What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/107043541021220/

Lady Nurse, Mandalay (2026)

31/03/2026

♦️နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ “Lady Nurse Cotton Bandage” 🩹

♦️100% သဘာဝချည်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပိုးမွှားများကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

♦️UV Sterilized ဖြစ်တာကြောင့် သန့်ရှင်းမှုအပြည့်အဝရှိပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကို လုံခြုံစွာကာကွယ်ပေးပါတယ်။

♦️လွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်ပြီး အိမ်သုံး၊ ဆေးခန်းသုံး အတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲလိုအပ်တဲ့ First Aid Item တစ်ခုအဖြစ် မလွဲမသွေရွေးချယ်လိုက်ပါ! ✨

23/03/2026

Maskတပ်ခြင်းဖြင့် မိမိနဲ့ မိသားစုကို ကာကွယ်လိုက်ပါ.. 😷

😷အသက်ရှူလွယ်ကူပြီး skin-friendly material ကြောင့် အချိန်ကြာကြာတပ်ထားလည်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။

😷သန့်ရှင်းမှုမြင့်မားပြီး ဖုန်မှုန့်၊ ဗိုင်းရပ်စ်များကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

😷နေ့စဉ်သုံးရန် အဆင်ပြေပြီး ကျောင်းသားများ၊ အလုပ်သမားများအတွက်လည်း အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

😷သင်နှင့် သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အခုပဲ စတင်အသုံးပြုလိုက်ပါ။

18/03/2026

🧴 လက်သန့်ရှင်းမှုက သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရေးကြီးဆုံးကာကွယ်မှုပါ။

၇၀% Alcohol ပါဝင်တာကြောင့် လက်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ရေမလိုဘဲ အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပြီး လက်ကို စေးကပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းးမရှိဘဲ သန့်ရှင်းစေပါတယ်။

အပြင်သွားတဲ့အခါ၊ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ၊ ကလေးတွေနဲ့အတူရှိတဲ့အချိန်တိုင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Hand Gel တစ်ဘူး!

သင့်အတွက်သာမက သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ အခုပဲ ဝယ်ယူလိုက်ကြပါစို့။

11/03/2026

ထိခိုက်ရှနာခြင်းများအတွက် "Lady Nurse"

02/03/2026

လေထုညစ်ညမ်းခြင်း🌍🗺

ယနေ့ခေတ်မှာ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာရတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းတဲ့ စကားပါ။ နွေရာသီတွေမှာ မခံမရပ်နိုင်အောင်ပူပြီး ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်တာတွေဖြစ်တဲ့အပြင် ဆောင်းရာသီ အေးတယ်ဆိုတာလည်း ခဏလောက်ပဲ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါတွေက လက်ရှိနေထိုင်တဲ့ ကမ္ဘာမြေကြီးရဲ့ ကျန်းမာရေးချို့တဲ့လာပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွေ ပျက်စီးနေရတယ်ဆိုတာကို ပြနေတဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ့။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲကမှ လူတိုင်းသတိမထားမိတဲ့တစ်ခုကတော့ လေထုညစ်ညမ်းမှုပါ။

လေထုညစ်ညမ်းမှုဆိုတာ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် နေ့စဉ်ရှုရှိုက်နေရတဲ့ လေထဲမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေလဲဆိုတော့ ဖုန်မှုန့် နဲ့ တောမီးတို့လို သဘာဝဖြစ်ရပ်တွေကစလို့ စက်ရုံတွေ၊ မော်တော်ယာဉ်တွေကထွက်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်း၊ အမှုန်အမွှားနဲ့ အိုဇုန်း၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်တို့လို ဓာတ်ငွေ့တွေကို ရည်ညွှန်းတာပါ။

