24/08/2021
🛑Mass gainer🛑
ကျွန်တော်ဒီနေ့ပြောပြပေးချင်တာကတော့ အစားနည်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့ သူတွေရယ် ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်တက်ချင်နေတဲ့သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေမယ့် supplement တစ်မျိုးအကြောင်းလေးဖြစ်ပါတယ်💪
ယနေ့ခေတ်လို gymကစားတဲ့သူတွေအရမ်းများလာတဲ့အချိန်မှာ ယခုမှ gymစကစားမယ့်သူတွေအတွက် အဓိကရည်ရွယ်ပြီး Mass gainerအကြောင်းကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်ခင်ဗျ😉
အရိုးရှင်းဆုံးရှင်းပြရမယ်ဆိုရင်တော့ Mass gainerဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဝိတ်တက်အောင် အဓိကထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်
သူ့မှာကျွန်တော်တို့ လိုအပ်တဲ့ protein,carbohydrate ,fatဆိုတဲ့ အရာသုံးမျိုးကို ပမာဏများများနဲ့ တစ်ခါထဲရရှိအောင် ပြုလုပ်ထားပါတယ်
Mass gainerဟာ Sugarပါဝင်တဲ့အတွက် ဝိတ်တက်ရင် အဆီပါတစ်ခါတည်းတက်ပါတယ် ဒါ့ကြောင့် gainerသောက်မယ်ဆို sugarပါဝင်မှုနည်းတဲ့ brandကို ရွေးသောက်ဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ My protein brandရဲ့ Gainer supplementကတော့ Fatနဲ့ sugarပါဝင်မှုဟာ အင်မတန် နည်းပါတယ် ဒါကြောင့် gainerသောက်မယ်ဆိုရင်တောင် အဆီတက်နှုန်းဟာ သိပ်သိသာမှာမဟုတ်ပါဘူးခင်ဗျာ...
ကျွန်တော်တို့ အလေးတွေနဲ့ ပင်ပင်ပန်းပန်း ကစားပြီးရင် အတွင်းကကျွန်တော်တို့မမြင်နိုင်တဲ့ကြွက်သားမျှင်လေးတွေဟာ ပျက်စီးသွားတတ်ပါတယ်
ဒါကြောင့် Gainerမှာ ပါဝင်တဲ့ proteinနဲ့ အခြားဓာတ်တွေဟာ ပျက်စီးသွားတဲ့ ကြွက်သားများကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်
Mass gainerဟာ ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်တက်ဖို့ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ကြွက်သားများ ပြုပြင်ဖို့နဲ့ ကြီးထွားဖို့အတွက်ပါ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် supplement တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ💪
အရသာကတော့ နဂိုကတည်းက အချိုဓာတ်ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဘာမှထပ်ထည့်စရာမလိုဘဲ ရေအေးအေး သို့မဟုတ် နွားနို့ တို့ဖြင့် တွဲဖက်ဖျော်သောက်ရင်အဆင်ပြေပါတယ် နွားနို့နဲ့ဖျော်သောက်နည်းကတော့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ✅
