05/11/2025
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့အတွက် Folic Acid က ဘာလို့ အသက်ကယ်ဆေးလဲ?
မေမေလောင်းတို့ရေ... ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးက Folic Acid ပါပဲ။
Folic Acid ဟာ ဗီတာမင် B9 ရဲ့ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သန္ဓေသားရဲ့ အာရုံကြောပြွန် (Neural Tube) ကို ဖွံ့ဖြိုးဖို့ အဓိက ကူညီပေးပါတယ်။
Folic Acid ကို လုံလောက်စွာ ရရှိခြင်းအားဖြင့်—
ကလေးငယ်မှာ မွေးရာပါ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးမဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များ (ဥပမာ- Spina Bifida) ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါတယ်။
DNA ဖွဲ့စည်းခြင်းနဲ့ ဆဲလ်အသစ်များ ပွားများခြင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် အနည်းဆုံး (၁) လမှ စတင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမ (၃) လအတွင်း နေ့စဉ် 400-600 micrograms (mcg) လောက် သောက်သုံးဖို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အကြံပြုထားပါတယ်။
နောက်ထပ်သိကောင်းစရာများအတွက် Like & Share လုပ်ထားနော်။
Aung Paing Tun Co., Ltd. မှ ဖြန့်ဖြူးရောင်းချလျက်ရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အားဆေးဓာတ်စာနှင့် ဆေးဝါးများကို စိတ်ဝင်စားလို့ ဝယ်ယူချင်တယ် ဆိုရင်...
🏠မိမိတို့ရဲ့ နီးစပ်ရာ City Care ဆေးဆိုင်
🏠ရွှေအိုးဆေးဆိုင်
🏠ကိုဟန်တင် နှင့်မတင်တင်အောင်ဆေးဆိုင်
🏠ဘေးမခ ဆေးဆိုင်
🏠ရွှေကံ့ကော်ဆေးဆိုင်
🏠သစ်ခွဆေးဆိုင်နဲ့ အခြားသော မြို့နယ်တိုင်းမှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ လွယ်ကူစွာ သွားရောက် ဝယ်ယူနိုင်သလို
📌Aung Paing Tun Co., Ltd. ရဲ့ ရုံးဖြစ်တဲ့ အမှတ် (၃၂)၊ မနော်ဟရီလမ်း၊ ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့၊ ဖုန်း (09 981 400 500)နှင့် သက်ဆိုင်ရာ နယ် အသီးသီးတွင်ဖွင့်လှစ်ထားသော ရုံးခွဲတိုင်း တွင် ရုံးဖွင့်ရက် ရုံးချိန် မနက် ၈:၃၀ မှ ညနေ ၃:၃၀ အတွင်း လာရောက် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်....