မြန်ကောင်း ဆေး နှင့် အလှကုန် - Myan Kaung Pharmacy

  • Home
  • Myanmar
  • Kamayut
  • မြန်ကောင်း ဆေး နှင့် အလှကုန် - Myan Kaung Pharmacy

မြန်ကောင်း ဆေး နှင့် အလှကုန် - Myan Kaung Pharmacy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from မြန်ကောင်း ဆေး နှင့် အလှကုန် - Myan Kaung Pharmacy, Pharmacy / Drugstore, No. 5/D , U Htun Lin Chan Street, Kamayut.

02/02/2026

ကျန်းမာခြင်းနဲ့ အားအင်အတွက် 𝗘𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝗻-𝗖 🍊💊

ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 လိုတယ်!
တစ်နေ့တာ လှုပ်ရှားဖို့ 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 လိုတယ်!
ဒီနှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်တည်း ရရှိနိုင်ဖို့ 𝗘𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝗻-𝗖 ကို နေ့စဉ် သောက်သုံးပေးပါ။

✨ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 𝟱𝟬𝟬𝗺𝗴 + 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕-𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅 ✨
ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကတော့ နေ့စဉ် ဗီတာမင် မှီဝဲခြင်းပါပဲ။ ❤️

🏠 𝗡𝗼.(𝟱) 𝗗 , ဦးထွန်းလင်းခြံလမ်း၊ လှည်းတန်း ၊ ကမာရွတ် မြို့နယ်။
📱𝟬𝟵𝟳𝟲𝟬𝟯𝟲𝟴𝟵𝟲𝟲
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗔𝗠~𝟳:𝟬𝟬 𝗣𝗠

27/01/2026

ချစ်ခင်ရသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်
"မလိကျွန်း ငှက်သိုက်"

မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်အတွက် ကျန်းမာရေးက နံပါတ် (၁) ပါပဲ။ သဘာဝအတိုင်း ရရှိတဲ့ မလိကျွန်းငှက်သိုက်ကိုမှ သန့်စင်စွာ ထုတ်လုပ်ထားတာမို့...

✨ အဆုတ်နဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အားကောင်းစေတယ်
✨ အသားအရေကို ကြည်လင်နုပျိုစေတယ်
✨ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်
✅ FDA ထောက်ခံချက် အပြည့်အဝရရှိထားလို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
✅ 70 ml ဗူးဆိုတော့ တစ်ခါသောက် အနေတော်ပဲပေါ့။

🏠 No.(5) D , ဦးထွန်းလင်းခြံလမ်း၊ လှည်းတန်း ၊ ကမာရွတ် မြို့နယ်။
📱09760368966
⏰ 9:00 AM~7:00 PM

📍 ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ "မြန်ကောင်း ဆေးနှင့် အလှကုန်ဆိုင်" မှာ အားပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်



24/01/2026

မြန်ကောင်း" ဆေးနှင့်အလှကုန်ဆိုင်မှာ လူကြိုက်အများဆုံး 𝗦𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 ရောက်ပြီနော်။ 📣

အရည်အသွေးစိတ်ချရတဲ့ 𝗦𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 ကို "မြန်ကောင်း" ဆေးနှင့်အလှကုန်ဆိုင်မှာ အခုပဲ လာရောက်ဝယ်ယူလိုက်ပါ။ ပစ္စည်းအမြဲပြတ်တတ်လို့ မြန်မြန်လေးတော့ လိုမယ်နော်။ 😉

✅ ပစ္စည်းမှန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်ဖို့အတွက် "မြန်ကောင်း" ကို သတိရလိုက်ပါ။

💰 𝟲𝟰,𝟱𝟬𝟬 𝗞𝘀

🏠 𝗡𝗼.(𝟱) 𝗗 , ဦးထွန်းလင်းခြံလမ်း၊ လှည်းတန်း ၊ ကမာရွတ် မြို့နယ်။
📱𝟬𝟵𝟳𝟲𝟬𝟯𝟲𝟴𝟵𝟲𝟲
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗔𝗠~𝟳:𝟬𝟬 𝗣𝗠

💖 𝗦𝗵𝗶𝗷𝗼 နဲ့အတူ ပိုမိုလှပတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
#𝗦𝗵𝗶𝗷𝗼𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 #𝗠𝘆𝗮𝗻𝗞𝗮𝘂𝗻𝗴𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆 #𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆𝗖𝗮𝗿𝗲

