Alpha Lab, No. 440, May Dar Wi Road ( Corner of Nwe Ni Street and May Dar Wi Street) Ga Ward, North Oakkalapa Township, Yangon (2025)

Q: What is the address?

No. 440, May Dar Wi Road ( Corner Of Nwe Ni Street And May Dar Wi Street) Ga Ward, North Oakkalapa Township

01/12/2025

Cold Weather, Your Heart & High Blood Pressure: Stay Safe This Winter! ❄️💙

ဆောင်းရာသီရဲ့ မနက်ခင်းအေးအေးလေးတွေက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပေမယ့် သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension) နဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်တော့ ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်ကာလလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ 🌿

ရာသီဥတုအေးလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မထွက်သွားအောင် သွေးကြောလေးတွေက ကျုံ့သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလို သွေးကြောကျဉ်းသွားတဲ့အခါ နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို သွေးရောက်အောင် ပိုပြီးအားစိုက်ညှစ်ရတဲ့အတွက် သွေးဖိအား (Blood Pressure) ရုတ်တရက် တက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ သွေးတိုးအခံရှိသူတွေ အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဆောင်းတွင်းမှာ အေးတာကြောင့် လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး မြန်မာလူမျိုးတို့အကြိုက် ဆီပြန်ဟင်းတွေ၊ အဆီအစိမ့်တွေ ပိုစားမိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီအချက်က သွေးတွင်းအဆီဓာတ် (Cholesterol) ကို မြင့်တက်စေပြီး ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ 🩺

ဒီဆောင်းရာသီမှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ -

အနွေးထည် လုံလုံခြုံခြုံ ဝတ်ဆင်ပါ။

အငန်နဲ့ အဆီ လျှော့စားပါ။

ရေများများသောက်ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ပေးပါ။

ရောဂါဆိုတာ မဖြစ်ခင် ကာကွယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ သွေးဖိအားနဲ့ အဆီဓာတ် အခြေအနေမှန်ကို သိရှိနိုင်ဖို့ Alpha Lab မှာ အောက်ပါ စစ်ဆေးမှုလေးတွေကို လာရောက်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

🔬 Lipid Profile (သွေးတွင်းအဆီဓာတ် စစ်ဆေးခြင်း) - နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှု အန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ဖို့။ 🔬 Electrolytes (ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဆားဓာတ်များ စစ်ဆေးခြင်း) - သွေးဖိအားထိန်းညှိမှု မှန်ကန်စေဖို့။ 🔬 Liver Function Test (အသည်းအလုပ်လုပ်ပုံ စစ်ဆေးခြင်း) - ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ ကောင်းမွန်နေစေဖို့။

မိသားစုနဲ့ အတူတူ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဆောင်းရာသီလေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေနော်။ ✨

Alpha Lab - Your Trusted Partner for a Healthier Life. 🏥💙 Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728

#ကျန်းမာရေး #ဓာတ်ခွဲခန်း

26/11/2025

ငယ်စဉ်ကတည်းက ကျွန်တော်တို့ကို မမောမပန်း ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခဲ့တဲ့ ဖေဖေနဲ့ မေမေတို့ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ပေးတာဟာ အမွန်မြတ်ဆုံး ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းပါပဲ။

မိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အမြဲစောင့်ကြည့်နိုင်ဖို့ Alpha Lab မှာ တိကျမှန်ကန်တဲ့ စက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ စစ်ဆေးပေးနေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Alpha Lab Gold Card လေးရှိထားမယ်ဆိုရင် ဆေးစစ်ခတွေ သက်သာခွင့်ရမယ့်အပြင် Lifestyle ဆိုင်ရာ အကျိုးခံစားခွင့်တွေပါ ရရှိနိုင်မှာမို့ ဖေဖေ၊ မေမေတို့အတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခု ဖြစ်မှာပါ။

မိသားစုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ မိဘတွေ ကျန်းမာနေခြင်းက စတာမို့ ဒီနေ့ပဲ Alpha Lab မှာ လက်ဆောင်မွန် ပေးလိုက်ရအောင်နော်။ ✨🌿

Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728

#ကျန်းမာရေး #ဓာတ်ခွဲခန်း #မိဘကျေးဇူး

24/11/2025

Alpha Lab မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို စိတ်ချလက်ချ စောင့်ရှောက်လိုက်ပါ 🩺

• ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုအားလုံး
• အိမ်အရောက်ဝန်ဆောင်မှု
• ၂၄နာရီ ဝန်ဆောင်မှု
• ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ရလဒ်များ အားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

သင့်မိသားစုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ရလဒ်တွေကို Alpha Lab မှာ ရယူလိုက်ပါ။

Alpha Lab ရဲ့ TikTok Channel မှာလည်း ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို မပြတ်တင်ပေးနေတာမလို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုဖို့ မမေ့နဲ့နော် 👇
📎 https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8y9SRY3rzbW...

