Studio de Pilates

10/04/2026

💦🎉Holiday Announcement 💦🎉

မြန်မာတို့ရဲ့ မြတ်နိုးဖွယ်ရာ အတာင်္သကြန်ကာလပိတ်ရက်အနေနဲ့ Studio De Pilates ကို 12 April - 18 April 2026 ထိ ပိတ်ရက်လေးသတ်မှတ်ထားပါတယ်ရှင်🙏
19 April 2026 မှစပြီးပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖွင့်မှာမို့ နှစ်ကူးပြီးရင်ပြန်တွေ့ကြမယ်နော်😇 SDP ရဲ့ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များအားလုံး အတာသင်္ကြန်ကာလမှာ ပျော်ရွှင်ကြည်လင်ချမ်းမြေ့ကြစေကြောင်း SDP မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးပါရစေနော်😇🙏😇🙏

09/04/2026

သင်္ကြန်ပိတ်ရက်မှာ မိသားစုတွေနဲ့အတူ အပန်းဖြေရင်း၊ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေလုပ်ရင်း ပျော်ပျော်ပါးပါး ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် Thingyan Bonus လေးတဖြတ် 🎉✨

တစ်နှစ်လုံး ပင်ပန်းခဲ့သမျှ ဒီသင်္ကြန်မှာ အားအပြည့်ပြန်ဖြည့်ပြီး ပျော်ပျော်ကြီး ရေကစားနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ ရှေ့ဆက်ပြီးလည်း အတူတူ အောင်မြင်မှုတွေ ပုံဖော်သွားကြမယ်နော်

Happy Thingyan Everyone! 💦🌼

03/04/2026

The art of Pilates is finding power in the quiet moments🖤🔥🖤

25/03/2026

Strength meets community in SDP Pilates group classes. ✨ ⭐️ While we move together, we never lose sight of your unique needs 😇 We prioritize individual care in every session to ensure your form is perfect and your goals are met 🌸🌸🌸🌸

20/03/2026

Eid Mubarak to all! 🌙✨
May this special day bring love , peace and happiness to everyone.
ယနေ့ကျရောက်သော အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်များ၏ “Eid Al- Fitr” အခါသမယတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ ၊ငြိမ်းချမ်းခြင်း ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကြွယ်ဝခြင်းများဖြင့် ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း Studio De Pilates မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည် ⭐️⭐️😇

18/03/2026

Pilates ဆိုတာ အကြောလျော့ရုံသက်သက်လို့ထင်နေတုန်းလား??

Pilates ဆိုတာ အကြောလျော့ရုံ ချွေးထွက်ရုံသက်သက် လုပ်ရတဲ့ Workout တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဗဟိုချက် (Core) ကို ပြန်ရှာဖွေတာဖြစ်သလို၊ စိတ်နဲ့ ရုပ်ကို တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ အနုပညာတစ်ခုဆိုလည်းမမှားပါဘူး🧘‍♀️✨

အပြင်ပန်းကကြည့်ရင် လွယ်ကူနေသလို ထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်း စက်ပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် Mat ပေါ်မှာ လှုပ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ မသုံးဖြစ်တဲ့ ကြွက်သားအသေးလေးတွေကအစ အလုပ်လုပ်လာတာကို ခံစားရမှာပါ 😁 အထူးသဖြင့် ကျောရိုးတည့်မတ်ဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ Posture (ကိုယ်ဟန်အနေအထား) ကို ပိုပြီး Smart ဖြစ်စေဖို့ Pilates က အကောင်းဆုံး အဖော်မွန်ပါပဲနော် 🌿

Pilates Workout တစ်ချက်ချင်းစီရဲ့ အသက်ရှူနှုန်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းက သင့်ကို ပိုပြီး သန်မာ၊ လှပပြီး ယုံကြည်မှုရှိလာစေမှာပါ🌸

တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ Better Self ကို ပိုင်ဆိုင်လာစေဖို့နဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တစ်ခုကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ပဲဆိုရင်...
Studio De Pilates က သင့်ကို နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုနေပါတယ်! 🌸💝

📍 09-448777784

12/03/2026

THINGYAN SPECIAL PROMOTIONS 🔫💦🌼💥🌼

မြန်မာတို့ရဲ့ မဟာသင်္ကြန်ကာလ လေးကိုကြိုဆိုတဲ့ အနေနဲ့ Studio De Pilates ရဲ့ နှစ်သစ်ကူး အထူး Promotion အစီအစဉ်လေးရောက်ရှိလာပါပြီနော်✌🏻✌🏻

နှစ်သစ်ကူးမှာအားလုံးပျော်ရအောင် Special Sales အနေနဲ့ …..
မည်သည့် Pkg မဆို
💦10 Sessions ဝယ်ရင် 1 Session Free
💦20 Sessions ဝယ်ရင် 3 Sessions Free
💦30 Sessions ဝယ်ရင် 5 Sessions Free ထိပေးမှာဖြစ်တယ်ရှင် 🥰

ကဲ နှစ်ကူးပြီးတာနဲ့ ကျန်းမာလှပကျစ်လစ်စေဖို့ Special Sales အမှီလက်ဦးပြီး Body Goals တွေ Plan ထားကြစို့😁

11/03/2026

မဆော့ချင်ရင် တုတ်နဲ့ Train မဲ့ Instructor တွေရှိတယ်နော်😁

08/03/2026

International Women’s Day အထိမ်းအမှတ် ‘ပုံဖော်ခြယ်သအမျိုးသမီးတို့ဘဝ’ ပွဲလေးမှာ Studio De Pilates က Instructor အချောလေးတွေအသင့်စောင့်နေပါပြီနော်😇

ကျန်းမာလှပတဲ့ လူနေမှုပုံစံကို စတင်ချင်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် အထူးသီးသန့် အစီအစဉ်တွေ အများကြီး ပြင်ဆင်ထားပါတယ်🌸🌸

✅ ရင်ခုန်စရာ ဗလာမပါကံစမ်းမဲတွေမှာ ပါဝင်ခွင့်ရမယ်
✅ Pilates နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေ မေးမြန်းနိုင်မယ်
✅ ပိုမိုလှပကျော့ရှင်းတဲ့ Body Shape ပိုင်ဆိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကြံပေးချက်တွေကိုပါ တစ်ပါတည်း ရရှိနိုင်မှာပါ💞

ခွန်အားရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အဖြစ် ပုံဖော်ဖို့ SDP နဲ့အတူ ဆုံကြမယ်နော်။ See you at our booth! 🧘‍♀️
Location - Junction City
Time - 1 PM to 6 PM

07/03/2026

ရောင်းသူဝယ်သူ အသံတူ 😂
အဆုံးထိကြည့်ရင် ဆရာမတွေ ဘယ်လောက်သဘောကောင်းလဲသိမယ်😁

06/03/2026

International Women’s Day အထိမ်းအမှတ် အနေနဲ့ ပုံဖော်ခြယ်သအမျိုးသမီးတို့ဘဝပွဲလေးမှာ Promotion တွေ ကံစမ်းမဲအစီအစဉ်တွေနဲ့စောင့်နေမယ်နော် …. 🫶🏻🫶🏻
1 Time to 5 Times Free တွေအပြင် ထူးထူးခြားခြား 10% off , 20% off လေးတွေလေးပါ လုပ်ပေးထားလို့ လာရောက် ကံစမ်းလို့ရပါတယ် 🌼🌼

လာမယ့် မတ်လ (၈) ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မယ့် International Women's Day အထိမ်းအမှတ်နေ့အဖြစ် လေဒီယာ မြန်မာမှ "ပုံဖော်ခြယ်သ အမျိုးသမီးတို့ဘဝ" ဆိုတဲ့ ပွဲအစီအစဉ်ကို Junction City Level 2 (Promotion Area) တွင် ကျင်းပပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီပွဲအခမ်းအနားမှာ
🌸 "ပုံဖော်ခြယ်သ အမျိုးသမီးတို့ဘဝ" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ စိတ်ဝင်စားဖွယ် အမျိုးသမီးတို့ဘဝ အတွေ့အကြုံများကို နယ်ပယ် အသီးသီးမှာ အောင်မြင်မှု ရရှိထားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက Sharing ပြုလုပ်ပေးမယ့် Panel Discussion များ (Panelist များကို နောက်ရက်မှာ ကြေညာပေးပါမည်။)
🌸 အားလုံးအတူတူ ပါဝင်ဆော့ကစားနိုင်မယ့် ရယ်မောပျော်ရွှင်ဖွယ် ဂိမ်းအစီစဉ်များအပြင်
🌸 လေဒီတို့ စိတ်ဝင်စားစေမယ့် အခြား ပျော်ရွှင်စရာ Activities များဖြစ်တဲ့ Lydia Booth, Family Planning Consultation Corner, Photo Booth, Face painting, Pot & Fan Painting workshop နဲ့ Tarot Booth လေးတွေပါ စီစဉ်ထားတာကြောင့် ယာယာတို့နဲ့အတူ International Women's Day ကို အမှတ်တရနေ့လေး တစ်နေ့အဖြစ် ပါဝင်ဆင်နွှဲကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် လေဒီယာမြန်မာနဲ့အတူ Collaboration partner များအဖြစ် Honest Hour , Shecreates, Studio D Pilates တို့က ပူးပေါင်းပါဝင် သွားမှာဖြစ်တဲ့အကြောင်း သတင်းကောင်းပေးရင်း လာမယ့် မတ်လ (၈) ရက်နေ့မှာ အားလုံးအတူ ဆုံကြရအောင်။


#လေဒီယာ #ပုံဖော်ခြယ်သအမျိုးသမီးတို့ဘဝ

05/03/2026

𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐔𝐬 🌻

🖤စိတ်ကူးထားတဲ့ Dream Body လေးကို အမြန်ဆုံး ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်
🖤သင်္ကြန်အမှီ Abs Goal ,B***y Goal, Fitness Goal တွေ Set up လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်
🖤Confidence ရှိရှိ အထာကျကျ Body နဲ့ ဖြတ်သန်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ..💙

တမူထူးခြားတဲ့ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐥𝐚𝐧 တွေနဲ့ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်အလိုက် 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐫𝐞 အပြည့်အဝပေးတဲ့ Studio De Pilates ရဲ့ Pilates Class တွေကို join ပြီး Dream Body ကို တည်ဆောက်လိုက်ပါ 🖤☘️🖤




***y