Hammer Of Thor myanmar

Hammer Of Thor myanmar USAမိတ်ဆေးအစစ်များကိုသာကုမ္မဏီအာမခံဘောင်ချာဖြင့် ရောင်းပေးပါသည်

ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်နဲ့ ဆီးတစ်စက် တစ်စက် ကျသည့် ဆီးရောဂါ ခံစားရသူများ မိနစ် အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာ ပျောက်ကင်းမည်++++++++++++++...
04/12/2025

ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်နဲ့ ဆီးတစ်စက် တစ်စက် ကျသည့် ဆီးရောဂါ ခံစားရသူများ မိနစ် အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာ ပျောက်ကင်းမည်
++++++++++++++
ဆီးရောဂါသည်တွေအတွက် လုံးဝကျော်မသွားသင့်တဲ့ စာလေးပါ။ ဆီးပေါက်ရာမှာ ဆီးတစ်စက် ထွက်ဖို့ ေ-သမလောက် ခံစားနေရတဲ့ ဆီးရောဂါသည်တွေအတွက် ဆေ:နည်းလေးမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

မခက်ခဲဘူးနော်..
ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ
အုန်းသီး အနုတစ်လုံးကို ထိပ်ကဖောက်။ ပြီးရင် ကျောက်ချဉ် ကွမ်းသီး လုံးမျှ အုန်းရည်ထဲထည့် (မိနစ်၃၀) လောက်စိမ် ဒါပါပဲ။ ပြီးရင် အကုန် သောက်လိုက်တာပါပဲဗျာ။

စမ်းကြည့်ကြပါ ပျောက်ရင် လက်ဆင့်ကမ်းပေးပါ။ ဆီးဝေဒနာရှင်တို့ များလှပါရဲ့ ဆီးပူ ဆီးအောင့်နဲ့ ဆီးတစ်စက်စက် ကျသည့် ဆီးရောဂါ ခံစားရသူများ မိနစ် အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းခြင်း ကြုံရပါမည်။
တငတငတသဆသတကမပပနပတကဆသသတတသ
shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ဘုန်းဘုန်းပေးသော ဆေ:တစ်ခွက် ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++++ရက်၂၀ ကျော်ထိ နေ့စဉ် ရက်ဆက် ချောင်းဆိုး ရင်ကြပ်နေရာမှ လက်တွေ့ ပျော...
04/12/2025

ဘုန်းဘုန်းပေးသော ဆေ:တစ်ခွက် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++++
ရက်၂၀ ကျော်ထိ နေ့စဉ် ရက်ဆက် ချောင်းဆိုး ရင်ကြပ်နေရာမှ လက်တွေ့ ပျောက်ကင်းခဲ့သည့် ဆေ:နည်း
==========
နေ့စဉ်ရက်ဆက် ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် ဖြစ်နေတာရက်၂၀ ကျော်နေပြီ။ ဖြစ်ခါစ တပါတ်လောက်အထိ နေ့တိုင်း ဆေ:ခန်းသွားပြတယ်။ မသက်သာဘူး။ လေပြွန်ရောင်တာနဲ့. ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်တွဲဖြစ်တော့ နေရဆိုး ဆေ:မျိုးစုံ ဝယ်သောက် ဒါလဲ မေပ်ာက္ဘူး။
ywieieieywyeriorir
ရက် ၂၀ ကျော်လာတော့ လူကြီးတွေက စိုးရိမ္လာလို့ အထူးကုနဲ့ ပြတော့ ဒီတိုင်းမဖြစ်ဘူး ဆိုပြီး ဆေ:ရုံသွားဖို့ စီစဉ်နေတုန်း အိမ္ကို ရွာက ဦးလေး အလည်ရောက်တာနဲ့ ကြုံရော။ ဦးလေးက နေဦး ဆရာတော်ပေးတဲ့နည်းရှိတယ်တဲ့ဆေ:ရုံမသွားသေးနဲ့ဦး သင်္ဘောရွက် ရေနွေးစိမ်သောက်ကြည့်စမ်း ဆိုတာနဲ့ အဲ့ဒီနေ့ တစ်နေ့လုံး ဝင်သလောက် သင်္ဘောရွက်ကို ရေနွေးစိမ် သောက်တာ။ ညက် အိပ်နိုင်တယ်။
တငတသတသတသတကနမကတငတသတသတသတ
ဒါနဲ့ရောဂါ သက်သာတာပဲ ဆိုပြီး နောက်ရက်တွေ ဆက်တိုက်သောက်ပေးတာ၊ ၅ရက်လောက်နေတော့ ချောင်းဆိုး ရင်ကျပ် လေပြွန်ရောင်တာ အရှင်းပျောက်သွားတယ်။

