EPO Care Myanmar, No. 313/B, Mya Nandar Street, Bauk Htaw, Yankin Tsp, Yangon (2025)

17/11/2025

💰အသုံးစရိတ်ချွေတာနိုင်မယ့် 𝐄𝐏𝐎 𝐂𝐚𝐫𝐞 ရဲ့ 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 💰

ချစ်ရတဲ့ပျိုမေတို့ရေ 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞ဆေးဆိုင်တွေ ရောက်ဖြစ်ခဲ့ရင် တစ်ခုသတိထားပေးပါ။

🩷(𝟏𝟔.𝟏𝟏.𝟐𝟓)ကနေ (𝟓.𝟏𝟐.𝟐𝟓) ထိ နီးစပ်ရာ 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ပန်းရောင် 𝐄𝐏𝐎 𝐂𝐚𝐫𝐞 တစ်ဘူးဝယ်ယူတိုင်း 𝟓𝟎𝟎𝟎ကျပ် လျော့ဈေး 𝐂𝐚𝐬𝐡 𝐁𝐚𝐜𝐤 အနေနဲ့ ပြန်ပေးနေပြီတဲ့...🩷

တစ်ဘူးကို 𝟓𝟎𝟎𝟎ကျပ် သက်သာမှာ ဆိုတော့ တစ်ခါတည်း များများဝယ်ထားပြီး နောက်လအတွက် အသုံးစရိတ်လေးတွေချွေတာလိုက်ကြရအောင်..🤗🤗

ထာဝစဉ် နုပျိုအမြဲ…… ပန်းရောင် EPO Care
#ပန်းရောင်EPOCare

15/11/2025

🌹 Periodကာလမှာ ပုံမှန်အတိုင်းလန်းဆန်းနိုင်ဖို့….

ပျိုမေတို့ရေ periodကာလရောက်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပျက်ယွင်းပြီး လုပ်သမျှ အဆင်မပြေဖြစ်နေပြီလား❓

💥 နာကျင်မှုဝေဒနာအပြင် စိတ်တိုစိတ်ဆက်တာ၊စိတ်အပြောင်းအလဲ မြန်တာတွေကြောင့် လူမှုရေးတွေပါ ထိခိုက်နေရပြီဆိုရင်…

🤗 ဒါတွေအားလုံး ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်ဖို့ Evening Primrose Oil 1000mg နဲ့ Vitamin E 5mgတို့ပါဝင်တဲ့ ပန်းရောင် EPO Careကို တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးပေးလိုက်ပါ…

Evening Primrose Oil(EPO) ဟာ ရာသီလာချိန် နာကျင်ရောင်းရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးသလို ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ စိတ်အခြေအနေတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ဒါ့အပြင် Vitamin Eပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရည်ကို စိုပြေစေပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

💗 ပန်းရောင် EPO Careကို နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သလို Page Messenger ( m.me/103489279400505 )ကနေလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီ။💗

EPO Care နှင့်အတူ သင့်ရဲ့ တစ်လတာကို ပုံမှန်အတိုင်း လန်းဆန်းစွာ ဖြတ်ကျော်လိုက်ပါ။

#ပန်းရောင်epocare

13/11/2025

နာကျင်မှုကို EPO Care နဲ့ ကျော်လွှားလိုက်ပါ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

ဓမ္မတာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်လေး နာမကျန်းဖြစ်နေပြီဆို ပန်းရောင် EPO Care ကိုသာ သတိရလိုက်နော်..

🌹နာကျင်ကိုက်ခဲတာအပြင် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကိုပါ သက်သာပျောက်ကင်းစေတာကြောင့်

💁‍♀️အရွယ်တင်နုပျိုစေပြီး ဘယ်အသက်အရွယ်ရောက်ရောက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလှတရားကို ပိုင်ဆိုင်နေစေမှာပါ။

📌ပန်းရောင် EPO Careကို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သလို Page Messenger( m.me/103489279400505 ) ကို ဆက်သွယ်ပြီး Online ကနေလည်း မှာယူလို့ရနေပါပြီ။

🩷ထာဝစဉ် နုပျိုအမြဲ…ပန်းရောင် EPO Care🩷

#ပန်းရောင်EPOCare

10/11/2025

လာခါနီး Hulk ဖြစ်နေပြီလား🫵🫵

😠ဓမ္မတာချိန် နီးလာပြီဆို အလိုလိုဝင်လာတဲ့ Hulkတစ်ကောင်လို ကြမ်းတမ်းတဲ့ စိတ်တွေကို ဘယ်လိုမှ ထိန်းချုပ် မရတာပါ။😠

ရက်နီးလာလေ စိတ်တွေက ပိုကြမ်းလာပြီး အသေးအမွှား ပြဿနာလေးကအစ အမြင်မကြည်ပဲ တွေ့သမျှရန်လုပ်ချင်နေတော့တာပါပဲ

🩸လာခါနီးတိုင်း ဒီလို စိတ်အတက်အကျ အမြဲဖြစ်နေတာဟာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ နှင့်အများကြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။

🩷ပန်းရောင် EPO Careမှာပါတဲ့ Gamma-Linolenic Acid(GLA) က ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကို ထိန်းညှိပေးတာကြောင့် Periodကာလမှာ ကြုံရတဲ့ စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်တာတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။🩷

ရုပ်လေးကြည့်တော့ ချောချောလေး နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကို Hulkတစ်ကောင်လို အကြမ်းတမ်း မခံပါနဲ့..

💁‍♀️ပန်းရောင် EPO Careသုံးပြီး နုနုရွရွ မိန်းမလှလေးတစ်ယောက်အဖြစ် အကောင်းဆုံး တောက်ပလိုက်ပါ။

07/11/2025

ဓမ္မတာချိန်မှာ နာကျင်မှု သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ဓမ္မတာလာချိန် ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာဖြစ်တာဟာ အမျိုးသမီးအများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာပါ။တစ်ခါတလေမှာဆို နာကျင်မှုက ဆိုးရွားလွန်းလို့ ဒီကာလကြီးရောက်လာမှာ ကြောက်နေမိတယ်မလား။ဒါဆိုရင် ဒီနာကျင်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားကြမလဲ..

နည်းလမ်းကောင်းတွေက ရှိပါတယ်။ပျိုမေတို့ တကယ်လိုက်လုပ်ဖို့ပဲ လိုတာပါ။

၁။ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သဘာဝ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး တစ်ခုလိုပါပဲ။လမ်းလျှောက်တာ၊ယောဂကျင့်တာ၊ လွယ်ကူတဲ့ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

၂။အပူကပ်ပါ။
ဝမ်းဗိုက်နေရာကို ရေနွေးအိတ် ကပ်ပေးခြင်းက သားအိမ်ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေတာကြောင့် ဓမ္မတာလာချိန်မှာ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၂၀-၃၀ လောက် ကပ်ပေးသင့်ပါတဘ်။

၃။ဆေးဘက်ဝင်အပင်များနှင့် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ
ဂျင်းပြုတ်ရည် - ဂျင်းဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ သဘာဝ ဂုဏ်သတ္တိရှိတာကြောင့် ဂျင်းပြုတ်ရည်ကိုသောက်သုံးပေးခြင်းက ဓမ္မတာချိန် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
ပင်စိမ်းရွက် နဲ့ ကြက်သွန်ဖြူမှာလည်း အလားတူ ဂုဏ်သတ္တိမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။

၄။ဖြည့်စွက်စာတွေ သုံးစွဲပါ။
ပန်းရောင် EPO Careလို အမျိုးသမီးတွေအတွက် ထုတ်ထားတဲ့ နေ့စဉ်သုံး ဖြည့်စွက်စာမျိုးတွေ သုံးစွဲပေးခြင်းကလည်း ဓမ္မတာချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် တခြား ဘာမှ မလုပ်နိုင်ရင်တောင် ဆေးတော့ ပုံမှန်လေး သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

၅။အနားယူပါ။
ဓမ္မတာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်။ဒါ့ကြောင့် အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းက နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေ ထဲက တစ်ခုပါပဲ။

ဓမ္မတာချိန် နာကျင်မှုဆိုတာ အမျိုးသမီးအများစု ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဆိုပေမယ့် ကြိုတင်ကာကွယ်မယ် ဆိုရင် အေးဆေးကျော်လွှားလို့ ရတဲ့အရာပါ။အခုပြောပြခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ကိုယ်နဲ့သင့်တော်ပြီး လုပ်ရလည်း လွယ်ကူမယ့် နည်းလမ်းတွေကိုသာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ဓမ္မဝေဒနာကို ကိုယ့်ရဲ့ဘဝထဲကနေ အပြီးအပိုင် ထုတ်ပစ်လိုက်လို့ ရပါတယ်။

04/11/2025

🙏 ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည်နေ့မှာ ပန်းရောင် Epo Careချစ်သူများအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာပြီး စီးပွားလာဘ်၊လာဘ များ တိုးတက်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။🙏
#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့

04/11/2025

🙏 ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည်နေ့မှာ 𝐄𝐩𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐞 မိသားစုအားလုံးစိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာပြီး စီးပွားလာဘ်၊လာဘ များ တိုးတက်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။🙏
#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့

01/11/2025

🌹 ပန်းကလေးလို အမြဲလှနေဖို့…ပန်းရောင် 𝗘𝗣𝗢 𝗖𝗮𝗿𝗲 🌹

ပန်းကလေးတွေက လှပတာမှန်ပေမယ့် အဲ့ဒီအလှတရား ကြာရှည်ဖို့ဆိုရင်တော့ ရေခံ၊မြေခံကောင်းဖို့ နဲ့ မှန်မှန်ကန်ကန်ထိန်းသိမ်းတတ်ဖို့ သိပ်ကို အရေးကြီးပါတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အလှကလည်း ဒီလိုပါပဲ။မိန်းကလေးတိုင်းမှာ အလှကိုယ်စီရှိကြတယ်ဆိုပေမယ့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအပေါ်မူတည်ပြီး ပိုလှပြီး ပိုနုလာတဲ့သူနဲ့ နုပျိုမှုတွေ ကျဆင်းပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းသွားတဲ့သူဆိုပြီး ကွဲသွားတော့တာပါပဲ။

ဒါ့ကြောင့်လည်း ပန်းရောင် EPO Care က အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှတရားကို ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ ဟော်မုန်းကိုထိန်းညှိပေးတဲ့ 𝗚𝗮𝗺𝗺𝗮-𝗟𝗶𝗻𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 (𝗚𝗟𝗔) ကို ထည့်သွင်းပေးထားတာပါ။

💁 𝗚𝗮𝗺𝗺𝗮-𝗟𝗶𝗻𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 (𝗚𝗟𝗔)ဟာ 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟲 𝗳𝗮𝘁𝘁𝘆 𝗮𝗰𝗶𝗱 အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဟော်မုန်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ယုံမက ဓမ္မတာချိန်မှာဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှု နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်သလို ဗီတာမင် E ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို တင်းရင်းလှပစေပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ပန်းရောင် EPO Careနဲ့ဆို အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ရော စိတ်ပါကျန်းမာပြီး ဘယ်အသက်အရွယ်ပဲရောက်ရောက် ထာဝစဉ် နုပျို လှပနေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🌼ထာဝစဉ် နုပျိုအမြဲ…ပန်းရောင် 𝗘𝗣𝗢 𝗖𝗮𝗿𝗲 🌼

#ပန်းရောင်epocare

28/10/2025

🔥ရာသီလာမှာတောင် ကြောက်နေပြီလား🔥

လစဉ်လတိုင်း ကြုံရမှာ သိပေမယ့်လည်း ခံရမယ့် ဝေဒနာကြီးကို ရင်မဆိုင်ရဲလို့ ဒီအချိန်ရောက်လာမှာ ကြောက်နေပြီမလား?

တစ်ခါတလေဆို နာကျင်မှုက ပြင်းထန်လွန်းလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယောကျ်ားလေးအဖြစ် မွေးဖွားခဲ့ရင် ကောင်းမှာပဲ လို့တောင် တွေးမိကြတယ် ဟုတ်

ဒီတော့ မဖြစ်နိုင်တော့တာကို တွေးနေမယ့် အစား လစဉ်လတိုင်း မလွဲမသွေ ကြုံရမယ့် ဒီဝေဒနာဆိုးကြီးကို ပန်းရောင်EPO Careနဲ့အတူ ကျော်လွှားကြည့်ပါ။

