https://www.facebook.com/106855675494477/

Coach By Treasure, North Dagon (Myo Thit), Yangon (2026)

31/03/2026

🧛‍♂️ "Energy Vampire" တွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ - သင့်ရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုက ပိုအရေးကြီးတယ်!

"တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောပြီးရင် ဘာလို့ ဒီလောက် ပင်ပန်းသွားတာလဲ?" လို့ တွေးဖူးလားဟင်။
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောပြီးတဲ့အခါ စိတ်ထဲ ပေါ့ပါးသွားမယ့်အစား ပိုပြီး လေးလံထိုင်းမှိုင်းသွားတာမျိုး ကြုံဖူးရင်... သင့်ရဲ့ အားအင်တွေကို စုပ်ယူနေတဲ့ "Toxic Person" (အဆိပ်ရှိတဲ့သူ) တစ်ယောက်နဲ့ နီးကပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🧐 Toxic People ဆိုတာ ဘယ်လိုလူမျိုးလဲ?
သူတို့က အမြဲတမ်း လူဆိုးပုံစံနဲ့ လာတာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ အရင်းနှီးဆုံးသူတွေကလည်း Toxic ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါလေးတွေကို သတိထားကြည့်ရအောင် -
• အမြဲတမ်း "Victim" (သားကောင်) လုပ်တတ်သူ - ဘာပြဿနာပဲဖြစ်ဖြစ် သူတို့ကပဲ ခံရသူပါ။ ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်အမှားကိုယ် မမြင်ဘဲ တခြားသူကိုပဲ လက်ညှိုးထိုးတတ်ကြတယ်။
• စွမ်းအင်စုပ်ယူသူ (Energy Vampire) - သူတို့နဲ့ စကားပြောပြီးရင် စိတ်ဓာတ်တွေကျပြီး ကျန်ရစ်ခဲ့တယ်။ အကောင်းမြင်စိတ်တွေ ပျောက်သွားပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုပဲ ပေးတတ်သူတွေပါ။
• အမြဲတမ်း ဝေဖန်နေသူ - မင်းရဲ့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှု၊ အလုပ်၊ ရည်မှန်းချက်... အရာရာကို အားပေးမယ့်အစား "ဒါကတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး" ၊ "ကြည့်မကောင်းဘူး" ဆိုပြီး အားလျော့အောင် လုပ်တတ်သူတွေပါ။
• ကိုယ့်အလိုကျပဲ ဖြစ်ချင်သူ (Control Freak) - မင်း ဘာလုပ်ရမယ်၊ ဘယ်သူနဲ့ တွဲရမယ်ဆိုတာကအစ သူတို့ကပဲ ဆုံးဖြတ်ချင်နေတာမျိုးပါ။

🔥 Toxic ဖြစ်တဲ့သူတွေက သင့်ကို ဘယ်လို ထိခိုက်စေသလဲ?
၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယဝင်လာခြင်း -"ငါ တကယ်ပဲ မတော်တာလား?" "ငါပဲ မှားနေတာလား?" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာစေပါတယ်။
၂။ စိတ်ဖိစီးမှု တိုးလာခြင်း - သူတို့နဲ့ တွေ့ရမှာကိုတင် ကြိုပြီး စိတ်ပူနေရတာမျိုးက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။
၃။ ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးခြင်း -သူတို့ကို စိတ်ကျေနပ်အောင် ထားနေရတာနဲ့တင် ကိုယ့်ဘဝရဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို မေ့လျော့သွားတတ်ပါတယ်။

✅ ဒါဆို... သူတို့ကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ?
အဆိပ်ရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ ဒါလေးတွေ စမ်းကြည့်ပါ -
• 🚫 နယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ပါ (Set Boundaries) - သူတို့ ပြောသမျှကို အကုန်လက်ခံစရာ မလိုပါဘူး။ "မင်းပြောတာကို ငါလက်မခံဘူး" သို့မဟုတ် "ဒီအကြောင်းအရာကို ငါမဆွေးနွေးချင်ဘူး" လို့ ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုတတ်ပါစေ။
• 🚶‍♂️ ခပ်ခွာခွာနေပါ - တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်စိတ်ချမ်းသာမှုအတွက် အဲ့ဒီလူနဲ့ ဝေးဝေးနေလိုက်တာက အကောင်းဆုံး ဆေးတစ်ခွက်ပါ။
• 🛡 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြင်ဆင်ပါ - သူတို့ပြောတဲ့ စကားတွေက သင့်ရဲ့ တန်ဖိုးမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အမြဲ သတိပေးပါ။ သင့်ရဲ့ တန်ဖိုးကို သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ သတ်မှတ်ပါ။
• 💬 အပြောင်းအလဲကို မမျှော်လင့်ပါနဲ့ - Toxic ဖြစ်တဲ့သူကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားတာဟာ ကိုယ့်အားအင်တွေကို အလဟဿ ဖြုန်းတီးတာနဲ့ တူပါတယ်။ သူတို့ကို ပြောင်းလဲဖို့ထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ "Peace of Mind" (စိတ်အေးချမ်းမှု) ထက် အရေးကြီးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ သင့်ကို တန်ဖိုးမထားတဲ့သူတွေအတွက် သင့်ရဲ့ အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အကုန်မခံပါနဲ့တော့။

