https://www.facebook.com/109471818708614/

Mi Zara

Kinésithérapeute et Electroradiologue

10/09/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Monja Stéphane, Allan Kenzo, Lÿ Då Tøüh Jøüh, Fehizoro Rasam🥰

Mirary soa bé anareo 🥰

09/09/2025

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉 Njara Sitraka Ralaiarisoa, Monja Stéphane Harilanto Tianarison ❤️

08/09/2025

Fantatrao ve fa?

Ny hazondamosina dia mila fihetsiketsehana tsy tapaka mba tsy ho voafetra amin’ny toerana iray ihany. Raha mijoro ela loatra na mipetraka ela loatra ianao:

👉Ataovy mifandimby: mijoro, mipetraka, na mandehandeha vetivety isaky ny 30–60 minitra.

👉Fampandrenesana kely: afaka mametraka alarme na famantaranandro ianao ho fampahatsiahivana mba hitsanganana na hifindra toerana.

👉Fanazaran-tena tsotra: afindrao miadana ankavia sy ankavanana ny lamosinao, ahodino kely ny soroka, na ahintsano malefaka ny tongotrao.

👉Fijerena seza sy fijoroana: ataovy mahitsy ny lamosina rehefa mipetraka, ary aza mihozongozona be rehefa mijoro.

Tsy mila fotoana betsaka akory fa na dia 1–2 minitra ihany aza dia efa manampy betsaka amin’ny fiarovana ny hazondamosinao.

Dia androany dia Andro fankalazana maneran-tany ho an'ny kinésithérapie 🥰

Miarahaba e❤️ ary misaotra💪💙

Mirary soa🥰

01/09/2025

Ny kinésithérapeute (Kiné) dia tena manana anjara toerana lehibe amin’ny tontolon’ny fanatanjahantena, na amin’ny baolina kitra, basket-ball, tennis, athlétisme na sehatra hafa rehetra.

👉 Antony:

Fisorohana: Manampy amin’ny fanomanana ara-batana sy fisorohana ratra (échauffement, stretching, fanamafisana hozatra).

Fitsaboana: Rehefa misy ratra (entorse, déchirure musculaire, fatigue, sns.), dia anisan'ny mitsabo sy manara-maso ny fanarenana (rééducation), miara miasa dokotera ihany koa.

Fanarenana haingana: Mba hahafahan’ny atleta miverina milalao haingana sy soa aman-tsara.

Suivi: Manaraka ny atleta mandritra ny lalao sy ivelan’ny lalao, satria mety hiseho tampoka ny ratra eny an-kianja.

Noho izany, ao anatin’ny ekipa ara-panatanjahantena rehetra, isan’ireo mpikambana fototra ny kinésithérapeute, miaraka amin’ny dokotera, coach, nutritionniste, psychologue sportif, sns.

Mirary soa daholo🥰

30/08/2025

🛐MISAOTRA JESOSY Ô 👌
🙏MANKASITRAKA ANAO HATRANY IZAHAY☝️
🙏NAHAZO VALIM-BAVAKA " TSIA" IZAHAY ANDROANY.
✅MITOHY NY FIAINANA MIARAKA AMINAO

🙋MISAOTRA BAREA👌 🇲🇬🇲🇬
Nafinaritra ny lalao 🥰, tena niady ianareo💖

"Misaora amin'ny zavatra rehetra; fa izany no sitrapon'Andriamanitra ao amin'i Kristy Jesosy ho anareo. "
I Tes 5 : 18

27/08/2025

🕊🤍

19/07/2025

Fizarana kely🥰

Nindramina tao EffetSanté 🤗

Mirary soa antsika rehetra❤

26/06/2025

Tratran'ny asaramanitra jiaby e🤗🥳

22/05/2025

Bonjour 🥰
Nareo ve efa nandinika hoe, inona aza ny Antony tena mankarary ny olona ? 🤔🤔

Ndao ifampizara kely😊

Mba zarao ao hoe😁

Mirary tontolo andro mahafinaritra ho antsika rehetra ❤️🥰

20/05/2025

Salama e🥰

Rehefa mibata zavatra mavesatra dia aforitra ny lohalika e, dia atao mahitsy tsara ny lamosina rehefa mampiakatra izany fa izany koa tena fototra iray mankarary lamosina 😊

Mirary soa antsika rehetra o🥰

19/05/2025

Faly miarahaba anao indray izahay eto Mi Zara🥰

Hojerentsika kely aloha ny momban'ny Lombalgie aiguë na ny Lumbago e😉

- Soritana “LUMBAGO” ,na ny lombalgie aigue (rehefa latsaky ny 3 volana ilay aretim-balahana).

Ny antony izy io matetika dia ny “faux mouvement” ary toy izao ny fomba fisehony:

👉 mety misy manindrona be izany ny ao amin'ny valahana, voafaritra mazava ny faritra marary, mety hisy ozatra hivonto kely mihitsy, indraindray aza mety tsy afaka mihetsika mihitsy ao anatin’ny fotoana fohy.

👉Tsara marihina fa mety ho afaka ho azy eny ny fanaintainana na tsy manao traitement be aza,
🌼 fa ny fakan’aina🧘🏻‍♀️, maka an'io position tahaka ny io, miaraka .

🌼Mihinana fanafody manala ilay fanaintainana

Raha tsy afaka ny fanaintainana dia tsara manantona kinésithérapeute.

Zarao hatrany raha mahaliana antsika izany🧡💙

🥰
Mirary soa antsika rehetra🧡

09/05/2025

Mirary tontolo andro mahafinaritra ho anao indray anio ❤️

🌼Somary mangatsitsika ny andro fa manaova mafana tsara

🌼Aza adino ny misotro rano

🌼Izarao Fitiavana ny manodidina anao

🌼Aza adino ny mitsiky sy mizara izany

🌼Ambonin'izany, ankino indray ity andro anio ity, dia aza adino koa ny mifandray Aminy fa izany no hiavin'ny soa aminao🥰

Mirary soaa🥰🌻

Address

Antananarivo , Tana 101
Antananarivo

Telephone

+261386170083

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mi Zara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mi Zara:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Antananarivo?