ေရႊျမန္မာ

19/01/2020

ေစ်းေပါၿပီး လက္ေဆာင္မက္ရင္ ေxြးေသးမယ္ 🤭
အရင္းႏွီးမ်ားတာ မၾကည့္နဲ႔ Quality ေကာင္းတာၾကည့္ 👍

19/01/2020

19/01/2020

💥 "လိုတရ" ဆေး အကြောင်း သိပြီးပြီလား ?? 💥
ဒီဆေးကိုမှ မသုံးဖူးရင် မသိရင် ယောက်ျားဖြစ်ရတာ
မပြည့်စုံတော့ဘူး ဖြစ်သွားမှာပေါ့ ။
Biomanix ဆေး ကို လူတိုင်း သိတယ်ဆိုပေမယ့်
Biomanix 2020 (third generation) ကိုတော့
လူတိုင်း မသိနိုင်သေးပါဘူး ။ ဒီဆေး က 2020 1လပိုင်း မှ မြန်မာပြည် စတင် ဝင်ရောက်လာတာပါ ။
အရင် Biomanix နဲ့ လုံးဝ မတူပါဘူး ။
✅ ဆေးဗူး ဆိုဒ်ကြီးပါတယ် ✅ဆေးတောင့်ဆိုဒ်လည်းကြီးပါတယ် ။ ဆေးဗူးအဖုံးက
✅ Metal Cover (သတ္တုအဖုံး) ဖြစ်ပါတယ် ။ ✅ဆေးဗူးကိုဖွင့်ပြီး အနံ့ခံကြည့်ရင် bee pollen (ပန်းဝတ်မှုန်) အနံ့ မွှေးပါတယ် ။
✔Biomanix 2020 (third generation) က ဘာတွေ ကောင်းတာလည်း ??
ဒီဆေးက အခြားဆေးတွေလို ဆေးသောက်ထားပြီး
အလကားနေ ဟိုဟာက ထောင်မတ်မလာဘူးဗျ ။
သူ ရဲ့ ထူးခြားမှု့က ဆေးသောက်ထားလို့ သောက်ထားမှန်းကို မသိသာဘူး ဆေးသောက်ထားပြီး
၁နာရီခွဲလောက်ကြာရင် ဟိုကိစ္စကို တွေးလိုက် ဒါမှမဟုတ် ဟိုကိစ္စ လုပ်ဖို့အတွက် မိန်းမနဲ့ အစပျိုးလိုက်မှ
ဝုန်း ဆို ထ ထောင်လာတာဗျ ။ သန်မာထွားကြိုင်း တာကတော့ အကြာအပြိုင်းပြိုင်းထ ပြီး သန်ချောင်းကြီး တချောင်းလို ဖြစ်လာတာ
"လိုတရ" ဆိုတဲ့စကားလုံးအတိုင်း ပေါ့ဗျာ ။ လိုတဲ့အချိန် တ လိုက်ရင် အစပျိုးလိုက်ရင် ချက်ချင်းရောက်လာတာကို က အလွန်ကောင်းတဲ့ ထူးခြားချက်တစ်ခုပါပဲ ။
✔Biomanix 2020 ( third generation) က ဘာတွေ နဲ့ ထုတ်လုပ် ထားတာလည်း ??
ဒီဆေး က ယောက်ျားဟော်မုန်းကို အားကောင်းစေတဲ့
bee pollen သဘာဝဆေးနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု့ကောင်းလာစေတဲ့ L arginine လို ဆေးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ် ထုတ်လုပ်ထားတာပါ ။
bee pollen ပါတဲ့အတွက် ဟော်မုန်းအားကောင်းစေပြီး
ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ ဆီးကျိတ်ကြီးတာကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။
✔ဆေးကို ဘယ်လို သောက်ရတာလည်း ?
Biomanix 2020 (third generation) ကို ၁ရက် ၁လုံး
အစာ မစားခင်သောက်ရပါတယ် ။
✔ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လား ?
ဒီဆေးက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိတဲ့အပြင် ဆီးလမ်းကြောင်း နဲ့ ဆီးကျိတ်ကြီးတာကိုပါ ကာကွယ်ပေးတဲ့ စိတ်ချရတဲ့ ဆေးဖြစ်ပါတယ် ။
✔ဘယ်လိုလူတွေ သောက်သင့်တာလည်း ?
အသက် ၂၅နှစ်အထက် ပန်းသေ ပန်ညိုး ဖြစ်နေတဲ့ ယောက်ျားအားလုံး သောက်နိုင်ပါတယ် ။
ဆီးချိုရောဂါရှိရင်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ် ။
အဓိက ကတော့ ယောက်ျားဟိုဟာ သန်မာထွားကြိုင်းမှု့
မရှိပဲ မိမိကိုယ့်ကို ယုံကြည်မှု့နည်းနေတဲ့ ယောက်ျားအားလုံး သောက်နိုင်ပါတယ် ။
❌နှလုံးရောဂါ ပြင်းထန်နေတဲ့သူတော့ သောက်သုံးရန် မသင့်တော်ပါဘူး ❌ အလကားနေ အာနိသင်မပြဘူး ခေါ်မှလာတယ် Biomanix 2020 (third generation) က
အရင် Biomanix တွေနဲ့ မတူဘူး ဆိုတဲ့ အချက်ကို
အပေါ်မှာ သေချာပြောပြထားပါတယ် ခင်ဗျ ။