💬 သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရော သင့်ကို အားအင်တွေ ပေးတဲ့သူတွေ ရှိလား? ဒါမှမဟုတ် အားအင်တွေ စုပ်ယူနေတဲ့သူတွေ ရှိလား? Comment မှာ ရင်ဖွင့်သွားလို့ ရပါတယ်နော်။ 👇

29/03/2026

သင်မှာ အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာတွေ ရှိခဲ့ဘူးလား???
🤍 အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်….
ဒီ video လေးမှာတော့Tr.Yadana မှ Trust Issue နဲ့ ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာများကိုမျှဝေပေးထားပါတယ်ရှင့် 🤍

စိတ်ပညာနဲ့ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာလေးတွေကိုလဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ Coach By Treasure မှာ အပတ်စဉ်မျှဝေပေးမှာ ဖြစ်တယ့်အတွက် Page လေးကို Like & Follow လေး လုပ်ထားပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော် 💕💕

26/03/2026

🎭 သင်ဟာ "လူလိမ်တစ်ယောက်" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံစားနေရဖူးလား?

အောင်မြင်မှုတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ရနေပါစေ၊ အတွင်းစိတ်ထဲမှာတော့ "ငါက တကယ်တော်တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကံကောင်းလို့ပါ" ဒါမှမဟုတ် "တစ်နေ့နေ့တော့ ငါမတော်တာကို လူတွေ သိသွားပြီး အရှက်ကွဲတော့မှာပဲ" လို့ တွေးပြီး ကြောက်နေမိဖူးလား?
ဒါဆိုရင်တော့ သင်ဟာ Imposter Syndrome (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယရှိစိတ်) ကို ခံစားနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပေမဲ့ တော်တော်လေးကို ပင်ပန်းရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံတစ်ခုပါပဲ။

🧐 Imposter Syndrome ဆိုတာ ဘာလဲ?
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "လူလိမ်တစ်ယောက်လို ခံစားနေရတာ" ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းကြောင့် အောင်မြင်တာကို လက်မခံနိုင်ဘဲ ကံကောင်းလို့၊ အချိန်အခါကောင်းလို့ ဒါမှမဟုတ် လူတွေကို လိမ်ညာထားနိုင်လို့ ရတာလို့ ထင်နေတာမျိုးပါ။
ထူးခြားတာက ဒီခံစားချက်ဟာ ဘာမှမလုပ်နိုင်တဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တာထက် High-achievers (တကယ်တော်ပြီး အောင်မြင်နေသူတွေ) ကြားမှာ ပိုပြီး အဖြစ်များတာပါပဲ။

⚠️ ကိုယ့်မှာ ဒါမျိုး ခံစားနေရပြီလား?
• 🍀 အောင်မြင်ရင် "ကံကောင်းလို့" လို့ပဲ အမြဲပြောတတ်တာ။
• 🤫 ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်ကို တစ်ယောက်ယောက် သိသွားမှာ အရမ်းကြောက်တာ။
• ❌ အမှားသေးသေးလေး လုပ်မိရင်တောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် "ညံ့လိုက်တာ" လို့ အပြစ်တင်တာ။
• 🌸 သူများက ချီးကျူးရင် လက်ခံဖို့ ရှက်နေတာ၊ အားနာနေတာ။
• 📈 အမြဲတမ်း ၁၀၀% ပြည့်စုံမှ ကျေနပ်တတ်တာ။
🎭 Imposter Syndrome အမျိုးအစား (၅) ခု
သင်က ဘယ်အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်နေမလဲ ကြည့်ရအောင်နော်။
၁။ The Perfectionist - ဘာမဆို ၁၀၀% ပြည့်စုံမှ ကျေနပ်သူ။ ၉၉% ကောင်းနေရင်တောင် အမှား ၁% ကိုပဲ ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တတ်သူ။
၂။ The Superhuman - အလုပ်၊ မိသားစု၊ လူမှုရေး အကုန်လုံးမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်သူ။ မနားတမ်း အလုပ်လုပ်နေမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ထင်သူ။
၃။ The Natural Genius - အရာရာကို လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် တတ်မြောက်ရမယ်လို့ ယုံကြည်သူ။ တစ်ခုခုကို ခက်ခဲနေပြီဆိုရင် "ငါမတော်လို့ပဲ" လို့ ချက်ချင်း ကောက်ချက်ချတတ်သူ။
၄။ The Soloist - အကူအညီတောင်းတာဟာ အားနည်းချက်လို့ ထင်သူ။ အရာရာကို တစ်ယောက်တည်း လုပ်နိုင်မှ "တော်တယ်" လို့ ယူဆသူ။
၅။ The Expert - အရာရာကို အကုန်သိနေမှ တော်တယ်လို့ ထင်သူ။ တစ်ခုခုကို မသိသေးဘူးဆိုရင် "ငါက လူလိမ်ပဲ" လို့ ခံစားရတတ်သူ။
🛡 ဒီခံစားချက်ကို ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်မလဲ?
၁။ ခံစားချက်ကို ထုတ်ပြောပါ - ဒါဟာ သင့်တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော်တဲ့သူ အများစုလည်း ဒါမျိုး ခံစားရတတ်တာမို့ ယုံကြည်ရတဲ့သူကို ရင်ဖွင့်ပါ။
၂။ အချက်အလက်ကို ကြည့်ပါ - ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက် (Feeling) နဲ့ အမှန်တရား (Fact) ကို ခွဲခြားပါ။ "ငါက မတော်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်" ဆိုတာနဲ့ "ငါတကယ် မတော်တာ" က မတူပါဘူး။ သင် ဒီနေရာကို ရောက်လာတာ သင့်အရည်အချင်းကြောင့်ဆိုတာကို ပြန်ဆန်းစစ်ပါ။
၃။ အမှားကို လက်ခံပါ - ဘယ်သူမှ မပြည့်စုံပါဘူး။ အမှားဆိုတာ သင်ယူဖို့ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပဲလို့ သဘောထားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။
၄။ အောင်မြင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ - အလုပ်တစ်ခု ပြီးမြောက်တဲ့အခါ "ကံကောင်းလို့" လို့ မပြောဘဲ "ငါ ကြိုးစားခဲ့လို့" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ချီးမွမ်းပေးပါ။