23/01/2026

အားအင်တွေ ပြည့်ဝဖို့ 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗-𝗥𝗶𝗯𝗼𝘀𝗲 ကို ဆောင်ထားစို့! ⚡️

နုံးနေလား? မောနေလား? အားမရှိသလို ခံစားနေရလား? 😟

𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 မှ ထုတ်လုပ်တဲ့ 𝗗-𝗥𝗶𝗯𝗼𝘀𝗲 က သင့်ကို စွမ်းအင်အပြည့်နဲ့ ပြန်လည်နိုးထစေမှာပါ။

🔹 နှလုံးအားဖြည့်ပေးတယ်။
🔹 အမောခံနိုင်ရည်ရှိစေတယ်။
🔹 ဆဲလ်တွင်း စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။

အရည်အသွေးစစ်မှန်တဲ့ 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗-𝗥𝗶𝗯𝗼𝘀𝗲 ကို မြန်ကောင်း ဆေးနှင့်အလှကုန်ဆိုင် မှာ ပစ္စည်းအသင့် ရှိနေပြီနော်။ 🥰

💰 - 𝟭𝟮𝟬,𝟬𝟬𝟬 𝗞𝘀

🏠 𝗡𝗼.(𝟱) 𝗗 , ဦးထွန်းလင်းခြံလမ်း၊ လှည်းတန်း ၊ ကမာရွတ် မြို့နယ်။
📱𝟬𝟵𝟳𝟲𝟬𝟯𝟲𝟴𝟵𝟲𝟲
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗔𝗠~𝟳:𝟬𝟬 𝗣𝗠

#𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 #𝗗𝗥𝗶𝗯𝗼𝘀𝗲 #𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗠𝘆𝗮𝗻𝗺𝗮𝗿 #𝗠𝘆𝗮𝘂𝗻𝗴𝗞𝗮𝘂𝗻𝗴 #𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆

⛄️🎄𝐌𝐄𝐑𝐑𝐘 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 နှင့်အတူ မိဘပြည်သူများအားလုံး ကျန်းမာရွှင်လန်းမှုနှင့်ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း “မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် (𝐌𝐲𝐚𝐧...
25/12/2025

⛄️🎄𝐌𝐄𝐑𝐑𝐘 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 နှင့်အတူ မိဘပြည်သူများအားလုံး ကျန်းမာရွှင်လန်းမှုနှင့်ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း “မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် (𝐌𝐲𝐚𝐧 𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲) ” မိသာစု မှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်။ 🎁 🎁

💥လည်ပင်းအရိုးကျီးပေါင်းတက်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်းကြောင့် အရိုးအဆစ်များပြောင်းလဲ ပျက်ယွင်းရာမှဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပြ...
15/12/2025

💥လည်ပင်းအရိုးကျီးပေါင်းတက်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်းကြောင့် အရိုးအဆစ်များပြောင်းလဲ ပျက်ယွင်းရာမှဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင်အဖြစ်များလေ့ရှိပါတယ် ။

❗ရောဂါလက္ခဏာများ
အစပိုင်းမှာ လက္ခဏာပြလေ့မရှိပါဘူး။ အချိန်ကြာလာပြီဆိုရင်တော့ လည်ပင်းနဲ့ ဂုတ်ပိုးမှာ နာလာတာ၊ တောင့်တင်းလာတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဲ့ ကျီးပေါင်းက လည်ပင်းအဆစ်ရိုးတွေကြားထဲရှိ အာရုံကြောမကြီးကို သွားဖိမိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားနေရာတွေမှာပါ ဝေဒနာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ-
- ခြေလက်များထုံကျဉ်ခြင်း၊ အားမရှိသလိုခံစားရခြင်း
- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ပစ္စည်းများကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ရန် ခဲယဉ်းခြင်း
- ဆီး၀မ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း တို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ် ။

❗အရိုးကျီးပေါင်းတက်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုအကြောင်းရင်းများ -
- အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း
- လည်ဂုတ်ပေါ်တွင် ဖိအားသက်ရောက်မှုများစေသောအလုပ်လုပ်ကိုင်နေသူများ
- လည်ပင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း
- မိသားစုမျိုးရိုးလိုက်ခြင်း

❗နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ
ကျီးပေါင်းဟာ အာရုံကြောကို တိုက်ရိုက်ဖိအားပေးတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံး အားနည်းခြင်း၊ လမ်းကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်မညီခြင်းစတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