🌍 လေထုညစ်ညမ်းမှုက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?
လေထုညစ်ညမ်းမှု ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အကြောင်းအရာတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် အဓိကကတော့ လောင်စာတွေ မီးရှို့တာ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းတွေများလာတာ၊ ကား၊ ဆိုင်ကယ်စတဲ့ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွေ ကျယ်ပြန့်လာတာ စတဲ့ လူတွေရဲ့ လုပ်ရပ်ကနေ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို သိသိသာသာ ဖြစ်စေနိုင်သလို မီးတောင်၊ တောမီး နဲ့ ဖုန်မှုန့်၊ သဲမုန်တိုင်းတို့လို သဘာဝဖြစ်ရပ်တွေကလည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

🌍 ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေရော ဖြစ်နိုင်လဲ?
လေထုညစ်ညမ်းလာတဲ့နောက်မှာတော့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူတွေအပေါ် သက်ရောက်စေတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့…
✅ ချောင်းဆိုး၊ ရပ်ကြပ်၊ အသက်ရှူမဝတာကနေ ပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့ လည်ချောင်းနာတာတို့လို အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
✅ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးနဲ့ လေဖြန်းတာတို့လို နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ
✅ ခေါင်းကိုက်၊ မူးဝေတာတို့လို အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ
✅ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေနဲ့ ထိတွေ့မယ်ဆိုရင် ရင်သွေးမှာ မွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက်နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့အပြင်
✅ အက်စစ်မိုးတွေရွာတာ၊ ကောက်ပဲသီးနှံတွေပျက်စီးတာတို့လို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ပျက်စီးမှုတွေကိုလည်း ဖြစ်စေပါတယ်။
လေထုညစ်ညမ်းမှုကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက်
✅ အဓိကအချက်ကတော့ ဘယ်အချိန်မှာ အပြင်ထွက်ဖို့ ဘေးကင်းတယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာ အိမ်ထဲမှာပဲ နေသင့်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ကိုယ်နေတဲ့နေရာရဲ့ pollution index (လေထုအရည်အသွေးညွှန်းကိန်း) ကို ခဏခဏ စစ်ပေးပါ။
✅ အိမ်ထဲနေတဲ့အခါ လေသန့်စင်စက် (air purifier) များ သုံး‌ပေးပါ။
✅ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ mask တပ်ဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။
✅ လူအများကြီးရှိတဲ့နေရာတွေ ရှောင်ပေးပါ။
✅ ကားမောင်းမယ့်အစား လမ်းလျှောက်တာ၊ စက်ဘီးစီးပေးတာတို့ကလည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုရန်က ကာကွယ်ရင်း သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရာလည်း ရောက်ပါတယ်…. လေထုညစ်ညမ်းမှုဆိုတာ လူတိုင်းသိထားသင့်ပြီး အလေးအနက်ထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာပါ။ ဒီနေ့ခေတ်လို ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာတဲ့အချိန်မှာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အလေးထားမှုက အရမ်းအရေးပါလာတာကြောင့် လောင်စာတွေ လျှော့သုံးတာ၊ မလိုအပ်တဲ့ လျှစ်စစ်မီးတွေကို ပိတ်ထားတာ၊ ပလတ်စတစ်တွေ လျှော့သုံးတာတို့လို တာဝန်သေးသေးလေးတွေ လုပ်ဆောင်ပေးရင်း လေထုညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချလိုက်ရအောင်နော်.....

Original Writer

#လေထုညစ်ညမ်းခြင်း

22/02/2026

ဒီရက်ပိုင်း ရန်ကုန် မန္တလေး တို့လို မြို့ကြီးတွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေ ဖြစ်နေတာ မြင်နေ ကြားနေရပါတယ်။

တကယ်တော့ လေထုညစ်ညမ်းမှု (Air Pollution) ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ရှူရှိုက်နေတဲ့ လေထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ငွေ့တွေ၊ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ အမှုန်အမွှားတွေ ရောနှောနေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