💡 "Imposter Syndrome ခံစားနေရတာဟာ သင်ဟာ အောင်မြင်ချင်စိတ်ရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်ချင်တဲ့သူ ဖြစ်လို့ပါ။ သင်ဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး တော်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါရှင့်။"
💬 "သင်ကော အပေါ်က ၅ မျိုးထဲမှာ ဘယ်အမျိုးအစား ဖြစ်နေမလဲ?" ကွန်မန့်မှာ ရေးခဲ့ပေးပါဦးနော်။
💚 ဒီလို သံသယစိတ်တွေကြောင့် ရှေ့ဆက်ဖို့ ခက်ခဲနေရင် Tr ဆီမှာ လွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ Counseling ဝန်ဆောင်မှုအတွက် Page Messenger မှာ မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

24/03/2026

🛡 ကိုယ်ပိုင် Safe Space (စိတ်ကူးထဲက လုံခြုံရာနေရာ) ကို ဘယ်လို တည်ဆောက်မလဲ?

"အကုန်လုံးကို စိတ်ကုန်နေပြီ၊ တစ်ယောက်တည်း နေချင်တယ်" လို ခံစားရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိလား?
တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်မတိုက ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကြားကနေ ခဏလောက် ထွက်ခွာပြီး ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ကုစားဖို Safe Space (လုံခြုံရာနေရာ) တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သလို၊ "စိတ်ကူးထဲက လုံခြုံရာနေရာ" (Inner Safe Space) လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🔍 Safe Space ဆိုတာ ဘာလဲ?
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖော်ထုတ်ခွင့်ရတဲ့၊ ဘယ်သူကမှ အပြစ်မတင်တဲ့၊ တန်ဖိုးထားခံရတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။

💡 စိတ်ကူးထဲက Safe Space ကို တည်ဆောက်ဖို (၄) ဆင့်
၁။ စိတ်ကူးပုံဖော်ပါ (Visualize): မျက်စိမှိတ်ပြီး သင့်အတွက် အေးချမ်းပြီး လုံခြုံမှုအရှိဆုံးလို ထင်ရတဲ့ နေရာတစ်ခုကို စိတ်ကူးပုံဖော်ပါ။ ဒါက ကမ်းခြေတစ်ခု၊ သစ်တောတစ်ခု၊ ဒါမှမဟုတ် ငယ်စဉ်က ပျော်ခဲ့တဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ အာရုံခံစားကြည့်ပါ (Engage the Senses): အဲ့ဒီနေရာမှာ ရှိနေတဲ့အလား အာရုံငါးပါးလုံးနဲ့ ခံစားကြည့်ပါ။
• 👂 ဘာအသံတွေ ကြားရလဲ? (ဥပမာ - လှိင်းသံ၊ ငှက်သံ၊ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်သက်ခြင်း)
• 👃 ဘာအနံ့တွေ ရလဲ? (ဥပမာ - မြေသင်းနံ့၊ ကော်ဖီနံ့၊ ဒါမှမဟုတ် ပန်းနံ့)
• 👀 ဘာအရောင်တွေ မြင်ရလဲ? (ဥပမာ - အစိမ်းရောင်၊ အပြာရောင်၊ ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင်)
၃။ စိတ်ခံစားချက်ကို သတိပြုပါ (Notice the Feelings): အဲ့ဒီနေရာမှာ ရှိနေတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လို ခံစားရလဲ? စိတ်တွေကော တည်ငြိမ်သွားလား? လုံခြုံမှုရှိတယ်လို ခံစားရလား?
၄။ နာမည်တစ်ခု ပေးပါ (Give it a Name): အဲ့ဒီ Safe Space လေးကို နာမည်တစ်ခု ပေးထားပါ။ ဥပမာ - "ကျွန်မရဲ့ အိုအေစစ်"၊ "ကျွန်မရဲ့ အိမ်"၊ "ကျွန်မရဲ့ အမိုး"။ စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အခါ အဲ့ဒီနာမည်လေးကို သတိရရုံနဲ့ စိတ်ကူးထဲက Safe Space ကို ချက်ချင်း ရောက်သွားနိုင်အောင် လေ့ကျင့်ထားပါ။

