Mahar online

Mahar online အိမ္ေထာင္ေရးသုခေဆးဆိုင္

K9 Made In Thailand 💯 အာမခံသည်စျေးနှုန်း-25000 ဘတ်၅၉၀K9 Made in Thailand မှ ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းသည်🚛ကင်းလိပ်ဆီK9သည် အကောင်...
20/09/2021

K9 Made In Thailand 💯 အာမခံသည်
စျေးနှုန်း-25000 ဘတ်၅၉၀

K9 Made in Thailand မှ ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းသည်🚛
ကင်းလိပ်ဆီK9သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်✅

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ FDA ရထားသောနာမည်ကြီး 😍K9💯
K9-25000ကျပ် Made in Thailand

သုံးဖူးသူတွေရဲ့ အကောင်းဆုံးFeedbackလေးတွေရထားပါတယ်✅
✅သဘာဝက ပေးတဲ့သစ်ဥသစ်ဖုတွေကနေ စီမံဖော်စပ်ထားတာကြောင့် သင့်အိမ်မက်ကိုအကောင်ထည်ဖော်ပေးမှာပါ ကိုလောရှည်ဖြစ်သွားမယ်နော်😮
✅အနံ့လေးကစ အစစ်ရဲ့အရသာပေါ်လွင်စေရမယ်

✅ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းထားလို့ အတု❌မိမှာလည်းမပူရဘူးနော်

💯ဆရာကြီးလို့ခေါ်သွားစေရမယ်နော်🥰🥰
ညေးကလီလေးရှည်စေရမယ် အာမခံ100%😲😲

💯အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေအတွက် အ ကြောပြင်ဆရာတဆူပဲ ကြိုးဆွဲရာ ရှယ်က လို့ရတယ် 👌
💛အဲ့တော့ သိုင်းချတဲ့အခါမျက်နှာမငယ်ရအောင်K9ကို
ဆောင်ထားလိုက်ပါ
ဖုန်းဆက်၍မေးမြန်းဝယ်ယူပါကပိုမိုထိရောက်မြန်ဆန်စေပါတယ်ခင်ဗျ ☎️ 09796300113✅✅✅✅
Adminက စိတ်ရှည်ရှည်ဖြေကြားပေးသောကြောင့်လူကြီးမင်းတို့အဆင်ပြေစေရပါမယ်ဗျာ

ဖောက်သည်ဈေးနော် မြန်မြန်မှာယူထားနော်အမျိုးသားများ အတွက် ဆေးအစစ် မြ အစစ် ငွေ ဘယ်လောက်ပေးရ ပေးရ ဆိုသူမ်ား အတွက် Hammer Of ...
23/05/2021

ဖောက်သည်ဈေးနော်
မြန်မြန်မှာယူထားနော်
အမျိုးသားများ အတွက် ဆေးအစစ် မြ အစစ် ငွေ ဘယ်လောက်ပေးရ ပေးရ ဆိုသူမ်ား အတွက်
Hammer Of Thor (ဆေးမဲ) 60 ပါ
ယခင်ဈေး - 80000 ကျပ်
ယခု 65000 ကျပ်
ဆက်သွယ်ရန် = 09788101800
Viber 09788101800
ပစ္စည်းရ ငွေချေစနစ် ( အာမခံဆေး)
ပို့ခ Free
Hammer Of Thor (ဆေးမဲ) အမျိုးသားတိုင်းအတွက်
ဆေးမကောင်းလျှင်ငွေ၂ဆပြန်လျော်ပါမယ်ဗျ-
တစ်ရက်သောက်တာနဲ့ဆေးအစွမ်းပြလာတာကြောင့်ပစ္စည်းမှန်ကန်မှု့ကိုအဓိကထားပြီး ဆေးကောင်းလွန်းသောကြောင့် မြန်မြန်လက်တို့ထားကြပါလို့
ဆေးရောင်းနေသူတွေ မိုလိုပေါက်နေချိန်မှာ ဝယ်ယူသူတွေအရှိုက်မထိစေဖို့ စေတနာအရင်းခံကာရောင်းချနေသောကြောင့် လုံးဝအမှန်အကန်ဆိုတာ ယုံကြည်စိတ်ချရစွာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ
ကျားအင်္ဂါသေးငယ်နေလို့လား?တိုနေလား?မြန်နေလား?ညိုးနေလား?လုံးဝမပူပါနဲ့
ကျားဆိုမှကျားစစ်စစ်ဖြစ်စေဖို့အတွက်
အာမခံအမျိုးသားအင်္ဂါကြီးရှည်သန်ကြာဆေး ရက်ပိုင်းအတွင်း သိသိသာသာဖြစ်လာစေမယ့် (အာမခံဆေးစစ်စစ်)
(အတုအပသတိပြု)
Ph-09796300113

100% အထူးကောင်းမွန်သောဆေး
ဖြစ်ပါသည်
ကိုအင်္ဂါံ သေးကွေးသောသူများအတွက် အကောင်းဆုံး
ဆေးတလက်ပါ
လနဲ့ချီ စောင့်စရာမလိုပဲ ရက်ပိုင်အတွင်း
ကိုအင်္ဂါသိသာစွာ ကြီးပြီး ရှည်ထွက်လာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြစ်တဲ့အတွက် ဆေးသောက်သုံးစဉ်
ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရင်တုန်ခြင်းမဖြစ်ပဲ
ဦးနောက်နဲ့ အာရုံကျောကို လန်းစန်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
သုတ်လွတ် မြန်သူ ပန်းသေ ပန်းညိုး ဖြစ်နေသူ
ပင်ကိုအင်္ဂါသးသူ များအတွက် အချိန် တိုတွင်းမှာ
သိသာကောင်းမွန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်
အထူးအာမခံနဲ့ ရောင်းချပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
ဆေးမသောက်တဲ့ အချိန် မှာအင်္ဂါံဟာ ပြန်သေးမသွားပဲ
ထာဝရကြီး ရှည်ဆေး ဖြစ်ကြောင်းအာမခံပါတယ်
အိမ်ထောင်မှု့ ဘဝ ပြည့်စုံ စိတ်တိုင်းကျစေပြီး
မိမိကိုကိုယ် ယုံကြည့်မှု့ အပြည့်နဲ့
လျောက်လှမ်းနိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဈေးနုန်း=65000ကျပ်

မှာယူခြင်တယ်ဆိုရင်တော့
မြန်မာနိင်ငံ မြို့ပေါင်း မ်ားစြာ
ကို အိမ်ရောက်မှ ငွေရှင်းစနစ်ဖြင့်
ပို့ပေးနေပါပြီ
ကားဂိတ်မှလည်း
ပို့ပေးပါတယ်

မြာယူလိုပါက
အမည်
ဖုန်းနပါတ်
ပေးပို့ရမည် လိပ္စာ အပြည့်အစုံတို့ကို
ပေးပို့ပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်

ဖောက်သည်ဈေးနော် မြန်မြန်မှာယူထားနော်အမျိုးသားများ အတွက် ဆေးအစစ် မြ အစစ် ငွေ ဘယ်လောက်ပေးရ ပေးရ ဆိုသူမ်ား အတွက် Hammer Of ...
04/05/2021