❗စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း
အရိုးကျီးပေါင်းတက်တာဟုတ် မဟုတ် 𝐗-𝐫𝐚𝐲 ရိုက်ခြင်း၊ 𝐂𝐓 𝐒𝐜𝐚𝐧 နဲ့ 𝐌𝐑𝐈 ရိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် သိနိုင်ပါတယ်။ အာရုံကြောများရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကောင်းမကောင်းသိဖို့အတွက် 𝐄𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐦𝐲𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 (𝐄𝐌𝐆) နဲ့ 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 တို့ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨𝐒𝐚𝐲𝐚𝐫𝐰𝐨𝐧𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞 #လည်ပင်းကျီးပေါင်း

🚨ကင်ဆာရောဂါက အခုနောက်ပိုင်း နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာတာကြောင့် တော်တော်လေး အဖြစ်များလာပြီး ဆေးလိပ်သောက်သုံ...
14/12/2025

🚨ကင်ဆာရောဂါက အခုနောက်ပိုင်း နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာတာကြောင့် တော်တော်လေး အဖြစ်များလာပြီး ဆေးလိပ်သောက်သုံးသူ၊ ကွမ်းယာစားသုံးသူ အရေအတွက် အများစုက အမျိုးသားတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ခံတွင်းကင်ဆာလိုမျိုး ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုကလည်း တော်တော်များပါတယ်။

❗အမျိုးသားတွေမှာ ဘယ်လို ကင်ဆာတွေ အဖြစ်များလဲ❓

💢အဆုတ်ကင်ဆာ
အဆုတ်ကင်ဆာက အမျိုးသား အများစု သေဆုံးရတဲ့ အကြောင်းအရင်း တစ်ရပ်ပါ။ အဆုတ်ကင်ဆာ လက္ခဏာတွေက နာတာရှည် ချောင်းဆိုးတာ၊ ချောင်းဆိုးရင် သွေးပါတာ၊ အသံဝင်တာ၊ အသက်ရှူမဝတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေထဲက တစ်ခုက ဆေးလိပ်သောက်တာပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာအပြင် အချို့သော ဓာတ်ငွေ့တွေကလည်း ဆေးလိပ်မသောက်တဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာကို စောစောစီးစီး စစ်ဆေးသိရှိတာက အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို ၂၀% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေ အဓိကထားပြီး စစ်ဆေးသင့်လဲဆိုတော့ -
အသက် ၅၀ ကနေ ၈၀ ကြားတစ်ရက်ကို ဆေးလိပ် ၁ဘူး သောက်နေတဲ့သူ
နှစ် ၂၀ ကြာတဲ့အထိသောက်ဖူးတာ ဒါမှမဟုတ်
ဆေးလိပ်ဖြတ်ထားတာ ၁၅ နှစ်ပဲ ရှိ‌သေးတယ်ဆိုရင်ပေ့ါ ။

💢ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
အသက် ၅၀ အထက် အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးသား ၈ ဦးမှာ ၁ ဦးလာက် ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ ကင်ဆာ တစ်မျိုးပါ။ အဆုတ်ကင်ဆာထက် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာက အသက်ရှင်သန်နိုင်ခြေ တော်တော်လေး များပြီး မျိုးရိုးရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။

💢အူမကြီး ကင်ဆာ
အူမကြီးကင်ဆာကို အူမကြီး မှန်ပြောင်း ကြည့်တာကနေတဆင့် စစ်ဆေးသိရှိနိုင်ပါတယ်။ အူမကြီးကင်ဆာက အသက်ကြီးမှ ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာလည်း အဖြစ်များလာြပီး မျိုးရိုးရှိသူတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

💢ပန်ခရိယ ကင်ဆာ
အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာတွေထဲက ၄ ခုမြောက် ကင်ဆာပါ။
စောစောသိလေလေ ရောဂါကုသမှု ရလဒ် ကောင်းလေလေပါ။ ဖြစ်တာများပါတယ်။ ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဆောင်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးလို့ ရပါတယ်။

💢အသည်းနဲ့ သည်းခြေပြွန် ကင်ဆာ
အတွေ့ရများတဲ့ လက္ခဏာတွေအနေနဲ့ကတော့ အသားဝါတာ၊ အစားစားချင်စိတ် မရှိတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အသည်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုကို အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး ကူးစက်ခံထားရသူတွေ၊ အသည်းရွတ်နာ ခံစားနေရသူတွေ အဓိက လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

