Maykhalar Specialist Clinic

Maykhalar Specialist Clinic Specialist Clinic

 #ဒီရက်ပိုင်းအဘိုးက_ပုံမှန်မဟုတ်ဘူး #စကားပြောတာတွေလည်း_ပေါက်ကရ_ဆဲကလည်းဆဲနေသေးတယ် #အဲ့လိုမဟုတ်လည်း_အရမ်းပဲအိပ်နေတော့တာပဲ ...
22/02/2026

#ဒီရက်ပိုင်းအဘိုးက_ပုံမှန်မဟုတ်ဘူး
#စကားပြောတာတွေလည်း_ပေါက်ကရ_ဆဲကလည်းဆဲနေသေးတယ်
#အဲ့လိုမဟုတ်လည်း_အရမ်းပဲအိပ်နေတော့တာပဲ



ဒီအသုံးအနှုန်းက ကျွန်တော်တို့နဲ့ တော်တော်စိမ်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးလှပါတယ်၊ သတိမထားမိပဲ အဘိုးတွေ၊အဘွားတွေကို ဆုံးရှုံးရတတ်လို့ပါ

လူကြီးတွေ စကား ကယောင်ကတမ်းပြောတယ်၊ သတိမေ့မေ့လာတယ်၊ နေ့အိပ်ပြီး ညဆိုအိပ်မပျော်ပဲလျှောက်လျှောက်လုပ်နေတတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပဲအိပ်နေတယ် ဆိုရင်
အလွယ်တကူပဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ် 👉 (Alzheimer's disease အယ်ဇိုင်းမား, Dementia အတိတ်မေ့ရောဂါ/သူငယ်ပြန်တယ် ဆိုပြီး သတ်မှတ်လိုက်ကြပါတယ်)

#အလွယ်မှတ်လို့ရအောင်ရှင်းပြရရင်

အတိတ်မေ့ရောဂါ/သူငယ်ပြန်တယ် ဆိုတာက လနဲ့ချီ နှစ်နဲ့ချီပြီးမှ တဖြည်းဖြည်း မှတ်ဉာဏ်လျော့လာတာပါ။

ရက်ပိုင်း (သို့မဟုတ်) တစ်ပတ်နှစ်ပတ်အတွင်းမှာ

- မှတ်ဉာဏ်ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားတယ်
- ကယောင်ကတမ်းတွေပြောတယ်/ကြားတယ်/မြင်တယ်
- ​နေ့အိပ်ပြီး ညလျှောက်လျှောက်လုပ်တယ် ဆိုရင်

အဲ့ဒါဟာ Alzheimer မဟုတ်ပါဘူး။

ကုသလို့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားတာပါ (Delirium လို့ခေါ်ပါတယ်)
မကုသပဲထားလိုက်ရင် တချို့အကြောင်းရင်းတွေဟာ အသက်ဆုံးရှုံးရတဲ့အထိဖြစ်တတ်ပါတယ်

Delirium ကို
1. Hyperactive ပုံမှန်ထက်ထကြွသောင်းကြမ်းနေတာ
2. Hypoactive ငြိမ်သွားတာ ၊ မှိန်းသွားတာ
3. Mixed အရော
ဆိုပြီး (၃) မျိုးရှိပါတယ်

အဲ့ဒီထဲက မှ ကျွန်တော်စိတ်ပူတဲ့ Hypoactive မှိန်းသွားတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း ထပ်ရှင်းပြပါမယ်

လူကြီးတွေ မှိန်းသွားရတဲ့အကြောင်းတွေထဲက အများစုဟာ

1. Hypoglycemia (သွေးတွင်းဆီးချိုပမာဏ အလွန်ကျခြင်း)

သောက်နေကျ ဆေးတွေတော့ အချိန်မှန်ပုံမှန်တိုက်ပေမယ့် ထမင်း(အာဟာရ) ကို မစားတဲ့အခါ ၊ စိတ်ရှည်လက်ရှည်နဲ့ ဝင်အောင်မကျွေးမိတဲ့အခါ၊ မစားချင်တော့ဘူးလို့ငြင်းတဲ့အခါ မကျွေးဖြစ်တော့ရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ် (အိပ်ပျော်နေတယ်လို့ထင်ကြပေမယ့်၊ သတိလစ်သွားပြီး အသက်ပါဆုံးပါးသွားတတ်ပါတယ်)

( အရပ်ထဲမှာ ကြားနေကျစကားတွေ 👉 အဘိုးက တရားရှိတယ် သူတော်ကောင်းကြီး ညဘက်အိပ်ရာဝင်သွားတာ မနက်ကျတော့ မထလာလို့သွားကြည့်တော့ ဆုံးနေပြီ ဘာမှမခံစားသွားရဘူး )

ဆီးချိုဆေးတွေ သောက်နေရသောလူကြီးများ ပုံမှန်ထက်ပိုအိပ်/မှိန်းနေရင်၊ ချွေးစေးတွေပျံနေရင်၊ ဂဏာမငြိမ်ဖြစ်နေရင်

👉 #ဆီးချိုအမြန်ဖောက်ကြပါ။

2. Metabolic & Electrolytes imbalance

​အသည်းအားနည်းသောလူနာများ အသည်းဆိပ်တက်လွန်းလျှင် မှိန်းသွားတတ်ပါတယ်
(အသည်းခြောက်၊အသည်းရောင်၊အသည်းကင်ဆာ ဝေဒနာရှင်များ သတိထားကြပါ)
ဝမ်းမချုပ်ပါစေနှင့်

ကျောက်ကပ်အားနည်းသောလူနာများ ဆီးဆိပ်တက်လျှင်လည်း မှိန်းသွားတတ်ပါတယ် (Urea)
(ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြပြီး သွေးမှန်မှန်စစ်ဆေးပါ)

နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်းကြောင့် ဆီးဆေး​ Diuretics ပုံမှန်သောက်သုံးနေရသော လူနာများ ဓာတ်ဆားဓာတ်မညီမျှမှုက မှိန်းသွားတတ်ပါတယ် (Sodium)
(ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြပြီး သွေးမှန်မှန်စစ်ဆေးပါ)

ကင်ဆာလူနာများ ဆီးအရမ်းသွားခြင်း၊ဝမ်းအရမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်က Calcium ဓာတ်များနေနိုင်ပြီး များလွန်းလျှင် မှိန်းသွားတတ်ပါတယ်
(ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြပြီး သွေးမှန်မှန်စစ်ဆေးပါ)
**Covid ကြောက်ပြီး Vitamin D + Calcium high Dose သောက်နေသူများ/တိုက်နေသူများလည်း သတိထားကြပါ

3. Smoker Lung Disease/ COPD (အဆုတ်ပွရောဂါ)

အဆုတ်ပွရောဂါရှိပြီး Oxygen ရှုနေကြသူများ ၊ SpO2 တိုင်းပြီး Oxygen ကျတာနဲ့ Oxygen ပမာဏများစွာတင်ပြီး ရှူနေကြပါက သွေးတွင်း Carbon Dioxide များလာပြီး မှိန်းသွားပါလိမ့်မယ်

Oxygen ရှူနေရသော အဆုတ်ပွရောဂါရှင်များ မှိန်းသွားပါက ဆရာဝန်ချက်ချင်းပြသပါ (သွေးတွင်း Carbon Dioxide ပမာဏ စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပါသည်)

4. ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အိုများဟာ ကိုယ်ခံအား လူငယ်တွေလောက်မကောင်းတော့ သဖြင့် ရောဂါပိုးများဝင်ရောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ မတိုက်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ကိုယ်အပူချိန်တက်ခဲ သော်လည်း ရောဂါပိုးအရှိန်ကြောင့် မှိန်းသွားကြပါတယ်။

ချောင်းလေးတစ်ချက်၊နှစ်ချက်လောက်ဆိုးပြီး မှိန်းသွားလျှင် => အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်
ဆီးအောင့်တယ်ပြောပြီး မှိန်းသွားလျှင် => ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်
ကုတ်လို့ဖြစ်တဲ့ အရေပြားကအနာတွေ ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သလို (အိပ်ယာနာတွေကလည်း ပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်)
ထိုသို့ဖြစ်ပါက ပိုးသတ်ဆေး အချိန်မှီပေးရန်လိုအပ်သောကြောင့် ဆေးရုံအမြန်ပြသရန်လိုအပ်ပါတယ်

