Better Health စရိတ်မျှပေး ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း

25/11/2022

#အခမဲ့ #ဇီဝိတဒါန
#လေဒီယာ
📢👌အမျိုးသမီးများရဲ့လက်စွဲ လေဒီယာ ၂၈လုံး ကဒ်လေးတွေကို Better health ဆေးခန်းမှာ အခမဲ့ပေးဝေနေပါပြီ။👌👌
💗ကိုယ်ဝန်တားဆေးလိုအပ်သော အိမ်ထောင်ရှင်မမများ

💗ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးနေရသူများ

💗လေဒီယာ Lydia ရဲ့ Rosa ၊ 28လုံးပါတဲ့ ကိုယ်ဝန်
တားဆေးကဒ်လေးတွေ လိုအပ်နေသူများအားလုံး မည်သူမဆို

👉🏾 "Better health ‌စရိတ်မျှပေးဆေးခန်း" မှာ အခမဲ့ လာရောက်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။ 👏👏
မှတ်ချက်- Stock ရှိသလောက်သာ။

လိပ်စာ- Better health စရိတ်မျှပေးကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း၊ ၆၅လမ်း ၁၁၁နှင့် ၁၁၂လမ်းကြား၊ မန္တလေး။ ph

🎀 အခြားကျန်းမာရေးကိစ္စများအတွက်လည်း အခက်အခဲရှိသူများBetter health ဆေးခန်းမှာ သာမန်ဆေးခန်းများထက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာ စရိတ်မျှပေးစနစ်ဖြင့် ဆေးကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။ 🎀

ရရှိနိုင်သောဝတ်ဆောင်မှုများမှာ
📌နှလုံးအား ECG ဆွဲပေးခြင်း
📌ဆီးချို RBS ဖောက်စစ်ခြင်း
📌အထွေထွေရောဂါများ ရှာဖွေကုသပေးခြင်း📌အသေးစားထိခိုက်ဒဏ်ရာများ အတွက်
ကုသမှုပေးခြင်း
📌ဆီး၊ဝမ်း၊သွေး၊သလိပ်တို့ကို ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ပေးခြင်း
📌ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံပေးခြင်း
📌လအလိုက် နှစ်အလိုက် Medical checkup များပြုလုပ်​ပေးခြင်း
📌ဝန်ထမ်းသစ်များခန့်ထားခြင်းအတွက်
ဆေးစစ်ထောက်ခံချက်ပေးခြင်း
များအပြင်........

အဖိုး၊အဖွားများ နာမကျန်းသူများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မွေးဖွားပြီး မိခင်များအား စောင့်ရှောက်ရန်အတွက် သူနာပြုအကူလိုအပ်လျှင်ဝန်ဆောင်မှုပေးပါနေပါပြီရှင့်.......💁

⭐⭐Better Health is above wealth⭐⭐............📲09 444 175 847................

