Ar Yu Poly Clinic,Laboratory & Pharmacy

Ar Yu Poly Clinic,Laboratory & Pharmacy ပစၥည္​း မွန္​ ​ေစ်းမွန္​ အဖိုးတန္​

21/02/2021

၂၂. ၂. ၂၀၂၁ နေ့ Aryu Poly Clinic/ Laboratory & Pharmacy. ပိတ်ပါသည်။

PPE level 2 ဝတ်စုံ ရပါပြီအရေးပေါ် လိုအပ်သူများ လာရောက် ဝယ်ယူ အားပေးနိုင်ပါပြီ
16/12/2020

PPE level 2 ဝတ်စုံ ရပါပြီ
အရေးပေါ် လိုအပ်သူများ လာရောက် ဝယ်ယူ အားပေးနိုင်ပါပြီ

Covid ရာသီမှာ လိုလိုမယ်မယ်ဆောင်ထားသင့်တာတခုကတော့ Miniature medical oxygen respitator တခါသုံး အောက်စီဂျင် ဗူးအသေးများလည်း...
26/10/2020

Covid ရာသီမှာ လိုလိုမယ်မယ်
ဆောင်ထားသင့်တာတခုကတော့ Miniature medical oxygen respitator တခါသုံး အောက်စီဂျင် ဗူးအသေးများလည်း ဝယ်ယူ အားပေးနိုင်ပါပြီ

Covid ရာသီမှာ Oximeterသင်တို့မိသားစုအတွက် လိုအပ်မှာဆိုရင် Aryu Pharmacy ကို ကြွလှမ်းခဲ့ပါ
26/10/2020

Covid ရာသီမှာ Oximeter
သင်တို့မိသားစုအတွက် လိုအပ်မှာဆိုရင် Aryu Pharmacy ကို ကြွလှမ်းခဲ့ပါ

20/06/2020

Mingalarbar , we are so sorry about that our clinic has no optical and dental physicians, Thank ya, all!

19/06/2020

Mingalarbar, everyone
Please wear Masks when you all come to our clinic for helping others to protect from COVID 19 crisis, thank you all, take care.

UnicodeMingalarbar 🙏ဒီနေ့ကတော့ ထွေထွေထူးထူးမဟုတ်ပြန်ဘူး မြန်မာလူမျိုးဆိုတော့လူကြီး‌ တွေကကွမ်းနဲ့ကလဲ မလွတ်ပြန်ဘူး 🙄မင်ကတေ...
17/06/2020

Unicode
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့ကတော့ ထွေထွေထူးထူးမဟုတ်ပြန်ဘူး
မြန်မာလူမျိုးဆိုတော့လူကြီး‌ တွေကကွမ်းနဲ့ကလဲ မလွတ်ပြန်ဘူး 🙄မင်ကတော့ ကွမ်းစားလေ့ရှိတဲ့ အန်ကယ်အန်တီတွေအတွက် ပီကေလေးတစ်ခုမိတ်ဆက်ပေးမယ်🤩 ဒီပီကေလေးက ကွမ်းဂျိူး ရော ဆေးလိပ်ဂျိူးရော🚬 မစွဲစေဘူးနော် 😻ကွမ်းလေးစားလိုက် အိပ်ခါနီးကျတော့ သွားတိုက်ပျင်းတဲ့သူတွေကဒီပီကေလေးဝါးလိုက်တော့ 😋ခံတွင်းနံ့လဲ မနံတော့ဘူး🌸🍃🌬️ တထုပ်ကိုလဲ အများကြီးမဟုတ်ဘူး 400 ထဲရယ်😉 ကွမ်းစားပီးထုံးတွေပေါက်လို့ ပါးစပ်ထုံနေရင်လဲ ဇင်ကို ပီကေလေးဝါးလိုက်ရင် ထုံတာသက်သာသွားရော ဒီတိုင်းပီကေဝါးချင်တယ်ဆိုလဲရတယ် မွှေးမွှေးလေးနဲ့ 🥀 ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်ရင် 🤤အရမ်းမိုက် အားပေးကြပါဦးနော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤️