သင်္ဘောရွက်ကို အသုံးပြုပုံက အရွက်စိုကိုပဲဖြစ်ဖြစ် အရွက်ခြောက်ကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ခွက်ထဲထည့် အပေါ်ကနေ ရေနွေးပူပူကို လောင်းထည့်၊ မပူမအေးလေးမှာ သောက်လို့ရပီ။ သောက်ခါစမှာ အရွက်စိမ်းစော် နံနေပေမဲ့ သုံးခွက်လောက် သောက်ပြီးသွားရင် အဆင်ပြေပြေသောက်နိုင်သွားပြီး ငွေမကုန်ပဲ ရောဂါ သက်သာစေတဲ့ ဆေ:နည်းမို့ ကျမနဲ့ ရောဂါတူသူများရှိရင် စမ်းသောက်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ကျန်းမာ ဝဖြိုး အလှတိုးကျပါစေ။

shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ရိုးတွင်းချဉ်ဆီအတွက်_သဘာဝဆေ:နည်းဖတ်ကြည့်ပေးနော်+++++++++++++"ဒူးနာခြင်း ခြေကျင်း၀တ် နာကျင်ကို-က်ခဲခြင်းအတွက် "ဒူးနာခြင်း...
29/11/2025

ရိုးတွင်းချဉ်ဆီအတွက်_သဘာဝဆေ:နည်း
ဖတ်ကြည့်ပေးနော်
+++++++++++++
"ဒူးနာခြင်း ခြေကျင်း၀တ် နာကျင်ကို-က်ခဲခြင်းအတွက် "

ဒူးနာခြင်း ခြေကျင်းဝတ်နာကျင်ကို-က်ခဲခြင်းတိုသည် အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်တတ်ပါသည်။

အသက်၄၀ကျော်ပြီး အမျိုးသားများ အမျိုးသမီးများတွင် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းခြောက်လာခြင်း ကြောင့်ပိုပြီးတော့ အဖြစ်များ တတ်သည် ။
ပနဿနငနသမသမသမငမငမမမမမ

ထိုသို့ဖြစ်လာလျှင်_ကိုယ်တွေ့ဆ:ေနည်းလေးကိုပြောပြပါရစေ ။

"ဆေ:နည်း "
===========
၁။ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင် အထဲမှအနှစ်ကို ခြစ်ယူပါ ။ [ ရေနွေးသောက် ပန်းကန်တစ်လုံးစာ ]

၂ ။ နွားနို့အစိမ်း ပန်းကန် ( ၃ )လုံးစာနှင့်ရောပါ
( အစိမ်းမကြိုက်ရင် ကျိုပြီးထည့်ပါ)

၃ ။ ဆားနဲ့သကြား အနည်းရော၍ သမအောင်
မွှေပြီးလျင် သောက်ပေးပါ ။

ဖျော်ရည်စက်နဲ့ဖျော်ပြီးလဲသောက်လို့ရပါတယ် ။
ဆစတစနငအမတကနသအစပစငစစပငနနကတအတကနငမသစအစပပစတငတတ
၁ လကိုအနည်းဆုံး ( ၃ )ကြိမ်သောက်၍ပေးလဲရပါတယ်။

( ၇ )လအကြာတွင် (၂၁) ကြိမ်သောက်သုံးပြီးပါက လုံးဝပျောက်ကင်းကြောင်း လက်တွေ့သိရပါမည် ။
ဆငဆသတသတငနကနကတသတသတစနစနစန

shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက် လက်တွေ့ အစွမ်းထက် သဘာဝနည်းတစ်လက် ဖတ်ချိနိတမိနစ်_____________ယခုဖော်ပြပေးသွားမှာကတော့ ခြေဖနောင့်နာ...
29/11/2025

ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက် လက်တွေ့ အစွမ်းထက် သဘာဝနည်းတစ်လက် ဖတ်ချိနိတမိနစ်
_____________