ဒါဟာ လက်ရှိကမ္ဘာကြီးမှာ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ အဓိက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အောက်ပါအချက်အလက်တွေကတော့ လေထုညစ်ညမ်းမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းနဲ့ အကျိုးဆက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ လေထုညစ်ညမ်းစေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းများ
🚌🏍 ယာဉ်များ⏩️ကား၊ ဆိုင်ကယ်နဲ့ စက်တပ်ယာဉ်တွေကနေ ထွက်လာတဲ့ မီးခိုးငွေ့များ။
🏤🏭 စက်ရုံအလုပ်ရုံများ⏩️ကုန်ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေကနေ စွန့်ထုတ်တဲ့ ဓာတ်ငွေ့ဆိုးများ။
🚜 စိုက်ပျိုးရေး⏩️လယ်ယာသုံး ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနဲ့ ကောက်ရိုးမီးရှို့ခြင်း။
🔥 အမှိုက်များ⏩️အမှိုက်တွေကို စနစ်တကျ မဖျက်ဆီးဘဲ မီးရှို့ခြင်း။

၂။ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ
🍁လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် လူတွေမှာ အောက်ပါဝေဒနာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်🍁
😮‍💨ရောဂါလက္ခဏာများ
လတ်တလော အနေဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျက်စိစပ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ရေရှည်မှာတော့ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်: အထူးသဖြင့် PM_{2.5} လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန်အမွှားတွေဟာ အဆုတ်ထဲအထိ နက်ရှိုင်းစွာ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး သွေးထဲအထိ ပျံ့နှံ့နိုင်တာကြောင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်သလဲ
🌳 သစ်ပင်စိုက်ပျိုးပါ 🌳
● သစ်ပင်တွေဟာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို စုပ်ယူပြီး အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။
⚠️ စွမ်းအင်ချွေတာပါ ⚠️
● လျှပ်စစ်မီးကို လိုအပ်သလောက်ပဲ သုံးစွဲခြင်းဖြင့် ဓာတ်အားပေးစက်ရုံတွေရဲ့ လည်ပတ်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
🚍 အများသုံးယာဉ်ကို သုံးပါ 🚍
● ကိုယ်ပိုင်ကားထက် ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းက မီးခိုးငွေ့ထွက်ရှိမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
🔥 အမှိုက်တွေကိုမီးမရှို့ပါနဲ့ 🔥
● အမှိုက်ကို မီးရှို့မယ့်အစား စနစ်တကျ စွန့်ပစ်တာ ဒါမှမဟုတ် မြေဆွေးလုပ်တာမျိုး ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

💥 လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ လူတိုင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာဖြစ်တာကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
နောက်တစ်ခေါက်မှာတော့ လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ် ခံရရင် ဝေဒနာသက်သာအောင် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမယ်ဆိုတာကို ရေးသားပေးပါမယ်။
💞 ကိုယ်စိတ်နှလုံး ရွှင်ပြုံးနိုင်ကြပါစေ 💞

lifestyle
Credit: AI creation by Chatgpt

21/02/2026

မန္တလေးမြို့မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့်ပတ်သတ်၍ "East Marlar Volunteer Fire Brigade"မှ သတိပေးချက်လေးကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

📢 အထူးသတိပေးချက် - မန္တလေးမြို့သူ/သားများ လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်မှ ကာကွယ်ကြပါ

လက်ရှိ မန္တလေးမြို့၏ လေထုအရည်အသွေးညွှန်းကိန်း (AQI) သည် အသင့်အတင့်မှ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သော အဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပါသည်။ လေထဲတွင် သေးငယ်လွန်းသော ဖုန်မှုန့်အမှုန်အမွှား (PM_{2.5}) များ များပြားနေသဖြင့် မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို အထူးဂရုပြု လိုက်နာကြပါရန် တိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်။

😷 ၁။ အပြင်ထွက်လျှင် Mask (နှာခေါင်းစည်း) တပ်ပါ
သာမန် Mask များထက် အမှုန်အမွှားများကို ပိုမိုစစ်ထုတ်ပေးနိုင်သော N95 သို့မဟုတ် KN95 Mask များကို အသုံးပြုပါ။ အပြင်ထွက်သည့်အခါတိုင်း စနစ်တကျ တပ်ဆင်ပါ။

👓 ၂။ မျက်လုံးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကာကွယ်ပါ
• မျက်လုံးစပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းများမှ ကာကွယ်ရန် မျက်မှန်တပ်ပါ။
• အပြင်မှ ပြန်လာလျှင် မျက်လုံးကို ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အပြင်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ နေထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

🏠 ၃။ နေအိမ်အတွင်း လေကောင်းလေသန့် ရရှိအောင်နေပါ
• အပြင်မှ ဖုန်မှုန့်နှင့် မီးခိုးမြူများ အိမ်ထဲမဝင်စေရန် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပါ။
• အိမ်တွင်း၌ လေသန့်စင်စက် (Air Purifier) ရှိပါက အသုံးပြုပါ။

🚫 ၄။ မီးရှို့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
လေထုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည့် အမှိုက်ရှို့ခြင်း၊ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် မီးရှို့ခြင်းများကို လုံးဝ (လုံးဝ) မပြုလုပ်ကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်။

⚠️ ၅။ အထူးဂရုစိုက်ရမည့်သူများ
ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ (ရင်ကျပ်၊ ပန်းနာ) အခံရှိသူများသည် အပြင်မထွက်ဘဲ အိမ်ထဲတွင်သာ နေထိုင်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
"မိမိနှင့် မိသားစု ကျန်းမာရေးအတွက် လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်ကို အတူတကွ ကာကွယ်ကြပါစို့"

East Marlar Volunteer Fire Brigade
သီရိမာလာအရှေ့ အရန်မီးသတ်

17/02/2026

နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ ဒဏ်ရာအသေးစားတွေကို မလွဲမသွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။
အဲ့ဒီအချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးက — သန့်ရှင်းမှုနဲ့ မှန်ကန်တဲ့စောင့်ရှောက်မှု ပါ။

အသားအရေနူးညံ့မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့် ပစ္စည်းအသုံးပြုခြင်းက
အနာပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

မိသားစုရှိတဲ့အိမ်တိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးအသုံးအဆောင်တစ်ခုအဖြစ် အမြဲအဆင်သင့်ရှိသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တစ်ခုပါ။

08/02/2026

🔰ယနေ့ခေတ်မှာ ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပါ။
အပြင်ထွက်တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။

🔰နေ့စဉ် လူအများကြားထဲ သွားလာရင်း မမြင်ရတဲ့ အန္တရာယ်တွေ အမြဲရှိနေပါတယ်။

🔰Maskအသုံးပြုချင်က ကိုယ့်အတွက်ပါမက အနီးနားက လူတွေကိုပါ ကာကွယ်ပေးတာပါ။

🔰ကျန်းမာရေးကာကွယ်မှုသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ တာဝန်သာမက လူအဖွဲ့အစည်းအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ပါ တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။

📢 “Protect Yourself. Protect the Community.”

02/02/2026

✨လက်သန့်ရှင်းမှုက ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ 🧼✨

✨လက်က လူနေ့စဉ် အသုံးများဆုံး ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုးမွှားတွေ အလွယ်တကူ ကပ်လာနိုင်တဲ့ နေရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

✨အစားအစာမစားမီ၊ ကလေးတွေ ကစားပြီးနောက်၊ အပြင်ထွက်ပြီး ပြန်လာချိန်တိုင်း
လက်သန့်ရှင်းရေးကို အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ✅

✨ရေမရရှိတဲ့ အချိန်တွေမှာ Hand Gel သုံးပြီး လက်ကို သန့်ရှင်းစေခြင်းက ပိုးမွှားပြန့်ပွားမှုကို လျော့ချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ 💚

✨သင်နဲ့ မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် လက်သန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်ကို မမေ့ပါနဲ့ 🤍

25/01/2026

လတ်တလော အိန္ဒိယမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ နီပါ (Nipah) ဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်းနှင့်ပတ်သတ်ပြီး "ဟမ်စိုင်း-ဆေး/မန်း" တင်ထားတာလေး ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ

နီပါဗိုင်းရပ်စ် (Nipah Virus) - အနာဂတ်၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကပ်ရောဂါအသစ် ဖြစ်လာနိုင်သလား

နီပါဗိုင်းရပ်စ် (NiV) သည် တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ ကူးစက်တတ်သော (Zoonotic) ကြောက်မက်ဖွယ် ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က ဤရောဂါကို ကုသဆေးမရှိသေးခြင်းနှင့် သေဆုံးနှုန်း မြင့်မားခြင်းတို့ကြောင့် "အနာဂတ်တွင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကပ်ရောဂါ (Pandemic) ဖြစ်ပွားစေနိုင်ခြေရှိသော ဦးစားပေးရောဂါပိုး" အဖြစ် သတ်မှတ်ကာ အထူးသတိပြု စောင့်ကြည့်လျက်ရှိသည်။

သမိုင်းကြောင်းနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာပုံ

နီပါဗိုင်းရပ်စ်ကို ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင် မလေးရှားနိုင်ငံ၊ နီပါ (Nipah) မြစ်အနီးရှိ ဝက်မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းခွင်များတွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က ဝက်များနှင့် ထိတွေ့ခဲ့သူများတွင် ပြင်းထန်သော ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး လူပေါင်း ၁၀၀ ကျော် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ယင်းဗိုင်းရပ်စ်၏ သဘာဝအလျောက် ကိန်းအောင်းရာ လက်ခံကောင်မှာ Pteropus မျိုးရင်းဝင် "သစ်သီးစားလင်းနို့" (Fruit Bats) များ ဖြစ်ကြသည်။

ကူးစက်ပြန့်ပွားပုံ လမ်းကြောင်းများ

နီပါဗိုင်းရပ်စ်သည် အဓိက လမ်းကြောင်း (၃) သွယ်ဖြင့် ကူးစက်ပြန့်ပွားနိုင်ပါသည် ။
တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ (Animal-to-Human)
ဗိုင်းရပ်စ်ရှိသော လင်းနို့များ၏ တံတွေး၊ ဆီး သို့မဟုတ် မစင်တို့ဖြင့် ထိတွေ့ထားသည့် အသီးအနှံများ (ဥပမာ - လင်းနို့ကိုက်ထားသော အသီးများကို မဆေးကြောဘဲ စားသုံးမိခြင်း၊ ပိုးပါသော လတ်ဆတ်သော ထန်းရည်/ဓနိရည်သောက်ခြင်း)။
ကြားခံသတ္တဝါမှတစ်ဆင့် (Intermediate Host)
ဗိုင်းရပ်စ်ရှိသော လင်းနို့နှင့် ထိတွေ့ထားသည့် ဝက်၊ မြင်း၊ ဆိတ် စသော တိရစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသားကို မကျက်တကျက် စားသုံးခြင်း။
လူအချင်းချင်း ကူးစက်ခြင်း (Human-to-Human)
ကူးစက်ခံထားရသော လူနာ၏ ကိုယ်ခန္ဓာအရည်များ (နှာရည်၊ တံတွေး၊ ဆီး၊ သွေး) နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိခြင်း။
ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပြင်းထန်မှု
ဗိုင်းရပ်စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောက်ရှိသွားသောအခါ အဓိကအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ် နှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS) တို့ကို ပြင်းထန်စွာ တိုက်ခိုက်ပါသည်။

ရောဂါပျိုးချိန် (Incubation Period)
ပုံမှန်အားဖြင့် ၅ ရက်မှ ၁၄ ရက် ကြာတတ်သော်လည်း အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် ၄၅ ရက်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သဖြင့် လက္ခဏာမပြမီကပင် အခြားသူများကို ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိနေပါသည်။

• အစောပိုင်းလက္ခဏာများ
ဖျားခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်း (သာမန်တုပ်ကွေးနှင့် ဆင်တူသဖြင့် ခွဲခြားရန် ခက်ခဲတတ်သည်)။

