https://www.facebook.com/1972142926362921/

ဦးတီပွား တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး, No. (76), 3rd Street , Myouk Pyin, Mandalay (2025)

22/09/2025

အဆစ်အမြစ်တွေရဲ့ စကားသံကို နားထောင်ပြီးပြီလား?
ဦးတီပွါးဂေါက်/လေးဖက်နာသောက်ဆေးနဲ့ နာကျင်မှုတွေကို တိတ်ဆိတ်သွားစေပါတယ်။

20/09/2025

မီးဖိုချောင်ထဲက နွေးထွေးတဲ့သမားတော်

ဒီတစ်ခေါက်တော့ တောတောင်ထဲကို ခက်ခက်ခဲခဲသွားရှာစရာမလိုဘဲ ကျွန်တော်တို့အားလုံးရဲ့ မီးဖိုချောင်တိုင်းမှာ အမြဲရှိနေတတ်တဲ့ အိမ်တွင်းသမားတော်ကြီးတစ်ပါးအကြောင်း ဝတ္တုလေးတစ်ပုဒ်ကို တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။

#ဝတ္တုလိုအရေးအသား #အိမ်တွင်းအသုံး

မိုးရာသီရဲ့ ညနေခင်းတစ်ခု...။ အပြင်မှာတော့ မိုးစက်တွေက တဖွဲဖွဲကျနေပြီး လေအေးတွေတိုက်နေတယ်။ ကျွန်တော်တစ်ယောက် စောင်ထဲမှာ ကွေးနေရင်း ချမ်းစိမ့်စိမ့်နဲ့အတူ လည်ချောင်းကလည်း ယားကျိကျိဖြစ်နေတယ်။ ကိုယ်လည်း နည်းနည်းနွေးနေသလိုလိုနဲ့ နေလို့မကောင်းဘူး။
အဲ့ဒီအချိန်မှာ အမေက ကျွန်တော့်နဖူးကိုလာစမ်းပြီး "အအေးမိသွားတာပဲ... ခဏလေးစောင့်" ဆိုပြီး မီးဖိုချောင်ထဲကို ထွက်သွားတယ်။ ခဏအကြာမှာတော့ မီးဖိုချောင်ထဲကနေ "ထု! ထု! ထု!" ဆိုတဲ့ စဉ်းတီတုံးပေါ်မှာ ဂျင်းတက်တစ်တက်ကို ထုတဲ့အသံနဲ့အတူ ဂျင်းရဲ့ စူးရှပြီးသင်းပျံ့တဲ့ရနံ့က အိမ်ရှေ့ခန်းအထိ မွှေးပျံ့လာတယ်။
သိပ်မကြာခင်မှာပဲ အမေက ရေနွေးငွေ့ထောင်းထောင်းထနေတဲ့ ပန်းကန်လုံးလေးတစ်လုံးကို ကိုင်ပြီး ပြန်ရောက်လာတယ်။ အထဲမှာက ရွှေအိုရောင်သန်းနေတဲ့ "ဂျင်းပြုတ်ရည်"။ ထန်းညက်ခဲလေးတစ်ခဲပါ ထည့်ဖျော်ထားလို့ ချိုသင်းတဲ့အနံ့လေးပါ ရောနေတယ်။
"လာ... သား... ပူပူလေးမှုတ်သောက်လိုက်။ ချမ်းတာတွေ၊ လည်ချောင်းနာတာတွေ သက်သာသွားလိမ့်မယ်"
ကျွန်တော် အဲ့ဒီပန်းကန်လုံးလေးကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ဆုပ်ကိုင်လိုက်တော့ သူ့ရဲ့အနွေးဓာတ်က လက်ဖဝါးကနေတစ်ဆင့် တစ်ကိုယ်လုံးကို ပြန့်နှံ့သွားသလိုပဲ။ ဂျင်းပြုတ်ရည်ကို တစ်ငုံချင်းစီ မှုတ်သောက်လိုက်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းအရသာက လည်ချောင်းထဲက ယားယံနေတာတွေကို တိုက်ချသွားပြီး ဗိုက်ထဲရောက်သွားတဲ့အခါမှာတော့ တစ်ကိုယ်လုံးနွေးထွေးလာတော့တာပဲ။ ချွေးစို့စို့လေးတွေတောင် ထွက်လာတယ်။ ခဏအကြာမှာပဲ ချမ်းစိမ့်စိမ့်ဖြစ်နေတာတွေ ပျောက်ပြီး လူကလန်းဆန်းသွားတယ်။
ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ်က အအေးမိတိုင်း၊ နေမကောင်းဖြစ်တိုင်း အမေပေးတဲ့ အကောင်းဆုံးဆေးတစ်ခွက်ပဲ။ ဂျင်းဆိုတာ ဟင်းချက်တဲ့အခါ အနံ့မွှေးအောင်ထည့်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသာမဟုတ်ဘူး။ သူဟာ...
• လေယာဉ်၊ ကားမူးတတ်တဲ့အခါ ပါးစပ်ထဲငုံထားရတဲ့ အမူးပြေဆေး။
• အစာမကြေ၊ လေအောင့်တဲ့အခါ သောက်ရတဲ့ လေဆေး။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ မနက်ခင်းပျို့အန်တဲ့အခါ အားထားရတဲ့ အဖော်မွန်။
• ပြီးတော့ အအေးမိ၊ ချောင်းဆိုး၊ ဖျားနာတဲ့အခါတိုင်း နွေးထွေးမှုကိုပေးတဲ့ မိသားစုသမားတော် တစ်ပါးပဲ။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

ဂျင်း (Zingiber officinale) ရဲ့ ထူးခြားတဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေက သူ့မှာပါဝင်တဲ့ Gingerol ဆိုတဲ့ အဓိကဒြပ်ပေါင်းကြောင့်ပါ။ ဒီဒြပ်ပေါင်းမှာ အောက်ပါအာနိသင်တွေရှိပါတယ်-
• Anti-inflammatory and Antioxidant (ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်း): ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေပြီး ဆဲလ်တွေပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• Anti-nausea (ပျို့အန်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း): အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ငြိမ်သက်စေတာကြောင့် ကားမူးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျို့အန်ခြင်းတွေကို အလွန်သက်သာစေပါတယ်။
• Warming Effect (ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေခြင်း): သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ချွေးထွက်စေတာကြောင့် အအေးမိဖျားနာခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
• Digestive Aid (အစာကြေစေခြင်း): အစာအိမ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီပေးလို့ အစာမကြေ၊ လေပွခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
အခုချိန်ထိတိုင်အောင် မိုးအေးအေးနဲ့ ညနေခင်းတွေမှာ ဂျင်းပြုတ်ရည်တစ်ခွက်သောက်လိုက်တိုင်း ကလေးဘဝက အမေ့ရဲ့ဂရုစိုက်မှုနဲ့ နွေးထွေးမှုကို ပြန်လည်ခံစားရသလိုပါပဲ။
နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော်တို့နားလည်လာတာက အစွမ်းအထက်ဆုံးဆေးဝါးဆိုတာ အဝေးကြီးမှာရှိတာမဟုတ်ဘဲ၊ မေတ္တာတရားတွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်လေးထဲမှာပဲ အဆင်သင့်ရှိနေတယ်ဆိုတာပါပဲလား...။

#ဂျင်း #မီးဖိုချောင်ကဆေးဝါး #အိမ်တွင်းအသုံး #မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
ဝတ္တုတိုများ

20/09/2025

ဒီနေ့ ခေါင်းလျှော်မဲ့ အမျိုးသမီးတွေများ ရှိမလား ရှင်???