💢သွေးကင်ဆာ
သွေးကင်ဆာဆိုတဲ့နေရာမှာ သွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကင်ဆာအားလုံးကို ဆိုလိုတာပါ။ သွေးကင်ဆာ အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားကို လိုက်ပြီး ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ ကွာခြားပါတယ်။

💢အစာရေမျို ကင်ဆာ
အစာရေမျိုကင်ဆာမှာ အခြေခံအားဖြင့် ၂ မျိုးရှိပါတယ်။
လက္ခဏာတွေအနေနဲ့ အသံဝင်တာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အစာမျိုချရခက်တာ၊ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခု တစ်ဆို့နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

💢ဆီးအိမ်ကင်ဆာ
အမျိုးသားတော်တော်များများမှာ ဖြစ်တဲ ကင်ဆာ တစ်မျိုးပါ။ အခုချိန်ထိတော့ screening tool မရှိသေးပေမယ့် ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် ဆီးအိမ် ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များရတာပါ။

✅အခုနောက်ပိုင်းမှာ ကင်ဆာကို စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ၊ ကုထုံးတွေ တိုးတက်လာတာကြောင့် ကင်ဆာရှိပေမယ့်လည်း စောစောသိရှိမယ်။ သေချာလေး ကုသမှု ခံယူမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ လူတစ်ယောက်လိုပဲ နေ့စဉ်ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါနော် ✨☺️

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨𝐒𝐚𝐲𝐚𝐫𝐰𝐨𝐧𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞 #𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 #ကင်ဆာရောဂါများ

🤰🏻ကိုယ်၀န်ဆောင်မေမေတို့ဟာ ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ ဖိအားကြောင့် ကြွက်တက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြော...
13/12/2025

🤰🏻ကိုယ်၀န်ဆောင်မေမေတို့ဟာ ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ ဖိအားကြောင့် ကြွက်တက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေရန် -

🔸ကယ်လဆီယမ် ကြွယ်၀တဲ့အစားအစာတွေကို မှီ၀ဲပေးပါ
🔸ဖိနပ်ပါးစီးပါ
🔸လဲလျောင်းနေစဉ် ခြေထောက်တွေကို မြှင့်ထားပါ
🔸ဘေးတစောင်းအိပ်ပါ
🔸ကြွက်တတ်တဲ့နေရာကို ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးပါ
🔸လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ခြေထောက်များကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ခြေချောင်းများကို ကွေးညွတ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ ဆွဲယူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ။

✨🤰🏻ကဲ ... ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန် ကြွက်တက်နေတဲ့မေမေတို့လည်း အထက်ပါအချက်လေးတွေအတိုင်းလိုက်လုပ်ကြည့်ပြီးတော့ ဘေဘီလေးတွေကိုလည်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့မွေးဖွားနိုင်ပါစေကြောင်း မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်... 🙏🏻

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐃𝐫.𝐌𝐲𝐚𝐧𝐚𝐦𝐫𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 #𝐌𝐨𝐦 #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞

🔰အားအင်လျော့နည်းခြင်း၊ နုံးခွေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက အသက်အရွယ်ကြီးလာတာ ကြောင့်ပဲမဟုတ်ဘဲ ဗီတာမင် B12 ချ...
12/12/2025

🔰အားအင်လျော့နည်းခြင်း၊ နုံးခွေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက အသက်အရွယ်ကြီးလာတာ ကြောင့်ပဲမဟုတ်ဘဲ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာလည်း အဲဒီလိုမျိုးခံစား ရနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် B12 ဟာ DNA များတည်ဆောက်ရာမှာ အရေးပါတဲ့အာဟာရဓာတ်ဖြစ်ရုံသာမက သွေးဆဲလ်များနဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

🔰ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ပါက ခေါင်းနောက်ခြင်းနဲ့ ခြေလက်များထုံကျဉ်ခြင်း၊ ခံတွင်းပျက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါတယ်။
🔰ဗီတာမင် B12 ကို နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဥအမျိုးမျိုး၊ အသား၊ ပင်လယ်စာစတာတွေမှာ ပေါများစွာတွေ့ရ ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့လျှင် ပမာဏ 2.4 microgram လောက်လို့အပ်ပါတယ်။