Zawgyi
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့ကတော့ ထွေထွေထူးထူးမဟုတ်ပြန်ဘူး
မြန်မာလူမျိုးဆိုတော့လူကြီး‌ တွေကကွမ်းနဲ့ကလဲ မလွတ်ပြန်ဘူး 🙄မင်ကတော့ ကွမ်းစားလေ့ရှိတဲ့ အန်ကယ်အန်တီတွေအတွက် ပီကေလေးတစ်ခုမိတ်ဆက်ပေးမယ်🤩 ဒီပီကေလေးက ကွမ်းဂျိူး ရော ဆေးလိပ်ဂျိူးရော🚬 မစွဲစေဘူးနော် 😻ကွမ်းလေးစားလိုက် အိပ်ခါနီးကျတော့ သွားတိုက်ပျင်းတဲ့သူတွေကဒီပီကေလေးဝါးလိုက်တော့ 😋ခံတွင်းနံ့လဲ မနံတော့ဘူး🌸🍃🌬️ တထုပ်ကိုလဲ အများကြီးမဟုတ်ဘူး 400 ထဲရယ်😉 ကွမ်းစားပီးထုံးတွေပေါက်လို့ ပါးစပ်ထုံနေရင်လဲ ဇင်ကို ပီကေလေးဝါးလိုက်ရင် ထုံတာသက်သာသွားရော ဒီတိုင်းပီကေဝါးချင်တယ်ဆိုလဲရတယ် မွှေးမွှေးလေးနဲ့ 🥀 ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်ရင် 🤤အရမ်းမိုက် အားပေးကြပါဦးနော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤️

UnicodeMingalarbar 🙏ဒီနေ့မင်မင်ကအထူးတလှယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး မင်စေတနာလေးနဲ့ပြောပြချင်တာပါ မင်မင်ကတော့ လက်မဆေးလို့ ဖျားပီးသွား...
16/06/2020

Unicode
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့မင်မင်ကအထူးတလှယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး မင်စေတနာလေးနဲ့ပြောပြချင်တာပါ မင်မင်ကတော့ လက်မဆေးလို့ ဖျားပီးသွားပါပြီ 😥 ဆေးခန်းကိုလာတဲ့ customers တွေကို မင်မင်ကနေမကောင်းမဖြစ်အောင်လို့ သတိပေးချင်တာပါ🤗 မင်မင်တို့ဆေးခန်းမဝင်ခင်အပေါက်ဝမှာ လက်ဆေးလို့ရအောင် Basin လေးလုပ်ထားပေးပါတယ် 🤲💧 ကျေးဇူးပြု၍ လာတဲ့သူတိုင်းကို အဲ့မာလက်ဆေးစေချင်ပါတယ် လက်ဆေးမပျင်းကြပါနဲ့ရောဂါတွေကူးပြီးနေမကောင်းဖြစ်ကုန်မာစိုးလို့ပါ လက်ဆေးဖို့ ဆပ်ပြာရောရေရော အခမဲ့လုပ်ပေးထားတာပါနော် ပိုက်ပိုက်ပေးစရာမလိုပါဘူးနော် 😏 အာ့ကြောင့် လက်ဆေးကြပါနော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🤩

Zawgyi
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့မင်မင်ကအထူးတလှယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး မင်စေတနာလေးနဲ့ပြောပြချင်တာပါ မင်မင်ကတော့ လက်မဆေးလို့ ဖျားပီးသွားပါပြီ 😥 ဆေးခန်းကိုလာတဲ့ customers တွေကို မင်မင်ကနေမကောင်းမဖြစ်အောင်လို့ သတိပေးချင်တာပါ🤗 မင်မင်တို့ဆေးခန်းမဝင်ခင်အပေါက်ဝမှာ လက်ဆေးလို့ရအောင် Basin လေးလုပ်ထားပေးပါတယ် 🤲💧 ကျေးဇူးပြု၍ လာတဲ့သူတိုင်းကို အဲ့မာလက်ဆေးစေချင်ပါတယ် လက်ဆေးမပျင်းကြပါနဲ့ရောဂါတွေကူးပြီးနေမကောင်းဖြစ်ကုန်မာစိုးလို့ပါ လက်ဆေးဖို့ ဆပ်ပြာရောရေရော အခမဲ့လုပ်ပေးထားတာပါနော် ပိုက်ပိုက်ပေးစရာမလိုပါဘူးနော် 😏 အာ့ကြောင့် လက်ဆေးကြပါနော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🤩