ယခုဖော်ပြပေးသွားမှာကတော့ ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက်မိမိကိုယ်တိုင် အိမ်မှာနေရင်း လုပ်လို့ရတဲ့ အစွမ်းထက်ဆးနည်း တလက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်(၁)ကတော့.......
ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အရင်ဆုံး ဇလုံထဲကို ရေနွေး ခြေချင်းဝတ်မြှုပ်တဲ့အထိထည့်ပါ။ပြီးလျှင် ဆားကြမ်း(၂၅ကျပ်သား)ကိုထည့်ပြီး ရေနွေးအပူခံနိုင်တဲ့ အချိန်မှစ၍ ၁၅မိနစ်ခန့်စိမ်ပေးပါ။

အဆင့်(၂).....
ခြေထောက်ကိုသန့်စင်အောင်ဆေးပြီး
မန်ကျည်းမှည့်အနှစ်၊ဆားအနည်းငယ်နှင့် ကွမ်းရွက်အနည်းငယ်ကို ကြိတ်ပြီး ခြေဖနောင့်ကို လိမ်းပေးပါ။

အဆင့်(၃)
°°°°°°°°°
နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် ရှားစောင်းလက်ပပ် ဂျယ်လီအသားကို ဇွန်းဖြင့်ခြစ်ထုတ်ပြီး ဖနောင့်ကို အုံပြီး အပေါ်မှ ပတ္တီးဖြင့်စည်းပေးပြီး မနက်အိပ်ယာထမှ ခွာပေးပါ။
ခြေဖနောင့်နာခြင်း သက်သာလာပါလိမ့်မည်။
တငတသတသတသနကပနကတသတသတစနစနစနစ

++++++++++++
စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေ

လိပ်ခေါင်းရောဂါနဲ့ ဝမ်းချုပ်သူများအတွက် ဆေ:နည်းကောင်း ရုံးပဒေသီး အာနိသင် ဖတ်ချိန်တမိနစ်__________ဝမ်းသွားရင်အမျှင်ဓာတ်မပ...
26/11/2025

လိပ်ခေါင်းရောဂါနဲ့ ဝမ်းချုပ်သူများအတွက် ဆေ:နည်းကောင်း ရုံးပဒေသီး အာနိသင် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
__________
ဝမ်းသွားရင်အမျှင်ဓာတ်မပါဘဲ ဝမ်းညစ်ပြီးအိမ်သာအကြာကြီးထိုင်းပြီးလိပ်ခေါင်းဖြစ်သူများ ဘာဆေ:သောက်သောက် ဝမ်းချုပ်မသက်သာသူများ ကျွန်တော်ရဲ့ဗဟုသုတလေကို ဒါနအကြံပေးရပါစေ ။

ကိုယ့်လို အရမ်းဝမ်းချုပ်ပြီး စိတ်ညစ်နေသူများ ဘာဆေးသောက်သောက် ဝမ်းချုပ်မသက်သာသောသူ အများကြီးရှိတယ်ဆိုပြီး အကြံလေဒါနပြုပါရစေ

- ရုံပတေသီး ပုံမှန်ဆိုဒ်နှစ်ခုကို လေးခြမ်းခွဲပြီး ရေနွေးထဲစိမ်းပြီးညအိပ်ခါနီးသောက်ပါ ။ ရုံပတေသီးအစေ့ကို သောက်တဲ့အချိန်ပါးစပ်နဲ့စစ်ထုတ်ပြစ်ပါ ။ အစေ့တွေအစာမကြေးတဲ့သဘောကြောင့်ပါ ။ နေတိုင်းလုပ်သောက်ပါ ။ နှစ်ခုမရရင် သုံးခုစိမ်သောက်ပါ ။ တတ်နိုင်ရင် ရုံပတေသီး နုနုလေရွေးယူပါ ။ ဝါးစားရတာလွယ်ကူအောင်လို့ပါ ။ မဝါးစားနိုင်ရင် ဆော့တစ်ခုခုလုပ်ပြီး တို့စားပါ ။

လုံဝထူးခြားလိမ့်မယ် လက်တွေ့လည်ဝမ်းချုပ်တာ သက်ရုံမက ခြေထောက် ဒူးတွေညောင်းကို*က်တာ ချဉ်ဆီအားနည်းတာလဒ လုံးဝသက်သာလာတယ် ။ တစ်ပတ်လောက်ဆို သိသိသာသာပဲ ။

ကျွန်တော်လည် အရင်ကဝမ်းချုပ်တာ အရမ်းအခြေအနေဆိုးခဲ့တာ ဆေ:တကာလိုက်စုံးစမ်းပြီးသောက်တာ ဘာနဲ့မှမသက်သာဘူး ။

