မန္တလေးမြစ် 𝓽𝓱𝓮 𝓜𝓪𝓷𝓭𝓪𝓵𝓪𝔂 𝓡𝓲𝓿𝓮𝓻

05/11/2025

∆ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တို့အတွက် အားထားစရာအစီအစဉ်

မန္တလေးမြစ်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ "ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း(Counseling)" ကို ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များအတွက် သီးသန့်အခွင့်အရေးအနေနဲ့ အခမဲ့ပြုလုပ်ပေးသွားပါမယ်ရှင်။

❤️ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း (Counseling) ကဏ္ဍတွင်
- ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးနိုင်ခြင်း
- မေးလိုသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမေးခွန်းများအား ပွင့်လင်းစွာမေးမြန်းနိုင်ခြင်း
- သမားတော်ကြီးနှင့် သေချာဆွေးနွေးနိုင်ရန် အချိန်လုံလောက်စွာရရှိခြင်း..စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်

- ခန့်မှန်းခြေကုန်ကျစရိတ်ကို ကြိုတင်တွက်ပြပေးခြင်း
- Systematic Threatment(စနစ်တကျ ကုသမှုပုံစံ)ကို ဦးတည်ထားပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းသော ဆေးဝါးနှင့်အတူ ကောင်းကျိုးများပြီးလျင်မြန်ထိရောက်တဲ့ ရိုးရာကုထုံးများအား အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးခြင်း..စတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများကိုလည်းရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

∆ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များစွာ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းတို့ကို အောင်မြင်စွာကုသပေးနိုင်ခဲ့ပြီး မန္တလေးမြို့တွင် ၂၀၀၂ခုနှစ်ကတည်း ခိုင်မာစွာရပ်တည်နေနိုင်သော မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးသမားတော် ဖြစ်ပါတယ်။

🇲🇲 Traditional Practitioner Dr.Theik Tun
CTMed.(Mandalay)
B.Sc.Physic
ETEC(Civil)

သမားတော်ကြီးရဲ့ Profile Link ကို Comment မှာဝင်ရောက် လေ့လာနိုင်ပါတယ်ရှင်။

‼️သမားတော်ကြီးက တစ်ရက်ကို 5ယောက်သာလက်ခံဆွေးနွေးပေးတာဖြစ်လို့ ကြိုတင် ဘိုကင်ယူဖို့တော့လိုပါမယ်ရှင်။

#စိတ်ပါဝင်စားသူများ အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။
☎️
09955877651
09681965646
09798955763

38(B)လမ်း၊ 78x79ကြား၊ မန္တလေးမြို့။

#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန #ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်

02/11/2025

∆ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တို့အတွက် အားထားစရာအစီအစဉ်

မန္တလေးမြစ်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ "ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း(Counseling)" ကို ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များအတွက် သီးသန့်အခွင့်အရေးအနေနဲ့ အခမဲ့ပြုလုပ်ပေးသွားပါမယ်ရှင်။

❤️ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း (Counseling) ကဏ္ဍတွင်
- ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးနိုင်ခြင်း
- မေးလိုသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမေးခွန်းများအား ပွင့်လင်းစွာမေးမြန်းနိုင်ခြင်း
- သမားတော်ကြီးနှင့် သေချာဆွေးနွေးနိုင်ရန် အချိန်လုံလောက်စွာရရှိခြင်း..စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်

- ခန့်မှန်းခြေကုန်ကျစရိတ်ကို ကြိုတင်တွက်ပြပေးခြင်း
- Systematic Threatment(စနစ်တကျ ကုသမှုပုံစံ)ကို ဦးတည်ထားပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းသော ဆေးဝါးနှင့်အတူ ကောင်းကျိုးများပြီးလျင်မြန်ထိရောက်တဲ့ ရိုးရာကုထုံးများအား အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးခြင်း..စတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများကိုလည်းရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

∆ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များစွာ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းတို့ကို အောင်မြင်စွာကုသပေးနိုင်ခဲ့ပြီး မန္တလေးမြို့တွင် ၂၀၀၂ခုနှစ်ကတည်း ခိုင်မာစွာရပ်တည်နေနိုင်သော မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးသမားတော် ဖြစ်ပါတယ်။

