GCC Centre

GCC Centre Geriatric & Continuing Care Centre

မိမိ၏ မိဖဘိုးဘွားများတွင် ဒီမင်းရှား (Dementia) ရောဂါဖြစ်လျှင်….            {ဒီမင်းရှား နှင့် မျိုးရိုးဗီဇ (Gene) ဆက်စပ်...
30/12/2025

မိမိ၏ မိဖဘိုးဘွားများတွင် ဒီမင်းရှား (Dementia) ရောဂါဖြစ်လျှင်….
{ဒီမင်းရှား နှင့် မျိုးရိုးဗီဇ (Gene) ဆက်စပ်မှု}

(ဒေါက်တာသန်းထွန်းအောင်)

ဒီမင်းရှား (Dementia) ရောဂါသည် မိဘဘိုးဘွားများတွင်ဖြစ်လျှင် သားသမီး မြေးမြစ် များ၌ ဖြစ်နိုင်ခြေ အခွင့်အလမ်းမှာ ရောဂါအမျိုးအစားနှင့် စတင်ဖြစ်ပွားသည့် အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်ပြီး ကွာခြားမှုများရှိပါသည်။ ဒီမင်းရှားရောဂါ အများစု (၉၉% ကျော်) သည် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း မရှိသော ဒီမင်းရှား (Non-Inherited Dementia) ဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို စသည့် အချက်များ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်လာရသည်။ ထို့ကြောင့် မိသားစု မျိုးရိုးတွင် ဒီမင်းရှား ဖြစ်သူရှိတိုင်း မိမိလည်းဖြစ်လာမည်လားဟု အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။
ဒီမင်းရှားရောဂါကို စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အသက်ပေါ်တွင်မူတည်ပြီး အသက်ကြီးမှ (အသက် ၆၅ နှစ်အထက်) ဖြစ်သည့် ဒီမင်းရှားရောဂါ (Late onset Dementia) ဥပမာ-(Late-Onset Alzheimer's Disease-LOAD) နှင့် အသက်ငယ်ငယ် (အသက် ၆၅ နှစ်အောက်) ဖြစ်သည့် ဒီမင်းရှားရောဂါ (Early or Young-onset dementia) ဟူ၍ ၂ မျိုးခွဲနိုင်သည်။
မိဘ ဘိုးဘွားတို့သည် ၆၅ နှစ်အထက်တွင်ဖြစ်သည့် ဒီမင်းရှား (LOAD) ဖြစ်ခဲ့လျှင် သား သမီး မြေးမြစ် များတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေသည် အခြားသူများထက်အနည်းငယ်သာများနိုင်သော်လည်း ကြီးမား သော မျိုးရိုးလိုက်မှု မရှိပါ။ အချို့လေ့လာချက်များအရ ပုံမှန်လူထုတွင် တစ်သက်တာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၁၀%-၁၂% ရှိရာမှ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများတွင် ၁၅%-၂၅% ခန့်အထိ မြင့်တက်နိုင် သည်ဟု ဆိုပါ သည်။ ဗီဇတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ၊ များစွာသောဗီဇချို့ယွင်းချက်နှင့် ဆက်စပ်သည်။ ဗီဇများစွာ ကြောင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းနည်းစီ စုပေါင်းမြှင့်တင်ပေးကြခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအထဲတွင် APOE-e4 သို့သောမျိုးရိုးဗီဇအမျိုးအစား (gene variant) သည် Alzheimer's ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အဓိက မြင့်တက်စေနိုင်သော အားအကောင်းဆုံး Risk Factor ဖြစ်သည်။ ထိုဗီဇကို တစ်စုံ တစ်ဦးသည် မိဘ နှစ်ပါးစလုံးထံမှ အမွေရခဲ့လျှင် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည် ထိုဗီဇ မပါသူများ ထက် ၁၂ ဆ မှ ၁၅ ဆ သို့ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ သို့သော် Risk Factor (ဖြစ်နိုင်ခြေ) သာဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါ သေချာပေါက် ဖြစ်စေမှု (Deterministic) ကား မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း မရှိသော ဒီမင်းရှား (Non-Inherited Dementia) မျိုးဟု သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြား ဗီဇများ ဖြစ်သည့် TREM2, ABCA7, CR1, CD33, CLU စသည့် ဗီဇပေါင်း ၂၀ ကျော်ကို လည်း Alzheimer's ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။ ထိုဗီဇ များသည် အများအားဖြင့် ဦးနှောက်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် (Immune system)၊ ရောင်ရမ်းမှု (Inflammation) နှင့် Amyloid ပရိုတင်းများ ရှင်းလင်းရေး (Clearance of proteins) စသည့် လုပ်ငန်းများမှာ ပါဝင်ကြသည်။ ထိုဗီဇများ စုပေါင်းလုပ်ဆောင်မှု ကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော လုပ်ငန်းများ ဖြစ်စေကာ Neurons များ၏ အချိန်မတိုင်မီ သေဆုံးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