မြေအိုးလေးထဲက ငြိမ်းချမ်းခြင်းရနံ့

#ဝတ္တုလိုအရေးအသား #မြန်မာ့ရိုးရာ

မွန်းလွဲပိုင်း နေက အရှိန်ကောင်းတုန်း။ မြို့ပြရဲ့ ကွန်ကရစ်တောထဲမှာ အပူငွေ့တွေက လှိုင်းထနေသလိုပင်။ ကျွန်မတစ်ယောက် အလုပ်စားပွဲမှာထိုင်ရင်း ခေါင်းထဲမှာ မတင်မကျဖြစ်နေတဲ့ အတွေးတွေ၊ အပြင်က အပူရှိန်တွေကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံး စေးကပ်ညစ်ပတ်နေသလို ခံစားနေရသည်။ ခေတ်မီစက်ပစ္စည်းတွေရဲ့ တဝီဝီမြည်သံတွေကလည်း နားထဲမှာ ပျားစွဲနေသလိုပင်။
ရုတ်တရက် အမေ့ကို သတိရလိုက်သည်။ ကလေးဘဝက ပူပြင်းတဲ့ နွေကျောင်းပိတ်ရက်တွေမှာ အမေက ကျွန်မကို အိမ်နောက်ဖေးက ထန်းလက်မိုးရေချိုးဇရပ်လေးဆီ ခေါ်သွားတတ်သည်။ ထူးထူးခြားခြား ဘာအကြောင်းပြချက်မှ မရှိ။ "ဒီနေ့ သမီးလေး ခေါင်းလေး လန်းသွားအောင် အမေ ကင်ပွန်းသီးလေး ပြုတ်ထားတယ်" ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းတည်းသာ။
ထိုအမှတ်တရလေးက ကျွန်မရဲ့ ပင်ပန်းနေတဲ့စိတ်ကို အေးမြတဲ့လေပြေလေးအဖြစ် ဝင်ရောက်တိုက်ခတ်သွားသည်။ ဒါပဲ... ကျွန်မ ဒီနေ့ တရော်ကင်ပွန်းနဲ့ ခေါင်းလျှော်မယ်။
ကျွန်မ အိမ်ထောင့်စင်လေးပေါ်က ဖုန်အနည်းငယ်တက်နေတဲ့ ပလတ်စတစ်ဗူးလေးကို ဖွင့်လိုက်သည်။ အထဲမှာတော့ အမေထည့်ပေးလိုက်တဲ့ ညိုညစ်ညစ် ကင်းပွန်းသီးခြောက်လေးတွေနဲ့ သစ်ခေါက်ဖတ်ကြမ်းကြမ်းလို တရော်ဖတ်တွေ။ ဗူးကိုဖွင့်လိုက်တာနဲ့ ထွက်လာတဲ့ သစ်နံ့၊ မြေနံ့သင်းသင်းလေးက ကျွန်မကို ရွာကအိမ်လေးဆီ ချက်ချင်းပြန်ခေါ်သွားသလိုပင်။
ကျွန်မ အိုးသေးသေးတစ်လုံးထဲ ကင်းပွန်းသီးနဲ့ တရော်ခေါက်တွေကိုထည့်၊ ရေအနည်းငယ်စိမ်ပြီး မီးဖိုပေါ်တင်လိုက်သည်။ ခဏအကြာမှာတော့ ရေနွေးငွေ့နဲ့အတူ ရင်းနှီးနေတဲ့ ရနံ့တစ်ခု မီးဖိုချောင်ထဲမှာ လွှမ်းခြုံလာသည်။ ဒါဟာ ဈေးကြီးတဲ့ ရေမွှေးတွေလို မွှေးကြိုင်မနေဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူ့မှာ စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေတဲ့၊ အတွေးတွေကို ရှင်းလင်းစေတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုရှိသည်။ မြေအိုးထဲက ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ အသံသဲ့သဲ့ဟာ စိတ်ညစ်ညူးစရာ မြို့ပြရဲ့ ဆူညံသံတွေကို အဝေးကို မောင်းထုတ်လိုက်သလိုပါပဲ။
ရေချိုးခန်းထဲမှာတော့ ပလတ်စတစ်ခွက်လေးထဲထည့်ထားတဲ့ ကင်ပွန်းတရော်ရည်နွေးနွေးလေးတွေက အဆင်သင့်။ ကျွန်မ ဆံပင်ကို ရေအရင်ဆွတ်လိုက်ပြီးနောက် တရော်ကင်ပွန်းရည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လောင်းချလိုက်သည်။ ဓာတုခေါင်းလျှော်ရည်တွေလို အမြှုပ်တစီစီမထပေမဲ့ သူ့ရဲ့ နူးညံ့တဲ့အထိအတွေ့က ဦးရေပြားပေါ်ကို စိမ့်ဝင်သွားသည်။ လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်မိတော့ တစ်နေ့တာလုံး ခေါင်းထဲမှာစုနေတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ပင်ပန်းမှုတွေအားလုံးဟာ ရေစီးကြောင်းနဲ့အတူ တဖြည်းဖြည်း ပါသွားသလို ခံစားလိုက်ရသည်။
ရေနဲ့ ပြန်လည်ဆေးကြောချလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ ဆံပင်တွေက ကျွတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ အရင်ကထက် ပိုပေါ့ပါးသွားသလိုပင်။ ရေချိုးခန်းထဲကထွက်ပြီး ဝရန်တာလေးမှာ လေသလပ်ခံရင်း ဆံပင်ကို ဖြန့်ချထားလိုက်သည်။ နေဝင်ဆည်းဆာလေပြေက ဆံနွယ်စတွေကို ညင်သာစွာ တိုက်ခတ်သွားတိုင်း သင်းပျံ့နေတဲ့ ကင်ပွန်းရနံ့လေးက နှာခေါင်းထဲကို လာရောက်ကျီစယ်သည်။
ခေါင်းလည်းကြည်လင်သွားပြီ။ တစ်ကိုယ်လုံးလည်း လန်းဆန်းပေါ့ပါးသွားပြီ။ စိတ်ထဲမှာလည်း ဘာနဲ့မှ မတူတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလေးတစ်ခု ဖြစ်တည်လာသည်။ ဒါဟာ ဆံပင်သန့်စင်တာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူးပဲ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကို သဘာဝတရားနဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး အားပြန်ဖြည့်လိုက်တာ။
ခေတ်မီခြင်းတွေကြားမှာ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်မတို့ မေ့လျော့ထားတတ်တဲ့ ဒီလို ရိုးစင်းတဲ့အရာလေးတွေဟာ တကယ်တော့ အကောင်းဆုံးသော စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကျွန်မ ပြန်လည်သတိရလိုက်မိသည်။ မြေအိုးလေးထဲက ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ဒီရနံ့လေးဟာ ကျွန်မအတွက်တော့ အကောင်းဆုံးသော စိတ်ခွန်အားဖြည့်ဆေးတစ်ခွက်ပါပဲလေ...။

#ကင်းပွန်း #တရော် #မြန်မာ့ရိုးရာ #သဘာဝ #လန်းဆန်းခြင်း

20/09/2025

အေးမြတဲ့ သဘာဝရဲ့ အထိအတွေ့ - ဦးတီပွါး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး
တစ်နေ့တာလုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သဘာဝရဲ့ အေးမြမှုနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဦးတီပွါး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး ရှိပါတယ်။ စိတ်ချယုံကြည်စွာ လိမ်းနိုင်တဲ့ သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ ပရုတ်၊ ဖယောင်း နဲ့ မုန်ညှင်းဆီ တို့ကိုသာ အဓိကထားပြီး ဖော်စပ်ထားတာဖြစ်လို့ အရေပြားကို လုံးဝမထိခိုက်စေပါဘူး။
ငရုတ်ဆီ၊ ပဒဲကောတို့လို အရေပြားကို ပူလောင်စေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ လုံးဝမပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် အပူလောင်ခြင်း၊ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း တို့ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ ဦးတီပွါးရဲ့ သဘာဝ ပရုတ်ရနံ့က အရေပြားကို အေးမြတဲ့ ခံစားချက်လေး ပေးစွမ်းပြီး ကိုက်ခဲနာကျင်မှုတွေကို ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။
ဘာတွေအတွက် သုံးလို့ရလဲ?
• အကြောတက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်ထုံကျဉ်ကိုက်ခဲခြင်း
• ဒူးနာ၊ ခါးနာ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ
ဦးတီပွါး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေးနဲ့အတူ သဘာဝရဲ့ အေးချမ်းမှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဆက်သွယ်ရန်လိပ်စာများ
မန္တလေး ရုံး-
အကွက် (၃၆)၊ ၃လမ်း၊ ၇၅(A) နှင့် ၇၅(B)ကြား ၊ မြောက်ပြင် ၊ မန္တလေးမြို့။
ဖုန်း - 09 20 31 993