🇲🇲 Traditional Practitioner Dr.Theik Tun
CTMed.(Mandalay)
B.Sc.Physic
ETEC(Civil)

သမားတော်ကြီးရဲ့ Profile Link ကို Comment မှာဝင်ရောက် လေ့လာနိုင်ပါတယ်ရှင်။

‼️သမားတော်ကြီးက တစ်ရက်ကို 5ယောက်သာလက်ခံဆွေးနွေးပေးတာဖြစ်လို့ ကြိုတင် ဘိုကင်ယူဖို့တော့လိုပါမယ်ရှင်။

#စိတ်ပါဝင်စားသူများ အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။
☎️
09955877651
09681965646
09798955763

38(B)လမ်း၊ 78x79ကြား၊ မန္တလေးမြို့။

#ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင် #မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန
traditional medicine

28/10/2025

Mandalay city, Myanmar

ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေကိုပြောပြတယ်။ ဘာဖြစ်တာလဲမသိချင်ဘူး။ ဝေဒနာပျောက်ချင်တာပဲသိတယ်။

✅ တကယ်တော့ ဘယ်လိုရောဂါပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုဝေဒနာပဲခံစားရရ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအသေးစိတ်သိထားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုသိထားဖို့ဆိုရင် Counseling ကလိုအပ်ပါတယ်။

အဲ့တော့ Counseling ဆိုတာဘာလဲ? Counseling ကိုဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်လဲ? 🤔

လူတစ်ဦး၊အဖွဲ့၊အဖွဲ့အစည်း၏ ပြဿနာ အခက်အခဲ များမှ ပြေလည်ရာနည်းလမ်းကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း အကြံပြုခြင်းသည် Counselling ဖြစ်သည်။

ပြဿနာ Problem, ‌ပိုင်ရှင် Client နဲ့ ပညာရှင်Counselor တို့ပါဝင်ပြီး အပြန်အလှန်ပြောဆို မေးမြန်းကာ ဖြေရှင်းနည်းလမ်းရှာဖွေသော Helping Profession ဖြစ်သည်။ Talking Therapy လည်းဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် သာမန်ထက်ပိုကြီးမားနက်နဲတဲ့ ကိစ္စရပ်တွေကိုဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာ နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆိုကြပါစို့ ကိုယ်ပူဖျားရင်ဆရာဝန်ပေးတဲ့ဆေးသောက်ခြင်း ဆေးထိုးခြင်းခံယူရုံနဲ့အစဉ်‌ပြေတယ်။ ခါးနာရင်တော့ အရိုးကြောင့်လား ကြွက်သားလား ကျောက်ကပ်လား ပြဿနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေဖို့လိုပါတယ်။

Counselling ကနေ Client ပိုင်ရှင်ရနိုင်တဲ့ အကျိုးအမြတ်ကများပါတယ်၊
ရောဂါ ဖြစ်စေ‌သော အကြောင်းအရင်းကိုသိရခြင်း။
ရောဂါကိုကုသရန် ဗျူဟာများချမှတ်နိုင်ခြင်း။
ရှုပ်ထွေးနေသောအတွေးနှင့်စိတ်ခံစားမှုများ သက်သာခြင်း။
ထိန်းသိမ်းထိန်းချုပ်ခဲ့ရသော စိတ်ခံစားချက်များ ဖွင့်ထုက်ဖေါ်ပြနိုင်ခြင်း။
တွေဝေမှုများနှင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေခြင်း။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်သောကများကိုလျော့ပါးစေခြင်း။
ပါတ်ဝန်းကျင်ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ရန်အထောက်ကူရနိုင်ခြင်း။
ထိခိုက်ဆုံးရှုံးများမှပြန်လည်ရုန်းထနိုင်ခြင်း။
မိမိ၏တန်ဘိုးနှင့်ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရနိုင်ခြင်း။