နယ်စပ်ကနေ အဆင့်ဆင့် ပစ္စည်းကို မြန်မာပြည်တွင်း
ရောက်အောင် တင်သွင်းရတာဖြစ်လို့ အရည်တွက် အများကြီး မရပါဘူးခင်ဗျ ။
လူ ၂၀ စာ ရောင်းဖို့အတွက် ဗူး ၂၀ သာ ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ပထမဆုံး ဖုန်းဆက်မှာတဲ့ လူ အယောက် ၂၀ ရောင်းပေးပါ့မယ် ။
ပစ္စည်းကုန်သွားလို့ မရလိုက်ရင်လည်း စိတ်မဆိုးဖို့ ကြိုတင် တောင်းပန်ထားပါရစေဗျ ။
ဖုန်းဆက်မှာတဲ့ ပထမဆုံး အယောက်၂၀ ပြည့်သွားရင်
နောက် ၁လ စောင့်ပေးရမှာပါ ။

18/01/2020

✅လိင္တံေထာင္မတ္ႏိုင္စြမ္းႏွင့္ အံ့အားသင့္စရာ အခ်က္(၁၂)ခ်က္✅

အမ်ိဳးသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဝန္မခံရဲၾကတဲ့ ျပႆနာေတြထဲမွာ ဖြားဖက္ေတာ္ ေကာင္းစြာ မေထာင္မတ္ႏိုင္တာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ပါပဲ။ ပုံမွန္အားျဖင့္ အသက္ႀကီးလာမွ လုပ္ေဆာင္ရည္ က်သြားတယ္ဆိုေပမယ့္ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ ဖြဲတစ္ဆုပ္မႏိုင္ေတာ့တဲ့ သူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။ အခုေဆာင္းပါးမွာ ပုရိသတို႔ သိထားသင့္တဲ့ လိင္တံေထာင္မတ္ႏိုင္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္ ၁၂ ခ်က္ကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

✅၁။ လိင္တံမေထာင္မတ္ႏိုင္သူ အမ်ားစုဟာ စိုးရိမ္စိတ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေနရတာပါ။

အသက္အ႐ြယ္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ လိင္တံေကာင္းစြာ မေထာင္မတ္ႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ အမ်ားစုက လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳရာမွာ ေကာင္းစြာ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါ့မလား၊ ကိုယ့္ရဲ႕ အေဖာ္ကို စိတ္တိုင္းက်ေစပါ့မလား အစရွိသျဖင့္ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီစိတ္ေၾကာင့္ ကိုယ္က ေသခ်ာအာ႐ုံမစူးစိုက္ႏိုင္ေတာ့တာေၾကာင့္ လိင္တံေကာင္းစြာ မေထာင္မတ္ႏိုင္တာပါ။

✅၂။ လိင္တံေတြဟာ ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ က်ိဳးဖို႔ ပိုလြယ္ကူပါတယ္။

လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အေနအထား မမွန္တာ (ဥပမာအားျဖင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ လိင္တံက အေပၚကို ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အေဖာ္က အားနဲ႔ ေဆာင့္ဖိလိုက္တာမ်ိဳး) ေၾကာင့္ လိင္တံ က်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးက်ိဳးတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ လိင္တံအတြင္းက ေသြးေၾကာေတြ ေပါက္ၿပဲထြက္ၿပီး အလြန္အမင္း နာက်င္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔သာ အျမန္ဆုံးျပသဖို႔ လက္မေႏွးသင့္ဘူးေနာ္။

✅၃။လူပ်ိဳျဖစ္မွ လိင္တံေထာင္မတ္ႏိုင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

တခ်ိဳ႕ကေလးေတြ၊ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ ေစာစီးစြာ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္တာအျပင္ မိခင္ရဲ႕ ဝမ္းထဲမွာ သေႏၶသားအျဖစ္ တည္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာကတည္းက လိင္တံေထာင္မတ္ႏိုင္ပါတယ္။

✅၄။ ပန္းေသပန္းညႇိဳးအတြက္ ေဆးဟာ အၿမဲေကာင္းခ်င္မွ ေကာင္းႏိုင္မွာပါ။

တခ်ိဳ႕ေဆးေတြဟာ ပန္းေသပန္းညႇိဳးျဖစ္ေနတဲ့ ေဝဒနာကို သက္သာေစၿပီး လိင္မႈဘဝသာယာေစဖို႔ ထုတ္ေပးတာျဖစ္ေပမဲ့ တကယ့္လက္ရွိမွာ ၃ ပုံ ၂ပုံေလာက္သာ ေဆးရဲ႕ အာနိသင္ကို အျပည့္အဝရႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ ေဆးကို ပိုၿပီး မ်ားမ်ားေသာက္ေလေလ၊ သူ႔ရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးကို ပိုခံရႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေမ့ထားလို႔ မျဖစ္ဘူးေနာ္။

✅၅။ လိင္တံအ႐ြယ္အစား ေသးသူေတြက ေထာင္မတ္တဲ့အခါ ပိုၿပီး ႀကီးႏိုင္ပါတယ္။

ေပ်ာ့ေနခ်ိန္မွာ လိင္တံအ႐ြယ္အစား ေသးတယ္လို႔ ထင္ရတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ ေထာင္မတ္လာတဲ့အခါမွ အံ့အားသင့္ရေလာက္တဲ့အထိကို အ႐ြယ္အစား ႀကီးလာႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာေတြ႕ရွိထားၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လိင္တံေသးသူေတြက ပိုၿပီး ေထာင္မတ္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းတယ္လို႔လည္း ဆိုထားၾကပါတယ္။

✅၆။ ပုံမွန္ေထာင္မတ္တဲ့ အ႐ြယ္အစားက ၅.၆ လက္မ ရွိပါတယ္။

တစ္ကမာၻလုံး အမ်ိဳးသားထုႀကီးရဲ႕ လိင္တံေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ အ႐ြယ္အစားက ပ်မ္းမွ် ၅.၆ လက္မ ရွိတယ္ဆိုရင္ ပုံမွန္အ႐ြယ္အစားလို႔ သတ္မွတ္လို႔ ရပါတယ္။

✅၇။ ကမာၻ႔အႀကီးဆုံး လိင္တံဟာ ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ၁၃.၅ လက္မ ရွိပါတယ္။

လက္ရွိ တစ္ကမာၻလုံးမွာ လိင္တံအ႐ြယ္အစား အႀကီးမားဆုံးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ Jonah Falcon ဆိုသူရဲ႕ လိင္တံဟာ ေပ်ာ့ေနခ်ိန္မွာ ၉.၅ လက္မရွိၿပီး ေထာင္မတ္လာခ်ိန္မွာ ၁ေပထက္ေတာင္ ပိုရွည္တဲ့ ၁၃.၅ လက္မ ရွိပါတယ္။