[unicode]Mingalarbar 🙏မင်မင့်ကိုလာလာမေးကြလို့ ဒီနေ့ Glucose Monitoring တွေပြန်ရောက်ပါပီနော် 📟 မောင်ဗစ်ကဝင်နှောက်ယှက်လို့...
10/06/2020

[unicode]

Mingalarbar 🙏
မင်မင့်ကိုလာလာမေးကြလို့ ဒီနေ့ Glucose Monitoring တွေပြန်ရောက်ပါပီနော် 📟 မောင်ဗစ်ကဝင်နှောက်ယှက်လို့ မနည်းကိုရှာဝယ်ပီးပြန်တင်ပေးထားရတယ် 🤧 ဆိုင်တွေကလဲပိတ်တော့လေ လူဆိုးကိုးဗစ် 😏

URight Glucose Monitoring System ကိုတော့တော်တော်သဘောကျတယ် Function လေးတွေလဲများလာပီ 😲😍

_Strip Eject Function 🤩

_Large LCD with Back light 🖥️ဆိုရင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း Meter ဖတ်လို့ရတော့ Display ပိုကောင်းတာပေါ့‌လို့ 😙

_Ketone warning ❗ လဲပါတော့ Glucose level ပါမကဘူး သွေးထဲမာ Ketone level ဘယ်လောက်ရှိသလဲပါသိရတယ်လေ 🤗

_Before/After meal ( AC / PC ) record လဲပါလို့ အစားမစားခင်တိုင်း 😋 အစားစားပီးတိုင်းလို့ရတဲ့ 🍴 Record လေးကိုပါ ပြန်ကြည့်လို့ရပီလေ 📝

_Available with Bluetooth Smart 🆒ကတော့ မင်မင်သဘောအကျဆုံးဘဲ Bluetooth Link လဲချိတ်လို့ရသလို Cable Link နဲ့လဲ ချိတ်လို့ရတယ် 🔌

Strips ကတော့ သူ့တံဆိပ်နဲ့သူသုံးတယ်ဆိုရင်တော့ ကြာကြာပိုခံတာပေါ့ သက်သက်လိုက်ရှာနေစရာမလိုတော့ဘူး 🙄 စက်ဝယ်ရင်း Strips ပါ တခါထဲဝယ်လို့ရတာပေါ့နော် Strips ကတော့ တစ်ဘူးကို အချောင်း 50 Test လုပ်လို့ရပါတယ်ရှင့်

ဈေးကလဲ ၂မျိုးလုံးတူတူပါဘဲ 😃

Price 😉
URight Glucose Monitor_13000 MMK
URight Strips_13000 MMK

[Zawgyi ]

Mingalarbar 🙏
မင်မင့်ကိုလာလာမေးကြလို့ ဒီနေ့ Glucose Monitoring တွေပြန်ရောက်ပါပီနော် 📟 မောင်ဗစ်ကဝင်နှောက်ယှက်လို့ မနည်းကိုရှာဝယ်ပီးပြန်တင်ပေးထားရတယ် 🤧 ဆိုင်တွေကလဲပိတ်တော့လေ လူဆိုးကိုးဗစ် 😏

URight Glucose Monitoring System ကိုတော့တော်တော်သဘောကျတယ် Function လေးတွေလဲများလာပီ 😲😍

_Strip Eject Function 🤩

_Large LCD with Back light 🖥️ဆိုရင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း Meter ဖတ်လို့ရတော့ Display ပိုကောင်းတာပေါ့‌လို့ 😙

_Ketone warning ❗ လဲပါတော့ Glucose level ပါမကဘူး သွေးထဲမာ Ketone level ဘယ်လောက်ရှိသလဲပါသိရတယ်လေ 🤗