⚠️ Boundaries (စည်း) ထားဖို မမေ့ပါနဲ့
Safe Space ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ပြန်ဖြည့်တဲ့ နေရာဖြစ်လို တခြားသူတွေကို ပေးမဝင်ပါနဲ့။ "No" လို ပြောတတ်ဖိုနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အချိန်နဲ့ နေရာကို ကာကွယ်တတ်ဖို လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။
"ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ကုစားဖို Safe Space တစ်ခု ရှိတာဟာ အားနည်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဟာ 'လူသား' တစ်ယောက်ဖြစ်လို ခဏနားဖို လိုအပ်နေတာပါ။ ဒီနေရာကို ရောက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်စွမ်းအင် (Mental Energy) တွေ ပြန်လည် ပြည့်ဝလာမှာပါ"

💬 မိတ်ဆွေတိုရဲ့ Safe Space လေးကကော... ဘယ်လိုနေရာမျိုး ဖြစ်မလဲ? Comment မှာ ပြောပြသွားပါဦးနော်။ 👇

22/03/2026

Relationship မှာ သူက ကိုယ့်ကို မချစ်တော့ဘူးဆိုတာ သိရဲ့သားနဲ့ မစွန့်လွှတ်နိုင်ဖြစ်နေပီလား ???
🤍 အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်….
ဒီ video လေးမှာတော့Tr.Yadana မှ Relationship နဲ့ ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာများကိုမျှဝေပေးထားပါတယ်ရှင့် 🤍

စိတ်ပညာနဲ့ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာလေးတွေကိုလဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ Coach By Treasure မှာ အပတ်စဉ်မျှဝေပေးမှာ ဖြစ်တယ့်အတွက် Page လေးကို Like & Follow လေး လုပ်ထားပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော် 💕💕

22/03/2026

🌹 Psychology Behind Modern Relationships 🌹 (ခေတ်သစ်လူမှုဆက်ဆံရေးနောက်ကွယ်က စိတ်ပညာ)
လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကြားမှာ ဘာကြောင့် ပင်ပန်းနေရတာလဲ? ချစ်ရသူတွေနဲ့ ဘာလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေရတာလဲ? ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကို Teacher Yadana နဲ့အတူ ရှာဖွေကြည့်ရအောင်နော်။
🌟 ဒီသင်တန်းကို ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်သလဲ?
• ✅ စိတ်ပညာကို ဝါသနာပါပြီး စနစ်တကျ လေ့လာချင်သူများ
• ✅ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနှင့် လက်တွဲဖော်တို့နဲ့ ဆက်ဆံရေး ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ချင်သူများ
• ✅ Toxic Relationship ထဲကနေ ရုန်းထွက်ပြီး ကိုယ့်စိတ်ကို ပြန်လည်ကုစားချင်သူများ
• ✅ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုသန်မာကြံ့ခိုင်ချင်သူများ
• ✅ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျောက်ဆုံးနေသလို ခံစားရပြီး Self-Healing လုပ်ချင်သူများ
💰 သင်တန်းကြေး - ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ်
(အထူး Discount ရရှိမည့် အခွင့်အရေးရှိပါတယ် 🎁)
Teacher Yadana ရဲ့ Video Content လေးတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ Share ပေးထားတဲ့သူတွေအတွက် သီးသန့် 10% OFF ရရှိမယ့် အခွင့်အရေးကို ယူဆောင်လာပါပြီ။ 🎁
🔥 Promotion ရယူရန် နည်းလမ်း -
Teacher Yadana ရဲ့ Video တွေကို Share ထားတဲ့ Screenshot (SS) လေးကို ပြပေးရုံနဲ့ သင်တန်းကြေး 10% လျှော့စျေး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
⚠️ ပထမဆုံး အပ်နှံသူ (၁၀) ဦးသာ ဒီ Discount ကို ရရှိမှာဖြစ်သလို၊ လူဦးရေ အကန့်အသတ်နဲ့ပဲ ဖွင့်လှစ်မှာမို့ အခုပဲ SS လေး လာပြပြီး သင်တန်းလာအပ်လိုက်တော့နော်။
🎁 အထူးလက်ဆောင် (Lucky Draw)
• သင်တန်းသားများထဲမှ ကံထူးသူ (၁) ဦးကို Teacher Yadana နှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးခွင့်ရမယ့် "Individual Counseling Session (၁) ကြိမ်" (အခမဲ့) မဲဖောက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ပျိုးထောင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Life Style တစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ဒီသင်တန်းလေးက အကောင်းဆုံး အဖော်မွန် ဖြစ်လာမှာပါရှင့်။ 🗓 သင်တန်းရက်စွဲများ
March: ၂၆၊ ၂၇ ရက် (ကြာသပတေး၊ သောကြာ)
April: ၂၊ ၃ ရက် (ကြာသပတေး၊ သောကြာ)

သင်တန်းချိိန် - 7PM to 9PM

💻 သင်တန်းပို့ချမည့်ပုံစံ -Zoom Online Class
📥 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Ph - 09668758137 (or) Messenger (CB) မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

21/03/2026

Why You Feel ‘Too Much’ in Love (Anxious Attachment)”

တစ်ခါတလေ
သူ reply မလာတာနဲ့…စိတ်ထဲမှာ
“ငါ့ကို မချစ်တော့ဘူးလား” ဆိုပြီး overthinking တွေ ဖြစ်နေပီ လား?

