https://punhlainghospitals.com/

Pun Hlaing Hospitals Taunggyi - Sein, No. 310, East Circular Street, Thit Taw Quarter, Taunggyi (2025)

02/12/2025

𝐖𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐇𝐈𝐑𝐈𝐍𝐆!

Pun Hlaing Hospital Taunggyi 🎄🌲🎄

🌸 Front Office Assistant/ Officer (4) Posts
🌸 Nursing Professional (2) Posts
🌸 Medical Officer (3) Posts
🌸 Radiographer (2) Post
🌸 Med Tech (Laboratory) - (2) Posts
🌸 Housekeeper (5) Posts
🌸 Driver (3) Posts
🌸 Health Care Assistant (5) Posts
🌸 Pharmacy Assistant (3) Posts

👉 Please send your CV and relevant documents to tgi-hr@punhlainghospitals.com or via Viber at (PMD Dept - 09781314748) can apply .

#အားလုံးယုံကြည်ရွေးချယ်ရာပန်းလှိုင်ဆေးရုံပါ
#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐬𝐂𝐚𝐫𝐞

02/12/2025

𝐖𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐇𝐈𝐑𝐈𝐍𝐆!
Heal by Pun Hlaing Clinic (Aung Pan)

🌸 Medical Officer (3 ) Posts
🌸 Security (2 ) Posts 🌸 Housekeeper (2 ) Posts

👉 Please send your CV and relevant documents to tgi-hr@punhlainghospitals.com or via Viber at (PMD Dept - 09781314748) can apply .

#အားလုံးယုံကြည်ရွေးချယ်ရာပန်းလှိုင်ဆေးရုံပါ
#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐬𝐂𝐚𝐫𝐞

02/12/2025

🦌🔔 ပျော်ရွှင်စရာ December ရောက်ပြီဆိုတော့ နှစ်သစ်အတွက် ဆုတောင်းကြရအောင်!
Wishing cards လေးတွေမှာ ရေးပြီးChristmas Tree မှာ ချိတ်ဆွဲကြမယ်လေ… 🦌🔔🎉🎀
ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ၊ဆေးခန်တွေနဲ့ ပန်းလှိုင်မိသားစုဆေးခန်းတွေမှာ Christmas Tree လေးတွေ Decoration လေးလုပ်ထားတာကိုတွေ့ဖြစ်ကြလား?
ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွေနဲ့ ပန်းလှိုင်မိသားစုဆေးခန်းတွေမှာ ဆေးခန်းလာပြဖြစ်လို့ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူနာသတင်းမေးလာတာဘဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းကြောင်းကြောင့်ရောက်ဖြစ်ခဲ့ရင် Christmas Tree ပေါ်မှာ မြန်မြန်နေကောင်းစေဖို့၊ လူနာတွေ ကျန်းမာစေဖို့ အစရှိသဖြင့် ဆုတောင်းစာလေးတွေကို Wishing Cards မှာရေးပြီး Christmas Tree ပေါ်မှာ ချိတ်ဆွဲကာ အမှတ်တရအနေနဲ့ ဆုတောင်းပြီး အေးချမ်းမှုတွေနဲ့ပြည်စုံနေတဲ့နှင်းဝေတဲ့ December ကာလမှာ နွေးထွေးမှုတွေကို တူတူဖန်တီးလိုက်ရအောင်။..
ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ- တောင် ကြီး မှာဆို Christmas Tree အောက်မှာ ထားတဲ့ Gift Box လေး ထဲမှာ wish cards လေးတွေ ရှိတယ်နော်။ Cards လေးတွေ မတွေ့ခဲ့ရင်လည်း information counter မှာမေးကြည့်လိုက်နော် ✨✨🌲

#အားလုံးယုံကြည်ရွေးချယ်ရာပန်းလှိုင်ဆေးရုံပါ
#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐬𝐂𝐚𝐫𝐞

01/12/2025

🌎နှစ်စဥ် ဒီဇင်ဘာလ (၁)ရက်နေ့ဟာ ကမ္ဘာ့ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါနေ့ (𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐀𝐈𝐃𝐒 𝐃𝐚𝐲) ဖြစ်ပါတယ်။

🎀ယခုနှစ်ရဲ့ ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်တဲ့ "𝐎𝐯𝐞𝐫𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐬𝐫𝐮𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐀𝐈𝐃𝐒 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞"
ဆိုတဲ့အတိုင်း ခုခံအားကျဆင်းမှုကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာတိုက်ဖျက်‌ရေးလုပ်ငန်းစဥ်များကို အားလုံးအတူတကွ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြရန် တိုက်တွန်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါ (AIDS) ကို တိုက်ဖျက်တဲ့နေ့ရာမှာ အဓိကကျတဲ့ HIVပိုး ကာကွယ်ခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ ကုသခြင်း ဆိုတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေဟာ လူတိုင်းရသင့်တဲ့ အခြေခံအခွင့်အရေးတွေဖြစ်သောကြောင့် အားလုံးပါဝင်လုပ်ဆောင်ကြဖို့လို အပ်ပါတယ်။