☎️Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

📍 ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728

#𝘼𝙡𝙥𝙝𝙖𝙡𝙖𝙗

#ကျန်းမာရေး #ဓာတ်ခွဲခန်း

22/11/2025

ကျန်းမာရေး အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ အချိန်က အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်

မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ စစ်ဆေးချက်အဖြေကို မြန်မြန်သိရဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ဆေးစစ်ချက်အဖြေတစ်ခု မှန်ကန်ဖို့ဆိုတာ လူနာတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်အန္တရာယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် Alpha Lab ဟာ အကောင်းဆုံးကိုပဲ ရွေးချယ်ထားပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ Fully Automated စနစ်နဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ - ✅ Roche Cobas e 411 (Switzerland) ✅ Sysmex XN-550 (Germany) စက်ကြီးတွေကို အသုံးပြုထားလို့ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ သွေးအဖြေ၊ ဟော်မုန်းအဖြေနဲ့ အခြားစစ်ဆေးချက်တွေဟာ အလွန်တိကျ ပါတယ်။

နည်းပညာမြင့်မားမှုနဲ့အတူ စေတနာပါပါ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေတဲ့ Alpha Lab မှာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ စစ်ဆေးနိုင်ပါပြီ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ မူလအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့အတွက်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးချင်ရင်တော့
Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့်
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728
#ကျန်းမာရေး #ဓာတ်ခွဲခန်း

12/11/2025

ပုံမှန် ဆံပင်ကျွတ်တာထက် ပိုများလာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကွက်ပြီးပြောင်တာ၊ ဦးရေပြား နီရဲနာကျင်တာမျိုး ဖြစ်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်တာမို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး စိတ်ပူသင့်တဲ့ အဓိကရောဂါများနဲ့ အခြေအနေများကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

1️⃣ ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ဂလင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
Hypothyroidism (သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း နည်းခြင်း) သို့မဟုတ် Hyperthyroidism (သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း များခြင်း) နှစ်မျိုးလုံးက ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ပါးတာ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲတာ၊ စိတ်ခံစားချက် မတည်ငြိမ်တာ စတာတွေ တွဲဖြစ်နိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် မျက်ခုံးမွှေး အပြင်ဘက်အစွန်းတွေ ပါးလာရင် သိုင်းရွိုက် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

2️⃣ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းသော ရောဂါများ
ဒီရောဂါတွေက ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို မှားယွင်းတိုက်ခိုက်တဲ့အတွက် ဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာဟာ ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ဦးရေပြားမှာ အကွက်လိုက် ဆံပင်ကျွတ်တာမျိုးပါ။ မျက်ခုံးမွှေး၊ မုတ်ဆိတ်တွေပါ ကျွတ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ချို့ယွင်းမှု ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Lupusလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများစွာ (အသားအရေ၊ အဆစ်၊ ကျောက်ကပ်) ကို နာတာရှည် ရောင်ရမ်းစေတဲ့ ကိုယ်ခံအားရောဂါကြောင့်ဆံပင်တွေ ပါးလာတာ၊ ကျွတ်တာအပြင် မျက်နှာမှာ အဖုအပိမ့်ထွက်တာ၊ အဆစ်အမြစ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာ တွေ တွဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

3️⃣ အာဟာရ ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် သွေးအားနည်းခြင်း
သံဓာတ်နည်းတာဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆံပင်ပါးခြင်းရဲ့ အတွေ့ရများဆုံး အကြောင်းရင်း တစ်ခုပါ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ မူလအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့အတွက်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးချင်ရင်တော့
Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728

#ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သိုင်းရွိုက်ရောဂါ #သွေးအားနည်းခြင်း #ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု #ကိုယ်ခံအားစနစ်

11/11/2025

ဂရုစိုက်မှုကို အလုပ်နဲ့ သက်သေပြပါ။ Alpha Lab Gold Card က အချစ်ဆုံးသူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အချိန်မရွေး စောင့်ရှောက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်အတွက် စိတ်အေးချမ်းသာမှုနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို လက်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။ 🌿💙

Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728

06/11/2025

🌿 Corporate Social Responsibility (CSR) Activity – Alpha Laboratory 🌿

As part of Alpha Laboratory’s commitment to social and spiritual well-being, our employees collectively made a donation to a Buddhist monk from their personal contributions.

We extend our heartfelt respect and gratitude to all who participated in this meaningful act of generosity. May this good deed bring prosperity, peace, and success to everyone.