❗ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ
- သက်သက်လွတ်စားခြင်း
- ဗီတာမင် B12 ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ မစုပ်ယူနိုင်ခြင်း
(ဥပမာ - အက်ဆစ်လျော့ချသော ဆေးများသုံးစွဲနေရသူများတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ B12 ကိုမစုပ်ယူနိုင်ပါ)
- ဗီတာမင် B12 စုပ်ယူရာတွင် အရေးပါသောပစ္စည်း (Intrinsic factor) မရှိခြင်း
- အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း
- ‌‌သွေးအားနည်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

✳️ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့နေကြောင်းသိရပါက -�ဆရာ၀န်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ကုသပါ။�အစားကို ပမာဏနည်းနည်းနဲ့မကြာခဏစားပေးပါ။�အသားမစားသူဆိုရင်တော့ ဗီတာမင် B12 ကြွယ်၀တဲ့ ကောက်နှံများကို စားသုံးခြင်း၊ ဗီတာမင် B12 ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများကို မှီ၀ဲပေးပါ။�

✨ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘ၀လေးတွေပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ် 🙏🏻..

💙မြန်ကောင်း page လေးကနေ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတလေးတွေကိုလည်း မျှ‌‌ေ၀ပေးနေတာဖြစ်လို့ Page လေးကို Like & Follow လေးလုပ်ခဲ့ပေးဖို့လည်း တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော် .. 😉

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐃𝐫.𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #𝐁𝟏𝟐 #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞

😵‍💫ဒီလိုပြောလိုက်လို့ လေဒီတွေက ရာသီလာခါနီးမှာ ကိုယ်ခံအား ကျတတ်လို့လား။ ဘာကြောင့် ကျတာလဲ။ ဘာတွေစားပေးဖို့လိုမလဲလို့ သိချင...
11/12/2025

😵‍💫ဒီလိုပြောလိုက်လို့ လေဒီတွေက ရာသီလာခါနီးမှာ ကိုယ်ခံအား ကျတတ်လို့လား။ ဘာကြောင့် ကျတာလဲ။ ဘာတွေစားပေးဖို့လိုမလဲလို့ သိချင်သွားပြီလား။

❗ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေး ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။

✅ရာသီလာခါနီးမှာ ကိုယ်ခံအားကျတတ်သလား
ရာသီလာခါနီးမှာ ကိုယ်ခံအား ကျတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ရာသီလာတဲ့ကာလအတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေက မျိုးဥကြွေဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားကို အားနည်းအောင် လုပ်ဆောင်ထားတာကြောင့်ပါ။

❗နောက်တစ်ချက်က ရာသီလာချိန်မှာ လေဒီလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐧𝐞 ဟော်မုန်း ပမာဏ မြင့်တက်တာ 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐧𝐞 ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲတာတွေကြောင့်ပါ။ ဒါတွေကြောင့် ရာသီလာခါနီးမှာ ဖျားနာမှုတွေကို ခံစားရတာ၊ ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ကျတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။

❓ကိုယ်ခံအား မကျအောင် ဘာတွေ စားမလဲ

➡️ရေ များများ သောက်ပါ
ရေဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် ရာသီလာချိန်မှာ ဖျားနာမှု ကင်းပြီး ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ဆိုရင် ရေများများ သောက်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီလို လုပ်ပေးတာက သွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပြီး ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

➡️သစ်သီးတွေ စားပါ
ပန်းသီး၊ ဖရဲသီး၊ စပျစ်သီး၊ ချယ်ရီသီးတို့လိုမျိုး အသီးတွေကို စားပေးပါ။ ဗီတာမင် 𝐂 ကြွယ်ဝသလို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်မှုက ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။

➡️အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားပါ
အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝသလို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။
➡️အနီရောင် အသား စားပါ
အနီရောင် အသားက သံဓာတ် နဲ့ ပရိုတင်းတို့လိုမျိုး ကိုယ်ခံအား အတွက် အရေးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရာသီလာချိန်မှာ သွေးအားကောင်းစေဖို့ရော ကိုယ်ခံအား ပြည့်နေစေဖို့ပါ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူ ပေးနိုင်မှာပါ။
➡️ပင်လယ်ငါး စားပါ
ပင်လယ်ငါး အထူးသဖြင့် ဆယ်လ်မွန်ငါးလိုမျိုး 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐲 𝐚𝐜𝐢𝐝 ကြွယ်ဝပြီး ပရိုတင်းပြည့်ဝတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။

➡️ကြက်သား စားပါ
ကြက်သားက ကိုယ်ခံအားကောင်းသလို သွေးအားလည်း ပြည့်စေနိုင်ပါတယ်။ ပရိုတင်း ကြွယ်ဝမှုက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို ရောဂါပိုးတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

➡️အနက်ရောင် ချောကလက် စားပါ
အချို ပါဝင်မှု နည်းတဲ့ အနက်ရောင် ချောကလက်က ကိုယ်ခံအားကို ထိထိရောက်ရောက် အားဖြည့်ပေးသလို သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေနိုင်တာကြောင့် လေဒီလေးတွေ ရာသီလာချိန်မှာ စားပေးဖို့ သင့်တော်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ အလွန်အကျွံ မစားမိဖို့တော့ လိုပါမယ်နော် ။

💭ကဲ ….. ရာသီလာချိန်မှာ ကိုယ်ခံအား နည်းသွားတာမျိုးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါပိုးတွေ မဝင်ရောက်စေဖို့အတွက် အခုပြောခဲ့တဲ့ အစားအစာလေးတွေကို စားပေးဖို့ လေဒီလေးတွေကို တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော် ..😉✨

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨𝐒𝐚𝐲𝐚𝐫𝐖𝐨𝐧 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞

👓မျက်မှန်တပ် တယ်ဆိုတာ သိပ်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ ပြဿနာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် နေထိုင်တဲ့ပုံစံအရ မျက်စိအမြင်အာရုံတွ...
10/12/2025

👓မျက်မှန်တပ် တယ်ဆိုတာ သိပ်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ ပြဿနာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် နေထိုင်တဲ့ပုံစံအရ မျက်စိအမြင်အာရုံတွေ မှုန်ဝါးလာတာ၊ မျက်စိစွေတာ၊ မွေးရာပါ မျက်စိအမြင်အာရုံ ပြဿနာရှိနေတာ စတဲ့ ပြဿနာများကြောင့် မျက်မှန်တပ်လာကြတဲ့သူတွေ များပါတယ်။

📝ဒီတစ်ခေါက်တော့ မျက်မှန်တပ်သူတိုင်း သိထားဖို့ လိုတဲ့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်များ အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

🔶မျက်မှန်ကိုင်း အမျိုးအစားကို သေချာရွေးချယ်ပါ
မျက်မှန်ကို အချိန်ကြာရှည်စွာ တပ်ထားရတဲ့အခါ မျက်စိအာရုံကြောသာမက နားထင်စပ်တွေပါ နာပြီး ညောင်းကိုက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအတွက် မျက်မှန်ကိုင်းကို တတ်နိုင်သလောက် ပါးတာမျိုးပဲ ရွေးတပ်ပေးပါ။

🔶ကိုယ်တပ်မယ့်မျက်မှန်ဟာ ကိုယ့်မျက်စိအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်နေပါစေ
ကိုယ်တပ်မယ့် မျက်မှန်ပါဝါဟာ ကိုယ့်မျက်စိပါဝါကို သေချာတိုင်းတာပြီးမှ ကိုယ်နဲ့ ပါဝါအကိုက်ညီဆုံးဖြစ်တဲ့ မျက်မှန်ကိုသာ တပ်ဆင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အကယ်လို့ မျက်စိမစမ်းသပ်တာ အနည်းဆု့း ၆လဖြစ်သွားပြီဆိုရင်တော့ မျက်စိပါဝါ ထပ်စမ်းသပ်ဖို့ လိုပြီး ၆လမပြည့်သေးရင် နောက်ဆုံးစမ်းသပ်ခဲ့တဲ့ ပမာဏအတိုင်း တပ်ဆင်လို့ ရပါတယ်။

🔶မျက်မှန်သန့်ရှင်းရေး အလေးထားပါ
မျက်မှန်ဟာ ကိုယ့်မျက်စိနှစ်လုံးပွင့်တဲ့အချိန်ကနေ တစ်နေ့လုံးနီးပါး တပ်ထားရတဲ့အတွက် အညစ်အကြေးနဲ့ အဆီများအပြင် ဖုန်တွေပါ ကပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