16/10/2022

အဖြေမပြောခင်မှာ ပဲနို့ဆိုတာ ဘာလဲ
ပဲနို့ဆိုသည်မှာ ပဲပိစပ်ကို စိမ်ပြီး ကြိတ်ချေကာ အရောအနှောကို ပွက်ပွက်ဆူစေပြီး ကျန်ရှိသော အမှုန်အမွှားများကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အပင်အခြေခံ သောက်စရာဖြစ်သည်။
အဖြေ - သင့်တော်ပါတယ်
မွေးပြီးစကနေ ၆လအထိ ကလေးငယ်များဟာ မိခင်နို့ရည်တစ်မျိုးတည်းကိုသာ သောက်သုံးကြပြီး ၆လအကြာနို့ဖြတ်သည့်အခါ အခြားအာဟာရအစားအစာများပါဖြည့်စွက်တိုက်ကျွေးကြပါတယ်။ ပဲနို့ပါတိုက်ခြင်းဟာလဲ အပါအဝင်ပေါ့။ မိခင်အနေဖြင့် formula နို့မှုန့်တင်သာမက ပဲနို့ကိုပါ တိုက်ကျွေးဖို့အကြံပြုပါတယ်။စတင်တိုက်ကျွေးချိန်မှာ ကလေးအနေနဲ့ ဗိုက်ကယ်နေတာမျိုး၊ ဝမ်း၂ရက်ထက်ပိုပြီးချုပ်နေတာမျိုး၊ အန်တာမျိုးတို့ တခါတရံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ အခြေအနေမျိူးဆိုရင်တော့ တစ်နှစ်ပြည့်မှ တိုက်ကျွေးဖို့အကြံပြုပါတယ်။ အထက်ပါလက္ခဏာမပြပဲပုံမှန်အတိုက်ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင်တော့ တိုက်ကျွေး၍ရသည်သာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပက်တွင် ၂ခွက်တိုက်ကျွေးဖို့သင့်လျော်ပါတယ်ဗျ။ ကလေးငယ်အနေနဲ့တော့ ပဲနို့ကနေ ၇၅%အာဟာရ ရရှိပါတယ်။
ပဲနို့မှာပါဝင်သောအာဟာရများကတော့
ကယ်လိုရီ ၁၀၀၊ အသားဓာတ် ၇ဂရမ်၊ အဆီ ၄ဂရမ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၈ဂရမ်၊ အမျှင်ဓာတ် ၁ဂရမ်၊ အချိုဓာတ် ၆ဂရမ်၊အခြားသောအာဟာရများ Vitamin A and B ပါဝင်ကြပါတယ်။ အသင့်လုပ်ပဲနို့ကိုတိုက်မယ်ဆိုရင် အဆိုပါအာဟာရများသေချာ ကြည့်ဝယ်ယူပါ။ ကိုယ်တိုင်ချက်လုပ်သောက်သုံးသူအနေနဲ့တော့ ကိုယ်တိုင်အရင်သောက်သုံးပြီးမှ ကလေးငယ်များတိုက်ဖို့အကြုံပြုပါတယ်။ လူကြီးများနွားနို့သောက်ပြီးဝမ်းသွားတတ်သူအနေနဲ့က ပဲနို့ကိုရွေးသောက်ကြည့်ပါ
မေတ္တာဖြင့်....
👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးမှာမို့ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

ဆက်သွယ်ရန်လိပ်စာ၊ဖုန်းနံပါတ်
♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

ဒီနေ့မှာတော့ Better Health Page ကနေ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတတွေကို အမေးအဖြေပုံစံလေးနဲ့ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်....

ပျော်စရာလဲကောင်း.. ဗဟုသုတတွေလဲရမှာမို့ ဒီအစီစဥ်မှာ ပါဝင်ပေးကြပါအုံးနော်...🤗

ဖြည့်စွက်အာဟာရ‌တိုက်ကျွေးနေသောကလေးများကိုပဲနို့တိုက်ကျွေးဖို့သင့်တော်ပါသလား။

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
၁။ သင့်တော်သည်

၂။ မသင့်တော်ပါ

😊Comment မှာဖြေပေးခဲ့ပါနော်😊

အဖြေကတော့ လာမဲ့ Sunday 16 ရက်နေ့မှာ အကြောင်းအရာဖြင့် ဘာကြောင့် တစ်ကိုရွေးတယ် ဘာကြောင့် နှစ်ကိုရွေးတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပေးသွားပါမယ်ဗျ။

မိမိတို့ဖြေထားတဲ့အဖြေလေးနဲ့ တူမတူ ရင်ခုန်စွာစောင့်မျှော် ကြည့်ရအောင်နော်...

ကျန်းမာရေးနဲ့ ပက်သက်ပြီး အမေးအဖြေကဏ္ဌလေးတွေပါဝင်ပြီး မိမိရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင်နေထိုင်နိုင်ဖို့ Page ‌အား like and Follow လုပ်ထားပေးပါခင်ဗျ။

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

🏡ဗန်းမော်ဆေးခန်း🏡
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
🏡မန္တလေးဆေးခန်း🏡
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

12/10/2022

ဒီနေ့မှာတော့ Better Health Page ကနေ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတတွေကို အမေးအဖြေပုံစံလေးနဲ့ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်....