06/11/2025

🏡 Alpha Lab Comes to You for Your Health, Your Comfort 💙
မြန်မာပြည်သူပြည်သားများအတွက် Alpha Lab ရဲ့ အိမ်အရောက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်! ✨

အပြင်မထွက်ဘဲ၊ အချိန်ကုန်ခံပြီး ခရီးမသွားရဘဲ သင့်အိမ် ဒါမှမဟုတ် ရုံးခန်းကနေပဲ လိုအပ်တဲ့ ဆေးစစ်ချက်နမူနာများ ကို အလွယ်တကူ ပေးပို့နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ မိသားစုထဲက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ ကလေးငယ်တွေနဲ့ အလုပ်များတဲ့သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ အိမ်မှာပဲ သက်သောင့်သက်သာရှိစွာ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

Alpha Lab ရဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ဝန်ထမ်းများ က သင့်ဆီကို စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ လာရောက်ဝန်ဆောင်မှုပေးမှာဖြစ်ပြီး နမူနာယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအပြည့်နဲ့ ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ နမူနာများကိုလည်း မြန်ဆန်တိကျစွာ ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးပြီး၊ စစ်ဆေးချက်ရလဒ်များကို အချိန်တိုအတွင်း မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပေးပို့ပေးပါတယ်။

၂၄ နာရီပတ်လုံး ဝန်ဆောင်မှုပေးနေတာကြောင့် သင်အားတဲ့အချိန်၊ အဆင်ပြေတဲ့အချိန်ကို ရွေးချယ်ပြီး ချိန်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာခြင်းက ဘဝရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး အရင်းအမြစ်ပါ။ ဒီ Home Service လေးက သင့်ကို အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေမှာပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့! Alpha Lab Home Service ကို ယခုပဲ ဘွတ်ကင်လုပ်ဖို့အတွက် Hotline ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် Page Messenger မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်နော်။ 📞
Alpha Lab သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙝-014705544

ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ခွဲများ:
• 𝙉𝙤𝙧𝙩𝙝 𝙊𝙖𝙠𝙠𝙖𝙡𝙖𝙥𝙖: 09772757776
• 𝙇𝙖𝙩𝙝𝙖: 09772756062
• 𝙔𝙖𝙣𝙠𝙞𝙣: 09772758866
• 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙮𝙪𝙣: 09792147728
#ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု #အိမ်အရောက်ဝန်ဆောင်မှု

04/11/2025

ကျွန်တော်တို့ Alpha Lab ရောဂါရှာဖွေရေးဓါတ်ခွဲခန်းမှ သဃ်ကျွန်းစံပြဆေးရုံကြီး ရှိလူနာများ၊ လူနာ စောင့်များကို ကြက်သား၊ထမင်း တို့ကို ပေးဝေဌတဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေပါ ။

04/11/2025

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့မှာ စိတ်ချမ်းသာမှုအပြည့် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း Alpha Lab Family မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

02/11/2025

Protect Yourself This Season

မြန်မာနိုင်ငံလို ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲများတဲ့ နေရာတွေမှာ အအေးဓာတ် နဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေ များလာတဲ့အခါ အအေးမိဖျားနာတာ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်တာတွေက ပိုပြီးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတာဟာ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက အေးပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့လေ ထဲမှာ ပိုပြီး အသက်ရှင်သန်နိုင်လို့ပါပဲ။ အိမ်ထဲမှာပဲ စုနေကြတဲ့အခါ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကလည်း ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။

ဒါ့အပြင်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်း ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပထမဆုံး ခုခံအားစနစ်ပါ။ အပြင်က လေအေးတွေ နှာခေါင်းထဲရောက်တဲ့အခါ နှာခေါင်းရဲ့ အတွင်းပိုင်း တစ်ရှူးအပူချိန်က ကျဆင်းသွားပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်တဲ့ ခုခံအားဆဲလ်တွေ (EVs) ရဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းဟာ ၄၀% လောက်အထိ လျော့ကျသွားတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ ဖုန်မှုန့်တွေ များတာကလည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ယားယံစေပြီး ခုခံအားကို အားနည်းစေ ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ ကျန်းမာဖို့အတွက် နှာခေါင်းစည်း (Mask) တပ်တာ၊ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြော တာတွေဟာ အခြေခံအကျဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းတွေပါ။ မိသားစုနဲ့အတူတူ၊ ဘုရားကျောင်းကန်သွားတဲ့အခါ၊ လူစုလူဝေးထဲမှာ အကာအကွယ်ယူတာဟာ ကိုယ့်အတွက်ရော၊ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ စေတနာထားရာ ရောက်ပါတယ်။ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်စက်ခြင်း နဲ့ ဗီတာမင်စီ (ဥပမာ- သံပုရာသီး၊ ရှောက်သီး) စတာတွေ စားသုံးခြင်းကလည်း ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ 🍋✨

သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခုခံအားစနစ် ဘယ်လောက် ကောင်းမွန်နေလဲဆိုတာကို သိရှိထားခြင်းဟာ ဒီလိုရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ စိတ်ချရစေပါတယ်။ Alpha Lab မှာဆိုရင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ ခုခံအားအခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်ပြီး၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဘယ်လိုကာကွယ်မှုတွေ လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအအေး/ဖုန်ရာသီကို ရင်ဆိုင်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်ထားလိုက်ပါ! 🩺🌿

ဒီအအေးရာသီမှာ ကျန်းမာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ သင့်ရဲ့ ခုခံအား ကို Alpha Lab နဲ့ စစ်ဆေးပြီး အားဖြည့်လိုက်ပါ။ 💙

Alpha Lab

01/12/2025

26/11/2025

24/11/2025

22/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

02/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category