အဲ့တော့ ကိုယ့်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ မိမိကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီးမေးမြန်း‌ခြင်း၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင် Counseling လုပ်ခြင်းကို အလေးထားလုပ်ကြပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ပက်သက်ပြီး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက

📞092026377
09681965646
09798955763,
09963398438 သို့ ဆက်သွယ်၍ဖြစ်စေ

👉🏻 38(B),(78*79)ကြား၊ မန္တလေးမြို့သို့ လူကိုယ်တိုင်လာ၍ဖြစ်စေ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

20/10/2025

Mandalay City :Myanmar
မန္တလေးမြစ်မှ အထူးအစီအစဉ်✨✨

မန္တလေးမြစ် အထူးကုတိုင်းရင်းဆေးခန်းတွင်
ဆေးခန်းကို ကိုယ်တိုင်လာရောက်ဆွေးနွေပြီး ကုသမှုခံယူလို့ရသလို
အခြားမြို့များမှ ဝေဒနာရှင်များအတွက် Online မှလည်းဆွေးနွေးကုသမှုခံယူလို့ရပါတယ်ရှင်။

ဆေးခန်းကိုကိုယ်တိုင်လာရောက်ဆွေးနွေးသူများအတွက်ရော Online မှဆွေနွေးမှာယူသူများအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေမယ့် အထူးအစီအစဉ်လေးကတော့-

➡️ မန္တလေးမြစ်ဆေးခန်းကို ကိုယ်တိုင်လာရောက်ကုသသူများအတွက်- 20% off
➡️ Online မှဆွေးနွေးမှာယူသူများအတွက်- 10% off

အစီအစဉ်လေးက 26.Oct.2025 ထိပဲမို့ အချိန်ကာလအကန့်အသတ်လေးရှိပါတယ်နော်။

မန္တလေးမြစ်တွင် ကုသနိုင်သောရောဂါဝေဒနာများ
🔸ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး✅
🔸သည်း‌ခြေကျောက်။ ✅
🔸အတက်ရောဂါ. ✅
🔸အာရုံကြောကျန်းမာရေး✅
🔸ကလေးရလိုခြင်း. ✅
🔸အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး. ✅
🔸အမျိုးသားကျန်းမာရေး. ✅

🏠38B 78/79ကြား မန္တလေးမြို့။

📞09-681 965 646
09-798 965 763
09-955 877 651
09-202 6377

#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန်း

16/10/2025

Mandalay City, Myanmar

ကျောက်ကပ်ဆေးရမယ့် အနေအထားတစ်ခုကို ရောက်နေပြီ ဆေးဖို့အတွက် အဆင်မပြေသေးဘူး…🤚🏻

ယခုလို အနေအထားတစ်ခုမှာ စဉ်းစားရ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် သဘာဝတိုင်းရင်းဆေးလေးနဲ့ ကြိုးစားကြည့်ရအောင်…

မန္တလေးလေးမြစ်တိုင်းရင်းခန်းမှာ ကျောက်ကပ်အားနည်းနေသူ ကျောက်ကပ်ဆေးရန်လိုအပ်နေတဲ့သူတွေအတွက် ဆေးဝါးကုထုံးအပြည့်စုံ ရှိနေပါပြီ။

ကုထုံးအနေနှင့် ကျောက်ကပ်အားနည်းလျှင် ဖြစ်လေ့ရှိသော ‌လက္ခဏာတွေအပေါ် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အကျိုးတွေရရှိမှာ ဖြစ်ပါသည်၊၊

👉🏻ဆီးဆိပ်မြင့်ခြင်းကို လျော့ချပေးခြင်း
👉🏻 သွေးတိုးကို ထိန်းပေးခြင်း
👉🏻 ဖောယောင်ခြင်းကို ကျစေခြင်း
👉🏻 ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆိပ်အတောက်များကို ရှင်းပေးခြင်း
👉🏻ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း အစရှိသဖြင့် ပါဝင်ပါတယ်