တစ်ရက်ကို တစ်ကြိမ်မဟုတ်ရင်တောင် တစ်ရက်ခြားတစ်ကြိမ်လောက် မျက်မှန်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ
အရမ်းပြင်းတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း၊ အစွန်းချွတ်ဆေးတွေ မသုံးဘဲ ရိုးရိုး 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 ဖျန်းဆေးလောက်ဘဲ သုံးပေးပါ

❗မျက်မှန်သမားတွေက ဒါတွေကို သတိထားပါ

🔻မျက်လုံးအားစိုက်ရမယ့် တီဗီကြည့်တာ၊ ဂိမ်းဆော့တာ၊ ဖုန်းသုံးတာ၊ စာဖတ်တာ၊ အလုပ်လုပ်တာတွေကို မျက်မှန်တပ်ပြီးမှ လုပ်ပါ
🔻တတ်နိုင်သလောက် မျက်မှန်တပ်နေစဉ် ထိုင်နေတာ၊ မတ်တပ်ရပ်တာမျိုး လုပ်ပေးပါ
🔻မျက်မှန်တပ်ပြီး လှဲအိပ်ရင်း စာဖတ်တာ၊ ဘေးတစောင်း ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ 🔻မျက်မှန်အောက်ကနေ ကြည့်တာမျိုး ရှောင်ပါ
🔻အရမ်းလင်းလွန်းတဲ့ မီးအလင်းရောင်တွေကို ဝေးဝေးရှောင်ပါ
🔻ညအမှောင်ထဲ မီးမှိန်မှိန်နဲ့ စာဖတ်တာ၊ ဖုန်းသုံးတာမျိုးတွေကို မလုပ်ပါနဲ့
🔻အရေးမကြီးတဲ့အချိန်၊ ဘာမှမလုပ်တဲ့အချိန်တွေဆိုရင် မျက်မှန်ချွတ်ထားလို့ ရပါတယ်၊ တစ်နေ့လုံး မဖြစ်မနေ တပ်ထားစရာမလိုပါဘူး
🔻အိပ်တဲ့အချိန် မျက်မှန်ကို ချွတ်ပြီးမှ အိပ်ပါ

❗ဒါ့အပြင်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အသီးအနှံနဲ့ အရွက်တွေ များများစားပေးပါ။ ငါးကြီးဆီ ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။

🔔မျက်မှန်တပ်ထားရင်းကနေ ကြည့်ရတာ အမြင်အာရုံ ဝေဝါးလာတယ်လို့ ခံစားရရင် မျက်မှန်ချွတ်ပြီး ခဏအနားပေးပါ။ မျက်စိကို ၆လတစ်ကြိမ်လောက် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ ။

📝အခြားသောကျန်းမာရေးတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်သလို 👀မျက်လုံးလေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် .. 😉✨

𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 – 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨𝐒𝐚𝐲𝐚𝐫𝐖𝐨𝐧 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞

#𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞 #မျက်မှန်

☺️✨အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး အရွယ်တင်နုပျိုလှပတဲ့ မျက်နှာလေးကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ ...
09/12/2025

☺️✨အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး အရွယ်တင်နုပျိုလှပတဲ့ မျက်နှာလေးကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ 𝐃𝐫.𝐇 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 ကို သုံးကြပါစို့ ... 💙

🇰🇷 ကိုရီးယားနိုင်ငံထုတ် 𝐃𝐫.𝐇 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 ထဲမှ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ
𝟏 မျိုး၀ယ်ယူပါက 𝟓% 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭
𝟏 မျိုးအထက် ၀ယ်ယူပါက 𝟏𝟎% 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 နှုန်းထားများဖြင့် “မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် (𝐌𝐲𝐚𝐧 𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲) ” တွင် 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 လအတွင်း ၀ယ်ယူရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ် .. 📣

📞အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက 𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟎𝟑𝟔𝟖𝟗𝟔𝟔 (သို့) 𝐂𝐡𝐚𝐭 𝐁𝐨𝐱 မှလည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ..

🌐လိပ်စာ - အမှတ် ၅/𝐃 ၊ ဉီးထွန်းလင်းခြံလမ်း ၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်

#𝐌𝐲𝐚𝐧𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 #မြန်ကောင်းဆေးဆိုင် #𝐃𝐫𝐇 #𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 #𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 #𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

Address

No. 5/D , U Htun Lin Chan Street
Kamayut

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when မြန်ကောင်း ဆေး နှင့် အလှကုန် - Myan Kaung Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category