5. Drugs

ဆေးကိုမိမိတို့ကိုယ်တိုင်သောက်နေသော လူကြီးများတွင် စိတ်ငြိမ်ဆေး၊ အိပ်ဆေးများပါ ပါက (မေ့လျော့ပြီး) အကြိမ်ကြိမ်သောက်မိသောကြောင့်လည်း မှိန်းသွားတတ်ပါတယ်

6. Sub-dual Haemorrhage

ခေါင်းစောင့်မိရုံ၊ ချော်လဲရုံ၊ ကုတင်ပေါ်က ပြုတ်ကျရုံနဲ့ ဦးနှောက်တွင်းသွေးခဲတတ်ပါတယ်

ဒီလောက်ဆိုရင် အနည်းငယ်ကာမိပါပြီ။

နိဂုံးချုပ်ရရင်

အဘိုး အဘွားများ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ အိပ်တာများနေလျှင်၊ ကယောင်ကတမ်းပြောလျှင်၊ အိပ်ချိန်မမှန်တော့လျှင် ၊ ရက်ပိုင်းအတွင်းမှတ်ဉာဏ်ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားလျှင်

👉 ဆီးချိုအမြန်ဖောက်ပါ ( ဆီးချိုကျနေလျှင် အချိုရည်တိုက်ပါ၊မုန့်ကျွေးပါ 😰 သတိမရတော့လျှင် နီးစပ်ရာဆေးခန်း/ဆေးရုံ **အမြန်ဆုံးပြေးပါ => Glucose ထိုးရန်)
👉 ဆီးချိုပုံမှန်ဖြစ်လျှင် ပြနေကျဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြန်ပြပါ

(Photo credit; hellocare)
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

👩‍⚕️ ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည် 👩‍⚕️ဆေးအရောင်းဝန်ထမ်း (မ) တစ်ဦး               #မေခလာအထူးကုဆေးခန်း☎️ 018375222, 018387721, 0988660...
15/02/2026

👩‍⚕️ ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည် 👩‍⚕️

ဆေးအရောင်းဝန်ထမ်း (မ) တစ်ဦး

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း

☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

  #အရေးပေါ်_ပဋိသန္ဓေတားခြင်းအသုံးတွင်ကျယ်လာတဲ့ Emergency pills လို့ခေါ်တဲ့(အရေးပေါ် ပဋိသန္ဓေတားဆေး)တချို့ အသုံးအနှုန်းတွ...
15/02/2026


#အရေးပေါ်_ပဋိသန္ဓေတားခြင်း

အသုံးတွင်ကျယ်လာတဲ့ Emergency pills လို့ခေါ်တဲ့
(အရေးပေါ် ပဋိသန္ဓေတားဆေး)

တချို့ အသုံးအနှုန်းတွေ ရိုင်းခဲ့ရင် ကြိုပြီး တောင်းပန်ပါတယ် 🙏🙏🙏
( 18 plus တွေ ပြောတယ်ဆိုလည်း Phone ပေးကိုင် ထားတဲ့ ကလေးတွေက p**n site တွေ သူတို့ဟာသူတို့ ကြည့်တတ်နေကြပါပြီ)

Pre-marietal S*x အိမ်ထောင်မကျခင် အတူနေကြတာက အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ မထူးတော့တာ ကြာခဲ့ပါပြီ၊ Globalisation ဖြစ်လာတဲ့ အခါ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း အဲ့ဒီအလေ့အထ ကူးစက်လာခဲ့ပါတယ်။

အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ
- S*x Education ကို ကျောင်းမှာလည်းသင်သလို ၊
- အဖေက သားကို သင်ပေးပြီး၊
- အမေက သမီးကို သင်ပေးကြပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ဆီမှာက #ယဉ်ကျေးမှုအရ၊ #ဘာသာရေးအရကျောင်းစာထဲထည့်သင်ရင် ကန့်ကွက်ကြသလို၊ မောင်နဲ့ညီမ သားအမိကြား မသင့်တော်ဘူး ဆိုပြီး မိဘက သားသမီးကို သင်ပေးခဲပါတယ်

အဲ့တော့ ဘယ်ကတတ်လာကြလဲဆိုတော့ အချင်းချင်း တီးတိုးပြောကြတဲ့အတွေ့အကြုံတွေ၊ Online က ပေါက်ကရရေးထားတဲ့ စာတွေကနေ

#တလွဲ ***အတွေ့အကြုံတွေပဲရကြပါတယ်။

👉👉👉

လူငယ်ဘာဝ ချစ်ကြိုက်ကြပြီး ရင်
- သွေးသားဆန္ဒအရရော၊
- ပတ်ဝန်းကျင်က ပင့်မြှောက်ပေးလို့ရော

Pre-marietal S*x က အရမ်းကိုများနေပါပြီ

ကိစ္စပြီးသွားတဲ့ အခါကြမှ ခေါင်းထဲကို ဝင်လာကြတာက #ကိုယ်ဝန်ရှိသွားခဲ့ရင် ဆိုတာကြီးပါ။
အဲ့တော့ မိဘတွေလည်း မပြောရဲဆိုတော့ ၊ အတွေ့အကြုံရှိဘူးတဲ့ သူငယ်ချင်း၊အကို တွေကို ချဉ်းကပ်ကြပါတယ်။

အဲ့ဒီကနေ Emergency Pills (Emergency contraceptive pill) တွေသောက်ကြပါတယ်။

(Emergency contraceptive pill) ဆိုတာ ဘာဆေးလဲ ⁉️

လူတွေ ဖန်တီးထားတဲ့ အမျိုးသမီး Hormone ပါ (Levonorgestrel)

=> သားဥကြွေတာကို နောက်ဆုတ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ကလေးမရအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်

(ဆိုလိုတာက အခုအကြိမ်ကနေ ကလေးမရအောင် တားဆီးပေးတာပါ ၊ ဖြစ်တည်ပြီးသားကလေးကို မရှိတော့အောင် (abortion) မလုပ်နိုင်သလို နောက်အကြိမ်တွေ အတွက်လဲ အကျိုးမသက်ရောက်ပါဘူး)

👉👉👉

ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ ဆေးသောက်ရင်။
Hormone High Dose ဖြစ်တဲ့ အတွက်
- ခေါင်းကိုက်တတ်ပါတယ်
- ဗိုက်နာတတ်ပါတယ်
- ပျို့၊ အန်နိုင်ပါတယ် (ဆေးသောက်ပြီး ၂ နာရီ အတွင်းအန်ပါက ဆေးထပ်သောက်ရန် လိုမလို ဆရာဝန်ပြသရန်လိုပါတယ်)

👉👉👉

အရေးကြီးတာပြောချင်ပါတယ် နာမည်ကိုက Emergency Pill ပါ။ (မလွဲသာမရှောင်သာ လို့အတူနေမိတဲ့ အခါ သောက်ဖို့ပါ)
- အတူနေပြီးတိုင်း သောက်ရတဲ့ ဆေးမဟုတ်ပါဘူး
- တစ်လ ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို မသုံးရပါဘူး
- အတူနေတဲ့ အကြိမ်များရင် ပုံမှန် ပဋိသန္ဓေတားဆေးတွေ သောက်ရပါမယ်

Emergency Pill မှာ levonorgestrel (progesterone ) က 1.5 mg (1500 microgram) ပါပါတယ်။

တစ်လသောက်တဲ့ ဆေးကဒ် ကိုယ်ဝန်တားဆေးမှာ Desogestrel (progesterone) က 0.075 mg (75 microgram ) ပဲပါပါတယ်။

အဆ (၂၀) ကွာပါတယ်၊ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းဟာ သူများ ဆေးတစ်ကဒ်လုံး တစ်ခါထဲ သောက်သလိုဖြစ်တဲ့ အတွက် ဆေးပမာဏ အရမ်းများကြောင်းယှဉ်ပြတာပါ။

👉👉👉

ခဏခဏ သုံးရင်ဘာဖြစ်လဲ !!!

သွေးသားတွေပြောင်းလဲလာမှာပေါ့

ဆေးပမာဏအများကြီး (တစ်လစာပမာဏကို) ခဏခဏ သုံးတဲ့ အတွက် ရင်သားအကျိတ်တွေ၊ သားအိမ်၊ မျိုးဥအိမ် ပြဿနာတွေ ကြုံလာရနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ် တစ်လ တစ်ကြိမ်လောက်က ပြဿနာ မရှိပေမယ့် (ကျွန်တော် စိတ်မကောင်းကြီးစွာ ကြားနေရတာက တစ်ခါနေတိုင်း တစ်ခါသောက်တယ်)

တစ်လ ဘယ်နကြိမ်တွေ့ကြလဲ တော့ မသိပါဘူး (ခဏခဏ) တွေ့ဖြစ်ကြရင်။

👉👉👉

ဒီနေ့ပေးတဲ့ Knowledge ကတော့

👌 Emergency pill ဆိုတာ မလွဲသာမရှောင်သာအရေးပေါ်ကိစ္စမှာပဲ သုံးရပါတယ်
👌 တစ်လ တစ်ကြိမ်လောက်ပဲ သုံးသင့်ပါတယ်
👌 အတူနေပြီးတိုင်းသောက်ရတဲ့ဆေးမဟုတ်ပါဘူး
👌 ခဏခဏ တွေ့ဖြစ်တယ်ဆိုရင် တခြားနည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ (ဘာမှမသုံးကြရင်တော့ တွေ့ရမယ့် ဒုက္ခက သတ်သတ်ရှိပါတယ်)

ကျွန်တော်စာကို
- အမျိုးသမီး ကဖတ်မိရင်လည်း ကောင်လေးကို သေချာရှင်းပြပါ
- အမျိုးသားက ဖတ်မိရင်လည်း ကောင်မလေး ရဲ့ကျန်းမာရေးကို အလေးထားပါ

___________
(Family Planning) => သားဆက်ခြားကျန်းမာရေး Contraceptation လို့ခေါ်ပါတယ်။

#သားဆက်ခြားကျန်းမာရေး ရဲ့ ***အရေးကြီးတဲ့ အချက်က

၁။ မိဘများ #အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့ အချိန်မှာ ရတနာအရိုင်းတုံးလေးတွေ မဖြစ်တည်လာရေးနဲ့
၂။ မိဘများ #အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့ အချိန်မှာ ရတနာအရိုင်းတုံးလေးတွေ အလွယ်တကူ ရရှိလာရေး
၃။ မလိုလားအပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မှုခင်းဖြစ်ပေါ်မလာရေး
၄။ မိခင် နှင့် ကလေး သေနှုန်းလျှော့ချနိုင်ရေး တို့ဖြစ်ပါတယ်

👉👉👉

အဲ့ဒီ အချက်တွေအားလုံးက ဆက်စပ်နေပါတယ်။
Contraceptive measure တွေကို စနစ်တကျ မသုံးတဲ့ အတွက်
- Unwanted pregnancy တွေဖြစ်လာတယ်
- Criminal abortion တွေ လုပ်ကြတယ်
- မိခင်နဲ့ ကလေး သေဆုံးနှုန်းတတ်လာတယ်
- တကယ်လိုချင်တဲ့ အချိန်ရောက်တော့ ဆေးတွေတလွဲ သုံးလာတဲ့ အတွက် ကလေးမရနိုင်ကြတော့ပါဘူး

အဲ့လိုတွေ မဖြစ်စေချင်လို့

နီးစပ်ရာတွေမှ တဆင့် လူထုထဲ အသိပညာရစေဖို့ တင်ပြလိုက်ပါတယ်။

#ပန်းကလေးများ_အချိန်တန်မှပွင့်စေချင်ပြီး
#ပွင့်သောပန်းတိုင်းလန်းစေချင်ပါတယ်

ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

 #ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း #အာရုံကြောရောင်ခြင်း #အာရုံကြောအားနည်းခြင်း_သို့မဟုတ်_အကြောအားနည်းခြင်း           စတာ...
01/02/2026

#ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း
#အာရုံကြောရောင်ခြင်း
#အာရုံကြောအားနည်းခြင်း_သို့မဟုတ်_အကြောအားနည်းခြင်း

စတာတွေသိဖို့က အခြေခံဖြစ်တဲ့ အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းအကြောင်း အနည်းငယ်သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

အာရုံကြောဆိုတာ ဝါယာကြိုးတွေပါပဲ။ ဦးနှောက်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားကို ဆက်သွယ်ပေးထားပါတယ်။

အာရုံကြောကို အဓိက (၂) မျိုးခွဲထားပါတယ်

1. အာရုံခံတဲ့အာရုံကြော = Sensory Nerve
2. လှုပ်ရှားမှုပြုစေတဲ့အာရုံကြော = Motor Nerve
___________

1. အာရုံခံတဲ့အာရုံကြော => Sensory Nerve

ထိတာ ၊ ပူတာ၊ အေးတာ ၊ နာတာ စတာတွေကို ခံစားသိရှိတဲ့နေရာက #အရေပြားပါ

အရေပြားက ထိတယ်၊ ပူတယ်၊ အေးတယ် ဆိုတာတွေကို လက်ခံသိရှိပြီး

အာရုံခံတဲ့အာရုံကြော တွေကနေ တဆင့် ကျောရိုးမကြီးထဲမှာရှိတဲ့ အာရုံကြောမကြီး (Spinal cord) ဆီကိုပို့ပါတယ်။

ခြေထောက်ကလာတဲ့ အာရုံကြော၊ ကိုယ်လုံးကလာတဲ့အာရုံကြော၊ လက်ကလာတဲ့အာရုံကြော စတဲ့ အာရုံကြော အမျှင်လေးတွေစုစု ပြီး ကျောရိုးထဲကနေ အာရုံကြောမကြီး အနေနဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ဆက်ထားပါတယ်။

ဦးနှောက်ကို အဲ့ဒီအာရုံကြော (ဝါယာကြိုး)တွေကနေ သတင်းပို့ပါတယ်။
ထိတယ်၊ ပူတယ်၊ အေးတယ်၊ နာတယ်ပေါ့ အဲ့လိုသိတဲ့နေရာကို Sensory Cortex လို့ခေါ်ပါတယ်။
___________
2. လှုပ်ရှားမှုပြုစေတဲ့အာရုံကြော = Motor Nerve

ဦးနှောက်ဆီကနေ လှုပ်ရှားမှုပြုစေတဲ့အာရုံကြော တွေက လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်စေတဲ့နေရာ Motor Cortex ဆိုတာကနေ အာရုံကြောမကြီး Spinal Cord ကနေ ဆင်းလာပြီး လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်မယ့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ ကြွက်သား (Muscle) တွေမှာ အဆုံးသတ်ပါတယ်။
___________

ဦးနှောက် (Brain)၊ အာရုံကြောမကြီး (Spinal cord)၊အာရုံခံတဲ့အာရုံကြော (Sensory Nerve) တွေ၊ လှုပ်ရှားမှုပြုစေတဲ့အာရုံကြော (Motor Nerve) တွေ၊ ကြွက်သား နဲ့ အရေပြား အားလုံး ကောင်းပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါမှ လှုပ်ရှားသွားလာမှုတွေ အဆင်ပြေပြေ ပြီးမြောက်တာပါ။

မြင်သာအောင်ပြရရင်

မီးဖိုပေါ်က ရေနွေးအိုး ပူမှန်းမသိပဲ ကိုင်မိလိုက်တယ်
ချက်ချင်းလက်ကို ဝုန်းခနဲ ရုတ်လိုက်တယ် မလား။

ကိုယ်တောင်သေချာ သတိမထားမိလိုက်ပဲဖြစ်သွားတာလေ။

#ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ ⁉️

အရေပြားကနေ ပူတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ရသွားပါတယ်။
အဲ့ဒီ ပူတယ် ဆိုတဲ့ Information ကို အာရုံခံတဲ့အာရုံကြော (Sensory Nerve) ကနေ အာရုံကြောမကြီး (Spinal cord) ဆီပို့လိုက်ပါတယ်။