မျိုးရိုးလိုက်သော ဒီမင်းရှား (Inherited/Familial Dementia) အမျိုးအစား (ဥပမာ- Early-Onset Familial Alzheimer's Disease – FAD ၊ Familial Frontotemporal Dementia - FTD အချို့) သည်အလွန်ရှားပါးပြီး ဒီမင်းရှားရောဂါအားလုံး၏အနည်းငယ်သော ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။ မိသားစုတွင် အသက်အငယ်ပိုင်း (၆၅ နှစ်အောက်) ၌ ဒီမင်းရှားဖြစ်သူ တစ်ဦးထက်မက ရှိနေလျှင် မျိုးရိုးလိုက်သည် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးရာဇဝင်ရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ FAD ဖြစ်စေသော အဓိက ဗီဇ များမှာ ခရိုမိုဆုန်း ၁၊ ၁၄ နှင့် ၂၁ (chromosomes 1, 14 and 21) တို့တွင် အသီးသီးရှိကြသည့် Presenilin-1 (PSEN- 1), Presenilin-2 (PSEN-2) and Amyloid Precursor Protein (APP) တို့ ဖြစ်ကြသည်။ ဤရှားပါးသော မျိုးရိုးလိုက် ဒီမင်းရှား တို့သည် တစ်ခုတည်းသော ဗီဇချို့ယွင်းချက် (Single-gene mutation) ကြောင့် ဖြစ်ပွားကြပြီး Autosomal Dominant ပုံစံဖြင့် မျိုးရိုးလိုက် ကြသဖြင့် ထိုဗီဇ ချို့ယွင်းချက်ကို မိဘတစ်ဦးဦးမှ သယ်ဆောင်လာပါက သားသမီးတိုင်းတွင် ထို ချို့ယွင်းချက်ကို အမွေဆက်ခံရန် ၅၀% အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ငယ်စဉ် (၄၀-၅၀) မှာပင် စတင်ဖြစ်တတ်သည်။ FTD ဖြစ်စေသော အဓိက ဗီဇမှာ ခရိုမိုဆုန်း ၁၇ (Chromosome 17) နှင့် ဆက်စပ်နေသောဗီဇ (MAPT- Microtubule-Associated Protein Tau) ဖြစ်သည်။
ပါကင်ဆင် (Parkinson's disease) ရောဂါအများစုမှာလည်း မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းမဖြစ်ကြပါ။ ပါကင်ဆင် ရောဂါအချိန်ကြာလာပြီး ဖြစ်လာသောဒီမင်းရှား Parkinson's Disease Dementia (PDD) တွင် LRRK2, SNCA, VCH-L1, DJ-1, PINK1 ကဲ့သို့သောဗီဇများတွင် ချို့ယွင်းချက် ရှိလျှင်မူ မျိုးရိုးလိုက် နိုင်ပါသည်။ Autosomal Dominant ပုံစံဖြင့် မျိုးရိုးလိုက်လေ့ ရှိတတ်သဖြင့် သား သမီး တိုင်းတွင် ၅၀% ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။
Familial Diffuse Lewy Body Dementia (DLB) အမျိုးအစားတွင် ချို့ယွင်းချက်ရှိသော ဗီဇမှာ α−Synuclein gene (SNCA) ဖြစ်သည်။ DLB သည်လည်း Autosomal Dominant ပုံစံဖြင့် မျိုးရိုးလိုက်သဖြင့် သားသမီး တိုင်းတွင် ၅၀% ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။ DLB ကို ဒီမင်းရှားနှင့်သေဆုံး သွားသူများ၏ ဦးနှောက်စစ်ဆေးကြည့်မှု (Autopsy) ၏ ၁၅% မှ ၂၀% ခန့်တွင်တွေ့ရသည်။
Gene နှင့် ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ် Pathophysiology ဆက်စပ်မှုကိုဖော်ပြရလျှင် အဖြစ်များ ဆုံး Alzheimer's ရောဂါ (Late-Onset AD) ၏ ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ် (Pathophysiology) မှာ Amyloid Plaques နှင့် Neurofibrillary Tangles (Tau) များ ဦးနှောက်ထဲမှာ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ APOE ဗီဇသည် Apolipoprotein E ပရိုတင်းကို ထုတ်လုပ်ပေးပြီး ထိုပရိုတင်းသည် ဦးနှောက်ထဲရှိ Amyloid-beta ကို ရှင်းလင်းရာတွင် ပါဝင်သည်။ APOE-e4 ဗီဇပါသည့်သူများမှာ Amyloid-beta ကို ရှင်းလင်းဖယ်ရှားမှု (clearance) ပိုမိုခက်ခဲစေပြီး၊ Amyloid Plaques စုပုံလာမှုကို ပိုများလာစေပါသည်။ ရောဂါဖြစ်ခြင်းအကြောင်းရင်း များစွာရှိသော ပုံစံတွင် ရောဂါ ပြင်းထန်မှုသည် ဗီဇများအပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များနှင့်လည်း များစွာဆက်စပ်သည်။ ဥပမာ- မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်ငြားလည်း သွေးတိုးထိန်းခြင်း၊ ဆီးချိုထိန်းခြင်း၊ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ကို အသုံးပြုသော လှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်ခြင်း စသည့် ကောင်းမွန်သော နေထိုင်မှုပုံစံများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန် မှုကို လျော့နည်းစေခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အနှစ်ချုပ်အားဖြင့် ထိုဒီမင်းရှားမျိုးသည် ဗီဇပေါင်း များစွာ၏ အသေးစား သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အချက်အလက်များ ပေါင်းစပ်ပြီး ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ် (ဥပမာ- Amyloid/Tau ပရိုတင်းများ စုပုံမှု) ကို အားပေးခြင်းအားဖြင့် ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု နှင့် ပြင်းထန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အဖြစ်များဆုံး ဒီမင်းရှားပုံစံ ဖြစ်ပါသည်။
