https://www.facebook.com/102657049366910/

Child’s Psychologist, Yangon (2026)

14/03/2026

Emotional regulation ကို ကလေးတွေကို သင်ပေးရတဲ့အကြောင်းရင်းက ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အနာဂတ်ဘဝ အတွက် တစ်ရက်ချင်းစီမှစတင်ကာ မိမိဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေကို သေချာနားလည်ပြီး Self-regulate လုပ်တတ်လာစေဖို့နှင့် Negative situations တွေကြုံတွေ့ဖြတ်သန်းရတဲ့အခါတွေမှာလည်း မိမိကိုယ်ကို ကောင်းစွာ စီမံနိုင်ဖို့ Manage ပြုလုပ်နိုင်လာစေဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ♥️

Class လေးကိုတက်ရောက်နိုင်သည့် အသက်အရွယ် - 5 to 12 years old to Teenagers ✔️

Emotional regulation should be taught to young children because it helps them understand and manage their feelings in healthy ways. ✔️

❓ရရှိနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့;

ကလေးတွေကို ကိုယ့်ခံစားချက်ကို သိရှိနားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ် … ဥပမာ – “ငါ ဒေါသထွက်နေတယ်” “ငါ ဝမ်းနည်းနေတယ်” "ငါ တစ်ခုခုကိုစိတ်ထဲမှာအလိုမကျဖြစ်နေတယ်" လို့ ကိုယ့်ခံစားချက်ကို သိလာနိုင်မယ်။ ဒေါသ၊ စိတ်ပူမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေလို ခံစားချက်ပြင်းထန်တဲ့အချိန်တွေမှာ ထိန်းချုပ်နိုင်လာစေပါတယ်။ နောက်ထပ် စိတ်မထိန်းနိုင်ပဲ အပြစ်ကျူးလွန်တတ်သည့် Bad Habits တွေဖြစ်တဲ့ အော်ဟစ်ခြင်း၊ ရိုက်ခြင်း၊ အလွန်ဒေါသထွက်ခြင်းတို့ကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ်။ ချစ်ခင်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ မိမိရဲ့ခံစားချက်နဲ့ အခြားသူတွေ၏ခံစားချက်ကို နားလည်နိုင်စေပြီး စာနာနားလည်မှု (empathy) ကို တိုးတက်စေပါတယ်။ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်တဲ့အချိန်တွေမှာ ပြဿနာကို အေးအေးဆေးဆေး စဉ်းစားပြီး ဖြေရှင်းနိုင်စေပါတယ်။ဒါ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အခက်အခဲများကို ကောင်းစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်စေပြီး Mental Health - စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ✔️

အဓိကသင်ကြားပေးမည့် Lesson Topics တွေကတော့;

_Identifying Personal Feelings

_Calming Techniques

_Healthy ways to express emotions

_Managing Anger & Frustration

_Positive Solutions

_Encouraging Positive Self-Talk

⏰ Timetable - Everyday Saturday & Sunday- Evening - 6-7 pm

( အချိန်ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါသည် )

Enrol the Class. ✔️

Fees - 1 month - 180000 Kyats

Basic Course - 2 months

Class လေးကို တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Msg Box မှ ကလေးအမည် အသက်နှင့်အတူ ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါ။

Contact Msg Box or 📞 09987882418

13/03/2026

စိတ်မလုံခြုံဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည့် ကလေးများဟာ အခက်အခဲတစ်ခုကြုံတွေ့ရတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီး ပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ဖို့ စိတ်ထားရင့်ကျက်မှု ထိန်းချုပ်နိုင်မှုစွမ်းရည်ရလာဖို့ မနည်းကြိုးစားပြီး struggle လုပ်ကြရပါတယ်။

Being insecure leads to Difficulty in Handling Problems.Besides,Insecure children may struggle with problem-solving and emotional regulation. ✔️

❓What to do? ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ ?

❓ အဲလိုအခြေအနေကနေ Improve ဖြစ်လာပြီး Self-Love,Self-Worth & Self-Confidence အားကောင်းလာဖို့ Encouragement - အားပေးမှုတွေပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။

For more advice,Contact Msg Box or 📞 09987882418

13/03/2026

The role of Empathy in the Classroom and Community. ♥️

ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ထားရှိတတ်ဖို့ ....

_ Helps Children Understand Others’ Feelings
Empathy teaches children to recognize when someone is sad, hurt, or happy, and respond with care and kindness.

ကလေးငယ်များဟာ တခြားသူများရဲ့ ခံစားချက်များကို သိရှိခံစားပေးတတ်ခြင်း နားလည်မှုရှိခြင်းအားဖြင့် အတ္တမကြီးပဲ ကြင်နာမှု ဂရုစိုက်မှုတွေပေးနိုင်သည့် ရင့်ကျက်သည့် ကလေးများဖြစ်လာစေမှာပါ။ အစပိုင်းမှာပြုပြင်ဖို့ခက်ခဲပေမယ့် သေချာသင်ကြားပေးမည်ဆိုလျှင် အများကြီး progress ရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

_ Develops Emotional Intelligence 🧠
Empathy is an important part of emotional intelligence. It helps children understand emotions, control reactions, and make thoughtful decisions.

စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ဉာဏ်ရည်

Empathy ကိုသင်ကြားပေးထားခြင်းက ကလေးများရဲ့ တုံ့ပြန်ပြောဆိုမှု Reaction & Response ကိုမှန်ကန်လာစေပြီး လေးနက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုချမှတ်လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

_ Reduces Bullying and Aggressive Behavior 🚫
When children understand how their actions affect others, they are less likely to hurt or bully others.

နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ကတော့ တခြားသူတွေနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်တိုက်ခိုက် အနိုင်ကျင့်လိုတဲ့ Action တွေနှင့် Hurtful behaviour တွေမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

13/03/2026

Track a child’s responsibility Every week! How is their progress? Do they obey and follow the rules? Are they truly becoming responsible kids? Make a daily schedule to check their regular tasks. That is how they can improve. ♥️

13/03/2026

Face your Fear! Don’t let fear hold you back! ✔️

တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိုးရိမ်စိတ် ကြောက်စိတ်တွေဝင်လာတဲ့အခါ ရင်ဆိုင်ပါ။ suppress state - အတင်းဖိထားတာမျိူး ရင်မဆိုင်ချင်တာမျိုး စိတ်အလိုမကျဖြစ်တာမျိုးတွေထက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဘယ်လိုခံစားနေရလဲဆိုတာ သေချာ ခံစားနားလည်ပြီးတော့ Emotionally numb မဖြစ်စေပဲ ရှင်းလင်းစွာ Feel and Face your emotions clearly & naturally ဖြစ်ခြင်းက အများကြီးပိုပြီး Healthy & Mature ရင့်ကျက်လာစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

09/03/2026

မိဘတိုင်းရဲ့ သားသားမီးမီးလေးများအတွက် ကျောင်းစည်းကမ်း အိမ်စည်းကမ်းတွေအပြင် Public Rules & Ethics တွေလိုက်နာတတ်ဖို့၊ စည်းစနစ်တကျ နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်သမျှအရာရာကို တိကျမှန်ကန်စွာ follow လုပ်တတ်လာဖို့နှင့် အချိန်၏ အရေးပါပုံ၊ အိမ်စာတွေပုံမှန်လုပ်ဖို့၊စိတ်မလေလွင့်စေပဲ ပထမဆုံး ဦးစားပေးအရာတွေကို Consistently တစိုက်မတ်မတ်လုပ်ဆောင်တတ်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေမှာလည်း Self-Discipline ထားရှိပြီး Knowing what is right or wrong. အမှားနဲ့အမှန်ခွဲခြားနားလည်တတ်ဖို့ Discipline-setting class လေးမှာ သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ♥️

Age Level - 5 to 12 years old ✔️

❓Discipline is not about punishment. It is about teaching children self-control, responsibility, and good behavior so they can grow into emotionally healthy and respectful individuals.

❓အဓိကသင်ကြားပေးမည့် Lesson Topics လေးတွေကတော့;

_What is Discipline?

_ Why do we need Rules?

