L-FY Studio / Nutrition & Pilates

16/08/2025

PILATES & SOUPLESSE ✨

“Je ne suis pas souple, est-ce que je peux quand même faire du Pilates ?” La réponse est OUI, absolument !

Le Pilates n’est pas réservé à un type de corps ou à des profils sportifs “idéaux” qu’on voit parfois mis en avant par les algorithmes. C’est une pratique douce, accessible à toutes et à tous, qui met l’accent sur le bien-être et la respiration.

Avec le Pilates, vous travaillez l’ensemble du corps :
☘️Renforcement musculaire
☘️Tonification
☘️Amélioration de la posture (et quand la posture s’équilibre, tout le reste suit !)
🍀 Souplesse, qui vient petit à petit, naturellement

Pas besoin d’être souple pour commencer… mais le Pilates vous aidera justement à le devenir 💫

Rejoignez-nous !

Début des cours: 02 Septembre 2025

10/08/2025

✨ PLANNING DANSE & PILATES 2025-2026 ✨

📅 Début des cours
Pilates : dès le 2 septembre 2025
Danse : dès le 10 septembre 2025

🧘‍♀️ Inscriptions Pilates L-FY Studio / Nutrition & Pilates
_WhatsApp : +261 33 14 46 196.
_Sur place au studio.
Réservez dès maintenant vos places pour :
✨Cours collectifs
✨Cours privés
✨Séances à domicile

💃 Inscriptions Danse L-FY Studio / Ecole de danse
Pré-inscriptions sur le site : www.lfystudio.com
_ Finalisation des inscriptions en septembre.
_Possibilité d’inscription directe au studio.

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L-FY STUDIO – L’école de danse & Pilates de Belly S.I.D
✨13 ans d’enseignement de la danse (Madagascar, Chine, France, Espagne).
✨5 ans de Pilates.

06/08/2025

Le Pilates Reformer ❤️ est l’une des machines les plus nobles et sophistiquées de l’univers Pilates, après le Cadillac.

Derrière lui, pas moins de 12 autres appareils enrichissent la pratique. Sans oublier les différents matériels. Tous sont essentiels.

Le Pilates est une conversation avec soi même à travers le mouvement, la respiration et l’attention.

01/08/2025

Ce mois d’août, L-Fy fête ses 5 ans de Pilates ! ☀️

Le Pilates, c’est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une invitation à se reconnecter à son corps. On renforce le corps, mais aussi la confiance en soi.

Rejoignez-nous pour célébrer à travers des séances de Pilates Mat, Barrel et Reformer. Une méthode douce, puissante, et profondément bienveillante.

+261331446196
L-fy Analamahitsy

26/07/2025

PILATES BARREL
Mobilité, relâchement des tensions et alignement postural, guidés par la courbe douce du Barrel. Une pratique fluide et libératrice.
📍Lieu : LFY Studio – Analamahitsy-Nanisana
✨Réservation uniquement via WhatsApp : +261 33 14 461 96
📆Reprise des cours : 2 septembre 2025
📆Cours de vacances disponibles dès le mois d’Août.

L-FY
www.lfystudio.com

25/07/2025

☀️PILATES REFORMER
Une pratique dynamique sur machine, avec résistance, pour tonifier, allonger et développer un contrôle précis du mouvement.
📍Lieu : LFY Studio – Analamahitsy-Nanisana
✨Réservation uniquement via WhatsApp : +261 33 14 461 96
📆Reprise des cours : 2 septembre 2025
📆Cours de vacances disponibles dès le mois d’août
L-FY Studio
www.lfystudio.com

23/07/2025

🎉 Le planning de la rentrée – Saison 2025-2026 est en ligne ! 🎉

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·ère, venez (re)découvrir la richesse du Pilates, une pratique qui allie douceur, profondeur et force intérieure.

🌸 PILATES MAT
Travail au sol, renforcement du centre, amélioration de la posture et de la respiration. Une base essentielle, accessible et puissante.

🌸 PILATES BARREL
Mobilité, relâchement des tensions et alignement postural, guidés par la courbe douce du Barrel. Une pratique fluide et libératrice.

🌸 PILATES REFORMER
Une pratique dynamique sur machine, avec résistance, pour tonifier, allonger et développer un contrôle précis du mouvement.

🧘 Trois formats complémentaires pour une pratique complète et équilibrée.

📍 Lieu : LFY Studio – Analamahitsy-Nanisana
📲 Réservation uniquement via WhatsApp : +261 33 14 461 96
📅 Reprise des cours : 2 septembre 2025
☀️ Cours de vacances disponibles dès le mois d’août

L-FY Studio
www.lfystudio.com

20/07/2025

✨ Clap de fin pour cette belle saison ! ✨
Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont pris le temps de se recentrer, respirer et renforcer leur corps avec nous 🧘‍♀️🌞

Bravo pour votre constance et votre belle énergie !

🔁 Le L-Fy Studio vous donne rendez-vous dès le 01 août pour les cours de vacances,
📅 Et on démarre une nouvelle saison à partir du 01 septembre !

📲 Toutes les infos sont disponibles sur notre site.
www.lfystudio.com

04/07/2025

La scène s’enflamme,
Les cœurs s’accordent,
La danse parle.

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L-FY Studio / Ecole de danse

M'arc Rakoot - Photographie

www.lfystudio.com

08/04/2025

🥳 GRANDE NOUVELLE AU L-FY STUDIO !

Après plus d’un an de belles séances de Reformer Pilates avec vous, on franchit une nouvelle étape.
✨ Une deuxième machine Reformer vient d’arriver au studio ! ✨

👉 Vous pouvez désormais pratiquer en duo, entre ami·e·s, collègues ou proches – dans une ambiance conviviale, motivante et toujours bienveillante.
Et ce n’est pas tout : on accueille aussi de nouveaux accessoires (Jumpboard & Box) pour des séances encore plus variées et dynamiques !

📌 Vous voulez en savoir plus sur cette nouveauté ?
Rendez-vous sur notre site pour lire l’article complet. https://wix.to/5y9hes2

Cela fait maintenant un peu plus d’un an que nous partageons ensemble l’aventure du Reformer Pilates au L-Fy Studio. Une belle aventure faite de progression, de découverte et surtout de confiance – merci à vous pour votre énergie et votre fidélité à chaque séance !Et aujourd’hui, on a...

03/04/2025

21/03/2025

🌸 NOUVEAUTÉ AU L-FY STUDIO : PILATES PRÉNATAL & POST-NATAL 🌸

Futures mamans et mamans, prenez soin de vous et de votre corps avec nos cours privés de Pilates Prénatal et Postnatal ! 🤰✨

📍 Où ?

- Au L-Fy Studio
- À domicile, pour plus de confort

🗓️ Quand ?

À partir du mois d'Avril.

🧘‍♀️ Pourquoi pratiquer le Pilates avant et après la grossesse ?
✔️ Soulager les tensions et les douleurs liées à la grossesse.
✔️ Renforcer le corps en douceur et améliorer la posture.
✔️ Préparer le corps à l’accouchement et favoriser une meilleure récupération.
✔️ Retrouver une connexion avec son corps après l’accouchement.

Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous accompagner en toute sérénité dans cette belle aventure. Choisissez l'horaire qui vous convient, les mercredis ou vendredis, un cours dure 50 à 55 minutes.

📩 Infos & réservations en MP ou via 033 14 461 96