Dawhninkhaing

Dawhninkhaing Local Brands 09950004219 မှာယူပါ

29/01/2026

#အမျိုးသမီး

28/01/2026

လောကဓံ ထဲ ကျင်လည်
နေရတာ တာမို့
အခက်အခဲက တော့ ရှိမှာပဲ
လွယ်ကူနေရင် ဘဝ ဘယ်ဟုတ်တော့မလဲ

🙏🙏🙏

27/01/2026

25/01/2026

#ကျန်းမာရေး

24/01/2026

#ကျန်းမာရေး

အရမ်းကြိုက်တဲ့ စကားလေးရှိတယ်" သူဌေးက ဆင်းရဲသားလို နေတတ်ရင်လွယ်လွယ်နဲ့ မဆင်းရဲနိုင်သလို.....ဆင်းရဲသားက သူဌေးလို နေရင်တော့...
24/01/2026

အရမ်းကြိုက်တဲ့ စကားလေးရှိတယ်
" သူဌေးက ဆင်းရဲသားလို နေတတ်ရင်
လွယ်လွယ်နဲ့ မဆင်းရဲနိုင်သလို.....

ဆင်းရဲသားက သူဌေးလို နေရင်တော့
ချမ်းသာဖို့ ခဲယဉ်းသွားနိုင်တယ်"

ဘဝမှာ လူအထင်ကြီးဖို့ မလိုပါဘူး။
အမှန်တကယ် အထိုင်ကျဖို့ပဲ လိုပါတယ်။

ချမ်းသာတဲ့သူတစ်ယောက် မဖြစ်သေးဘူးဆိုရင်
အရမ်းကြီး မလိုအပ်တဲ့
စျေးကြီးတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ရှောင်ပါ။

ပိုက်ဆံ အများကြီးရှာနိုင်ရင်တောင်
ချွေတာ စုဆောင်းခြင်း မရှိပြန်လျှင်လည်း
ပလိုင်းပေါက်နဲ့ ဖား ကောက်နေသလိုဖြစ်ပြီး
မကြီးပွားနိုင်တော့ဘူး။

လူကြီးသူမတွေ ပြောတတ်ကြတဲ့
" ရှိရင် မလွယ်နဲ့...မရှိရင် မလွယ်ဘူး" ဖြစ်တတ်တယ်။
ပိုက်ဆံရှိတဲ့အခါ ဘာမှ မစဉ်းစားတော့ပဲ
ဝယ်ချင်ရာဝယ် သုံးချင်ရာသုံးလုပ်မယ်ဆိုရင်
အရေးအကြောင်း မဖြစ်မနေလိုအပ်လာတဲ့အခါ
လက်ထဲမှာလည်းမရှိ ရှာလို့ကလည်းမလွယ်
ကျဉ်းထဲကြပ်ထဲ အခြေအနေမျိုး ရောက်ရှိသွားတတ်တယ်။

မရှိခင်မှာ ချွေတာပါ။
ရှိလာတဲ့အခါကျရင်လည်း စည်းကမ်းရှိပါ။
အရာရာကို စည်းနဲ့ကမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်သွားမယ်ဆိုရင်
အရမ်းကြီး မချမ်းသာရင်တောင်မှ
ပိုက်ဆံကြောင့် အခက်အခဲ မဖြစ်နိုင်တော့ဘူးပေါ့...။

16/01/2026

မေ့သမီးငယ်လေး နေသိပ်မကောင်းလို့
စိတ်ပြေ ဆော့ပေးထားတယ်

ဖနောင့်နာတာအတွက် ဆေးသောက်နေတုန်းလား? မကျည်းသီးမှည့်နှင့်ဆားက ဖနောင့်နာ အမြစ်ပြတ်အောင် ကုသနည်း👣✨မနက်အိပ်ရာနိုးလို့ ခြေလှမ...
14/01/2026

ဖနောင့်နာတာအတွက် ဆေးသောက်နေတုန်းလား? မကျည်းသီးမှည့်နှင့်ဆားက ဖနောင့်နာ အမြစ်ပြတ်အောင် ကုသနည်း👣✨