ရန်ကုန်ရုံး -
အမှတ် (၄၆၀/၄၆၁)၊ မဟာဆွေ (၂)လမ်း ၊ (၅)ရပ်ကွက် ၊ လှိုင်သာယာမြို့နယ်။
ဖုန်း - 09 952 991 427
#ဂေါက် #ဂေါက်ရောဂါ #လေးဘက်နာ #ဦးတီပွါး #မြန်မာဆေး #ဗမာဆေး #ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး

20/09/2025

ဦးတီပွါး ဂေါက်/လေးဖက်နာသောက်ဆေး ကို ယုံကြည်စွာ သုံးစွဲပေးနေကြတဲ့ Customer တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီကို စိတ်ထဲကနေ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကျွန်မတို့ဆေးတိုက်ဟာ ဆေးရောင်းသူတွေ သီးသန့် မဟုတ်ဘဲ၊ ဂေါက်/လေးဖက်နာ ဝေဒနာကို အတူတူ ဖြေရှင်းပေးချင်တဲ့ မိသားစုတစ်ခုလို ခံယူထားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဆေးသုံးစွဲပြီး သက်သာသွားတဲ့ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ပီတိစကားသံ၊ အတွေ့အကြုံလေးတွေဟာ တခြားဝေဒနာတူ ညီအစ်ကိုမောင်နှမတွေအတွက် မျှော်လင့်ချက် အလင်းရောင် တစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။
သင်တို့ရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အတွေ့အကြုံ (Review) တွေကို Page Messenger / comment box ကနေ မျှဝေပေးပါ။ သင်တို့ရဲ့ မျှဝေမှုကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုတိုင်းမှာ [20%] Discount လက်ဆောင်လေးနဲ့ ကျေးဇူးပြန်တုံ့ပြန်ခွင့်ပြုပါရှင်။
ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုကြီးကို အတူတူ တည်ဆောက်ကြရအောင်။

#ဦးတီပွါးတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး #ကျန်းမာရေးမိသားစု

19/09/2025

သာမန်အရွက်စိမ်းလေးရဲ့ နေ့စဉ်ကျေးဇူးတရား

ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ကျေးရွာဓလေ့တွေမှာရော၊ မြို့ပြရဲ့မီးဖိုချောင်တွေမှာပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး သူ့ရဲ့ရနံ့ကလည်း တစ်အိမ်လုံးကို လန်းဆန်းသွားစေတဲ့ အပင်လေးတစ်မျိုးအကြောင်း ရေးဖွဲ့ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

ကျွန်မတို့အိမ်မှာ ဘယ်လိုဟင်းမျိုးပဲချက်ချက် မရှိမဖြစ်ပါဝင်တဲ့ အရာတစ်ခုရှိတယ်။ ဟင်းပွဲရဲ့ အဆုံးသတ်ကို လှပစေပြီး အရသာကိုလည်း ပြည့်စုံစေတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်လေး...။ ဈေးကဝယ်လာပြီး ရေစင်အောင်ဆေးလိုက်တဲ့အခါ သူ့ဆီကနေ ရလိုက်တဲ့ စူးရှပြီး လန်းဆန်းတဲ့ရနံ့က မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံးကို ချက်ချင်းလန်းဆန်းသွားစေတဲ့ "နံနံပင်" ပဲ။
ဒီနံနံပင်လေးဆိုတာ ကျွန်မတို့ မြန်မာ့ထမင်းဝိုင်းရဲ့ သာမန်ရိုးကျအလှဆုံးသော အပြင်အဆင်တစ်ခုလိုပါပဲ။ သူ့ကို ဟင်းပွဲတိုင်းမှာ အနည်းငယ်ဖြူးလိုက်တာနဲ့ အဲ့ဒီဟင်းက ပိုပြီးလှပသွားသလို၊ ပိုပြီးအရသာရှိသွားသလို ခံစားရတယ်။ ငပိရည်ဖျော်ရဲ့ အပေါ်ယံမှာ နံနံပင်စိမ်းစိမ်းလေးတွေ ရဲရဲနီတဲ့ငရုတ်သီးနဲ့အတူ မျောလွင့်နေတဲ့ မြင်ကွင်းဟာ မြန်မာ့ထမင်းဝိုင်းရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုလိုပါပဲ။
ကျွန်မတို့မိသားစုအတွက်တော့ သူက ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သက်သက်မဟုတ်ဘူး။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးနေတဲ့ သဘာဝသမားတော်လေးတစ်ပါး။
တစ်ခါတစ်ရံ မနက်စောစော အိပ်ရာကနိုးတဲ့အခါ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်နေသလို၊ လေပွနေသလိုခံစားရတတ်တယ်။ အဲ့ဒီအခါမျိုးမှာ အမေက ဘာမှမပြောဘဲ မီးဖိုချောင်ထဲကိုဝင်သွားပြီး နံနံပင်ကို ခပ်ပါးပါးလေးတွေလှီး၊ ရေနွေးပူပူထဲထည့်ပြီး "နံနံပင်ရေနွေးကြမ်း" တစ်ခွက်ဖျော်ပေးတတ်တယ်။ အဲ့ဒီရေနွေးကြမ်းပူပူလေးကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့စူးရှတဲ့အရသာနဲ့ရနံ့က ရင်ထဲကလေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဗိုက်ကသက်သာသွားတတ်တယ်။
ပြီးတော့... တစ်ခါတစ်ရံ ကလေးတွေက ဘာဟင်းမှစားချင်စိတ်မရှိဘဲ ဂျီးကျတဲ့အခါ အမေက နံနံပင်ကို ပါးပါးလှီး၊ ပဲမှုန့်လေး၊ ဆားလေး၊ ဆီလေးနဲ့ နယ်ပြီး "နံနံပင်အတို့အမြှုပ်" လေးလုပ်ပေးတတ်တယ်။ ရိုးရိုးလေးပဲဖြစ်ပေမယ့် သူ့ရဲ့မွှေးရနံ့နဲ့အရသာက စားချင်စိတ်ကိုပြန်ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

နံနံပင် (Coriandrum sativum) ဟာ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။ သူ့မှာ Vitamins (A, K, C), Minerals (Iron, Manganese), Antioxidants တွေအပြင် Linalool နဲ့ Terpinene လို Essential Oils တွေပါဝင်ပါတယ်။
• Digestive Aid (အစာကြေစေခြင်း): သူ့မှာပါတဲ့ Essential Oils တွေက အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် အစာမကြေခြင်း၊ လေပွခြင်းနဲ့ ဗိုက်နာခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
• Antioxidant & Anti-inflammatory (ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချခြင်း): သူ့မှာပါတဲ့ Flavonoids တွေက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။
• Detoxifying (ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း): အချို့လေ့လာမှုများအရ နံနံပင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ Heavy Metals (အလေးအစားကြီးသတ္တုများ) ကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
• Cholesterol Lowering (ကိုလက်စထရောလျှော့ချခြင်း): အချို့လေ့လာမှုတွေက မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရာမှာ ကူညီနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
ကျွန်မအတွက်တော့ နံနံပင်ဆိုတာ ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အမြဲရှိနေပြီး တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ကျေးဇူးပြုနေတဲ့ Hero တစ်ဦးလိုပါပဲ။ သူက ဈေးကြီးတဲ့ဆေးဝါးတွေလို မထင်ရှားပေမယ့် သူ့ရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေနဲ့ ကျွန်မတို့မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ထမင်းဝိုင်းကို နေ့စဉ်လှပနေအောင် ဖန်တီးပေးနေတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြီးမားဆုံးတန်ဖိုးတွေဆိုတာ အဝေးကြီးမှာရှာနေစရာမလိုဘဲ၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်လေးထဲမှာ နေ့စဉ်မြင်တွေ့နေရတဲ့ ဒီလိုသာမန်ရိုးကျအပင်လေးတွေဆီကနေပဲ ရနိုင်တယ်ဆိုတာကို နံနံပင်က ကျွန်မကို သတိပေးနေသလိုပါပဲ...။
#နံနံပင် #မြန်မာ့အစားအစာ #အိမ်တွင်းဆေးဝါး
ဝတ္တုတိုများ

