What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/100988154709237/

Isteki-mk

Home
Macedonia
Blatec
Isteki-mk

Isteki

04/04/2026

Вовед

Ишијас и лумбална радикулопатија се состојби кои се карактеризираат со болка и неудобност предизвикани од иритација или компресија на нервот. Најчесто се работи за ишијасниот нерв, кој е најдолгиот нерв во човечкото тело и се протега од долниот дел на грбот, преку задницата, па сè до стапалото. # Причини

# # # 1. Компресија на нервот
Најчеста причина за ишијас е компресија на ишијадниот нерв, која може да настане поради:
- **Хернирани дискови**: Дисковите во ’рбетот можат да се поместат и да притискаат на нервите.
- **Стеноза на ’рбетниот канал**: Стеснување на ’рбетниот канал може да притиска на нервите.
- **Спондилолистеза**: Лизгање на пршленот напред или назад може да предизвика притисок на нервите. # # # 2. Повреди и запалења
Повреди во пределот на грбот или задницата, како и запалења, можат да доведат до иритација на ишијадниот нерв.

# # # 3. Други болести
Некои болести, како што се дијабетес или тумори, исто така можат да предизвикаат ишијас.

# # Симптоми

# # # 1. Болка
Болката е најчест симптом на ишијас. Може да се појави во долниот дел на грбот, задницата, нозете и стапалата. Болката често се опишува како остра, печка и пука.

# # # 2. Втрнутост и слабост
Осеќајот на втрнутост, трнење или слабост во нозете и стапалата се исто така чести симптоми.

# # # 3. Влошување при движење
Симптомите често се влошуваат при одење, седење или нагли движења.
# # Превенција

- **Редовна физичка активност**: Зајакнување на мускулите на грбот и стомакот може да помогне во спречување на повреди.
- **Исправно држање**: Избегнување на долготрајно седење и подигање на тешки предмети на погрешен начин.
- **Здрава исхрана**: Одржување на здрава тежина може да намали притисокот на ’рбетот. # # Заклучок

Ишијас и лумбална радикулопатија се состојби кои значајно можат да влијаат на квалитетот на животот. Важно е да се препознаат симптомите и благовремено да се бара медицинска помош за да се спречат компликации и да се подобри квалитетот на животот.

03/04/2026

# # # **Мултинивоски диск-остеофитни проторзии C3–C7) — Што значат?**

Ако во вашиот **МРИ извештај** пишува:

👉 *„Мултинивоски задномедијански и билатерални заднолатерални диск-остеофитни проторзии од C3–C4 до C6–C7“*,

ова значи дека постојат **дегенеративни промени** кои ги зафаќаат **неколку нивоа на вратот (цервикален ’рбет)**.

👉 Овие промени вклучуваат **комбинација од оштетување на меѓупршленските дискови и коскени израстоци (остеофити)**.

---

# # # 🧠 **Објаснување на термините**

🔹 **Мултинивоски**
→ Промените се присутни на **неколку пршлени** (од C3 до C7).

🔹 **Диск-остеофитна проторзија
→ Комбинација од:
- **Проторзија на диск** (издувување на меѓупршленскиот диск)
- **Остеофити** (коскени израстоци поради абразија)

👉 Заедно, тие формираат **испакнатина** која може да притиска кон **нервите или ’рбетниот мозок**.

🔹 **Задномедијански и заднолатерални**
📍 **Задномедијански** → кон средината (кон ’рбетниот канал)
📍 **Заднолатерални** → кон страните (каде излегуваат нервите)

→ Ова значи дека промените се **централни и странични**.

---

# # # ⚠️ **Што ги предизвикува овие промени?**
Овие наоди најчесто се должат на **цервикална спондилоза** (дегенерација на вратот).

Чести фактори кои допринесуваат:
📱 Лоша држање (текст-врат**“ од мобилни уреди)
🪑 Долготрајно седење
💻 Претерана употреба на компјутер/екрани
🧬 Природно стареење
🩹 Претходни повреди или напрегања

---

# # # 😖 **Можни симптоми**
Во зависност од степенот, може да се појават:
🔹 Болка и вкочанетост во **врат**
🔹 Болка во **рамена или горен дел од грбот**
🔹 Болка што се проширува до **рацете**
🔹 Трнење или **губење на чувствителност во рацете**
🔹 Главоболки

→ Овие симптоми често се должат на **иритација или компресија на нервите**.

---

# # # ⚖️ **Колку е сериозно?**
Серозноста зависи од:
👉 **Степенот на протрзија**
👉 Дали има **притисок на нервите или ’рбетниот мозок**
👉 Интензитетот на **симптомите**

👉 Најчесто, овие случаи се:
✔️ **Управливи со конзервативно лечење** (физикална терапија, вежби, промена на начин на живот)
✔️ Чести кај **возрасни**, особено кај седентарен начин на живот

---

# # # 💡 **Лечење и препораки**

✔️ **Физикална терапија** 🧘‍♂️
→ Зајакнување на мускулите на **врат и грб**
→ Поправка на **држање

✔️ **Корекција на држање📱
→ Избегнување долго гледање **надолу** (мобилен, таблет)

✔️ **Ергономска поставеност** 💻
→ Правилна висина на **екран** и стол
→ Поддршка за грбот

✔️ **Модификација на активности**
→ Избегнување **изненадни движења на вратот**

---
# # # 🧘‍♂️ **Совeti за секојдневна грижа**
→ Користете **поддршка за врат
→ Правете **паузи од екраните** секој час
→ Вежбајте **нежни истегнувања за врат**

---
# # # 🚨 **Кога да барате хитна медицинска помош?**
❗ **Прогресивно слабеење на рацете**
❗ **Тешка амортизираност или губење на сила**
❗ **Проблеми со баланс или одење**

→ Овие симптоми може да укажат на **оштетување на ’рбетниот мозок** и бараат хитна интервенција.

---
# # # ❤️ **Заклучок**
Мултинивоските диск-остеофитни протрзии **не мора да бидат застрашувачки**. Со **правилна грижа**, промени во начинот на живот и редовни вежби, најчесто може да се **контролираат симптомите** и да се спречи влошување.

Фокусирајте се на:
✅ **Добро држање
✅ **Зајакнување на мускулатурата**
✅ **Рано лечење**

---
⚠️ **Напомена**
Овој текст е **информативен** и не заменува **стручен медицински совет**. За точна дијагноза и план на лечење, **консултирајте се со невролог или ортопед**.

01/04/2026

**Стиснатиот горен дел од грбот што може да предизвикува болка во вратот и рамената**

Дали некогаш си чувствувал стиснатост во горниот дел од грбот?
Особено по долго седење?

Можеби ќе ти се чини дека грбот ти е едноставно напрегнат или уморен,
Но со текот на времето, оваа стиснатост може да влијае на други делови од телото,
Вклучително и на вратот и рамената.

---

**Анатомијата: Средниот дел од ’рбетниот столб**

Твоето торакално ’рбетче е средниот дел од грбот.
Го поврзува долниот дел од грбот со вратот
И игра клучна улога во ротацијата и движењето.
Овој дел од ’рбетниот столб е дизајниран да се движи,
Но со текот на времето може да стане ограничен.

---

**Биомеханиката на стиснатоста**

Кога торакалниот ’рбет ја губи својата покретливост,
Телото ти тешко се движи слободно,
Особено при вртење или протегање.
Како резултат,
Други делови од телото мораат да компензираат.

---

**Последиците: Компензација во вратот и рамената**

Кога горниот дел од грбот не се движи добро,
Вратот и рамената преземаат дополнително движење.
Ова може да доведе до напнатост, стиснатост и неудобност.
Мускулите во овие области стануваат преоптоварени,
Обезбедувајќи ја покретливоста што ја недостасува во ’рбетниот столб.

---

**Зошто повеќето луѓе никогаш не го решаваат проблемот**

Повеќето луѓе се концентрираат на местото каде што чувствуваат болка.
Ги протегаат вратот или рамената,
Но не се занимаваат со ограничувањето во средниот дел од грбот.
Ако торакалниот ’рбет остане стифен,
Компензацијата продолжува,
А болката се враќа.

---

**Како да го прекинете циклусот**

Клучот е да ја вратите покретливоста на торакалниот ’рбет,
Овозможувајќи ти на телото да се движи природно.
Твојот ’рбет работи како поврзан систем.
Кога еден дел стане ограничен,
Друг дел е принуден да се прилагоди.
Ако доживуваш болка во вратот или рамената,
Вистинскиот проблем можеби не е таму каде што ја чувствуваш.
Можеби се работи за скриено ограничување во горниот дел од грбот.

30/03/2026

**Стапицата на вратот: Зошто болките во раката не престануваат да се враќаат?**

Дали некогаш сте чувствувале болка во рамото што полека се спушта надолу по раката, или пак чудна чувство на трнење во прстите што доаѓа и си оди без јасна причина?

Повеќето луѓе веднаш претпоставуваат дека проблемот е во самата рака. Тие ги протегаат рамената, масираат мускули или се обидуваат да „поправат“ местото каде што боли.

Но ако болката продолжува да се враќа, вистинскиот проблем можеби воопшто не е во раката. Можеби започнува многу повисоко во вашето тело.

Вистинскиот извор често е вашиот врат.

---

**Анатомијата: Скриениот пат на нервот**

Вашиот врат не е само поддршка за главата. Тој е почетна точка на нервите што ги контролираат сите движења и чувства во раката.

Од корените на нервите во вратот, тие излегуваат и се спуштаат преку рамото, раката, сè до прстите.

Овие нерви се одговорни и за движењето и за чувството. Значи, секоја иритација на нивниот извор може да влијае на целиот пат.

---

**Биомеханиката на компресијата**

Кога вашата положба е несоодветна или кога вратот останува во напредна положба подолг временски период, просторот околу овие нервни корени се намалува.

Ова создава притисок на нервот.

Не мора да биде голема повреда .Дури и мал, но постојан стрес може да го иритира нервот со текот на времето.

Еднаш кога нервот е компресиран, тој испраќа сигнали долж целиот свој пат.

Затоа болката не останува само во вратот. Таа патува.

---

**Последицата: Болката на погрешно место**

Мозокот не ви кажува секогаш каде започнува проблемот. Тој ви кажува каде се чувствува сигналот.

Така, наместо да ја чувствувате болката во вратот, вие ја чувствувате во рамото, раката или дури и во прстите.

Ова може да се манифестира како трнење, печење, отрпнување или слабост.

Изгледа како локален проблем, но во суштина е сигнал што доаѓа од друго место.

---

**Зошто повеќето луѓе никогаш не го решаваат проблемот?**

Повеќето луѓе третираат само симптоми.

Тие се концентрираат на раката, бидејќи таму ја чувствуваат неудобноста.

Но ако нервот е сè уште компресиран во вратот, сигналот ќе продолжува да се враќа.

Затоа олеснувањето често е привремено.

---

**Како да го прекинете циклусот?**

Клучот е да се намали притисокот на изворот.

Помрднете ја положбата на вратот, особено при користење на телефон и компјутер. Дозволете му на вратот да се движи наместо да останува фиксиран подолго време – ова ќе ви помогне да го намалите стресот на нервите.

Закрепете ги мускулите што го поддржуваат вратот, за да се подобри распределбата на силите.

Вашето тело функционира како поврзан систем. Кога еден нерв е иритиран на својот извор, симптомите секогаш ќе го следат. ИстекиМ

29/03/2026

Подари му на своето тело грижа каква што заслужува – со овој професионален дрвен рипстол за истегнување и корекција на држењето 💪
Овој рипстол е дизајниран да помогне при природно истегнување на ’рбетот, намалување на напнатоста и подобрување на целокупната телесна постура. Идеален е за лица кои се соочуваат со проблеми како лордоза и кифоза, но и за сите што сакаат да превенираат болки во грбот и да го подобрат своето здравје.
✨ Клучни придобивки:
Помага при истегнување и релаксација на ’рбетот
Поддршка при состојби како лордоза и кифоза
Го подобрува држењето на телото
Го намалува стресот и напнатоста во мускулите
Изработен од квалитетно и издржливо дрво
Совршен за домашна употреба, физиотерапија или фитнес рутини – овој рипстол е инвестиција во твоето здравје и благосостојба.
👉 Почни денес да се движиш и чувствуваш подобро! ИстекиМ

28/03/2026

Овој анатомски модел ја прикажува долната лумбална ’рбетница и сакрумот, со посебен акцент на тоа како ’рбетните нерви излегуваат од пршлените за да го формираат седалниот нерв.

**Клучни анатомски одлики**
- **Лумбални пршлени (L1–L5):** Ова се најголемите подвижни сегменти на ’рбетниот столб, дизајнирани да го поддржат најголем дел од телесната тежина.
- **Меѓупршленски дискови:** Приказани помеѓу пршленските тела (специфично обележани кај L4-L5). Овие дискови дејствуваат како амортизери и овозможуваат флексибилност на ’рбетот.
- **Нервни корени:** Може да се видат жолтите нервни влакна кои излегуваат преку меѓупршленските формени (просторите меѓу пршлените). Овие се обележани според нивното ниво (на пр. L4 нервен корен).
- **Сакрум:** Голема, триаголна коска на дното од ’рбетот. Нервите кои излегуваат од сакралните формени (на пр. S1 нервен корен) се спојуваат со долните лумбални нерви.

**Формирање на седалниот нерв**
Седалниот нерв е најдолгиот и најдебелиот нерв во човечкото тело. Како што е прикажано на моделот:
- **Потекло:** Формиран е од пет нервни корени од долниот дел на ’рбетниот мозок: L4, L5, S1, S2 и S3.
- **Патека:** Овие корени се спојуваат во карлицата за да го формираат главното стебло на седалниот нерв.
- **Траекторија:** Поминава преку карлицата, преку големиот седален премин и се спушта надолу по задната страна на бутот.

**Клиничко значење**
Кога дискот е херниран (најчесто на нивоа L4-L5 или L5-S1), тој може да компресира овие нервни корени. Оваа компресија често доводи до ишијас (sciatica), кој се препознава по зрачечката болка, трнење или слабост што следи "Траекторија на седалниот нерв" прикажана со испрекината стрела

26/03/2026

---

**🔹 Анатомија на Ишијадниот Нерв**

**Потекло:**
Формиран од нервни корени L4, L5, S1, S2, S3 во лумбалниот и сакралниот дел од ’рбетот (лумбосакрална сплета).

**Патека:**
- Излегува од карлицата преку големиот ишијаден отвор, под пириформниот мускул.
- Се спушта низ задната страна на бутот.
- Се грана на:
- Тибијален нерв (задната страна на потколеницата и тапана на стапалото)
- Заен фибуларен/перонеален нерв (страната на потколеницата и грбот на стапалото)

**Инервација / Функција:**
- **Моторна:** Контролира задните мускули на бутот (свиткување на коленото), мускули на потколеницата и мускули на стапалото.
- **Сензорна:** Овозможува чувствителност на задната страна на бутот, страната на потколеницата и стапалото – одговорен за сетила како допир, болка и температура.

**Клиничко Значење:**
- Компресија или иритација на било кое место (’рбетен диск, пириформниот мускул или траума) предизвикува ишијас: остра болка, трнење, втрнутост или слабост долж патеката на нервот.
- Чести тригер точки: Долниот дел на ’рбетот, пириформниот мускул, глутеалната област, задната страна на бутот.

**💡 Совет:** Болката од ишијас обично следи патека на нервот – од грбот → задница → задната страна на бутот → потколеница → стапало, што ја разликува од општата болка во долниот дел на грбот или колкот.

21/03/2026

💪 Екстензија на рбетниот столб за 30 секунди
Истегнување од само неколку секунди може да има изненадувачки позитивни ефекти врз здравјето на вашиот грб. Овој едноставен гест помага да се декомпресира рбетниот столб и да се намали напнатоста што се акумулира во текот на денот.
🔹 Зголемување на растојанието помеѓу пршлените
Го поттикнува природното декомпресирање на рбетниот столб, подобрувајќи ја подвижноста и држењето на телото.
🔹 Хидратација на интервертебралните дискови
Го стимулира апсорбирањето на течности во дисковите, што придонесува за нивната еластичност и здравје.
🔹 Зајакнување на мускулите на грбот
Ги активира стабилизирачките мускули, правејќи ги посилни и пофункционални.
🔹 Намалување на болката и напнатоста
Го намалува притисокот врз грбот, градниот кош и горниот дел од телото, создавајќи чувство на олеснување.
👉 Едноставна и достапна навика што може значително да придонесе за секојдневната благосостојба на рбетниот столб. ИстекиМ

20/03/2026

Долгото седење на софа може да му наштети на вашиот долен дел од рбетот 🛋️❌
🟣 Таа удобна софа изгледа како совршено место за одмор…
👉 Но поминувањето часови на неа може тивко да го оштетува вашиот долен дел од грбот.

🧠 Што навистина се случува кога седите долго на софа?
Повеќето софи се дизајнирани за релаксација — не за поддршка на рбетот.
👉 Кога „тонете“ во мека софа:

Вашиот рбет ја губи природната кривина
Карлицата се навалува наназад
Долниот дел од грбот се „спушта“
Ова создава притисок врз:
👉 Лумбалниот дел од рбетот

⚠️ Зошто софите се полоши од столиците?
За разлика од ергономските столици:
🛋️ Софите се премногу меки
🪑 Немаат соодветна лумбална поддршка
🧍 Поттикнуваат наведнато седење

👉 Резултат: лошото држење станува ваша навика.

💥 Скриени оштетувања со текот на времето
🔹 1. Зголемен притисок врз дисковите
Седењето со наведнат грб ги компресира рбетните дискови, особено во долниот дел од грбот.
👉 Ова може да доведе до:

Дискус хернија
🔹 2. Иритација на ишијадичниот нерв
Лошото држење може да го иритира:
👉 Ишијадичниот нерв

што предизвикува:

⚡ остра болка во ногата
🦵 пецкање или вкочанетост

🔹 3. Слаби мускули на трупот (core)
Долгото седење = неактивни мускули
👉 Вашите стабилизирачки мускули ослабуваат и рбетот има помала поддршка.

🔹 4. Затегнати колкови и задни мускули на бутот
Долгото седење ги скратува мускулите на колкот
👉 се намалува подвижноста
👉 се зголемува оптоварувањето на грбот

🚨 Знаци дека софата ви го оптоварува грбот
😣 болка во долниот дел на грбот по седење
🧍 вкочанетост кога станувате
🦵 болка што се шири кон нозете
😫 тешкотии да се одржи правилна постура
💡 Како да го заштитите вашиот рбет
✅ 1. Седете попаметно
користете мала перница за лумбална поддршка
држете ги стапалата рамно на подот
избегнувајте длабоко „тонeње“ во софата
✅ 2. Ограничете го времето на седење
станете или прошетајте на секои 20–30 минути
✅ 3. Зајакнете ги мускулите на трупот
планк
карлични навалувања
👉 природна поддршка за рбетот
✅ 4. Редовно истегнување
истегнување на флексорите на колкот
истегнување на задните бутни мускули
✅ 5. Изберете подобро седење
користете цврста столица за подолга работа
софата нека биде само за кратка релаксација
🚫 Што НЕ треба да правите
❌ да седите со часови без пауза
❌ длабоко да се наведнувате во перниците
❌ да работите на лаптоп додека лежите на софа
❌ да ги игнорирате првите знаци на болка
❤️ Завршна мисла
Вашата софа е направена за удобност —
но не по цена на здравјето на вашиот рбет.

👉 Малите навики што ги повторуваме секој ден
со време создаваат големи проблеми.

Седете правилно денес…
за да се движите слободно утре. ИстекиМ

18/03/2026

Оштетување на цервикалниот нерв vs лумбалниот нерв: Симптоми што секој треба да ги знае 🛑✅
🟣 „Болка во вратот или во долниот дел од грбот? Разликата може да одреди што чувствува целото ваше тело.“

Многу луѓе чувствуваат болка во вратот или долниот дел од грбот — но малкумина сфаќаат дека овие области контролираат сосема различни нервни патишта во телото.

Вашите спинални нерви излегуваат од специфични делови на рбетниот столб. Кога настанува оштетување, симптомите зависат од тоа каде точно се наоѓа проблемот.

📍 Цервикален (вратен) дел на рбетот → влијае на горниот дел од телото

📍 Лумбален (долен) дел на рбетот → влијае на долниот дел од телото

👉 Разбирањето на разликата може да помогне рано да се открие проблемот и да се избегнат сериозни компликации.

🔍 Што е оштетување на нервите во рбетниот столб?
Оштетување на нервите настанува кога спиналните нерви се:
⚠️ Притиснати (компресирани)
🔥 Воспалени
💥 Повредени

Тоа ги нарушува сигналите помеѓу мозокот и телото, што може да доведе до:

• болка
• вкочанетост
• слабост

⚠️ Оштетување на цервикалниот нерв (област на вратот)
🔹 Чести симптоми:
😣 Болка и вкочанетост во вратот
💪 Слабост во рамената или рацете
✋ Пецкање или вкочанетост во дланките и прстите
🤕 Главоболка што започнува од вратот
📉 Намалена сила на стисокот на раката

👉 Бидејќи овие нерви го контролираат горниот дел од телото, симптомите се појавуваат над градниот кош.

⚠️ Оштетување на лумбалниот нерв (долен дел од грбот)
🔹 Чести симптоми:
🦵 Болка што се шири по ногата (ишијас)
💤 Вкочанетост во стапалата или прстите
💪 Слабост во нозете
🚶 Тешкотии при одење или стоење
⚡ Чувство на печење или електричен шок

👉 Овие нерви го контролираат долниот дел од телото, па симптомите се појавуваат под половината.

🧠 Клучни разлики на прв поглед
Цервикално оштетување 🧠 Лумбално оштетување 🦵
Локација: Врат Локација: Долен дел од грбот
Зафаќа: Рамена, раце, дланки Зафаќа: Нозе, стапала
Чест симптом: Пецкање во рацете Чест симптом: Болка во ногата
Проблем со движење: Слаб стисок Проблем со движење: Тешкотии при одење
💥 Чести причини (за двете области)
💿 Дискус хернија
🦴 Дегенеративни промени на рбетот
🪑 Лоша телесна положба (канцелариска работа)
📱 Прекумерна употреба на телефони – “text neck”
🏋️ Неправилно кревање тежина
🚫 Недостаток на физичка активност
🛠️ Безбедни и практични совети за превенција
✔️ 1. Одржувајте правилна положба 🪑
Држете го рбетот исправен додека седите и стоите.
✔️ 2. Бидете активни 🏃
Редовното движење ги одржува нервите здрави.

✔️ 3. Зајакнете ги стомачните и грбните мускули 💪
Тие го поддржуваат рбетот и го намалуваат притисокот.

✔️ 4. Редовно истегнување 🧘
Ја подобрува флексибилноста и ја намалува вкочанетоста.

✔️ 5. Не ги игнорирајте раните симптоми ⚠️
Пецкање, вкочанетост или слабост се предупредувачки знаци.

🚨 Кога да побарате медицинска помош
• Болка што трае долго или се влошува
• Силна слабост во рацете или нозете
• Губење координација или рамнотежа
👉ИстекиМ

14/03/2026

📱 Text Neck (Синдром на „врат од телефон“)

Text Neck е повреда предизвикана од повторливо напрегање, која настанува поради долго наведнување на главата при користење на паметни телефони, таблети или други дигитални уреди.

Оваа положба создава прекумерен притисок врз цервикалниот дел од ‘рбетот, што доведува до болка и мускулно-скелетни проблеми.

📌 Причини

• Долготрајно користење на мобилни телефони или таблети
• Лоша постура при пишување пораки или прелистување
• Држење на уредите под нивото на очите подолго време
• Недоволна ергономска свесност

⚠️ Најчести симптоми

• Болка и вкочанетост во вратот
• Болка во рамениците и горниот дел од грбот
• Главоболка
• Намалена подвижност на вратот
• Мускулен замор во цервикалниот и горниот торакален дел на ‘рбетот

🔎 Фактори на ризик

• Прекумерно време пред екран
• Седентарен начин на живот
• Лоша положба при седење
• Слаби мускули на вратот и горниот дел од грбот

✅ Превенција

• Држете ги уредите на ниво на очите
• Одржувајте правилна положба при седење
• Правете чести паузи од екранот
• Правете редовни вежби за истегнување и зајакнување на вратот

📊 Заклучок

Text Neck станува сè почест проблем поради прекумерната употреба на паметни телефони.
Одржувањето на добра постура и ограничување на времето пред екран може значително да го намали ризикот од развој на оваа состојба.тимот на истекиМ

11/03/2026

🦴 СПОНДИЛОЛИЗА И СПОНДИЛОЛИСТЕЗА – БИОМЕХАНИЧКО ОБЈАСНУВАЊЕ
🔍 Преглед
Сликата споредува нормален лумбален ‘рбет со ‘рбет погоден од спондилолиза на L5 и спондилолистеза, прикажувајќи како структурното оштетување ја нарушува биомеханиката.
Во нормални услови, лумбалните пршлени се поставени во стабилно и балансирано порамнување, што овозможува товарот рамномерно да се пренесува од ‘рбетот кон сакрумот, додека истовремено се штитат ‘рбетниот мозок и нервните корени.
⚠️ Спондилолиза (дефект на Pars Interarticularis)
Спондилолизата претставува дефект или стрес-фрактура во pars interarticularis на пршленот, најчесто кај L5.
Од биомеханичка гледна точка, оваа област е изложена на силни сили на смолкнување, особено при:
повторувачко истегнување на лумбалниот дел
ротација на ‘рбетот
аксијално оптоварување
Кога оваа структура ќе ослаби или ќе се оштети, задните елементи на пршленот ја губат способноста да го спречат поместувањето нанапред, со што се нарушува стабилноста на сегментот.
🔄 Премин кон спондилолистеза
Кога оваа нестабилност напредува, се појавува спондилолистеза, состојба во која телото на пршленот L5 се лизга нанапред во однос на сакрумот.
Ова поместување го менува нормалниот начин на распределување на оптоварувањето помеѓу:
телото на пршленот
интервертебралниот диск
фасетните зглобови
Интервертебралниот диск трпи зголемени сили на смолкнување, додека фасетните зглобови ја губат стабилизирачката функција, што дополнително ги забрзува дегенеративните промени.
🧠 Компресија на нервите и симптоми
Кога L5 се поместува нанапред, се намалува просторот во:
‘рбетниот канал
интервертебралните отвори (foramina)
Ова стеснување може да ги притисне нервните корени, што предизвикува симптоми како:
• болка во долниот дел на грбот
• болка што се шири по ногата (ишијас)
• вкочанетост или пецкање
• мускулна слабост
Променетото порамнување ја зголемува и напнатоста во задниот надолжен лигамент и околните меки ткива, што придонесува за мускулна заштитна напнатост и вкочанетост.
⚙️ Глобални биомеханички ефекти
Од поширока биомеханичка перспектива, спондилолистезата не влијае само на еден сегмент од ‘рбетот.
Често се зголемува наклонот на карлицата за да се компензира поместувањето нанапред, што доведува до:
изразена лумбална лордоза
промена во биомеханиката на колковите
Овие компензации ја зголемуваат потрошувачката на енергија при одење и стоење и можат да доведат до секундарна болка во колковите или нозете. ИстекиМ

Address

Blatec
Blatec
2314

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Isteki-mk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Isteki-mk:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Blatec?

Истеки

ИСТЕКИ е ефикасно (ортопедско) помагало, анатомски обликувано и беспрекорно обработено, kое овозможува рехабилитација и потполно отсранување на проблеми поврзани со 'рбетниот столб, без употреба на лекови.

ИСТЕКИ е изработен од парена бука и за само неколку дена користење ќе почувствувате колку е пријатно лежењето на него.

Деформитет на 'рбетниот столб е проблем кој го има повеќе од 60% од населението

Нефизиолошки, принудна положба на главата и вратот при лежење и спиење, неправилно, нерамномерно и стереотипно напрегање на 'рбетот при работа, одење и најразлични активности, се причина за акутна и хронична вкочанетост, напнатост во пределот на вратот и грбот, чести главоболки, вртоглавици, мачнини и се поизразени болки во пределот на градниот кош и грбот. Овие проблеми по правило се предизвикани од сушење на меѓупршленскиот простор што доведува до вклештување или притискање на нервите и крвните садови, па поради тоа и послаба циркулација, болка и функционално ограничени движења. Болка и грчење на мускулите, кои пак доведуваат до дегенеративни промени на пршлените создавајќи магичен круг.