🩸ရာသီမလာခင် ပန်းရောင် EPO Care ကို တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် ရာသီလာချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ဟော်မုန်းကိုလည်း ထိန်းညှိပေးတာကြောင့် ပျိုမေတို့အနေနဲ့ ရာသီလာမှာကို တွေးပြီးကြောက်နေစရာ မလိုတော့ပါဘူး။🩸

ပန်းရောင် EPO Careသာ ရှိမယ်ဆို “နင်လားဟဲ့ ရာသီ လာချင်သလောက် လာစမ်း”ဆိုပြီး စိန်ခေါ်လိုက်လို့ ရပါပြီ🙋‍♀️🙋‍♀️

#ပန်းရောင်EPOCare

27/10/2025

🏞️EPO Careရဲ့ မိတ်ဖက်ဧည့်သည်တော်ကြီးများအတွက် ဖူးခက်ကျွန်း အထူးခရီးစဉ်
(Day 3,4)ပုံရိပ်များ

EPO Care နှင့်အတူ အစဉ်အမြဲ လက်တွဲခဲ့ကြတဲ့ အမာခံ မိတ်ဖက် ဆေးဆိုင်ကြီးများရဲ့ ဧည့်သည်တော်ကြီးများအား ကျေးဇူးတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံ ဖူးခက်ကျွန်း သို့ အလည်အပတ် ခရီးစဉ် အဖြစ် လိုက်ပါပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။

ပင်လယ်ပြာပြာ ရေလှိုင်းတွေကြားမှာ သာယာပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ရင်း…

တဆက်တည်းမှာပဲ ဖူးခက်ရောက်တုန်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် အပန်းဖြေနေကြတဲ့ ဧည့်သည်တော်ကြီးများရဲ့ ပြုံပန်းဝေဆာ ပုံရိပ်တွေကိုလည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

နောက်နောင်မှာလည်း အခုလိုမျိုး ကျေးဇူးဆပ်နိုင်အောင် ထပ်မံကြိုးစားသွားဦးမယ်လို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ရပါတယ်။💁‍♀️💁‍♀️

24/10/2025

🌴EPO Careရဲ့ မိတ်ဖက်ဧည့်သည်တော်ကြီးများအတွက် ဖူးခက်ကျွန်း အထူးခရီးစဉ်(Day 1,2)🌴

EPO Care နှင့်အတူ အစဉ်အမြဲ လက်တွဲခဲ့ကြတဲ့ အမာခံ မိတ်ဖက် ဆေးဆိုင်ကြီးများရဲ့ ဧည့်သည်တော်ကြီးများအား ကျေးဇူးတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံ ဖူးခက်ကျွန်း သို့ အလည်အပတ် ခရီးစဉ် အဖြစ် လိုက်ပါပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။

ပင်လယ်ပြာပြာ ရေလှိုင်းတွေကြားမှာ သာယာပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ရင်း…

ဖူးခက်ရောက်တုန်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် အပန်းဖြေနေကြတဲ့ ဧည့်သည်တော်ကြီးများရဲ့ ပြုံပန်းဝေဆာ ပုံရိပ်တွေကိုလည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

21/10/2025

🌷ဓမ္မတာဝေဒနာ ခံစားနေရသူကို ပန်း ပေးလိုက်ပါ

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဓမ္မတာကြောင့် ဝေဒနာ ခံစားနေရတဲ့သူတွေရှိရင် ပန်းရောင် EPO Careကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးခြင်းဖြင့် သူမရဲ့နာကျင်မှုကို တစ်ဖက်တစ်လှမ်းကနေ ကူညီပြီး ကုစားပေးနိုင်ပါတယ်။

သုံးစွဲပုံကလည်း ဘာမှမခက်ခဲပါဘူး။ဓမ္မတာမလာခင် တစ်နေ့တစ်လုံး ကြိုတင်သောက်သုံးပေးရမှာဖြစ်ပြီး ဓမ္မတာချိန်ရောက်ရင်လည်း နာကျင်မှုအပေါ်မူတည်ကာ တစ်နေ့ကို နှစ်လုံးထိ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

🤗ပန်းရောင် EPO Careနဲ့ အတူ Period Pain ဒုက္ခတွေကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ🤗

EPO Care Myanmar

17/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

28/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

21/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category