19/09/2025

မြွေသိုက်ဘေးက သွေးတိုးကျဆေး

#ဝတ္တုလိုအရေးအသား #တောဆေးမြစ်

အဖေ့ရဲ့ သွေးတိုးရောဂါက ဆိုးလာတဲ့တစ်နှစ်၊ မြို့ပေါ်ကဆေးတွေနဲ့ ထိန်းနေရပေမယ့် စိတ်မချရတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရွာက တောဆေးဆရာကြီး ဦးသာဒင်ဆီကို အကူအညီတောင်းဖို့ ရောက်သွားခဲ့တယ်။
ဆေးဆရာကြီးက အဖေ့ကိုစမ်းပြီး ခဏငြိမ်သက်သွားတယ်။
ပြီးမှ "ဒီရောဂါကို နိုင်တဲ့ဆေးက ငါတို့ခြံထဲမှာ မရှိဘူးကွယ့်... တောနက်ထဲမှာ သွားရှာရမယ့် 'ဘုမ္မရာဇာ' ဆိုတဲ့ ဆေးမြစ်မှ ရမယ်" လို့ ပြောလိုက်တယ်။
နောက်တစ်နေ့မနက်စောစော၊ နေရောင်ခြည်က သစ်ရွက်တွေကြားက အပြည့်အဝမထိုးဖောက်နိုင်သေးခင်မှာ ကျွန်တော်နဲ့ ဆေးဆရာကြီး ဦးသာဒင်တို့ တောနက်ထဲကို ခရီးထွက်ခဲ့ကြတယ်။
ဒါဟာ သာမန်တောလည်ခရီးမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ အဖေ့အတွက် အသက်ကယ်ဆေးရှာပုံတော်ခရီးပဲ။
ဦးသာဒင်က ရှေ့ကနေ တိတ်ဆိတ်စွာနဲ့ ဦးဆောင်တယ်။ သူက တောရဲ့အသံတွေကို နားစွင့်တယ်၊ မြေကြီးရဲ့အနေအထားကို အကဲခတ်တယ်။
"ဘုမ္မရာဇာဆိုတာ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါက်တာမဟုတ်ဘူးကွဲ့။ စိမ့်စမ်းနား၊ မြေအေးအေးနဲ့ အထူးသဖြင့် မြွေတွေခိုအောင်းတတ်တဲ့နေရာမျိုးမှာမှ သူကဖြစ်ထွန်းတယ်" ဆိုပြီး ရှင်းပြတယ်။
သူ့စကားကြောင့် ကျွန်တော့်ရဲ့ခြေလှမ်းတွေဟာ ပိုပြီးသတိကြီးစွာနဲ့ ဖြစ်လာခဲ့တယ်။
နာရီပေါင်းများစွာ ခရီးနှင်ပြီးနောက်၊ ကျောက်ဆောင်တစ်ခုရဲ့အစွန်း၊ နေရောင်ခြည်ကို ခပ်ရေးရေးသာရတဲ့နေရာမှာ ဦးသာဒင် ရပ်လိုက်တယ်။
သူက ပေအနည်းငယ်သာမြင့်တဲ့ ချုံပင်ပုလေးတစ်ပင်ကို လက်ညှိုးထိုးပြတယ်။

"ဟော... ဟိုမှာ... ငါတို့ရှာနေတဲ့ ဘုမ္မရာဇာပဲ" တဲ့။

ကျွန်တော်ကြည့်လိုက်တော့ အဲ့ဒီအပင်ဟာ ဘာမှထူးခြားမှုမရှိတဲ့ သာမန်ချုံပင်လေးတစ်ပင်ပါပဲ။
ဒါပေမဲ့ ဦးသာဒင်က အပင်ကို အရိုအသေပေးဟန်နဲ့ ပတ်ပတ်လည်ကို တစ်ချက်ကြည့်ပြီးမှ သူ့ခါးကြားက ပေါက်တူးငယ်လေးကို ထုတ်လိုက်တယ်။
"သူ့ရဲ့တန်ခိုးအစွမ်းအကုန်က အပေါ်ယံမှာမဟုတ်ဘူး... မြေကြီးအောက်က သူ့ရဲ့အမြစ်မှာရှိတာ" လို့ဆိုပြီး မြေကြီးကို ဖြည်းညင်းစွာနဲ့ စတင်တူးဆွတယ်။

သိပ်မကြာခင်မှာပဲ မြွေလိမ်မြွေကောက်လို ရစ်ခွေနေတဲ့ အမြစ်ညိုညိုတွေ ပေါ်လာတယ်။ အဲ့ဒီအမြစ်တွေကို မြင်လိုက်ရတဲ့အခါမှာ သူ့ကို ဘာကြောင့် "Serpentwood" (မြွေသစ်ပင်) လို့ခေါ်တွင်ကြသလဲဆိုတာကို ကျွန်တော် သဘောပေါက်သွားတယ်။
ဦးသာဒင်က အမြစ်တွေကို အပင်မသေအောင် ဂရုတစိုက်နဲ့ ဖြတ်ယူပြီး နွမ်းသွားတဲ့မြေတွေကို ပြန်ဖုံးပေးခဲ့တယ်။
တောရဲ့လက်ဆောင်ကို ယူပြီးတဲ့အခါ တောကိုကျေးဇူးပြန်ဆပ်ရတယ်တဲ့။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

ဘုမ္မရာဇာ (Rauvolfia serpentina) ဟာ တောထဲက ဒဏ္ဍာရီမဟုတ်ပါဘူး။ သူဟာ ခေတ်မီဆေးပညာကို တုန်လှုပ်စေခဲ့တဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။ သူ့ရဲ့အမြစ်မှာ Reserpine ဆိုတဲ့ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Alkaloid ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါဝင်ပါတယ်။
• Antihypertensive (သွေးပေါင်ကျစေသော): Reserpine ဟာ ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းမှာ သွေးတိုးရောဂါ အတွက် အဓိကအသုံးပြုခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးသော ခေတ်မီဆေးဝါးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ သူက အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး သွေးကြောတွေကို အနားယူစေတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို သိသိသာသာကျစေပါတယ်။
• Sedative (စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေသော): ဒီအာနိသင်ကြောင့်ပဲ ရှေးဆေးပညာမှာ သူ့ကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်သောကများခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ရောဂါ (အရူးဆေး) တွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြတာပါ။
အိမ်ကိုပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဦးသာဒင်က ဘုမ္မရာဇာအမြစ်ကို ဆေးအဖြစ်ဖော်စပ်ပြီး အဖေ့ကို တိုက်ကျွေးခဲ့တယ်။
ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ အဖေ့ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ဟာ တည်ငြိမ်လာခဲ့ပြီး ညဘက်တွေမှာလည်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်လာခဲ့တယ်။
အဲ့ဒီနေ့ကစပြီး ကျွန်တော်နားလည်လိုက်တာက တောနက်ကြီးဟာ ကြောက်စရာသတ္တဝါတွေရဲ့ နေရာသက်သက်မဟုတ်ဘဲ၊ လူသားတွေရဲ့ဝေဒနာကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ဆေးမြစ်တွေ၊ အပင်တွေရဲ့ ဇီဝဘဏ္ဍာတိုက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ အဲ့ဒီဘဏ္ဍာတိုက်ရဲ့တံခါးကိုဖွင့်နိုင်ဖို့အတွက် သော့တစ်ချောင်းတော့လိုပါတယ်... အဲ့ဒီသော့ကတော့ ဦးသာဒင်လို ရှေးဆေးဆရာကြီးတွေရဲ့ ရိုးရာအသိပညာပဲဖြစ်ပါတော့တယ်။

#ဘုမ္မရာဇာ #တောဆေးမြစ် #သွေးတိုး #မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
သဘောကျတယ် ၊ ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် like & share လေး လုပ်ပေးခဲ့ပါလို့ တောင်းဆိုချင်ပါတယ် ရှင်။