အူမကြိီးကင်ဆာ အစလက္ခဏမျိုး ဝမ်းချုပ်ပြီးချွဲတွေ လေတွေပဲသွားတာ လေးငါးနှစ်ရှိပြီး ။ အဲတော့ က*င်ဆာဖြစ်ပြီးဆို စိတ်ညစ်နေတာ အဲတော့ fiber ပါတဲ့ဆေ:ပဲ ဝယ်သောက်ရမလား၊ ဝယ်ပြီးမသက်ဘဲ ပိုက်ဆံကုန်မှာကြောက် ဆရာဝန်ဘဲ ပြရမလား အူးလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းပဲစစ်ရမလား စိတ်ညစ်နေရင် ရုံပတေသီးကို မနက်အစာမစားခင် ရေနွေးစိမ်းသောက်တယ် ။ မသက်သာဘူး အဲတော့ညနေထမင်းစားပြီး အိပ်ခါနီးသောက်တယ် လုံဝထူးခြားစွာ ရွှေဆေ:တွေ့သွားသလို့ပဲ ။

အရင်ကလိုချွဲတွေ လုံဝပျောက်သွားပြိီး ဝမ်းပျော့ပုံမှန်ပဲ သွားတော့တယ် ။ ခြေထောက် ချဉ်ဆီအားနည်းတာလည်း သက်သာလာတယ် ။ အရင်က မန့်ကျည်းသီးလည်း စိမ်းသောက်သေးတယ် ဝမ်းမမှန်ဘူး။

အရည်ကောအဖတ်ကော စားရပါတယ် ။
ရုံပတေသီးကို နှစ်နာရီ သုံးနာရီကြိုက်တဲ့ချိန် ကြိုပြီးစိမ်လို့ရပါတယ် ။ တစ်နေကုန်စိမ်လည်ရပါတယ် ။ အဓိကက အရည်ပျစ်ဖို့နဲ့ ရုံပတေသိီး ပျော့ရင်ရပါပြီး ။ ဝါးစားဖို့လွယ်ကူအောင်ပေါ့ ။

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ဘယ်လောက်ထိအောင်ဆီးချိုတက်နေလဲကြိုက်သလောက်တက် ဒီဆေ:နည်းသိရင် ကြောက်စရာမလိုဘူး ဖတ်ကြည့်ပေးနော်+++++++++++ဆီးချို နည်းလို“ဘ...
26/11/2025

ဘယ်လောက်ထိအောင်ဆီးချိုတက်နေလဲ
ကြိုက်သလောက်တက် ဒီဆေ:နည်းသိရင် ကြောက်စရာမလိုဘူး ဖတ်ကြည့်ပေးနော်
+++++++++++

ဆီးချို နည်းလို

“ဘယ်လောက်ထိအောင်ဆီးချိုတက်နေလဲ”

“၄၀၀/၄၇၀ထိတက်တယ်ဗျာ”

“ဒီလိုလုပ်ဗျာ တောင်သုံးလုံးအဘိုးသံကို ကြားဖူးလား”

“ကြားဖူးတယ် ဆေ:ဝိဇ္ဇာလို့နံမည်ကြီးတယ်”

“ဟုတ်တယ် သူကျွန်တော်ဦးလေးကိုဆီးချိုကု ပေးတဲ့ဆေ:နည်းရှိတယ်။ကျွန်တော်ဦးလေး

တကယ်ကို သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့တယ်

ဆေ:နည်း

မာလကာရွက် (၅)ရွက်

ကြက်သွန်ဖြူ (၁)ဥ

ကြက်သွန်နီ(၁) ဥ

သံပုရာ (၁)စိတ်

ဆားအနည်းငယ်

အဲ့ဒီ အမယ်တွေဟာ မြင်နေတွေ့နေရတာများလို့ သာ အထင်သိပ်မကြီးကြတာ။ တစ်မယ်ခြင်းရဲ အကျိုးအသွားဂုဏ်စွမ်းအားတွေအများကြီးပဲ။

မာလကာရွက်မှာတင်စွမ်းအင်တွေအများကြီး၊ကြက် သွန်ဖြူ/နီ၊သံပုရာ၊ဆားအကုန်လုံးအစွမ်းကြီးလှတယ်။ အဲ့ဒါကို ရေမတ်ခွက်တစ်လုံး(၃)ခွက်တစ်ခွက် ပြုတ်ပြီးနေ့စဉ်သောက်ခိုင်းတာ။
အရသာက ဖန်၊သက်၊ခါး၊ချဉ် အဝါရောင်အရည်ပါ။

