03/12/2025
ဆီးချိုသွေးချိုစစ်ဆေးရခြင်း🩸
📌ဘာကြောင့်စစ်သင့်သလဲ။
📌ဘယ်အချိန်စစ်ရမလဲ။
📌ဘယ်လိုစစ်ရမလဲ။
✅သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာခြင်းဆိုတာ ဆီးချိုကုသခြင်းခရီးစဉ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်မှာ ဆီးချိုရှိနေတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာခြင်းက ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ဖို့ သော့ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရှိနေတဲ့သူများမှာ ဆီးချိုအဖြေကို စစ်ဆေးပေးခြင်းက နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့နဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့မှာ များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
✅သင့်ရဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုပမာဏကို စစ်ဖို့ဆို နည်းလမ်းအချို့ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲက အသုံးများဆုံးနည်းလမ်းက လက်ထိပ်မှ သွေးကို ဖောက်ပြီး သွေးပမာဏအနည်းငယ်ကိုသုံးကာ ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ် စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကတော့ စဉ်ဆက်မပြတ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာခြင်း (CGM) ဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်သေးငယ်သော sensor ပြားကို သုံးပြီး နေ့၊ညမပြတ် ၂၄ နာရီ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုင်းတာနိုင်သော စက်လေးများဖြင့် ဆီးချိုစစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
📌ဘာကြောင့် ဆီးချိုပမာဏကို စစ်သင့်သလဲ။
ဆီးချိုရှိသူတွေ ဆီးချိုကို ဘာကြောင့် စစ်ရသလဲဆိုရင်
- ဆီးချိုပမာဏကို သိနေမှ ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
- လက္ခဏာတွေပြလာတဲ့အခါ ဆီးချိုအတက်၊အကျကို သိမှ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို အမြန်ဆောင်ရွက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
- ဆီးချိုကြောင့် သောက်နေရတဲ့ ဆီးချိုဆေးတွေကို ဆီးချိုပမာဏစစ်ဆေးထားတဲ့ရလဒ်ပေါ်မူတည်ပြီး အတိုး၊အလျော့ ချိန်ဆနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
- ဆီးချိုပမာဏကို သိမှသာ အစားအသောက်၊အနေအထိုင်၊လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကျန်းမာစွာ ချိန်ဆနေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
- ဖျားနာနေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန်က အစ ဆီးချိုပမာဏ သိမှသာ ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
📌ဆီးချိုပမာဏ ဘယ်အချိန် စစ်ရမလဲ။
➡အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုလူနာများ
CGM တပ်ထားခြင်း သို့ ဆီးချိုတိုင်းစက်ဖြင့်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ရှိပါက တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၄ကြိမ် ၊ ပုံမှန်ဆီးချိုထိန်းချုပ်နိုင်လျှင် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၁ကြိမ် စစ်သင့်ပါသည်။
ဆီးချိုတိုင်းစက်ဖြင့် စစ်ဆေးပါက စစ်ဆေးသင့်သောအချိန်များ
-မနက်စာမစားမီ (Fasting) နှင့် အစာစားပြီး ၂နာရီကြာ(2hpp)
-လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပြီးချိန်
-ညမအိပ်ခင်
-ဆီးချိုကျသော လက္ခဏာများ ခံစားရချိန်
-ဖျားနာနေသောအချိန်
➡အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုလူနာများ
အင်ဆူလင်သုံးနေရတဲ့ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုလူနာမှာတော့ CGM စက်သုံးခြင်းက ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင် ဆီးချိုတိုင်းစက်ဖြင့် သွေးခဏခဏဖောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ စစ်မယ်ဆိုရင် သုံးရတဲ့ အင်ဆူလင်အမျိုးအစား၊ ပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး မနက်စာမစားမီ ၊ ညစာမစားခင် သို့ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် စစ်ဆေးလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှုကောင်းပြီး အင်ဆူလင်မသုံးရရင်တော့ မနက်စာမစားခင်ကို ဆီးချိုတိုင်းစက်ဖြင့် စစ်လေ့ရှိကြပါတယ်။
ယေဘုယျစစ်ဆေးကြတာကတော့
-မနက်စာမစားမီ (Fasting)
-ဖျားနာနေချိန်
-ခရီးရှည် ကားမမောင်းခင်
-အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ ပုံစံ ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့အချိန်