17/09/2025

ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်ခြင်းနှင့် နှုတ်ခွန်းဆက်ခြင်းတို့၏ သင်္ကေတ

#မြန်မာ့ရိုးရာ #အမှတ်တရ

ကျွန်မတို့ငယ်ငယ်က အဘိုးအဘွားတွေရဲ့အိမ်ကိုရောက်သွားရင် ဧည့်ခန်းမှာ အမြဲတမ်းနေရာယူထားတတ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုရှိတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ယွန်းထည်နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ "ကွမ်းအစ်" လေးပါပဲ။
ဒီနေ့ခေတ် ကျွန်မတို့လိုမျိုးဆက်တွေရဲ့ ဧည့်ခန်းမှာတော့ သူ့ကို အလှပြပစ္စည်းတစ်ခုလိုပဲ တွေ့ရတော့ပေမယ့် အဘိုးတို့ခေတ်ကတော့ သူဟာ အိမ်တစ်အိမ်ရဲ့ ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်ခြင်းနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရဲ့အစကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ အသက်ဝင်နေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်။

ကျွန်မ အဘိုးကို သတိရလိုက်တိုင်း သူ့ရဲ့ကုလားထိုင်ဟောင်းလေး၊ သူ့ရဲ့ကွမ်းအစ်လေးနဲ့ သူ့ရဲ့ကွမ်းယာဝါးနေတဲ့ပုံရိပ်ကိုပဲ အရင်ဆုံးမြင်ယောင်မိတယ်။
အဘိုးအတွက်တော့ ကွမ်းယာစားတယ်ဆိုတာ အပျင်းပြေစားတာသက်သက်မဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ သူ့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝက အနုပညာဆန်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုလိုပဲ။
သူက စိမ်းစိုပြီးနုနယ်တဲ့ နှလုံးသားပုံ "ကွမ်းရွက်" လေးတစ်ရွက်ကို လက်ထဲမှာဖြန့်ခင်းလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ကွမ်းအစ်ထဲက ငွေဘူးလေးထဲမှာဖျော်ထားတဲ့ "ထုံး" ကို လက်ညှိုးထိပ်လေးနဲ့ယူပြီး ကွမ်းရွက်ပေါ်မှာ ညီညီညာညာသုတ်လိမ်းတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာတော့ "ကွမ်းသီး" ခြမ်း၊ "ရှားစေး"၊ "လေးညှင်း" အစရှိတဲ့ သူ့အကြိုက်ပစ္စည်းလေးတွေကိုထည့်ပြီး သေသေသပ်သပ်လေးခေါက်လိုက်တယ်။
ဒီအဆင့်တိုင်းမှာ အဘိုးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေက ကျွမ်းကျင်ပြီး တည်ငြိမ်နေခဲ့တယ်။

ကျွန်မတို့မြေးတွေရဲ့တာဝန်ကတော့ အဘိုးအတွက် ကွမ်းရွက်နုနုလေးတွေ ဆိုင်မှာသွားဝယ်ပေးရတာ၊ သူ့ရဲ့ကွမ်းတံတွေးထွေးခွက်လေးကို သန့်ရှင်းပေးရတာတွေပေါ့။
အဲ့ဒီတုန်းကတော့ ကွမ်းယာရဲ့စူးရှတဲ့ရနံ့နဲ့ အဘိုးရဲ့နီညိုရောင်အပြုံးတွေကို သိပ်နားမလည်ခဲ့ပေမယ့်၊ အဲ့ဒါတွေအားလုံးဟာ အဘိုးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နွေးထွေးတဲ့အမှတ်တရတွေအဖြစ် ကျွန်မရင်ထဲမှာ စွဲထင်ကျန်ရစ်နေခဲ့တယ်။
ကွမ်းရွက်ဆိုတာ အဘိုးတို့လို လူကြီးတွေအတွက်ပဲမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မတို့ရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်၊ ရှင်ပြုအလှူ၊ အခမ်းအနားတိုင်းမှာ မပါမဖြစ်တဲ့ မင်္ဂလာအဆောင်အယောင်တစ်ခုပါ။ ဧည့်သည်ကို ကွမ်းယာလေးနဲ့ဧည့်ခံခြင်းဟာ ရင်းနှီးခင်မင်မှုကိုဖော်ပြတဲ့ အကောင်းဆုံးနှုတ်ဆက်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

ကွမ်းရွက် (Piper betle) ဟာ သူ့ချည်းသက်သက်ဆိုရင် ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်များစွာရှိတဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။
• Antiseptic & Antifungal (ပိုးသတ်အာနိသင်နှင့် မှိုမွှားများကိုနိုင်ခြင်း): သူ့မှာပါတဲ့ Chavicol ဆိုတဲ့ဒြပ်ပေါင်းက ပိုးမွှားတွေကိုသေစေနိုင်တာကြောင့် ရှေးတုန်းက သူ့ရဲ့အရည်ကို အနာဆေးကြောဖို့နဲ့ အရေပြားရောဂါတွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။
• Digestive Aid (အစာကြေစေခြင်း): ကွမ်းရွက်မှာပါတဲ့ အဆီအနှစ်တွေက အစာခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးတာကြောင့် အစာစားပြီးတဲ့အခါ ကွမ်းတစ်ယာငုံခြင်းက အစာကြေစေတယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြပါတယ်။
• Pain Relief (အကိုက်အခဲသက်သာစေခြင်း): သူ့ရဲ့အကိုက်အခဲပျောက်စေတဲ့အာနိသင်ကြောင့် ထိခိုက်ရှနာနဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတွေပေါ်မှာ ကွမ်းရွက်ကိုအပူပေးပြီး ကပ်ကြပါတယ်။

နောက်ပိုင်းမှာတော့ ကွမ်းယာကို ဆေးလိပ်နဲ့ရောပြီး အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေကို သိလာရပေမယ့်၊ ကွမ်းရွက်သက်သက်ရဲ့ မူလအသုံးဝင်မှုနဲ့ သူ့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာတန်ဖိုးကတော့ မှေးမှိန်သွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။
အခုတော့ ကျွန်မတို့ဧည့်ခန်းထဲက ကွမ်းအစ်လေးဟာ အလှပြပစ္စည်းသက်သက်ဖြစ်နေပေမယ့်၊ သူ့ကိုမြင်လိုက်တိုင်း ကျွန်မနားလည်မိတာကတော့... ကွမ်းရွက်တစ်ရွက်ဟာ အရွက်တစ်ရွက်သက်သက်မဟုတ်ဘဲ၊ ခင်မင်မှုရဲ့အစ၊ ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်ခြင်းရဲ့ ကတိစကားတစ်ခွန်းနဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့အဘိုးအဘွားတွေလက်ထက်က လှပတဲ့ရိုးရာအမွေအနှစ်တစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။
#ကွမ်းရွက်

#မြန်မာ့ရိုးရာ #ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်ခြင်း #အဘိုးရဲ့အမှတ်တရ

17/09/2025

မျက်နှာပဲ သီးသန့် အကြောတက်နေတဲ့ လူတွေ ရှိလား ??

အကြောတက်ခြင်း အမျိုးမျိုး
ရွာတစ်ရွာမှ လယ်သမားတစ်ဦးဟာ မြို့ပေါ်တက်လာရင်း "ဒူလာ၊ အကြောတက်၊ ကိုက်ခဲ၊ ညောင်းညာခြင်းများကို တစ်ချက်တည်းနဲ့ ပျောက်ကင်းစေသည်" လို့ ဆိုင်းဘုတ်တင်ထားတဲ့ တိုင်းရင်းဆေးခန်းတစ်ခုကို တွေ့သွားတယ်။
သူလည်း ရွာပြန်ရောက်တော့ သူ့သူငယ်ချင်းကို အားရပါးရ ပြန်ကြွားတယ်။ "ဟေ့ကောင်... ငါမြို့ပေါ်မှာ ဆရာကြီးတစ်ယောက်တွေ့ခဲ့တယ်။ 'အကြောတက်' တာကိုတောင် ကုပေးနိုင်တယ်ကွ။"
သူ့သူငယ်ချင်းကလည်း သူ့ရဲ့ ခေတ်နောက်ကျကျန်ရစ်တဲ့ ရွာကို အထင်သေးပြီး အမြဲတမ်း မာနတက်နေတဲ့ ယောက်ဖတော်မောင်ကို သတိရသွားပြီး... "ဟုတ်လား။ ဒါဆို ငါ့ယောက်ဖကို အဲ့ဒီဆရာကြီးဆီ ခေါ်သွားရမယ်။ သူ့မှာ 'အကြောတက်' ရောဂါက အတော်ဆိုးနေပြီ။"
နောက်တစ်နေ့မှာ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူဟာ သူ့ရဲ့ယောက်ဖကို အတင်းအကျပ်ခေါ်ပြီး အဲ့ဒီဆေးဆရာကြီးဆီ ရောက်လာတယ်။
သူငယ်ချင်း: "ဆရာကြီး... သူ့ကိုကယ်ပါဦး။ သူ့မှာ 'အကြောတက်' ရောဂါက နောက်ဆုံးအဆင့် ရောက်နေပါပြီ။"
ဆေးဆရာကြီးက သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဝတ်စားထားပြီး မာနကြီးတဲ့ရုပ်နဲ့ လူကိုတစ်ချက်ကြည့်၊ သူ့သူငယ်ချင်းကို တစ်ချက်ကြည့်ပြီး ပြန်ပြောလိုက်တယ်။
"ညီလေး... ငါကုပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ 'အကြော' ကို။ သူ့လို စိတ်ထဲမှာဖြစ်နေတဲ့ 'အကြော' ကိုတော့.....ဘဏ်အကောင့်ထဲက ဂဏန်းတွေ လျော့ကျသွားမှပဲ ကုလို့ရမှာ။"

16/09/2025

မိုးရာသီမှာ ပေါလာတတ်တဲ့ ခြင်နဲ့ တခြား ပိုးမွှားတွေရဲ့ အန္တရာယ် ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အိမ်တွင်းဆေးနည်း

ဟင်းအိုးထဲက ရနံ့နဲ့ ချွေးထွက်စေတဲ့ဆေးပေါင်း

မိုးရာသီရဲ့ ညနေခင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်မတို့အိမ်ရဲ့ မီးဖိုချောင်လေးထဲကနေ မွှေးပျံ့လာတတ်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးအကြောင်းကို အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝထဲကနေ ခံစားရေးဖွဲ့ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

#အိမ်တွင်းဆေးဝါး #မြန်မာ့မီးဖိုချောင်

စက်တင်ဘာလရဲ့ မိုးတွေတဖွဲဖွဲရွာနေတဲ့ ညနေခင်းမျိုး...။ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုက စိုစိစိနဲ့ အနည်းငယ်အေးစိမ့်နေတယ်။ ဒီလိုနေ့မျိုးဆိုရင် ကျွန်မတို့မိသားစုရဲ့ ထမင်းဝိုင်းလေးက နွေးနွေးထွေးထွေးရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ကို တောင့်တတတ်ကြတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးက နည်းနည်းနှာစေးချင်သလိုဖြစ်နေရင်တော့ ကျွန်မရဲ့ရွေးချယ်မှုက ကြက်သားဟင်းခါးလေး ဒါမှမဟုတ် အသားငါးတစ်မျိုးမျိုးကို ရနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ချက်ပြုတ်ဖို့ပါပဲ။
အဲ့ဒီအခါ ကျွန်မ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ မရှိမဖြစ်ရှာဖွေမိတာကတော့ ဈေးကဝယ်လာတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စည်းထဲက ရှည်ရှည်မျောမျောနဲ့ သာမန်မြက်ပင်တစ်မျိုးလိုထင်ရတဲ့ "စပါးလင်" ပဲပေါ့။

ကျွန်မက စပါးလင်ရဲ့ အဖြူရောင်ပင်စည်ကို ဓားပြားနဲ့ နှစ်ချက်သုံးချက်လောက် ရိုက်လိုက်တယ်။ အဲ့ဒီလို ညင်ညင်သာသာ ထုထောင်းလိုက်တာနဲ့ သူ့ကိုယ်ထဲမှာ အောင်းနေတဲ့ သံပရာနံ့သင်းသင်း၊ ရှောက်နံ့သင်းသင်းနဲ့တူတဲ့ လန်းဆန်းတဲ့ရနံ့က မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားတော့တာပဲ။

စိုစိထိုင်းမှိုင်းနေတဲ့ မိုးရာသီရဲ့လေထုကို သူ့ရဲ့ရနံ့က ချက်ချင်းလန်းဆန်းသွားစေသလိုပဲ။ အဲ့ဒီရနံ့ဟာ "ဒီညနေတော့ အရသာရှိတဲ့ဟင်းတစ်ခွက်ကို စားရတော့မှာပါလား" ဆိုတဲ့ နွေးထွေးတဲ့ ခံစားမှု တစ်ခုလိုပါပဲ။

ဒါပေမဲ့ စပါးလင်ရဲ့တန်ဖိုးက ဟင်းအိုးထဲမှာပဲဆုံးသွားတာမဟုတ်ဘူး။

ကလေးက နှာစေးပြီး ကိုယ်နွေးနွေးဖြစ်ချင်သလိုဖြစ်လာရင် အမေတို့၊ အဘွားတို့လက်ထက်ကတည်းက အားကိုးခဲ့ရတဲ့ "ဆေးပေါင်းအိုး" အတွက် သူက အဓိကဇာတ်ဆောင်ပဲ။
စပါးလင်ကို ထုထောင်းပြီး ဂျင်းနည်းနည်း၊ ရှောက်ရွက်နည်းနည်းနဲ့ရောပြီး ရေနွေးအိုးထဲထည့်လိုက်တယ်။
အဲ့ဒီနောက်မှာတော့ နှာစေးနေတဲ့ကလေးကို စောင်ခြုံပေးပြီး အဲ့ဒီဆေးပေါင်းအိုးကထွက်လာတဲ့ ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်စေတယ်။

ပူနွေးပြီး လန်းဆန်းတဲ့ စပါးလင်ရနံ့ပါတဲ့ရေနွေးငွေ့တွေက ပိတ်ဆို့နေတဲ့နှာခေါင်းကို လမ်းကြောင်းရှင်းပေးသလို၊ တစ်ကိုယ်လုံးကချွေးတွေထွက်လာပြီး ကိုယ်ပူရှိန်ကိုကျစေတယ်။
ဒါဟာ ဓာတုဆေးဝါးတွေမပါဘဲ သဘာဝရဲ့နည်းလမ်းနဲ့ မိသားစုကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ရိုးရာ အမွေအနှစ်တစ်ခုပေါ့။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

စပါးလင် (Cymbopogon citratus) ရဲ့ အဓိကအစွမ်းက သူ့မှာပါဝင်တဲ့ Citral ဆိုတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ထူးခြားတဲ့ လီမွန်ရနံ့ကိုလည်း ဒီဒြပ်ပေါင်းကပဲ ဖြစ်စေတာပါ။
• Diaphoretic (ချွေးထွက်စေခြင်း): သူ့ရဲ့ပူနွေးတဲ့သတ္တိက ချွေးထွက်စေပြီး ကိုယ်ပူရှိန်ကိုကျစေတာကြောင့် အအေးမိဖျားနာခြင်းအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ (ဆေးပေါင်းထိုးခြင်းရဲ့ အဓိကအာနိသင်ပါ)။
• Antimicrobial & Antifungal (ပိုးမွှားများကို တားဆီးခြင်း): သူ့မှာပါတဲ့ အဆီအနှစ်တွေက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တာကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေနဲ့ အရေပြားရောဂါတွေအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။
• Anti-inflammatory (ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း): ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
• Insect Repellent (ပိုးမွှားများကို နှင်ထုတ်ခြင်း): Citral ရဲ့ရနံ့ဟာ ခြင်နဲ့အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို နှင်ထုတ်နိုင်တာကြောင့် မိုးရာသီမှာ သူ့ကိုအိမ်ထဲမှာထည့်ပြုတ်ထားတာ၊ အဆီအနှစ်ကိုအသုံးပြုတာတွေက ခြင်ကိုပါကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်မအတွက်တော့ စပါးလင်ဆိုတာ ဟင်းချက်ဖို့အရွက်တစ်စည်းသက်သက်မဟုတ်တော့ဘူး။ သူဟာ မိုးအေးအေးမှာ မိသားစုကို နွေးထွေးစေတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ရဲ့ရနံ့၊ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ သက်သာရာရစေတဲ့ ဆေးတစ်ခွက်ရဲ့အာနိသင်၊ ပြီးတော့... ကျွန်မတို့အိမ်လေးကို ခြင်နဲ့ရောဂါပိုးတွေဆီက ကာကွယ်ပေးထားတဲ့ သဘာဝအစောင့်အရှောက်တစ်ဦးလိုပါပဲ။
#စပါးလင် #မိုးရာသီ #အိမ်တွင်းဆေးဝါး #မြန်မာ့မီးဖိုချောင်
အသုံးကျတယ် .. ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် like & share လေး လုပ်ပေးကြဖို့ တောင်းဆိုချင်ပါတယ် ရှင်။

