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Cours de Yoga/Méditation
Thérapie Holistique, Coaching de Vie et Soins Énergétiques
Ateliers d'Éveil, Voyages Initiatiques et Développement personnel

Cours de Yoga, Méditation guidée,
Soins énergétiques, Coaching individualisé,
Retraites Holistiques...

17/02/2026

Bonjour les Yogis ✨
Je suis en Joie de vous transmettre nos horaires Yoga pour Ramadan.
Bienvenue ! 💪

Et que ce mois sacré apporte ses plus belles Bénédictions à vous et vos proches.

Namasté 🙏🏽🪷

💫🧘‍♀️🌟🤸🏽‍♂️💫

Hi Yogis ✨
I'm sooo glad to give you the Ramadan schedules for our Yoga classes.
Welcome ! 💪

Namaste 🙏🏽🪷

14/02/2026

Amis Yogis
Je vous propose aujourd'hui une pratique simple et puissante qui met en route nos processus naturels de jouvence : les 5 Tibétains.

Nous possédons des outils intérieurs, utilisons-les !

À bientôt au Centre Dar Daw - Yoga Tanger pour les cours de Yoga collectifs et individuels ou pour des Soins Holistiques.

Namasté ✨️ 🙏🏽

https://youtu.be/z8WB7rZ1T9A?si=8fY-cXM9eTrkaiVA

09/02/2026

Les Mudras sont le Yoga des doigts.
🙌

À chaque doigt correspondent des organes, des éléments, des potentialités énergétiques qui, réunies ou séparées, ont des effets sur nos différents corps (physique, émotionnel, mental, causal, bouddhique et atmique, mais aussi sur notre aura).
Ce sont des gestes sacrés qui ont des effets précieux et bénéfiques.

Les Mudras peuvent aussi êtres classifiés en thématiques.
Par exemple, pour débloquer ce qui coince et avancer, on peut pratiquer , le geste de l'abandon avec confiance.

Ce Mudra, favorisant le lâcher prise, permet l'élimination sur tous les plans (toxines, idées noires, croyances limitantes…) et apaise les émotions.
Il peut aussi nous aider à lâcher ce qui est devenu inutile ou néfaste en terme d'habitude, attitude, addiction, relation…
😊
Il favorise la détente et invite en nous patience, tranquillité, équilibre et harmonie intérieure.
Toutes les conditions permettant la confiance de prendre racine !

👉 Comment faire :
Joignez pouces, majeurs et annulaires de chaque main.
Puis tendez index et auriculaires et rapprochez vos mains pour les faire se toucher bout à bout.
Tournez vos mains pour qu'elles pointent vers le sol, paumes vers le ciel.
En position assise, les mains peuvent se poser sur les cuisses.

On peut augmenter les effets de ce Mudra en répétant, à voix haute ou basse, les phrases suivantes, au choix :
Je me sens de plus en plus léger.ère.
Je voyage de plus en plus léger.
Je me sens à l'aise et en harmonie avec moi-même et mon environnement.

Pour plus de détails, consultez le très beau livre de et "Mudra, le Yoga des doigts" paru chez Flammarion, avec les illustrations de .

Et pour aller plus loin dans la pratique, se fera un plaisir de vous guider au Centre .daw_yoga.tanger !
Namasté 🙏

PS : ce geste 🙏 est Anjali Mudra (le Mudra du Temple intérieur), le geste de prière qui (ré)unit en nous les opposés : droite/gauche, féminin/masculin, réceptif/émissif, yin/yang etc…

06/02/2026

Le Centre .daw_yoga.tanger est un lieu pour te ressourcer au cœur de la tourmente citadine.
😊
Quand tu sens que ton corps ne suit plus, que ton esprit implose, que tes émotions te chamboulent, alors c'est qu'il est temps de faire PAUSE.

En cours collectifs comme en séance individuelle ou via les Accompagnements Holistiques, c'est toujours un bonheur de t'accompagner sur le chemin du retour à ta lumière intérieure.

C'est par ici pour booker 🌞
00212 655 772 883

02/02/2026

When it's still winter outdoor, the softness of taking care and coming back in ourself is the best we can offer... to ourself and for a world of Peace, presence, confidence, sharing and joy. 💖💫😇

At the .daw_yoga.tanger Center, the classes are always different, dependant to the energy of the moment and the Yogis in.

Come, try, enJoy, repeat ! 🌞🎁

Regular classes :
Tuesday and Thursday 6.30 pm
Thursday and Saturday 8.30 am.

Individual classes, Team Buildings... on demand.

☎️ Booking
00212 655 772 883

Namaste 🙏🏽🕯

29/01/2026

Quand tu as le Blues, tu as toujours le choix, la possibilité, de revenir dans l'instant présent et de voir/sentir ce qui va, ce qui est déjà là.

Ce n'est pas nier les difficultés et émotions remuantes, c'est diriger le projecteur ailleurs, changer d'angle de vue sur la situation.

Parfois on oublie qu'on vit maintenant ce dont on a rêvé un jour, et qu'on croyais inatteignable.

On oublie tout ce qui semble aller de soi :
un pays en paix, de l'air pur à respirer, un toit sur la tête, la santé (même avec des petits couacs 😉), une bonne nourriture à déguster, un entourage bienveillant.. etc..etc...
Je suis sûre que tu peux commencer une looongue liste de reconnaissance.

Partage en commentaire si tu vis ce genre de situation.

Et si tu veux faire un bout de chemin avec moi vers Ta Lumière, bienvenue au Centre .daw_yoga.tanger :

☆ JoyGa, Yoga de la Joie de vivre et d'Être juste Soi
☆ Soin énergétique et Sonothérapie
☆ Coaching thérapeutique Intuitif
☆ Voyage en projection de conscience
☆ Massage détente et libération émotionnelle (femmes uniquement)

En ce moment et jusqu'au 20.02.26, offre Irrésistible ♡ Pink Friday ♡
Détails dans la publication.

À bientôt 🥰 et prends bien soin de toi 😊✨️
Namasté 🙏🏽💫
🪷

27/01/2026

As we are going through the darkest season of the year, it's the right moment to dive in ourself and plug in our inner Light.
🌟🕯🙏🏽

Alors que nous traversons la saison la plus sombre de l’année, c’est le bon moment pour plonger en nous-mêmes et nous connecter à notre Lumière intérieure.
✨️🤍💫

22/01/2026

Et si tu t'offrais un moment enchanté, consacré à ton bien-être et à la rencontre de ton être intérieur ?

Le Centre .daw_yoga.tanger est en joie de te proposer sa formule exceptionnelle ♡ Pink Friday ♡, une Offre Irrésistible dans son Studio 5 Étoiles à Tanger. 🌟

Un moment tout doux pour revenir à Soi avant Ramadan. 😌

Massage, JoyGa, repas Healthy de saison cuisinés avec amour.

Offre limitée à la période 21.01.26 au 20.02.26.

Tu réserves ?
☎️ 0655 772 883

15/01/2026

.daw_yoga.tanger is the only Studio in Tangier where, even inside you feel outside.
What a Blessing for our practice ! 🪷🐝💫

Welcome to our collective JoyGa classes, the Yoga of the Joy of living and being just oneSelf :
Tuesday and Thursday 6.30 pm
Thursday and Saturday 8.30 am.
Namaste 🌞🙏🏽

🕉⚛️☯️
daw_yoga.tanger est le seul studio à Tanger où, même à l’intérieur, on se sent dehors.
Quelle Bénédiction pour notre pratique !🪷🐝💫

Bienvenue dans nos cours collectifs de JoyGa, le Yoga de la Joie de vivre et d'être juste Soi :
Mardi et
Jeudi et samedi 8h30.
Namaste 🌞🙏🏽

12/01/2026

Le Yoga éveille et syntonise tous les aspects de notre être : corps physique, émotionnel, mental, cœur et esprit.

Il est avant tout un acte de présence à soi et de conscience, un souffle vivifiant et purificateur.

Pratiquer le Yoga en Duo, c'est envisager les postures sous un angle insolite et découvrir de nouveaux potentiels, que favorise la pratique à deux.

Que ce soit avec une personne proche ou un.e inconnu.e, pratiquer en duo permet un effet miroir très bénéfique aux 2 parties.

Et si tu venais l'expérimenter toi aussi ?
Bienvenue à .daw_yoga.tanger ! 🤸‍♂️🎉✨🙏

Et si tu fait partie d'une Société, une séance Team Building offre la possibilité de pratiquer en solo, duo et en groupe. Tout un programme pour un travail d'équipe bénéfique et créatif. Chiche ?! 🌞

Address

Résidence Dounia, 40 Boulevard Mohamed V
Tangier
90000

Telephone

+212655772883

Website

https://www.youtube.com/channel/UCB8Hti_jK7cjsIMLjL1rf5g

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Sur la route du Soi

Delphine Mélèse pratique Yoga et Méditation depuis 20 ans et l’enseigne depuis 10 ans à petits et grands. Elle se fait un plaisir de guider votre pratique adaptée (dynamique, détente, prénatal, postnatal, thérapeutique, enfants...), en groupe comme en individuel.

Thérapeute intuitive, elle vous accompagne aussi sur le chemin de la Connaissance de Soi et de la Paix, par le biais du Coaching, mettant en Lumière, fluidifiant et revivifiant un aspect de votre Vie (relation à soi et aux autres, alimentation, profession...).

Grâce aux Harmonisations énergétiques, Reiki et Pranathérapie elle vous éclaire sur la route de la Guérison (rééquilibrage des chakras, vitalité, sérénité...) avec amour et joie !