✅၈။ ပန္းေသပန္းညႇိဳးမွာ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။

လိင္ကိစၥမို႔ စိတ္မဝင္စားဘူးဆိုၿပီး ေပါ့ေသးေသး မမွတ္လိုက္ပါနဲ႔။ ဒီလကၡဏာဟာ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ၊ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာဓါတ္ အဆမတန္မ်ားေနတာအျပင္ တျခားေသာ စိုးရိမ္စရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ျပသႏိုင္ပါတယ္။

✅၉။ လိင္စိတ္ဆႏၵၿပီးေျမာက္ဖို႔ အျပည့္အဝ ေထာင္မတ္စရာ မလိုပါဘူး။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လိင္တံ လုံးဝေထာင္မတ္ေနမွ လိင္စိတ္ဆႏၵၿပီးေျမာက္မယ္လို႔ ထင္ထားေပမဲ့ တကယ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အနည္းငယ္ မာေနတယ္ဆိုရင္လည္း သုက္ရည္ထြက္ႏိုင္ၿပီး လိင္စိတ္ၿပီးေျမာက္လို႔ ရပါတယ္။

✅၁၀။ ပန္းေသပန္းညႇိဳးျဖစ္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ေနထိုင္စားေသာက္ပုံနဲ႔ အမ်ားႀကီးသက္ဆိုင္ေနပါတယ္။၏

အရက္၊ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြၽံေသာက္တာ၊ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစြဲတာ၊ အဝလြန္တာ၊ အဆီအစိမ့္ေတြ၊ အခ်ိဳေတြ စားလြန္းတာ၊ စက္ဘီးကို အခ်ိန္အၾကာႀကီးစီးတာ၊ ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြကို ႏွစ္ရွည္လမ်ား စြဲၿပီး ေသာက္သုံးတာ အစရွိတာေတြေၾကာင့္ ပန္းေသပန္းညႇိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

✅၁၁။ ေယာက္်ားတိုင္းက ညအိပ္ခ်ိန္မွာ ၃ႀကိမ္မွ ၅ႀကိမ္ထိ လိင္တံေထာင္မတ္ပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ္တို႔ အိပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္က အနားယူေနေပမဲ့ အနားမယူပဲ မာန္ထေနတာကေတာ့ ဖြားဖက္ေတာ္ပါပဲ။ က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားတိုင္းက ညအိပ္ခ်ိန္မွာ ပုံမွန္အားျဖင့္ ၅ႀကိမ္ထိ အလိုအေလ်ာက္ လိင္တံေထာင္မတ္လာႏိုင္ၿပီး မိနစ္ ၃၀ခန႔္ ၾကာေအာင္ ေထာင္မတ္ပါတယ္။

✅၁၂။ လိင္မႈဘဝနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရးဟာ အျပန္အလွန္ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

ကိုယ္က လိင္ဆက္ဆံေတာ့မယ္ဆိုမွ ညီေတာ္ေမာင္က ေပ်ာ့က်သြားျပန္ပါၿပီရဲ႕။ ဒါကို စိတ္ထဲမွာ စြဲသြားရင္ ေနာက္တစ္ခါ လိင္ဆက္ဆံေတာ့မယ္ဆိုရင္လည္း ငါလုပ္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္က ဝင္လာပါတယ္။
ဒီစိုးရိမ္စိတ္ေၾကာင့္ လိင္မႈဘဝကိုသာမက စိတ္က်န္းမာေရးကိုပါ ဒုကၡမ်ားစြာ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မၾကာခဏ လိင္တံမေထာင္မတ္ႏိုင္တဲ့ ျပႆနာခံစားေနရၿပီဆိုရင္ လိင္မႈဆိုင္ရာ ကုထုံးပညာရွင္ေတြ၊ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ေသခ်ာတိုင္ပင္ျပသၾကည့္ဖို႔ အႀကံေပးလိုက္ပါတယ္။