ပျော်စရာလဲကောင်း.. ဗဟုသုတတွေလဲရမှာမို့ ဒီအစီစဥ်မှာ ပါဝင်ပေးကြပါအုံးနော်...🤗

ဖြည့်စွက်အာဟာရ‌တိုက်ကျွေးနေသောကလေးများကိုပဲနို့တိုက်ကျွေးဖို့သင့်တော်ပါသလား။

😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
၁။ သင့်တော်သည်

၂။ မသင့်တော်ပါ

😊Comment မှာဖြေပေးခဲ့ပါနော်😊

အဖြေကတော့ လာမဲ့ Sunday 16 ရက်နေ့မှာ အကြောင်းအရာဖြင့် ဘာကြောင့် တစ်ကိုရွေးတယ် ဘာကြောင့် နှစ်ကိုရွေးတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပေးသွားပါမယ်ဗျ။

မိမိတို့ဖြေထားတဲ့အဖြေလေးနဲ့ တူမတူ ရင်ခုန်စွာစောင့်မျှော် ကြည့်ရအောင်နော်...

ကျန်းမာရေးနဲ့ ပက်သက်ပြီး အမေးအဖြေကဏ္ဌလေးတွေပါဝင်ပြီး မိမိရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင်နေထိုင်နိုင်ဖို့ Page ‌အား like and Follow လုပ်ထားပေးပါခင်ဗျ။

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

🏡ဗန်းမော်ဆေးခန်း🏡
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
🏡မန္တလေးဆေးခန်း🏡
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

08/10/2022

03/10/2022

🌙🌙 သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါသမယမှာ Better Health Clinic ၏ ဝါကျွတ်သီတင်းကျွတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အလျှူ အနေဖြင့် သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ နဲ့ သီတင်းကျွတ်လပြည့်ကျော် (၁)ရက်နေ့ကို အထွေထွေရောဂါများနဲ့ ပတ်သက်လို့ လာရောက်ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ကုသခြင်းများကို အခမဲ့ ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်.. 😊😊
📌📌အခမဲ့ ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများမှာ

🗒ဆရာဝန်နဲ့ မိမိလက်ရှိခံစားနေရသော ရောဂါလက္ခဏာများအား အသေးစိတ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးခြင်း
🗒နှလုံး ECGဆွဲပေးခြင်း
🗒ဆီးချိုသွေးချိုအတွက် လက်ထိပ်ဖောက်စစ်ပေးခြင်း
🗒လူနာများအတွက် လိုအပ်ပါက အောက်ဆီဂျင် ရှူပေးခြင်း
🗒ပန်းနာ ရင်ကျပ်လူနာများအား Nebuliserစက်အသုံးပြုပီး အသက်ရှူပေးခြင်း
🗒မိမိသွေးပေါင်အတက်အကျအား အချိန်မရွေး ဆေးခန်းတွင် တိုင်းတာ ပေးခြင်း
🗒မိမိကိုယ် အလေးချိန်နှင့် အရပ်အနေအထားအားအတိအကျသိလိုလျှင် BMIနှင့် တကွတိုင်းတာ ပေးခြင်း

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးခြင်းနဲ့ အခမဲ့ကုသပေးမှု အစီအစဥ်များရှိတာမို့ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

