Back to the Basics

Back to the Basics Mit natürlicher Hilfe zur Selbsthilfe. Ich erkläre den Körper praxisnah & verständlich – für deine Gesundheit auf allen Ebenen: Körper, Geist & Seele.

Ganzheitlich denken, selbst handeln, natürlich ins Gleichgewicht kommen.

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30/01/2026

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Im Fluss des Lebens - was uns die Lymphe über uns selbst verrät Herz, Leber, Darm – diese Organe haben wir im Blick, wen...
23/01/2026

Im Fluss des Lebens - was uns die Lymphe über uns selbst verrät

Herz, Leber, Darm – diese Organe haben wir im Blick, wenn es um Gesundheit geht. Doch ein System, das mindestens ebenso wichtig ist, führt ein Schattendasein: die Lymphe. Dabei ist sie unverzichtbar für unser Immunsystem, unsere Entgiftung und das gesamte körperliche Gleichgewicht und gibt uns auch eine Menge Einblick ins unsere Psyche und unseren Charakter.

Im Fluss des Lebens Was uns die Lymphe über uns selbst verrät Die Lymphe? Herz, Leber, Darm – diese Organe haben wir im Blick, wenn es um Gesundheit geht. Doch ein System, das mindestens ebenso wichtig ist, führt ein Schattendasein: die Lymphe. Dabei ist sie unverzichtbar für unser Immunsystem...

Kneippsche Anwendungen - natürliche Gesundheitsimpulse für Körper, Geist und Seele Die Sehnsucht nach einfachen, natürli...
20/01/2026

Kneippsche Anwendungen - natürliche Gesundheitsimpulse für Körper, Geist und Seele

Die Sehnsucht nach einfachen, natürlichen Wegen zu mehr Gesundheit wächst. In einer Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung zum Alltag gehören, entdecken immer mehr Menschen bewährte Naturheilverfahren neu. Eine der bekanntesten und zugleich zeitlosesten Methoden sind die Kneippsche Anwendungen. Sie verbinden Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und innere Ordnung zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept, das bis heute nichts an Aktualität verloren hat.

Kneippsche Anwendungen – natürliche Gesundheitsimpulse für Körper, Geist und Seele Die Sehnsucht nach einfachen, natürlichen Wegen zu mehr Gesundheit wächst. In einer Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung zum Alltag gehören, entdecken immer mehr Menschen bewährte Naturhe...

I signed up for Healing DAYS. Join me, it's going to be incredible and it's free: 🎉
31/08/2025

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Die Leber – Das Multitalent Unseres Körpers Und Wie Wir Sie Natürlich Unterstützen KönnenDie Leber ist eines der wichtig...
22/03/2025

Die Leber – Das Multitalent Unseres Körpers Und Wie Wir Sie Natürlich Unterstützen Können

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Sie übernimmt essenzielle Aufgaben wie die Entgiftung, den Stoffwechsel und die Speicherung von Nährstoffen. Doch oft schenken wir ihr erst Beachtung, wenn Probleme auftreten. In diesem Artikel erfährst du, wo die Leber liegt, welche Funktionen sie hat und wie du sie mit natürlichen Methoden optimal unterstützen kannst – inklusive der besten Tageszeiten nach der Organuhr, um sie gezielt zu fördern. Außerdem erfährst du, welche Blutwerte zur Diagnose von Lebergesundheit oder Erkrankungen herangezogen werden und welche psychologische Bedeutung die Leber in Bezug auf Emotionen wie Wut, Ärger und Zorn hat.

Die Leber – Das Multitalent unseres Körpers und wie wir sie natürlich unterstützen können Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Sie übernimmt essenzielle Aufgaben wie die Entgiftung, den Stoffwechsel und die Speicherung von Nährstoffen. Doch oft schenken wir ihr erst B...

Wie Eine Infrarotsauna Dein Leben Verändern Kann – Fakten & TippsDie Infrarotsauna erfreut sich immer größerer Beliebthe...
22/03/2025

Wie Eine Infrarotsauna Dein Leben Verändern Kann – Fakten & Tipps

Die Infrarotsauna erfreut sich immer größerer Beliebtheit und wird zunehmend als Alternative zur klassischen finnischen Sauna genutzt. Aber was macht sie so besonders? Welche Unterschiede gibt es bei den verschiedenen Modellen? Und worauf sollten Sie achten, wenn Sie sich eine Infrarotsauna anschaffen möchten? In diesem Artikel gehen wir auf alle wichtigen Aspekte ein, beleuchten die Vorteile und erklären, warum eine Infrarotsauna eine sinnvolle Investition für Ihre Gesundheit sein kann.

Wie eine Infrarotsauna dein Leben verändern kann – Fakten & Tipps Die Infrarotsauna erfreut sich immer größerer Beliebtheit und wird zunehmend als Alternative zur klassischen finnischen Sauna genutzt. Aber was macht sie so besonders? Welche Unterschiede gibt es bei den verschiedenen Modellen? U...

Der Blinddarm – Ein unnötiges Organ oder doch unverzichtbar?Der Blinddarm ist eines jener Organe, das oft als überflüssi...
22/03/2025

Der Blinddarm – Ein unnötiges Organ oder doch unverzichtbar?

Der Blinddarm ist eines jener Organe, das oft als überflüssig angesehen wird. Viele Menschen glauben, dass er keinerlei wichtige Funktion hat und lediglich entfernt werden muss, wenn er sich entzündet. Doch diese Sichtweise ist überholt. Neuere Forschungen zeigen, dass der Blinddarm eine bedeutende Rolle im Immunsystem spielt und für eine gesunde Darmflora sorgt. Daher stellt sich die Frage: Ist es wirklich ratsam, ihn vorsorglich oder bei einer Entzündung einfach zu entfernen?

Der Blinddarm – Ein unnötiges Organ oder doch unverzichtbar? Der Blinddarm ist eines jener Organe, das oft als überflüssig angesehen wird. Viele Menschen glauben, dass er keinerlei wichtige Funktion hat und lediglich entfernt werden muss, wenn er sich entzündet. Doch diese Sichtweise ist über...

Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO): Ursachen, Symptome Und BehandlungDie Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) ist eine häufig über...
22/03/2025

Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO): Ursachen, Symptome Und Behandlung

Die Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) ist eine häufig übersehene Verdauungsstörung, die vielfältige Beschwerden verursachen kann. Sie entsteht, wenn sich Bakterien, die normalerweise im Dickdarm leben, übermäßig im Dünndarm ansiedeln. Diese Fehlbesiedelung führt zu Störungen der Verdauung, beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme und kann die Lebensqualität deutlich verringern. In diesem Artikel beleuchten wir Ursachen, Symptome, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten der Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO).

Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO): Ursachen, Symptome und Behandlung Die Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) ist eine häufig übersehene Verdauungsstörung, die vielfältige Beschwerden verursachen kann. Sie entsteht, wenn sich Bakterien, die normalerweise im Dickdarm leben, übermäßig im Dünndarm ans...

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