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Cheyenne SophroYogi

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Cheyenne SophroYogi

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cheyenne SophroYogi, Salle de yoga, Monaco.

yoga teacher (1300h) + sophrologue, SmartFLOW yoga, yoga therapy for special needs (scoliosis, back, knees, burn out, stress….), yin, yoga nidra, hypnosis, sound bath
Public and private classes
youtube cheyenne yoga

class in 🇨🇵 and 🇬🇧

01/03/2026

19/02/2026

Sur ma chaîne, la vidéo du cours de yoga en duo de la saint Valentin on a ri, beaucoup. J’espère que. ça vous plaira aussi

un cours de yoga ä faire à deux, enregistré lors d’un cours public donné pour la saint Valentin

12/02/2026

Un nouveau cours gratuit spécial pieds. Prends une b***e de tennis et viens me rejoindre sur YT

8 minutes pour prendre soin de tes pieds quotidiennement emprisonnés dans des chaussures. Réapprend leur ä occuper l’espace qu’ils méritent

18/01/2026

2 spots left for my aerial sound bath today.
Il reste seulement 2 places pour le bain sonore aerien d'aujpurd'hui. Elles seront pour ceux qui veulent finir le weekend pluvieux sur une note cocooning.
Je vous ai prevu une ambiance sir le theme de l'hiver.
À tout à l'heure

12K Followers, 1,037 Following, 2,139 Posts

16/01/2026

Sais tu qu'il est important de renforcer sa nuque?
Voici quelques exercicesà cet effet:

On pense peu à renforcer son cou et c’est bien dommage, notamment dans une discipline comme le yoga ou nous pratiquons la posture sur la tête.Renforcer son c...

04/01/2026

Pkanning 5/01 -11/01

Monday / Lundi
9h30 SmartFLOW vinyasa
(Digue)
17h15 hot yoga
()

Mardi / Tuesday
7h45 Sunrise yoga
(Digue)
12h15 Spicy yoga
()
19h15 Yin yoga
()

Mercredi / wednesday
16h30 hatha yoga + pranayama
(Studio eleven ( ex yogagardentherapies) seul le nom a changé)

Jeudi / thursday
12h30 SmartFLOW vinyasa 1h
(Digue)
17h15 hot yoga
()
18h30 SmartFLOW vinyasa
(Studio eleven (ex yogagardentherapies))

Vendredi /Friday
10h15 SmartFLOW vinyasa
()
16h Hatha + Pranayama
(Studio eleven (ex Yoga garden therapies))

Samedi / Saturday
10h ashtanga
(Visio on zoom)

04/01/2026

Le cours qu'il vous faut après les fêtes est sur ma chaine:

une pratique entre yang et yin pour bien digérer après les fêtes

Adresse

Monaco

Site Web

https://cheyenne.yoga/2019/01/21/i-teach-smartflow-yoga-what-is-it/

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