Sanduleac Sergiu

Sanduleac Sergiu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sanduleac Sergiu, Psychologist, Ion Creanga 1, Chisinau.

Conferențiar universitar, Doctor habilitat în științe ale educației, Doctor în psihologie, Cercetător științific principal, Psiholog practician, Catedra Psihologie, Facultatea Psihologie și PPS, Universitatea Pedagogică de Stat „Ion Creangă”

12/03/2026

“Eu fiind femeie pot veni la un psiholog bărbat?”
Este o întrebare pe care multe femei și-o pun.
În realitate, în terapie nu genul psihologului este cel mai important, ci spațiul în care te simți înțeleasă, ascultată și în siguranță🤍

În acest video vorbesc despre ce este cu adevărat important atunci când alegi un psiholog și de ce relația terapeutică contează mai mult decât genul.

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

09/03/2026

Uneori pare că o problemă nu mai are nicio soluție.
Se discută, se explică, se repetă aceleași lucruri și totul rămâne la fel.
Ajungi să crezi că nimic nu se mai poate schimba.

Dar uneori schimbarea începe simplu:
când cineva decide să meargă la psiholog.

Pentru că unele lucruri nu se rezolvă cu încă o ceartă,
ci cu mai multă înțelegere🤍

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

Mâine multe femei vor primi flori.Este un gest frumos.Dar adevărul este că o relație nu se schimbă într-o singură zi din...
07/03/2026

Mâine multe femei vor primi flori.
Este un gest frumos.

Dar adevărul este că o relație nu se schimbă într-o singură zi din an.

Femeile nu își amintesc doar florile.
Își amintesc cm sunt tratate în fiecare zi.

Dacă sunt ascultate.
Dacă sunt respectate.
Dacă sunt luate în serios.
Dacă simt că sunt într-o echipă cu bărbatul de lângă ele.

Florile sunt un simbol.
Dar ceea ce construiește cu adevărat o relație este atenția zilnică.

Un bărbat matur nu oferă doar flori.
El oferă siguranță, respect și prezență.

Așa că mâine, când vei merge să cumperi flori sau le vei dărui femeilor importante din viața ta, spune-le și cât de mult le iubești.
Spune-le cât de mult contează pentru tine.
Spune-le că datorită lor crești, evoluezi și devii mai bun în fiecare zi.

Uneori, câteva cuvinte sincere valorează mai mult decât orice buchet.👌

06/03/2026

Se merită să trăiești cu un narcisist?🤷🏻‍♀️
Întrebarea asta apare tot mai des.

Dar te-ai întrebat vreodată cm ești tu în relație?
Ce rol ai în dinamica dintre voi?

În acest video vorbesc despre de ce este important să nu punem etichete prea repede și de ce o evaluare psihodiagnostică corectă poate aduce mai multă claritate.

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

03/03/2026

Migrenele nu sunt doar despre durere.
Uneori, corpul spune ceea ce mintea a amânat prea mult.

În acest video vorbesc despre migrene din punct de vedere psihologic, ce pot ascunde, ce rol are stresul emoțional și de ce, uneori, tratamentul nu înseamnă doar pastile.

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

26/02/2026

TEST: traume psihologice💔

1. Alegerea ta poate indica o obișnuință de a menține controlul și stabilitatea prin ordine, organizare și autodisciplină. Pentru tine este important să „te menții în formă” — emoțional și comportamental. Chiar și în situații dificile, încerci să rămâi stabil(ă), să nu te destrami și să nu arăți prea mult. În același timp, relaxarea poate fi resimțită ca o stare nesigură sau neobișnuită.
Posibile baze ale acestui comportament:
— Responsabilitate timpurie și așteptarea unui comportament matur.
— Situații în care ai fost lăudat(ă) mult pentru succese, independență și seriozitate.
— Experiențe în care stabilitatea și controlul erau modalități de a păstra acceptarea sau siguranța.

2. Alegerea ta poate reflecta tendința de a acumula tensiunea în interior, fără a o exterioriza. Poți suporta mult timp presiunea, emoțiile și cerințele, până când apare senzația de suprasolicitare, oboseală sau „preaplin” interior. Adesea este dificil să înțelegi imediat ce anume te epuizează — tensiunea pare să se adune în straturi.
Posibile baze ale acestui comportament:
— Obișnuința de a „îndura” și de a nu te plânge.
— Experiențe în care se aștepta de la tine rezistență și putere.
— Situații în care manifestarea slăbiciunii sau nevoia de ajutor nu erau dorite.

3 și 4 le găsiți în comentarii👇🏻

23/02/2026

De cele mai multe ori, problemele au soluții simple.
Un sfat. O pauză. O discuție.

Dar sunt momente când, oricât ai încerca, nu se schimbă nimic.
Nu mai știi ce simți și de ce te apasă atât de tare.
Atunci soluția este să vii la psiholog🤍

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

18/02/2026

Copiii stau prea mult în telefon👧🏻🧒🏼📲
Și de multe ori vedem consecințele: iritabilitate, dificultăți de concentrare, rezultate mai slabe la școală, reacții intense când li se ia dispozitivul.
Nu este vorba despre a învinovăți copilul.
Este despre a înțelege că are nevoie de ghidaj.

În acest video vorbesc despre cm afectează excesul de ecrane dezvoltarea copilului și care este primul pas sănătos: să punem limite clare, dar cu blândețe și consecvență.

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

Rog implicare!🧠 Invitație la participare în cadrul unui studiu de cercetare psihologică✅ Dacă ai vârsta cuprinsă între 2...
18/02/2026

Rog implicare!
🧠 Invitație la participare în cadrul unui studiu de cercetare psihologică
✅ Dacă ai vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani, te invit să participi la un studiu de cercetare intitulat:
„Stilul de atașament în echilibrarea neuroafectivă la adultul tânăr”
⏳Completarea chestionarului durează aproximativ 30 de minute și poate aduce o contribuție importantă la aprofundarea răspunsului emoțional în raport cu modalitatea de relaționare.
🎯 Scopul studiului este de a fundamenta o intervenție psihologică menită să sprijine tânărul adult care se confruntă cu trăiri emoționale negative ridicate în mediul academic.
✅ Participarea ta este importantă: răspunsurile tale pot contribui la dezvoltarea unui plan de intervenție în vederea creșterii confortului adultului tânăr în parcursul său academic.
🔒 Confidențialitate garantată: toate datele colectate vor fi utilizate exclusiv în scopuri științifice, cu respectarea anonimatului și a eticii cercetării.

Link-ul de acces:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepDtgfzJOH74HUxygDztgth9nemT8o6hjlRxmhMVyg0wyARA/viewform?usp=header

16/02/2026

„Este în regulă ca femeia să câștige mai mult decât bărbatul?”
Întrebarea asta încă provoacă reacții și atinge orgolii.

În acest video vorbesc despre ce se schimbă în dinamica unui cuplu atunci când femeia câștigă mai mult și de ce adevărata provocare nu este suma, ci modul în care fiecare își gestionează rolul și valoarea personală.

📞Pentru programare la consultație: 069 709 994

12/02/2026

TEST: află mai multe despre tine
‼️Testul nu este unul diagnostic. Dacă te regăsești în descriere și această stare îți afectează viața, cu ea se poate și este necesar să se lucreze.

1. Această imagine este aleasă cel mai des de persoane cu o autonomie interioară puternic dezvoltată. Chiar și în relații sau în societate, în interior ești obișnuit(ă) să te bazezi doar pe tine.
Tu:
– rareori contezi pe sprijinul altora;
– preferi „să te descurci singur(ă)”;
– nu îți place să îți arăți vulnerabilitatea;
– te simți stabil(ă), dar separat(ă).
Adesea nu este vorba despre tărie de caracter, ci despre un mecanism de autosuficiență format timpuriu, atunci când apropierea nu era percepută ca fiind sigură.
Plusuri: stabilitate, capacitate de autoanaliză, abilitatea de a-ți găsi sprijinul în interior.
Minusuri: distanțare emoțională, dificultăți în intimitate, senzația că „nimeni nu mă cunoaște cu adevărat”.
Dacă te-ai regăsit, este important să înțelegi: autonomia este o resursă, dar când devine singura modalitate de a relaționa cu lumea și cu oamenii, psihicul începe să se izoleze.

2. Această imagine este aleasă cel mai des de persoane orientate puternic spre sens, scop și „mers înainte”.
Pentru tine nu este suficient doar să trăiești – este important să crești și să fii în permanent proces.
Tu:
– îți stabilești constant obiective noi;
– suporți greu perioadele de stagnare;
– te neliniștești când „nu se întâmplă nimic”;
– trăiești în viitor și te evaluezi prin rezultate.
Adesea nu este vorba despre „ambiție”, ci despre o tensiune interioară: mișcarea devine o modalitate de a nu intra în contact cu oboseala, golul sau dezamăgirea.
Plusuri: determinare, energie, capacitatea de a merge înainte în incertitudine.
Minusuri: epuizare emoțională, perfecționism, pierderea contactului cu prezentul, senzația că „nu este niciodată suficient”.
Dacă te-ai regăsit, este important să înțelegi: uneori urci nu pentru că îți dorești mai sus, ci pentru că îți este nesigur să te oprești și să fii pur și simplu „aici”.

3 și 4 le găsești în comentarii👇🏻

11/02/2026

𝐎𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐝𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞❗❗❗

Universitatea Pedagogică de Stat „Ion Creangă” din Chișinău
organizează 𝑪𝒐𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒏𝒕̗𝒂 𝑺̗𝒕𝒊𝒊𝒏𝒕̗𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂̆ 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒂̆ „𝐒̗𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭̗𝐚̆ 𝐬̗𝐢 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̗𝐢𝐞: 𝐧𝐨𝐢 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚̆𝐫𝐢 𝐬̗𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞”, care va avea loc pe 19 - 20 martie 2026, în regim mixt.

La evenimentul științific consacrat problemelor actuale, realizărilor și perspectivelor de dezvoltare în cadrul științelor sociale, umanistice, exacte, al științelor naturii și artelor, sunt invitate cadre științifico-didactice, didactice și de cercetare din Republica Moldova și din străinătate.

Data limită pentru înscrierea la conferință: 2 martie 2026.
Înscrierea se face accesând linkul: https://sites.google.com/upsc.md/conf2026.

𝑫𝒆𝒕𝒂𝒍𝒊𝒊, aici: https://upsc.md/2026/02/11/conferinta-stiintifica-internationala-stiinta-si-educatie-noi-abordari-si-perspective-6/

Address

Ion Creanga 1
Chisinau
2089

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00

Telephone

+37369709994

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanduleac Sergiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sanduleac Sergiu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category