ဆီးချိုပမာဏကို စစ်ရာမှာ ဆီးချိုရဲ့ သတ်မှတ်ပမာဏ ၊ ပန်းတိုင်ကို သိရပါမယ်။
ဆီးချိုပန်းတိုင်မှာ ဆီးချိုအမျိုးအစား၊ ဆီးချိုသက်တမ်း၊ အသက်၊ အခြားကျန်းမာရေးရောဂါအခံ ၊ ဆီးချိုလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူကြပေ။
➡ဆီးချိုလူနာအများစုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်မှာ
မနက်စာမစားခင် (Fasting) – 80-130mg/dl (သို့) 4.4-7.2mmol/L
အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာ (2hpp) – 180mg/dl အောက် (သို့) 10.0mmol/L အောက်
တချို့သောလူနာများတွင် ဆီးချိုပမာဏ မြင့်နေလေ့ရှိသည်။
-အသက် ၆၀ သို့ ၆၀ ထက် ကြီးသောသူများ
-နာတာရှည် နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အဆုတ် ရောဂါအခံရှိသူများ
-ဆီးချိုကျခြင်း လက္ခဏာကို မခံစားမိတော့သူများ (Hypoglycemia Unawareness)
📌ဆီးချိုပမာဏကို ဘယ်လိုစစ်ရမလဲ။
CGM စက်လေးကို အသုံးပြုတဲ့အခါ sensor သက်တမ်းအတွင်း ၂၄ နာရီလုံး ဆီးချိုပမာဏကို သိနေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ CGM အသုံးပြုတဲ့အခါ သုံးပုံနည်းလမ်း ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင် တပ်ဆင်ပုံကို လေ့လာထားရင် အဆင်ပြေပါသည်။
ဆီးချိုတိုင်းစက်ကို သုံးတဲ့အခါ လက်ထိပ်မှ သွေးကို ဖောက်ပြီး ဆီးချိုတိုင်းစက်ရဲ့ test strip ပြားမှာ သွေးထည့်ပြီးနောက် ဆီးချိုပမာဏကို သိရမှာဖြစ်ပါတယ်။
➡ဆီးချိုတိုင်းစက်ကို အသုံးပြုတဲ့အခါ
- လက်ကို သေချာစွာ ဆေးကြောပြီးနောက် ခြောက်သွေ့သန့်စင်အောင် ထားပါ။ ပြင်ပ ရေငွေ့၊ အရက်ပြန် ၊ တခြားအမှုန်အဝါးများ သွေးနှင့်အတူ ရောပါ ပါက အဖြေမှားများ ထွက်နိုင်သည်။
- test strip ကို စက်တွင် မှန်ကန်စွာတပ်ဆင်ပါ။
- သွေးဖောက်ကိရိယာကို သုံးပြီး လက်ချောင်းထိပ်ကို သွေးဖောက်ပေးပါ။
- လက်ထိပ်မှ ထွက်လာသော သွေးကို စက်ရဲ့ test strip နဲ့ ထိတွေ့လိုက်ပါက Sinocare စက်များတွင် သွေးများ strip ထဲသို့ အသာအယာ စိမ့်ဝင်သွားသည်။ သွေးကို ညှစ်မထည့်ရ၊ test strip ကို ဖိပြီး သွေးထည့်စရာမလို။
- စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပါက ဆီးချိုတိုင်းစက်မှ ဆီးချိုပမာဏ ပေါ်လာပါလိမ့်မည်။
📌ရလဒ်၊အဖြေများကို မှတ်သားထားခြင်း
ဆီးချိုတိုင်းစက်ဖြင့် စစ်ဆေးပြီးနောက်
-ရက်စွဲ
-အချိန်
-ဆီးချိုရလဒ်
-သောက်သုံးနေရသောဆေး
-အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်မှု များကို အမြဲမှတ်တမ်းတင်ထားသင့်သည်။
CGM စက်သုံးသူများက တစ်ရက်တာ၊ နေ့ရက်တိုင်း၊ ပျှမ်းမျှ ဆီးချိုရလဒ်များကို ဖုန်းထဲတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
➡ဆီးချိုတိုင်းစက်မှ သံသယရှိဖွယ်အဖြေများကို မထုတ်ပေးနိုင်စေရန်
- ဆီးချိုတိုင်းစက် အသုံးပြုပုံ ၊ စစ်ဆေးပုံကို သိရှိနားလည် စစ်ဆေးတတ်ရမည်။
- သတ်မှတ်ထားသော သွေးပမာဏသည် test strip ထဲသို့ အပြည့်ဝင်ရမည်။
- ဆီးချိုတိုင်းစက်နှင့် ကိုက်ညီမှန်ကန်သော test strip ကို သုံးရမည်။
- သက်တမ်းလွန်နေသော test strip များ မသုံးရ။
- စက်ကို အမြဲသန့်ရှင်းစေပြီး စက်၏ အရည်အသွေးကို အမြဲ စစ်ဆေးပေးရမည်။
📌ဆီးချိုရှိသူများအနေဖြင့် ဆီးချိုပမာဏကို သိရှိစေဖို့ CGM စက်လေးကို အသုံးပြုကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Sinocare မှ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ican i3 CGM စက်လေးရှိပါတယ်။ CGM စက်ကို အသုံးပြုခြင်းက ပြောင်းလဲနေသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အမြဲခြေရာခံမိနေမှာဖြစ်ပြီး ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အသုံးဝင်လှမှာဖြစ်ပါတယ်။ ရေစိုခံပြီး နေ့စဉ်တိုင်းမှာ ပေါ့ပါးစွာ တပ်ဆင်ထားနိုင်တာဖြစ်လို့ ဆီးချိုပမာဏကို အမြဲစစ်ဆေးနိုင်သော အသုံးဝင်လှတဲ့ စက်လေးဖြစ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Chat box တွင် စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။ သို့ Comment တွင်လည်း ican လို့ မန့်ထားခဲ့နိုင်ပါသည်။
ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့ 💙Sinocare Myanmar💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားလို့ရပါတယ်ရှင့်😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
Sinocare Myanmar
Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ
#ဆီးချိုတိုင်းစက် #ဆီးချိုသွေးချို #ဆီးချို #သွေးချို #ဆီးချိုသွေးချိုတိုင်းစက်
#အလုပ်လျှောက်ထားရန်
**********************
Viber : 09444011925
Messenger: Bhone Shwe Yi Min HR
#အလုပ် #အလုပ်အကိုင် #ဝန်ထမ်း
