Psihološka laboratorija

Psihološka laboratorija Zdravo, ja sam psiholog. Koja je tvoja super moć? �

,,Tako mnogo bola tako blizu površine, na samo nekoliko metara dubine." (Dželat ljubavi, Irvin Jalom)Kada neko tuguje mi...
16/06/2022

,,Tako mnogo bola tako blizu površine, na samo nekoliko metara dubine." (Dželat ljubavi, Irvin Jalom)

Kada neko tuguje mi se vodimo najboljim mogućim namjerama i želimo da pomognemo osobi preko p**a nas. Trudimo se da nađemo najdivnije riječi utjehe, primjere i poređenja. Kao da želimo da budemo ti koji ćemo toj osobi dati smisao. Ali, smisao mora naći sama. Taj smisao se rađa iz najdublje patnje i bola koju ljudsko srce može podnijeti.

Postavlja se pitanje, nakon ove objave, šta reći? Šta uraditi?

Nekad baš ništa ne treba da kažete i svaka riječ bi bila suvišna. U redu je da ćutite i da svojim prisustvom pokažete saosjećanje. Da budete podrška i ljubav. Sjećam se da sam, sjedjeći pored poznanice koja je tragično izgubila dijete, dugo bila fokusirana na to šta da kažem, a ne na to kako je njoj. Ja sam u tom trenutku bola tražila riječi. Riječi koje nije očekivala i koje na kraju nisam ni mogla izustiti. Dugo sam ćutala i posmatrala njenu bol, koja se vijorila na sve strane. Bila je tako živa.

Ako već osjećate potrebu da nešto kažete, neka to budu rečenice poput: Tu sam za tebe. Slušam te. Možeš očekivati od mene pomoć. Ne mogu ni da zamislim kako ti je, žao mi je.

Šta god rekli, neka bude autentično!

Osim toga, možete uraditi nešto praktično za tu osobu, skuvati ručak, srediti stan, platiti račune umjesto nje, pobrinuti se za neke druge obaveze.

Tugovanje je proces, počinje gubitkom, a da li se u stvari ikada završava?

Naposletku, zamislite se nad ovim rečenicama i da li bi vama bile od pomoći.

Dobar dančević, drugari!Obavještavam vas da će Psihološka laboratorija organizovati online radionicu na temu ,,Komunikac...
02/04/2022

Dobar dančević, drugari!

Obavještavam vas da će Psihološka laboratorija organizovati online radionicu na temu ,,Komunikacija i asertivnost" do kraja aprila!

Kada oformimo grupu na Viberu izabraćete datum koji vam bude najviše odgovarao.

Za radionicu se možete prijaviti tako što ćete mi pisati u inbox ili na mejl: djokicdraganaemail@gmail.com do 10. aprila!

Cijena radionice je simboličnih 5,00 € po učesniku, ali vas pozivam ako ste u mogućnosti da uplatite i više.

Uplate ćete izvršiti direktno na neki od računa:
510-0210988215028-20 kod Crnogorske komercijalne banke (Milena Alković); 555-9000272528-36 kod Addiko banke (Aris Alković).

Kada mi pošaljete sliku uplatnice dodajem vas u Viber grupu i 11. aprila dogovaramo termin radionice.

Svim srcem za Feđu!

Ako roditeljstvo shvatimo kao ples generacija, uviđamo da šta god da je mučilo jednu generaciju, a nije bilo razriješeno...
23/03/2022

Ako roditeljstvo shvatimo kao ples generacija, uviđamo da šta god da je mučilo jednu generaciju, a nije bilo razriješeno u potpunosti, biće prenešeno na sljedeću.

Ako neko raste u emocionalnom haosu, kako da se tek tako sastavi i da takvog sebe da svom potomstvu?

Kao da stavljate kutiju u kutiju, ali zaboravljate da će nova kutija biti zahvaćena sadržajem one u koju je stavljate.

To su priče unutar priča koje se šire kroz vrijeme.

Koga onda da optužimo?

Tako i krivica postaje beznačajna ako razumijemo kako se porodična istorija ponavlja i proteže duboko u prošlost.

Roditelj kao zlikovac. Roditelj kao zao. Roditelj kao loš. Isti onaj roditelj prema kojem su bili loši, jer je i prema nekome tamo neko bio loš...

Radili su najbolje što su mogli u tom trenutku, sigurno ne savršeno, već teško i zamršeno.

Ljudi ostaju u disfunkcionalnim odnosima, propalim vezama, lošim poslovima. Ostaju jer se plaše.Strah od nepoznatog je o...
21/03/2022

Ljudi ostaju u disfunkcionalnim odnosima, propalim vezama, lošim poslovima.

Ostaju jer se plaše.

Strah od nepoznatog je ono što ih vuče nazad, a nevidljive ruke straha znaju biti moćne.

A mi se sve vrijeme borimo, otimamo, grizemo. U stvari šta radimo? Mi samo malo gricnemo naše protivnike i pokažemo zube i vratimo se na mjesto s kojeg smo krenuli. Strahujemo od konflikta, od odbacivanja, od ogovaranja, od povređivanja.

Sve traume tada žive u nama.

To nas drži u mjestu i ubjeđuje nas da će sve biti dobro ako ćutimo i klimamo glavom.

Pomjeri se s mjesta, čovječe. Ostalo pusti neka se odvija.

Već je mart a ti još uvijek ne znaš koju školu ili fakultet želiš da upišeš?Šta ako ti kažem da ne moraš da brineš.🚀Reze...
06/03/2022

Već je mart a ti još uvijek ne znaš koju školu ili fakultet želiš da upišeš?

Šta ako ti kažem da ne moraš da brineš.
🚀
Rezerviši svoj termin i dozvoli mi da ti pomognem da dođeš do odgovora.
🚀
Kroz tri paketa usluga, nudim ti:
- psihološko testiranje i procjenu;
- savjetovanje i podršku;
- opis tvojih snaga i interesovanja
- nalaz i mišljenje s interpretacijom rezultata.
🚀
Za dobre izbore i mirne profesionalne plovidbe! Orijentiši se.

Važno: Intervju, testiranje i savjetovanje sprovodi diplomirani psiholog, dodatno edukovan za pružanje ove usluge.

Za više informacija piši mi u DM 📩

Šta je profesionalna orijentacija?Malo ljudi zna šta je profesionalna orijentacija i šta ona podrazumijeva.🗝Profesionaln...
05/03/2022

Šta je profesionalna orijentacija?

Malo ljudi zna šta je profesionalna orijentacija i šta ona podrazumijeva.
🗝
Profesionalna orijentacija je postupak procjene pomoću kojeg se pojedinci usmjeravaju u ona područja rada koja najbolje odgovaraju njihovim psihofizičkim sposobnostima, osobinama ličnosti i društvenim potrebama i u kojima imaju najviše izgleda da uspiju.
🗝
Ako razmišljaš koju školu ili fakultet da upišeš, a ne možeš sam/a da dođeš do odgovora, ja ti nudim rješenje.
🗝
U narednim objavama objasniću ti malo detaljnije šta PO podrazumijeva.
🗝
Za dobre izbore i mirne profesionalne plovidbe! Orijentiši se.

Važno: Intervju, testiranje i savjetovanje sprovodi diplomirani psiholog, dodatno edukovan za pružanje ove usluge.

Za više informacija piši mi u DM 📩

17/02/2022

Tuga nije mlijeko, pa da ima rok trajanja!Znam, kada nas boli zub, svi bi voljeli da znamo do kada će nas boljeti. Isto ...
05/02/2022

Tuga nije mlijeko, pa da ima rok trajanja!

Znam, kada nas boli zub, svi bi voljeli da znamo do kada će nas boljeti. Isto tako, svi bi voljeli da znamo kada će bol usljed gubitka biti malo podnošljivija.

Tugu ili žalost osjećamo u situacijama kad procjenjujemo da nepovratno gubimo ono što je vrijedno.

Smrt ili napuštanje drage osobe, gubitak dijela tijela ili tjelesne funkcije, gubitak određenog socijalnog statusa ili životne prilike...

Što je izgubljeni objekt bio značajniji, to se njegov gubitak doživljava s većom tugom.

Ali, tuga ima važnu funkciju, a to je da nam pomogne da se emocionalno razvežemo od izgubljenog objekta!

Uh, ovo nam sad ne zvuči baš logično. Mi tugu doživljavamo baš suprotno. Mislimo ako jače tugujemo da ćemo ukrasti malo od prolaznosti vremena. Mislimo da je tuga tu da nas podsjeti da nikada ne smijemo zaboraviti ono što smo svim svojim bićem voljeli i željeli, da nas nikada ne razdvoji od objekta tugovanja.

Ali i kada tugujemo, ne tugujemo samo za gubitkom spoljašnjeg objekta. Naš unutrašnji, intrapsihički svijet, takođe trpi velike promjene. Odjednom, sve mora da se reorganizuje kako bi se prilagodio realnosti. Realnosti koja je u tom trenutku zastrašujuća.

Gubitak značajnog aspekta realnosti je uvijek veliki gubitak za nas, praćen bolnom tugom a revidiranje unutrašnjeg svijeta nije nimalo jednostavan proces.

To traje, pa zato i kažemo da tugovanje nije linearan proces. Postoje određene faze kroz koje prolazimo, ali nam niko ne može reći šta će se tačno, i kada, dešavati u našem svijetu tugovanja.

Vremenom ćemo naučiti da živimo sa svojim gubitkom, upravo zahvaljujući procesu tugovanja. Biće dana kada nećemo pomisliti na svoj gubitak, pa će nas oštri mač krivice posjeći tako duboko, da ćemo sami dozivati tugu i žaljenje. Nekada ćemo plakati na ulici, na koncertu, u biblioteci, na poslu, na svom jastuku.

Tugovanje nema "rok trajanja" i ne tugujemo svi isto, i ne zaboravimo na tom putu koliko nam je neophodna solidarnost drugih važnih osoba iz okruženja. Naravno, to nam ne može vratiti izgubljeno, ali ima značajnu funkciju podrške, utjehe i ukazivanja na preostale životne vrijednosti.

Anksioznost ima mnogo lica. Danas vam predstavljamo anksioznost koja trenira. 🏋️                                        ...
27/11/2021

Anksioznost ima mnogo lica.

Danas vam predstavljamo anksioznost koja trenira. 🏋️

Sjᴇćᴀš ʟɪ sᴇ ᴍᴀɴ ᴋᴀᴅ sɪ ʙɪᴏ ʀᴀᴅᴏsᴛᴀɴ?•••••🌱
17/10/2021

Sjᴇćᴀš ʟɪ sᴇ ᴍᴀɴ ᴋᴀᴅ sɪ ʙɪᴏ ʀᴀᴅᴏsᴛᴀɴ?





🌱

Address

Podgorica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihološka laboratorija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihološka laboratorija:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category