ဖောက်သည်ဈေးနော်
မြန်မြန်မှာယူထားနော်
အမျိုးသားများ အတွက် ဆေးအစစ် မြ အစစ် ငွေ ဘယ်လောက်ပေးရ ပေးရ ဆိုသူမ်ား အတွက်
Hammer Of Thor (ဆေးမဲ) 60 ပါ
ယခင်ဈေး - 80000 ကျပ်
ယခု 65000 ကျပ်
ဆက်သွယ်ရန် = 09 796300113
Viber 09796300113
ပစ္စည်းရ ငွေချေစနစ် ( အာမခံဆေး)
ပို့ခ Free
Hammer Of Thor (ဆေးမဲ) အမျိုးသားတိုင်းအတွက်
ဆေးမကောင်းလျှင်ငွေ၂ဆပြန်လျော်ပါမယ်ဗျ-
တစ်ရက်သောက်တာနဲ့ဆေးအစွမ်းပြလာတာကြောင့်ပစ္စည်းမှန်ကန်မှု့ကိုအဓိကထားပြီး ဆေးကောင်းလွန်းသောကြောင့် မြန်မြန်လက်တို့ထားကြပါလို့
ဆေးရောင်းနေသူတွေ မိုလိုပေါက်နေချိန်မှာ ဝယ်ယူသူတွေအရှိုက်မထိစေဖို့ စေတနာအရင်းခံကာရောင်းချနေသောကြောင့် လုံးဝအမှန်အကန်ဆိုတာ ယုံကြည်စိတ်ချရစွာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ
ကျားအင်္ဂါသေးငယ်နေလို့လား?တိုနေလား?မြန်နေလား?ညိုးနေလား?လုံးဝမပူပါနဲ့
ကျားဆိုမှကျားစစ်စစ်ဖြစ်စေဖို့အတွက်
အာမခံအမျိုးသားအင်္ဂါကြီးရှည်သန်ကြာဆေး ရက်ပိုင်းအတွင်း သိသိသာသာဖြစ်လာစေမယ့် (အာမခံဆေးစစ်စစ်)
(အတုအပသတိပြု)
Ph-09796300113

100% အထူးကောင်းမွန်သောဆေး
ဖြစ်ပါသည်
ကိုအင်္ဂါံ သေးကွေးသောသူများအတွက် အကောင်းဆုံး
ဆေးတလက်ပါ
လနဲ့ချီ စောင့်စရာမလိုပဲ ရက်ပိုင်အတွင်း
ကိုအင်္ဂါသိသာစွာ ကြီးပြီး ရှည်ထွက်လာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြစ်တဲ့အတွက် ဆေးသောက်သုံးစဉ်
ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရင်တုန်ခြင်းမဖြစ်ပဲ
ဦးနောက်နဲ့ အာရုံကျောကို လန်းစန်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
သုတ်လွတ် မြန်သူ ပန်းသေ ပန်းညိုး ဖြစ်နေသူ
ပင်ကိုအင်္ဂါသးသူ များအတွက် အချိန် တိုတွင်းမှာ
သိသာကောင်းမွန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်
အထူးအာမခံနဲ့ ရောင်းချပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
ဆေးမသောက်တဲ့ အချိန် မှာအင်္ဂါံဟာ ပြန်သေးမသွားပဲ
ထာဝရကြီး ရှည်ဆေး ဖြစ်ကြောင်းအာမခံပါတယ်
အိမ်ထောင်မှု့ ဘဝ ပြည့်စုံ စိတ်တိုင်းကျစေပြီး
မိမိကိုကိုယ် ယုံကြည့်မှု့ အပြည့်နဲ့
လျောက်လှမ်းနိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဈေးနုန်း=65000ကျပ်

မှာယူခြင်တယ်ဆိုရင်တော့
မြန်မာနိင်ငံ မြို့ပေါင်း မ်ားစြာ
ကို အိမ်ရောက်မှ ငွေရှင်းစနစ်ဖြင့်
ပို့ပေးနေပါပြီ
ကားဂိတ်မှလည်း
ပို့ပေးပါတယ်

မြာယူလိုပါက
အမည်
ဖုန်းနပါတ်
ပေးပို့ရမည် လိပ္စာ အပြည့်အစုံတို့ကို
ပေးပို့ပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်

လူ ့ပြည်မှာပဲနေပြီး နတ္စ ည်းစိ မ္ကို အပြည့်အ၀ခံစာ းနိုင်ဖို့ "ဟမ် းမား ကိုသုံးကြဗျို  ့ယခင်80000ကျပ်မှယခု65000ကျပ် အား ရ...
15/04/2021

လူ ့ပြည်မှာပဲနေပြီး နတ္စ ည်းစိ မ္ကို အပြည့်အ၀ခံစာ းနိုင်ဖို့ "ဟမ် းမား ကိုသုံးကြဗျို ့
ယခင်80000ကျပ်မှ
ယခု65000ကျပ်

အား ရွိရဲ့လား.. အာ းပြည့်ရဲ့လား..??
အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာရော
စွမ်းဆောင်နိုင်ရဲ့လားဆိုတာ
သင့်ကိုယ်သင်စမ်းသပ်ပြီးရဲ့လား..??

ကဲ ဗ်ာ.. အာ းမရတဲ့သူတွေရော၊
အာ းမဝတဲ့သူတွေရော
ဒီဘက္ကိုလာပါ.."ဟမ် းမား" ဆေ းအကြောင်း
ထဲထဲဝင်ဝင်ပြောပြပေးမလို့

ကိုယ့်လူတို့ ကိုယ်လိုအပ်တဲ့အချိန်
အပြေးလေး ရောက်ရောက်လာတတ်တဲ့
ခ်စ္ခ်စ္တို့၊ သဲလေးတို့ ပိုင်ဆိုင်ထားရပြီဆိုရင်
ဟမ် းမား လေးကို မွီဝဲ ထားသင့်ပါပြီဗျ 😉😉
ဘာလို့ဒီလိုပြောရလဲ?? သိပ်ကိုအကြောင်းရှိတာပေါ့ဗျာ..

ဟမ်း မား ကိုမွီဝဲ ထားတဲ့သူဆို အခုလိုချင်၊
အခုရောက်လာ..
အခုစိ တ် ေ ပါ်ရင်၊ အခုရောက်လာတာမျိုးဗျ..
သော က္ထ ားပေမယ့်လည်း နေရင်းထိုင်ရင်းတော့
အာ နိသ င်မပြဘူး.. လိုအပ်တဲ့အချိန်မှ ပြတာမျိုး
နည်းနည်းလေးအ ာ ရုံ ခံ စာ းလိုက်တာနဲ့ အာ နိသ င်ပြတာမျိုး
ဆေးစွ မ်း ဘယ်လိုပြလဲ..? ပထမဦးဆုံး ထြ ား လာမယ်၊
ပြီးတာနဲ့ ထော င်မ တ္လ ာမ ယ်.. အစွမ် းကု န်၊ အာ းကုန်ပေါ့
အဲ့ဒီနောက် အတူ ေ န တုန်းမှာလည်း ထိ န်းပေးတယ်..
ဆိုတော့ ဒီ့ထပ်ကောင်းတဲ့ဆေ းတောင်
ဒီလောက်မကောင်းနိုင်တာမို ့"ဟမ် းမား" သာလျှင်
အကောင်းဆုံးလို့ပြောရခြင်းပါ

အ ေ မရိက န် နို င်ငံ က အစွမ်းထက်ဆုံး ဖေ ာ်မြူ လ ာ တွေနဲ့ ဖော် စ ပ် ထားတာဖြစ်လို့
သိပြီးသူတိုင်းတော့ အသည်းအသန်တွေကြိုက်ကုန်ပါပြီဗျာ..

