https://www.facebook.com/107167865771488/

Thadar Phyu, Nwethargi, Amarapura (2025)

23/11/2025

(ဖလူကိုနာဇော) မှိုပိုးသတ်ဆေးအကြောင်း

က မှိုပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ မှိုပိုးသတ်ဆေး( ၁)မျိုးဖြစ်ပါတယ်

🦠မှိုပိုးသတ်ဆေးတွေကတော့
➡️ Clotrimazol
➡️ Miconazole
➡️
➡️ Fluconazole
➡️ Itraconazole
➡️ Griseofulvin
➡️ Nystatin စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်

( ဖလူကိုနာဇော ) က
သောက်ဆေး / လိမ်းဆေး ဆိုပြီး ၂မျိုးလာတယ်

အခု ရိုက်ပြထားတဲ့
150mg ကတော့
၁ဘူးကို ဆေး ၁လုံးတည်းပါတဲ့ သောက်ဆေးဖြစ်ပါတယ်
👉အမျိုးသမီးများ အဖြူဆင်းများပြီး ယားယံခြင်း
👉အရေပြားမှိုရောဂါများဖြစ်တဲ့ ဗောက်ထ၊ ပွေးရောဂါ၊ ဝဲ၊ ဒက်၊ယားနာ စတဲ့ မှိုရောဂါဖြစ်ရင် သောက်ရတဲ့ ဆေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

🚨ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့မှ အသုံးပြုရတဲ့ ဆေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်

🚨 🤱 များနဲ့ 🫄ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများကတော့ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူးရှင့်

💊ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့
▪️ပျို့တာ
▪️အန်တာ
▪️ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်တာ
▪️ခေါင်းနောက်တာ
▪️ဆေးနဲ့ဓာတ်မတည့်ရင် ယားယံတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

18/11/2025

-3 ငါးကြီးဆီအကြောင်း

ငါးကြီးဆီကို တော်တော်များများ သိကြပေမယ့်
ဘာကြောင့် သောက်သင့်တယ်
ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိတယ်ဆိုတာ မသိသေးတဲ့သူများအတွက် တင်ပေးရခြင်းပါရှင့်

🐟ငါးကြီးဆီဆိုတာ အဆီများတဲ့ငါး ( #ဆဲလ်မွန်ငါး)ရရှိတဲ့ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို များစွာအကျိုးပြုတဲ့ အဆီလည်းဖြစ်ပါတယ်

🐟ငါးကြီးဆီမှာဆို
➡️ ( Docosahexaenoic acid )
➡️ ( Eicosapentaenoic acid )
➡️ ( Alpha-Linolenic acid )တို့ ပါဝင်ပါတယ်

🐟 ငါးကြီးဆီရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့
✅အမြင်အာရုံကောင်းစေတယ်
✅ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်စေတယ်
✅စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကိုလည်း သက်သာစေတယ်
✅ဦးနှောက်နဲ့ မှတ်ဥာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး
✅အာရုံကြောစနစ်ကိုလည်း အားကောင်းစေတယ်
✅နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြု
✅အသားအရည် ၊ ဆံပင် ကျန်းမာလှပစေတယ်
✅သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကိုလည်းကျဆင်းစေတယ်
✅အဆစ်အမြစ် နာကျင်တာနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း သက်သာစေတယ်
✅ရာသီမမှန်လို့ ကိုက်ခဲတာလည်း သက်သာစေ
✅ADHDလို့ခေါ်တဲ့ ကလေးများအာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲတဲ့ရောဂါကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်
ဒါအပြင် ငါးကြီးဆီ Omega3က
သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက် ၊မျက်လုံး၊ အာရုံကြောတည်ဆောက်မှုမှာလည်း အရေးပါတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များလည်း ဖြည့်စွက်အားဆေးအနေနဲ့ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်

🔹ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးကျေးဇူးများစွာရစေတဲ့ငါးကြီးဆီကို နေ့စဉ်သောက်ရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ မရှိသလောက်ပါပဲ

