https://www.facebook.com/733649816658424/

စစ္ဘုရင္ ျမန္မာေဆးတိုက္, 108B Street, Between 51st and 52st, Mandalay (2025)

Q: What is the address?

108B Street, Between 51st And 52st

26/02/2024

🔴 မိမိ လိုချင်သော ဆေးများအား

လက်လီ/လက်ကား ❗

👉chat box ကမှာယုံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါပီဗျ👈

15/07/2023

ကျွန်တော်တို့ စစ်ဘုရင်က ထုတ်တဲ့

█▓▒▒░░░မန်းကျည်းမှည့်ယို░░░▒▒▓█

ရပါပြီဗျ

မန်းကျည်းမည့် ယိုက ဘာတွေများကောင်းကျိုးပေးနိုင်သလဲ?

ဒါဆို မန်းကျည်းသီးကနေ့ မှည့်လာသော အသီးကို ယိုဖြစ်အောင် ထုတ်လုပ်ထားတာမို့

ဘယ်အရာမဆို အကောင်းအဆိုးက ဒွန်တွဲနေတာမို့ မှန်ကန်သောကောင်းနိုးရာရာများကို စုစည်းကာ

မန်းကျည်းသီးရဲ့ ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးကို တင်ပြပေးပါမယ့်ဗျ

✩░▒▓မန်ကျည်းသီးက ပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ▓▒░✩

✌အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း✌

မန်ကျည်းသီးက အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးဖြစ်တာကြောင့် ဝမ်းမှန်စေပြီး အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်စေပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးက အသည်း၊အူမကြီးနဲ့အခြားအစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးကိုနေ့စဉ်စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။

😍💞💘 ဝက်ခြံကုသနိုင်ခြင်း 💔💏💖

မန်ကျည်းသီးမှာ ဗီတာမင် စီ၊ဗီတာမင်အေနဲ့အခြား ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းတာနဲ့ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

ₒₒ▫ᵒᴼအာရုံကြော လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို တိုးတက်စေခြင်းᴼᵒ▫ₒₒ

အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ သိမြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွေကောင်းမွန်စေဖို့ သဘာဝအစားအစာတွေအပေါ်မှီခိုလာကြရပါတယ်။ အာရုံကြောစနစ်ကို တိုးမြှင့်ပေးတဲ့အစားအစာတွေထဲမှာမန်ကျည်းသီးလည်းပါဝင်ပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးမှာ အာရုံကြောရဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တွေနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေတဲ့ သီရာမင် (ဗီတာမင် B6) ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

▀▄▀▄▀▄ သွေးသန့်စေခြင်း ▄▀▄▀▄▀

မန်ကျည်းသီးမှာ ခန္ဓါကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေ၊နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့အမျှင်ဓါတ်နဲ့ဗီတာမင် စီတို့ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့်သွေးသန့်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးမှာ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေတာကြောင့် free radicals တွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးပြီးသွေးသန့်စေပါတယ်။

»»»ဆီးချိုထိန်းညှိရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ခြင်း»»»

အရသာရှိလှတဲ့ မန်ကျည်းသီးကသွေးတွင်း အချိုဓါတ်ကိုထိန်းညှိတာနဲ့စောင့်ကြည့်တာတွေကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးက သကြားဓါတ်နဲ့အဆီဓါတ်တွေ ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သလို အင်ဆူလင်ပမာဏကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအနေနဲ့ မန်ကျည်းသီးစားသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

▀▄▀▄သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်အောင် အထောက်အကူပြုနိုင်ခြင်း▄▀▄▀

မန်ကျည်းသီးမှာ သံဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

မန်ကျည်းသီးကနေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့သံဓါတ် ပမာဏရဲ့ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ သံဓါတ်ကသွေးနီဥဆဲလ်တွေကို တိုးစေပါတယ်။ ဆဲလ်တွေနဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီကိုအောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးမှုကိုလည်း အထောက်အကူပေးပါတယ်။

✌ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက်မန်ကျည်းသီးက သင့်တော်သလား ( မစားသုံးခင်မှာဆရာဝန်နဲ့အရင်တိုင်ပင်ပါ။ )✌
မန်ကျည်းသီးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ မအီမသာဖြစ်တာ၊ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်းလိုမျိုးဝေဒနာတွေကိုသက်သာစေပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးက အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝပြီး အစားစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အပြင် သန္ဓေသားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးက ဝမ်းတွင်းအေးစေတဲ့အာနိသင်ရှိပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးကို ဆား၊ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ရောစပ်စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် မအီမသာဖြစ်တာကိုသက်သာစေပါတယ်။

❌မန်ကျည်းသီးရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ❌
အကောင်းအဆိုးဒွန်တွဲနေတယ်ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း မန်ကျည်းသီးကကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတာရှိသလို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်တာမျိုးတွေလည်းရှိပါတယ်။ သတိပြုနိုင်စေဖို့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ibuprofen နဲ့သွေးကျဲဆေးမှီဝဲနေရသူတွေအနေနဲ့ မန်ကျည်းသီးကိုလုံးဝမစားသင့်ပါဘူး။သွေးယိုစီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေနိုင်တာကြောင့် အဆိုပါဆေးဝါးတွေကိုမှီဝဲနေသူတွေအနေနဲ့ မန်ကျည်းသီးလုံးဝမစားသင့်ပါဘူး။
မန်ကျည်းသီးကို အလွန်အကျွံစားသုံးပါကသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုကျဆင်းစေပြီး (hypoglycemia )သွေးတွင်းသကြားဓါတ်လျော့နည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် တစ်နေ့ကို မန်ကျည်းသီး ၁၀ ဂရမ်ထက်ပိုမစားသင့်ပါဘူး။
မန်ကျည်းသီးနဲ့ဓါတ်မတည့်တဲ့သူတွေမှာ အရေပြားမှာအနီအပိန့်တွေထွက်တာ၊အော့အန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် မန်ကျည်းသီးဓါတ်မတည့်မှုရှိရင် မန်ကျည်းသီးမစားသင့်ပါဘူး။
မန်ကျည်းသီးမှာ အက်ဆစ်ဓါတ်ပါတာကြောင့် အလွန်အကျွံစားသုံးမယ်ဆိုရင် သွားကြွေလွှာကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးကို အလွန်အကျွံစားသုံးမယ်ဆိုရင် သည်းခြေကျောက်တည်တာကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးကို မကြာခဏတသွတ်သွတ်စားသုံးတာက အစာချေစနစ်အတွင်းမှာ အက်ဆစ်ပမာဏတွေကိုတိုးစေပြီး အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်တာကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကသွေးအားနည်းစေနိုင်သလို သံဓါတ်အားနည်းစေပြီးခေါင်းကိုက်တာ၊ ညီးစီစီဖြစ်တာမျိုးတွေကို ခံစားရစေပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးက သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးသွေးချိုထိန်းညှိမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုသေချာစောင့်ကြည့်ပြီးမှသာ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးကသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းနဲ့ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးချိန်မှာသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်တာကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူမယ့်သူတွေအနေနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံယူခင် နှစ်ပတ်အလိုကတည်းက မန်ကျည်းသီးမစားဘဲနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။

13/07/2023

🌵ရှားစောင်းလက်ပပ်ကရတဲ့ အနှစ်တွေဟာ

🌵အရေပြားတစ်သျှူးထဲက အနာပျောက်စေဖို့ ဆဲလ်တွေကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ နေရာမှာ ကူညီပေးနိုင်တဲ့အပြင် အောက်အလွှာထိ ကောင်းစွာ စိမ့်ဝင်စေပြီး ရေဓါတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🌵အသားအရေကို နုပျိုကျန်းမာစေတဲ့ ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် E ၊ ဗီတာမင် A အပြင် antioxidant ဓါတ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်လို့ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်

🌵ဖွားဖွားမေ ရှားစောင်းလက်ပပ်ယို
💰၁ဘူး - ၃၅၀၀ ကျပ်

🛵Mdy မြို့တွင်း အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ
#ရှားစောင်းလက်ပပ်ယို
#ဥဿာပင်ရင်း
#ဥဿာလျက်ဆား
#ရဲယိုသီးယို
#ရှားစောင်း

08/07/2023

ကျွန်တော်တို့ စစ်ဘုရင်ဆေးတိုက်မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ဖွားဖွားမေ ရဲယိုသီးယို နှင့် ရှားစောင်းလက်ပပ်ယို ပြန်ရပါပြီခင်ဗျာ။

🌳ရဲယိုသီးယိုကို နေ့စဥ်ပုံမှန် သုံးစွဲခြင်းအားဖြင့်
✔️ ကိုက်ခဲ ယောင်ရမ်းခြင်းများ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်
✔️ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး စားဝင်အိပ်ပျော်စေပါတယ်
✔️ အရေပြား နဲ့ ဆံသားကို ကျန်းမာလှပစေပါတယ်
✔️ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဓါတ် ထွက်ရှိအောင် လှုံ့ဆော်ပေးလို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်
✔️ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကျစေပါတယ် နောက်ပြီး သွေးတိုးခြင်းကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
✔️ အမျိုးသမီးများအတွက်လဲ ရာသီစက်ဝန်းကို မှန်စေပါတယ်
👉 ဖွားဖွားမေ ရဲယိုသီးယို ၁ဗူး- ၃၅၀၀ ကျပ်