_Before/After meal ( AC / PC ) record လဲပါလို့ အစားမစားခင်တိုင်း 😋 အစားစားပီးတိုင်းလို့ရတဲ့ 🍴 Record လေးကိုပါ ပြန်ကြည့်လို့ရပီလေ 📝

_Available with Bluetooth Smart 🆒ကတော့ မင်မင်သဘောအကျဆုံးဘဲ Bluetooth Link လဲချိတ်လို့ရသလို Cable Link နဲ့လဲ ချိတ်လို့ရတယ် 🔌

Strips ကတော့ သူ့တံဆိပ်နဲ့သူသုံးတယ်ဆိုရင်တော့ ကြာကြာပိုခံတာပေါ့ သက်သက်လိုက်ရှာနေစရာမလိုတော့ဘူး 🙄 စက်ဝယ်ရင်း Strips ပါ တခါထဲဝယ်လို့ရတာပေါ့နော် Strips ကတော့ တစ်ဘူးကို အချောင်း 50 Test လုပ်လို့ရပါတယ်ရှင့်

ဈေးကလဲ ၂မျိုးလုံးတူတူပါဘဲ 😃

Price 😉
URight Glucose Monitor_13000 MMK
URight Strips_13000 MMK

[unicode ]Mingalarbar 🙏ဒီနေ့ကတော့မင်မင်အလုပ်ကလေးနဲနဲရှုပ်သွားလို့ 😔 First Aid Kit အတွက်လိုအပ်မယ်ထင်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကိုအက...
09/06/2020

[unicode ]
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့ကတော့မင်မင်အလုပ်ကလေးနဲနဲရှုပ်သွားလို့ 😔 First Aid Kit အတွက်လိုအပ်မယ်ထင်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကိုအကြမ်းဖျင်းလေးဘဲပြောပြတော့မယ်ရှင့် 😍❤️

First Aid Box Requirements ⛑️🦺🧰
_Scissors ✂️
_Bandage ( အနာဆိုရင်တော့အဖြူရောင် Bandage လေးတွေကတော့အဆင်အပြေဆုံးပေါ့ တခါသုံးပီး ရောင်ရမ်းတာဆိုရင်တော့ ချိတ်လေးနဲ့ချိတ်သုံးလို့ရတဲ့ elastic bandage လေးကအဆင်ပြေပါတယ်)
_Gauze
_Iodine solution 🧪 ( Septidine, Betadine)
_Plaster 🩹 ( ရေစိုခံတာထက်elastic ကိုပိုပီးသုံးစေချင်တယ် အနာပေါ်မူတည်ကြီး ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်တာကြောင့်ပါ)
_Alcohol Pads ( also including methylated spirit)
(Alcohol Pads ကတော့ ခရီးသွားရင်အလွယ်တကူယူသွားလို့ရပါတယ်သို့သော် အနာကြီးကြီးမားမားဖြစ်သွားရင်တော့မရလောက်ဘူးနော့ |solution ကတော့ ဘယ်လိုအနာဘဲဖြစ်ဖြစ်လိုရင်လိုသလောက်အားရပါးရသုံးလို့ရတာပေါ့)
_Cotton Buds
_Paper tape ( စက္ကူတိတ်လေးကတော့ လက်နဲ့ဆွဲဖြတ်လို့ရတော့ ကတ်ကြေးမရှိလဲ ok တယ်)
_Diclofenac gel ( Voltex Kool)
(မင်မင်ကတော့ Muscle pain, inflammation အချိန် Kool ကိုဘဲဆောင်တယ် တချို့က hot ဖြစ်ရင် skin burn ဖြစ်မာဆိုးလို့ Kool ကို suggest လုပ်တာရှင့် တကယ်လို့ Voltex hot ဖြစ်တာကိုလဲ ဆောင်ထားလို့ရပါတယ် တခြား Analgesic လိမ်းဆေးတွေလဲဆောင်ထားလို့ရတယ်နော်)
_Gloves 🧤( Rubber Gloves ကတော့ပိုပီး cover ဖြစ်တာပေါ့ / ပလတ်စတစ်လက်အိတ်လဲရပါတယ်)
_Thermometer 🌡️
( မင်မင်က Digital ထက် Manual ကို suggest ပိုလုပ်‌စေချင်ပါတယ် Digital က စက်ပိုင်းဆိုင်ရာချိူ့ယွင်းမှုလေးတွေ ကြုံတတ်လို့ပါနော် ဒါကတော့မင့်ရဲ့အမြင်ပါ Digital လဲဝယ်လို့ရပါတယ် )
_Pressure card 🩺
( ဒါကလဲ တူတူဘဲ Manual ဘဲ ပိုပီးsuggest တယ် ဒါပေမဲ့ manual က အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် Digital portable လေးတွေလဲအဆင်‌ ပြေသလိုဆောင်ထားလို့ရပါတယ်နော်)

Thank you all, hope will be useful! 😊

[ zawgyi ]
Mingalarbar 🙏
ဒီနေ့ကတော့မင်မင်အလုပ်ကလေးနဲနဲရှုပ်သွားလို့ 😔 First Aid Kit အတွက်လိုအပ်မယ်ထင်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကိုအကြမ်းဖျင်းလေးဘဲပြောပြတော့မယ်ရှင့် 😍❤️

First Aid Box Requirements ⛑️🦺🧰
_Scissors ✂️
_Bandage ( အနာဆိုရင်တော့အဖြူရောင် Bandage လေးတွေကတော့အဆင်အပြေဆုံးပေါ့ တခါသုံးပီး ရောင်ရမ်းတာဆိုရင်တော့ ချိတ်လေးနဲ့ချိတ်သုံးလို့ရတဲ့ elastic bandage လေးကအဆင်ပြေပါတယ်)
_Gauze
_Iodine solution 🧪 ( Septidine, Betadine)
_Plaster 🩹 ( ရေစိုခံတာထက်elastic ကိုပိုပီးသုံးစေချင်တယ် အနာပေါ်မူတည်ကြီး ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်တာကြောင့်ပါ)
_Alcohol Pads ( also including methylated spirit)
(Alcohol Pads ကတော့ ခရီးသွားရင်အလွယ်တကူယူသွားလို့ရပါတယ်သို့သော် အနာကြီးကြီးမားမားဖြစ်သွားရင်တော့မရလောက်ဘူးနော့ |solution ကတော့ ဘယ်လိုအနာဘဲဖြစ်ဖြစ်လိုရင်လိုသလောက်အားရပါးရသုံးလို့ရတာပေါ့)
_Cotton Buds
_Paper tape ( စက္ကူတိတ်လေးကတော့ လက်နဲ့ဆွဲဖြတ်လို့ရတော့ ကတ်ကြေးမရှိလဲ ok တယ်)
_Diclofenac gel ( Voltex Kool)
(မင်မင်ကတော့ Muscle pain, inflammation အချိန် Kool ကိုဘဲဆောင်တယ် တချို့က hot ဖြစ်ရင် skin burn ဖြစ်မာဆိုးလို့ Kool ကို suggest လုပ်တာရှင့် တကယ်လို့ Voltex hot ဖြစ်တာကိုလဲ ဆောင်ထားလို့ရပါတယ် တခြား Analgesic လိမ်းဆေးတွေလဲဆောင်ထားလို့ရတယ်နော်)
_Gloves 🧤( Rubber Gloves ကတော့ပိုပီး cover ဖြစ်တာပေါ့ / ပလတ်စတစ်လက်အိတ်လဲရပါတယ်)
_Thermometer 🌡️
( မင်မင်က Digital ထက် Manual ကို suggest ပိုလုပ်‌စေချင်ပါတယ် Digital က စက်ပိုင်းဆိုင်ရာချိူ့ယွင်းမှုလေးတွေ ကြုံတတ်လို့ပါနော် ဒါကတော့မင့်ရဲ့အမြင်ပါ Digital လဲဝယ်လို့ရပါတယ် )
_Pressure card 🩺
( ဒါကလဲ တူတူဘဲ Manual ဘဲ ပိုပီးsuggest တယ် ဒါပေမဲ့ manual က အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် Digital portable လေးတွေလဲအဆင်‌ ပြေသလိုဆောင်ထားလို့ရပါတယ်နော်)