ဈေးနှုန်း = 65000ကျပ်( အလုံ း ၃၀ ပါ )
ပရိုမိုးရှင်း = ဟမ်းမား လိ မ်းဆေ း လက်ဆောင်
09-796300113
09 796300113(viber)
#အထူးပ ရိုမို းရှင်း_ရှိပါတယ်။ ဟလို သာလုပ်လိုက်တော့ဘရို

Auto-converted: လူ့ ပြည်မှာပဲနေပြီး နတ္စ ည်းစိ မ္ကို အပြည့်အ၀ခံစားနိုင်ဖို့ "ဟမ်းမား ကိုသုံးကြဗျို့

အား ရွိရဲ့လား.. အားပြည့်ရဲ့လား..??
အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာရော
စွမ်းဆောင်နိုင်ရဲ့လားဆိုတာ
သင့်ကိုယ်သင်စမ်းသပ်ပြီးရဲ့လား..??

ကဲ ဗ်ာ.. အားမရတဲ့သူတွေရော၊
အားမဝတဲ့သူတွေရော
ဒီဘက္ကိုလာပါ.."ဟမ်းမား" ဆေးအကြောင်း
ထဲထဲဝင်ဝင်ပြောပြပေးမလို့

ကိုယ့်လူတို့ ကိုယ်လိုအပ်တဲ့အချိန်
အပြေးလေး ရောက်ရောက်လာတတ်တဲ့
ခ်စ္ခ်စ္တို့၊ သဲလေးတို့ ပိုင်ဆိုင်ထားရပြီဆိုရင်
ဟမ်းမား လေးကို မွီဝဲ ထားသင့်ပါပြီဗျ 😉😉
ဘာလို့ဒီလိုပြောရလဲ?? သိပ်ကိုအကြောင်းရှိတာပေါ့ဗျ

ပန္းေသ ပန္းညိဳးေရာဂါ စတင္ျခင္း လကၡဏာမ်ား(၁) ဆက္ဆံေနစဥ္ ေပ်ာ့က်သြားျခင္း(၂)လိင္တံ တင္းတင္းရင္းရင္း ထႀကြမႈမရွိျခင္း(၃) ညိွ...
25/11/2020

ပန္းေသ ပန္းညိဳးေရာဂါ စတင္ျခင္း လကၡဏာမ်ား

(၁) ဆက္ဆံေနစဥ္ ေပ်ာ့က်သြားျခင္း
(၂)လိင္တံ တင္းတင္းရင္းရင္း ထႀကြမႈမရွိျခင္း
(၃) ညိွဳးေခြေနျခင္း
(၄)သုတ္လႊတ္ျမန္ျခင္း၊သုတ္မထိန္းျခင္း၊သုတ္ခန္းျခင္း
(5)အခ်ိန္ႀကာျမင့္မွ သုတ္လႊတ္ျခင္း
(6)အလုိလုိသုတ္လႊတ္ျခင္း
(7)လိင္ဆက္ဆံစဥ္ ေသြးနဲ႕ေရာသုတ္လႊတ္ျခင္း
(8)လြန္လြန္က်ဳးက်ဳးဆက္ဆံျခင္း၊အျမဲဆက္ဆံေနခ်င္
(9)လိင္အဂၤါ ပူေနျခင္း၊အခုိးထြက္သကဲ႕ျဖစ္ျခင္း
(10)ေဝွးေစ့ လုိတာထက္ပုိတြဲက်ေနျခင္း
(11)ဆီးသြားလွ်င္သုတ္ပါျခင္း
(12)လိင္တံႏွင့္ဝန္းက်င္တဝုိက္ ကုိက္ခဲနာက်ဥ္ျခင္း
(13)အာရုံေႀကာမ်ားအားနည္းျခင္း
(14)ေသြးအားနည္းျခင္း
(15) အလြန္ဝျခင္း အလြန္ပိန္ျခင္း
(16) ေၾဆပးမြ နုိးႀကြျပီး ခ်က္ခ်င္းျပန္ညိွဳးက်ျခင္း
(17) ဆီးသြားခ်င္ေသာ္လည္း လႈပ္ရွားထႀကြမႈ မရွိျခင္း
(18) ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
(19) နံနက္လင္းခ်ိန္၌ လိင္တံေထာင္မတ္ျခင္း မရွိျခင္း
(20) စိတ္ဓါတ္ ႀကည္လင္ လန္းဆန္းျခင္း မရွိျခင္း

စတဲ႕လကၡဏာမ်ားဟာ ပန္းေသ ပန္းညိဳး ေရာဂါရဲ႕ ေရွ႕ေျပးနိမိတ္မ်ားသာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလုိမ်ိဳး အေႀကာင္းအရာေတြကုိ သိရွိလုိေနလွ်င္ က်ေနာ္တုိ႕ pageကုိ see first လုပ္ျခင္း likeလုပ္ထားျခင္း မိမိတုိ႕ wall ျမာshare လုပ္ထားျခင္းျဖင့္ pageနဲ႕ အဆက္အသြယ္မျပတ္ ထိေတြ႕နုိင္ပါတယ္။

👉တန္ဖိုး👈ဝါး႐ုံတစ္ခုထဲမွာရွိတဲ့ ဝါးႏွစ္ေခ်ာင္းပါ။တစ္ေခ်ာင္းက ပေလြ ျဖစ္သြားပါတယ္။ေနာက္တစ္ေခ်ာင္းက အဝတ္လွန္းတဲ့ တန္း ျဖစ္သ...
18/11/2020

👉တန္ဖိုး👈

ဝါး႐ုံတစ္ခုထဲမွာရွိတဲ့ ဝါးႏွစ္ေခ်ာင္းပါ။
တစ္ေခ်ာင္းက ပေလြ ျဖစ္သြားပါတယ္။
ေနာက္တစ္ေခ်ာင္းက အဝတ္လွန္းတဲ့ တန္း ျဖစ္သြားပါတယ္။

အဝတ္တန္းဝါးက မေက်မနပ္ , ပေလြကို လွမ္းေမးပါတယ္။
ငါတို့က ဝါး႐ုံတစ္ခုထဲျဖစ္ရဲ့သားနဲ႔
ငါက ေလထဲမိုးထဲေနရၿပီး ဘာမွတန္ဖိုးမရွိဘူး။
မင္းက်ေတာ့ တန္ဖိုးျမင့္ေနတာက ဘာ့ေၾကာင့္လည္း???