မျိုးရိုးလိုက်သော Alzheimer's ရောဂါ (Early-Onset Familial AD - FAD) ၏ ရောဂါဗေဒ ဖြစ်စဉ် (Pathophysiology) မှာ PSEN1, PSEN2, APP တို့ကဲ့သို့သော ဗီဇတစ်ခုတည်းတွင် သိသာ ထင်ရှားသည့် ချို့ယွင်းချက် (Single-gene mutations) များဖြစ်သည်။ ဤချို့ယွင်းဗီဇများသည် Amyloid Precursor Protein (APP) ကို β-or γ-secretases အင်ဇိုင်းတို့မှ ဖြတ်တောက်ခြင်း (cleavage of APP) ဖြင့် Amyloid-beta ပရိုတင်းကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပုံစံဖြင့် ထုတ်လုပ်ပေးခြင်း ဖြစ်စေကာ Amyloid Plaques များ လျင်မြန်စွာ စုပုံလာခြင်း ဖြစ်သည်။ အထက်ပါ ဗီဇ သုံးမျိုးအနက် PSEN1 ဗီဇ ချို့ယွင်းချက်သည် အားအပြင်း ဆုံးဖြစ်ပြီး Amyloid-beta 42 ပုံစံကို ပိုမိုများပြားစွာ ထုတ်လုပ်စေပြီး၊ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြော ဆဲလ်များ (neurons) ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သေကြေ ပျက်စီးစေသည်။ ဤချို့ယွင်းချက် များရှိပါက ရောဂါဖြစ်ရန် သေချာသလောက်ရှိပြီး အလွန်စောစီး စွာ (Young-onset) စတင်ကာ ရောဂါ တိုးတက်ဆိုးဝါးမှုနှုန်း (progression rate) သည် ပိုမိုလျင်မြန်ပြီး ပြင်းထန်မှုပိုမို ဖြစ်ပါသည်။
PDD နှင့် Familial Diffuse Lewy Body Dementia (DLB) ရောဂါတို့၏ အဓိက ဖြစ်စဉ် လက္ခဏာမှာ ပုံမှန်မဟုတ်သော Alpha-synuclein ပရိုတင်းများ စုပုံမှု (Lewy Bodies များ) သည် ဦးနှောက်၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု ဧရိယာများအထိ ပျံ့နှံ့လာခြင်းကြောင့် ထိုနေရာရှိ ဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားသဖြင့် ဒီမင်းရှား ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်သည်။
လူတစ်ဦးတွင် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ပေးသော ဗီဇ (Risk Genes) များ ပိုများလေ၊ စုပေါင်းဖြစ်နိုင်ခြေ (Cumulative Risk) ပိုများလေဖြစ်သဖြင့် ရောဂါ စတင်မည့် အသက်အရွယ် ပိုစောပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါ ပိုဖြစ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Early-Onset Familial AD (FAD) အတွက် Genetic Testing (မျိုးရိုးဗီဇ စစ်ဆေးခြင်း) ကို လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။ Genetic Testing ရလဒ် သည် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြှင့်တင် ပေးသော ဗီဇ (Risk Factor) ကိုသာ ဖော်ပြခြင်းမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေမည့် ဗီဇချို့ယွင်း ချက်ကို တိုက်ရိုက်ပြနိုင်သောကြောင့် ရောဂါ ရှာဖွေရာတွင် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များ၏ အနာဂတ် အခြေအနေကိုခန့်မှန်းရာတွင် တိကျမှုမြင့်မားသည်။ အကယ်၍ FAD ဖြစ်စေသော ဗီဇချို့ယွင်းချက် Single-gene mutation ရှိပါက၊ အချိန်မီသိရှိပြီး ဘဝစီမံကိန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆုံးဖြတ် ချက်များ (ဥပမာ-အလုပ်အကိုင်၊ အသက်အာမခံ၊ အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၊ ကလေးယူခြင်း) ကို ကြိုတင် စီစဉ်နိုင်သည်။ သုတေသန ကုသမှုများ (Clinical Trials) တွင် ပါဝင်ရန်အခွင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
မိသားစုဝင်များတွင် ဒီမင်းရှားဖြစ်ပွားမှု ရာဇဝင် မရှိသော သို့မဟုတ် အသက် ၈၅ နှစ် အထက်မှသာ ဒီမင်းရှားဖြစ်ပွားဖူးသောသူများအတွက် အလွန်နည်းသော မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ခြေ (Minimal Genetic Risk) သာ ရှိပါသည်။ Multifactorial/Polygenic ပုံစံ (Late-Onset AD) တွင် Genetic Testing (ဥပမာ- APOE-e4 ကို စစ်ဆေးခြင်း) သည် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖော်ပြပေးနိုင် သော်လည်း၊ ရောဂါ ဖြစ်မည်-မဖြစ်မည် ကို အတိအကျ ပြောပြနိုင်စွမ်းကားမရှိပေ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင် ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသာ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လက်ရှိ အချိန်တွင်လည်း ထိရောက်သော ကြိုတင်ကာကွယ် ကုသမှုများ မရှိသေးပါ။ ထို့ကြောင့် (Late-Onset AD) တွင် Genetic Testing လုပ်ရန် များသော အားဖြင့် အကြံမပြုကြပါ။
မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်း (Genetic Counseling) အတွက် မျိုးစဉ်သုံးဆက် ရာဇဝင် (Three-Generation Pedigree) သည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Genetic Testing မပြု လုပ်မီနှင့်ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် Genetic Counselor (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်)နှင့်သေချာ စွာဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် လိုအပ်သည်။ အကြောင်းမှာရလဒ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့်လူမှုရေးအရ သက်ရောက်မှုများစွာရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးမှု ရလဒ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါက ရင်ဆိုင် ဖြေရှင်းရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း အသိပေး လိုပါသည်။ ဆန္ဒမွန်ဖြင့်…

ဒေါက်တာသန်းထွန်းအောင်

25/12/2025

MERRY CHRISTMASမှာ မိဘပြည်သူအပေါင်းတို့ စိတ်၏ ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေလို့
ကျွန်တော်တို့ GCC Centre မိသားစုမှနေ၍ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သအပ်ပါသည် ခင်ဗျာ...။

Sending you joy, love, and God's many blessings during this Christmas season.

GCC Centre နှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Messenger မှတဆင့် (သို့) Hotline number - +95 9789 298 111, +95 9789 298 222, +95 9789 298 333 သို့ ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

GCC Centre (Geriatric & Continuing Care Centre),
သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်‌ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ၊ Green Garden Villa၊ ဇောတိက (၁)လမ်း၊ သန်လျင်-ကျောက်တန်းလမ်းမ၊ သန်လျင်မြို့။

#သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်‌ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ

သည်ပန်းချီပျိုရာမှအို ဇရာဆိုရာသဘာဝသာ စိတ်မှာသို့ထားပွားများမေတ္တာ ဘာဝနာနှင့်မြဲရာသီလ ထက်ပစိတ်အားနည်းပါးလောဘ ဒေါသမထားမမျာ...
25/12/2025

သည်ပန်းချီ
ပျိုရာမှအို ဇရာဆိုရာ
သဘာဝသာ စိတ်မှာသို့ထား
ပွားများမေတ္တာ ဘာဝနာနှင့်
မြဲရာသီလ ထက်ပစိတ်အား
နည်းပါးလောဘ ဒေါသမထား
မများလိုအင် ကြည်လင်မျက်နှာ
ချစ်ရာစကား ပြောကြားအမြဲ
ခက်ခဲများကို သိနားလည်ပေး
ကောင်းရေးသာတွေး ကြင်နာထွေးပိုက်
ပေးထိုက်သင့်ရာ ပေးကမ်းကာလျှင်
လေ့လာမှတ်သား သိထားဓမ္မ မျှဝေငှခိုက်
ရင်လှိုက်ရွှင်မြူး ပီတိထူးဖြာ
ချည့်နဲ့ကာနုံး ဇရာဖုံးသည့် နှလုံးသားမှ
အားထည့်ကာပြုံး အပြုံးတစ်စ
မည်မျှလှသည် ညွှန်းပြဖွဲ့သီ
ဆေးမမီပြီ သည်ပန်းချီ။
(သန်းထွန်းအောင်)

GCC Centre သို့ စိတ်ဝင်တစားဖြင့် လာရောက်လေ့လာခဲ့ကြသော ဧည့်သည်တော်များအား အဖိုးအဖွားများကို စောင့်ရှောက်ပေးပုံ နှင့် ရရှိ...
23/12/2025

GCC Centre သို့ စိတ်ဝင်တစားဖြင့် လာရောက်လေ့လာခဲ့ကြသော ဧည့်သည်တော်များအား အဖိုးအဖွားများကို စောင့်ရှောက်ပေးပုံ နှင့် ရရှိနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးအစားများကို ရှင်းပြပေးခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ့။

စိတ်ဝင်တစားဖြင့် လာရောက်လေ့လာလိုသော ဧည့်သည်တော်များကို
GCC Centre မှ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ် ခင်ဗျာ့။

GCC Centre နှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Messenger မှတဆင့် (သို့) Hotline number - +95 9789 298 111, +95 9789 298 222, +95 9789 298 333 သို့ ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

GCC Centre (Geriatric & Continuing Care Centre),
သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်‌ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ၊ Green Garden Villa၊ ဇောတိက (၁)လမ်း၊ သန်လျင်-ကျောက်တန်းလမ်းမ၊ သန်လျင်မြို့။

#သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်‌ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ

🙏 လှရတနာဆရာတော်၏ မွေးနေ့မင်္ဂလာအခါသမယတွင်ကျန်းမာချမ်းသာပြီး သာသနာအကျိုးအတွက်အလင်းရောင်အဖြစ် ဆက်လက်ရှိတည်နိုင်ပါစေကြောင်း...
20/12/2025

🙏 လှရတနာဆရာတော်၏ မွေးနေ့မင်္ဂလာအခါသမယတွင်
ကျန်းမာချမ်းသာပြီး သာသနာအကျိုးအတွက်
အလင်းရောင်အဖြစ် ဆက်လက်ရှိတည်နိုင်ပါစေကြောင်း
တပည့် ဒကာ၊ ဒကာမများမှ စုပေါင်းဆုတောင်းပူဇော်အပ်ပါသည်...
GCC Centre သို့ ကြွရောက်တော်မူကာ
မေတ္တာသဒ္ဓါပြည့်ဝသော အချိန်ကာလကို
ပေးသနားတော်မူခဲ့ခြင်းအား
လေးစားစွာ ဂုဏ်ပြုမှတ်တမ်းတင်အပ်ပါတယ် ခင်ဗျာ့ 🙏

#လှရတနာဆရာတော်
#မွေးနေ့မင်္ဂလာ

#ဆုတောင်းပူဇော်
#သာသနာအလင်း

“အသက်ကြီးလာ ကွန်းခိုရာ”(ဒေါက်တာသန်းထွန်းအောင်)ယခုအခါ ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်း သက်ကြီးဦးရေသည် တိုးများလျက်ရှိ၏။ မြန်မာနိုင်ငံတွင်...
19/12/2025

“အသက်ကြီးလာ ကွန်းခိုရာ”

(ဒေါက်တာသန်းထွန်းအောင်)

ယခုအခါ ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်း သက်ကြီးဦးရေသည် တိုးများလျက်ရှိ၏။ မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း ထို့အတူပင်ဖြစ်၏။ ထိုအခါတိုးများလာသည့် သက်ကြီးများအတွက်စိတ်အေးလက်အေးနေနိုင်မည့် နေရာ၊ နာမကျန်းဖြစ်ခဲ့လျှင် လိုအပ်သော ကျန်မာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကို အချိန်မီရရှိ နိုင်သော နေရာ စသည်တို့မှာ လိုအပ်လာသည်။ သက်ကြီးအများစု၏ နောက်ဆုံး ကွန်းခိုရာသည် Nursing Home ဖြစ်လာသည့် နိုင်ငံအများစုတွင် Nursing Home သို့မဟုတ် Home for the Aged များမှ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ဖော်ပြပါလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆီးစီစဉ်ပေးကြသည်။
Nursing Home သို့မဟုတ် Home for the Aged ကို မြန်မာဘာသာဖြင့် “ဘိုးဘွား ရိပ်သာ” ဟု ဆီလျော်အောင် ပြန်ဆိုကြသည်။ လက်ရှိမြန်မာနိုင်ငံ၏ “ဘိုးဘွားရိပ်သာ” ဟုပြောဆို နေကြသည့် နေရာများတွင် ကိုယ်တိုင် သွားလာ လှုပ်ရှား စားသောက် လုပ်ကိုင်နိုင်သည့် အဘိုး အဘွား များကိုသာ လက်ခံကြသည်။ နိစ္စဓူဝ ကိစ္စများကို ကိုယ်တိုင်မလုပ်နိုင်သူများ၊ နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ပြုစု စောင့်ရှောက်မှုပေးရန် လိုအပ်သူများကို လက်ခံနိုင်ခြင်း မရှိကြသေးပါ။ Assisted living facilities ပေးဆောင်နေကြသည့် နေရာများသာ ဖြစ်ကြပါသည်။ သို့တိုင်အောင် ဘိုးဘွားဦးရေအနည်းငယ်မျှကိုသာလက်ခံပေးနိုင်သည့်အနေအထားတွင်ရှိပါသည်။ မိမိတို့၏နိုင်ငံရှိ သက်ကြီးများအတွက် ကိုယ့်ကိစ္စကိုယ်တိုင်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်သေးသူများ သို့မဟုတ် မိသားစု ကျောထောက်နောက်ခံကောင်း ရှိသူများအတွက် များစွာအခက်အခဲမရှိကြသော်လည်း ကျန်းမာရေး ယိုယွင်းလာမှုနှင့် ဇရာဒဏ်ကြောင့်အကူလိုလာသူ၊ ပြုစု စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်လာသည့် သက်ကြီး များအတွက်လုံခြုံစိတ်ချစွာပြုစုပေးမည့်နေရာမှာအရေးကြီးလာသည်။ ဘဝဆည်းဆာချိန်တွင်ကိုယ် စိတ် ချမ်းသာစွာ နေထိုင်သွားနိုင်မည့်၊ မိမိနှင့်သင့်တော်မည့်၊ “ကွန်းခိုရာ“နေရာကို စဉ်းစားထားရန် လိုအပ်လာသည်။ ကျန်းမာရေးအာမခံထားခြင်းစနစ် နှင့် Nursing Home များမရှိသေးသည့် မိမိ နိုင်ငံအနေအထားတွင် သို့အတွက်ကြိုတင်စဉ်းစားပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ထားကြရပေမည်။ မိသားစု အတွင်း တစ်ဦးချင်းစီ၏သဘောဆန္ဒများကို ရယူညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ကာ ရေရှည်အတွက် အသင့်တော် ဆုံး အဖြေတစ်ခုကို ကြိုတင်ရှာဖွေထားခြင်း က မိသားစုဝင်အားလုံး အတွက် ညီညွတ်ချစ်ခင်စွာ ဆက်လက် ပူးပေါင်းဆောက်ရွက်သွားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှု ရိုးရာအစဉ်အလာအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုအများစုမှာ မိမိတို့ဇာတိ မွေးရပ်မြေ ကိုယ့်အိမ်ကိုယ့်ရာတွင်ခေါင်းချချင်ကြသူများဖြစ်ကြသည်။ယခုအခါထိုဆန္ဒပြည့်ရန်မှာ
များစွာအခက်အခဲရှိလာသည်။ ရှေးရိုးအတိုင်းမိသားစုများတစ်စုတစ်လုံးတည်းအနီးအနားတွင်စုဝေး
နေထိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့။ မိသားစုဝင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ စီးပွားရေး၊ ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ အလုပ် တာဝန်လိုအပ်ချက်များအရ ဇာတိမြေမှခွဲခွာကာ ရပ်ဝေးတွင် သွားရောက်နေထိုင် ကြရသည့်သူ များလာကြသည်။ မိသားစုတွင် လူလွတ်ဟူ၍လည်းမရှိကြတော့၊ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်အလုပ်နှင့်ကိုယ်၊ မအားကြတော့။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးများတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် သူတို့ကို အနီးကပ်ပြုစု စောင့်ရှောက် နိုင်မည့် မိသားစုဝင်များ အနီးအနားတွင်မရှိ ဖြစ်လာကြရသည်။ ထို့အတူ သားသမီး မထွန်းကား သည့် သက်ကြီးဇနီးမောင်နှံများ၊ အိမ်ထောင်မပြုဘဲ တစ်ယောက်တည်း နေကြသည့် သက်ကြီးများ၊ အိမ်ထောင်ပျက်စီး ဆုံးပါးသွားသဖြင့် အထီးကျန်ခဲ့သူများ စသူတို့အတွက် အသက်ကြီးလာပြီး လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းရည် ကျလာသည်နှင့်အမျှ ကွန်းခိုရာ နေရာတစ်ခုကိုမူ စဉ်းစားထားရပေမည်။
အသက်ကြီးလာသော်လည်း လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းရည်မကျဆင်းစေရန်အတွက် မိမိတို့လုပ်ကိုင် ဆောင်ရွက်နိုင်သေးသည့်အရာမှန်သမျှကို ဆက်လုပ်ကြရန်လိုသည်။ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်ကိုင်နေပါ မှ လည်း ကျန်းမာနေမည်ဖြစ်သည်။ အမှန်အားဖြင့် သက်ကြီးဘဝတွင် ကျန်းမာရေးကောင်းခြင်းမှာ၊
ငယ်စဉ်ဘဝတွင် ကျန်းမာရေးလိုက်စားခဲ့မှု ပေါ်တွင်လည်း မူတည်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ် သည့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုကျင့်သုံးခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုခြင်း စသည်တို့ကိုလုပ်ရန် အတွက် နောက်ကျသွားပြီဟူ၍မရှိပါ။ အသက်ခြောက်ဆယ်ကျော် သက်ကြီးဘဝရောက်လာချိန်၊ ပင်စင်စားဖြစ်လာချိန်များတွင် ကျန်းမာရေးကို ပို၍ပင် ဂရုစိုက်ကြရမည်။ ကျန်းမာရေး ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီး တွေ့ရှိသည့်ရောဂါများအတွက်လည်း စနစ်တကျကုသမှု ခံယူခြင်း ပြုရန် လိုသည်။ ဤနေရာတွင် ငွေကြေးတတ်နိုင်မှုက စဉ်းစားရမည့်အချက် ဖြစ်လာနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်း တွင်လည်း မည်သည့်နေရာတွင်နေထိုင်မည်၊ မည်သူနှင့်နေမည် စသည့်ဆုံးဖြတ်ချက်များ အတွက် ငွေကြေး မတတ်နိုင်ပါက အခက်အခဲရှိလာနိုင်သည်။ သို့အတွက် အိုစာမင်းစာ ကြိုတင် စုဆောင်း ထားရမည့် အပိုင်းသည် အရေးပါလာသည်။လူမှုနေထိုင်မှုစရိတ်ကြီးမားမြင့်တက်လာသည့်ကာလ တွင် ပို၍အရေးကြီးလာသည်။ မိမိတွင်ရှိသည်များကို စောစီးစွာ အမွေခွဲဝေ ပေးလိုက်မိသည့် အတွက် အိုနာချိန်တွင် ဒုက္ခရောက်ကြရသည့် အဘိုးအဘွားများကိုတွေ့ရ၍လည်း စိတ်မကောင်း ခြင်းဖြစ်ရသည်။ “အထုပ်မရှိလျှင် ပြုစုမည့်သူမရှိ၊ လောကမှာ မည်သည့်အရာမှ အလကား မရ၊ ရလျှင်လည်းတစ်ခါ တခဏသာ “စသည့်ပြောစကားများကိုလည်း ကြားနေရသည်။ အခက်အခဲ များစွာ ရှိသော်လည်း သားသမီးများအနေဖြင့် ကျေးဇူးကြီးမားသည့်မိဖများကို မရှိ ရှိကြောင်းပြုကာ အစွမ်းကုန် ကိုယ်ဖိရင်ဖိ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပြုကာ ကုသိုလ်ယူ ကျေးဇူးဆပ် နေကြသည့်သူများကို တွေ့ရသည့် အခါတွင်လည်း ထိုသူတို့ကို များစွာ ချီးကျူးဂုဏ်ပြုမိပါ၏။ သက်ကြီး ဇနီးမောင်နှံများ အနေဖြင့်လည်း အိုမင်းလာကြသည့်တိုင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကြင်နာ ယုယစွာဖြင့် အပြန် အလှန်အမှီသဟဲပြုနေထိုင်ကြသူများ၊ချစ်ခင်လေးစားစရာကောင်းသည့်အဘိုးအဘွားများကို အိမ်နီး ချင်းများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်လူမှုအဖွဲ့အစည်များမှဝိုင်းဝန်းကူညီထောက်ပံ့ထား ကြခြင်းများ စသည်တို့ကို တွေ့ရသည့်အခါတွင်လည်း လေးစားပီတိဖြစ်ရပါ၏။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ငွေကြေး ပြေလည်မှုရှိခြင်း၊ တတ်နိုင်ခြင်းသည် ပြုစုသူနှင့် ပြုစုခံရသူ နှစ်ဦးစလုံး အတွက် စိတ်ပင်ပန်း ဖိစီးမှုနည်းကာ ထိုက်တန်သောစိတ်ချမ်းသာမှုကို ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်စေခြင်းကား အမှန်တရား ဖြစ်ပါသည်။
သို့အတွက်ကြောင့် မိမိ စီးပွားရှာနိုင်ချိန်တွင် ချွေတာစုဆောင်းကြရမည်။ “ရှိသည့်အခါ တန်ဆာ၊ မရှိသည့်အခါဝမ်းစာ” ဆိုသည့်မူကိုကျင့်သုံးသင့်သည်။ အသက်ကြီး၍ မလုပ်ကိုင်နိုင် တော့သည့်အချိန်အတွက် ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာစီမံချက်အနေဖြင့် ပုံမှန်ဝင်ငွေရနိုင်မည့် လုပ်ငန်း များတွင် အစုရှယ်ယာထည့်ဝင်ခြင်း၊ နိုင်ရာ အိမ်ခြံမြေ များဝယ်ထားပြီး အငှားချထား ခြင်းများ စသည်တို့ကို ကြိုတင်စဉ်းစားပြီး အရင်းအနှီး မြုပ်နှံထားနိုင်သည်။ မိမိတို့နိုင်ငံ အနေဖြင့် စီးပွားမလုပ်တတ်သူများမှာ ဝင်ငွေ ရှိနေစဉ်ကာလအတွင်း ဘဏ်တွင် ငွေကြေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တစ်ရပ်အနေဖြင့် အနာဂတ်အတွက် ဘဏ်တိုးမှ ဝင်ငွေရရှိစေရန် စုဆောင်းထားနိုင်သည်။ ငွေစု ဘဏ်စာအုပ်ကိုလည်း မိမိယုံကြည်စိတ်ချရမည့်သူတစ်ဦးနှင့်တွဲဖက်လျက် ပူးတွဲဖွင့်ထားသင့်သည်။ အသက်အာမခံ ၊ ကျန်းမာ ရေးအာမခံ နှင့် နာတာရှည်ရောဂါအတွက် အထူးအာမခံများ ရှိလျှင် လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် ဝယ်ထားသင့်ပါသည်။
သက်ကြီးဘဝကို အောင်မြင်စွာရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်မိမိစိတ်ပိုင်း ဆိုင် ရာအားဖြင့် ပြင်ဆင်ထားရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အများက လေးစားချစ်ခင်သူ တစ်ဦးဖြစ်ရန် ကြိုး စားရမည်။ အထူးသဖြင့်မိမိ၏ သားသမီးမြေးမြစ်များ၊ နီးစပ်ရာဆွေမျိုးများ၏ချစ်ခင်မှုရရန် လိုအပ် သကဲ့သို့ မိမိလက်ရှိနေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လည်းသင့်မြတ်သူ၊ ဆက်ဆံရေးကောင်းသူ ဖြစ်ရန် လိုသည်။ စိတ်ကောင်းထားခြင်း၊ သည်းခံခြင်း၊ နားလည်ခွင့်လွှတ်တတ်ခြင်း၊ ထိုက်သင့်သော ပေး ကမ်းမျှဝေခြင်း၊ သာရေးနာရေးကိစ္စများတွင် တတ်နိုင်သည့်ဘက်မှကူညီပေးခြင်း စသည်တို့သည် မိမိနေထိုင်ရာဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ရန်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ မိမိကောင်းစွာ သွား လာနိုင်သေးသည့်အချိန်၊ သိမှတ်ဉာဏ်ကောင်းနေသေးသည့်အချိန်တွင်ကြိုလုပ်ထားသင့်သည့်တချို့ ကိစ္စများကို လုပ်ထားရမည်။ မိသားစုပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဥပဒေကြောင်းအရ ရှင်းလင်းစွာစီစဉ် ထားရ မည်။ မိမိကိုယ်တိုင် စီမံဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်စွမ်းမရှိသည့်အခြေအနေတွင် မိမိကိုယ်စား ဆုံးဖြတ်လုပ် ဆောင်ပေးမည့်သူကိုကြိုတင်ရွေးချယ်အသိပေးထားသင့်သည်။ လက်ရှိနေထိုင်သည့်နေရာဝန်းကျင် သည် မိမိအသက်ကြီးလာသည့်အခါဆက်လက်နေထိုင်ရန် မသင့်တော်ပါက ပိုမိုသင့်တော် ကောင်း မွန်မည့် နေရာသို့ ရွေ့ပြောင်းနေထိုင်ရန်စီစဉ်ရမည်။ မိမိအတွက် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်း တာဝန်ယူ နေထိုင်ရန် အခက်အခဲရှိသည့်အရာများကို လျော့ချလိုက်ရန်လည်း လိုသည်။ အိမ်ကြီး ခြံကျယ်မှ အိမ်ငယ်သို့ ပြောင်းနေသင့်သည်။ ဓာတ်လှေကားမရှိသည့် အဆောက်အဦမှ ဓာတ်လှေကား ရှိသည့် အဆောက်အဦသို့ ပြောင်းရွေ့ခြင်း၊ အထက်အမြင့်မှ မြေညီထပ်သို့ ပြောင်းရွေ့ နေထိုင်ခြင်း၊ အိပ်ခန်း၊ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာများကို လက်တွန်းလှည်း အသုံးပြုနိုင်စေရန် လုပ်ထားခြင်း၊ ဗိုလ်ထိုင်အိမ်သာ စနစ်နှင့် ထိုင်ထလွယ်ကူစေရန် လက်ကိုင်တန်းများတပ်ဆင်ခြင်း စသည့် သက်ကြီးသူများနေထိုင်ရန် သင့်တော်သော ပုံစံတို့ကို ကြိုတင် စီစဉ်လုပ်ဆောင် ထားရန် လိုသည်။ မိတ်ဆွေများနှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ် သွားလာနေခြင်း၊ မိမိနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မည့် ဘာသာရေး လူမှုရေး အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း စသည်တို့မှာလည်း ကောင်းမွန်သည့် စီမံလုပ်ဆောင်ခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။ မိမိ နေထိုင်ရာ ဝန်းကျင်တွင် မိသားစု ဆရာဝန် တစ်ယောက်ကို ရွေးချယ်ထားသင့်ပြီး အိမ်တိုင်ရာရောက် ကျန်းမာရေး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပေးနိုင် သည့် အဖွဲ့များ၏ ဆက်သွယ်ရန်နံပါတ် လိပ်စာများကို ရယူထားသင့်သည်။ အရည်အချင်း ပြည့်မီ ကောင်းမွန်စိတ်ချရသည့် Nursing Home များကိုလည်း အခွင့်သာလျှင် ကြိုတင်လေ့လာ သွားကြည့်ထားသင့်သည်။ မည်သည့်ဘာသာမဆို ဘာသာရေး၏ အဆုံးအမများနှင့်အညီ ကျင့်သုံး နေထိုင်ခြင်းသည် ငြိမ်းအေးချမ်းသာမှုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသည်ဖြစ်ရာ ဘာသာရေးအလုပ်ကိုလည်း ပိုမို လုပ်ဆောင်သင့်ပေသည်။
မိမိအတွက် “အသက်ကြီးလာ ကွန်းခိုရာ” ကို ကြိုတင်မှန်းဆရန် ခက်ခဲကောင်းခက်ခဲနိုင်ပါ သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် ကြိုတင်စီမံထားရန် အကြံပြုချက်အများစုမှာ ကိုယ့်အိမ်ကိုယ့်ရာ အနေဖြင့်မျှော်လင့်မှန်းဆထားမှုတွင်အခြေခံထားပါသည်။မိမိ၏နောက်ဆုံးကွန်းခိုရာသည်သားသမီး များ၏အိမ်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်အသစ်ပေါ်လာကြသည့် Nursing home လည်း ဖြစ်သွား နိုင်သည်။ မိမိအနေအထားအရ ရှိသမျှထုခွဲရောင်းချပြီး ရသည့်ငွေနှင့် အခြေအနေပေးသည့် နေရာ တွင်နေရမည့်ပုံစံလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ မိမိအနေဖြင့်အဖက်ဖက်မှစဉ်းစား ကြိုတင် စီမံထားခြင်းဖြင့် ရတက်မအေးဖြစ်စရာကိစ္စကြီးငယ် လျော့နည်းသွားကာ မိမိ၏ဘဝ ဆည်းဆာ ချိန်ကို စိတ်ချမ်းသာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်မိပါကြောင်း တင်ပြလိုက်ပါသည်။
မှတ်ချက်။ ယခုဆောင်းပါးကို Myanmar Society of Geriatric Medicine (MSGM) Bulletin
Volume 1, Issue 1 တွင် ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။
(ဒေါက်တာသန်းထွန်းအောင်)

"  ပီတိ "............* သူတို့လေး တွေ .....လိုရာ ပန်းတိုင် ကိုအောင်အောင် မြင်မြင် .....ရောက်သွား ကြပြီ .........။* ဝမ်းမြ...
16/12/2025

" ပီတိ "............

* သူတို့လေး တွေ .....
လိုရာ ပန်းတိုင် ကို
အောင်အောင် မြင်မြင် .....
ရောက်သွား ကြပြီ .........။

* ဝမ်းမြောက် ဂုဏ်ယူ ပါတယ် ။

GCC Centre တွင် လာရောက်နေထိုင်လျက်ရှိသော ဘိုးဘိုး ဦးအောင်ခင် ရဲ့ မွေးနေ့မင်္ဂလာနေ့ရက်လေးကို GCC Centre ဝန်ထမ်းများမှ ပျ...
16/12/2025

GCC Centre တွင် လာရောက်နေထိုင်လျက်ရှိသော ဘိုးဘိုး ဦးအောင်ခင် ရဲ့ မွေးနေ့မင်္ဂလာနေ့ရက်လေးကို GCC Centre ဝန်ထမ်းများမှ ပျော်ရွှင်စွာ ကျင်းပ‌‌ပေးခဲ့ပါတယ်။
မွေးနေ့ရှင်ဘိုးဘိုး ဦးအောင်ခင် အတွက် GCC Centre မိသားစုမှ မွေးနေ့ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ့။
"Happy birthday ပါ ဘိုးဘိုးရေ … မွေးနေ့မှစ၍ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ သက်ရာကျော်နေထိုင်ရပြီး ရွှေလာဘ်တံခါးကြီး ဖွင့်ပေးနိုင်ပါစေ ဘိုးဘိုး …။"
GCC Centre နှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Messenger မှတဆင့် (သို့) Hotline number - +95 9789 298 111, +95 9789 298 222, +95 9789 298 333 သို့ ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
GCC Centre (Geriatric & Continuing Care Centre),
သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်‌ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ၊ Green Garden Villa၊ ဇောတိက (၁)လမ်း၊ သန်လျင်-ကျောက်တန်းလမ်းမ၊ သန်လျင်မြို့။

#သက်ကြီးကျန်းမာရေးနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်‌ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ

" GCC မိသားစု ... လက်ရည်တပြင်စီး "........................................................*အတူစား အတူပျော် ..  တက်ညီ လက်...
15/12/2025

" GCC မိသားစု ... လက်ရည်တပြင်စီး "........................................................

*အတူစား အတူပျော် .. တက်ညီ လက်ညီ GCC*

# ပါဝင်ကူညီ အားဖြည့်ပေးတဲ့ Amethyst family ကိုလည်း ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်။

15/12/2025

" GCC Dancers လေးများ ".....................................

" GCC Dancers လေးတွေ ဆုပေး " ..................................................
15/12/2025

" GCC Dancers လေးတွေ ဆုပေး "
..................................................

15/12/2025

" အပျော်တွေ .. ကူးစက်တဲ့ ပွဲ " ............................................

( Staff Party , GCC )

Address

No. 155/D, ZawTiKa 1st Street, Let Yet San Village, Near Phayar Ngar Su Bus Stop, Thanlyin-Kyauktan Road, Thanlyin
Thanlyin
11291

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GCC Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GCC Centre:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category