သူ busy ဖြစ်နေတာတော့ သိတယ်…
ဒါပေမယ့်
“ငါ့ကို အရေးမကြီးတော့ဘူးလို့ သတ်မှတ် တာ လား” ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ အမြဲ ဖြစ်နေပီ လား

ဒါက… Anxious Attachment ရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။

Anxious attachment ရှိတဲ့သူတွေက
relationship ထဲမှာ
“closeness” ကို အရမ်းလိုချင်တယ်
ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ
“abandonment” ကို အရမ်းကြောက်တတ်တယ်။

အဲ့ဒါကြောင့်
• Text မလာရင် panic ဖြစ်တတ်တယ်
• Small change တွေကို over-interpret လုပ်တတ်တယ်
• Constant reassurance လိုချင်တတ်တယ်

ဒါပေမယ့်… ဒီလိုဖြစ်နေတာဟာ
“too needy” ဖြစ်နေ တာမဟုတ်ဘူး။

ဒါဟာ childhood experience တွေနဲ့ ဆက်နွယ်နေတတ်ပါတယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကို တသမတ်တည်း မရခဲ့တာကြောင့်
စိတ်ထဲမှာ အချစ်ဆိုတာ တည် မြဲမှု မရှိ ဘူး ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှု တစ်ခုဖြစ်သွားတယ်။

ဒါကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးနောက်မှာ
relationship တစ်ခုထဲဝင်တဲ့အခါ
အချစ်မခံ ရတော့မှာ ၊relationship ကို အဆုံးရှုံးမခံချင်တဲ့စိတ်တွေ က ပိုကြီးမားလာတယ်။

Healingစတင်ဖို့ဆ်ုရင်
• ကိုယ့် feeling ကို “fact” လို့ မယူပါနဲ့
• Partner ကို အပြစ် မတင် ခင် ကိုယ့် fear တွေ internal conflicts တွေ ကို ကိုနားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။
• Self-soothing skill တွေ လေ့ကျင့်ပါ

တကယ်တော့သင်ဟာ “too much” မဟုတ်ပါဘူး
သင်ဟာ…
‘unmet emotional needs’တွေရှိနေတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။

ပြီးတော့
အဲ့ဒီ needs တွေကို
နားလည်ပြီး ဖြည့်ဆည်းနိုင်တဲ့နေ့မှာ
relationship တွေက ပိုပြီး safe ဖြစ်လာမှာ ဖြစ် ပါတယ်။

🎯
“သင်ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ နဲ့ မထိုက်မတန်တာ မဟုတ်ပါ ဘူး…
သင်ဟာ secure love ကို မသိသေးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်”

19/03/2026

"The Mirror Effect" (Psychological Projection) – ကိုယ့်စိတ်ထဲရှိသမျှ သူများဆီ ပုံချခြင်း

တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ဘေးနားက လူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို "မင်းကတော့ အရမ်းအတ္တကြီးတာပဲ" လို့ ပြောတဲ့အခါ သေချာပြန်ကြည့်ရင် အဲဒီစကားပြောနေတဲ့သူက ပိုပြီးအတ္တကြီးနေတာမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ စိတ်ပညာအရ The Mirror Effect ဒါမှမဟုတ် Psychological Projection လို့ ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေကို သူများဆီမှာ လိုက်ရှာပြီး ပုံချတတ်တဲ့ စိတ်အကာအကွယ် (Defense Mechanism) တစ်ခုပါပဲ။
🔍 Psychological Projection ဆိုတာ ဘာလဲ?
ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့အတွေးတွေ၊ မကျေနပ်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို ရိုးရိုးသားသား ဝန်ခံဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့အခါ၊ ဦးနှောက်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အဲဒီအချက်တွေကို တခြားသူတွေဆီမှာ ပုံဖော်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာ-
• အလုပ်ခွင်မှာ - ကိုယ်တိုင်က အလုပ်ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် လုပ်နေပေမဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို "သူတို့ကတော့ အလုပ်မလုပ်ဘူး၊ ပျင်းလိုက်တာ" လို့ အမြဲအပြစ်ပြောနေခြင်း။
• Relationship မှာ - ကိုယ်တိုင်က သစ္စာဖောက်ချင်တဲ့စိတ် ရှိနေပေမဲ့ အပြစ်မရှိတဲ့ ချစ်သူကို "မင်း ငါ့အပေါ် သစ္စာမရှိဘူးမလား" လို့ အမြဲသံသယဝင် စွပ်စွဲနေခြင်း။
• ဒေါသထွက်ခြင်း - ကိုယ်က ဒေါသထွက်နေတာကို ဝန်မခံဘဲ ဘေးကလူကို "မင်းက ဘာလို့ ငါ့ကို ဒေါသတကြီးနဲ့ လာပြောနေတာလဲ" လို့ ပြန်အော်ခြင်း။

⚠️ ဘာကြောင့် ဒီလို လုပ်မိကြတာလဲ?
ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက် ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို လက်ခံလိုက်ရမှာကို Ego (အတ္တ) က ကြောက်တာကြောင့်ပါ။ အဲဒီအမှားကို သူများဆီ ပုံချလိုက်တဲ့အခါ "ငါကတော့ အမှားမရှိဘူး၊ သူတို့ကသာ မှားနေတာ" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယာယီဖြေသိမ့်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဒီအလေ့အကျင့်ဟာ ရေရှည်မှာ -
၁။ မိမိကိုယ်မိမိ တိုးတက်အောင် လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေး ဆုံးရှုံးစေတယ်။
၂။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဆက်ဆံရေး အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတယ်။
၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မလုံခြုံမှု (Insecurity) တွေ ပိုများလာစေတယ်။

🌱 ဒီသံသရာကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ?
• Pause and Reflect: တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အပြစ်မတင်ခင် "ငါ အခု ပြောလိုက်တဲ့အချက်က ငါ့မှာရော ရှိနေသလား?" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်မေးကြည့်ပါ။
• Radical Honesty: ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်ကို ဝန်ခံတာဟာ အရှုံးမဟုတ်ဘဲ ရင့်ကျက်မှုရဲ့ အစဖြစ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။
• Self-Awareness: ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အမြဲသတိကပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပေးပါ။
Coach By Treasure မှ ကူညီပေးပါရစေ 🤝
Relationship တွေကြားမှာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကြားမှာ ဒီလို "ပုံချခြင်း" တွေကြောင့် ရှုပ်ထွေးနေပြီဆိုရင်...
✨ "Psychology Behind Modern Relationships" သင်တန်း ခေတ်သစ်ဆက်ဆံရေးတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က စိတ်ပညာသဘောတရားတွေကို အသေးစိတ်လေ့လာပြီး ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
📅 ရက်စွဲ: မတ်လ ၂၈-၂၉ နှင့် ဧပြီ ၄-၅ (၂၀၂၆)
💰 သင်တန်းကြေး: ၁၂၀,၀၀၀ MMK
ထို့အပြင် Individual Counseling နှင့် Coaching ဝန်ဆောင်မှုများကိုလည်း Teacher Yadana (Coach By Treasure) မှ တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးပေးနေပါတယ်ရှင့်။
အသေးစိတ် စုံစမ်းလိုပါက Page Messenger မှာ အခုပဲ ဆက်သွယ်နိုင်ပါပြီရှင့်။ 👇

17/03/2026

လူကြီးဖြစ်သွားပေမဲ့ သင့်ထဲမှာ ကလေးတစ်ယောက် ကျန်ရစ်နေဆဲလား? (The Inner Child)" 👧👦✨

ကျွန်မတို့တွေ အသက်အရွယ်ရလာပြီး လူကြီးဖြစ်လာကြပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဝမ်းနည်းတာ၊ ကလေးတစ်ယောက်လို စိတ်ကောက်မိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဆို အရမ်းကြောက်လန့်သွားတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။
ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အသိစိတ်အောက် ထဲမှာ "Inner Child" (ကိုယ့်စိတ်ထဲက ကလေးငယ်) ရှိနေသေးလို့ပါပဲ။

🔍 Inner Child ဆိုတာ ဘာလဲ?
Inner Child ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ ငယ်ဘဝ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ခံစားချက်တွေနဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေရဲ့ စုစည်းမှု ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ငယ်ငယ်က ရခဲ့တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေတင်မကဘဲ မဖြည့်ဆည်းခဲ့ရတဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာ (Trauma) တွေဟာလည်း ဒီကလေးငယ်အဖြစ်နဲ့ သင့်စိတ်ထဲမှာ ကိန်းအောင်းနေတတ်ပါတယ်။
⚠️ သင့်ရဲ့ Inner Child ဒဏ်ရာရနေကြောင်း ပြသတဲ့ လက္ခဏာများ
၁။ People Pleasing: လူတကာကို အမြဲလိုက်လျောနေမိပြီး "မဟုတ်ဘူး" လို့ မငြင်းရဲတာ (ငယ်ဘဝက အချစ်ခံရဖို့ အမြဲကြိုးစားခဲ့ရလို့)။
၂။ Fear of Abandonment: အစွန့်ပစ်ခံရမှာကို အရမ်းကြောက်ပြီး Relationship တွေမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်တဲ့အထိ တွယ်ကပ်မိတာ။
၃။ Low Self-Esteem: "ငါက မတော်ပါဘူး၊ ငါက အချစ်ခံရဖို့ မထိုက်တန်ပါဘူး" လို့ အမြဲတွေးမိနေတာ။
၄။ Emotional Outbursts: သေးသေးမွှားမွှား ကိစ္စလေးတွေမှာတောင် ဒေါသတွေ အရမ်းထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားသွားတာ။

🌱 ကိုယ့်ထဲက ကလေးငယ်ကို ဘယ်လို ပြန်လည်ကုစားမလဲ? (Reparenting)
Inner Child ကုစားခြင်းဆိုတာ သင်ငယ်ငယ်က မိဘတွေဆီက မရခဲ့တဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ နွေးထွေးမှုတွေကို အခုလူကြီးဖြစ်လာတဲ့ သင်ကိုယ်တိုင်က ပြန်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
• အသိအမှတ်ပြုပါ: "မင်း ခံစားနေရတာကို ငါသိတယ်၊ မင်း ဘေးကင်းပါတယ်" လို့ ကိုယ့်စိတ်ထဲက ကလေးငယ်ကို ပြန်ပြောပေးပါ။
• နားထောင်ပေးပါ: သင် ဘာကြောင့် စိတ်ဆိုးနေတာလဲ၊ ဘာကို ကြောက်နေတာလဲဆိုတာကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးပြီး အဖြေကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ပါ။
• ပျော်ရွှင်ခွင့်ပေးပါ: ငယ်ငယ်က ဝါသနာပါခဲ့ပေမဲ့ မလုပ်ခဲ့ရတဲ့ အရာလေးတွေကို ပြန်လုပ်ကြည့်ပါ (ဥပမာ - ပုံဆွဲတာ၊ အရုပ်ကစားတာ၊ ရေခဲမုန့်စားတာမျိုး)။

Coach By Treasure မှ သင့်ကို နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုနေပါတယ် 🤝
ကိုယ့်စိတ်ထဲက ဒဏ်ရာရနေတဲ့ ကလေးငယ်ကို ဘယ်လိုနှစ်သိမ့်ရမလဲ မသိဖြစ်နေပါသလား? Coach By Treasure မှ သင်နဲ့တူတူရှိနေပေးပါမယ်ရှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးလိုပါက -
• Individual Counseling: နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို အတူတူ ကုစားပေးပါတယ်။
• Life Coaching: ပိုမိုတောက်ပတဲ့ အနာဂတ်ဆီကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ လျှောက်လှမ်းနိုင်ဖို့ လမ်းပြပေးပါတယ်။
"ကိုယ့်စိတ်ထဲက ကလေးငယ်ကို ကုစားခြင်းဟာ မိမိကိုယ်ကို ပြန်ချစ်တတ်ဖို့ ပထမဆုံး ခြေလှမ်းပါပဲ။"
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာ အခုပဲ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ 👇

15/03/2026

နာကျင်ရတဲ့ Relationship ထဲမှာ သင်ကပိတ်မိနေပြီလား ???
🤍 အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်….
ဒီ video လေးမှာတော့Tr.Yadana မှ Trauma Bond နဲ့ ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာများကိုမျှဝေပေးထားပါတယ်ရှင့် 🤍

စိတ်ပညာနဲ့ပတ်သက်တယ့် အကြောင်းအရာလေးတွေကိုလဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ Coach By Treasure မှာ အပတ်စဉ်မျှဝေပေးမှာ ဖြစ်တယ့်အတွက် Page လေးကို Like & Follow လေး လုပ်ထားပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော် 💕💕

12/03/2026

🥀 "သူ့ကို ပျော်စေချင်လို့ အရာရာကို အလျှော့ပေးခဲ့တာပါ... ဒါပေမဲ့ အခုတော့..."

လွန်ခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က ကျွန်မဆီကို အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ မျက်ဝန်းတွေမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ အပြည့်နဲ့ပေါ့။

သူမက ရင်ဖွင့်ရှာတယ် -
"Tr ရှင့်... ကျွန်မ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခဲ့တယ်၊ သူ မကြိုက်တဲ့ အလုပ်ကနေ ထွက်ခဲ့တယ်၊ သူ စိတ်ဆိုးမှာစိုးလို့ ကိုယ်ပိုင်ဝါသနာတွေကိုတောင် စွန့်လွှတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့ကို ပျော်စေချင်လွန်းလို့ အရာရာကို အလျှော့ပေးခဲ့တာပါ။ ဒါပေမဲ့ အခုတော့ သူက ကျွန်မကို 'စိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့သူ' လို့ ပြောပြီး ထားခဲ့ချင်နေပြီ..."

ဒါဟာ Relationship တော်တော်များများမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ "Lose Yourself" (ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျောက်ဆုံးခြင်း) ဆိုတဲ့ ကြေကွဲစရာ ပြဿနာတစ်ခုပါ။

🔍 ဒီ Case Study ကနေ ကျွန်မတို့ ဘာသင်ခန်းစာယူရမလဲ?

၁။ အလျှော့ပေးတိုင်း အဖြေမဟုတ်ပါ တစ်ဖက်လူကို စိတ်ကျေနပ်အောင် အမြဲလိုက်လျောနေခြင်းက သင့်ကို "အလိုက်သိတဲ့သူ" လို့ မြင်စေမယ့်အစား "တန်ဖိုးမရှိတဲ့သူ"၊ "ငြင်းမှာမဟုတ်တဲ့သူ" လို့ ထင်မြင်သွားစေတတ်ပါတယ်။

၂။ Boundaries (စည်း) မရှိခြင်း သင်က "No" လို့ မပြောတတ်တဲ့အခါ၊ ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်ထက် သူတစ်ပါးအလိုကို ဦးစားပေးလွန်းတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူက သင့်ရဲ့ နယ်နိမိတ်ကို ကျော်နင်းဖို့ ဝန်မလေးတော့ပါဘူး။

၃။ ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုကို သူတစ်ပါးလက်ထဲ ပုံမအပ်ပါနဲ့ သူမဟာ သူမရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးကို သူ့အပေါ်မှာပဲ ပုံအောထားခဲ့လို့ သူထွက်သွားဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ သူမရဲ့ ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံး ပြိုလဲသွားရတာပါ။

ကျွန်မ သူမကို တစ်ခုပဲ ပြောလိုက်ပါတယ် -
"အခု ပြန်ပြင်ရမှာက သူ့ကို မဟုတ်ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လောက် ပြန်ချစ်နိုင်မလဲ ဆိုတာပဲ။"

"အခုလို Relationship ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ရှာတွေ့ဖို့နဲ့ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ 'Psychology Behind Modern Relationships' အတန်းလေးမှာ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။"

💬 မိတ်ဆွေတို့ရော... ချစ်ရသူအတွက်ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျောက်ဆုံးသွားအောင် အလျှော့ပေးခဲ့မိတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိဖူးလား? အဲ့ဒီကနေ ဘယ်လို သင်ခန်းစာ ရခဲ့လဲဆိုတာ အောက်က Comment မှာ မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော်။ 👇

12/03/2026

🌹 Psychology Behind Modern Relationships 🌹 (ခေတ်သစ်လူမှုဆက်ဆံရေးနောက်ကွယ်က စိတ်ပညာ)
လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကြားမှာ ဘာကြောင့် ပင်ပန်းနေရတာလဲ? ချစ်ရသူတွေနဲ့ ဘာလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေရတာလဲ? ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကို Teacher Yadana နဲ့အတူ ရှာဖွေကြည့်ရအောင်နော်။
🌟 ဒီသင်တန်းကို ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်သလဲ?
• ✅ စိတ်ပညာကို ဝါသနာပါပြီး စနစ်တကျ လေ့လာချင်သူများ
• ✅ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနှင့် လက်တွဲဖော်တို့နဲ့ ဆက်ဆံရေး ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ချင်သူများ
• ✅ Toxic Relationship ထဲကနေ ရုန်းထွက်ပြီး ကိုယ့်စိတ်ကို ပြန်လည်ကုစားချင်သူများ
• ✅ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုသန်မာကြံ့ခိုင်ချင်သူများ
• ✅ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျောက်ဆုံးနေသလို ခံစားရပြီး Self-Healing လုပ်ချင်သူများ
💰 သင်တန်းကြေး - ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ်
(အထူး Discount ရရှိမည့် အခွင့်အရေးရှိပါတယ် 🎁)
Teacher Yadana ရဲ့ Video Content လေးတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ Share ပေးထားတဲ့သူတွေအတွက် သီးသန့် 10% OFF ရရှိမယ့် အခွင့်အရေးကို ယူဆောင်လာပါပြီ။ 🎁
🔥 Promotion ရယူရန် နည်းလမ်း -
Teacher Yadana ရဲ့ Video တွေကို Share ထားတဲ့ Screenshot (SS) လေးကို ပြပေးရုံနဲ့ သင်တန်းကြေး 10% လျှော့စျေး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
⚠️ ပထမဆုံး အပ်နှံသူ (၁၀) ဦးသာ ဒီ Discount ကို ရရှိမှာဖြစ်သလို၊ လူဦးရေ အကန့်အသတ်နဲ့ပဲ ဖွင့်လှစ်မှာမို့ အခုပဲ SS လေး လာပြပြီး သင်တန်းလာအပ်လိုက်တော့နော်။
🎁 အထူးလက်ဆောင် (Lucky Draw)
• သင်တန်းသားများထဲမှ ကံထူးသူ (၁) ဦးကို Teacher Yadana နှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးခွင့်ရမယ့် "Individual Counseling Session (၁) ကြိမ်" (အခမဲ့) မဲဖောက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ပျိုးထောင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Life Style တစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ဒီသင်တန်းလေးက အကောင်းဆုံး အဖော်မွန် ဖြစ်လာမှာပါရှင့်။ 🗓 သင်တန်းရက်စွဲများ
March: ၂၈၊ ၂၉ ရက် (စနေ၊ တနင်္ဂနွေ)
April: ၄၊ ၅ ရက် (စနေ၊ တနင်္ဂနွေ)

သင်တန်းချိိန် - 7PM to 9PM

💻 သင်တန်းပို့ချမည့်ပုံစံ -Zoom Online Class
📥 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Ph - 09668758137 (or) Messenger (CB) မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

Coach By Treasure

31/03/2026

29/03/2026

26/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

22/03/2026

21/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

15/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category