Happy Health Mental Health Services Center

Happy Health Mental Health Services Center Happy Heath is a professional firm regarding for mental health and psychosocial support.

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ ယနေ့မှာဆိုရင် 3.1.2022 ခုနှစ်တွင်စတင်တည်ထောင်ခဲ့သော ကျွန်မတို့၏ Happy Health Mental Health Services C...
03/01/2023

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ ယနေ့မှာဆိုရင် 3.1.2022 ခုနှစ်တွင်စတင်တည်ထောင်ခဲ့သော ကျွန်မတို့၏ Happy Health Mental Health Services Co.,Ltd ၏ တစ်နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဦးဆောင်သူလူငယ်များနှင့်စတင်ခဲ့သော ကျွန်မတို့ Happy Health အနေဖြင့် ဤတစ်နှစ်တာအတွင်းစိန်ခေါ်မှုအသစ်များနှင့်အတူ တန်ဖိုးရှိသောအတွေ့အကြုံများစွာလည်းရရှိခဲ့သလို အချို့သောအခက်အခဲလေးတွေကိုလည်းဖြတ်ကျော်နိုင်ခဲ့ပီးဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့အနေဖြင့် ဤလမ်းကြောင်းပေါ်စတင်လျှောက်လမ်းသည့်အချိန်မှစ၍ ယနေ့အထိ ကျွန်မတို့နှင့်အတူ ယုံယုံကြည်ကြည်ဖြင့် လက်တွဲပေးခဲ့သော/လက်တွဲလျှက်ရှိသော client များအားလုံးကိုလည်း အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်။ ဤတစ်နှစ်ပြည့်မှသည် နောင်လာမည့်အချ်ိန်များတွင်လည်း ယခုထက်ပို၍ကောင်းမွန်သော service များပေးနိုင်ရန်ရည်ရွယ်ရင်း ကျွန်မတို့ Happy Health Mental Health Services Co.,Ltd ၏ တစ်နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်နေ့လေးအား အမှတ်တရအဖြစ်မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင်။

We wish you a Merry Christmas🎶We wish you a Merry Christmas🎵We wish you a Merry Christmas and a happy new year🎶✨🎄🎉
25/12/2022

We wish you a Merry Christmas🎶
We wish you a Merry Christmas🎵
We wish you a Merry Christmas and a happy new year🎶✨🎄🎉

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ Happy Health ကနေ "Self-esteem" ဆိုတဲ့ "မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားတန်ဖိုးထားခြင...
23/12/2022

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ Happy Health ကနေ "Self-esteem" ဆိုတဲ့ "မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားတန်ဖိုးထားခြင်း" နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဖော်ပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားတန်ဖိုးထားခြင်း (Self-esteem) ဆိုတာ မိမိရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကအရာတွေ၊ အခြားသူတွေရဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေ၊ တန်ဖိုးတွေထက် မိမိ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးနဲ့ နေထိုင်တာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးနဲ့ နေထိုင်တာဆိုတာမှာ မိမိရဲ့ အားသာချက်၊ မိမိတန်ဖိုးထားတဲ့အရာ‌တွေ၊ မိမိကြိုက်နှစ်သက်တာတွေ၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှု စတာတွေပါဝင်ပါတယ်။ Self-esteem က လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝပန်းတိုင်၊ အောင်မြင်မှု၊ ပျော်ရွင်မှု စတာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့် Self-esteem မြင့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

📍 ဘာကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားတန်ဖိုးထားခြင်းက အရေးပါရသလဲ

Self-esteem က တစ်ခုခုကို ဆုံးဖြတ်ချတဲ့အခါ၊ ကိုယ့်ရဲ့ Relationship၊ စိတ်ကျန်းမာရေး‌တွေအပါအဝင် ကိုယ့်ရဲ့ Well-being တစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် အရေးပါရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Self-esteem မြင့်တဲ့သူတစ်‌ယောက် ဟာဆိုရင်