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

ကူးစက်ခံရသူများ၏ ၇၅% ခန့်တွင် တွေ့ရတတ်သည်။
• Atypical Pneumonia: အဆုတ်ရောင်ကာ အသက်ရှူရ ခက်ခဲလာခြင်း။
• ARDS: အဆုတ်ထဲတွင် အရည်များပြည့်လာပြီး သွေးထဲသို့ အောက်ဆီဂျင် မရောက်ရှိတော့ဘဲ အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရခြင်း။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
• ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း (Encephalitis) စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း (Confusion) အလွန်အမင်း မှိန်းနေခြင်း (Drowsiness) နှင့် စိတ်ဂယောင်ခြောက်ခြားဖြစ်ခြင်း။

• တက်ခြင်း (Seizures)
ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ထိခိုက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

• မေ့မြောခြင်း (Coma): ရောဂါပြင်းထန်ပါက ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း သတိလစ်မေ့မြောသွားနိုင်သည်။
သေဆုံးနှုန်း: နီပါဗိုင်းရပ်စ်သည် အလွန်သေဆုံးနှုန်း မြင့်မားပြီး ကူးစက်ခံရသူများ၏ ၄၀% မှ ၇၅% အထိ သေဆုံးနိုင်ခြေ ရှိသည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း
🔬 ရောဂါရှာဖွေခြင်း
1. RT-PCR: နှာခေါင်းတို့ဖတ်၊ အာခေါင်တို့ဖတ်နှင့် ဆီးတို့မှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်၏ မျိုးရိုးဗီဇကို ရှာဖွေခြင်း။
2. ELISA: ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ထုတ်သည့် ခုခံအား (Antibody) ကို သွေးထဲတွင် စစ်ဆေးခြင်း။
3. Virus Isolation: BSL-4 အဆင့်မြင့် ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ရိုက်ခွဲထုတ်ခြင်း။

💊 ကုသမှုဆိုင်ရာ
တိကျသော ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး မရှိသေးသဖြင့် အထောက်အကူပြု ကုသမှုများကိုသာ ပေးနိုင်ပါသည် ။
• အသက်ရှူရခက်ခဲပါက အသက်ရှူစက် (Ventilator) အကူအညီယူခြင်း။
• တက်ခြင်းအတွက် Anti-seizure ဆေးများပေးခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်အရည်ဓာတ်အတွက် IV Fluid သွင်းခြင်း။
ကာကွယ်ရေးနှင့် ထိန်းချုပ်ရေး နည်းဗျူဟာများ
ယနေ့အထိ တရားဝင် ကာကွယ်ဆေး မရှိသေးသဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရေ ကာကွယ်ရေး:
• လင်းနို့ကိုက်ရာပါသော သို့မဟုတ် ကြွေကျနေသော အသီးများကို မစားပါနှင့်။
• သစ်သီးများကို မစားမီ သေချာစွာ ဆေးကြောပြီး အခွံခွာစားပါ။
• ထန်းရည်/ဓနိရည် သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (သို့မဟုတ် အပူပေး ကျိုချက်သောက်ပါ)။
• လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စနစ်တကျ မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။

ဆေးရုံနှင့် ဂရုစိုက်မှုပေးသူများအတွက်
• PPE ဝတ်ဆင်ခြင်း: N95 Mask၊ (Goggles)၊ Double Gloves နှင့် အရည်မစိမ့်နိုင်သော ဝတ်စုံများကို စနစ်တကျ ဝတ်ဆင်ရမည်။
• သီးသန့်ခွဲထားခြင်း (Isolation): လူနာကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အခန်းတွင် အခြားသူများနှင့် အနည်းဆုံး ၃ ပေအကွာ သီးသန့်ထားရမည်။
• သေဆုံးသူများကို စီမံခြင်း: အလောင်းကို ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ နမ်းခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်ရဘဲ Body Bag ဖြင့် လုံခြုံစွာ ပိတ်ကာ ကျန်းမာရေးဌာန လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း သင်္ဂြိုဟ်ရမည်။
နီပါဗိုင်းရပ်စ်သည် ဖြစ်ပွားမှု ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်ပွားလာပါက အသက်အန္တရာယ် အလွန်စိုးရိမ်ရသည်။ လူသားတို့၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ကျူးကျော်မှုနှင့် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကြောင့် တိရိစ္ဆာန်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများ ပိုမိုများပြားလာရာ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့် မှန်ကန်သော ကျန်းမာရေးအသိဖြင့် ကာကွယ်ကြရမည် ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ ပြင်းထန်စွာ ဖျားခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းများ ဖြစ်ပွားပါက နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနသို့ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်ပြသပါ။

ကိုးကားချက်များ (References):
• World Health Organization (WHO) Fact Sheet on Nipah virus.
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
• The Lancet Infectious Diseases.

24/01/2026

🚨နီပါ( Nipah Virus ) ရောဂါပျိုးရက်ရှည်ရဲ့ အန္တရာယ် 🚨
🦠 Nipah Virus ဆိုတာ ဘာလဲ?
WHO က “Priority Pathogen”လို့ သတ်မှတ်ထား
တဲ့သေဆုံးနှုန်းမြင့်၊ ကာကွယ်ဆေးမရှိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ကြီး ဗိုင်းရပ်စ်တမျိုးပါ။
⏳ သတိပြုရတဲ့အချက် – ပျိုးရက်ရှည်
(🕰️ ပျိုးရက် = ၁၄ ရက်ကနေ ၄၅ ရက်အထိ)
ပိုးဝင်ပြီးပြီးခြင်း
- မဖျားသေး
- ကိုယ်တိုင်မသိ
- သာမန်လူလို သွားလာနေတတ်။
⚠️ ဒါပေမယ့်
ပိုးက ကိုယ်ထဲမှာ တိတ်တိတ်နဲ့ တိုးပွားနေပြီး
လက္ခဏာ စတင်လာချိန်ကစပြီးလူချင်းချင်း ကူးစက်နိုင်ခြေ မြင့်လာပါတယ်။
🔄 ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ?
▫️ လင်းနို့ → လူ
▫️ လူ → လူ (ချောင်းဆိုး၊ သွေး၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများမှတဆင့်)
▫️ လင်းနို့ကိုက်ထားတဲ့ အသီး၊ ထန်းရည်/ဓနိရည် အစိမ်း
🇲🇲 မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဘာကြောင့် သတိထား
ရမလဲ?
✔️ ရောဂါဖြန့်ဝေနိုင်တဲ့လင်းနို့များးရှိ။
✔️ ထန်းရည်/ဓနိရည် သောက်သုံးမှုရှိ။
✔️ အိန္ဒိယနဲ့ လူသွားလာမှုများ။
✔️ ပျိုးရက်ရှည်ကြောင့် မမြင်ရတဲ့ ကူးစက်ကွင်းဆက် ဖြစ်နိုင်။
🛡️ အခုကတည်းက လုပ်သင့်တာတွေ
✅ လင်းနို့ကိုက်ထားတဲ့ အသီး မစားပါနဲ့
✅ ထန်းရည်/ဓနိရည် အစိမ်းမသောက်ပါနဲ့
✅ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ မကြာခဏ ဆေးပါ
✅ ဖျား၊ ခေါင်းကိုက်၊ မူးဝေ လာရင် လူနဲ့ခွာနေပါ
✅ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံ သတင်းတွေကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။
🧠 သတိပေးချက်
Nipah ကို ကြောက်ရတာကတိတ်တိတ်နဲ့ ဝင်လာပြီး
နောက်ကျမှ သိရလို့ပါ။
👉 မဖြစ်ခင် ကာကွယ်တာကဖြစ်ပြီးမှ ကုသတာထက်အဆပေါင်းများစွာ သက်သာပါတယ်။
🌿 AI Info Team 🌿
📅 24 JAN 2026 | (Public Health Alert | Jan 2026)

Lady Nurse

31/03/2026

23/03/2026

18/03/2026

11/03/2026

02/03/2026

22/02/2026

21/02/2026

17/02/2026

08/02/2026

02/02/2026

25/01/2026

24/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00