Pwint Thit Sa Online Store

30/08/2021

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရန်အတွက် အစာခြေစနစ်ကောင်းဖို့လည်းလိုအပ်သလို အစားခြေစနစ်ကောင်းမွန်ရန် အစားအသောက်များကိ

30/08/2021

/

အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါပိုးကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဟတ်ချိုး ဟတ်ချိုးနဲ့ […]

30/08/2021

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က ဓမ္မတာ ပုံမှန်လာနေပြီး ရုတ်တရက် […]

29/08/2021

တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေ့အထ အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ ကျန်းမာရေး ခန္ဓာကိုယ် covid-19 လက်ဆေးခြင်း ကိုယ်ခံအား အအေးမိ၊ ဖျာ...

25/08/2021

ကိုဗစ်-၁၉ရောဂါသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် (SARS-CoV-2) ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ သာမာန်အားဖြင့် အဖျားတ.....

25/08/2021

https://hellosayarwon.com/diabetes/type-2-diabetes/%E1%80%86%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%81%E1%80%BA%E1%80%AD%E1%80%B3%E1%80%B1%E1%80%9B%E1%80%AC%E1%80%82%E1%80%AB%E1%80%9C%E1%80%80%E1%81%A1%E1%80%8F%E1%80%AC%E1%80%9B%E1%80%95%E1%80%B9%E1%80%B1%E1%80%90/

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာရပ်တွေအကြောင်းသိကောင်းစရာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောဆုံးလက္ခဏာရပ်တွေကသွေးတွင်းသကြားဓါတ်တစ....

03/03/2021

သကြားကို ဘာကြောင့် လျှော့စားဖို့ လိုအပ်တာလဲ?
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
• ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသော အင်အားဓာတ်ဖြစ်စေသည့် သကြားဓာတ်ကို နေ့စဉ် စားသုံးလေ့ရှိသော ကစီဓာတ်ပါဝင်သည့် အစားအစာများ (ဥပမာ - ထမင်းနှင့် ကောက်ပဲ သီးနှံများ) မှ အဓိကရရှိသည်။ သစ်သီးများ၊ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် သဘာဝအတိုင်း သကြားဓာတ် ပါဝင်ပါသည်။

• ကစီဓာတ်အပါအဝင် သကြားအမျိုးမျိုးကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သည့်ပမာဏထက် ပိုမိုစားသုံးပါက ပိုလျှံသကြားဓာတ်များကို အဆီအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (အသည်း၊ ကြွက်သား၊ အဆီဆဲလ်) တို့တွင် သိမ်းဆည်းသောကြောင့် အဆီများစုပုံလာနိုင်သည်။ (ဥပမာ- ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်လာခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ပူလာခြင်း ...)

• သကြားကို လွန်ကဲစွာစားသုံးခြင်းကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းနှင့် သတိမေ့လျော့ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။

• သကြားဓာတ်သည် ဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ကာ စိတ်ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည့် (dopamine)ဓာတ် ထွက်စေသောကြောင့် နှစ်သက်စွဲလမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• သကြားနှင့် ဆား အများအပြားစားသုံးမှု အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အချိုဓာတ်၊ အငန်ဓာတ် တို့ကို တင်းတိမ်မှုမရှိတော့ဘဲ ပိုမိုများပြားသောသကြားနှင့် ဆားပမာဏကိုသာ ထပ်ကာထပ်ကာ စားသုံးချင်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားစေပါသည်။

• ထိုသို့ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ရေရှည်၌ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် မိသားစုတွင် လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး ထိခိုက်မှုများအပြင် ရောဂါများကြောင့် ဘဝနေထိုင်မှုအရည်အသွေးကျဆင်းကာ သက်တမ်း စေ့မနေရဘဲ စောစီးစွာသေဆုံးနိုင်ပါသည်။

အသင့်စားသကြားပမာဏ လွန်ကဲစွာပါဝင်သော အချိုရည်ဘူးများ၊ သရေစာများ၊
အသင့်စား အစားအသောက်များကို တတ်နိုင်သမျှ လုံးဝရှောင်သင့်ပါတယ်။

01/02/2021

We , Myanmar citizens need the world to know what's happening in Myanmar right now before our wifis are cut off.

They already cut off TVs broadcasting lines, phone services in order to prevent us reaching to the world.

Again in 2021! History is about to be repeated like in 1988. We couldn't let it happen again,guys, please help us in spreading what's happening in Myanmar 🙏🏻🇲🇲

Help us.
Military has detained our elected democratic government,party leaders and political activists in Myanmar.Now,national television channels and phone services are cut out nationwide.
Help us,world leading democracy



🇲🇲
🇲🇲
!!!
, !!!

11/01/2021

09/01/2021

What is Covid vaccine?
Does to your body?