🌵အလှအပအတွက်သာမက အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အိမ်တွင်းဆေးဝါးလို့ ဆိုလိုက်ရင် ရှားစောင်းလက်ပပ်ဟာလဲ မပါမဖြစ် ထိပ်ဆုံးနေရာက ပါဝင်တဲ့ နတ်ဆေးတစ်ပါးပါပဲ။ ကျား/မ မရွေး မှီဝဲသုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်
👉ဖွားဖွားမေ ရှားစောင်းလက်ပပ်ယို ၁ဗူး-၃၅၀၀ ကျပ်

✅မန္တလေးမြို့တွင်း အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ
#ရဲယိုသီးယို
#ရှားစောင်းလက်ပပ်ယို

01/07/2023

#ဥဿာပင်ရင်း

🌿ရာသီဥတု အကူးပြောင်းကြောင့် ချောင်းတွေဆိုး လည်ချောင်းယားယံနေခြင်းတွေကို ဥဿာနဲ့သာ ဖြေရှင်းလိုက်ပါ

🔹စျေးနူန်းလေးကတော့
1ဗူးကို ၁၉၀၀ ကျပ်
၆ဗူးကို ၁၁၁၀၀ ကျပ် < ၁ဗူး ၁၈၅၀ ကျပ်
၁ဆွဲ < ၁၀ ဒါဇင် < ၂၂၂၀၀၀ ကျပ်

🔹သောက်သုံးရန်အညွှန်း 🔹

🌿 ချောင်းဆိုး ချွဲကြပ် နေတယ်ဆိုရင် ရေနဲ့မသောက်ပဲ ဆေးတစ်ဖုံးစာလောက်ကို ဒီတိုင်းလေး ငုံထားပေးရုံဖြင့် ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းယားယံခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ချွဲသလိပ်တွေကိုပါ ကြေစေပါတယ်

🌿 အအေးမိ၊ ရေချိုးမှားပြီး အပူငုပ်လို့ အခိုးပွင့်ဆေးအနေနဲ့ အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်လည်း ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးတစ်ဖုံးစာကို သောက်ပေးပါ

✅ မန္တလေးမြို့တွင်းသာ အိမ်ရောက်ငွေချေ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်
✅အနယ်နယ် အရပ်ရပ်က customer များအတွက်လဲ ငွေလွှဲ ဝင်ပြီးတာနဲ့ အိမ်အရောက်deli ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ
#ဥဿာလျက်ဆား
#လက်လီလက်ကား
#မန္တလေး
#ဥဿာပင်ရင်း

24/06/2023

🔊ဆိုင်မှာရှိတဲ့ ဆေးအမျိူးအမည်တွေက အရမ်းများလို့ သိချင် လိုချင်တဲ့ ဆေးနဲ့ စျေးနူန်းလေးတွေကို page cb သို့ အားမနာတမ်း မေးမြန်းဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

🔸မန္တလေးမြို့တွင်းသာ အိမ်ရောက်ငွေချေရပြီး တခြားမြို့နဲ့ နယ်ဝေး customer များအနေဖြင့် ငွေကြိုလွဲပေးရပါတယ် ငွေလွဲဝင်ပြီးတာနဲ့ အိမ်အရောက် deli (သို့) ကားဂိတ်တင် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ဥဿာလျက်ဆား
#ဥဿာလျက်ဆား
#လက်လီလက်ကား
#မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး
#မန္တလေး

22/06/2023

☘️MDY မြို့တွင်းရှိ customer များအနေဖြင့်
ကျွန်တော်တို့ ဥဿာလျက်ဆားအပြင် မြန်မာဆေးမျိူးစုံကို လက်လီ/လက်ကား အိမ်ရောက်ငွေချေ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ

☘️ဘိုးဘွားများအတွက် အလှူအတန်းပြုလုပ်ချင်သူများ၊ ရဟန်းသံဃာတော်များအား ကပ်လှူပူဇော်ချင်သူများ၊ တစ်ဆင့်ပြန်လည်ယူရောင်းချင်သူများလည်း လက်ကားရယူနိုင်ပါပြီ

☘️နယ်ဝေး customer များအနေဖြင့် ငွေလွဲဝင်ပြီးတာနဲ့ အိမ်အရောက် (သို့) ကားဂိတ် တင်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်

#ဥဿာပင်ရင်း
#ဥဿာလျက်ဆား
#လက်လီလက်ကား
#မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး

18/06/2023

ဥဿာရဲ့ review လေးတွေပါခင်ဗျာ

#ဥဿာလျက်ဆား
#ဥဿာပင်ရင်း
#လက်လီလက်ကား
#ဥဿာreviews

မန္တလေးမြို့တွင်းသာ အိမ်ရောက်ငွေချေပါခင်ဗျ

တခြားမြို့များအနေနဲ့တော့ ငွေလွှဲဝင်ပြီးတာနဲ့ ပစ္စည်းပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ

Review Ss လေးတွေအတွက် crd to original post uploader 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

စစ္ဘုရင္ ျမန္မာေဆးတိုက္

26/02/2024

15/07/2023

13/07/2023

08/07/2023

01/07/2023

24/06/2023

22/06/2023

18/06/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category