16/09/2025

ဒီလိုမိုးရာသီမှာ ချောင်းတဟွတ်ဟွတ် ဆိုးနေတဲ့ လူတွေများ ရှိလား??? 😃

ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတစ်ခွက်နှင့် အိမ်ရှေ့ကအစောင့်အရှောက်

မိုးဆက်တိုက်ရွာပြီး လေထုစိုထိုင်းထိုင်းနဲ့ဖြစ်နေတဲ့ ဒီလို စက်တင်ဘာလရဲ့ နေ့ရက်မျိုးတွေမှာ အဖြစ်များတတ်တဲ့ ချောင်းဆိုးဝေဒနာလေးတစ်ခုကို သက်သာစေတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးအကြောင်းကို အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အမှတ်တရတွေနဲ့အတူ ယှဉ်တွဲပြီး ရေးဖွဲ့ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

#အိမ်တွင်းဆေးဝါး #မိုးရာသီ

ဒီရက်ပိုင်း မိုးဆက်တိုက်ရွာထားတော့ ရာသီဥတုက အေးစိမ့်စိမ့်နဲ့။ ညဘက်ဆိုရင် ခြောက်ကပ်ကပ်နဲ့ တစ်ခါတစ်ခါထိုးဆိုးလိုက်တဲ့ ချောင်းဆိုးဝေဒနာက တော်တော်လေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။
ဆေးခန်းသွားပြဖို့အထိလည်း မဟုတ်၊ ဒါပေမဲ့ တစ်ညလုံး ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်စေလောက်အောင်တော့ စွမ်းတဲ့ ချောင်းဆိုးမျိုးပေါ့။
အဲ့ဒီလို ချောင်းတဟွတ်ဟွတ်ဆိုးရင်းနဲ့ ကျွန်မရဲ့အတွေးတွေက ကလေးဘဝက အဖေ့ကို သတိရသွားတယ်။
အမေက ဂျင်းပြုတ်ရည်လို နွေးထွေးတဲ့ဆေးမျိုးကို တိုက်ကျွေးတတ်ပေမယ့်၊ အဖေ့ရဲ့ဆေးနည်းကတော့ နည်းနည်းပိုပြီး ပြင်းထန်ထိရောက်တယ်။
ကျွန်မငယ်ငယ်က ချောင်းအရမ်းဆိုးပြီဆိုရင် အဖေက အိမ်ရှေ့မှာ စိုက်ထားတဲ့ "ပင်စိမ်း" ပင်ဆီကို အမြဲဦးတည်သွားတတ်တယ်။
ကျွန်မတို့အိမ်က ပင်စိမ်းပင်က တော်တော်ကိုစိမ်းစိုပြီး အုပ်စုဖွဲ့ပေါက်နေတာ။
သူ့အနားကဖြတ်လျှောက်လိုက်ရုံနဲ့တင် သူ့ရဲ့စူးရှပြီးသင်းပျံ့တဲ့ရနံ့က နှာခေါင်းထဲကို လှိုက်ခနဲဝင်လာတယ်။
အဖေက ပင်စိမ်းရွက်နုတစ်ခက်၊ နှစ်ခက်ကို ခူး၊ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး လက်ထဲမှာတင် ခပ်ဖွဖွနယ်ချေလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ရေနွေးပူပူထည့်ထားတဲ့ ပန်းကန်လုံးထဲကိုထည့်၊ အဖုံးအုပ်ပြီး ခဏနှပ်ထားတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာတော့ အဲ့ဒီပင်စိမ်းရည်ပူပူလေးကို ကျွန်မကိုတိုက်တော့တာပဲ။
သူ့ရဲ့အရသာက ချိုမနေဘူး။ စူးရှတယ်။ နည်းနည်းလေးစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနိုင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီအရည်ပူပူလေးက လည်ချောင်းထဲကို စီးဝင်သွားတာနဲ့ ယားယံနေတဲ့ လည်ချောင်းတစ်လျှောက်ကို ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး ချောင်းဆိုးချင်စိတ်ကို သိသိသာသာ လျော့ပါးသွားစေတယ်။
တစ်ခါက ကျွန်မမေးဖူးတယ်။ "အဖေ... ဘာလို့ ပင်စိမ်းပင်ကို တခြားနေရာမှာမစိုက်ဘဲ အိမ်ရှေ့တံခါးဝမှာ စိုက်ထားတာလဲ" လို့။

အဖေက "ဒါက အိမ်ရဲ့အစောင့်အရှောက်ပဲ သမီးရဲ့။ သူ့ရဲ့အနံ့ပြင်းပြင်းကြောင့် မကောင်းတဲ့ပိုးမွှားတွေ၊ ခြင်တွေ အိမ်ထဲမဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ သူက ချောင်းဆိုး၊ အအေးမိတာအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးပဲ။ အိမ်ရှေ့မှာရှိတော့ အရေးအကြောင်းဆို အလွယ်တကူ ခူးလို့ရတာပေါ့" တဲ့။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

ပင်စိမ်း (Ocimum sanctum or Tulsi) ကို "ဆေးဖက်ဝင်အပင်တို့၏ဘုရင်မ" လို့တောင် တင်စားကြပါတယ်။ သူ့မှာ Eugenol, Ursolic acid နဲ့ တခြားအစွမ်းထက်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်ပါတယ်။
• Expectorant & Antitussive (ချွဲပျော်စေပြီး ချောင်းဆိုးသက်သာစေခြင်း): သူ့မှာပါတဲ့ အဆီအနှစ်တွေက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲက ချွဲသလိပ်တွေကို ပျော်စေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကိုပါ ငြိမ်သက်စေပါတယ်။ (ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးအတွက် အဓိကအားကိုးရတာပါ)။
• Immunomodulatory (ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း): သူက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ Adaptogen တစ်မျိုးဖြစ်လို့ ရာသီအကူးအပြောင်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဖျားနာမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• Antimicrobial (ပိုးမွှားများကို နိုင်ခြင်း): ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုမွှားတော်တော်များများကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။
• Insect Repellent (ပိုးမွှားများကို နှင်ထုတ်ခြင်း): Eugenol ရဲ့စူးရှတဲ့ရနံ့ဟာ ခြင်နဲ့အခြားအင်းဆက်တွေကို နှင်ထုတ်နိုင်တဲ့ သဘာဝလက်နက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ (အဖေ့ရဲ့အဆိုကို သိပ္ပံပညာက ထောက်ခံနေတာပါပဲ)။
အခုတော့ ကျွန်မကိုယ်တိုင်လည်း ကိုယ့်တိုက်ခန်းလေးရဲ့ ဝရန်တာမှာ ပင်စိမ်းပင်လေးတစ်ပင်ကို စိုက်ထားဖြစ်ခဲ့ပါပြီ။
ချောင်းတစ်ဟွတ်ဟွတ်ဆိုးတိုင်း၊ သူ့အရွက်လေးတွေကိုခူးပြီး ရေနွေးကြမ်းတစ်ခွက်လုပ်သောက်လိုက်တိုင်း အဖေ့ရဲ့ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ ခံစားခဲ့ရတဲ့ လုံခြုံနွေးထွေးမှုကို ပြန်လည်သတိရမိတယ်။

ပင်စိမ်းဆိုတာ ကျွန်မအတွက်တော့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခု၊ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်ရုံသာမက...