ပေလြ ျပန္ေျဖလိုက္တာက…

" မင္းက ဓါးတစ္ခ်က္ပဲ အခုတ္ခံရတယ္
ငါက ဓါးအခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ အခုတ္ခံရၿပီးမွ
လက္ရာေျမာက္စြာ တန္ဖိုးထားျခင္းခံရတာေလ"။

အဲ့ဒီေတာ့မွ အဝတ္တန္းက ႏွုတ္ဆိတ္သြားၿပီး တစ္ခုေတြးလိုက္မိတယ္။

ေၾသာ္
တန္ဖိုးျမင့္ေနတဲ့ သူတိုင္းက ဒဏ္ရာေပါင္းမ်ားစြာ
အလူးအလဲ ခံခဲ့ရတာပါလားလို့ေပါ့။

လူ႔ဘဝ ဆိုတာလည္း ဒီလိုပါပဲ…
*အခက္အခဲ အတားဆီး မ်ားစြာေက်ာ္ျဖတ္ရတဲ့ ဒဏ္
*နားလည္ေပးနိုင္သူ မရွိလို့ အထီးက်န္ဆန္တဲ့ ဒဏ္
*ဝိုးတဝါး အေျခေနေအာက္မွာ တာဝန္ယူရတဲ့ ဒဏ္
*ဘဝေပး ကံၾကမၼာေၾကာင့္ ေတြ႕ဆုံေကြကြင္းရတဲ့ ဒဏ္

ဒဏ္ေပါင္းစုံကို အျပဳံးနဲ႔ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္း ေက်ာ္လႊားနိုင္ပါမွ
ဘဝက တန္ဖိုး ရွိမွာပါ။

ဒါ့ေၾကာင့္မို့

သူမ်ားေတြ ေအာင္ျမင္ေနတာ ေတြ႕ရရင္
မနာလို ဝန္တို မျဖစ္မိပါေစနဲ႔
သူ႔မွာ ေပးဆပ္ထားရတာ ပိုမ်ားလို့ပါ။

Credit......

ျမန္မာနိုင္ငံပိုက္ဆံထုတ္စက္႐ုံ(ဝါဇီ စက္႐ုံ) =============================     မေကြးတိုင္း ေခ်ာက္ၿမိဳ့ ဧရာဝတီျမစ္တစ္ဖက္ကမ...
16/10/2020

ျမန္မာနိုင္ငံပိုက္ဆံထုတ္စက္႐ုံ(ဝါဇီ စက္႐ုံ)
=============================

မေကြးတိုင္း ေခ်ာက္ၿမိဳ့ ဧရာဝတီျမစ္တစ္ဖက္ကမ္းရွိ ဆိပ္ျဖဴရြာ၏ ေျမာက္ဘက္ လမ္းရြာ၏အေနာက္ ဘက္ရွိ တန္႔ၾကည့္ေတာင္တန္း၏ ေတာင္ဘက္အစြန္းဆုံး ေပ ၁၀၀၀ခန႔္ ျမင့္ေသာေတာင္ကုန္းေပၚတြင္ တည္ရွိသည္။

စက္႐ုံ ေတာင္ဘက္တြင္ေယာေခ်ာင္း၊ အေနာက္ဘက္ ႏွင့္ေျမာက္ဘက္တြင္ ေတာင္တန္းမ်ား အေရွ႕ဘက္တြင္ လမ္းရြာ၊ ေက်းရြာ ႏွင့္ ဧရာဝတီျမစ္တို့တည္ရွိပါသည္။ စက္႐ုံမိုင္၂၀ပတ္လည္တြင္မည္သည့္ လူေနအိမ္ေျခ အေဆာက္အအုံမၽွမရွိေပ။

ဝါဇီစက္႐ုံသို့သြားမည္ဆိုပါက ေခ်ာက္ၿမိဳ့မွ လမ္းရြာေက်းရြာသို့ စက္ေလွျဖင့္သြားရပါသည္။

ေခ်ာက္ၿမိဳ့အထက္ ၁၀မိုင္ ခန္႔တြင္ ကားသယ္နိုင္ ေသာ စက္ေရယာဥ္မ်ားရွိသည္။

စက္႐ုံအဝင္လမ္းသည္လမ္းရြာေက်းရြာႏွင့္ဧရာဝတီျမစ္ကို ျဖတ္လၽွက္တည္ရွိသည္ စက္႐ုံ အဝင္လမ္းႏွင့္အထြက္ လမ္းမွာတစ္လမ္းထဲျဖစ္သည္။

စက္႐ုံရွိ အလုပ္သမား ႏွင့္ ပညာရွင္မ်ားမွာ တပ္မေတာ္မွ ျဖစ္သည္ အရပ္သားလုံးဝမရွိေပ။ စက္႐ုံတြင္အလုပ္လုပ္ေသာ တပ္မေတာ္သားမ်ား ႏွင့္၎တို့၏မိသားစုဝင္မ်ားမွအပ မည္သူမွဝင္ထြက္သြားလာခြင့္မရွိေပ။

စက္႐ုံသို့ သြားရာလမ္းတြင္ စစ္ေဆးေရး ဂိတ္၃ခု ရွိပါသည္။ လမ္းရြာေက်းရြာမွ စထြက္သည္ႏွင့္လက္နက္ကိုင္လုံျခဳံေရး ေစာင့္ၾကပ္ေနေသာ ပထမစစ္ေဆးေရးဂိတ္ႀကီးကိုေရာက္သည္။ ၎မြ ေတာင္တက္လမ္းအတိုင္းဆက္တက္၍ ၁၅မိုင္ခန္႔အကြာတြင္ ဒုတိယစစ္ေဆးေရးဂိတ္ကိုေရာက္ရွိသည္။

ထိုမွတစ္ဆင့္ေနာက္၁၅မိုင္ခန႔္ေရာက္ပါက တတိယ
စစ္ေဆးေရးဂိတ္သို့ ေရာက္ပါသည္။ ထို့ေနာက္ဝါဇီစက္႐ုံသို့ေရာက္ရွိပါသည္။

လမ္းရြာေက်းရြာမွစက္႐ုံထိမိုင္၃၀ခန္႔ေဝးပါသည္။စစ္ေဆးေရးဂိတ္တိုင္း၌ လုံျခဳံေရးတင္းၾကပ္ၿပီးလက္နက္ကိုင္တပ္သားမ်ားထားရွိပါသည္ ။

စက္႐ုံတြင္းေရာက္သည္ႏွင့္အရြယ္တူပုံစံတူ လူေနတိုက္ခန္းမ်ားကိုေတြ႕ရပါသည္။
စက္႐ုံဝန္ထမ္းႏွင့္မိသားစုမ်ားေနထိုင္ၾကပါသည္။ထိုမွအနည္းငယ္ ဆက္တက္ပါက ပင္မစက္႐ုံသို့ေရာက္ရွိပါသည္။ ပင္မစက္႐ုံထဲသို့ ဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္တာဝန္ရွိသူမ်ားသာသြားလာနိုင္သည္။

စက္႐ုံမွ ....
ျပည္တြင္းသုံးေငြစကၠဴမ်ား စာပို့စနစ္တံဆိပ္ေခါင္းမ်ား ေအာင္ဘာေလထီလက္မွတ္မ်ား လုံျခဳံေရး ႏွင့္ဆိုင္ေသာစာရြက္စာတမ္းမ်ိဳးစုံ တို့ကို ရိုက္ႏွိပ္ထုတ္ေဝလၽွက္ရွိပါသည္။

ေငြစကၠဴမ်ားကို ဝါဂြမ္းခ်ည္၄၀ %ႏွင့္လုံျခဳံေရးႀကိဳး
ပါေသာ စကၠဴသားမ်ားျဖင့္ရိုက္ႏွိပ္ရပါသည္။
ေရနီစကၠဴစက္႐ုံမွထြက္ေသာရိုးရိုးစကၠဴမ်ားျဖင့္ရိုက္ႏွိပ္၍ မရသည္ကတစ္ေၾကာင္း ျပည္တြင္း၌မထုတ္လုပ္နိုင္သျဖင

သင့္ကိုသင္ ျပန္ၾကည့္ပါ===================1. ကိုယ့္ဘဝကို     သူမ်ားေတြနဲ႔ မယွဥ္ပါနဲ႔သူတို့ ဘာလမ္းေၾကာင္းကို ေလၽွာက္လွမ္းေ...
03/09/2020

သင့္ကိုသင္ ျပန္ၾကည့္ပါ
===================

1. ကိုယ့္ဘဝကို
သူမ်ားေတြနဲ႔ မယွဥ္ပါနဲ႔

သူတို့ ဘာလမ္းေၾကာင္းကို ေလၽွာက္လွမ္းေန
တယ္ဆိုတာ သင္ မသိနိုင္ဘူးေလ။

2. ကိုယ္မထိမ္းခ်ဳပ္နိုင္တဲ့ အရာေတြေပၚမွာ
မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ မထားပါနဲ႔။

အဲဒါေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္းရဲမေနပါနဲ႔။
လက္ရွိကိုယ့္မွာ ရွိေနတာေလးကို တန္ဖိုးထားၿပီး ဒါေတြကိုပဲ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။

3. အလုပ္ေတြကိုလဲ
အလြန္ အကၽြံ မလုပ္ပါနဲ႔ ..

Limitတစ္ခုထိပဲ လုပ္တာ ေကာင္းပါတယ္။

4. ကိုယ့္ကိုကိုယ္
သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကီး မခိုင္ေစပါနဲ႔။

ဘယ္သူမွလဲ ဒါမ်ိဳးမလုပ္ပါဘူး။
သတ္ေတာင့္ သတ္သာေလးသာ
အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။

5. ကိုယ့္ရဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို
အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္ မကုန္ဆုံးပါေစနဲ႔။

6. အိပ္ေနစဥ္မွာထက္
နိုးေနခ်ိန္ေတြမွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ။

7. မနာလို ဝန္တိုျဖစ္ေနတာဟာ
အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။

သင့္မွာ ရွိသင့္ရွိထိုက္တာေတြ
အားလုံးရွိေနပါတယ္။

8. အတိတ္က ျပႆနာေတြကို
ေမ့လိုက္ပါေတာ့။

ကိုယ့္ရဲ့ လက္တြဲေဖာ္ ၊ ၾကင္ေဖာ္ေတြမွာ
အတိတ္က အရိပ္ေဟာင္းေတြ ရွိေနရင္လည္း
ျပန္မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။ ဒါေတြက လက္ရွိဘဝရဲ့
ေပ်ာ္ရႊင္မွု့ေတြကို ဖ်တ္ဆီးလိမ့္မယ္။

9. တစ္ျခားလူေတြကို မမုန္းပါနဲ႔။

ဘဝဟာ သိပ့္တိုေတာင္းပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ကို မုန္းဖို့ ဆိုတဲ့အခ်ိန္ေတာင္ ရွိမွာမဟုတ္ဘူး။

10. ပစၥဳပၸန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို့အတြက္
အတိတ္ေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူလိုက္ပါ။

11. ကိုယ့္ရဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မွု့ေတြရဲ့ သခင္ဟာ
ကိုယ္မွလြဲလို့ ေနာက္တစ္ေယာက္
မျဖစ္နိုင္ပါဘူး။

12. ဘဝဆိုတာ
ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးတစ္ခုျဖစ္တယ္။
သင္က အဲ့ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးမွာ ပညာသင္ရမယ့္ ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။

ျပသနာဆိုတာက
သင္ရိုးညႊန္းတမ္း တစ္ခုရဲ့
အစိတ္အပိုင္းမၽွသာ ျဖစ္တယ္။
အကၡရာ သခ်ာတၤြေကို တြက္ခ်က္သလို ေျဖရွင္းနိုင္သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါေတြရဲ့ သင္ခန္းစာကေတာ့ သင့္ဘဝ တစ္ေလၽွာက္လုံးအတြက္ အေရးပါေနမွာေပါ့။

13. မ်ားမ်ားျပဳံးပါ မ်ားမ်ားရီပါ။

လူတိုင္းကို အျပဳံးနဲ႔ ႀကိဳဆိုႏွုတ္ဆက္တာဟာ ေကာင္းေသာအရာပါ။ ရီေမာျခင္းကလည္း ကိုယ့္ရဲ့စိတ္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။

ေလာကႀကီးမွာ သင္တစ္ေယာက္ထဲ စိတ္ညစ္ေနရတာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ အတက္နိုင္ဆုံး ရီလိုက္စမ္းပါ။

14. အျငင္းအခုန္ေတြတိုင္းမွာ
သင္ၾကည့္ပဲ အနိုင္ရေနမွာ မဟုတ္ဘူး။

သင္သေဘာမတူတာေတြကို သေဘာတူေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား?။

-ျပန္လည္မၽွေဝသူ

ခံစားခ်က္နဲ႔အသက္မရွင္ပါနဲ႔။===============ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္ရတဲ့အခါကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္တန္ဖိုးထားပါ။စိတ္ဓာတ္ေတြက်လ...
30/08/2020

ခံစားခ်က္နဲ႔အသက္မရွင္ပါနဲ႔။
===============

ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္ရတဲ့အခါ
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္တန္ဖိုးထားပါ။

စိတ္ဓာတ္ေတြက်လာတဲ့အခါ
ကိုယ့္ထက္ၿပိဳလဲေနသူေတြကိုအားနာၿပီး
ျပန္လည္႐ုန္းထခြန္အားယူပါ။

ကိုယ့္အျမင့္ေတြ ကိုယ့္ေအာက္ေတြၾကည့္ၿပီး
အားငယ္ အားတက္ျဖစ္ရတာထက္
ကိုယ္လုပ္နိုင္တာေလးကိုသာအျမဲဂုဏ္ယူပါ။

ကိုယ့္လုပ္အားနဲ႔ရတဲ့ဝင္ေငြဟာ
ကိုယ့္ဝင္ေငြျဖစ္တဲ့အတြက္
နည္းတယ္ မ်ားတယ္ဆိုတာအတြက္
ဘယ္ေတာ့မွသိမ္မငယ္ပါနဲ႔
အျမဲတန္ဖိုးထားျမတ္နိုးပါ ဂုဏ္ယူပါ။

ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ဟာ
လိပ္ျပာသန႔္သန႔္နဲ႔လုပ္ေနတာဆို
ဘယ္သူနဲ႔မွယွဥ္ၿပီးအားမငယ္ပါနဲ႔
ကိုယ့္အလုပ္ကိုတန္ဖိုးထားဂုဏ္ယူပါ။

ကိုယ္စားတဲ့ဆိုင္ဟာ
လမ္းေဘးဆိုင္ျဖစ္ေနပါေစ
ကိုယ့္ပိုက္ဆံနဲ႔ကိုယ္စားတာျဖစ္တဲ့အတြက္
သိမ္ငယ္ရွက္ရြံ့ျခင္းကိုပယ္ရွားပါ။

ကိုယ့္ဝင္ေငြနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့
ဝတ္စားဆင္ယင္ျခင္း
စားေသာက္ေနထိုင္ျခင္းအတြက္
မည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုမၽွ
အားနာသိမ္ငယ္ျခင္း
ရွက္ရြံ့ဂုဏ္ငယ္ျခင္းကိုမျပဳပါနဲ႔
ကိုယ့္ဝင္ေငြနဲ႔ထြက္ေငြကို
သိတတ္နားလည္ျခင္းကသာ
ကိုယ့္ဘဝကိုျမႇင့္တင္ရွင္သန္ေစနိုင္မွာပါ
ကိုယ့္ရဲ့ျဖစ္တည္ရွင္သန္ျခင္းအတြက္
အရွိအတိုင္းသာရွင္သန္ေနထိုင္ပါ။

ကိုယ္ျဖစ္လိုတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္အတြက္
တစ္စိုက္မတ္မတ္ရွင္သန္ပါ
မျဖစ္နိုင္ျခင္းဟာ
မလုပ္ေတာ့ျခင္းကစပါတယ္။

ရည္ရြယ္ခ်က္ နဲ႔ ရည္မွန္းခ်က္အတြက္သာ
ရွင္သန္ေနထိုင္ပါ
အားငယ္ျခင္း သိမ္ငယ္ျခင္းနဲ႔
တျခားတစ္ေယာက္ကိုတိုက္ခိုက္ဖို့
တျခားတစ္ေယာက္ကိုမနာလိုဖို့
တျခားတစ္ေယာက္အတြက္
စိတ္ေသာကေရာက္ဖို့အတြက္
မရွင္သန္ မေနထိုင္ပါနဲ႔။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္တန္ဖိုးထားသိတတ္ျခင္းနဲ႔သာရွင္သန္ပါ
ေအးျမၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းနဲ႔ ျဖစ္လိုျခင္းေတြဟာ
ကိုယ့္ဆီမွာပါပဲ။

အားလုံးပဲအနာဂတ္မွာေအာင္ျမင္ႀကီးပြါးတိုးတက္ၾကပါေစ...

.
by Kyaw Aye.

ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးမယ့္ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္========================================ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ကို ေတာင္အာရွမွာ ႏွစ္...
27/08/2020

ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးမယ့္ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္

====================
====================

ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ကို ေတာင္အာရွမွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ေဆးဖက္၀င္
အပင္တစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသုံးျပဳခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

ဒန္႔ဒလြန္ရြက္မွာ Antioxidant နဲ႔ က်န္းမာေရး
ကို အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး
ေတြ အမ်ားအျပားပါ၀င္ေနပါတယ္။

ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ေကာ ဒန္႔ဒလြန္သီးကိုပါ
စားသုံးနိုင္ၿပီး က်န္းမာေရးကိုလည္း မ်ားစြာ
အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။

ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔
သတၱဳဓါတ္ေတြႂကြယ္၀စြာပါ၀င္ပါတယ္။

အရြက္ကို အစိမ္းလိုက္ အၾကမ္းစားေပး
တာဟာ ပိုၿပီးက်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ကို အေျခာက္ကိုလည္း
စားသုံးနိုင္သလို ေရေႏြးၾကမ္းလုပ္ၿပီးလည္း
ေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။

#ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးျခင္း

ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ
ခံစားေနရသူေတြအတြက္ တကယ္ကို
မ်ားစြာ အကူအညီျဖစ္ပါတယ္။

စမ္းသက္ခ်က္မ်ားအရ အမ်ိဳးသမီး
၃၀ ကို ဒန္႔ဒလြန္ရြက္အမွုန္႔ကို ၇ ဂရမ္
ေန႔စဥ္စားသုံးၿပီး စမ္းသပ္ပါတယ္။

သၾကားဓါတ္ကို ပါ၀င္မွုႏွုန္း ၁၃.၅% ထိ
ထိန္းခ်ဳပ္ထားနိုင္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

#ေသြးကိုသန္႔စင္ေစျခင္း

ဒန္႔သလြန္ရြက္ဟာ ေသြးကို
သန္႔စင္ေစတဲ့အရြက္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ၀က္ၿခံကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

#အရိုးကိုသန္မာေစျခင္း

ဒန္႔သလြန္ရြက္မွာ သံဓါတ္နဲ႔ ကယ္ဆီယံ
ဓါတ္ႂကြယ္၀စြာပါ၀င္လို့ အရိုးေတြကို
သန္မာေစပါတယ္ဒါ့အျပင္ အျမင္အာ႐ုံေတြ
ကို ၾကည္လင္ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမွု
ကေနလည္း ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
ဗီတာမင္ A ႂကြယ္၀တာေၾကာင့္လည္း အရြယ္တင္ေစပါတယ္။

🎊ေသမိန္႔ေစာင့္ရသူႏွင့္ လည္းတူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း🎊👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻ရဲယိုသီးစားၾကဖို့လိုၿပီ ကမၻာေက်ာ္တဲ့...
27/08/2020

🎊ေသမိန္႔ေစာင့္ရသူႏွင့္ လည္းတူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း🎊

👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻

ရဲယိုသီးစားၾကဖို့လိုၿပီ ကမၻာေက်ာ္တဲ့ရဲယို(သိအပ္ပါသည္)

ေဆးသိပၸံပညာရွင္တို့၏ အသည္းႏွလုံးကို ကိုင္လွုပ္သည္က ရဲယိုျဖစ္သည္။ကင္ဆာျဖစ္သည္က ေသမိန္႔ေစာင္ရသူႏွင့္လည္းတူလွသည္။

သို့ေသာ္ ရဲယိုအစြမ္းျဖင့္ကင္ဆာကို ေပ်ာက္ကင္းေစမည္ လား၊ကာကြယ္နိုင္ေစမည္လားစဥ္းစားဖြယ္ျဖစ္ ေတာ့၏။
ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အေကာင္းဆုံး စမ္းသပ္မွုမ်ားကို တိရစၧာန္မ်ားျဖင့္စမ္းသပ္ျခင္း ၊ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပတြင္ စမ္းသပ္ျခင္းစသည္ျဖင့္ မ်ားစြာျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္။

ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ရဲယို၏အာနိသင္ကတိုက္ဖ်က္နိုင္သည္ဟု ေဆးသိပံၸပညာရွင္တို့၏ ေၾကညာ ခ်က္သည္ ကမၻာအရပ္ရပ္သို့ ပ်ံ႕ႏွံ့ခဲ့သည္မဟုတ္ပါလား။
ကင္ဆာေရာဂါရွင္တို့ အတြက္ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္လည္း ျဖစ္ခဲ့သည္။

ရဲယိုသီးတြင္ပါ၀င္ေသာ (xeronine)သည္ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကိုစုပ္ယူၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ထဲက တစ္သၽွူးေတြကို ကင္ဆာဆဲလ္ အျဖစ္မေျပာင္းလဲနိုင္ေအာင္ ထိထိေရာက္ ေရာက္ ကာကြယ္ေပးပါသည္။

ဒါေၾကာင့္ရဲယိုသီးမွန္မွန္စားသူေတြဟာ အေရျပား ကင္ဆာျဖစ္ဖို့ အလားအလာနည္းလွပါသည္။
ရဲယိုတြင္ပါ၀င္တဲ့ ေဆးဖက္၀င္ဓာတုပစၥည္း(xeronine)ကို ၁၉၇၂ခုႏွစ္ က ဟာဝုိင္ရီ တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဟိုင္နက္ ကီကစတင္ေတြ႕တာျဖစ္ပါတယ္။

Xeronineသည္ လူတိုင္းအတြက္ အနည္းငယ္သာလိုေသာ ဟိုမုန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။

ႂကြတ္မ်ားျဖင့္စမ္းသပ္

ေဆးသိပၸံရွင္မ်ားသည္ ကင္ဆာေရာဂါရွိေသာႂကြတ္မ်ားအားရဲယိုေကၽြးေသာ ႂကြက္မ်ား ႏွင့္ မေကၽြးေသာထားေသာႂကြတ္မ်ားအား စမ္းသပ္ရာ ရဲယိုေကၽြးထားေသာ
ကင္ဆာေရာဂါရွိ ေသာႂကြတ္မ်ားသည္ မေကၽြးထား ေသာႂကြက္မ်ား ထက္ အသက္ ပိုရွည္စြာေနရေၾကာင္းေတြ႕ရွိရ ေလသည္။

ကင္ဆာသမားအအတြက္အေရးႀကီး ေသာျဖည့္စြက္အစာ

အေမရိကန္နဲ႔ ဂ်ပန္နိုင္ငံေတြရဲ့ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ျဖင့္ ကင္ဆာကုသခံယူသူတိုင္း ရဲယိုကို အဓိကက်ေသာျဖည့္စြက္အစာအျဖစ္စား ေစသည္ဟုဆိုပါသည္။

ကင္ဆာေဝဒနာရွင္အတြက္အေထာက္အကူ

ေဝဒနာရွင္ဟာ ရဲယိုကို အျမဲတြဲဖက္စားသုံးမယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာျပန္႔ပြားမွုနည္းၿပီး၊ နာက်င္မွုေဝဒနာသက္သာ ေစကာ၊အဟာရဓာတ္ျပည့္ၿဖိဳးလာၿပီး ကိုယ္ခံအား ေကာင္းလာေစတဲ့ အက်ိဳးကို အေသအခ်ာရ မွာျဖစ္ပါသည္။

ရဲယိုစားသုံးျခင္း

ရဲယိုသီးကိုလည္းစားနိုင္၏။။ရဲယိုပါ၀င္ေသာ ေဆးဝါးေဖ်ာ္ရည္ကိုလည္းေသာက္နိုင္၏။ အစားမစားမီ နာရီ၀က္ႀကိဳတင္စားသင့္၏။
အေၾကာင္းမွာ ရဲယိုတြင္ပါ၀င္ေသာ Xeronine ဓာတ္မ်ားအား အစာေျခရည္မ်ားက ပ်က္ဆီးေစနိုင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေလသည္။

ထပ္မံေတြ႕ရွိခ်က္

ဟာဝိုင္ရီတကၠသိုလ္ေဆးသိပၸံရွင္မ်ားသည္ ပိုဆီဆက္ခရိုက္ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးကို ထပ္မံ ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္။
ယင္းျဒပ္ေပါင္းမွာ လူတို့၏ ေသြးျဖဴဥမ်ားအား ကင္ဆာေရာဂါကို သာမက အေထြေထြေရာဂါဖ်က္အစြမ္းသတၱိမ်ားကိုပါ ေပးစြမ္းနိုင္သည္ဟုေဖာ္ထုတ္ ေၾကညာခဲ့ သည္ဆိုသည္။

အစြမ္းထက္ေသာ ရဲယို

ဂ်ပန္ေဆးပညာရွင္မ်ားေဖၚထုတ္အတည္ျပဳသည္မွာ ရဲယိုသီး၊ ရဲယိုရြက္၊ ရဲယိုပင္ႏွင့္ အပင္၏ အစိတ္အပိုင္းအားလုံးသည္
လူ၏ခႏၶာကိုယ္ အေထြေထြက်န္းမာ ေရးအတြက္ လြန္စြာ အစြမ္းထက္ေသာ သဘာဝေဆးျဖစ္ သည္ဟုဆိုေလသည္။

ရဲယိုသီးအေစ့ဆီ

အသိးအေစ့မွ အဆီအႏွစ္ကိုထုတ္ယူ၍ ေရာဂါမ်ားကုသရာတြင္ အသုံးျပဳၾကသည္။
အဆီတြင္ လီနိုလ္ီယယ္အက္စစ္ပါ၀င္မွုေၾကာင့္ အေဖာေရာဂါကုသရာတြင္ အသုံး ၀င္ၿပီး အေရျပားမ်ားကို အစိုဓာတ္ရရွိေအာင္ ထိန္းထားနိုင္ေလသည္။

ကမၻာ့သဘာ၀ အစြမ္းထက္ေဆးဝါး

ဟာဝိုင္ရီကၽြန္းသည္ ကမၻာတြင္ ရဲယိုသီးကို ကုန္ၾကမ္းအေနျဖင့္ ထုတ္လုပ္ရာ ေနရာျဖစ္သည္။
ထင္ရွားေသာ ရဲယိုေဆးဝါးမွာ ရဲယိုသီးအဆီႏွင့္ ရဲယိုမွုန္႔တို့ကို စံခ်ိန္ကိုက္ သိပၸံနည္းက်ထုတ္လုပ္ထားသည္။
ကမၻာေပၚရွိ အပင္မ်ားထဲ တြင္ ရဲယိုပင္သည္ XERONINE အျမင့္မားဆုံးျဖစ္သည္။ နာနတ္သီး တြင္ပါ၀င္မွုထက္ ရွစ္ဆ ပိုမ်ားေလသည္။

ေသြးေၾကာက်ဥ္း၊ေသြးတိုး

ရဲယိုသီးကို စားသုံးျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာမ်ားကိုက်ယ္ေစၿပီးေသြးလည္ပတ္မွုကို ေကာင္းေစပါသည္။
ေဆးဝါး၏အပူကို ခံစားရၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါ၊ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါတို့တြင္ အက်ိဳးရွိေအာင္ေဆာင္ရြက္ေပးေသာျဒပ္ေပါင္း Secpoltin ျဖစ္သည္။

ျမန္မာ့ေဆးဝါးပင္မ်ားမွရဲယို

ရဲယိုသည္ ပုဏၰရိပ္မ်ိဳးရင္းျဖစ္သည္။ ႐ုကၡေဗဒ အမည္အမည္မွာ Morindaangustifolia Roxb ျဖစ္သည္။
ျမန္မာျပည္အႏွံံ့ေပါက္ေရာက္သည္။ ျမန္မာေဆးက်မ္း မ်ားအလိုအရ ရဲယိုသည္ခါး၏၊ အနံ့ျပင္း၏။အနည္းငယ္ပူၿပီး ေလႏွင့္၀မ္းကိုရႊင္ေစ တတ္ေလသည္။
ပူစပ္ေသာ အရသာရွိ၍ အနည္းငယ္ခ်ဥ္သည္။ ေသြး၊သည္းေျခ၊ ေလ၊သလိပ္ကိုနိုင္ေလသည္။

အသုံးျပဳပုံ

အရြက္ကိုျပဳတ္တို့စားလၽွင္ ေလခ်ဳပ္ေရာဂါ၊၀မ္းဗိုက္နာ၊ အာေခါင္ပူ၊သည္းေျခ ေဖါက္ျပန္ ႏွင့္ေသြးတိုးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းသည္။
ရဲယိုရြက္ကို ငါးေႁမြထိုးသားႏွင့္ျပဳတ္ၿပီးသုပ္စားက ပင္လယ္အူနာေပ်ာက္သည္။
အရြက္ကိုသုပ္စားပါက နို့ေခ်ာင္းပိတ္၊နို့ေရခမ္း၊သက်ည္းကိုက္၊၀မ္းရစ္နာ ႏွင့္ႏွာေခါင္းေသြးရွန္ျခင္းကိုေပ်ာက္ေစသည္။

ႏွလုံးေရာဂါ၊ေသြးသြန္ေရာဂါ၊ ဆီခ်ိဳေရာဂါ မ်ားအတြက္ ရဲယိုရြက္ကို ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ႏွင့္ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္က ေပ်ာက္သည္။
ရဲယိုသီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေခါက္စားပါက ေခ်ာင္းဆိုး၊ပန္းနာေရာဂါေပ်ာက္သည္။
ထန္းလ်က္ႏွင့္ အသီးကိုေခါက္စားပါက အစာမေၾကေရာဂါေပ်ာက္သည္။
အသီးႏုကို သုပ္စားပါက ေလထိုးေလေအာက္ႏွင့္ ေသြးတက္ေရာဂါေပ်ာက္သည္။

ျမန္မာေဆးနည္း

ရဲယိုသီးအမွည့္(၁၀)လုံးအား ဆန္ကာႏွင့္တိုက္ၿပီး ထန္းလ်က္(၁၀)ဆယ္သားႏွင့္ ေရာ၍ေလ လုံေအာင္ထားကာ ေနလွန္းရသည္။
ထိုေဆးသည္ ေသြးဆုံးကိုင္ျခင္း၊ ဒူလာကိုင္ျခင္းႏွင္အေဖါေရာဂါကို ေပ်ာက္သည္ဟု နာမည္ႀကီးသည္။ အခ်ိဳ့သမား ေတာ္ႀကီးမ်ားက “ေမာရင္ရဲယိုစား” ဟုဆိုစမွတ္ျပဳၾကသည္။

ရဲယိုႏွင့္ငါးဖယ္

ဓာတ္စာအျဖစ္ေပးၾကသည္။ဟင္းလ်ာ အစား အစာကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ စီမံ၍ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ေရွးေဆးဆရာျမတ္တို့ ဆိုရိုးစကားရွိသည္ ̏ေလမဆက္ေသဘက္သို့နီးလာၿပီ˝ ဟူ၍ျဖစ္သည္။
အသက္ႀကီးလာလၽွင္ ေယာက္်ား၊မိန္းမတို့ေလအား မေကာင္းခ်င္ၾက ေတာ့ပါ။ထိုေၾကာင့္ေလဆက္ေစရန္ အတြက္ရဲယိုရြက္ႏွင့္ငါးခူကိုခ်က္စားရေလသည္။

ထို သို့ခ်က္စားျခင္းေၾကာင့္ အေၾကာေလ ေလၽွာက္အားနည္းသူ၊ ေလျဖတ္ ေလငန္း ေဝဒနာရွင္မ်ား၊ဆီးႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ရွိသူမ်ား၊ အရိုးအဆစ္အားနည္းၿပီး က်ီးေပါင္း ေရာဂါရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

သိမီသမၽွဗဟုသုတသာျဖစ္ပါသည္။ ရဲယိုႏွင့္ပတ္သက္ေသာအေနာက္တိုင္း ေတြ႕ရွိခ်က္ ႏွင့္ေဆးက်မ္းတို့ကမ်ားလွပါသည္။

က်မ္းစာကိုး
သာယာေသာေန႔ေလးျဖစ္ပါေစ

MMP

#က်န္းမာျခင္းသုခနဲ႔ ျပည့္စုံနိုင္ၾကပါေစ 🙏🙏🙏

Credit to :-) မူရင္းပိုစ့္ :-) MMP-FB

🇲🇲☺👍😽😐🌷🌴🌼🌱®🔍✏🚩🏠

အားလုံးအဆင္ေျပၾကၿပီး
ဗဟုသုတမ်ား ႂကြယ္ဝပါေစ :-)

🇲🇲♡ ThankYou:-) ♡ 🇲🇲

"ရွိတ္စပီးယား ေျပာခဲ့ေသာစကား".....ကၽြန္ုပ္ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္တယ္.....️ဘာလို့လဲဆိုေတာ့..... ကၽြန္ုပ္ ဘယ္သူ႔ဆီကမွ ဘာမွမေမၽွာ္လင...
27/08/2020

"ရွိတ္စပီးယား ေျပာခဲ့ေသာစကား".....

ကၽြန္ုပ္ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္တယ္.....
️ဘာလို့လဲဆိုေတာ့.....
ကၽြန္ုပ္ ဘယ္သူ႔ဆီကမွ ဘာမွမေမၽွာ္လင့္ဘူး။

️ေမၽွာ္လင့္တာေတြက အျမဲနာက်င္ေစပါတယ္။

️ဘဝက တိုေတာင္းလွပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္..... သင့္ဘဝကိုသင္ ခ်စ္ပါ။

️ေပ်ာ္ရႊင္ပါ၊ ျပဳံးလၽွက္ေနပါ။
သင့္အတြက္ပဲ သင္အသက္ရွင္ပါ။

စကားမေျပာခင္ နားေထာင္ပါ။

️မေရးသားခင္ စဥ္းစားပါ။

မသုံးခင္ ဝင္ေငြရွာပါ။

️ဆုမေတာင္းခင္ ခြင့္လႊတ္ပါ။

️ထိခိုက္ေအာင္မလုပ္ခင္.. ..ခံစားၾကည့္ပါ။

️ မမုန္းခင္.... ခ်စ္ျခင္းေမတၱာျပပါ။

️အရွုံးမေပးခင္ .....ႀကိဳးစားပါ။

မေသဆုံးခင္ ဘယ္လိုအသက္ရွင္
ေနထိုင္ရမယ္ဆိုတာကို နားလည္ပါ။
❤💛💚💜🖤❤💛❤🖤❤💜💛
William Shakespeare .

photo.crd...Dr. Shwe Tun.
📕📒📗ေလးစားစြာျဖင့္ 🖍🖍🖍📕📒📗

Address

81/34/
Mandalay
34567

Telephone

+959966626065

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahar online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram