What are the opening hours?

Monday 07:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 18:00 Thursday 07:00 - 18:00 Friday 07:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/102247465069808/

ABHAYA Yoga, No. 67 , 10th Street Lanmadaw, Yangon (2026)

18/03/2026

The real transformation in yoga happens in the quiet moments between moments.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:30PM-6:30PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon&Thur◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️5:30PM-6:30PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️25,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

16/03/2026

Beginner တွေ ဘာလို့ ယောဂကို ကြောက်ကြတာလဲ?

တချို့လူတွေ ယောဂစလုပ်ချင်ပေမယ့်
အတွေးတစ်ခုကြောင့် နောက်ဆုတ်သွားတတ်ပါတယ်။

“ငါ မပျော့ဘူး”
“ငါ မလုပ်နိုင်ဘူးထင်တယ်”
“အခြားသူတွေလို မတတ်ဘူး” 🤍

ဒါပေမယ့်
ယောဂဆိုတာ ပျော့ပြီးသားလူတွေအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။

ယောဂဆိုတာ
မိမိ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းစီ နားထောင်ဖို့
မိမိ အသက်ရှူကို သတိထားဖို့
မိမိ အမြန်နှုန်းနဲ့ကျင့်ဖို့ပါ 🌿

အရေးကြီးတာက
အများကြီးလုပ်နိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး
စတင်နိုင်တာပါ။

တစ်နေ့မှာ
လှုပ်ရှားမှု တစ်ခုချင်းစီနဲ့
ခန္ဓာကိုယ်က တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ် 🤍

Beginner ဖြစ်တာက
ယောဂရဲ့ အကောင်းဆုံး စတင်ရာပါ 🌙

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

13/03/2026

A deep stretch is not just for the body,but for the heart and mind as well.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:30PM-6:30PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon&Thur◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️5:30PM-6:30PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:00PM-8:00PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️25,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

10/03/2026

ယောဂကျင့်တဲ့အချိန် အာရုံစူးစိုက်မှု ဘာလို့လိုအပ်တာလဲ? 🧘‍♀️

ယောဂဆိုတာ
လှုပ်ရှားမှုတွေကို အမြန်လုပ်ပြီး ပြီးသွားဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။

လှုပ်ရှားမှူတစ်ခုချင်းစီမှာ
မိမိ အသက်ရှူကို နားထောင်ရပါတယ်
မိမိ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခံစားမှုကို သတိထားရပါတယ် 🌿

အာရုံစူးစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်တဲ့အခါ
ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်နေရာတင်းနေလဲဆိုတာ သိလာမယ်
အသက်ရှူက ဘယ်လိုပြောင်းလဲနေတယ်ဆိုတာ သတိထားမိလာမယ်
စိတ်ကလည်း တဖြည်းဖြည်း တည်ငြိမ်လာပါတယ် 🤍

ဒါကြောင့် ယောဂမှာ
ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုထက်
အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှုက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်နိုင်တဲ့အချိန်မှာပဲ
ယောဂရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို အမှန်တကယ် ခံစားနိုင်ပါတယ် 🌙

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

08/03/2026

အလုပ်များလို့
သင်တန်းလာဖို့ အချိန်မရဘူးလား?

အိမ်မှာပဲ
အေးအေးဆေးဆေး
စန္ဒီ နဲ့အတူ Zoom Online Yoga Class လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ် 🌿

✨ Beginner တွေလည်း join လို့ရပါတယ်
✨ ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာမှုတွေ လျော့စေမယ်
✨ စိတ်ကို အေးချမ်းတည်ငြိမ်စေမယ်

ယောဂဆိုတာ
ခန္ဓာကိုယ်ကို လှအောင်လုပ်တာမဟုတ်ပါဘူး
မိမိစိတ်နဲ့ မိမိ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်ချစ်တတ်လာစေပါတယ် 🤍

Online Class join ချင်သူများ
Page မှာ Message ပို့ပြီး Register လုပ်နိုင်ပါတယ်

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:00PM-8:00PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

04/03/2026

🌿 ယောဂ ဘာလို့ ဇွဲရှိရှိ လေ့ကျင့်သင့်လဲ?

ယောဂက တစ်ရက်လေ့ကျင့်ပြီး ချက်ချင်း ပြောင်းလဲသွားမယ့် အရာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့် ဇွဲရှိရှိ ဆက်လက်လေ့ကျင့်တဲ့အခါ
သတိမထားမိဘဲ အပြောင်းအလဲတွေ စတင်လာပါ
တယ် 🤍

တနေ့တနေ့
အသက်ရှူ ပိုနက်လာတယ်
ခန္ဓာကိုယ် ပိုပေါ့ပါးလာတယ်
စိတ်က ပိုပြီး တည်ငြိမ်လာတယ်

ဇွဲရှိခြင်းဆိုတာ
မိမိ ကိုယ်ကို ဖိအားပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။
မိမိ ကိုယ်ကို ပိုချစ်မြတ်နိုးတတ်ခြင်းပါ။

မပြည့်စုံတဲ့နေ့တွေလည်း ရှိမယ်
ပင်ပန်းတဲ့နေ့တွေလည်း ရှိမယ်
ဒါပေမယ့် မရပ်ဘဲ နည်းနည်းစီ ဆက်လျှောက်နိုင်ခြင်းကယောဂရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပါ။

ယောဂကို ဇွဲရှိရှိ လေ့ကျင့်တာက
ပိုလှဖို့ မဟုတ်ပါဘူး
ပိုပြီး ခိုင်မာတဲ့ အတွင်းစိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုတည်ဆောက်နိုင်ဖို့ အတွက်ပါ 🤍

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

02/03/2026

Growth happens when you step outside your comfort zone on and off the mat.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:30PM-6:30PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon&Thur◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️5:30PM-6:30PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:00PM-8:00PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️25,000MMK

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

27/02/2026

နွေဦးကာလကို
မိမိ အတွက် me time ပေးဖို့ စတင်လိုက်ပါ 🤍

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြားမှာခဏနားဖို့
အသက်ရှူသံကို ပြန်နားထောင်ဖို့
ခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ လှုပ်ရှားပေးဖို့
အချိန်ယူချင်တယ်ဆိုရင်

ABHAYA Yoga မှာ
အေးအေးဆေးဆေး စတင်နိုင်ပါတယ် 🌿

✨ Beginner Friendly
✨Senior Friendly Options
✨ Calm Mind & Body Focus

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:30PM-6:30PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon&Thur◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️5:30PM-6:30PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:00PM-8:00PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️25,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

26/02/2026

ချစ်ရတဲ့ yogis လေးများရှင် 🤍

စန္ဒီ ရဲ့ Yoga Class ကို
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၇ ရက်နေ့မှ မတ်လ၅ ရက်နေ့အထိ ခဏတာ ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ
ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်မှုတွေ၊ ပြင်ဆင်မှုတွေ
လုပ်ဆောင်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ energy နဲ့ ပြန်
လည်ဆုံတွေ့နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ် 🌿

အတန်းများကို မတ်လ ၆ ရက်နေ့မှ စတင်၍ ပုံမှန် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည် ဖြစ်ပါသည်။

အမြဲအားပေးနေကြတဲ့ သင်တန်းသူ /သင်တန်းသားအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် 🤍

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

25/02/2026

လူများကြားမှာ မဟုတ်ဘဲ
ယှဉ်ပြိုင်မှုမရှိဘဲ
ဖိအားမရှိဘဲ
မိမိ အတိုင်းအတာနဲ့ လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ နေရာတစ်ခု 🤍

ဒီမှာ
ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖိအားမပေးဘူး
စိတ်ကို အပြစ်မတင်ဘူး
မယှဉ်ပြိုင်ဘူး

အသက်ရှူကို နားထောင်နိုင်မယ်
တင်းမာမှုတွေ ဖြေလျော့နိုင်မယ်
စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေနိုင်မယ် 🌙

ယောဂဆိုတာ
ပိုပြီး ပြောင်းလဲဖို့ မဟုတ်ပါဘူး
ပိုပြီး အေးချမ်းလာဖို့ပါ 🤍

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 February
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:30PM-6:30PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 February
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon&Thur◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️5:30PM-6:30PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️25,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

23/02/2026

💫 ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲ?

လူအများစုကပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ
တစ်ခုခု ရရှိသွားရင် ရမယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။

ပိုက်ဆံပိုရရင်၊ကိုယ်အလေးချိန်လျော့သွားရင်
အောင်မြင်မှုတစ်ခုရရင်၊အခြားသူတွေ အသိအမှတ်ပြုရင်ပျော်ရွှင်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့်အဲဒီအရာတွေ ရသွားတဲ့အခါမှာတောင်
စိတ်ထဲမှာ မပြည့်စုံသလို ခံစားနေရတာ မရှိဘူးလား?

တကယ်တော့ပျော်ရွှင်မှုက အပြင်က ရှာဖွေရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။အတွင်းပိုင်းနဲ့ ချိတ်ဆက်စပ်ရတဲ့ အရာပါ။

ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေဖို့အရင်ဆုံး မိမိ ကိုယ်ကို ပြန်နားထောင်ဖို့လိုပါတယ်။ယောဂလေ့ကျင့်ရင်းအသက်ရှူကို သတိထားမိတဲ့အခါ
ခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ လှုပ်ရှားပေးတဲ့အခါစိတ်ထဲက ဖိအားတွေ တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားတတ်ပါတယ်။

အဲ့ဒီအချိန်မှာပျော်ရွှင်မှုက အလွန်ကြီးမားတဲ့ အဖြစ်အပျက် မဟုတ်ပါဘူး။
အသက်ရှူတစ်ချက်တိတ်ဆိတ်တဲ့ မိနစ်
အနည်းငယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်တဲ့ အတွေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာဘဝကို ပြောင်းလဲပစ်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ဘဝကို လက်ခံနိုင်လာခြင်းပါ။

Perfect ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။အခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ဖို့ မလိုပါဘူး။
ဒီအချိန်မှာကိုယ့်အသက်ရှူနဲ့အတူ ရှိနေနိုင်ခြင်းကိုမိမိ ကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ ဆက်ဆံနိုင်ခြင်းကပျော်ရွှင်မှုရဲ့ စတင်ရာဖြစ်ပါတယ် 🤍

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

21/02/2026

🌿 ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်တွေ့နိုင်ပါသလား?

နေ့စဉ်ဘဝအလုပ်တွေကြား
မိမိ ကိုယ်ကို မေ့သွားတတ်ပါတယ်။
စိတ်ပင်ပန်းလာတာကို မသိဘဲ
ခန္ဓာကိုယ်တင်းကျပ်လာတာကို မမြင်ဘဲ
ဆက်လက် လှုပ်ရှားနေကြတယ်။

ယောဂလေ့ကျင့်တဲ့အချိန်မှာတော့
ခဏနားပြီး
အသက်ရှူသံကို နားထောင်တတ်လာတယ် 🤍

ခန္ဓာကိုယ်က ဘာပြောနေလဲ
စိတ်က ဘာလိုချင်နေလဲ
တဖြည်းဖြည်း သိလာတယ်။

အဲ့ဒီအချိန်မှာ
မိမိ ကိုယ်ကို ပြန်တွေ့ရှိလာတာပါ 🌿

ယောဂဆိုတာ
ပိုပြီး ပြောင်းလဲဖို့ မဟုတ်ပါဘူး
မိမိ ကိုယ်ကို
ပိုပြီး နားလည်လာဖို့ပါ 🤍

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

ABHAYA Yoga

18/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

23/02/2026

21/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 18:00
Thursday	07:00 - 18:00
Friday	07:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 19:00