Yoga & Shiatsu by Sophie

05/11/2025

Une parenthèse enchantée au Lachotel de SAHAMBAVY

30/10/2025

To-Do List du jour :
✅Yoga
✅Relaxation au bord de la piscine
✅Méditation
✅Apéro

29/10/2025

28/10/2025

L’aventure dans le parc National de l’Andringitra et l’Ascension du Pic Boby

22/10/2025

😎 Le grand départ ! ✨ 🫶
Notre groupe prendra, vendredi, la route vers le massif de l’Andringitra pour la retraite Trek & Yoga au cœur de Madagascar.

Au programme : nature, marche, yoga, méditation, bivouac et rencontres inoubliables. 🌄
Suivez nos stories et publications pour vivre cette aventure pas à pas avec nous.

📍 Andringitra – Vallée de Tsaranoro – Lac Sahambavy
📅 24 octobre → 31 octobre 2025

15/10/2025

🌈10jours avant le grand départ. Préparer son sac, c’est déjà commencer l’aventure 🌿
Voici les essentiels à emmener pour la Retraite Trek & Yoga : chaussures de rando, tenues confortables de yoga, vêtements adaptés, lampe frontale, protection solaire, tapis de yoga, sac de couchage…

👉 Tout est pensé pour que tu vives l’expérience pleinement
📅 24 oct. – 31 oct. 2025

08/10/2025

🌿Évolution de notre prochaine aventure Trek & Yoga
Pour cette édition dans l’Andringitra & la Vallée de Tsaranoro, nous avons apporté quelques ajustements pour enrichir l’expérience et fluidifier le séjour :

🦋 Nouvelle étape : visite de la Réserve d’Anja (Ambalavao) : Ce lieu unique, géré par la communauté locale, est célèbre pour ses lémuriens catta et ses paysages rocheux spectaculaires. Nous prendrons le temps d’explorer la réserve, d’en apprendre davantage sur la faune et la flore locales, et de partager un déjeuner sur place avant de poursuivre notre route vers Fianarantsoa.

🏞️ Ajustement du séjour : retour à Antananarivo le 31 octobre, pour un rythme plus équilibré et un trajet plus serein.

💰 Tarif révisé et tout inclus (transport compris) → plus simple et transparent pour tous.

📅 Du 24 octobre au 31 octobre2025
📩 Écris-nous pour recevoir le programme complet, encore quelques places disponibles !

08/10/2025

🌿Évolution de notre prochaine aventure Trek & Yoga
Pour cette édition dans l’Andringitra & la Vallée de Tsaranoro, nous avons apporté quelques ajustements pour enrichir l’expérience et fluidifier le séjour :

🦋 Nouvelle étape : visite de la Réserve d’Anja (Ambalavao) : Ce lieu unique, géré par la communauté locale, est célèbre pour ses lémuriens catta et ses paysages rocheux spectaculaires. Nous prendrons le temps d’explorer la réserve, d’en apprendre davantage sur la faune et la flore locales, et de partager un déjeuner sur place avant de poursuivre notre route vers Fianarantsoa.

🏞️ Ajustement du séjour : retour à Antananarivo le 31 octobre, pour un rythme plus équilibré et un trajet plus serein.

💰 Tarif révisé et tout inclus (transport compris) → plus simple et transparent pour tous.

📅 Du 24 octobre au 31 octobre2025
📩 Écris-nous pour recevoir le programme complet, encore quelques places disponibles !

04/10/2025

Pendant la Retraite Trek & Yoga 🌿, les pratiques sont adaptées au rythme de la journée et aux besoins du corps après l’effort : Hatha, Yin, Restauratif, Pranayama & méditation guidée.

👉 L’objectif : t’apporter équilibre, énergie et détente profonde, tout en harmonie avec la nature.

📅 Du 24 oct. au 1er nov. 2025
📩 Écris-nous pour recevoir le programme complet – encore quelques places disponibles !

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