ဆေ:ပတ်လည်ပြီးဆိုတာနဲ့ဆီးချိုအတက်အကျ ကိုချိန်ကြည့် အံ့သြဖွယ်သက်သာပျောက်ကင်း တာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။အကုန်လွယ်လွယ်ကူကူပဲ။
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ဆီ၊းကျော၊က်ပျော၊က်တဲ့တရော်ရည် ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++++တရော်ကမြန်မာတို့၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေဖြစ်၏။ထိုတရော်က ဘုန်းတန်ခိုးက...
24/11/2025

ဆီ၊းကျော၊က်ပျော၊က်တဲ့တရော်ရည် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++++

တရော်ကမြန်မာတို့၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေဖြစ်၏။ထိုတရော်က ဘုန်းတန်ခိုးကျက်သရေတိုးရုံမျှမက
ဆီးကျောက်တည်သောရောဂါကို ပျောက်ပါသည်
ဟုဆိုလျှင် အံ့ဖွယ်ထင်တော့မည်။
လွယ်ကူသောဆေ:နည်းပေးသူကပေးလေပြီ
ထူးထူးခြားခြားနည်းမများတဲ့ တရော်နည်းလေးကို
စမ်းသပ်ကြည့်ကြပါဦးစို့

တရော်ရည်
_________
ဟင်းစားစတီးဇွန်ဖြင့် နံက်။နေ့လည်။ညတစ်နေ့
သုံးကြိမ်သောက်ပါက ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ
ကျောက်ကပ်အသည်းစသောနေရာများတွင်ကျောက်
တည်ခြင်းများကိုပါ ပျောက်ကင်းပါကြောင်း ဖေါ်ပြ
ထားပါ၍ ဆီးနှင့်ပတ်သက်ကြကုန်သော ရောဂါခံစား
ရသူတို့ ငွေကုန်ကြေးကျနည်းပါးလှသည့် မြန်မာ့ဆေ:
နည်းလေးကို အများပြည်သူတို့အား လက်ဆင့်ကမ်း
ကာ မျှဝေပေးမိပါ၏
တငတသတသတသတမကကမငနသတတသတသန

ဆီးကျောက်တည်ရောဂါအတွက်တရော်ရည်

လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသောဆေ:နည်းဟုဆိုပါသည်မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

သြဇာ(၃)ရွက် သွေ:တိုးပြတ် ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++++                                   အမျိုးမျိုးအကြောင်းကြောင့်သွေ:တိုး...
24/11/2025

သြဇာ(၃)ရွက် သွေ:တိုးပြတ် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++++


အမျိုးမျိုးအကြောင်းကြောင့်
သွေ:တိုးနေကြသည်။
သွေ:တိုးရှိသူတို့
‌ေသွ:တိုးအမြစ်ပြတ်စေရန်
ဆေ:ရွက်သည်ကား
သြဇာရွက်ဖြစ်ကြောင်း
ဘိုးတော်သိန်းပြောဖူးသည်။

သွေ:တိုး
အရိပ်အယောင်မြင်တာနဲ့
သြဇာရွက်ကို
ဘုရားဆေ:
တရားဆေ:
သံဃာဆေ:အဖြစ်နဲ့
နေ့တိုင်းဝါးစားတာပဲ
ဆေ:ဆိုတော့
သကြားလုံးလိုတော့
ဘယ်ချိုမလဲ
ငါပြောသလိုသာလုပ်
သွေ:တိုးတယ်ဆိုတာ
မကြားစေရပါဘူးကွာ

နက္ခတ္တရောင်ခြည်

နေ့စဉ်အရ*က်သောက်
အလုပ်အလုပ်ပင်ပန်းခြင်းကြောင့်
အအိပ်အစားပျက်သူ
"မူးတယ်မူးတယ်"ဆိုကာလှဲသွား၏။
အကြောင်းက
သွေ:တိုးခြင်းဖြစ်သည်။
သွေ:တိုးကျဆေ:မရှိ
အရေးပေါ် ...
အသက်ကယ်လိုက်သည်က
သြဇာရွက်ဖြစ်သည်ဆိုသည်။
အရွက်၄-၅ရွက်
ခူးပြီး ဝါးစေ၍
ရေအေးဖြင့်တိုက်လိုက်ခြင်းသာ။
အမှန်ပင်
သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့သည်။
ထိုဆေ:ရွက်က...
သြဇာရွက်သာဖြစ်သည်။
ဆငတငတငတသနသမကမကနငတသတသနသန
သြဇာ၃ရွက်မှန်မှန်စားပါက
သွေ:တိုးစေခြင်း
အရှင်းကင်းပါကြောင်း
သိမီသမျှ။
စာကိုး။ နက္ခတ္တရောင်ခြည် အမှတ်၃၆၈
သွေးတိုးရောဂါအတွက်သြဇာရွက်
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

