24/12/2025
မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ မိဘနဲ့သားသမီး ဆက်ဆံရေးဟာ
အလွန်နက်ရှိုင်းသလို တစ်ခါတစ်ရံမှာလည်း အလွန်နုနယ်တဲ့အခြေ အနေမျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ သင်ပြောသလိုပဲ မိသားစုအတွင်းမှာ သားသမီးတွေအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေတဲ့
အခြေအနေမျိုးတွေဟာ စိတ်မကောင်းစရာ ဖြစ်ရပ်တွေပါ။
ဒါကို ထိရောက်စွာ ဆင်ခြင်နိုင်ဖို့အတွက် အချက်အလက် (၂) မျိုးကို ခွဲခြားပြီး ရှုမြင်ကြည့်ရအောင်။
၁။ သားသမီးကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်စေသော မိသားစု
(The Burden-Creating Family)
ဒီလိုမိသားစုမျိုးမှာ မိဘတွေဟာ သူတို့ရဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကို သားသမီးတွေအပေါ် အကုန်ပုံချတတ်ကြပါတယ်။
🧑🧑🧒🧒 စောင့်ရှောက်မှု အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း: မိဘက ကျန်းမာသန်
စွမ်းလျက်နဲ့ အလုပ်မလုပ်ဘဲ သားသမီးရဲ့ လုပ်စာအပေါ်မှာပဲ
လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုပြီး အလွန်အကျွံ တောင်းဆိုတတ်ခြင်း။
🧑🧑🧒🧒 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားပေးခြင်း: "ငါတို့က မွေးထားတာ၊
ကျွေးထားတာ" ဆိုတဲ့ ကျေးဇူးတရားကို လက်နက်သဖွယ်
အသုံးချပြီး သားသမီးရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှု
တွေကို ပိတ်ပင်ခြင်း။
🧑🧑🧒🧒 အဆိပ်သင့်သော အတွေးအခေါ်: သားသမီးကို ရေရှည်
အတွက် "အာမခံချက်" တစ်ခုလိုပဲ သဘောထားပြီး သား
သမီးရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျစ်လျူရှုခြင်း။
၂။ သားသမီးအပေါ် အကျိုးအမြတ် ထုတ်သော မိသားစု
(The Profit-Seeking Family)
ဒါကတော့ သားသမီးကို လူသားတစ်ယောက်ထက်စာရင် "ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု" တစ်ခုလို မြင်တဲ့ မိသားစုမျိုးပါ။
🧑🧑🧒🧒 အောင်မြင်မှုကို အမြတ်ထုတ်ခြင်း: သားသမီး အောင်မြင်လာ
တဲ့အခါ ဂုဏ်ယူဖို့ထက် ထိုအောင်မြင်မှုကနေ ငွေကြေးနဲ့
အခွင့်အရေး ဘယ်လောက်ရမလဲဆိုတာကိုပဲ ရှေ့တန်းတင်
ခြင်း။
🧑🧑🧒🧒 နှိုင်းယှဉ်ဖိအားပေးခြင်း: တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး သား
သမီးဆီကနေ ပိုရဖို့ တွန်းအားပေးခြင်း။
🧑🧑🧒🧒 ကိုယ်ကျိုးအတွက် အသုံးချခြင်း: မိဘရဲ့ လူမှုရေး အဆင့်အ
တန်း ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေး အခက်အခဲတွေအတွက် သား
သမီးရဲ့ ဆန္ဒမပါဘဲ အတင်းအကျပ် ခိုင်းစေခြင်း (ဥပမာ-
သဘောမတူတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို တွန်းပို့ခြင်း)။
🔻သုံးသပ်ဆင်ခြင်ရန် အချက်များ (Food for Thought)🔻
မိသားစုဆက်ဆံရေး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အောက်ပါအတိုင်း ဆင်ခြင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
📌 "မိဘဆိုတာ လမ်းပြသူဖြစ်သင့်တယ်၊ လမ်းပိတ်သူ
မဖြစ်သင့်ဘူး။"
📌 ကျေးဇူးတရားနှင့် တာဝန်ဝတ္တရား: သားသမီးက မိဘကို
လုပ်ကျွေးတာဟာ မွန်မြတ်တဲ့ အစဉ်အလာဖြစ်ပေမယ့်
ဒါဟာ "အကြွေးဆပ်ခြင်း" မဟုတ်ဘဲ "မေတ္တာဖြင့်
ပြန်လည်စောင့်ရှောက်ခြင်း" သာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
📌 နယ်နိမိတ် (Boundaries): မိသားစုဖြစ်ပေမယ့် တစ်ဦးနဲ့
တစ်ဦး လေးစားရမယ့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး နယ်နိမိတ်တွေ ရှိရပါ
မယ်။ မိဘက သားသမီးရဲ့ ဘဝကို ပိုင်စိုးပိုင်နင်း မလုပ်
သင့်သလို၊ သားသမီးကလည်း မိဘကို တာဝန်မဲ့ မထား
သင့်ပါဘူး။
📌 မျှတမှု (Balance): မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်
ရပ်တည်နိုင်အောင် ကြိုးစားခြင်းဟာ သားသမီးကို ပေးနိုင်တဲ့
အကြီးမားဆုံး လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ သားသမီးတွေ ဘဝ
တည်ဆောက်နေချိန်မှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်စေဖို့ ဆင်ခြင်
သင့်ပါတယ်။
ဒီအကြောင်းအရာဟာ မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ဆွေးနွေးရ ခက်ခဲတဲ့ ကိစ္စဖြစ်ပေမယ့် လူငယ်တွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အနာဂတ် အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့ အကျိုးဆက်အပေါ်မှာ ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ?
၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်အောင် အရင်ပြင်ဆင်ပါ
• အမှန်တရားကို လက်ခံပါ
• ကျေးဇူးတရားကို ခွဲခြားမြင်ပါ
၂။ ပွင့်လင်းပြီး တိကျတဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု (Effective Communication) မိမိရဲ့ အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ
• နယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ပါ
၃။ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲမှု (Practical Management)
• တိုက်ရိုက်ပေးမယ့်အစား လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပါ
• လျှို့ဝှက်စုဆောင်းမှု ရှိပါစေ
၄။ "ငြင်းဆိုခြင်း" အနုပညာကို ကျင့်သုံးပါ
(Learning to say NO)
၅။ ကြားခံလူ အသုံးချပါ
--------------------------------
"သင်ဟာ သင့်မိဘရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲလို့ မရနိုင်ပေမယ့်၊ သင့်ဘဝကို သူတို့ ဘယ်လောက်ထိ ထိန်းချုပ်ခွင့်ပေးမလဲဆိုတာကိုတော့ သင် ရွေးချယ်လို့ ရပါတယ်။"
--------------------------------
မိသားစုကို စောင့်ရှောက်တာဟာ ကောင်းတဲ့အလုပ်ဖြစ်ပေမယ့် "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆိပ်ခတ်ပြီး တခြားသူကို ဆေးတိုက်တာမျိုး" မဖြစ်ဖို့ အထူးသတိပြုသင့်ပါတယ်။