_Ethics

_Classroom Rules

_Home Rules

_Safety Rules

_Social Rules

_Habit Building

_Role-Play Activities

⏰ Timetable - Everyday Saturday & Sunday- Evening - 6-7 pm

( အချိန်ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါသည် )

Enrol the Class. ✔️

Fees - 1 month - 180000 Kyats

Basic Course - 2 months

Class လေးကို တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Msg Box မှ ကလေးအမည် အသက်နှင့်အတူ ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါ။

Contact Msg Box or 📞 09987882418

09/03/2026

ကျောင်းမှာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကလေးငယ်များ တွေ့ကြုံရလေ့ရှိသည့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး - Relationships တွေမှာ Conflict Resolution - ပြဿနာကို တည်ငြိမ်စွာဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ တစ်ခုခုမလုပ်ခင် စဉ်းစားဆင်ခြင်တွေးခေါ်မှုမှန်ကန်မှသာဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှန်ကန်ပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေရရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့အမြင်မတူ အမူအကျင့်မတူ နေထိုင်မှု စိတ်နေစိတ်ထား စရိုက်မတူ အတွေးအခေါ် စံနှုန်းမတူညီသည့်လူများနှင့် စကားပြောဆို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရသည့်အခါမှာ Response ကောင်းကောင်းနှင့် Communicate လုပ်တတ်ဖို့ရယ် မတူညီတဲ့ Identity & Value Conflict တွေကြားမှာ Thinking 🤔 မှန်မှန်ဖြင့် တုံ့ပြန်တတ်ဖို့ Mentoring Class လေးထဲမှာ အမေး အဖြေ Questions & Answers တွေကို Lesson Plan နှင့် အတူတွဲပြီး သင်ကြားပေးသွားမည့် How to solve a problem or conflict with the right approach ? အခက်အခဲတစ်ခုခုနဲ့ရင်ဆိုင်ရတိုင်းမှာ The Right Mindset ဖြင့်ထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိပဲ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အောင်မြင်စွာ အကောင်းဆုံးညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်တတ်လာစေဖို့ တက်ရောက်သင့်သည့် Class လေးပါ။ ♥️

Age Level - 5 years to 12 years old

Teenagers can also attend the class. ✔️

❓Simple Conflict-Resolution နည်းလမ်းလေးတွေကို Practical Guideline လေးအတိုင်းသင်ကြားပေးမည့်အပြင် နောက်ထပ် Topics တွေအနေနှင့်;

_Identifying the problem

_Recognizing Emotions

_Naming Feelings

_How to pay attention to a problem and respond correctly?

_Expressing with words

_How to understand others' perspective?

_The importance of Cooperation & Teamwork စသည့် Lessons များကို တိကျစွာလိုက်နာကျင့်သုံးတတ်လာသည်ထိ ရှင်းလင်းထိရောက်စွာသင်ကြားပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

⏰ Timetable - Everyday Saturday & Sunday- Evening - 6-7 pm

( အချိန်ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါသည် )

Enrol the Class. ✔️

Fees - 1 month - 180000 Kyats

Basic Course - 2 months

Class လေးကို တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Msg Box မှ ကလေးအမည် အသက်နှင့်အတူ ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါ။

Contact Msg Box or 📞 09987882418

08/03/2026

ငယ်စဉ်အရွယ်ကတည်းက အားလပ်ချိန်တွေမှာ မိဘများရဲ့ ချစ်ရသောသားသားမီးမီးလေးများကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာစွာ ဂရုစိုက်တတ်လာစေဖို့၊ နူးညံ့စွာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်တတ်ဖို့၊ Health Mind & Body ရရှိလာဖို့ပြုလုပ်ပေးရမည့် Balancing Techniques လေးတွေကို Lesson Plan အတိုင်းသင်ပေးမည့်အပြင် Stress တွေရနေတဲ့အချိန်မှာ ဘယ်ကနေ စလုပ်ရမလဲ စိတ်တွေရှုပ်ထွေးပြီး ဝေခွဲမရပဲ Confused ဖြစ်နေတဲ့အချိန်တွေ၊ Screen Time များနေတဲ့အချိန်တွေမှာ Distract ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကနေ အနားယူပြီး ကိုယ်ပိုင် True Sense of Self ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိလာစေဖို့အတွက် Daily Self-Care Practices လေးတွေကိုပါ ထပ်ဖြည့်သင်ကြားပေးသွားမည့် Class လေးတက်ရောက်လို့ရပါပြီ။ ♥️

Age Level - အသင်အရွယ် - 5 to 12 years old

How to take care of body,mind and soul ❓

သင်ကြားပေးမည့် Lesson Topics လေးတွေကတော့;

_Why taking care of ourselves is important?

_Personal Hygiene

_Healthy Eating Habits

_Stress-Management

_Positive Self-talk

_Physical Activity

_Digital Self-Care

_Gratitude Practice စသည့် ခေါင်းစဉ်လေးများကို တစ်ခုချင်းလေ့ကျင့်ပေးပြီး လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်လာသည်ထိ သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ✔️

Enrol the Class! ✔️

Timetable - Every Saturday & Sunday - Morning - 9-10 AM

( အချိန်ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါသည် )

Fees - 1 month - 180000 Kyats

Basic Course - 2 months

Class လေးကို တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Msg Box မှ ကလေးအမည် အသက်နှင့်အတူ ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါ။

Contact Msg Box or 📞 09987882418

07/03/2026

Child’s Emotional Management

06/03/2026

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တတ်လာဖို့ ..... ♥️

1. သူငယ်ချင်းများဆီက ချီးမွမ်းခြင်း ကောင်းသောအကြံပြုချက်များကို လက်ခံပေးခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဝေမျှပေးတတ်သည့်အလေ့အကျင့်လေးပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါ။

2. ကိုယ့်ကိုယ်ကို "မတော်ဘူး" "မကောင်းဘူး" "မလုပ်နိုင်ဘူး" စသည့် Negative thoughts တွေကနေ Good Thoughts 💭 လေးတွေကိုအစားထိုးတွေးပေးပါ။

3. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပေးပါ - Create Self-Care Routine

4. ကိုယ်နှစ်သက်သည့်အဝတ်အစားလေးတွေ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။

5. ကိုယ့်မှာရှိတဲ့အားနည်းချက်တွေကိုလက်ခံပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုချစ်ပေးပါ။

6. နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည့်အစားအစာလေးတွေစားပေးပါ။

Set Loving Intention for Everyday. Sharing Love and Empathy with others make a child emotionally mature. They can learn how to share with each other. ✔️

06/03/2026

Simple Stress-relief Techniques. ✔️

Be Mindful. အသိသတိနှင့်နေထိုင်ခြင်း

Be aware of triggers. စိတ်အတွင်းက Recurrence of trauma အရင်ကတွေ့ကြုံခဲ့ရသည့်အကြောင်းအရာတွေပြန်ပေါ်လာတဲ့အခါနာကျင်ခံစားရခြင်း ( Healing ပြန်လုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ် )

Talk with a trustworthy friend. ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေ မိသားစုနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။

06/03/2026

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျေးဇူးတင်တတ်သည့်စိတ်ဖြင့် ကြည့်မြင်တတ်ခြင်းက စိတ်မရှည်တတ်ခြင်း အကျင့်ဆိုးတွေ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ၊ တခြားသူတွေအပေါ် အလိုမကျပဲ အပြစ်တင်ချင်တဲ့ အတ္တစိတ်တွေ ( Ego & Blame Game )၊ ကြောက်ရွံ့စိတ်တွေ ( fear )၊ မိမိကိုယ်ကို မကျေနပ်ဖြစ်မှုတွေကနေ ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ( Self-Satisfaction is very important )

Gratitude can give a positive impact for mind,body and soul. ♥️

Gratitude creates a deeper sense of peace, contentment, and meaning in life. ✔️

• Helps people feel more connected to others and the world around them. ချစ်ခင်ရသူလူအများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုတတ်လာဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

• Encourages kindness, compassion, and empathy. ကြင်နာတတ်ခြင်း၊ ဂရုဏာစိတ်မျိုး မွေးမြူလာတတ်စေပါတယ်။

• Builds a sense of inner fulfillment and happiness. စိတ်အတွင်းကနေ မိမိကိုယ်မိမိ ကျေနပ်အားရမှု ယုံကြည်မှု ပျော်ရွှင်မှုစွမ်းအားတွေရရှိလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

Child’s Psychologist

14/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category