မနက်အိပ်ရာနိုးလို့ ခြေလှမ်းစလှမ်းလိုက်တာနဲ့ ဖနောင့်က စူးခနဲ နာကျင်တာမျိုး ခံစားနေရပြီလား? 😭 လမ်းလျှောက်တိုင်း ငရဲကျသလို ခံစားနေရလို့ ဆေးတွေပဲ တောက်လျှောက်သောက်နေမိတယ်ဆိုရင် ခဏလောက် ရပ်လိုက်ပါဦး! 🛑
"ဒီနေ့ပြောပြမယ့် သဘာဝဆေးနည်းလေးက သင့်ကို ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ အမြစ်ပြတ် သက်သာစေမှာပါ"
ဘာလို့ ဖနောင့်နာရတာလဲ? 🧐
ဖနောင့်နာရတဲ့ အဓိကတရားခံကတော့ Plantar Fasciitis လို့ခေါ်တဲ့ ခြေဖဝါးကြွက်သား အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းတာကြောင့်ပါ။
* အလေးမတာ များလို့လား? 🏋️‍♂️
* ဖိနပ် အမာကြီးတွေ စီးမိလို့လား? 👞
* ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာလို့လား? ⚖️
ဒါတွေက သင့်ဖနောင့်က အရိုးနုလေးတွေကို ဒဏ်ဖြစ်စေပြီး ရေရှည်မှာ အရိုးအတက်ထွက်တာ (Heel Spur) အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်တာက ခေတ္တပဲ အကိုက်အခဲပျောက်တာပါ။ အမြစ်ပြတ်ဖို့ဆိုရင် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းဖို့နဲ့ အရောင်ကျဖို့ က အဓိကပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🌿 မကျည်းသီးမှည့်နဲ့ ဆား - အံ့ဩစရာ ဆေးစွမ်းကောင်း
ရှေးလူကြီးတွေ လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့တဲ့ ဒီနည်းလမ်းက သိပ္ပံနည်းကျ ပြန်ကြည့်ရင်လည်း အရောင်ကျစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိ အပြည့်ရှိပါတယ်။
လိုအပ်တာလေးတွေကတော့ -
၁။ မကျည်းသီးမှည့် (အနှစ်) - အနည်းငယ်
၂။ ဆားခါး (သို့) ဆားကြမ်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
၃။ ပတ်တီး (သို့) အဝတ်စသန့်သန့်
ပြုလုပ်နည်း -
* မကျည်းသီးမှည့်ကို ဆားနဲ့ ရောနယ်ပြီး အနှစ်ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ (မီးလေးနဲ့ နည်းနည်းနွှေးရင် ပိုထိရောက်ပါတယ်)
* ညအိပ်ခါနီးမှာ နာနေတဲ့ ဖနောင့်နေရာကို အဲဒီအနှစ်လေးနဲ့ ထူထူလေး အုံပေးပါ။
* ပြီးရင် ပတ်တီးလေးနဲ့ စည်းပြီး တစ်ညလုံး ထားလိုက်ပါ။
* မနက်ကျရင် ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။
မကျည်းသီးထဲမှာပါတဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်နဲ့ ဆားရဲ့ အစွမ်းက ဖနောင့်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို စုပ်ယူပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ချက်ချင်းလျော့ကျစေပါတယ်။ ၃ ရက်လောက် ဆက်တိုက်လုပ်ကြည့်ရုံနဲ့ ထူးခြားမှုကို မြင်ရမှာပါ! ⚡️

ဖနောင့်နာခြင်းအတွက် အစွမ်းထက် သဘာဝဆေးနည်းသစ် (၂) မျိုး
၁။ ချင်း (Ginger) နှင့် ပျားရည် - အရောင်ကျဆေးတစ်ခွက် ☕
ချင်းကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေနွေးနဲ့ ပြုတ်ပါ။ ရလာတဲ့ ချင်းရည်ထဲကို ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီး နေ့စဉ် သောက်ပေးပါ။ ချင်းမှာပါတဲ့ Gingerol ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို အတွင်းပိုင်းကနေ အမြန်ဆုံး လျော့ကျစေပါတယ်။
၂။ နနွင်းနှင့် နွားနို့ - အရိုးအကြော အားဖြည့်ဆေး 🥛
ညအိပ်ခါနီး နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်ထဲမှာ နနွင်းမှုန့် စစ်စစ် အနည်းငယ်ထည့်သောက်ပါ။ နနွင်းမှာပါတဲ့ Curcumin ဟာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေထက်တောင် အစွမ်းထက်ပြီး ဖနောင့်အရိုးအတက်ကြောင့် နာကျင်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါတယ်။

ဒါလေးတော့ သတိထားပါ ⚠️
ဒီနည်းလမ်းကို လုပ်နေစဉ်မှာ အိမ်ထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖိနပ်အိအိလေး စီးပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ဦးနော်။
ဒီဆေးနည်းလေးက ငွေကုန်ကြေးကျမရှိဘဲ တကယ်ထိရောက်လွန်းလို့ ဖနောင့်နာပြီး လမ်းလျှောက်ရ ခက်ခဲနေတဲ့ မိဘ၊ ဘိုးဘွားတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို Share ပြီး ကုသိုလ်ယူလိုက်ပါဦး။ 🤗
"စာဖတ်သူတို့ရော ဖနောင့်နာရင် ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ ကုသလေ့ရှိလဲ? ကောမန့် (Comment) မှာ ဝေမျှပေးခဲ့ကြပါဦးခင်ဗျာ" 👇

#ဖနောင့်နာ #ကျန်းမာရေး #သဘာဝဆေးနည်း #မကျည်းသီးမှည့်

14/01/2026

#ဟာန်နုမာန်bydawhninkhaing #ရန်ကုန်မြို့အကြီးဆုံးဒိုင်ကြီး #ဆေးကပ်ခွာနဲ့လိမ်းဆေးဆီကို #

