https://www.facebook.com/106465265013596/

Orofer Myanmar, Room No/407, Building (B), Space @ Yankin Condo, Yan Shin Road, 5th Block, Yankin Township, Yangon (2025)

04/11/2025

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့(သာမညဖလအ‌ခါတော်နေ့) မှာ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်းတွေနဲ့ပြည့်စုံပြီး မင်္ဂလာရှိသော နေ့ရက်များ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါ‌စေကြောင်း Orofer မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါတယ်။

28/10/2025

မပေါ့ဆသင့်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ

သွေးအားနည်းရောဂါဆိုတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ သွေးနီဥ အရေအတွက် အလုံအလောက်မရှိတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကျန်းမာ‌ရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခဏတာ သွေးအားနည်းခြင်းနဲ့ နာတာရှည် သွေးအားနည်းခြင်းဆိုပြီး ရှိသလို ပြင်းထန်တာ၊ မပြင်းထန်တာလည်း ရှိပါ‌သေးတယ်။

💁🏻သွေးအားနည်းတဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကနုံးချိပြီး နေလို့မကောင်းတာ၊ အားနည်းတာ၊ ဖြူဖတ်ဖြူ‌ရော်ဖြစ်တာ၊ ရင်တုန်တာ၊ မောတာ၊ ခြေဖျားလက်ဖျားတွေအေးစက်နေတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ခေါင်းမူးတာ စတဲ့လက္ခဏာတွေအပြင် မူးလဲတာနဲ့ အရမ်းပြင်းထန်လာတဲ့အခါမျိုးမှာ အသက်သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးအားနည်းရောဂါဟာ လူကြီးလူငယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အပြင် အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် လုံးဝ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီလို့ သံသယရှိတဲ့အခါမျိုးမှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာဝန်များနဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပြီး ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

25/10/2025

Orofer နှင့်ကောင်းကျိုး

🩸သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အခါ အားအင်အပြည့်နဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။ သံဓာတ်ပြည့်ဝဖို့အတွက်ဆိုရင် Orofer သံဓာတ်အားဆေးကို နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်‌သုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့သံဓာတ်ကို အလုံအလောက် ရရှိနိုင်ပါတယ်။

💁ဒါ့အပြင် Orofer သံဓာတ်အားဆေးက

✅ Folic acid ပါဝင်မှုကြောင့် သွေးနီဥ ထုတ်လုပ်မှုကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း

✅Iron(III)-hydroxide polymaltose complex ပါဝင်မှုကြောင့် ဝမ်းမချုပ်စေတဲ့အပြင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းခြင်း

✅လူကြီးများအတွက် ဆေးလုံး (Capsule)အပြင် ကလေးများအတွက် ဆေးရည် (Syrup) နဲ့ အစက်ချပြီး တိုက်လို့ရတဲ့ (Drop) ပုံစံဆေးရည် ဆိုပြီး ရွေးချယ်စရာ ဆေးပုံစံသုံးမျိုးရှိခြင်း စတဲ့ ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိတာကြောင့် စိတ်ချလက်ချ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

22/10/2025

Iron Supplement တွေကို နွားနို့နဲ့တွဲသောက်သင့်လား။ မသောက်သင့်ဘူးလား ⁉️

Iron Supplement တွေသောက်သုံးတဲ့အခါမှာ တွဲဖက်ပြီး စားသောက်‌ပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ တွဲဖက်ပြီး မစားသောက်သင့်တဲ့ အစားအစာတွေ ရှိပါတယ်။

🥛အဲ့ဒီထဲမှာမှ နွားနို့က Iron Supplement နဲ့ နွားနို့ တွဲသောက်သင့်လား။ မသောက်သင့်ဘူးလားဆိုတာကို comment မှာ မျှဝေပေးသွားပါအုံး‌နော်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

21/10/2025

Strong Boy Become Strong Man💪🏻

ယောင်္ကျားလေးတွေ အနေနဲ့ သံဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သံဓာတ်မပြည့်ဝခြင်းက နေ့စဉ် လူနေမှုဘဝကို အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အခါ အားအင်ပြည့်ဝခြင်း၊ ကြွက်သားတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကောင်းမွန်ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်က အားကစား၊ လူနေမှုဘဝ နဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်‌‌စေတာကြောင့် သန်မာပြီး အားအင်ပြည့်ဝတဲ့ ယောင်္ကျားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် နေ့ရက်တိုင်းက သံဓာတ်ပြည့်ဝ‌ နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

20/10/2025

သင်သိပြီးပြီလား❓

📊လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ အမျိုးသမီး ၃၀-၃၅%၊ ကလေး ၄၀-၄၅% နဲ့ အမျိုးသား ၁၀-၁၅% ခန့်ဟာ သံဓာတ်ချို့တဲ့လေ့ ရှိတတ်ကြပါတယ်။

🧑အမျိုးသမီးတွေဟာ လစဉ်ဓမ္မတာအချိန်မှာ သွေးဆုံးရှုံးမှုများခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးအသစ်များ လိုအပ်ခြင်း အပြင် နို့တိုက်မိခင်တွေအနေနဲ့လည်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အာဟာရကို ကလေးနဲ့အတူ မျှဝေရတဲ့အတွက် သံဓာတ်ပိုပြီး ချို့တဲ့ကြပါတယ်။

👶ကလေးတွေအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားရန်အတွက် သံဓာတ်ကို လိုအပ်ကြပြီး ၆လအောက် ကလေးတွေမှာ သံဓာတ်သိုလှောင်မှုနည်းနေတတ်ပြီး သံဓာတ်ကို မိခင်နို့ထဲကပဲ အဓိကရရှိနိုင်တာကြောင့် သံဓာတ်ပိုမိုချို့တဲ့လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စားသုံးတဲ့အစားအစာတွေမှ လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်မရရှိနိုင်တဲ့အခါမျိုးမှာလည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ကြပါတယ်။

🩸Orofer မှာက Folic acid ပါဝင်မှုကြောင့် သွေးနီဥ ထုတ်လုပ်မှုကို အထိရောက်ဆုံးမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်တဲ့သံဓာတ်ကို Orofer ကအကောင်းဆုံးဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ Orofer ကို နေ့စဉ် သောက်သုံးလိုက်ပါ။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

18/10/2025

သံဓာတ်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

🩸သံဓာတ် (Iron) သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

💁သံဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါမှာ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပြင်ပမှ ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် နဲ့‌ ရောဂါပိုးမွှားတွေက အလွယ်တကူဝင်ရောက်လာကာ ခဏခဏ နေမကောင်းဖြစ်တာ‌တွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက သွေးအားနည်းရောဂါ (Iron Deficiency Anemia) ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဟီမိုဂလိုဘင်(Hemoglobin) ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် လိုအပ်ပါတယ်။ ဟီမိုဂလိုဘင်(Hemoglobin)က သွေးနီဥဆဲလ်တွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့ အောက်ဆီဂျင်ကို အဆုတ်ကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သို့ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

📌သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ် မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်က မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း
၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း
၊ အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်လွယ်ခြင်း
၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းခြင်း
စတာတွေခံစားရလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သံဓာတ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သံဓာတ်အားနည်းခြင်းကို အချိန်မီ ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဆို စားသောက်ပုံ အလေ့အထတွေကို သေချာလေး ဂရုစိုက်သင့်ပြီး လိုအပ်ပါက Iron supplement ကို သင့်လျော်အောင် သောက်သုံးဖို့လိုပါတယ်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

14/10/2025

Iron Supplement တွေထဲ ဘာလေးတွေပါဝင်လည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်

🩸သံဓာတ်အားဆေး (Iron Supplement) ဆိုတာ သံဓာတ်ချို့တဲ့သူတွေကို သံဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ အားဆေးဖြစ်ပါတယ်။ သံဓာတ်အား‌ဆေးက တစ်မျိုးတည်း မဟုတ်ဘဲ အမျိုးအစားပေါင်းများစွာ ရှိပြီး၊ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကလည်း အမျိုးအစား မတူညီကြပါဘူး။

💊သံဓာတ်အားဆေးထဲ အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက
(1)Iron Salts (သံဓာတ်ဓာတ်ဆားများ)
(2)Ferrous sulfate (အများဆုံးသုံး)
(3)Ferrous fumarate
(4)Ferrous gluconate
(5)Ferric citrate
(6)Heme iron / Polysaccharide iron complex စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

💊ဒါ့အပြင် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေအနေနဲ့
(1)Vitamin C (ascorbic acid)
✅သံဓာတ်စုပ်ယူမှု အားကောင်းစေရန်အတွက်
(2)Folic acid
✅သွေးဖွဲ့စည်းမှုအတွက်
(3)Vitamin B12
✅သွေးနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက်
(4)Zinc, Copper, Selenium
✅သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန်အတွက် စတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါသေးတယ်။

သံဓာတ်အားဆေး(Iron Supplement) မှာ အများဆုံးပါဝင်‌ ‌‌လေ့ရှိတာက Ferrous sulfate ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဗိုက်အောင့်တာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ‌တွေ ဖြစ်စေတတ်တဲ့အတွက် အခြားအမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့ (ferrous fumarate, gluconate) ဒါမှမဟုတ် heme iron တို့ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။
❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

06/10/2025

🪔သီတင်းကျွတ်ချိန်ခါသမယမှာ ကိုယ်စိတ်နှလုံး ရွှင်ပြုံးနိုင်ပါစေကြောင်းနဲ့ သာယာပျော်ရွှင်ဖွယ် ရက်ကောင်းရက်မြတ်များကို စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာစွာဖြင့် ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေကြောင်း Orofer မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးပါရစေ

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

04/10/2025

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်လား ?

သံဓာတ်ဟာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဘေဘီလေးတွေ ငယ်စဉ်ထဲက သံဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာတာမျိုးတွေ ခံစားရနိုင်တာ‌ကြောင့် အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ သင်ယူလေ့လာမှုအပိုင်းမှာ အခက်အခဲရှိတာ၊ စကားပြောနောက်ကျတာ စတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဟာ သွေးအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဘေဘီလေးတွေက အစာစားချင်စိတ် မရှိတာမျိုးတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအကျိုးဆက်ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ အရပ်မထွက်ခြင်း စသဖြင့် ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းက ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းစေနိုင်တာကြောင့် ဘေ‌ဘီလေးတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်၊ဘက်တီးရီးယားတွေ နဲ့ကူးစက်ရောဂါတွေ အလွယ်တကူနဲ့ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။

ဒါ‌ကြောင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုနဲ့
ကျန်းမာရေး အားလုံးအ‌ပေါ် အကျိုးသက်‌ ရောက်မှု ရှိနိုင်တာကြောင့် ငယ်စဉ်ထဲက သံဓာတ်ပြည့်‌ဝနေစေဖို့ Orofer သံဓာတ်အားဆေးကို နေ့စဉ်တိုက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

02/10/2025

Iron Supplement လေးတွေကို ဘယ်လို သောက်သုံးသင့်လဲ။

ခန္ဓာကိုယ်က လန်းဆန်း တက်ကြွမှုမရှိဘဲ လေးလံထိုင်းမှိုင်းပြီး ခဏခဏ အားနည်းတယ်ဆိုရင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ နေပြီလားဆိုတာ စမ်းစစ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

တကယ်လို့ သင်ဟာ သံဓာတ်အားနည်းနေပြီ ဆိုရင်တော့ Iron Supplement တွေကို နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Iron Supplement တွေသောက်သုံးတဲ့ အခါမှာ ပိုပြီး ထိရောက်မှုရှိစေဖို့အတွက်ဆို သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို သိသိသာသာ တိုးမြှင့်စေနိုင်တဲ့ Vitamin C ကြွယ်ဝတဲ့ အစား‌အသောက်တွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

🩸Orofer သံဓာတ်အားဆေးမှာက

Iron(III)-hydroxide polymaltose complex ပါဝင်တာ‌ကြောင့် အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိတဲ့အပြင် အချိန်တိုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်တဲ့သံဓာတ်ကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်တာမလို့ စိတ်ချလက်ချ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

01/10/2025

သီတင်းကျွတ်မှာ Orofer နဲ့ ကန်တော့ကြစို့

🪔အခုလို သီတင်းကျွတ် အချိန်ခါသမယမှာ ဘိုးဘိုးဘွားဘွား၊ ဖေဖေမေမေ တို့ကို ကန်တော့ဖို့အတွက်ဆိုရင် Orofer သံဓာတ်အားဆေးက အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။

🩸 Orofer သံဓာတ်အားဆေးမှာက Iron3-hydroxide polymaltose complex နဲ့ Folic acid ပါဝင်တာကြောင့် သွေးနီဥ ထုတ်လုပ်မှုကို ရေရှည်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်ကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအပါအဝင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း ကင်းဝေးစေပါတယ်။

ဒါကြောင့် ချစ်ရတဲ့ ဘိုးဘိုးဘွားဘွား၊ ဖေဖေမေမေတို့ သံဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေစေဖို့ Orofer နဲ့ ကန်တော့ လိုက်ကြပါစို့။

❤️ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသံဓာတ်အားဆေး ❤️

Orofer Myanmar

04/11/2025

28/10/2025

25/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

18/10/2025

14/10/2025

06/10/2025

04/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category