Teacher Myo Yoga Studio

11/02/2026

10/02/2026

ကြိုးစားသော😍

08/02/2026

သူလေးက တစ်နှစ်ရှိပြီ ဒါမဲ့ ပေါ်လိုက်ပျောက်လိုက်လေး ပေါ်လာတုန်းလေး ပုံရိုက်😁😍😍

02/02/2026

သူလေးကိုတွေ့တော့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်က ကျွန်မပုံစံကိုပြေးမြင်မိတယ် အမြဲသွေးပေါင်ကျ သွေးအားနဲ အပင်ပန်းမခံနိုင်ပဲ ဖျော့တော့တော့လေး😪 ကျွန်မ ကျန်းမာရေးက ယောဂကျင့်စဉ်နဲ့ တွေ့မှ အကောင်းဘက်ကို ဦးတည်လာခဲ့တယ်။😇
အခု သူလေးကိုလဲ ဂရုစိုက်ပေးရဦးမယ် ၁ လအတွင်း ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလို့
ဝမ်းသာပါတယ်သမီးရေ😍

01/02/2026

📌လက်မလျှော့ခင် သင်ဘယ်လောက်ကြိုးစားကြည့်ပြီးပြီလဲ။

📌Inperson Class🤍
📌Online zoom class🤍

သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက

💕ဖုန်း _ 09755205050

💕ချယ့် Fb messenger မှလဲစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်

https://www.facebook.com/profile.php?id=100073301409447&mibextid=LQQJ4d

ချယ် မအားတဲ့အချိန် Assistant မှ ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မယ်ရှင့်။

29/01/2026

Morning ပါ☀️ မင်္ဂလာရှိသောနေ့လေး ဖြစ်ပါစေရှင့်။😍

28/01/2026

🧘‍♀️ စိတ်မလောပါနဲ့ ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လေ့ကျင့်ကြရအောင်။😍

🧘‍♀️ ကြိုးစားအားထုတ်မှုလျော့ကျမသွားပဲ အနည်းဆုံး ၃ လလောက် လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။😇

🧘‍♀️ လေ့ကျင့်နေစဉ်ကာလ အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေး အကောင်းဘက်ကို ဦးတည်လာတာလက်တွေ့ကျကျ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

🧘‍♀️ ရေရှည်အမြဲလေ့ကျင့်နိုင်ရင် ယောဂကျင့်စဉ်က
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အတွက် ဘာတွေ အကျိုးပြုမှာလဲ🧐🧐🧐🧐🧐

ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ☘️

💃အရွယ်တင်နုပျို၍ အဆီပိုကင်းစေတယ်။
🦾အရိုးအကြောနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်။
🧎‍♀️ခါးနာခြင်းကိုသက်သာစေတယ်။
❤️နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး စိတ်ခွန်အားရစေတယ်။
🏃‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှစေတယ်။
👯‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းပြီး အကြောတက်ပျောက်ကင်းစေတယ်။
😇ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်။
😴နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေတယ်။
👨‍👩‍👧‍👦အထီးကျန်စိတ်ပျောက်ကင်းကာ လူမှုဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေတယ်။
🧎‍♀️စိတ်စွမ်းအင် အားကောင်းလာစေတယ်။
စသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမက စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်ရှင့်။
......................................

Yoga ကို တီချယ်နဲ့တွေ့မှ စိတ်ပါဝင်စားစွာနဲ့အနေအထားမှန်မှန်ကစားတတ်လာတယ်..အခြေခံကစပီးသေချာသင်ပေးလို့ Yoga exercise ကိုချစ်တတ်လာတယ်..ဟာသတွေပြော သီချင်းတွေဆိုပြနဲ့ ပျော်စရာလည်းကောင်းတယ်😊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်တီချယ်ရေ🥰🥰စေတနာကောင်းတဲ့တီချယ်လည်း ဒီ့ထက်မက အများကြီး အများကြီးအောင်မြင်ပါစေ🎊🎉🥰🥰

Ju Jue
......................................

တီချယ်နဲ့သင်တာ တစ်လပဲရှိပါသေးတယ် ယောဂကိုအခုမှစဆော့တာပေမယ့် beginner intermediate မခွဲခြားပဲ လိုက်နိုင်ရင်လိုက်နိုင်သလောက် သေချာဂရုတစိုက်နဲ့ တွန်းသင်ပေးတာလေးကြောင့် အမြဲအသစ်အသစ်တွေသင်ရမှာမို့ အတန်းကိုတရက်လေးတောင်မပျက်ချင် တဲ့ထိ ကိုစိတ်ဝင်စားပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစားလညိးသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတာလေးကိုလေး တလတောင်မပြည့်သေးပဲမြင်နေရတာလေးကြောင့်ပိုပြီးတော့ ပျော်ရပါတယိ💖💖💖💖

Chuu Myat Sandi
......................................

သင်တန်းရဲ့ သုံးပတ်မြောက်နဲ့တင် ဗိုက်ကသိသိသာသာ ကျသွားပါတယ် တီချယ်က Moderation တွေနဲ့ ကျောင်းသားအပေါ် လိုက်ပြီးအဆင်ပြေအောင်ညှိပေးပြီး သင်ပေးတော့ ပိုလုပ်နိုင်ပါတယ် သင်ချိန်1နာရီဆို 1နာရီ အပြည့်ထိရောက်လို့သဘောကျမိပါတယ်

Khine Thet Zon
......................................

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor (Rishikul Yogshala,India)- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

26/01/2026

သူလေးက စလာထဲက အကြောပျော့ပြီးသားလေး🥰သန်မာဖို့/ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်ဖို့/ကျန်းမာဖို့ ဆက်လက်ကြိုးစားလျက်ပါ။

ဒါကြောင့် ဘယ်နှရက် ဘယ်နှလ ကြာရင် ဘယ်လိုတွေရနိုင်လဲဆိုတာထက် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုနဲ့အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းအား ကွာတာမို့ အမြဲကြိုးစားလေ့ကျင့်မှုသာ လိုပါတယ်ရှင့်။🥰