🏥HIV ပိုးရှိ၊ မရှိကို နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာသွားရောက်စစ်ဆေးလို့ရသလို ကိုယ်တိုင်ဆန်းစစ်ကိရိယာတွေနဲ့ မိမိကိုယ်တိုင်လည်း အလွယ်တကူစစ်ဆေးသိရှိနိုင်ပါတယ်။ မိမိမှာ AIDS ရောဂါရှိကြောင်းသိရှိထားတယ်ဆိုရင်လည်း ART လို့ခေါ်တဲ့ HIV ပိုးထိန်းဆေးကိုပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းအားဖြင့် ရောဂါပိုးကိုထိန်းချုပ်ပေးနိုင်မှာဖြစ်သလို ကျန်းမာတဲ့ပုံမှန်လူနေမှုဘဝကိုလည်း ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

☀️ပန်းလှိုင်ဆေးရုံနှင့် ဆေးခန်းများမှလည်း ကမ္ဘာ့ခုခံအားကျဆင်းမှုကူးစက်ရောဂါနေ့ အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် ပြည်သူလူထုအတွက် နွေးထွေးကြင်နာစွာ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးစောင့်‌ရှောက်မှုများ ပေးအပ်လျက်ရှိကြောင်း ပြောကြားရင်း ယနေ့ ကမ္ဘာ့ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါနေ့ကို အလေးထားဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။

#𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝𝐀𝐈𝐃𝐒𝐃𝐚𝐲𝟐𝟎𝟐𝟓
#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐂𝐚𝐫𝐞

30/11/2025

🚨 သွေးတွင်းအဆီ (Cholesterol) များနေပြီလား? ဘာကြောင့်လဲ? 😱

Cholesterol မှာ အကောင်း ✅ HDL (Good Cholesterol) နဲ့ အဆိုး ❌ LDL (Bad Cholesterol) ဆိုပြီး (၂) မျိုးရှိတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေ ဘာကြောင့်များလာတာလည်းဆိုရင်တော့ ?

🍔 အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း။

🛋️ လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း။

⚖️ ကိုယ်အလေးချိန်များပြီး အဝလွန်နေခြင်း။

🚬 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (ဒါက Good Cholesterol ကိုပါ ကျစေနိုင်တယ်!)

🍻 ပုံမှန် အရက်သေစာ သောက်စားခြင်း။

🧬 ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများရှိခြင်း စတာတွေကြောင့့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးကြောထဲမှာ Cholesterol နဲ့ Triglycerides တွေ စုပုံလာရင် သွေးကြောပိတ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာသွေးတွင်းအဆီဓာတ်မြင့်တက်တဲ့အခါ

💢နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ

💢သွေးတိုးရောဂါ

💢လေဖြတ်ခြင်း

💢 သရက်ရွက်ရောင်ခြင်း (Pancreatitis) စတဲ့ရောဂါတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးတွင်း အဆီဓါတ်မများအောင် အဓိကအားဖြင့်

🥗 အသီးအရွက်တွေ ပိုစားပါ။

🏃 လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပါ။

⚖️ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

🚭 ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

🧑‍⚕️ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်ပါ။

🧪 သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်တာတွေမဖြစ်ရအောင် ကိုယ့်ရဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ် ကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။

#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐂𝐚𝐫𝐞

25/11/2025

🤯လူအများစုက 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 ကို စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းတဲ့သူတွေမှ ယူရတာလို့ ထင်တတ်ကြပြီး ရှက်ရွံ့နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အဲဒီလို မဟုတ်ပါဘူး...

🧩စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း (𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠) ဆိုတာ မိမိမှာခံစားနေရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ၊ အဖြေထုတ်လို့မရတဲ့ပြဿနာတွေကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ဖို့အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 ကို ဘယ်သူတွေ ယူသင့်လဲဆိုရင်တော့
😫 စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အရမ်းများနေသူများ
💔 မိသားစု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး ပြဿနာရှိသူများ
🤔 ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ခက်ခဲနေသူများ
😥 ပူဆွေးဝမ်းနည်းမှုတွေကို မကျော်ဖြတ်နိုင်သေးသူများ
🚬 ဆေးလိပ်၊ အရက်စွဲသူများ

⚖️ ဘဝရဲ့ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ဖို့ အကူအညီလိုအပ်နေသူများအတွက် စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ အကူအညီရရှိစေရန် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်အရ စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့်ကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်ကွာခြားလှပါတယ်။
𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 ယူခြင်းအားဖြင့် သင်ခံစားနေရတာတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရင်ဖွင့်နိုင်ပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 ကအလေးထား နားထောင်ပေးနိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်လည်းသုံးသပ်နိုင်ပြီး မိမိကြုံတွေနေရတဲ့ ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို နားလည်ကာ ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းလာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

🫂စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ ကိုယ်ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း များစွာ သက်ဆိုင်နေတာကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုနားလည်ဖို့၊ ပိုချစ်တတ်ဖို့နဲ့ ဘဝရဲ့ အခက်အခဲတွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနဲ့ 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 ယူခြင်းက အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

𝐇𝐄𝐀𝐋 𝐛𝐲 𝐏𝐮𝐧 𝐇𝐥𝐚𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐩𝐩 ကို 𝐃𝐨𝐰𝐧𝐥𝐨𝐚𝐝 ရယူရန်
Android : https://play.google.com/store/apps/details...
iOS : https://apps.apple.com/us/app/heal-by-punhlaing/id1550083398

#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐬𝐂𝐚𝐫𝐞

22/11/2025

🥳ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း) အောင်ပန်းမှ မြို့သူ၊ မြို့သားများအတွက် သတင်ကောင်း🎉

🏥ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ(တောင်ကြီး)ရဲ့ မိသားစုဝင်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ပန်းလှိုင်အထူးကုဆေးခန်းကို ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း) အောင်ပန်းမြို့တွင် မကြာခင်မှာ ဖွင့်လှစ်သွားတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။🎉

နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ပန်းလှိုင်ဆေးရုံကြီးမှ ပေးအပ်လျက်ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြုစုကုသမှုတွေကို သင်နေထိုင်ရာမြို့မှာတင်လွယ်လင့်တကူရရှိနိုင်မှာဖြစ်တာမို့ ဝေးဝေးမသွားဘဲ နီးနီးလေးမှာတင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့စောင့်ရှောက်မှုတွေကို စံချိန်စံနှုန်းမှီစွာကုသမှုကို ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သောကကင်းဝေးစေဖို့ ဝေးဝေးမသွားဘဲ နီးနီးလေးမှာဆေးခန်းပြရင်းကုသမှုကိုရယူလိုက်ပါ။

#𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝𝐀𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐅𝐨𝐫𝐈𝐭𝐬𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
#𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐌𝐞𝐞𝐭𝐂𝐚𝐫𝐞

20/11/2025

🌍 💜 ယနေ့ ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂၀ ရက်နေ့ဟာ ကမ္ဘာ့မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာရောဂါ (𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐃𝐚𝐲) အထိမ်းအမှတ်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။

🤗ယခုနှစ်ရဲ့ ဆောင်ပုဒ်လေး ကတော့ “𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬, 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬” ဖြစ်ပါတယ်။
ပန်ကရိယကင်ဆာ (မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာ) ဟာ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံး ကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်း ၅ နှစ် အောင်မြင်ရှင်သန်နှုန်းသည် ၁၂% မျှသာရှိပါတယ်။ ထိုသို့အသက်ရှင်နှုန်းနည်းပါးရခြင်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဖြစ်ပွားသူအများအပြားကို (စတုတ္ထအဆင့်) တွင်မှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယက အစာအိမ်ရဲ့ အနောက်ဖက်မှာရှိပြီး အစာအိမ်နဲ့ကပ်နေတာကြောင့် ပန်ကရိယကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အစာအိမ်နှင့်အထင်မှားတက်ကြပြီးပေါ့လျော့စွာနေတက်ကြပါတယ်။

👉ရောဂါလက္ခဏာများကတော့ -
· ဗိုက်အပေါ်ပိုင်း/ခါးတွင်နာခြင်း
· အသားဝါခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်း
· ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
· ခံတွင်းပျက်ခြင်း
· ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်ကြပြီး

🩻ပန်ကရိယကင်ဆာကိုစောစီးစွာသိရှိပါက-
· ခွဲစိတ်ကုသခြင်း (ကင်ဆာအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်း)
· ကီမိုဆေးသွင်းကုထုံး
· ဓာတ်ကင်ကုထုံး
· ဖြစ်လာသောရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသခြင်း (နာကျင်မှုသက်သာရန်) စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ အတိအကျမရှိပေမယ့်လည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အရာများမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မိသားစုမှာ ပန်ကရိယကင်ဆာ မျိုးရိုးရှိခြင်း၊ ပန်ကရိယ မကြာခဏရောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ အဝလွန်သူများနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယကင်ဆာကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဖြစ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းအရာများကို သတိပြုမိစေရန် ရည်ရွယ်ကာ ယခုပို့စ်လေးနဲ့အတူ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

detection matters

19/11/2025

ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ(တောင်ကြီး)၏ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို အစဥ်အမြဲ အားထားနေသော မိဘပြည်သူများအတွက် ဆေးရုံ ၏ဝန်ဆောင်များကို သိရှိ စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါ က အဆင်ပြေ စေရန် ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ (တောင်ကြီး) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

🌸အားလုံးယုံကြည်ရွေးချယ်ရာ ပန်းလှိုင်ဆေးရုံပါ🌸

#𝐏𝐮𝐧𝐇𝐥𝐚𝐢𝐧𝐠𝐈𝐬𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬𝐇𝐞𝐫𝐞𝐅𝐨𝐫𝐘𝐨𝐮𝐫𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
#𝐂𝐚𝐫𝐞𝐖𝐢𝐭𝐡𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐅𝐨𝐫𝐓𝐡𝐞𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐘𝐨𝐮𝐫𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞

19/11/2025

🫁 ယနေ့ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်နေ့ကတော့ World COPD Day 2025 ဖြစ်ပါတယ်။
🌍 ယခုနှစ် World COPD Day ရဲ့ ဆောင်ပုဒ်လေး ကတော့ Short of Breath, Think COPD, မောတိုင်း သတိရစရာ… နာတာရှည် အဆုတ်ပွ လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ” ဖြစ်ပါတယ်။

နာတာရှည်အဆုတ်ပွ လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ (COPD) ဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တဖြည်းဖြည်းထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
အလုပ်လုပ်ရင်း၊ နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုမှာလည်း မောပန်းလွယ်တာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပြီး အသက်ရှူမဝခြင်းတွေကိုလည်း ပိုမိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီနှစ် World COPD Day မှာတော့—
➡️ “အသက်ရှူမဝရင်… COPD ကို သတိပြုပါ”
ဆိုတဲ့ အရေးကြီးသတိပေးခြင်းကို တင်ပြပေးထားပါတယ်။

COPD ရောဂါကို ကို စောစီးစွာသိရှိကုသခြင်းဖြင့်
📉 ရောဂါဖွံ့ဖြိုးနှုန်းကို လျှော့ချပေးပြီး
💙 အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိုပြီးကောင်းအောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေကာ
✨ အလုပ်အကိုင်နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝ တိုးတက်ရေးကိုလည်း သေချာလေး အာရုံစိုက်နိုင်စေပါတယ်။

🫁 COPD ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိထားစရာ လက္ခဏာများ
•အသက်ရှူမဝခြင်း / လွယ်လွယ် မောခြင်း
•ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ချွဲအမြဲရှိခြင်း
•အမြဲတမ်း ချောင်းဆိုးခြင်း

🛡 ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းနည်းများ
•🚭 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် မီးခိုးငွေ့များရှုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
•🏃‍♀️ ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပေးပါ
•🩺 အသက်ရှူခက်ခဲမှုရှိရင် သက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရပ်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသပါ။

အသက်ရှူနိုင်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကကျတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါ။
မောတိုင်း… သတိရပါ—COPD ဖြစ်နိုင်ခြင်းကို စဉ်းစားပါ။ 💙🫁

18/11/2025

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှုနှင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ အမျိုးအစား I ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် အစောပိုင်းနှင့် အခြားသူများအတွက် နောက်ပိုင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာတတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ-

● ခေါင်းမူးဝေခြင်း ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။

● အင်အားကုန်ခမ်းခြင်း။

● အနာကျက်နှေးခြင်း။

● အမြင်ဝေဝါးခြင်း။

● မကြာခဏရေငတ်ခြင်း။

● ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းလာခြင်း။

● မကြာခဏဆီးသွား ခြင်း တို့ဖြစ်ပါသည်။

🌸အားလုံးယုံကြည်ရွေးချယ်ရာ ပန်းလှိုင်ဆေးရုံပါ🌸

#𝐏𝐮𝐧𝐇𝐥𝐚𝐢𝐧𝐠𝐈𝐬𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬𝐇𝐞𝐫𝐞𝐅𝐨𝐫𝐘𝐨𝐮𝐫𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
#𝐂𝐚𝐫𝐞𝐖𝐢𝐭𝐡𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐅𝐨𝐫𝐓𝐡𝐞𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐘𝐨𝐮𝐫𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞

Pun Hlaing Hospitals Taunggyi - Sein

02/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category