အာရုံကြောမကြီး (Spinal cord) က အဲ့ဒီ ပူတယ်ဆိုတာကနေ ကြာကြာထိရင် အပူလောင်ပြီး ဒဏ်ရာရမယ် ဆိုတာသိတော့ ပူတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းကို ဦးနှောက်ဆီပို့ရင်း လှုပ်ရှားမှုပြုစေတဲ့အာရုံကြော (Motor Nerve) တွေကို လက်ဖယ်လိုက်စမ်းဆိုပြီး ခိုင်းလိုက်ပါတယ်။

အဲ့လို အမိန့်ပေးတာကို ကြွက်သားတွေဆီရောက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက လှုပ်ရှားတဲ့အတွက်

- ကိုင်ထားတာကို လွှတ်ချလိုက်တယ်
- လက်က အနောက်ကို ရုတ်လိုက်တယ်
- လူကိုယ်တိုင်က အဲ့ဒီအပူနဲ့ ဝေးရာကို ရှောင်လိုက်ပါတယ်
- တချို့ဆို နောက်ကို ခုန်ဆုတ်ပါတယ်။
- ပါးစပ်ကလည်း အော်သေးတယ် မလား "သေပါပြီတော့" ဆိုပြီး

လုပ်လိုက်တဲ့ အချိန်လေးက တိုတိုလေးပါ။ ဒါပေမယ့် အလုပ်လုပ်ကြတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက အများကြီးပါ။
____________
အဲ့လိုပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြမှ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဖြစ်မြောက်တာပါ။
အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခု ချို့ယွင်းတဲ့အခါ အဲ့လို လှုပ်ရှားမှုတွေ မလှုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။

ဥပမာ (၁) ။ ။ လေဖြတ်တယ်ဆိုတာ

- အာရုံကြောမကြီးကလည်း အကောင်း
- အာရုံကြောတွေကလည်း အကောင်း
- ကြွက်သားတွေကလည်း အကောင်း ပါ

ဒါပေမယ့် လှုပ်ရှားမှုကိုခိုင်းစေမယ့် ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းပျက်သွားတဲ့အတွက် သူကနေထိန်းချုပ်မယ့်နေရာတွေ မလှုပ်နိုင်တော့တာပါ။

ဥပမာ (၂) ။ ။ ကားတိုက်ခံရလို့ အောက်ပိုင်းသေသွားတယ်

- ဦးနှောက်ကလည်း အကောင်း
- အာရုံကြောတွေကလည်း အကောင်း
- ကြွက်သားတွေကလည်း အကောင်း ပါ

ဒါပေမယ့် ဦးနှောက်ရဲ့ ခိုင်းစေတာတွေကို ဆက်သွယ်ပို့ပေးမယ့် အာရုံကြောမကြီး ပျက်စီးသွားတဲ့အတွက် ခြေထောက်နှစ်ချောင်းအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အောင်ပိုင်း မလှုပ်နိုင်တော့တာပါ

ဥပမာ (၃) ။ ။ အာရုံကြောရောင်ခြင်း
အာရုံကြောတစ်ချောင်းထဲ သီးသန့်ရောင်တဲ့အခါ

- ဦးနှောက်ကလည်း အကောင်း
- အာရုံကြောမကြီးကလည်း အကောင်း
- ကြွက်သားတွေကလည်း အကောင်း ပါ

ဒါပေမယ့်ရောင်တဲ့အာရုံကြောက ထောက်ပံ့ထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းမလှုပ်တော့တာပါ။
လေဖြန်းတယ်ခေါ်တဲ့ မျက်နှာတစ်ခြမ်းရွဲ့သွားတာပါ။
ပိုလီယိုရောဂါမှာလည်း ပျက်စီးသွားတဲ့ အာရုံကြောက ထောက်ပံ့ထားတဲ့ ခြေတစ်ချောင်းလုံး သိမ်သွားရတာပါ။

ဥပမာ (၄) ။ ။ ကြွက်သားမကောင်းတာ

- ဦးနှောက်ကလည်း အကောင်း
- အာရုံကြောမကြီးကလည်း အကောင်း
- အာရုံကြောတွေကလည်း အကောင်းပါ

ဒါပေမယ့် ကြွက်သားအုပ်စုတစ်စု မကောင်းတဲ့အခါမှာလည်း မလှုပ်ရှားနိုင်ပါဘူး။ Myopathy လို့ခေါ်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့အတွက်တော့ ကြွက်သားရောဂါတွေက အစိမ်းသက်သက် ဖြစ်နေပါတယ်။ (ရှိတယ်ဆိုတာ သိအောင်ပြောပြတာပါ)

ဒီလောက်ဆိုရင်

ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း အကြောင်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှုရောဂါတွေအကြောင်း အနည်းငယ် တီးမိခေါက်မိမယ် ထင်ပါတယ်

နောက်နေ့ကြရင်တော့ ထုံတာ ကြဉ်တာ နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းနဲ့ အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်းတွေ ဆက်ရေးပါမယ်။

(Photo credit; webMD. com)
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

 #အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထိခိုက်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်ရောင်စေနိုင်သောပိုး                အလွန်စိုးရိမ်နေသူများအတွက် ပြောရလျှင် 1....
27/01/2026

#အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထိခိုက်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်ရောင်စေနိုင်သောပိုး


အလွန်စိုးရိမ်နေသူများအတွက် ပြောရလျှင်
1. အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံမှာပဲဖြစ်ပွါးနေခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ဆီတွင် မဖြစ်သေးပါ
2. ရောဂါပိုးအသစ်မဟုတ်ပါ ယခင် (၁၉၉၀ ကျော်က) ဖြစ်ပွါးဖူးပြီး ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်
3. အရမ်းကြီးကြောက်လန့်စိုးရိမ်နေဖို့မလို သလို - ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူးဆိုပြီး မပေါ့ဆ သင့်ပါဘူး
4. မွေးမြူရေးတွေရှိတဲ့ နယ်မြို့တွေ တောရွာတွေမှာ တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ အခြေအနေကို အထူးသတိပြုပြီး စောင့်ကြည့်သင့်ပြီး မသင်္ကာစရာကြုံရပါက ကျန်းမာရေးဌာန သို့ အမြန်ဆုံးအကြောင်းကြားသင့်ပါတယ်
5. ကျွန်တော်တို့ မြို့ပြမှာ နေသူတွေအနေနဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွါးတဲ့ဒေသမှ ပြန်လာသူများအနေနဲ့ တစုံတရာ ခံစားရပါက ကျန်းမာရေးဌာနသို့အမြန်ဆုံး အကြောင်းကြားပြသ သင့်ပါတယ် (ကျန်းမာရေးဌာန အနေနဲ့ ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်တွေ ရှိပါတယ်)

ရောဂါအကြောင်း ဗဟုသုတသိလိုကြလျှင်

ဒီရက်ပိုင်းအတွင်း စိတ်ပူနေကြတဲ့ Virus ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တော်တော်များများလည်း ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများရေထားပြီးဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအသိ/သတိ တော်တော်ရနေကြလောက်ပါပြီ

လိုရင်း အတိုပြောရရင်
- တိရိစ္ဆာန်မှ တဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်
ဝက် မြင်း အစရှိတဲ့ ကျေးလက်ဒေသမှ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များမှ တဆင့်ကူးစက်တတ်ပါတယ်
(ကနဦးမှာ လင်းနို့ မှ စတင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု သိရပါတယ်)
ရောဂါပိုးကူးစက် နေသော လူနာထံမှလည်း အတူနေမိသားစု ထိတွေကိုင်တွယ်မိသောသူများသို့ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။
_____________
ကူးစက်မှုခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာများအနေဖြင့်
အစပိုင်းတွင် သာမန်တုပ်ကွေး နှင့်ခွဲခြားမရနိုင်ပါ
ဖျား ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲ ခေါင်းကိုက်
လည်ချောင်းနာခြင်း အစရှိသည်တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်း နှင့် ဦးနှောက်အာရုံကြောကို တိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီးတဲ့ အတွက်

အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ၊ မောခြင်း ၊ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ကျခြင်း အဆုတ်ပျက်စီးခြင်း မှသည် အသက်ဆုံးရှူံးသည်အထိဖြစ်တတ်ပါတယ်
ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ကယောင်ကတမ်းဖြစ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း မှသည် အသက်ဆုံးရှူံးသည်အထိဖြစ်တတ်ပါတယ်
____________
Virus ဖြစ်သည့်အတွက် ကုသဖို့ဆေး (Virus သတ်ဆေး) မရှိသေးပါ
ကာကွယ်ဆေးလည်း မပေါ်သေးဟု သိရပါသည်။

သို့သော် ကိုယ်ခံအားက Virus ကို ပြန်တိုက်နေစဉ် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် လက္ခဏာများကို (Supportive Treatment) ကုသပေးထားနိုင်ပါသည်။
(Photo Credit; ECDC)
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

 #ပိတ်ရက်တွေဆက်ပျော်ပွဲတွေများတော့_အသောက်များအစားစုံတဲ့အခါ #ဗိုက်တွေအရမ်းအောင့်ပြီး_ဆက်တိုက်အန်နေတတ်တဲ့            ( #မု...
21/01/2026

#ပိတ်ရက်တွေဆက်ပျော်ပွဲတွေများတော့_အသောက်များအစားစုံတဲ့အခါ
#ဗိုက်တွေအရမ်းအောင့်ပြီး_ဆက်တိုက်အန်နေတတ်တဲ့

( #မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း)

Pancreas မြန်မာလို မုန့်ချိုအိတ် ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ အတွက် အစိမ်းသက်သက် နာမည် တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်
Pancreas မုန့်ချိုအိတ်ဟာ အစာချေအဖွဲ့အစည်းအတွက် အရေးပါဆုံး ဖြစ်သလို ဆီးချိုရောဂါ နှင့်လည်း သက်ဆိုင်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်
ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အလယ်ခေါင်တည့်တည့် အတွင်းဆုံး အပိုင်းမှာရှိပါတယ်
အစာ စားလိုက်ပြီး အစာအိမ်က အထိုက်အလျောက် ခြေဖျက်ပြီးတဲ့ အစာတွေ ကို ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူ လို့ရအောင် နောက်ဆုံးအဆင့်ချေဖျက်ပေးတဲ့ Enzymes တွေ သိမ်းဆည်းထားတဲ့ နေရာဖြစ်ပါတယ်
အဲ့ဒါကြောင့် သူ့ဆီမှာ
- pancreatic protease ( အသားကို ခြေဖျက်တဲ့ enzyme)
- pancreatic amylase ( ကဆီဓာတ်ကို ခြေဖျက်တဲ့ enzyme)
- pancreatic lipase ( အဆီကို ခြေဖျက်တဲ့ enzyme)
အစရှိသဖြင့် အစုံရှိပါတယ်။
အဲ့ဒါကြောင့် အသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရိုးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဆီတွေပဲဖြစ်ဖြစ် အကုန် ခြေဖျက်ပစ်နိုင်ပါတယ်

>>>>>>

 #ဆောင်းတွင်းမို့_အရိုးအဆစ်နာတတ်သူများအတွက်_စိတ်ညစ်ဖွယ်ရာကာလကြီးရောက်လို့လာပါပြီ #ရန်ကုန်ဆောင်းက_ဒီနှစ်ပိုအေးတဲ့အတွက်သတိ...
15/01/2026

#ဆောင်းတွင်းမို့_အရိုးအဆစ်နာတတ်သူများအတွက်_စိတ်ညစ်ဖွယ်ရာကာလကြီးရောက်လို့လာပါပြီ
#ရန်ကုန်ဆောင်းက_ဒီနှစ်ပိုအေးတဲ့အတွက်သတိပိုထားကြရပါမယ်

အဆစ်နာရောဂါတွေထဲက ခြင်ဆီခမ်းတယ်လို့ခေါ်တဲ့ (အိုနာ လို့လည်းပြောကြတဲ့) ဒူးကျီးပေါင်းလို့လည်းပြောတတ်ကြပါတယ်။

အရိုးနုလေးတွေပြုန်းလို့ဖြစ်တဲ့

လူကြီးတွေမှာဖြစ်လို့ (ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း၊ အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်လို့) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးလည်း ထင်သလိုသောက်လို့မရ တဲ့အတွက် paracetamol လောက်သာ သောက်ရင်း နာရင်နာတယ်လို့မှတ်နေကြရပါတယ်။

Good Day - Bad Day ဆိုရှိပြီး ၊ ကောင်းတဲ့နေ့ ကောင်းနေတတ်ပြီး၊ မကောင်းပြန်ရင်လည်း ဘာသောက်သောက် ကိုဆိုးနေတတ်ပါတယ်

ဆောင်း တွင်းဝင်လာပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက် OA လူနာရဲ့ တစ်ဝက်ကျော်ကျော်ဟာ Bad days အများအပြား ကြုံလာရနိုင်ပါတယ်။

အဲ့ဒါကြောင့်

1. နွေးနွေးထွေးထွေးနေပါ၊ မအေးလည်း နွေးနေအောင် နေပါ။
အေးတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေတောင့်တင်းနေတတ်တဲ့ အတွက် နာကြင်မှုက ပိုဆိုးရတာပါ။
2. ရေများများသောက်ပါ ၊အေးနေတဲ့အတွက် ရေသောက်နည်းတတ်ပါတယ်။
ရေသောက်နည်းတဲ့ အခါ dehydration (ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အတွက်) Synovial fluid ခေါ်တဲ့ အဆစ်ထဲက (လှုပ်ရှားမှုတွေချောမွေ့အောင်) ချောဆီလို လုပ်ပေးနေတဲ့အရည်တွေနည်းသွားရင် အဆစ်နာတာပိုဆိုးစေပါတယ်။
3. ရေနွေးအိတ်ကပ်ပါ
ရေနွေးအိတ်ကပ်တဲ့အခါ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းတဲ့ အတွက် နာကြင်မှုတွေကိုသက်သာစေပါတယ်။
4. အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (NSAIDs) တွေ တတ်နိုင်သလောက်မသောက်ပါနဲ့ {ရောဂါပျောက်စေတဲ့ ဆေးမဟုတ်ပဲ နာတာသက်သာရုံပဲရပြီး 👉 ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း၊ အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်လို့ => မတန်ပါဘူး
5. Paracetamol တစ်နေ့ (၆ နာရီခြားပြီး 👉 လေးကြိမ်သောက်လို့ရပါတယ်) ကုပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်ကိုသေသေချာချာမေးပါ။ (အသည်းရောဂါမရှိရင် သောက်၍ရပါသည်)၊ လိမ်းဆေးကြိုက်ရာလိမ်း၍ရပါတယ် (အပူကြိုက်အပူလိမ်း၊ အအေးကြိုက်အအေးလိမ်း လို့ရပါတယ်)
6. ပိုအရေးကြီးတာက နာရင် ပိုငြိမ်သွားရတာပါ (လှုပ်ရှားမှုမရှိလေ ပိုနာလေပါပဲ)
OA က အရိုးနုတွေပြုန်းလို့ အရိုးအမာခြင်းပွတ်တဲ့ အတွက် နာရတာဖြစ်တဲ့အတွက် ကြွက်သားတွေသန်မာနေရင် အရိုးပေါ်မှာ ဒဏ်သိပ်မရှိတဲ့အတွက် အနာသက်သာပါတယ်။
အေးတယ်ဆိုပြီး ကွေးပဲကွေးနေရင်တော့ ကြွက်သားတွေတောင့်ပြီး အားပျော့လာနိုင်ပါတယ်
👉 အခု #မနာသေးခင်ထဲက ပြနေကြ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်ကို သေသေချာချာမေးပြီး ကိုယ်နဲ့သင့်တော်မယ့် ကြွက်သားတွေသန်မာစေမယ့် လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပါ
7. အရိုးပါးခြင်း (သို့) အရိုးပွခြင်း ကလည်း OA ကိုပိုဆိုးစေတဲ့ အတွက် Vitamin D level စစ်ဆေးခြင်း၊ Calcium level စစ်ဆေးခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီး လိုအပ်ပါက ဖြည့်ပေးပါ။
8. Massage ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင် နဲ့ ကြွက်သားများကို နှိုပ်နယ်ပေးခြင်းကလည်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
9. ရောင်ရမ်းမှုတွေကို ဆိုးဝါးစေတဲ့ အစားအသောက်တွေရှောင်ပါ
- သကြား၊ Cheese နဲ့ အဆီများတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (butter, cream cheese, margarine, and mayonnaise)
- Red Meat , အကြော်အလှော်များ
- ဆေးလိပ်၊ အရက်
- တိရိစ္ဆာန်မှရတဲ့အဆီတွေ၊ စားအုန်းဆီ
- ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ White Pasta , cracker

​နာမည်ကဆိုးသလို ဝေဒနာဆိုးတဲ့ #အိုနာ လို့ခေါ်တဲ့ ရဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် များကို စုစည်းပေးထားပါတယ်။

Ref ; Healthcentral.com and medical websites

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ
ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

 #သူက_အိပ်ရင်_အရမ်းဟောက်တာပဲ  #ခရူး_ခရဲ_နဲ့_ဘယ်သူမှ_အတူတူမအိပ်နိုင်ဘူးအရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့သူတွေ ရဲ့ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်း (တစ်ဝက...
06/01/2026

#သူက_အိပ်ရင်_အရမ်းဟောက်တာပဲ
#ခရူး_ခရဲ_နဲ့_ဘယ်သူမှ_အတူတူမအိပ်နိုင်ဘူး

အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့သူတွေ ရဲ့ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်း (တစ်ဝက်လောက်) က အိပ်ရင် "ဟောက်ကြပါတယ်"
ငါက မဟောက်ပါဘူး ဆိုပြီး ငြင်းတတ်ကြပါတယ် သင် "ဟောက်တတ်ပါတယ်" မသိတာပါ လို့ ပြန်ပြောရမှာပါပဲ 😅

#ဘာဖြစ်လို့_ဟောက်_ရတာလဲ ⁉️

ကျွန်တော်တို့ အိပ်ပျော်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများ အနားယူကြပါတယ် အဲ့ထဲမှာ ကြွက်သားတွေလည်းပါဝင်ပါတယ်။
ပါးစပ်အတွင်းဘက် ဟိုးအနောက် လေပြွန်အဝမှာ Soft Palate (အာခေါင်အမိုး) ရှိပါတယ်။ အဲ့နေရာက
- ကြွက်သားတွေ ပျော့တွဲလာခြင်း
- လျှာ အနောက်ဘက်သို့ လန်ကြလာခြင်း
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
စတဲ့အချက်တွေကြောင့် လေဝင်ရတဲ့ လမ်းကြောင်းကျဉ်းသွားပြီး ဝင်လာတဲ့လေတွေက လျှာ၊ အာခေါင်စတဲ့ ပျော့တဲ့ Tissues တွေကို တုန်ခါစေရာမှာ "ခရူးခရဲ" ဆိုတဲ့ ဟောက်သံ ထွက်လာရခြင်းပါ။

#ဟောက်_ရင်ဘာဖြစ်လဲ ⁉️

- တူတူ အိပ် နိုင်မယ့်သူမရှိဘူးပေါ့ 😅
- ကြာရှည်တဲ့ ပြဿနာအနေ နဲ့ဖြစ်လာတဲ့အခါ ( OSA လို့ခေါ်တဲ့ အိပ်ပျော်နေတုန်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်တဲ့ရောဂါဖြစ်တတ်ပါတယ်)
- OSA ဖြစ်ရင် သွေးတိုး၊ဆီးချိုရောဂါတွေ ဖြစ်လွယ်သလို Accident တွေဖြစ်ရုံမကပဲ အိပ်ပျော်နေရင်း အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ အန္တရာယ်ကြီးပါတယ်။

#မဟောက်_ရအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ⁉️

1. #အိပ်တဲ့အနေအထား

ပက်လက် အိပ်တဲ့အခါ လျှာခေါက်ပြီး အာခေါင်အတွင်းထဲသို့ နောက်ပြန်ပိတ်နိုင်တဲ့အတွက် ပက်လက်အိပ်ရင်း ဟောက်တဲ့သူများ အနေနဲ့ #ဘေးစောင်းပြီး အိပ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

2. #အဝလွန်ခြင်း_ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း

လူက "ဝ" လာရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ အားလျော့လာသလို
😰 မေးစေ့နှစ်ထပ်/သုံးထပ်ဖြစ်ပြီး လည်ပင်းပျောက် လောက်အောင် 'ဝ' လာတာနဲ့ အမျှ "အာခေါင်အမိုးမှာ ရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ" က အဆီတွေစုပြီး ပျော့ကျလာပါတယ်။
နိုးနေ၊ လှုပ်ရှားနေတဲ့ အချိန်သိပ်မသိသာပေမယ့် ။ အိပ်တဲ့ အချိန်ဆိုရင် အာခေါင်အမိုးက လေပြွန်အဝကို ပိတ်ပါတယ်
လေက အဆီထုကြီး တွန်းပြီး ဝင်လိုက်ထွက်လိုက်လုပ်ရတော့ အသံထွက်ပါတယ် (အကျယ်ကြီး ဟောက်ပါတယ်)

👉 ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ရမှာပါ
- အဆီ အချို အငန် လျှော့ရုံတင်မဟုတ်ပဲ လေ့ကျင့်ခန်းပါ မှန်မှန်လုပ်ရပါမယ်

3. #အချိန်မှန်မှန်_နှင့်_အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ

- အလုပ်အရမ်းပင်ပန်းခြင်း
- အိပ်ချိန်နောက်ကျခြင်း
- အိပ်ရေးပျက်ခြင်း
စသည်တို့ကြောင့်လည်း အရင်က မဟောက်တတ်ပေမယ့် "ဟောက် လာနိုင်ပါတယ်"

4. #အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း

အထူးသဖြင့် အိပ်ခါနီးသောက်ခြင်း (သို့) အမူးလွန်ပြီး အိပ်ပျော်သွားခြင်း အစရှိတဲ့သူတွေလည်း အလွန်ကျယ်လောင်စွာ ဟောက်တတ်ပါတယ်

- အရက်အလွန်အကျွံမသောက်ရသလို
- အိပ်ခါနီး အရက်မသောက်ပါနဲ့

5. #အသက်ကြီးလာခြင်း

အသက်အရွယ်ရလာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း တွေ အားလျော့လာသလို ကြွက်သားတွေလည်း အားပျော့လာပါတယ်။
- ဘေးစောင်းအိပ်စက်ခြင်း
- လူကြီးတွေ အိပ်ရင်း အရမ်းဟောက်နေတဲ့ အခါ အိပ်တဲ့ အနေအထားကို ပြင်ပေးလိုက်ပါ

6. #နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း

အအေးမိ နှာစေး ဓာတ်မတည့် ခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် နှာစေး နှာမွှန် နှာပိတ်နေပါကလည်း ပါးစပ်နဲ့အသက်ရှူရခြင်းကြောင့် ဟောက်သံထွက်ပါတယ်
- ရေများများသောက်ပါ (ရေဓာတ်နည်းနေပါက နှာခေါင်းအတွင်းပို၍ ခြောက်ကပ်နေစေတဲ့အတွက် နှာခေါင်းပိုပိတ်တတ်ပါတယ်)
- အိပ်ခါနီး ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းကလည်း (နှာပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်) {{ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာတွေအတွက်တော့ သုံးမရဘူးပေါ့ အိပ်ခါနီး ရေချိုးရင်းလေဖြတ်မှာကြောက်ကြတာကိုး}}
- ရေနွေးပူပူ သောက်ပါ
- ဆားရည်ဖြင့်ပါးလုတ်ကျင်းပါ

7.

OSA လို့ခေါ်တဲ့ အိပ်ပျော်နေတုန်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်တဲ့ရောဂါ
ရိုးရိုး ဟောက်ရုံဟောက်တဲ့ သူတွေ နဲ့မတူပါဘူး ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပါ ပိတ် ပိတ်သွားတဲ့ အတွက် လန့်နိုးပါတယ်၊ ပြီးတော့
ပြန်အိပ်ပျော် 👉 ပြန်ဟောက် 👉 အသက်ရှူရပ် 👉 လန့်နိုး 👉 ပြန် အိပ်ပျော်
အဲ့လို တစ်ည လုံးဖြစ်နေတဲ့ အတွက် (Sound sleep လို့ခေါ်တဲ့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မပျော် ပါဘူး)
အဲ့ဒါကြောင့်
မနက်နိုးရင် မလန်းမဆန်း၊ မကြည်မလင်၊ ခေါင်းနောက်နောက်နဲ့ နိုးလာရတာပါ 😰

ညစဉ်ညတိုင်း အိပ်မပျော်တဲ့ အတွက် တစ်နေကုန် #အိပ်ငိုက်ပါတယ်၊ #ခေါင်းကိုက်ပါတယ်
👉 TV ကြည့်ရင်း အိပ်ပျော်နေတတ်ပါတယ်
👉 စာသင်ခန်းထဲ၊ အစည်းဝေးခန်းထဲ စိတ်ဘယ်လို ထိန်းထား ထိန်းထား အိပ်ပျော်သွားပါတယ်
(ကျွန်တော်တို့ စာသင်ခန်းထဲ ဆရာမသိအောင် ခိုး အိပ်ကြသလိုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး အကျယ်ကြီးဟောက်ပြီး အိပ်တာပါ လူအကုန်သိပါတယ်)
👉 အဲ့ထက်ပို ဆိုးလာရင် စကားဝိုင်းမှာ စကားပြောရင်း၊ ထမင်းစားနေရင်း အိပ်ပျော်နေတတ်ပါတယ်
👉 အန္တရာယ် အရှိဆုံးအခြေအနေ ကတော့ လမ်းသွားရင်း အိပ်ပျော်တာပါ (ကားမောင်းနေရင်း၊ ဆိုင်ကယ်မောင်းနေရင်း) ယာဉ်မတော်တဆမှုဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်၊ ခဏခဏလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်
(အဲ့လိုအခြေအနေဆိုရင် သူများမောင်းတာပဲစီးပါ)
____
OSA ဖြစ်တဲ့သူဟာ အဝလွန်တာပါရှိလို့
- သွေးတိုးရောဂါ
- ဆီးချိုရောဂါ
- နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
- အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ
- အဆုတ်သွေးပေါင်တက်ခြင်း
အစရှိတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်လာနိုင်သလို၊ တူတူတွဲပြီးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
____
OSA ဖြစ်ရင် ပျောက်ကင်းဖို့က

*** #ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ဖို့ပါပဲ***

ပြောရတာသာ Weight လျှော့တယ်နဲ့ တကယ်လုပ်ဖူးရင် ဘယ်လောက်ခက်လဲ သိကြမှာပါ

နှစ် ၂၀-၃၀ လောက် စားသောက်လာတဲ့ Weight ကို တစ်နှစ်အတွင်းလျှော့မယ် ဆိုတာတောင် မဖြစ်နိုင်သေးပါဘူး

Weight လျှော့ဖို့ကြိုးစားနေစဉ်
- အသက်ရှူရပ်ပြီးသော်လည်းကောင်း
- လမ်းသွားရင် Accident ဖြစ်၍သော်လည်းကောင်း အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အတွက်

အပေါ်ကလို လက္ခဏာများရှိရင်
ဆရာဝန်ကြီး(Physician) နဲ့ ပြသပါ။
👉 Sleep study လုပ်ပါလိမ့်မယ်
(Sleep study ဆိုတာ အိပ်နေစဉ် သွေးအတွင်း Oxygen ဘယ်လောက်အထိ ကျတတ်လည်း စစ်ဆေးတာပါ)
👉 Sleep study အဖြေရရင် (Risk အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး CPAP ဆိုတဲ့ အသက်ရှူ အကူပေးတဲ့ စက်လေးနဲ့ ညအိပ်ရပါလိမ့်မယ်)

အဲ့ဒါလေးအကူအညီနဲ့ အိပ်ရင် ညဘက် ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်တဲ့ အတွက် မနက်လန်းလန်းဆန်းဆန်းနိုးလာသလို၊ နေ့လည်ဘက် မအိပ်ပျော်တော့ပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးက #ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်ဖြစ်ဖို့ပါပဲ။

ကျွန်တော်တို့တတွေရဲ့ လက်ရှိ စားသောက်နေထိုင် တဲ့ပုံစံက

- အစားကြိုက်တယ်၊ တဝကြီးစားတယ်
- အဆီကြိုက်တယ်၊ အရသာပြင်းပြင်း ကြိုက်တယ်(အငန်၊အစပ်)
- အချိုအရမ်းကြိုက်တယ် (အချိုရည်၊ ကိတ်အမျိုးမျိုး)
- Fast food (Hamburger 🍔, အာလူးကြော်)
- အရက်၊ Beer အရမ်းသောက်ဖြစ်တယ်
- ဆေးလိပ်သောက်တယ်
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အရမ်းနည်းတယ်
- အပြိုင်အဆိုင်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ
- အိပ်ချိန်မမှန်ကြပါဘူး

အဲ့တော့ အဝလွန်လာကြပါတယ်၊ အပေါ်က အရာတွေ #သေသေချာချာရှောင်ရပါမယ်

🚨🚨🚨 #မလုပ်သင့်တာတွေက 🚨🚨🚨

ညလည်း လန့်လန့်နိုးပြီး မအိပ်ရ နေ့လည်း ကောင်းကောင်း မအိပ်ရတော့
ရေတိုဖြေရှင်းနည်းတွေ သုံးကြပါတယ် 😰😰😰ညဘက်တွေမှာ အရက်အလွန်အကျွံသောက်အိပ်ကြပါတယ်၊ အိပ်ဆေးတွေ သောက်အိပ်ကြပါတယ်

အန္တရာယ် ***အရမ်းကြီးလှပါတယ်

​ပုံမှန်က အသက်ရှူကြပ်ရင် လန့်နိုးနေကြကနေ၊ အရက်သောက်၊အိပ်ဆေးသောက်ထားကြတော့ မနိုးတော့ပါဘူး 😰 မနိုးတော့ အသက်ရှူလို့မရပဲ အိပ်နေရင်းပဲ အသက်ရှူကြပ်ရင်း သေ သွားနိုင်ပါတယ်။

Final massage ကတော့ (OSA ဖြစ်ရင်)
- အဝ မလွန်ပါစေနဲ့
- အဝ လွန်နေရင် Weight လျှော့ပါ
- ဆေးလိပ် ဖြတ်ပါ
- မူးရစ်ထုံထိုင်းစေတဲ့ အရက်၊ အိပ်ဆေး ရှောင်ပါ
- ဆရာဝန် အမြန်ပြပါ
- Sleep study အမြန်လုပ်ပါ
- လိုအပ်ပါက CPAP နဲ့ အိပ်ပါ

>>>>>>>>>

 #ဆေးခန်းရောက်ရင်ဘာပြောရမှန်းမသိလို့_ကိုယ်ဖြစ်နေတာကုန်အောင်မပြောလိုက်ရဘူး          #ရောဂါရာဇဝင်_ပေးတတ်စေချင်   ဆေးပညာနဲ့...
29/12/2025

#ဆေးခန်းရောက်ရင်ဘာပြောရမှန်းမသိလို့_ကိုယ်ဖြစ်နေတာကုန်အောင်မပြောလိုက်ရဘူး

#ရောဂါရာဇဝင်_ပေးတတ်စေချင်

ဆေးပညာနဲ့ အကျွမ်းတဝင် မရှိတဲ့လူတွေအတွက် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခံစား ရရင်
- ဒါခံစားနေရတယ်
- ဆေးပေးပါ
ဒါပဲပြောကြပါတယ်
ဥပမာ - ရင်ပတ်အောင့်တယ် ဘာဆေးသောက်ရမလဲ ❓
👉👉👉
ဝေဒနာတစ်ခုခံစားရပြီဆိုရင်

၁။ ယောကျ်ား/မိန်းမ၊ အသက်၊ အလုပ်အကိုင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ် သိဖို့လိုပါတယ်။
၂။ ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာကို
- ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ (ရုတ်တရက်လား၊ တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာတာလား)
- ဖြစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ
- ဘယ်လောက်ဆိုးလဲ (နည်းနည်းလား၊ မခံမရပ်နိုင်အောင်လား)
- ဘယ်လိုမျိုးခံစားရတာလဲ
- ဖြစ်လိုက်ပျောက်လိုက်လား၊ တောက်လျှောက်ဖြစ်နေတာလား
- ဘာလုပ်ရင်၊ ဘယ်လိုနေရင်၊ ဘာစားရင် ပိုဆိုးလဲ
- ဘာလုပ်ရင်၊ ဘယ်လိုနေရင်၊ ဘာစားရင် သက်သာလဲ
- အဲ့ဒါဖြစ်လို့ အလုပ်ပျက်တာ၊ ခွင့်ယူရတာ၊ အိပ်ယာထဲလဲနေတာ အဲ့လိုတွေဖြစ်လား
- တခြားရောဘာဖြစ်သေးလဲ
၃။ ရောဂါအခံဘာရှိလဲ (သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း၊ အသည်း၊ကျောက်ကပ်၊ရင်ကြပ်)
၄။ ခွဲစိတ်ဖူးလား (ဘာခွဲတာလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ)
၅။ ဘာဆေးတွေသောက်နေတာရှိလဲ၊ ဆေးမတည့်တာရှိလား(ကိုယ်ဝန်တားဆေး)
၆။ မိဘတွေမှာဘာရောဂါရှိလဲ (သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း၊ သွေးရောဂါ)
၇။ ဆေးလိပ်သောက်လား၊ အရက်သောက်လား၊ ကွမ်းစားလား
၈။ အိမ်ထောင်ရှိလား၊ ကလေး
၉။ ကာကွယ်ဆေးအပြည့်အစုံထိုးထားလား
၁၀။ ခရီးသွားထားလား
၁၁။ ဒီရက်ပိုင်းနေရတာ စိတ်ကြည်ကြည်လင်လင်ပဲလား

အဲ့ဒါတွေ သိမှရပါတယ်။

သိတဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေ ပေါ်လာပါတယ်
ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေ ပေါ်မူတည်ပြီး လူနာကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်
ပိုသေချာအောင် သွေးစစ်ဆေးတာ ၊ ဓာတ်မှန် ECG ရိုက်တာတွေလုပ်ပါတယ်
အဲ့တော့ မှ ရောဂါတစ်ခု လို့အမည်တပ်ပြီး ကုသကြပါတယ်
👉👉👉
ကျွန်တော် ဥပမာပြောပြပါမယ်။
#ရင်ပတ်အောင့်တာ
(Case-1)
အသက် (၅၀) ယောကျ်ား၊ ကုမ္ပဏီပိုင်ရှင်၊ အရပ် ၅ပေ ၆ လက်မ၊ ပေါင် ၂၀၀
👉 ရုတ်တရက် ရင်ပတ်အောင့်လာတာ ၁ နာရီလောက်ရှိပြီ၊ ဆွဲဆုပ်ထားသလို/ဖိထားသလိုကြီး၊ နေရတာဘယ်လိုနေနေမသက်သာဘူး၊ တောက်လျှောက်အောင့်နေတာ ချွေးစေးတွေထွက်ပြီး၊ ပျို့နေတယ်၊ အလုပ်တောင်ဆက်မလုပ်နိုင်တော့လို့ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းလာပြတာ။
မောနေတယ်၊ ရင်လည်းတုန်တယ်
အရင်ကအောင့်ဖူးတယ် ဆေးခန်းပြပြီးသက်သာသွားတာ
ဆီးချိုရှိလို့ metformin သောက်နေတယ်
ဆေးလိပ်သောက်တယ်
အိမ်ထောင်ရှိတယ်၊ ကလေး (၂)ယောက်
ဒီရက်ပိုင်း အလုပ်အဆင်မပြေလို့ စိတ်ရှုပ်နေတယ်၊ ကျန်တာတော့ မရှိဘူး။

-----
(Case-2)
အသက် (၂၀) မိန်းကလေး၊ ကျောင်းသူ၊ အရပ် (၅'၄") ပေါင် (၁၁၅)
👉 ရုတ်တရက် ရင်ပတ်အောင့်လာတာ ၁ နာရီလောက်ရှိပြီ၊ ရင်ညွန်နေရာက စူးပြီးနေတယ်၊ ဖြစ်လိုက်ပျောက်လိုက်ပဲ ၊ ဖြစ်ချင်ထဖြစ်ပြီး ပျောက်ချင်ပျောက်သွားတာ၊ သွားသွားလာလာပဲ
ဖြစ်တဲ့အချိန်ဆိုမောတယ်၊ ရင်တုန်တယ်၊ ခြေထိပ်/လက်ထိပ်လေးတွေကျဉ်တယ်
အရင်ကလည်း ခဏခဏ ဖြစ်ဖူးတယ်၊
အစာအိမ်ရောဂါအခံရှိတယ်
အစာအိမ်ဆေးတွေသောက်နေတယ်
ကျန်တာဘာမှမရှိဘူး
လောလောဆယ် (ဘဲနဲ့စကားမပြောဘူး၊ အိမ်ကလည်းအပြင်ပေးမထွက်ဘူး)

👉👉👉

ရင်ပတ်အောင့်တာ (၁) နာရီ စီရှိပေမယ့်။

(Case-1) ကို စိတ်အေးအေးထားဖို့ပြောရင်း ကျွန်တော်တို့တွေ အလုပ်အရမ်းရှုပ်ပါပြီ။ နှလုံးအထူးကု ဆရာကြီးကိုသတင်းပို့ ၊ CCU (နှလုံးအထူးကြပ်မတ်ဆောင်) ကုတင်ပြင် စတာတွေ အမြန်စီစဉ်ရပါပြီ
=> နှလုံးသွေးကြောပိတ်တာဖြစ်ဖို့များပါတယ်

(Case-2) ကိုလည်းစိတ်အေးအေးထားဖို့ပြောရပေမယ့် ကျွန်တော်တို့တွေ လည်းအေးဆေးပါပဲ
ECG အပါအဝင် လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပြီး
ကိုယ်တတ်နိုင်သလောက် ရောဂါမဟုတ်ကြောင်း စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းရှင်းပြပါတယ်။

သဘောပေါက်ကြမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်

ဗိုက်အောင့်တယ် ဘာဆေးသောက်ရမလဲ ဆိုရင်
👉 ဗိုက်အောင့်တာ တစ်ခုထဲပြောရုံနဲ့ ကျွန်တော် မသိပါဘူး
👉 အဲ့ဒါကြောင့် ဘာဆေးပေးရမလဲ မသိပါဘူး

#ရောဂါအမှန်သိရဖို့ ***ရောဂါရာဇဝင်ကို #စနစ်တကျနဲ့ ***မှန်မှန်ကန်ကန် ပေးနိုင်ကြပါစေ။

ဆရာကြီးတွေနဲ့ပြပြီး မိနစ်ပိုင်းပဲအချိန်ရတယ် ဆိုတာမှာက ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ Focus History Taking ဆိုတာရှိပါတယ် မိနစ်ပိုင်းနဲ့ ရောဂါနာမည်သိရအောင် Training ယူထားကြပါတယ် (အတွေ့ကြုံရင့်လေပိုမြန်လေပါပဲ) အပြစ်တင်မစောကြဖို့ပါ
မယုံကြည်ဘူးဆိုရင် အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် အဲ့ဒီဆရာနဲ့မပြပါနဲ့
မရရအောင်အချိန်အကြာကြီးစောင့်ပြီး
အပြစ်ထိုင်ပြောနေရင် ကိုယ်ပဲအကုသိုလ်တက်ရသလို မယုံကြည်ရင် ဆေးစွမ်းမထက်နိုင်တာမို့ပါ

(Photo credit; Topsante )
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ
ဆေးကုသခြင်း ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေအတွက် သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာရှိတဲ့ စျေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ မေခလာအထူးကုဆေးခန်းမှာ အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသလို့ရပါတယ်

#မေခလာအထူးကုဆေးခန်း
ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် စုံစမ်းရန် ➡️
☎️ 018375222, 018387721, 09886600300
📮 အမှတ် ၃၂၇၊ရွှေဘုံသာလမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

Address

327, Shwe Bon Thar Street (Upper Block), Pabedan Township
Yangon

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+959886600300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maykhalar Specialist Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maykhalar Specialist Clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category