🔺စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ကို ပြန်လည် အားကောင်းစေပါသည် ။
ကိုယ်တိုင်က ကျောက်ကပ်ရောဂါ ခံစားနေတယ် ကျောက်ကပ်ဆေးရန် လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် မန္တလေးမြစ်မှာ လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

📞092026377,
09681965646,
09798955763,
09963398438 သို့ ဆက်သွယ်၍ဖြစ်စေ (သို့မဟုတ်)

38(B),(78*79)ကြား၊ မန္တလေးမြို့ သို့ လူကိုယ်တိုင်လာ၍ဖြစ်စေ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင်

#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန်း

08/10/2025

Mandalay City,Myanmar
သီလရှင်များအတွက် အခမဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်

ကျွန်တော်တို့ မန္တလေးမြစ် အထူးကုတိုင်းရင်းဆေးခန်းမှ သီတင်းကျွတ်ကာလအထိမ်းအမှတ်အဖြစ် သီလရှင်ဆရာလေး၊ ဆရာကြီးများအား ရာနှုန်းပြည့်အခမဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

သတ်မှတ်ထားသောနေ့ရက်
သီတင်းကျွတ်လပြည့်ကျော် ၆၊ ၇ ရက်နေ့
(12, 13.Oct.2025)

သတ်မှတ်ထားသောအချိန်
နံနက် 10နာရီမှ ညနေ 3နာရီအတွင်း

06/10/2025

Mandalay city,Myanmar.

သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့မှာ မိသားစုနဲ့အတူ ကျန်းမာနွေးထွေးစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ။🎆🎇

06/10/2025

04/10/2025

သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်အိမ်မှာနေရင်း ကျောက်ကပ်ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

နေ့စဥ်အလုပ်သွားစရာ မလိုဘဲ အားလပ်ရက်ဖြစ်တဲ့ သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်မှာ အနားယူရင်း ကျောက်ကပ်ကျန်းမာစေတဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အလေ့ကျင့်လေးတွေ လိုက်လုပ်ကြရအောင်

Address⏩ 38.Bလမ်း 78×79လမ်းကြား ၊မန္တလေးမြို့။
☎ 092026377

27/09/2025

Mandalay city, Myanmar

သတိထားရမည့် သွေးတိုးနှင့် ကျောက်ကပ်၏ ဆက်သွယ်ချက်

👉 သွေးတိုးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါသည် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုပါသည်။ သွေးတိုးလွန်းခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသကဲ့သို့ ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်းသည် သွေးကို အဆမတန်တိုးစေပါသည်။

🔺 သွေးတိုးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိ အလွန်နုနယ်သော သွေးကြောများကို မာကျော၍ ကျဥ်းစေပြီး ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။ ထို့သိုဖြစ်ပါက ကျောက်ကပ်ဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းသွားပြီးကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သော ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပိုလျှံသော ရေဓာတ်နှင့် အဆိပ်အတောက်များ စွန့်ထုတ်ခြင်းတာဝန်ကို အပြည့်အဝ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ ဤသို့ မစွန့်ထုတ်နိုင်တော့သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်နှင် ဆိုဒီယမ်ဓာတ်များ (sodium) စုပုံလာပြီး သွေးကြောအတွင်းမှ ပိုလျှံနေသော အရည်များသည် သွေးပေါင်ပို၍မြင့်တက်စေပြီး ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်းဖြစ်စေပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအနေနှင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးသော နည်းလမ်းမှာ သွေးပါင်ချိန်ကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်ရန်​​ဖြစ်ပါ သည်။ ပုံမှန် ဆေးသောက်ခြင်းအပြင် အောက်ပါ အနေအထိုင် အပြုအမူများ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါသည်။

👉 ကိုယ်လက်လေ့ကျင်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်း
👉 ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း
👉 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ လုံးဝ ရှောင်ခြင်း
👉 စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းမှ လျော့ချခြင်း
👉 အငန်ဓာတ်လျော့စားပြီး အသီးအရွက်များ သင့်တင့်မျှတစွာ စားခြင်း

🔺 မည်သည့်အကြောင်းရင်းကြောင့် ဖြစ်သော ကျောက်ကပ်​ရောဂါရှိသူတိုင်းတွင် သွေးပေါင်ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သွေးတိုးလွန်းခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေ​သော အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သွေးတိုးရှိပါက သွေးပေါင်ချိန် စနစ်တကျထိန်းပြီး ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ မကြာမကြာပြုလုပ်ပေးသင့်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင် ပက်သက်၍ အသေးစိတ်ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်လိုပါက မန္တလေးမြစ်တွင် လာရောက် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

အလွတ်စုံစမ်းနိုင်သောဖုန်း-
☎️ 09798955763
☎️ 09681965646
☎ 09955877651

မန္တလေးမြစ် 𝓽𝓱𝓮 𝓜𝓪𝓷𝓭𝓪𝓵𝓪𝔂 𝓡𝓲𝓿𝓮𝓻
CENTER1️⃣ 38.Bလမ်း 78×79လမ်းကြား ၊မန္တလေးမြို့။
☎ 092026377

#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန်း #သွေးတိုး

24/09/2025

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာဖို့ ဘလိုအစားစာတွေစားပေးသင့်လဲ ?

ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အစာအာဟာရသည် အရေးကြီးဆုံး အချက်ဖြစ်သည်။ 💯

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် အလေးပေးစားသုံးသင့်သော အစားအစာများ

👉🏻 လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

-ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များပါဝင်သော အဓိက အရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

အဓိကအားဖြင့် - ပန်းသီး ၊ ရှောက်သီး၊ နာနတ်သီး၊ ချယ်ရီသီး၊ ဘယ်ရီသီး၊ ဂရိတ်ဖရု၊ သခွါးသီ:၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပန်းမုန်လာ၊ ဆလတ်ရွက် ၊ နံနံပင်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ တို့ကို အလေးပေးစားသင့်သည်။
(အစားအစာများကို ဆီဖြင့် ကြော်စားခြင်းထက် ပြုတ်၍စားခြင်း၊ မီးကင်၍စားခြင်းများလုပ်ပေးသင့်သည်။)

👉🏻 ဆန်၊ ဂျုံ စသော အစားအစာများ
-ဆန်နှင့် ဂျုံတို့သည် အစာကြေလွယ်သော အစားစာများဖြစ်သည်။ carbohydrates ကြွယ်ဝသော အစားအစာများဖြစ်သဖြင့် သင့်တင့်မျှတစွာ စားသုံးပေးသင့်ပါသည်။

👉🏻 အဓိကအားဖြင့် အငန်လျော့စားပေးပါ။
-အငန်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ အငန်ကို လျော့စားပေးသင့်ပါသည်။

👉🏻 ရေကို ဂရုတစိုက်သောက်သုံးပေးပါ
နောက်ဆုံးတစ်ချက် အနေနှင့် ရေကိုဂရုတစိုက်သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်အားနည်းနေသူများအနေနှင့် ရောဂါအဆင့်အလိုက် သင့်တော်သော ရေပမာဏအတိုင်း သောက်သုံးပေးသင့်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက -

📞 09-2026377, 09-681965646
09-798955763,09-955877651 သို့ ဆက်သွယ်၍ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

Address- 38(B)St, (78*79)St, Mdy.

#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန်း

Address: 38(B)St, Between (78&79)St, Mdy.

21/09/2025

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အခမဲ့ Online ဆွေးနွေးပွဲလေးလုပ်ရင်လာတက်မှာလား?

သီတင်းကျွတ်ကာလမှာ ‌ကိုယ့်အိမ်မှာတင် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတလေးတွေကို မန္တလေးမြစ်မှ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးက ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် အကျိုးရှိတဲ့မျှဝေမှုလေး ဖြစ်စေချင်တာမို့ Zoom ကနေ အခမဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတမျှဝေပွဲလေး လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် နားထောင်ချင်ကြမလား?

နားထောင်ချင်တယ်ဆိုရင် Love react ❤️ လေးပေးခဲ့ပါနော်။
#မန္တလေးမြစ်တိုင်းရင်းဆေးခန်း