01/10/2022

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ🙏🙏ဒီနေ့အားလုံးကို အဖြစ်များတဲ့ကင်ဆာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ(Colonrectal cancer-CRC)အကြောင်းလေး ပြောပြချင်ပါတယ်။
🤗အူမကြီးကင်ဆာဟာ အသက်(50)ကျော်သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များတတ်ပေမယ့်အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်တာမို့မပေါ့ဆဘဲ အချိန်ပေးဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။
အစာခြေလမ်းကြောင်းရဲ့နောက်ဆုံးပိုင်း(အူမကြီး)မှာ ပုံစံမမှန်တဲ့ဆဲလ်(polyps)လေးတွေ အူတွင်းနံရံမှာစဖြစ်တာနဲ့CRCအစပြုပါတယ်။polypsတွေကအစမှာ လက္ခဏာမပြင်းထန်လေ့ရှိပြီးDNAတွေအချိန်နဲ့အမျှပြောင်းလဲလာပြီးကင်ဆာဆဲလ်တွေအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်မှာပျံနှံ့လာပါတယ်။polypsဖြစ်ကာစအဆင့်မှာသိပြီးဖယ်ထုတ်နိုင်ရင်ကင်ဆာအဆင့်ထိမရောက်ဘဲပျောက်နိုင်တဲ့အတွက်အူမကြီးကိုပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ဆရာဝန်တွေကအကြံပြုကြပါတယ် 👩‍⚕️👨‍⚕️ ။CRCကိုRFA(or)Cryoabiation,Colostomy,Stereotatic radiation therapy,Laparascopic surgery ကဲ့သို့ ကုသနည်းအမျိုးမျိုးကို ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကုသနိုင်ပါပြီ။
👍 CRCဟာ အသက်ကြီးသူ၊ကင်ဆာမျိုးရိုးရှိသူ၊အဝလွန်သူ၊အထိုင်များသူ၊အမျှင်ဓါတ်နည်းသူ၊ဆေးလိပ်အရက်သောက်သူများနဲ့African-American လူမျိုးတွေမှာ ဖြစ်တာများပါတယ်။CRCရောဂါကို16နာရီမှာ 1ယောက်နှုန်းခံစားနေရပါတယ်။CRCကိုစောသိသူ 10ယောက်မှာ9ယောက်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်ဆက်မပျံ့အောင်ထိန်းပြီး 5နှစ်နဲ့အထက်အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။CRCဖြစ်နှုန်းဟာ အမျိုးသားတွေမှာ👨 35-40%ပိုများပါတယ်။ဝမ်းထဲသွေးပါခြင်း၊အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ခြင်း၊သွေးအားနည်းခြင်း၊ဗိုက်အထက်ပိုင်းနာခြင်း၊ဝမ်းပုံစံမမှန်ခြင်း၊ဝမ်းကျန်သလိုခံစားရခြင်း လက္ခဏာတွေ ပြရင်CRC ရောဂါဖြစ်၊မဖြစ် စစ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။CRCကို Colonscopy,Biopsy,DCBE,MRI,CT-scan,FOBT,Sigmoidoscopyနည်းတွေနဲ့(5-10)နှစ်တစ်ကြိမ်စစ်သင့်ပါတယ်။
CRCကိုကာကွယ်ရန် ဝမ်းမှန်စေတဲ့အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝသောအသီးအနှံများအရွက်များ🍍🍍 စားပေးခြင်း၊အထိုင်များတာရှောင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊အရက်ဆေးလိပ်ရှောင်ခြင်း🙅‍♂️🙅၊ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းများလုပ်သင့်ပါတယ်။CRCဟာ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများအနေဖြင့် အူလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်း၊စအိုမှသွေးထွက်ပြီးအားနည်းခြင်း၊အူလမ်းကြောင်းတွင်အပေါက်ဖြစ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
CRC ခံစားနေရသူတွေကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အားပေးစကား ပြောပေးခြင်း၊ကင်ဆာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်ဗဟုသုတများပြောပေးခြင်း၊ရောဂါ(သို့)ခွဲစိတ်မှုနဲ့ပတ်သတ်ပြီးဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပြုစုပေးခြင်း၊ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာအခြေအနေ စောင့်ကြည့်မှတ်သားခြင်း၊အနာဆေးထည့်ပေးခြင်းများ လုပ်ပေးရပါမယ်။
ကဲဒီလောက်ဆို အူမကြီးကင်ဆာ (CRC)အကြောင်း အတော်စုံသွားပါပြီ။အချိန်ပေးပြီး ဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူး အများကြီးတင်ပါတယ်။အားလုံးလဲ ကိုယ်ရောစိတ်ပါကျန်းမာတဲ့ဘဝတွေ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေလို့ တောင်းဆုပြုလိုက်ပါတယ်။🙏🙏🙏

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးမှာမို့
👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

27/09/2022

🌅ဒီနေ့တော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာရော ကမ္ဘာမှာပါ ဖြစ်ပွားနှုန်းများတဲ့ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ အကြောင်းကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးသွားပါ့မယ်ရှင့်💁💁
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတာဟာ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်မြင့်တက်တဲ့‌ရောဂါတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။
လူခန္ဓာကိုယ်မှာမုန့်ချိုအိတ်(Pancreas)ဆိုတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလေးရှိပါတယ်။မုန့်ချိုအိတ်ကနေအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်ပေးပြီး သွေးထဲကအချိုဓာတ်‌တွေကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကသုံးနိုင်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။အင်ဆူလင်ကို လုံလောက်အောင် မထုတ်ပေးနိုင်တော့တဲ့အခါမှာ သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်တွေများပြီး ဆီးချိုသွေးချိုဆိုတာဖြစ်လာပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါမှာအမျိုးအစား(၁) နှင့် အမျိုးအစား(၂)ဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိပါတယ်💁💁
👉အမျိုးအစား(၁)ဆီးချိုဟာ မွေးရာပါဖြစ်ပြီး မုန့်ချိုအိတ်ကနေ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း မထုတ်နိုင်တော့ခြင်း (သို့)အနည်းငယ်သာ ထုတ်နိုင်တော့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ငယ်ရွယ်သူတွေ မှာ အတွေ့များပြီး ဆီးချိုရောဂါသည် အားလုံးရဲ့ 10%ခန့်ရှိပါတယ်။အမျိုးအစား(၁)ဆီးချိုဆိုရင်တော့ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကို အဓိက အားထားရပါတယ်။
👉အမျိုးအစား(၂)ကတော့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း လုံလောက်မှုမရှိတော့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။လူကြီးပိုင်း၊ဝတဲ့သူတွေမှာ အတွေ့များရပြီး ဆီးချိုရောဂါသည်တွေရဲ့ ၉၀%ခန့်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆီးချိုရောဂါသောက်ဆေးအပြင် အစားအသောက်၊နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။
➡️ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါက 👨‍👩‍👧‍👦မျိုးရိုးလိုက်တက်တဲ့ရောဂါမို့ မိဘမှာဆီးချိုဖြစ်ရင် သားသမီးမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေများသောအကြောင်းအရင်းများကတော့
👇👇👇👇👇
👉အသက်၄၅နှစ်ကျော်လာသူ
👉ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွှတ်သောအစားအသောက်များစားသုံးသူ(အဆီဓာတ်၊အငန်ဓာတ်များတဲ့အစားစာများ၊ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့ထမင်း၊ဂျုံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ပေါင်မုန့်၊ခေါက်ဆွဲတို့ကို အလွန်အကျွံစားသုံးသူတွေ)
👉အထိုင်အထနည်းပြီး ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်မလုပ်သူ
👉ကိုယ်အလေးချိန်များပြီး အဝလွန်သူ
👉သွေးတိုးရောဂါ ရှိသူ
👉မိသားစုထဲမှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ မျိုးရိုးရှိသူခြင်း စသည့်တို့ဖြစ်ပါတယ်။

🚩ဆီးချိုရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေကတော့
👇👇👇
💁အမြဲလိုလို ရေဆာတတ်ခြင်း
💁ဆီးမကြာခဏသွားခြင်း
💁အမြဲဆာလောင်မွတ်သိပ်ပြီးစ အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်း
💁အမြဲမောပန်းနေတတ်ခြင်း
💁အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
💁ခြေလက်ထုံကျင်ခြင်း၊မျက်စိမှုန်ခြင်း
💁အနာဒဏ်ရာပျောက်ကင်းရန် ခက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးချို‌ရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုရင်‌ ကိုယ့်မှာဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေနဲ့တိုက်ဆိုင်နေပြီး (သို့) ဆီးချိုရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပြလာပြီဆိုရင်
👉ပထမပုံမှာပြထားတဲ့ ဆီးချိုတိုင်းစက်လေးကိုသုံးပြီး လက်ထိပ်ကိုသွေးဖောက်စစ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
‼️စစ်တဲ့အခါမှာ မနက်အစားမစားခင် စစ်ကြည့်တာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး 120mg/dl အထက် (သို့) ထမင်းစားပြီးချိန်မှာစစ်လို့ 200mg/dl အထက် တတ်နေရင်တော့ ဆီးချိုရောဂါရှိဖို့များနိုင်ခြေများပါတယ်။
👉နောက်တစ်နည်းကတော့ ဒုတိယပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်းဆီးကို စစ်ကြည့်ခြင်းဖြင့်လည်းသိနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တာကြာလာရင်‌တော့
နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါတွေကတော့👇👇👇
🚩မျက်လုံးပြသာနာများ(အမြင်အာရုံဝေဝါးလာခြင်း၊မျက်စိကွယ်ခြင်း)
🚩နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း။
🚩လေဖြတ်ခြင်း။
🚩ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း။
🚩အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း။
🚩ခြေထောက်မှာဒဏ်ရာ၊အနာတရ ဖြစ်တဲ့အခါသေချာဂရုမစိုက်လျှင် ခြေထောက်ဖြတ်ရတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ခြင်း။
စတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

🙆ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်နိုင်ကာကွယ်ရန်🙆
👇👇👇
☑️ကာဘို ဟိုက်ဒရိတ် များတဲ့ ထမင်း၊ဂျုံနဲ့လုပ်ထားသောခေါက်ဆွဲ၊ပေါင်မုန့်တို့ကိုအလွန်အကျွံစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
☑️အဆီများ၊အငံဓာတ်များတဲ့အစားစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
☑️ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်း။
☑️ကိုယ်အလေးချိန်များနေလျှင်လျှော့ချခြင်း။
☑️သွေးတိုးမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း။
☑️ဆေးလိပ်၊ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲမှုရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
စသည့်အချက်တွေကိုလုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း အတတ်နိုင်ဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
🙋အားလုံးပဲ ဆီးချို‌သွေးချိုရောဂါ မှ ကင်းဝေပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝလေးများကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင့်🙆
👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးမှာမို့ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

26/09/2022

(လူမမာ) လူနာများကို အိမ်တိုင်လာရောက် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ရန် သင့်တင့်မျှတသော ဈေးနှုန်းဖြင့် Home nurse ခေါ်ယူနိုင်ပါပြီရှင့်🤗

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

🏡ဗန်းမော်ဆေးခန်း🏡
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
🏡မန္တလေးဆေးခန်း🏡
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

25/09/2022

မောနင်း 🌞🌞🌞
နိုးလာပြီဆိုတာနဲ့ ရေတစ်ခွက် အဝသောက်ပေးပါ
🥛🥛🥛
ဘာအစာမှမရှိခင်ရေအဝသောက်ပေးပါက အူထဲမှာရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုစွန့်ပစ်ပေးပါလိမ့်မယ်....

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးမှာမို့ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847

25/09/2022

Testing post

21/09/2022

ထမင်းစားပြီးနောက် မလုပ်သင့်သည့် အန္တရာယ် (၈)ရပ်

(၁) ဆေးလိပ် မသောက်ပါနှင့်။

ထမင်းစားပြီးနောက် စီးကရက် ၁-လိပ်သောက်ခြင်း သည် သာမန် အချိန် စီးကရက်၁၀-လိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ညီ မျှပြီး၊ ကင်ဆာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ အလားအလာပိုများကြောင်း ဆေးသိပ္ပံပညာရှင် များက သတိပေးထား သည်။

(၂) သစ်သီးများ အလျင်စလို မစားပါနှင့်။

ထမင်စားပြီးနောက် အချိုပွဲ သစ်သီး စားခြင်းသည် မှားယွင်းသော အစဉ်အလာ တစ်ခုဖြစ်နေကြပါသည်။ အမှန် အားဖြင့် ထမင်းစား ပြီးပြီးချင်း သစ်သီးစားခြင်းက လေပွစေပြီး၊ အစာအိမ် ကို ဘေးဥပါသ်ဖြစ်စေ၏။

ထို့ကြောင့် ထမင်းစားပြီး အနည်းဆုံး နာရီ၀က်ခန့် ကြာမှ သာ သစ်သီး စားသင့်သည်။

(ကျမ္မာရေး အမြင် ရှိသော ဟိုတယ်ကြီးများနှင့် စားသောက်ဆိုင် အချို့တွင် သစ်သီးအစား၊ ဥပမာ … ဌက်ပျောသီးပေါင်း (သို့မဟုတ်) ရွှေဖရုံသီးပေါင်း စသည့် တို့ကို အချိုပွဲ အဖြစ်တည်ခင်း ဧည့်ခံလာကြသည်)

(၃) လ္ဘက်ရည် မသောက်ပါနှင့်။

လ္ဘက်ရည် အချိုခြောက် ထဲတွင် အက်ဆစ်ဓာတ် အမြောက်အများ ပါရှိကြပေရာ၊ ၄င်းတို့က ထမင်း ဟင်းထဲတွင် ပါရှိသည့် ပရိုတင်း များကို အနှောင့်် အယှက်ပြုကာ အစာချေဖျက်မှု ကိုလည်း ဟန့်တားစေပါသည်။

(၄) ခါးပတ်ကြိုး မလျော့ပါနှင့်။

ထမင်း စားပြီးပြီးချင်း ခါးပတ်ကြိုး (သို့မဟုတ်) ပုဆိုး၊ လုံချည်လျော့၀တ်ခြင်း က အူသိမ် အူမ တို့ကို လိမ်ခေါက် ၍ အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့စေပါသည်။

(၅) ရေ မချိုးပါနှင့်။

ထမင်းစားပြီးနောက် ရေချိုးခြင်း သည် လက်/ခြေထောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးရှိ သွေး လည်ပတ်စီးဆင်း မှု တိုးပွားလာပြီး၊ အစာအိမ် တဝိုက် သွေးလည်ပတ် စီးဆင်းမှု လျော့ကျ လာသောကြောင့် အစာအိမ်ကောင်းစွာ အလုပ် မလုပ်နိုင်တော့ပေ။

(၆) သွက်သွက် လမ်း မလျှောက်ပါနှင့်။

ရှေး လူကြီးမျာက “ထမင်းစားပြီး အချိုစား၊ ခြေလှမ်း ၂၀၀ သွား” ဟု အဆို ရှိခဲ့ကြလေ၏။ ထို အဆိုမှာ တက် တက် စင် မှားယွင်းနေ ကြောင်း ယနေ့ဆေးသိပ္ပံပညာရှင် များက အတည်ပြုထားကြသည်။

အကြောင်းရင်း မှာ …. ထမင်း စားပြီးချင်း ခပ် သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ခြင်း က ဗိုက်အောင့်စေတတ်ပြီး၊ ထမင်း ဟင်း ထဲမှပါ၀င်သော အာဟာရ စုပ်ယူရန် အတွက် အစာချေ စံနစ်ကို အနှောင့် အယှက်ဖြစ် စေ တတ် သည်။ (ထမင်းစားပြီး ငြိမ်ငြိမ် ထိုင်နေရမည် ဟု မဆိုလိုပါ) ကျန်းမာရေး နဲ့ ညီညွတ်စေဖို့အတွက် ထမင်းစားပြီး ပါက အနည်းဆုံး ၁၅-မိနစ်ခန့် မတ်တပ် ရပ်နေပါ (သို့မဟုတ်) ဖြည်းဖြည်း မှန်မှန်လမ်းလျှောက်ပါ။

(၇) မအိပ်ပါနှင့်။

ထမင်းစားပြီး ချက်ချင်း လှဲအိပ်ခြင်းသည် အစာကောင်းစွာ မကျေညက်စေတော့ဘဲ၊ အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်စေသည့်ပြင်၊ အူ များကို ကူးစက်ရောဂါပိုး ၀င်စေသည်။

(၈) အားကစား မလုပ်ပါနှင့်။

အားကစား မလုပ်ခင် အနည်းဆုံး နာရီ၀က် မှ အများဆုံး ၂-နာရီ ခန့်ကြိုတင်၍ ထမင်းစားထားပါ။ သို့မဟုတ် ပါက၊ အကြော ဆွဲခြင်း (သို့မဟုတ်) ရုတ်တရက်နှလုံးခုန် ရပ်တန့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) အသက်သေစေနိုင်သည်။

Credit:(ဆောင်းပါးရှင်…ပေါက်ပေါက်၏ ဆောင်းပါးအား
ကူးယူမျှဝေပါသည်)

👍👍 Better Health is above Wealth 👍👍

နောက်ပိုင်းလဲ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးမှာမို့ Page ကို See First လေးလုပ်ထားပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 😍

♦♦ဗန်းမော်ဆေးခန်း ♦♦
ပေါက်ကုန်းရပ်ကွက်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာလမ်း၊
ဘိုးဘွားရိပ်သာဝန်း၊ ဗန်းမော်မြို့ ။
Phone No... 09444175928
♦♦မန္တလေးဆေးခန်း♦♦
လိပ်စာ(1) - ဃ/၅/၃၃ (က) ၆၅လမ်းပေါ်
၁၁၂×၁၁၃ ကြား၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
Phone No... 09444175847