04/07/2023
𝟒 𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞𝐞𝐞 !
Il fait froid nonnn ? 🌬️
Voici quelques astuces naturelles sous forme de boissons pour vous aider à faire face à la grippe :
👉🏼 𝐓𝐡é 𝐚𝐮 𝐠𝐢𝐧𝐠𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : Le gingembre possède des propriétés antivirales et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes de la grippe. Préparez une infusion en faisant bouillir de l'eau avec du gingembre frais tranché. Ajoutez du miel et du jus de citron pour un goût plus agréable.
👉🏼 𝐈𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 à 𝐥'𝐚𝐢𝐥 : L'ail est réputé pour ses propriétés antimicrobiennes. Faites bouillir de l'eau avec quelques gousses d'ail écrasées. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis filtrez et buvez cette infusion pour bénéficier de ses effets bénéfiques.
👉🏼𝐉𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝 : Le jus de citron est riche en vitamine C, ce qui peut aider à renforcer votre système immunitaire. Mélangez du jus de citron fraîchement pressé avec de l'eau chaude et ajoutez éventuellement du miel pour adoucir le goût. Buvez-le plusieurs fois par jour pour vous hydrater et stimuler votre système immunitaire.
👉🏼𝐈𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐡𝐲𝐦 : Le thym possède des propriétés antivirales et expectorantes, utiles pour soulager la toux et la congestion associées à la grippe. Faites infuser des feuilles de thym séchées dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, puis filtrez et buvez cette infusion.
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