အိမ်သူအိမ်သားအားလုံးကို ရောဂါဘယတွေဆီကနေ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာနဲ့ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနေတဲ့ အဖေ့ရဲ့အမွေ... အိမ်ရှေ့က အစောင့်အရှောက်လေးတစ်ဦးပါပဲလား။
#ပင်စိမ်း #ချောင်းဆိုး #မိုးရာသီ #အဖေ့ရဲ့ဆေးနည်း

ကျမတို့ရဲ့ post လေးတွေ အသုံးဝင်တယ် ၊ ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် like & share လေး လူပ်ပေးပါအုန်း ရှင်

15/09/2025

အဆင်းလှသလောက် အဆိပ်ပြင်းတဲ့နွယ်မင်းသမီး

#ဝတ္တုလိုအရေးအသား #မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ခြံစည်းရိုးတလျှောက်မှာ နွယ်ပင်လေးတစ်မျိုး လှပစွာ ရစ်ခွေတက်နေတယ်။ သူ့ရဲ့အရွက်တွေက စိမ်းမြပြီး နူးညံ့ပေမယ့် အားလုံးရဲ့အာရုံကိုဖမ်းစားထားတာကတော့ သူ့ရဲ့ပန်းပွင့်လေးတွေပါပဲ။
အနီနဲ့အဝါရောင် ရောယှက်နေတဲ့ ပွင့်ဖတ်တွေက နောက်ဘက်ကို လန်တက်နေပြီး လေပြေအလာမှာ ညင်သာစွာလှုပ်ရှားနေပုံက မီးတောက်မီးလျှံလေးများအလား၊ ဒါမှမဟုတ် နန်းဝတ်နန်းစားနဲ့ ကနေသည်လေးတစ်ဦးလို အလွန်တရာမှ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းလှတယ်

သူမနာမည်က “ဆီမီးတောက်” တဲ့

ကျွန်တော်ငယ်ငယ်က ဒူးခေါင်းနာတတ်တဲ့ အဘိုးအတွက် ဆေးရှာရင်း ဒီအပင်နဲ့ စတင်ရင်းနှီးခဲ့တယ်။
တစ်နေ့မှာ အဘိုးက ခြံစည်းရိုးက ဆီမီးတောက်ပင်ကို မေးညွှန်ပြပြီး "ငါ့မြေး... အဲ့ဒီအပင်ရဲ့ အမြစ်ဥကို တူးခဲ့စမ်းပါကွယ်" လို့ ခိုင်းတယ်။

ကျွန်တော်လည်း သူ့ရဲ့ပန်းပွင့်အလှမှာ မိန်းမောရင်း အပင်နားကို သွားတဲ့အခါ အဘိုးက လှမ်းသတိပေးတယ်။
"ဟေ့ကောင်လေး... သတိထား။ သူ့အလှမှာ မမေ့ကြနဲ့၊ အဲ့ဒီအပင်က အင်မတန်အဆိပ်ပြင်းတယ်။ သူ့တစ်ပင်လုံးမှာ အဆိပ်ရှိတယ်၊ အထူးသဖြင့် သူ့ရဲ့ဥမှာ အဆိပ်အပြင်းဆုံးပဲ။ မကျွမ်းကျင်ဘဲ စားမိရင် အသက်သေစေနိုင်တဲ့အထိ အစွမ်းထက်တယ်။
ဒါကြောင့် သူ့ကို 'မင်းသမီးနွယ်' လို့လည်းခေါ်တယ်၊ အလှနဲ့ သေစေနိုင်တဲ့အဆိပ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားလို့ပဲ" တဲ့။

အဘိုးရဲ့စကားကြောင့် ကျွန်တော် ကြက်သီးထသွားတယ်။ ဒီလောက်လှပတဲ့အပင်က ဒီလောက်အန္တရာယ်များမှန်း မသိခဲ့ဘူး။ အဘိုးက သူ့ရဲ့ရှေးဆေးပညာအတွေ့အကြုံနဲ့ ဆီမီးတောက်ဥကို ဘယ်လို ဘေးကင်းအောင်ကိုင်တွယ်ရမယ်၊ ဘယ်လိုဆေးဖော်ရမယ်ဆိုတာကို သေချာသင်ပြပေးတယ်။
သူက ဆီမီးတောက်ဥကို တူး၊ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ဓားနဲ့ပါးပါးလေးတွေလှီးတယ်။ ပြီးတော့ နှမ်းဆီစစ်စစ်နဲ့ရောပြီး မီးအေးအေးနဲ့ချက်တယ်။ အဲ့ဒီလို ကျွမ်းကျင်စွာနဲ့ အဆိပ်ကိုပြေအောင်၊ ဆေးစွမ်းကိုထွက်အောင် လုပ်ပြီးမှ ရလာတဲ့ ဆေးဆီကို အဘိုးရဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်းပေါ်မှာ ညင်သာစွာလိမ်းပေးရတယ်။
အဲ့ဒီဆေးဆီရဲ့ အာနိသင်ကြောင့် အဘိုးရဲ့နာတာရှည် ဒူးခေါင်းနာဝေဒနာက သိသိသာသာ သက်သာသွားခဲ့တယ်။

သိပ္ပံပညာရဲ့ရှုထောင့်

ဆီမီးတောက် (Gloriosa Superba) ရဲ့ အဓိကဒြပ်ပေါင်းက Colchicine ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဒြပ်ပေါင်းဟာ...
• အဆိပ်အတောက် အလွန်ပြင်းထန်ပါတယ် (Highly Toxic)။
မှားယွင်းစွာ စားသုံးမိပါက သေစေနိုင်သည်အထိ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

• သို့သော် ဆေးပညာအရ သူဟာ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-inflammatory (ရောင်ရမ်းမှုကို ပြင်းထန်စွာကျစေသော) အာနိသင်ရှိပါတယ်။

ရှေးမြန်မာဆေးပညာမှာတော့ သူ့ကို အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လေးဖက်နာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရောင်ရမ်းခြင်းတွေအတွက် အပြင်စည်းဆေး၊ လိမ်းဆေး အဖြစ်သာ အဓိကအသုံးပြုကြတာဟာ သူ့ရဲ့အဆိပ်ကိုရှောင်ပြီး အာနိသင်ကိုယူတဲ့ ပညာရပ်တစ်ခုပါပဲ။

ဒီအပင်လေးက ကျွန်တော်တို့ကို သင်ခန်းစာတစ်ခုပေးနေပါတယ်။
သဘာဝတရားမှာ အရာရာတိုင်းဟာ အလှတရားသက်သက်မဟုတ်ဘဲ သူ့ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အစွမ်းထက်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ (တစ်ခါတစ်ရံမှာ အန္တရာယ်များတဲ့စွမ်းအင်တွေ) ရှိနေတတ်တယ်။

အဲ့ဒီစွမ်းအင်ကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချနိုင်ဖို့အတွက် အသိပညာ၊ အတွေ့အကြုံနဲ့ သတိတရားကြီးစွာ ထားဖို့လိုတယ်ဆိုတာကို ဒီ "အဆင်းလှသလောက် အဆိပ်ပြင်းတဲ့ နွယ်မင်းသမီး" လေးက သက်သေပြနေပါတယ်။

#ဆီမီးတောက် #မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ #အဆိပ်သင့်နိုင်သည်

(သတိပေးချက်: ဤအပင်ကို ကျွမ်းကျင်သော ဆေးပညာရှင်၏ ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ လုံးဝမသုံးစွဲသင့်ပါ)

ဒီလိုဝတ္တုတိုလေးတွေကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် like & share
လေး လုပ်ပေးခဲ့ပါ

ဦးတီပွား တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး

22/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share