12/01/2026

မနက်ခင်း အာရုံဆွမ်းကော်ဖီနဲ့မုန့်ကပ်လူူ🙏🙏🙏
ဧဟိမိတ္တံ... မိတ်ဆွေတွေလာကြ
🙏🙏🙏
ဧဟိဓနံ.... စီးပွားဥစ္စာ တွေလာကြ
🙏🙏🙏
ဧဟိလာဘံ.... လာဘ်လာဘတွေလာကြ
🙏🙏🙏
ဧဟိသုခံ.... ချမ်းသာခြင်း တွေလာကြ
🙏🙏🙏
ဧဟိ ဇေယျသုခ မဂ်လံ....
ချမ်းသာခြင်း အောင်မြင်ခြင်း ကျော်ကြားခြင်း​တွေ လာကြ
🙏🙏🙏
သုခံဓနံ လာဘံ ဧဟိ ဧဟိ ဧဟိ
သုခံဓနံ လာဘံ ဧဟိ ဧဟိ ဧဟိ
သုခံဓနံ လာဘံ ဧဟိ ဧဟိ ဧဟိ
🙏🙏🙏

08/01/2026

#ဟာန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးလေးများကိုမှာယူချင်ပါက #ရန်ကုန်မြို့အကြီးဆုံးဒိုင်ကြီး #ဆေးကပ်ခွာနဲ့လိမ်းဆေးဆီကို #ဟာန်နုမာန်bydawhninkhaing

08/01/2026

#လမ်းလျှောက်လိုက်တိုင်း_တင်ပခွက်ထဲ_ဆူးနဲ့ထိုးသလိုခံစားနေရလို့ #ပေါင်ဘေးကြောတွေတင်းတယ် #ခြေသလုံးကိုက်နေပြီဆို
တင်ပခွက်ထဲအာရုံကြောညှပ်နေတာမျိုး ဖြစ်နေပါပြီ

#အာရုံကြောညှပ်နေရင်ဘာတွေလုပ်ရမလဲ⁉
1,အနေအထိုင်ဂရုစိုက် မယ်
2,လေ့ကျင့်ခန်း လုပ် ရ မယ်
3,ဆေးကုသမူ့ ခံယူ ရ ပါမယ်

#နင်းတာ #နှိပ်တာ အချိန်ကြာကြာ #ထိုင်နေတာ
အချိန်ကြာကြာ #လမ်းလျောက်တာ အဓိကရှောင်ပေးပါရှင့်

ဆေးထိုးဆေးသောက် တာ မလုပ်ချင်သူများ အတွက်

ဟာန်နူမာန်ထိုင်း တိုင်းရင်းဆေး #ဆေးကပ်ခွာနဲ့လိမ်းဆေးဆီကို သုံးပေးလို့ ရပါတယ်

✔. ဆေးကပ်ခွာကို တင်ပါးခွက်နေရာမှာ ကပ်မယ်

✔. ပေါင်ဘေးကြောတင်းတာ,ခြေသလုံးကိုက်တာတွေဖြစ်လို့ ခြေဖနောင့်နေရာမှာ ကပ်ပြီးအိပ်မယ်

✔. လိမ်းဆေးအဆီကိုလည်းနေ့လည်ပိုင်း တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ်လောက် နာတဲ့ နေရာတွေကို အစက်တွေချပြီး မနက်
နေ့လည် ,ည လိမ်းမယ်

ဝေဒနါဖြစ်တဲ့ ကြာချိန်အလိုက် ဆေးကို
၁၀ရက်,၂ပတ်,၁လ လောက်ထိ စွဲသုံးပေးဖို့
လိုပါမယ်
သဘာဝပစ္စည်းများနဲ့အခြေခံ ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးလဲ လုံးဝ
မရှိဘူး
ဆေးထိုး ဆေးသောက် မလုပ်ချင်သူများအတွက် အရမ်းသင့်တော်တဲ့ ဆေးပါ

ဝေဒနါ ခံစားနေရတဲ့ လူကြီးမင်းတို့ ဝေဒနါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းပြီး ကျန်းမာသုခ အပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်

#ဟာန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးလေးများကိုမှာယူချင်ပါက
☎09669224465
☎09950004219
☎09799622403
ဆက်သွယ်မှာယူနိူင်ပါတယ် Message box, Viber များတွင်လဲ မှာယူ လိုက်ပါ

🍀. ဟာန်နူမာန်ဆေးကပ်ခွာ ၁၀ချပ်နဲ့ လက်ဆောင်ထည့်ထားပေးတဲ့
(ခြေစိမ်၁ထုပ်ကို )
#၂၃၅၀၀ကျပ်ပါ

💧. 20ml ပါတဲ့ လိမ်းဆီလေးက
(တစ်စက်စီပဲသုံးပေးရပါမယ်)
#၂၃၅၀၀ကျပ်ပါ

#ဟာန်နုမာန်ByDawHninKhaing
#လက်လီလက်ကားဖြန့်ချီရေး
#ရန်ကုန်မြို့အကြီးဆုံးဒိုင်ကြီး

Address

Yangon

Telephone

+959950004219

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dawhninkhaing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dawhninkhaing:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram