What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/103191981480448/

ULearn Webx Technology, Yangon (2026)

18/07/2020

Glute Workout

17/07/2020

စျေး၊ လမ်း၊ အဆောက်အဦးအတွင်းနှင့် လူပေါ်သို့ ပိုးသတ်သန့်စင်ဆေးဖျန်းခြင်းက COVID-19 ရောဂါကာကွယ်ရာတွင် အကျိုးရှိပါသလား?

✳️ဒီနေရာတွေမှာ ပိုးသတ်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုဆေးဖျန်းခြင်း (သို့မဟုတ်) အငွေ့ပုံစံဖြင့် မှုတ်ခြင်းဖြင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအား ထိရောက်စွာပိုးသတ်သန့်စင်စေနိုင်သည်ဟူသော တိကျခိုင်မာသည့်သက် သေအထောက်အထားများ မတွေ့ရှိရပါ။

✳️ထို့အပြင် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် လူအများကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ပင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

✳️ပိုးသတ်သန့်စင်ဆေးရည် (သို့မဟုတ်) အခြားဓာတုဆေးရည် အပျော့စားများကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ပက်ဖျန်းခြင်းဖြင့် ပိုးသတ်သန့်စင်ရန် လုံးဝမသင့်ပါ။

(*လူအများအသုံးပြုသော စင်္ကြန်လျှောက်လမ်း၊ ကွန်ကရိမခင်းထားသောလမ်း၊ လှေကားများတွင် ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းခြင်းသည် ထိရောက်မှုမရှိသည့် အပြင်သတ္တုပစ္စည်း များကို စားလောင်စေခြင်း၊ ရေနေသတ္တဝါများကို ပျက်စီးစေခြင်းတို့ဖြစ်စေ၍ လူအများ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။*)

, ,
,

17/07/2020

The best exercise

17/07/2020

ဒီတစ်ခါ ကျွန်တော်တို့ page မှ မျှဝေပေးလိုသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတကတော့..

အစားအစာများမှ မှိုအဆိပ်ကြောင့် ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ?

🔹အစားအစာနှင့် ကောက်ပဲသီးနှံများတွင် မှိုအမျိုးမျိုးတက်ရာမှတစ်ဆင့် အဆိုပါမှိုများတွင်ပါရှိသော Aflatoxin မှိုအဆိပ် တစ်မျိုးသည် လူနှင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေကာ အထူးသဖြင့် ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။

🔹Aspergillus flavus နှင့် Aspergillus paragiticus မှိုမျိုးစိတ်များမှ Aflatoxin မှိုအဆိပ်အများဆုံး ထွက်ရှိကာ မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အပူချိန်မြင့်မားပြီး စိုထိုင်းဆမြင့်မားသော အပူပိုင်းဇုံနှင့် သမပိုင်းဇုံ များတွင် အဆိုပါမှိုအဆိပ်ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ‌ရောဂါအများအပြား ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။

🔹Aflatoxin မှိုအဆိပ် မျိုးစိတ်ခွဲများစွာရှိသည့်အနက် Aflatoxin B1, B2, G1 နှင့် G2 တို့မှာ အထူးသဖြင့် ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ပဲထွက်ပစ္စည်း (ဥပမာ- မြေပဲ)၊ ကောက်နှံ၊ စပါး၊ ပြောင်း စသည့် ကောက်ပဲသီးနှံများနှင့် ငရုတ်သီးစို၊ ငရုတ်သီးခြောက်များ၊ အသားနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် အများဆုံးပါဝင်လေ့ရှိသည်ကို တွေ့ရှိရပြီး ကောက်နှံရိတ်သိမ်းခြင်း မပြုခင်နှင့် ရိတ်သိမ်းပြီး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်သိမ်းသိုလှောင်မှု မရှိခြင်းကြောင့် မှိုတက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် အစားအသောက်များတွင် Aflatoxin မှိုအဆိပ်ပါဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားပါသည်။

⚕️Aflatoxin မှိုအဆပ်ကြောင့် ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ ?

(၁) Aflatoxin မှိုအဆိပ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကလီစာများတွင် ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုး (ဥပမာ- အသည်း/ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာများ) ဖြစ်စေပါသည်။

(၂) မွေးစကလေးများ Aflatoxin မှိုအဆိပ်သင့် ခြင်းကြောင့် မွေးရာပါချို့ယွင်းမှုဖြစ်ခြင်း၊ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်း (စကားထစ်ခြင်း၊ ဒယီး ဒယိုင်ဖြစ်ခြင်း) ဖြစ်စေပါသည်။

(၃) Aflatoxin မှိုအဆိပ်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အား လျော့ကျစေခြင်း ကြောင့် ရောဂါခုခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။

⚕️ဒါဆိုရင် Aflatoxin မှို အန္တရာယ်မှ ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ ?

Aflatoxin မှိုအဆိပ်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (လတ်ဆတ်မှုမရှိသော၊ အရောင်ပြောင်းသော၊ မှိုတက် နေသော အစားအသောက်များ၊ ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ ငရုပ်သီးစို၊ ငရုပ်သီးခြောက်များနှင့် အသင့်စား အစာများ) စားသုံးခြင်းမှ လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

(*အစားအသောက်ထုတ်လုပ်သိုလှောင်ရောင်းချသူများအနေနှင့် Aflatoxin မှိုအဆိပ်ပါဝင်စေခြင်း မရှိအောင် အထူးဂရုပြုကြပါရန်နှင့် စားသုံးသူများနေအနှင့်လည်း သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော စားသောက်ကုန်များကိုသာ အထူးဂရုပြု ဝယ်ယူစားသုံးကြရမည်ဖြစ်ပါသည်။*)

ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝများပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

16/07/2020

ကျွန်တော်တို့ page မှ ပထမဆုံး တင်ပြပေးချင်သော ကျန်းမာရေး‌ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတ‌ကတော့..

ကလေးငယ်များရဲ့ အရွယ်လိုက် ဖွံ့ဖြိုးမှု အကြောင်းတွေဘဲဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးငယ်များရဲ့ အရွယ်လိုက် ဖွံ့ဖြိုးမှု တိုးတက်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဂရုပြုရမဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေလဲ ?

ကလေးငယ်တွေမှာ အသက်အရွယ်အလိုက် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိပါက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (Developmental Milestones) သိသာစွာ နောက်ကျတာ ဖြစ်ပါတယ်။

💠အသက် (၃)လ တွင်
မိခင်မျက်နှာ (သို့မဟုတ်) အရာဝတ္ထုကို လိုက်၍မကြည့်ခြင်း၊ အသံပေးသော်လည်း အပြုအမူမပြောင်းလဲခြင်း၊ မြှူးလျှင် ပြုံးမပြတတ်ခြင်း၊ အလွန်တောင့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ပျော့ခြင်း။

💠အသက် (၆)လ တွင်
လက်သီးကိုအမြဲဆုပ်ထားခြင်း၊ အရုပ်တစ်ခုခုကိုမြဲစွာ မကိုင်နိုင်ခြင်း၊ ခေါင်းမခိုင်ခြင်း။

💠အသက် (၉)လ တွင်
အမှီအတွယ်နှင့်ပင် မထိုင်နိုင်ခြင်း (လက်ထောက်၍ပင် မထိုင်နိုင်ခြင်း)၊ မရယ်မောတတ်ခြင်း။

💠အသက် (၁)နှစ် တွင်
မတ်တပ်ရပ်မစမ်းခြင်း၊ မတွားတတ်ခြင်း။

💠အသက် (၂)နှစ် တွင်
ဖေဖေမေမေမခေါ်တတ်ခြင်း၊ လမ်းကောင်းစွာ မလျှောက်နိုင်ခြင်း။

💠အသက် (၃)နှစ် တွင်
မပြေးနိုင်ခြင်း၊ မကြာခဏလဲကျခြင်း၊ ဝါကျတိုများမပြောနိုင်ခြင်း၊ မျက်လုံးချင်း ယှဉ်မကြည့်နိုင်ခြင်း။

💠အသက် (၄)နှစ် တွင်
စကားပြောသော်လည်း အခက်အခဲများသဖြင့် အခြားသူများ နားမလည်ခြင်း၊ အခြားကလေးများနှင့်မကစားဘဲ တစ်ဦးထဲ သီးသန့်နေခြင်း။

(*မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို ယခင်ရှိပြီးသား ဖွံ့ဖြိုးမှုများပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ ဆုတ်ယုတ်လာခြင်း၊ ပြောတတ်ပြီးသားစကားများ မပြောနိုင်လာခြင်း*)

အသက်အရွယ်အလိုက် ဖော်ပြပါ လက္ခဏာ တစ်ခုခုတွေ့ရှိပါက ဖွံ့ဖြိုးမှု နောက်ကျနေသည်ဖြစ်ပြီး နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာန၊ ဆရာဝန်၊ ဆေးရုံဆေးခန်းများသို့ ဖြစ်စေ၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများထံသို့ဖြစ်စေ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသကာ ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝများ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

.

ULearn Webx Technology

18/07/2020

17/07/2020

17/07/2020

17/07/2020

16/07/2020

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00