Yoga sa Tamarom

13/02/2026

GRANICE BEZ KRIVICE
Iskustvena radionica za žene
Koliko p**a si rekla,,da", a u sebi osjećala "ne"?
Koliko p**a si izabrala druge, a zanemarila sebe - uz osjećaj krivice?
Na radionici "Granice bez krivice" učimo kako da:
• prepoznamo gdje u životu nemamo zdrave granice
• razumijemo zašto nam je teško da ih postavimo
• naučimo da kažemo NE bez straha i krivice
• spustimo granicu iz glave u tijelo - mirno ijasno
Radionica kombinuje NLP - razumijevanje obrazaca, uvjerenja i unutrašnjih reakcija i somatske, energetske i meditativne prakse - da promjena ne ostane samo u umu, već da se zaista osjeti, integriše!
Ovo je prostor za sve one koji žele:
- više mira
- više jasnoće
-više sebe

NLP rad sa + rad sa tijelom i energijom sa
Trajanje: 3 sata
* Obavezna prijava
Nikšić 22.februar
Herceg Novi 1.mart
Luštica 15.mart

12/02/2026

Još jedan poziv za reočasovnu radionicu GRANICE BEZ KRIVICE
📍Nikšić, 22.februar
📍Herceg Novi, 1.mart

09/02/2026

Vučje, 15-17. maj.
Yoga vikend koji se održava treću godinu zaredom, na istom mjestu i sa jasnom strukturom. U predivnom .me
Program je vođen iskustvom, u maloj grupi, sa ciljem da se tijelo odmori, um smiri i da se kući vratiš stabilniji/ja i prisutniji/a.
Uključeni su puni pansion i kompletan vođeni program.
Rezervacija mjesta se potvrđuje uplatom 30% od ukupne cijene.
Ako tražiš siguran prostor, jasno vodenje i kvalitetno provedeno vrijeme - ovo je retreat za tebe.
Prijave i informacije u DM.
Broj mjesta je ograničen. l

08/02/2026

Ako niste još uvijek sigurni da li da se prijavite, pogledajte isječak sa jutrašnje emisije na RTVNK

02/02/2026

✨️ G R A N I C E B E Z K R I V I C E ✨
Iskustvena radionica za žene
Koliko p**a si rekla „da“, a u sebi osjećala „ne“?
Koliko p**a si izabrala druge, a zanemarila sebe – uz osjećaj krivice?
Na radionici Granice bez krivice učimo kako da:
• prepoznamo gdje u životu nemamo zdrave granice
• razumijemo zašto nam je teško da ih postavimo
• naučimo da kažemo „ne“ bez straha i krivice
• spustimo granicu iz glave u tijelo – mirno i jasno
Radionica kombinuje NLP – razumijevanje obrazaca, uvjerenja i unutrašnjih reakcija i somatske, energetske i meditativne prakse – da promjena ne ostane samo u umu, već da se zaista osjeti, integriše!
Ovo je prostor za žene koje žele:
– više mira
– više jasnoće
– više sebe

🧠 NLP rad sa + 🌿 rad sa tijelom i energijom sa
📍 Nikšić, prostorije FunBraina
🗓 22. mart
⏳ Trajanje: 3 sata
📌 Obavezna prijava
📩 Broj mjesta je ograničen
📩 Prijave i informacije: DM
Ako osjećaš da je vrijeme da postaviš granice bez borbe – ovo je tvoj poziv 🤍

02/02/2026

Tijelo zna.
Ono je arhiva naše prošlosti.
Sve što smo proživjeli, pomislili, potisnuli ili prećutali ostalo je u njemu.
U fasciji.
U dahu.
U napetosti koju ni ne primijetimo dok ne zastanemo.
Nekad mislimo da smo nešto “ostavili iza sebe”,
ali tijelo zna istinu i čuva je dok ne budemo spremni da slušamo.
O ovome pišem uskoro.
Jer povjerenje u tijelo nije slabost –
to je povratak sebi.

30/01/2026

Sve o programu 7 svjetova nadjite u opisu linka!

26/01/2026

https://nartura.me/7-svjetova/
Pročitajte sve o programu 7 svjetova! Uplatitr 30% i obezbijedite svoje mjesto na ovom nezabboravnom putovanju

Online putovanje kroz 7 energetskih polja u nama Postoje trenuci kada znamo da nam ne treba još informacija, još savjeta, još tehnika. Treba nam povratak sebi.Program 7 svjetova nastao je iz ličnog…

24/01/2026

Na vaš zahtjev, sa sve audio vođstvom 🤣❤️

22/01/2026

O bijesu nisam učila iz knjiga. Učila sam ga kroz vlastito tijelo. Kroz iskustvo.
Da ga nisam osjetila iznutra, ne bih danas mogla da govorim o njemu sa razumijevanjem i nježnošću.
Upravo zato sam istraživala koje su vježbe zaista efikasne u oslobađanju nagomilane energije ovog tipa.
Umjesto da se stalno vraćamo na stare situacije i priče, analiziranje i preživljavanje iznova, hajde da se sada pozabavimo tijelom!
➡️1. Skakanje i"shaking"- pusti tijelo da se trese, opusti dlanove, vrat, grudi, ramena. Skokovi i spontani pokreti pomažu da se energija izbaci iz sistema.
➡️ 2. Duboko disanje iz stomaka -aktivira parasimpatički nervni sistem i kroz vagus nerv šalje tijelu poruku daje sigurno, ovdje i sada.
➡️3. Asana lava - snažan način da se oslobodi potisnuta napetost i glas koji često zadržavamo u sebi.
Večeras u newsletteru pišem malo dublje o bijesu, tijelu i kako se vraćamo sebi. Ako nisi na listi a osjećaš potrebu- Link je u bio!

Zašto se bijes uopšte skuplja u tijelu, gdje se najčešće zadržava i kako ga dugoročno transformisati o tome govorimo detaljnije u mom online programu 7 svjetova.
Ako želiš da produbiš ovu temu i naučis kako da se vratiš svom tijelu i unutrašnjem balansu - link je u opisu / bio.

21/01/2026

7 SVJETOVA
online putovanje kroz energetska polja u nama
Postoje trenuci kada znamo da nam ne treba još savjeta, nego povratak sebi.
7️⃣ svjetova je online program od 7 sedmica- nježno, ali duboko putovanje kroz 7 energetskih centara u nama.
Svaka sedmica posvećena je jednom "svijetu", jednom unutrašnjem prostoru, gdje se susreću tijelo, emocije, dah i svijest.
➡️Ponedjeljkom - uživo joga praksa (asane + pranayama)
➡️Četvrtkom - teorija, meditacija i reiki energetsko iscjeljenje
Snimci svih praksi su dostupni!
Ovo nije brzinski program.
Ovo je proces koji vraća stabilnost, jasnoću. Ovo je proces koji vraća stabilnost, jasnoću i unutrašnji balans -sloj po sloj.
Ako osjećaš da je vrijeme da se ponovo povežeš sa sobom, ovo putovanje je za tebe.
📍Prijave su otvorene ‣
Detalji u DM

link u bio