What are the opening hours?

Tuesday 07:00 - 17:00 Wednesday 07:00 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:00 - 17:00 Saturday 07:00 - 17:00 Sunday 07:00 - 17:00

ဆရာမြင့် - စကြာမင်း အရိုးကျီးပေါင်းရောဂါအထူးကုဆေးခန်း, No. F/666, Thudamar Road, North Okkalapa, Yangon (2025)

01/12/2025

ဆောင်းရာသီနှင့်ကျန်းမာရေး
**************************
ဆောင်းလေရဲ့အအေးဓာတ်သည် လူသားတွေရဲ့ အရေပြား(Skin) နဲ့ ကြွက်သား( Muscles) များရဲ့ ကလာပ်စည်း(Cell) တွေဟာ တင်းတောင့်မာကြမ်းလာစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆောင်းတွင်း
ကာလမှာ လူသားတွေရဲ့ အသားအရေတွေဟာ မာကြမ်းနေတယ်လို့ တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်တွေက ဆိုကြပါတယ်။

ဒီလိုဆောင်းလေအေးရဲ့ အအေးငွေ့တွေဟာ အာပေါဓာတ်နဲ့ပထဝီဓာတ်ကို တောင့်တင်ခိုင်မာလာစေတဲ့အတွက် မွှေးညှင်းပေါက်ခေါ် ကလာပ်စည်းဆဲလ်လေးတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား
ဟာ ကျဉ်းမြောင်းပိတ်ဆို့သွားစေပါတယ်။ ဒါကို တိုင်းရင်းဆေးပညာအလိုရ အာကာသဓာတ်ပိတ်တယ်၊ အာကာသမရဘူး လို့သတ်မှတ်ပါတယ်။

အာကာသမရရင် တနည်းကလာပ်စည်းဆဲလ်တွေပွမာကြီးထွားလာရင် ကြွက်သားအရေပြားတွေမှာ အခိုးအငွေ့ထွက်စရာ အပေါက်ကလေးတွေမရှိတော့၍ ကိုယ်တွင်းအပူရှိန် (Heat) တွေဟာ
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ စုပြုံလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်
ဒီလိုဆောင်းတွင်းကာလမှာ လူသားတွေရဲ့ ကိုယ်သားကိုယ်ရေဟာ နွေးနေတတ်ပါတယ်။ အေးတဲ့ဆောင်းမှာ ကိုယ်သား ကိုယ်ရေဟာ နွေးမနေပဲ အေးနေရင်တော့ ဥတုနဲ့ဆန့်ကျင်နေခြင်းကြောင့် ထိုသူဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားဖြစ်ပေါ်ပြီလို့
မှတ်ယူရပါမယ်။

ကိုယ်တွင်းက အပူခိုး အပုပ်ခိုး၊ အဆိပ်ခိုးတွေဟာ ဒွါရ ၉ ပေါက်နဲ့ အရေပြားမွှေးညှင်းပေါက်လေးတွေက ပြင်ပသို့ ထုတ်ဆောင် ရပါတယ်။ အခုလိုဆောင်းရာသီရဲ့ ဓာတ်သဘာဝကြောင့် ကလာပ်စည်းဆဲလ်တွေဟာပွကြီးမာကြမ်းလာတော့ ကြွက်သားနဲ့အရေပြားတွေက တစ်ဆင့် အဆိပ်ခိုး၊ အပူခိုး၊ အပုပ်ခိုးတွေဟာ
မွှေညှင်းပေါက်လေးတွေက ထွက်ခွင့်မရကြတော့တဲ့အခါ ပင်မ ခေါင်းတိုင်လိုဖြစ်နေတဲ့ လည်ချောင်းအာစောက်မှတစ်ဆင့် ပါးစပ်ကနေအပြင်သို့ထွက်ရန် ပါးစပ်ရှိရာ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသို့ တက်ရောက်လာပါတယ်။ ထိုအခါမှာ လုံလောက်စွာပါးစပ်ကနေ အပြင်သို့မထွက်ရတဲ့အခါ လည်ချောင်းထဲအာစောက်မှာ အပူခိုး၊ အပုပ်ခိုး၊ အဆိပ်ခိုးတွေဟာ ခိုအောင်းငုပ်လျှိုးနေကြတဲ့အတွက် အာခေါင်းခြောက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လျှာကွဲခြင်း၊ လျှာမှာ အပူနာဖြစ်ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဦးခေါင်းပိုင်းလေးလံထိုင်မှိုင်း ကိုက်ခဲအုံနေခြင်း၊ အိပ်ချင်နေတတ်ခြင်း၊ အအိပ်များခြင်းများဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ပြီးတော့လည်း ပြင်ပလေအေးဓာတ်တွေကို ရှူသွင်းရာမှ အဆုတ်အတွင်းသို့ အအေးဓာတ်တွေ ရောက်သွားစေပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အတွက် အခိုးအငွေ့တွေဟာ အဆုတ်မှာငုပ်ဝင်ရာက အဆုတ်ကိုပတ်ဖွဲ့မှုဖြစ်စေပါတယ်။ ပြင်ပအအေးဓာတ်ရှိနေစဉ် အအေးခံများခြင်း၊ အေးတဲ့နေရာမှာ ကြာကြာနေခြင်း၊ ခေါင်းလျှော် ရေချိုးတာတွေကို အေးတဲ့အချိန်အခါတွေဖြစ်တဲ့ မနက်စောစောနဲ့ ညနေ၊ ညပိုင်းတွေမှာချိုးခြင်းတွေကြောင့် အဆုတ်ကိုအာကာသပိတ်စေတဲ့အတွက် အဆုတ်ပွခြင်း၊ ချွဲထခြင်း၊ ချွဲကြပ်ခြင်း၊ ရင်ကြပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုခြင်းစတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနဲ့ အဆုတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဆောင်းရဲ့သဘာဝအရက တိုက်လာတဲ့လေထဲမှာ အအေးပတ်ဖွဲ့စေတဲ့ ဓာတ်တွေပါလာတော့ အအေးပတ်ပြီး အပူငုပ်ကာ ဖျားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုရာသီက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လည်ပါတ်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး ကိုယ်ခံအားကျစေတဲ့အချိန်အခါမျိုးမှာ
လူသားတွေကိုနှိပ်စက်မယ့် ဗိုင်းရပ်စ်(Virus)၊ ဘက်တီးရီယား(Bacteria) တွေကလည်းအခွင့်အရေး
စောင့်နေကြတာ အခွင့်အရေးရတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲပြေးဝင်တော့တာပဲ…

ထို့အပြင် ဆောင်းရာသီရဲ့ အအေးပတ်ဖွဲ့မှုကြောင့် သွေးကလာပ်စည်းများ အာကာသအရနည်းလာပြီး သွေးပျစ် အနယ်ထိုင်ကာ သွေးစီးဆင်းမှု လျှော့ကျလာစေပါတယ်။ အဲဒီလို သွေး၊ လေ၊ ချွေးနဲ့ ဆီးဝမ်းတွေရဲ့ လည်ပါတ်စွန့်ထုတ်မှုတွေဟာ စံမမှီကြရင် အာရုံကြော
တွေရဲ့ နှိုးဆော်နိုင်စွမ်းလည်းကျဆင်းလာစေပါတယ်။
ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးများနဲ့ သွေးလွှတ်ကြော၊ သွေးပြန်ကြောတွေထဲမှာ သွေးလှည့်ပါတ်မှု ကျဆင်း
တဲ့အခါမှာ ခြေဖျား၊ လက်ဖျားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိပ်အပိုင်းအချို့မှာ ထုံကျဉ်ကိုက်ခဲ ညောင်းညာအကြောတက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒီတော့ ဆောင်းလေအေးအေးမို့ နေလို့ကောင်းလိုက်တာဆိုပြီး မပေါ့ဆကြပါနဲ့ ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ကြပါ…။

ကျန်းမာခြင်းဆုလာဘ်နှင့်ပြည့်စုံကြပါစေ…

ဆရာမြင့်(skm)