Kineto Plus

12/04/2026

С праздником Светлой Пасхи!
От всей команды Kineto+ желаем нашим пациентам крепкого здоровья, внутренней силы и уверенных шагов к восстановлению.
Пусть каждый день приносит вам больше лёгкости, тепла и хороших перемен.

11/04/2026

Желаем вам здоровья, добра, поддержки близких и лёгкости в каждом движении.
С заботой и любовью, Kineto+

09/04/2026

Ai grijă de corpul tău prin stretching!

Mușchii rigizi pot cauza dureri și limitări în mișcare. Stretching-ul regulat îmbunătățește flexibilitatea, postura și starea generală de bine.

✔️ reduce tensiunea musculară
✔️ îmbunătățește circulația sanguină
✔️ crește mobilitatea articulațiilor
✔️ previne accidentările
✔️ ajută la recuperare mai rapidă

La Kineto+, te ghidăm spre mișcări corecte și eficiente pentru un corp mai sănătos.
str. Alba-Iulia 89. Tel 067165202

✨ Investește zilnic câteva minute în tine!

07/04/2026

25/03/2026

PART III

Ai dureri de umar? Evita aceste greseli⛔️
❌Nu evita complet miscarea
❌Nu forta peste durere mare
❌Nu amina recuperarea
❗️Cu cit incepi mai devreme, cu atit recuperezi mai usor

Miscarea vs durerea
⁉️MIT: daca te doare umarul, trebuie sa stai nemiscat
‼️REALITATE: miscarea controlata ajuta vindecarea
❗️Evitarea totala a miscarii duce la rigiditate si mai mare.
Secretul este : miscare DOZATA si corecta

Kineto+
Tel 067165202

24/03/2026

Part II

23/03/2026

UMAR INGHETAT
ЗАМОРОЖЕННОЕ ПЛЕЧО
FROZEN SHOULDER

Part I

19/03/2026

Recuperarea după intervențiile chirurgicale ale membrelor este un pas esențial pentru revenirea la o viață activă 💪
La Kineto+, te ajutăm să redobândești mobilitatea, forța și încrederea în propriul corp, prin programe personalizate de recuperare.
📍 Kineto+ mișcare spre sănătate.
Tel 067165202

18/03/2026

Recuperarea după interventie la genunchi este un pas esențial pentru revenirea la o viață activă și fără durere. Iar tu nu ești singur în acest proces.

După reconstrucția tendoanelor sau a ligamentelor, fiecare pas contează. Cu ghidare corectă, răbdare și exercițiile potrivite, genunchiul tău poate redeveni stabil, puternic și fără durere.

La Kineto+, te susținem în fiecare etapă, pentru ca tu să revii în siguranță la activitățile care îți aduc bucurie.

💪 Ai încredere în proces. Corpul tău știe să se refacă — noi te ajutăm să o faci corect.

📞 Programează-te la consultație. Tel 067165202

11/03/2026

🎓 Stagiu de practică la Kineto+

În această perioadă, clinica de recuperare fizică Kineto+ a gazduit studenții din anul III ai USEFS, aflați în stagiu de practică.

Alături de specialiștii noștri, studenții au avut ocazia să observe și să invete activități de kinetoterapie și recuperare funcțională, momentul cind teoria se impleteste cu practica.

Ne bucurăm să contribuim la formarea viitorilor specialiști în domeniul recuperării fizice. 👏

25/02/2026

🌈 Recuperarea copiilor prin mișcare, joc și încredere – la Kineto+

La Kineto+ credem că terapia pentru copii trebuie să fie eficientă, dar și plină de energie pozitivă. 💪✨

Prin exerciții adaptate vârstei, trasee senzoriale, exerciții pentru echilibru și coordonare, lucrăm pas cu pas la:
✔️ îmbunătățirea mersului
✔️ dezvoltarea echilibrului
✔️ corectarea posturii
✔️ creșterea forței și stabilității
✔️ stimularea coordonării și a controlului motor

📞 Programează o consultație și află cm putem ajuta copilul tău să se dezvolte armonios. Tel 067165202

12/02/2026

⁉️ Inca nu ai reusit sa pregatesti un cadou celui drag in luna indragostitilor ?
🎁Kineto+ iti vine in ajutor. Ofera-i un certificat cadou pentru masaj sau kinetoterapie.
💌"Grija pentru corp. Echilibru pentru suflet."
📝Telefoneaza 067165202