အိပ်ယာအထမှာ သတိပြုရမဲ့အရေးကြီးတစ်ချက် ဖတ်ချိန်တမိနစ်+++++++++အားလုံး အတွက် အရေးကြီးလို့ မိတ်ဆွေ ဆရာဝန်တစ်ယောက် ပြောပြထား...
20/11/2025

အိပ်ယာအထမှာ သတိပြုရမဲ့အရေးကြီးတစ်ချက်
ဖတ်ချိန်တမိနစ်
+++++++++

အားလုံး အတွက် အရေးကြီးလို့ မိတ်ဆွေ ဆရာဝန်တစ်ယောက် ပြောပြထားတဲ့ ဟောဒီအချက်လေးကို သတိထားကြဖို့ တင်ပြပေးတာပါ

ည ည အိပ်ပျော် နေရာက ဆီးသွားချင်စိတ်ကြောင့် နိုးလို့ ဘဲဖြစ်ဖြစ် နံနက်စောစော အိပ်ရာ အထမှာ ဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်း *မိနစ်ဝက် သုံးကြိမ် သတိထား* ခြင်းဖြင့် ရုတ်တရက် ဆုံးပါးသွားမှုများစွာ လျော့ပါး သွားပါလိမ့်မယ်။

အကြောင်းကတော့ ညမှာ အပေါ့စွန့်ဖို့ အိပ်ယာ က အလောသုံးဆယ် အထ မှာ ဦးနှောက်ကို သွေးပို့မှု နည်းသွားလို့ပါ။

ညလည် လောက် ဆီးသွားချင်လို့ နိုးရုံလေးနဲ့ နှလုံးသားလျှပ်စီးမှုပြ ကောက်ကြောင်း ပုံစံ-ECG pattern ပြောင်းလဲပါပြီ၊ ဒီအထဲ ဝရုန်းသုန်းကား အမြန်ထလိုက်ဦးမယ် ဆိုရင် ဖြင့် ဦးနှောက်မှာ သွေးနီအား နည်းပြီး နှလုံးသားရဲ့ ခုတ်ညှစ်မှု စွမ်းအား ပျက်ပြားသွားတတ်ပါတယ် ။

လိုက်နာရမယ့်(မိနစ်ဝက်)သုံးကြိမ်မှာ.....
++==--==+++==-=++++--=++

ဘယ်အကြောင်းကြောင့်ဘဲ နိုး နိုး၊ နိုး နိုး ချင်း အိပ်ရာ က အမျောအမော အလောသုံးဆယ် မထလိုက်ပါနဲ့၊ ဒီအချက် သုံးချက်ကိုဖြင့် နှလုံးသွင်း ဖြစ်အောင် သွင်းလိုက်ပါ။

၁- ပထမ မိနစ်ဝက် = အိပ်ပျော်နေရာက နိုးနိုးချင်း မိနစ်ဝက် အိပ်ရာထဲမှာ ဆက်ပြီ လဲလျောင်းနေပါဦး။

၂- ဒုတိယ မိနစ်ဝက် =အိပ်ရာပေါ်မှာဘဲ မိနစ်ဝက် ထိုင်ပါ။

၃- တတိယ မိနစ်ဝက်= အိပ်ရာအစွန်းမှာ ထိုင်လျက် ခြေနှစ်ဖက် အိပ်ရာဘေးသို့ တွဲလျောင်း ချပါ။