Thank you all, hope will be useful! 😊

[Unicode]Mingalarbar ရှင့် 🙏မင်မင်ကဒီနေ့ အိမ်မှာအမြဲဆောင်ထားသင့်တဲ့ဆေးလေးတွေကိုအကြံလေးပေးချင်ပါတယ်ရှင့် 💊 ဈေးနှုန်းလဲသင့...
07/06/2020

[Unicode]
Mingalarbar ရှင့် 🙏
မင်မင်ကဒီနေ့ အိမ်မှာအမြဲဆောင်ထားသင့်တဲ့ဆေးလေးတွေကိုအကြံလေးပေးချင်ပါတယ်ရှင့် 💊 ဈေးနှုန်းလဲသင့်တင့်ပီးဆေးကလဲထိရောက်ရမယ်‌ ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးလေးတွေကို မင်မင်သိသလောက်လေးရေးပေးပါရစေနော် 🥰ဈေးနှုန်းလေးတွေကတော့ အပြောင်းအလဲလေးရှိလို့ cb ကနေဘဲဖြေကြားသွားပေးပါရစေရှင့် 🙏
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် 🙏😍

[zawgyi ]
Mingalarbar ရှင့် 🙏
မင်မင်ကဒီနေ့ အိမ်မှာအမြဲဆောင်ထားသင့်တဲ့ဆေးလေးတွေကိုအကြံလေးပေးချင်ပါတယ်ရှင့် 💊 ဈေးနှုန်းလဲသင့်တင့်ပီးဆေးကလဲထိရောက်ရမယ်‌ ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးလေးတွေကို မင်မင်သိသလောက်လေးရေးပေးပါရစေနော် 🥰ဈေးနှုန်းလေးတွေကတော့ အပြောင်းအလဲလေးရှိလို့ cb ကနေဘဲဖြေကြားသွားပေးပါရစေရှင့် 🙏
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် 🙏😍

[Unicode]Mingalarbar everyone 🙏ကျွန်မတို့နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေရဲ့တန်ဆေးလွန်ဘေးအကျိုးဆက်လေးတွေကိုအနည်းငယ်တင်ပြပါရစေ 😉 ကင...
06/06/2020

[Unicode]
Mingalarbar everyone 🙏
ကျွန်မတို့နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေရဲ့တန်ဆေးလွန်ဘေးအကျိုးဆက်လေးတွေကိုအနည်းငယ်တင်ပြပါရစေ 😉 ကင်ဆာ ကင်ဆာ အမြဲကြားနေရတယ် 😣 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့နည်းလမ်းလေးတွေလာပြီ 😃 ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ဘယ်လိုစားသောက်ကြမလဲ 😋ဘာတွေရှောင်ကြဉ်ရမလဲဆိုတာပေါ့ 🤔အများကြီးမတတ်ပေမဲ့😔 ကျွန်မဒီကနေ့ဖတ်မိတဲ့ THE MYANMAR HEALTH CARE DIRECTORY 20TH EDITION, 2019 📖ကနေ "ကင်ဆာမဖြစ်ရန်ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်အချက်များ" ကိုကူးယူဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့် ❤️🥰

(၁) အဝမလွန်ပါစေနှင့် ။ 🐷🐽

(၂) အဆီနှင့်ဆီများလျှော့စားပါ ။ 🍛🍟🥪🌭
(တိရစ္ဆာန်နှင့်အသီးအနှံမှရသောဆီများအားလုံးအကျုံးဝင်သည်)

(၃) အမျှင်များသောအသီးအနှံအရွက်နှင့် ဆတ်၊ဂျုံ၊ ပြောင်းများစားရန် ။ 🍍🥭🌽🍞

(၄) ဗီတာမင်အေနှင့်စီဓာတ်ပါသောအရွက်များစားရန်။ 🍅🥕

(၅) ဗီတာမင်စီဓာတ်ပါသောအချိုအချဉ်ဓာတ်ရှိသောအသီးများစားရန် ။ 🍊🍓🍍🍇

(၆) ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဂေါ်ဖီစိမ်းထုပ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ကညွှတ်များစားရန် ။ 🥦🥬

(၇) ကွမ်း၊ဆေးလိပ်နှင့်အရက်သေစာစားသောက်ခြင်းမှရှောင်ရန် ။ 🚬🍺🚭⛔

(၈) ဆားနှင့်စီမံထားသောအစာများ၊ ကြပ်တင်ထားသောအစာများ၊ ယမ်းစိမ်းဖြင့်ပြုပြင်ထားသောအစာများနှင့် အချဉ်သနပ်များ အလွန်အကျွံစားခြင်းမှရှောင်ရန် ။ (ဥပမာ ငါးခြောက်၊ ဝက်အူချောင်းနှင့်သနပ်များ) ⚠️

(၉) လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ရန် ။ 🧘🏃🚴🚶

(၁၀) ၂ပတ်ထက်ကျော်ပြီးသာမန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လျှင် တတ်ကျွမ်းသူနှင့်ပြသရန် ။ 🧑‍⚕️🩺💊💉

Thank you all, be healthy 🙏💪

[zawgyi ]
ကျွန်မတို့နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေရဲ့တန်ဆေးလွန်ဘေးအကျိုးဆက်လေးတွေကိုအနည်းငယ်တင်ပြပါရစေ 😉 ကင်ဆာ ကင်ဆာ အမြဲကြားနေရတယ် 😣 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့နည်းလမ်းလေးတွေလာပြီ 😃 ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ဘယ်လိုစားသောက်ကြမလဲ 😋ဘာတွေရှောင်ကြဉ်ရမလဲဆိုတာပေါ့ 🤔အများကြီးမတတ်ပေမဲ့😔 ကျွန်မဒီကနေ့ဖတ်မိတဲ့ THE MYANMAR HEALTH CARE DIRECTORY 20TH EDITION, 2019 📖ကနေ "ကင်ဆာမဖြစ်ရန်ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်အချက်များ" ကိုကူးယူဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့် ❤️🥰

(၁) အဝမလွန်ပါစေနှင့် ။ 🐷🐽

(၂) အဆီနှင့်ဆီများလျှော့စားပါ ။ 🍛🍟🥪🌭
(တိရစ္ဆာန်နှင့်အသီးအနှံမှရသောဆီများအားလုံးအကျုံးဝင်သည်)

(၃) အမျှင်များသောအသီးအနှံအရွက်နှင့် ဆတ်၊ဂျုံ၊ ပြောင်းများစားရန် ။ 🍍🥭🌽🍞

(၄) ဗီတာမင်အေနှင့်စီဓာတ်ပါသောအရွက်များစားရန်။ 🍅🥕

(၅) ဗီတာမင်စီဓာတ်ပါသောအချိုအချဉ်ဓာတ်ရှိသောအသီးများစားရန် ။ 🍊🍓🍍🍇

(၆) ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဂေါ်ဖီစိမ်းထုပ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ကညွှတ်များစားရန် ။ 🥦🥬

(၇) ကွမ်း၊ဆေးလိပ်နှင့်အရက်သေစာစားသောက်ခြင်းမှရှောင်ရန် ။ 🚬🍺🚭⛔

(၈) ဆားနှင့်စီမံထားသောအစာများ၊ ကြပ်တင်ထားသောအစာများ၊ ယမ်းစိမ်းဖြင့်ပြုပြင်ထားသောအစာများနှင့် အချဉ်သနပ်များ အလွန်အကျွံစားခြင်းမှရှောင်ရန် ။ (ဥပမာ ငါးခြောက်၊ ဝက်အူချောင်းနှင့်သနပ်များ) ⚠️

(၉) လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ရန် ။ 🧘🏃🚴🚶

(၁၀) ၂ပတ်ထက်ကျော်ပြီးသာမန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လျှင် တတ်ကျွမ်းသူနှင့်ပြသရန် ။ 🧑‍⚕️🩺💊💉

Thank you all, be healthy 🙏💪

Address

Insein
01641028

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 17:00 - 20:30

Telephone

+951641028

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ar Yu Poly Clinic,Laboratory & Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category