🚨သတိထားရမယ့်အချက်ကတော့ ငါးကြီးဆီက သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျစေတာကြောင့် သွေးပေါင်ကျတတ်သူတွေကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုနဲ့မှ သောက်စေချင်ပါတယ်🚨

🐟ငါးကြီးဆီ အမျိုးအစား (၂)မျိုး ဖြစ်တဲ့
1️⃣
2️⃣

🐟 မှာ ( DHA ) & ( EPA ) ပါဝင်တဲ့အတွက်
👉အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေ
👉ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်

🐟 မှာတော့
(DHA)
(EPA) နဲ့ (ALA)တို့ ပါဝင်တဲ့အတွက်
👉အရေပြားကိုလည်း ကောင်းမွန်စေတယ်
👉ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ ခြေသည်းစတဲ့ အလှအပရေးရာ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ကောင်းတာကြောင့် ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်များနဲ့ ပိုသင့်ပါတယ်ရှင့်🩵

11/11/2025

လိုင်းမကောင်းတော့
FBက ဖွင့်မရဖြစ်တာများနေလို့💊 စာပြန်နောက်ကျသွားရင် တောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်🙏

30/10/2025

ဆရာမကြီးကို 💊ကူပေးရတဲ့ရက်လေး ရောက်ရှိလာလို့ အမှတ်တရ တင်ပါရစေရှင့်🩵

28/10/2025

ဆီးစစ်တံ အကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ စစ်ဆေးတဲ့ ‌ဆီးစစ်တံလေးတွေမှာ ဆိုတဲ့ စာလုံးလေး ပါပါတယ်

( Human Chorionic Gonadotropin)လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းလေးတွေကို ဆီးထဲမှာ စစ်ဆေးတဲ့ စစ်ဆေးနည်းဖြစ်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ ဆီးစစ်ခြင်း ( )နဲ့ စစ်ဆေးအခါ အဖြေမှား မထွက်ရအောင် ဘယ်လို ဂရုစိုက်စစ်ဆေးသင့်သလဲဆိုတော့
➡️ အရင်ဆုံး ဝယ်လာတဲ့ ဆီးစစ်တံရဲ့ ကုန်ဆုံးရက် (Expired Date) ကို သေချာကြည့်ပါ
➡️ဆီးစစ်နည်း အညွှန်း အသေးစိတ်ကိုလည်း ဆီးစစ်တံအိတ်ခွံပေါ်မှာ မြန်မာလို သေချာရေးပြထားပါတယ်
➡️ ဆီးစစ်တံ‌တွေ အားလုံးက ၂၄ နာရီ ဘယ်ချိန်မဆို စစ်လို့ရတယ်ဆိုပေမယ့်လည်း
မနက် အစောဆုံးသွားတဲ့ဆီးက ဟော်မုန်းပါဝင်မှု ပိုများတာကြောင့် မနက်အစောဆုံး ဆီးကို စစ်ပေးရင် ပိုတိကျတဲ့ အဖြေကို ရနိုင်ပါတယ်ရှင့်

🕖 ဘယ်ချိန်မှာ စစ်သင့်သလဲဆို
▪️ ဓမ္မတာလာရက် နောက်ကျပြီး မလာတဲ့အချိန်
▪️အတူနေပြီး ၃ပတ်ကျော်ရင် စစ်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်

25/10/2025

( PLUS ) Suspension
( အအေးမိ နှာစေး ချောင်းဆိုးနဲ့ အဖျား သက်သာစေသော ဆေးရည်)

PLUS က
🧔လူကြီးများအတွက် ➡️ tablet (ဆေးခဲ) နှင့်
👶ကလေးများအတွက် ➡️ Suspension (ဆေးရည်)ဆိုပြီး ပုံစံ(၂)မျိုးလာပါတယ်

PLUS ဆေးရည်မှာဆို
🔹 Paracetamol (ပါရာစီတမော)
🔹 Cetirizine ( စီထရီဇင်း)
🔹 Phenylephrine (ဖီနိုင်း) ဆေး(၃)မျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အတွက်
👉 ကလေးများ အအေးမိ နှာစေး ချောင်းဆိုးတာအပြင်
ဖျားနာခြင်းဖြစ်‌ရင်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်

👶ဆေးရည် တော်တော်များများကတော့
အဖျားကျဆေးရည် သီးသန့်တစ်မျိုးတည်း လာတယ်
နှာစေးပျောက်ဆေးရည် သီးသန့်လာတယ်
/ (နှာစေး ချောင်းဆိုး )ဆေးရည် ဆိုပြီး လာတာလည်း ရှိပါတယ်

PLUS ဆေးရည်ကတော့
ဆေးတစ်ပုလင်းထဲမှာကို အဖျား ၊နှာစေး ၊ချောင်းဆိုး‌ပျောက်ဆေးရည်တို့ အားလုံးပေါင်းစပ်ပါဝင်ထားတဲ့အတွက် ကလေးရှိတဲ့ မေမေများ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ဆေးရည်လေးဆိုလည်း မမှားပါဘူးရှင့်🩵

💊ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့
▪️အိပ်ငိုက်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်

23/10/2025

💊 ပါဝင် အားဖြည့်တဲ့ရက်လေး ရောက်ရှိ🥰

20/10/2025

ကိုယ် ဆေးပေးမှ စားပွဲပေါ် က ဆေး‌တွေ ဖရိုဖရဲဖြစ်😂

16/10/2025

ဆေးအကြောင်း လာတင်တာ မဟုတ်ပါဘူးရှင့်😁
ကုသိုလ်ဖြစ် ဆေးခန်းလေးမှာ ဆရာမကြီးကို အပတ်စဉ် တိုင်း ပါဝင်အား‌ဖြည့်ပေးတာလေး အမှတ်တရ🩵

15/10/2025

🩸 -12 (သံဓာတ်အားဆေး)
နိုင်ငံထုတ် နာမည်ကြီး Pharma ဆေးဝါးက ထုတ်တဲ့ သံဓာတ်အားဆေးဖြစ်ပါတယ်

သံဓာတ်အားဆေးကတော့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အားဆေးပါ

🩸 -12 မှာဆို
🔹 Folic Acid 0.75mg
🔹 Zinc 5mg
🔹 Ferrous Fumarate 305mg
🔹 Vitamin -C 75mg
🔹 Cyanocobalamin ( Vitamin- B12 ). 5mcg ပါဝင်တဲ့အတွက်
👉သံဓာတ်လျော့နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းခြင်း
👉ရာသီလာများခြင်း
👉သွေးဆုံးရှုံးမှုများခြင်း စတာတွေ ဖြစ်ရင် သောက်သုံးနိုင်သည့်အပြင်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပါ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်

🔹(Folic Acid). နဲ့ ( Vitamin- B12) ပါဝင်မှုကြောင့် သွေးနီဥဖွဲ့စည်းမှုကို အကောင်းဆုံး‌အထောက်အကူပေးပြီး သွေးအားပြည့်ဝကောင်းမွန်စေပါတယ်
🔹 Zinc နဲ့ Vitamin -C လည်း ပါဝင်တဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားကိုလည်း မြှင့်တတ်စေပါတယ်

🕖တစ်နေ့ ➡️တစ်ခါသောက်( ၁လုံး) ▪️( ၁ကြိမ်)
🩸သံဓာတ်အားဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် လူကြီး ၊လူငယ် ကျား/ မ မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

🔺သံဓာတ်အားဆေးတွေက
☀️မနက်ခင်း အစာမစားခင် (သို့ ) အစာနဲ့ ဝေးပြီး သောက်ရင် ဆေးရဲ့အာနိသင်ပိုကောင်းစေပါတယ်

🚨သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သော အစားအစာများဖြစ်တဲ့ လက်ဖက်၊ ကော်ဖီ ၊လက်ဖက်ရည်နဲ့အတူ တွဲသောက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့❌

💊 ဆေးလေးအကြောင်း ထပ်လာမယ်နော်🥰

10/10/2025

(ရီနိုဗစ်) အားဆေး
မှာ #ဗီတာမင် (၁၃)မျိုးနှင့် #သတ္တုဓာတ် (၁၃)မျိုး ပေါင်း (၂၆)မျိုး ပေါင်းစပ်ပါဝင်ထားတာကြောင့် ဆရာဝန်အညွှန်းများတဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေးထဲက
ကလည်း (၁)မျိုး အပါအဝင်ပါဘဲရှင့်

(ရီနိုဗစ်)အားဆေးမှာဆို
🔹 Vitamin -A
🔹 Vitamin -B1
🔹 Vitamin -B2
🔹 Vitamin -B6
🔹 Vitamin-B12
🔹 Vitamin -C
🔹 Vitamin-D
🔹 Vitamin-E
🔹 Vitamin -K
🔹 Biotin (Vitamin -B7)
🔹 Pantothenic Acid (Vitamin-B5)
🔹 Iron
🔹 Zinc
🔹 Calcium
🔹 Iodine
🔹 Magnesium
🔹 Copper
🔹 Folic acid
🔹 Sodium
🔹 Phosphorus
🔹 Potassium
🔹 Chloride
🔹 Chromium
🔹 Molybdenum ပေါင်းစပ်ပါဝင် ပါတယ်

💊ဖြည့်စွက်အားဆေးဖြစ်လို့
👉အစားရှောင်သူများ ကျန်းမာရေးအတွက် ညီညွတ်မျှတသော အာဟာရ ရရှိရန်
👉ကိုယ်ခံအားမြှင့်တက်စေရန်နှင့်
👉နာလန်ထ မြန်ဆန်စေဖို့ အပြင်
Folic acid နှင့် Iron တို့ပါ ပါဝင်တာကြောင့်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနဲ့ နို့တိုက်မေမေများလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

💊 ဖြည့်စွက်အားဆေးဖြစ်ကြောင့်
မနက်စာ စားပြီးတာနဲ့ သောက်သုံးလို့ရသလို
အစာမစားခင်လည်း သောက်လို့ရပါတယ်ရှင့်🩵

03/10/2025

(စတီတမ်) မှိုပိုးသတ်လိမ်းဆေးအကြောင်း

နိုင်ငံထုတ် နာမည်ကြီး က ထုတ်တဲ့ မှိုပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်

မှာဆို
ဆိုတဲ့ မှိုပိုးသတ်ဆေး (၁)မျိုးထဲ ပါဝင်တဲ့အတွက်
မှိုပိုးကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားကူးစက်ရောဂါများဖြစ်တဲ့
👉ပွေး ၊ရေဝဲ ၊ သဲဝဲ ၊ ညှင်းနှင့် ခြေဖျား လက်ဖျားမှာ ဖြစ်တတ်သော အဖု ယားနာစတဲ့ မှိုရောဂါများအပြင်
👶 ကလေးများ ဒိုက်ဘာ အပူလောင်ရင်လည်း လိမ်းလို့ရပါတယ်
🔹စတီးရွိုက် မပါဝင်သော မှိုပိုးသတ်ဆေး( ၁မျိုး)ထဲသာ ပါဝင်တဲ့ လိမ်းဆေးဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှု မပါဘဲလည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်ရှင့်

🚨Statum လိမ်းဆေးက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယံ အရေပြားပေါ်မှာဘဲ လိမ်းရတာပါရှင့်
❌မျက်နှာပေါ် လိမ်းတာမျိုး မပြုလုပ်ပါနဲ့ရှင့်❌

🕖 တစ်နေ့ - (၂ကြိမ်) မှ (၃ကြိမ်)ထိ လိုအပ်သလို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

Thadar Phyu

23/11/2025

18/11/2025

11/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

20/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

10/10/2025

03/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category