ဤနည်းဖြင့် အိပ်ရာက အထမှာ လဲကျ လိမ့်ကျပြီး ဦးနှောက်သွေးအားနည်းခြင်း၊ တနည်းအားဖြင့် အောက်ဆီဂျင် ရရှိမှု လျော့နည်းခြင်း မဖြစ်တော့ဘဲ နှလုံးကြွက်သား ခုတ်ညှစ်မှု စွမ်းအား ပျက်ပြားကာ ရုတ်တရက် ဆံုးရှုံးမှုမျိုး မဖြစ်နိုင်တော့ပါ..။
ဆစတစနစမစမစမစမစအစမစစမစနစမစမစမစမစအစအစအစစ
ဒါကြောင့် ဒီအချက် အကြောင်းအရာ ကို မိမိ မိသားစုဝင်များ၊ မိတ်ဆွေများ၊ ချစ်အပ် ခင်အပ်သူများအား အသိပေး မျှဝေပါ၊ နိုးကြားစေပါ၊ ကြီးကြီး ငယ်ငယ် ရွယ်ရွယ် လတ်လတ် အသက်အရွယ်မရွေး ဒီအခြေအနေဆိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ မျှဝေတယ် ဆိုတာ အလေးထားခြင်းဘဲ မဟုတ်ပါလား၊ သိပြီသား ဆိုလဲ အသစ် အသစ်လို သဘောထား ပြီးလိုက်နာ သင့်ပါတယ်ခင်ဗျာ


++++++++++++
စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေ

ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များအတွက် ဆေ:နည်း ဖတ်ကြည့်ပေးနော်______________ဆင်နှာမောင်းပင်ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်တိုင်း ဒီပိုစ့်ကို တ...
20/11/2025

ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များအတွက် ဆေ:နည်း ဖတ်ကြည့်ပေးနော်
______________
ဆင်နှာမောင်းပင်

ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်တိုင်း ဒီပိုစ့်ကို တွေ့စေချင်လိုက်တာ –

ကိုယ်တွေ့အံ့ဖွယ် ဆင်နှာ မောင်းပင်အစွမ်း။ ရုက္ခအမည်တော့ မသိပါ။

ကျောက်ကပ်နဲ့ပတ်သက်သမျှ အကုန်ပျောက်ကင်းသွားသူ ယောဂီတစ်ယောက်က မျှဝေတာပါ။

ကျောက်ကပ်ခွဲစိပ်ရတော့မယ့် တရားအားထုတ်ဖော် ဦးဇင်းတစ်ပါးကို စမ်းသပ်ကုသပေးလိုက်တာ (၁၄-ရက်တိတိ) ကိုယ်တိုင်ခူး/ပြုတ် တိုက်ကျွေးလို့ဒီနေ့ (11, May 2019) မနက် ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး ကျောက်ကပ်ဌာနမှာ ဆေးပြန်စစ်လိုက်တော့ ပျောက် ကင်းလုနီးပါပြီ..တဲ့။
ဆငဆသတသနငတကဆသတသတစနသမစ

ဘာသောက်လည်းလို့ ဆရာဝန်ကမေးတော့

နည်းလမ်းများ

ဆင်နှာမောင်းပင်ကို အမြစ်ပါမကျန် သုံးခွက်တစ်ခွက်တင် ပြုပ်ပြီးငါးကြင်းကွက်ဖန်ခွက်ကြီးနဲ့ တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ရကြောင်းအမှန်သောက်ရမှာက တစ်လတိတိဖြစ်ပြီး အခြေအနေသိလို၍ လာခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဝမ်းသာအားရ ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီအပင်က လယ်ကွင်းစပ်တွေမှာ အတွေ့များပါတယ်။


++++++++++++
စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေ

ရုံးပတေသီး ရေနွေးဖျော သောက်တာဘာထူးခြားမှုရှိသလဲ ဖတ်ကြည့်ပေးနော်++++++++++++သောက်တာအခုဆို တစ်လပြည့်သွားပါပြီ။အကျိုးအာနိသင...
16/11/2025

ရုံးပတေသီး ရေနွေးဖျော သောက်တာဘာထူးခြားမှုရှိသလဲ ဖတ်ကြည့်ပေးနော်
++++++++++++
သောက်တာ
အခုဆို တစ်လပြည့်သွားပါပြီ။
အကျိုးအာနိသင်ကတော့
ဒူးနာတယ်
ခြေထောက်နာတယ်
ကြာကြာမရပ်နိုင်ဘူး
ကြာကြာလမ်းလျှောက်နိုင်ဘူး
ကြာကြာမထိုင်နိုင်ဘူး
ထလည်းနာ
ထိုင်လည်းနာ
တကျွတ်ကျွတ် အော်နေရတဲ့
ပါးစပ်က ရောင်ပြီးတောင် "နာတယ်"လို့
မထွက်လာတော့ဘူး။

အသက်ငါးဆယ်ကျော်ရင်
ရုံးပတေသီးကို မချစ်တောင်မှ
မုန်းလို့ဆိုပြီး ပစ်မထားသင့်ပါဘူး။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျေးဇူးများလွန်းတဲ့
အသီးလေးဖြစ်လို့ ပေါင်းထားသင့်ပါတယ်။
ပေါင်းနိုင်သလောက်လည်း
ကောင်းတယ်ဆိုတာ သက်သပြလိမ့်မယ်။
ဒီအသီးလေးက အရိုးအဆစ်နာကျင်
ကိုက်ခဲမှုများကို မောင်းထုတ်ပစ်နိုင်စွမ်း
ရှိတာကတော့ အလွန်ကို
အံ့သြသွားစေပါလိမ့်မယ်။
ရုံးပတေသီး သုံးတောင့်ကို ဓာနဲ့လှီးပြီး
အဖုံးပါတဲ့ခွက်ထဲထည့်
ရေနွေးပူပူလောင်းထည့်ပြီး
အဖုံးပြန်အုပ်ထားပါ။
ဆစဆငတကတမစမစမစစဆဆသဆဆငဆငဆသဆစတစတစတစကစတ
အေးသွားမှ
အရေလည်းသောက်
အဖတ်လည်းစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အဓိကအရေးကြီးတဲ့အချက်က
အစားအိမ်ထဲ အစာမရှိတဲ့အချိန်မှာ
စားရ သောက်ရမှာပါ။
တစ်ခါထဲ ကုန်အောင်မသောက်နိုင်ရင်
နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်ခွဲသောက်နိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်ထဲ
အစာမရှိချိန်သောက်ဖို့က
အဓိကဖြစ်တယ်ဆိုတာ လေးကိုတော့
မမေ့စေချင်ပါဘူး။
ဒူးနာ ခြေနာ အဆစ်မြစ်နာ
ဝေဒနာ ရှင်များအတွက်
ကျေးဇူးများတဲ့ ဒီအသီးလေးကို
ဆေးအဖြစ်နဲ့ ပေါင်းသင်းမှီဝဲစားသုံး
ကြည့်ကြပါလို့ မေတ္တာဖြင့်
တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

သင်ထင်တောင်ထင်မိမှာမဟုတ်တဲ့ခါးနာပျောက်နည်း ဖတ်ချိနိတမိနစ်___________မယုံနိုင်စရာပဲ လွယ်ကူလို့ သိမ်းထားလိုက်ပါ  ခါးနာ နေသ...
16/11/2025

သင်ထင်တောင်ထင်မိမှာမဟုတ်တဲ့
ခါးနာပျောက်နည်း ဖတ်ချိနိတမိနစ်
___________
မယုံနိုင်စရာပဲ လွယ်ကူလို့ သိမ်းထားလိုက်ပါ
ခါးနာ နေသောဝေဒနာရှင်က
မိမိ တစ်ခါတည်းစား၍ ကုန်နိုင်မည့်အနေတော် ထန်းလျက်သုံးလုံးကိုလက်တွင်ဆုပ်ထားပါ ။

ထို့နောက် အင်္ကျီချွတ်၍ ချောင်းသို့မဟုတ် မြစ်ထဲသို့ ဝေဒနာရှင် ၏ “ချက်´´ ရေမြုပ်သည်အထိ ဆင်းပါ ။

ချက် ရေမြုပ်သည့် နေရာတွင် ရပ်၍ လက်ထဲတွင်ဆုပ်ထားသော ထန်းလျက် သုံးလုံး ကို တစ်ခါတည်းကုန်အောင်စားပါ ။

စားပြီးပြီးခြင်း ရေမသောက်ရ ရေ ထဲမှ ပြန်တက်လာပြီး အဝတ် လဲ ကာ အဝတ် ခြောက်ဖြင့် ရေအားလုံးခြောက်သွားအောင် သုတ်ပစ်ပါ။

ပြီးနောက် အင်္ကျီီပြန်ဝတ် ချက်အောက်က အပူတရှိန်ရှိန် ထွက်နေခြင်းရပ်သွားမှ ရေ တစ်ခွက် သောက်ပြီး ရေချိုး ပါ ။
ဆငတသတသတကတပနကငမသနသသတစတစတ
တစ်ညအိပ် လွန်မြောက်သွားပါက ခါးနာ ဝေဒနာ ဘယ်နေရာမှန်း သိတော့မည်မဟုတ် ။
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

Address

Yangon
Yangon
112211

Telephone

+959769029177

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hammer Of Thor myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram