09/10/2025
VOKATRA NY VOAROY HAZO ny VOKATRY NY TANTSAHA
Akoatran'ny oe SAKAFON'AKOHO ny voarohy dia :
Ny ravina voaroy dia manasitrana ireto aretina ireto
- Fanafody voa ( Rein)
- manala strees
- mampiakatra tension
- mitondra calcuim
-Mitazona fitadidina .
Toy izao ny fikarakarana azy
Maka ravina iray tanana na iray fehy dia ampangotrahina amin'ny rano 1,5 litatra
_ sotroina iray vera maraina alohany sakafo maraina
_ atoandro alohany hisakafo ihany koa
_ hariva alohany hatory .
Ny hodiny indray dia fanafody HEMORAIDA, manasitra haingana izy .
Maka hodiny iray fehy tanana ampangotrahina amin'ny rano 2 litatra , ny 1 sotroina ny 1 evohina ambany .
Manasitrana ihany TAZO VONY ihany koa toy izao ny fanaona azy :
Mampangotraka hodiny 1 fehy tanana dia ampiana tamotamo 1 sotro lehibe ny rano 1 litatra atao rano fisotro .
Ny tombotsoa azo amin'ny voany voaroy hazo
Mampitony ny fo ho an'rwo manao palipitation lava
Manasitrana aretim- po
Manasitrana vavony
Manasitrana aretin- doha lava
Hoanina amin' uzao na atao jus .
Marihina fa ny 90% ny voaroy hazo dia rano avokoa . Manakarena vitamine A, B, C be calcuim sy fer ,mitondra fibre , magnesuim ary fosfore .
Fanaovana CALCUIM izy tsisy fatra fa atao toy ny DITÉ dia sotroina asiana siramamy kely na tantely sy citron kely
Ny olona manana TOSIDRA AMBONY dia mila mahay mandalanja ny fihinana voarohy hazo
Fa na izany aza dia anisany voankazo tsara ny voaroy hazo .
Ras