✅ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်မှုဘဝကို စိတ်ကျေနပ်မှုရှိမယ်
✅ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ကိုလည်း စိတ်အားထက်သန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ်
✅ ကိုယ်မနှစ်သက်တာဆိုရင် မကြိုက်ကြောင်းကို ပြောနိုင်တယ် (Say No)
✅ မိမိကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိတယ်
✅ ကိုယ်ဘာတွေ အားသန်လည်းကို သေချာသိပြီး ကိုယ်ရဲ့ အားနည်း‌ချက်တွေကိုလည်း လက်ခံနိုင်တယ့်အပြင်
✅ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့် Self-esteem မြင့်တဲ့သူတွေက စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်တွေကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ ဒီလို Self-esteem မြင့်တာကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှာလည်း သင့်လျော်တဲ့ စည်းဘောင်တွေကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီး မိမိကိုယ်တိုင်ရော၊ အခြားသူ‌တွေနဲ့ရော ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📍 Self-esteem နိမ့်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာဆိုရင်

❗ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ အရာတွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအပေါ်မှာ အမြဲသံသယဝင်နေတတ်တယ်
❗အခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး သိမ်ငယ်တတ်တယ်
❗အခြားသူကို ငြင်းဆိုရမှာကိုလည်း အမြဲကြောက်ရွံ့နေတတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထက် အခြားသူတွေကို ပိုပြီးအလေးပေးလေ့ရှိတယ်
❗လူမှုဆက်ဆံရေးမှာလည်း လိုအပ်တဲ့ Boundaries တွေမသတ်မှတ်ထားတာကြောင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးမပြေလည်တာမျိုးတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိတဲ့အခါမှာလည်း စိတ်ဓာတ်ကျလွယ်တတ်ကြပါတယ်။

📍 ဒါဆို Self-esteem မြင့်အောင် ဘာတွေလုပ်နိုင်သလဲ

✅ ကိုယ့်ကို ချီးကျူးတဲ့သူ၊ အကောင်းမြင်တဲ့သူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်မကောင်းပြောတဲ့သူတွေ၊ အပြစ်ပြောတဲ့သူတွေ ရှိကောင်းရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒီလို မကောင်းမြင်တဲ့သူတွေနဲ့ အမြဲထိတွေ့ဆက်ဆံ‌တာကို လျှော့နိုင်သမျှ လျှော့ပါ (ဒါမှမဟုတ်) သူတို့ပြောလိုက်တာတွေကြောင့် ကိုယ် ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြပါ။

✅ ကိုယ်ကဘာတွေကို ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်သလဲ၊ ကိုယ့်အားသာချက်‌တွေက ဘာတွေလည်းစတာတွေကို သေချာနားလည်အောင် အရင်လုပ်ပြီး ကိုယ်လုပ်နိုင်တာတွေကို ပိုပြီး‌တော်လာအောင်လုပ်ပါ။ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံပြီး ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေအပေါ် အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

✅ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာ၊ မကြိုက်တာတွေကို ငြင်းဖို့ အခြားသူတွေအပေါ် အမြဲအားနာမနေပါနဲ့။ ကိုယ့်စိတ်ပါတာ၊ ကိုယ်ဝါဿနာပါတာတွေကိုဘဲ လုပ်ပါ။ တစ်ခုရှိတာက "ကိုယ်လုပ်ချင်တာလုပ်မယ်၊ တခြားဟာတွေကို ဂရုမစိုက်ဘူး" ဆိုပြီး လျစ်လျူရှုခိုင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်မကြိုက်တာတွေ၊ စိတ်မပါတာမျိုးတွေ လုပ်ခိုင်းတဲ့အခါ တစ်ဖက်သူအပေါ် မလိုအပ်ဘဲ အားမနာဘဲ ငြင်းနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

✅ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကောင်းမြင်ပါ။ "ငါကမတော်ဘူး" "ငါလုပ်တာမလုံလောက်သေးဘူး" စတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဝေဖန်အပြစ်တင်တာမျိုးတွေရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုအမြဲ Self critize လုပ်တာထက် အပြောင်းအလဲအနေနဲ့ "ငါက အမြဲ perfect ဖြစ်နေဖို့မလိုဘူး၊ ‌အကောင်းဆုံးကြိုးစားဖို့ဘဲလိုတာ" "ဒါကအမှားတစ်ခုဘဲ၊ နောက်တစ်ခါကြိုးစားပြီး ပိုကောင်းအောင်လုပ်မယ်" စတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ Self Talk တွေကို ပြောင်းပြီးပြောကြည့်ပါ၊

✅ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ။ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာတစ်ခုကို စိတ်အပန်းပြေဖို့ လုပ်တာ၊ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို အချိန်ပေးပြီးလုပ်လိုက်တာမျိုးက တခြားသူ‌​တွေ ကိုယ့်ကိုလုပ်စေချင်လို့ လုပ်တာထက် အများကြီးပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေ့ကျင့်ခန်းများများလုပ်တာ၊ အစားကောင်းကောင်းစားတာ၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာ၊ ကိုယ့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဂရုစိုက်ဖို့ကလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုပြီး တန်ဖိုးထားတတ်လာပြီး သဘောကျလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

အခုဆိုရင် Self-esteem အကြောင်းရယ်၊ Self-esteem တိုးတက်အောင် တည်ဆောက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။



အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကျွန်မ တို့ ဆယ်ကျော်သက်တွေကြားမှာအဖြစ်များတဲ့ peer pressure အကြောင်းကို ပြောပြပေး...
06/12/2022

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကျွန်မ တို့ ဆယ်ကျော်သက်တွေကြားမှာအဖြစ်များတဲ့ peer pressure အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

📍 Peer Pressure ဆိုတာဘာလဲ

Peer Pressure ဆိုတာဟာ သက်တူရွယ်တူအဖွဲ့အတွင်း သူငယ်ချင်းအချင်းချင်းအပေါ် "ဩဇာသက်ရောက်မှု" ကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ- အဖွဲ့ထဲရှိသူငယ်ချင်းများပြုလုပ်သော အရာတစ်ခုကို မိမိမှ မနှစ်သက်သော်လည်း သူငယ်ချင်းအုပ်စုရဲ့လွှမ်းမိုးမှုများကြောင့် မတတ်သာ၍လိုက်လုပ်ရခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ များသောအားဖြင့် Peer Pressure ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မကောင်းသောအပြုမှုများကတော့ ဆေးလိပ် (သို့) အရက် (သို့) မှုးယစ်ဆေးဝါး စသည်တို့ကို လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြုလုပ်လာခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Peer Pressure ကြောင့် ကောင်းကျိုးရရှိစေနိုင်တဲ့အရာများလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- သင်ကစာမလုပ်ချင်ပေမယ့်လည်း သင့်သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးက စာလုပ်ဖို့စိတ်ပြင်းပျနေကြတဲ့အချိန်အခါမျိုးမှာ သင်လဲစာအတူတူဝင်လုပ်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Peer Pressure ကြောင့် self-confidence ကိုပါမြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ peer pressure ကို အသက် (၁၂) နှစ် မှ (၁၉) နှစ် အရွယ်တွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရပါတယ်။

Peer Pressure ကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းများကတော့ Self-esteem နိမ့်ကျခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများမှ ပြစ်ပယ်ခံမှာကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း တို့ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

📍 Negative Peer Pressure ဆိုတာဘာလဲ

Negative Peer Pressure ဆိုတာ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေကြားဝင်ဆံ့အောင်၊ ကိုယ့်ကို လက်ခံနိုင်အောင် ကိုယ်မနှစ်သက်သောအရာများကို ပြုလုပ်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ (ဥပမာ- ကိုယ်က အရက်သောက်လေ့မရှိသော်လည်း သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းများကြောင့် သောက်ရခြင်း) Negative peer pressure ခံရသူတွေဟာ မိမိခံယူထားတဲ့ တန်ဖိုး၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် အပြုအမူများက ကွဲလွဲလာသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် လိပ်ပြာမလုံခြင်း၊ အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်း၊ မိမိပြုလုပ်နေရသည်များကို စိတ်မချမ်းမသာဖြစ်လာခြင်းတို့ကို မကြာခဏဆိုသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။

📌 Negative Peer Pressure ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ

အကယ်၍ သင်က negative peer pressure ကို ခံစားနေရမယ်ဆိုရင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ကတော့

❗️အရင်ဦးဆုံး မိမိဘယ်လိုခံစားနေရလဲဆိုတာကို သတိပြုသင့်ပါတယ်

❗️ကြိုတင်စဉ်းစားထားပါ။ နောက်ထပ် negative peer pressure ထပ်ခံရမည့်အခြေအနေမှာ ထို pressure ကို မိမိဘယ်လိုတုံ့ပြန်မယ်၊ ဘယ်လိုလုပ်မယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်စဉ်းစားထားသင့်ပါတယ်။

❗️သေချာရှင်းပြပါ။ မိမိကို တွန်းအားပေးနေတဲ့သူကို ဒီအခြေအနေကို မိမိအနေဖြင့် မနှစ်သက်ကြောင်း၊ မလုပ်ချင်ကြောင်း၊ ဘယ်လိုခံစားနေရကြောင်းကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။

📍 Positive Peer Pressure ဆိုတာဘာလဲ

Positive Peer Pressure ကတော့ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ Positive peer pressure ရဲ့ ဥပမာတွေကတော့

🔹 သူငယ်ချင်းကို အဆင့်ကောင်းဖို့အတွက် စာပိုလုပ်အောင် တွန်းအားပေးခြင်း၊

🔹 ကျောင်းပြီးသွားသည့်အချိန်မှာလဲ သူငယ်ချင်းများကို အလုပ်ရအောင် ယုံကြည်ချက်များရရှိစေခြင်း၊

🔹 ပိုက်ဆံကို အပိုမသုံးပဲ စုထားပြီး လိုအပ်သည်များကိုဝယ်ရန် အချင်းချင်းတိုက်တွန်းကြခြင်း၊

​🔹 အသက်မပြည့်သေးပဲ အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းတို့ကို အားမပေးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ရော ဘယ်လို peer pressure မျိုးကိုခံစားနေရသလဲ......



“Escape Together” အစီအစဉ်လေးအတွက် booking တင်ရာတွင် messenger chat box မှ reply ကြန့်ကြာမှူများရှိပါက register လုပ်ရန်နှ...
09/11/2022

“Escape Together” အစီအစဉ်လေးအတွက် booking တင်ရာတွင် messenger chat box မှ reply ကြန့်ကြာမှူများရှိပါက register လုပ်ရန်နှောင့်နှေးမှုများရှိနိုင်တာကြောင့် ယခုဖော်ပြပါlinkမှတဆင့်ဝင်ရောက် register လုပ်ထားပီး ယခုအစီအစဉ်လေးမှာပါဝင်နိုင်ပါပီရှင်။

Registration form- https://forms.gle/ysm8t5MpneCqGxX37

🚨ဤ “Escape Together” program လေးဟာဆိုရင် ကျွန်မတို့ Happy Health Center တွင်အမြဲတမ်းထားရှိပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ...

မြန်မာနိုင်ငံမှာ လတ်တလောကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖို့ တစ်ဖက်တစ်လှမ်းမှ ကူညီပေးတဲ့အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ Happy Health ကနေ "Escape Together" ဆိုတဲ့ Service လေးတစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

📍 "Escape Together" ပြုလုပ်ရခြင်း ရည်ရွယ်ချက်

✅ "Escape Together" ဆိုတဲ့ နာမည်လေးအတိုင်း ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်ဘဝမှ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ ပြဿနာတွေ၊ ရင်ဖွင့်လိုတဲ့ အကြောင်းအ‌ရာတွေကနေ "ရုန်းထွက်" နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ဖို့အတွက် ဒီလို Service လေးကို ပြုလုပ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

📍 Fees ရောပေးရမှာလား?

✅ "Escape Together" ဆိုတဲ့ Service ဟာဆိုရင် အခကြေးငွေပေးစရာမလိုဘဲ FREE ထားရှိပေးထားမှာမို့လို့ လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ စိတ်သက်သက်သာသာနဲ့ အချိန်မရွေး လွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📍 ဒီ Service ကရော ပုံမှန်ရှိမှာလား?

✅ "Escape Together" က ကျွန်တော်တို့ Happy Health မှာ အမြဲထားရှိပေးထားမယ့် FREE SERVICE တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ မိမိရင်ဖွင့်လိုတဲ့အချိန်တိုင်း လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီ Service လေးကိုရယူလိုပါက Happy Health Page ရဲ့ Chat Box မှတစ်ဆင့် လာရောက် Register ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ဗျ။




ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏အထွဋ်အမြတ်ထားရာနေ့ထူးနေ့မြတ်များထဲမှ ယနေ့ကျရောက်သော တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့(သာမညဖလအခါတော်နေ့)တွင် ဘေးရန်...
07/11/2022

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏အထွဋ်အမြတ်ထားရာနေ့ထူးနေ့မြတ်များထဲမှ ယနေ့ကျရောက်သော တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့(သာမညဖလအခါတော်နေ့)တွင် ဘေးရန်ကင်းကွာစိတ်ချမ်းသာ၍ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်ရှင်။

#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ...မြန်မာနိုင်ငံမှာ လတ်တလောကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖို့ တစ်ဖက်...
31/10/2022

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ...

မြန်မာနိုင်ငံမှာ လတ်တလောကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖို့ တစ်ဖက်တစ်လှမ်းမှ ကူညီပေးတဲ့အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ Happy Health ကနေ "Escape Together" ဆိုတဲ့ Service လေးတစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

📍 "Escape Together" ပြုလုပ်ရခြင်း ရည်ရွယ်ချက်

✅ "Escape Together" ဆိုတဲ့ နာမည်လေးအတိုင်း ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်ဘဝမှ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ ပြဿနာတွေ၊ ရင်ဖွင့်လိုတဲ့ အကြောင်းအ‌ရာတွေကနေ "ရုန်းထွက်" နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ဖို့အတွက် ဒီလို Service လေးကို ပြုလုပ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

📍 Fees ရောပေးရမှာလား?

✅ "Escape Together" ဆိုတဲ့ Service ဟာဆိုရင် အခကြေးငွေပေးစရာမလိုဘဲ FREE ထားရှိပေးထားမှာမို့လို့ လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ စိတ်သက်သက်သာသာနဲ့ အချိန်မရွေး လွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📍 ဒီ Service ကရော ပုံမှန်ရှိမှာလား?

✅ "Escape Together" က ကျွန်တော်တို့ Happy Health မှာ အမြဲထားရှိပေးထားမယ့် FREE SERVICE တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ မိမိရင်ဖွင့်လိုတဲ့အချိန်တိုင်း လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီ Service လေးကိုရယူလိုပါက Happy Health Page ရဲ့ Chat Box မှတစ်ဆင့် လာရောက် Register ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ဗျ။




အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်တော်တို့ Happy Health က မကြာခင်မှာ လူကြီးမင်းတို့်အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် Service လေးတစ်ခ...
26/10/2022

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်တော်တို့ Happy Health က မကြာခင်မှာ လူကြီးမင်းတို့်အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် Service လေးတစ်ခုကို ယူဆောင်လာဖို့ရှိတာကြောင့် စောင့်မျှော်ပေးကြပါဦး ခင်ဗျ။



🪔Happy Diwali Day🪔ယနေ့ ကျရောက်တဲ့ ဒေပါဝလီနေ့ လေးမှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဒေပါဝလီ နေ့လေးဖြစ်ပါစေကြောင်းနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာဝင်ညီအစ်...
24/10/2022

🪔Happy Diwali Day🪔

ယနေ့ ကျရောက်တဲ့ ဒေပါဝလီနေ့ လေးမှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဒေပါဝလီ နေ့လေးဖြစ်ပါစေကြောင်းနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာဝင်ညီအစ်ကိုမောင်နှမများအားလုံးကျန်းမာ၊ချမ်းသာ၍ ပျော်ရွှင်ဖွယ် အချိန်ကာလလေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ကျွန်မတို့ Happy Health မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ လူကြီးမင်းတို့ကို သတင်းကောင်းတစ်ခု ပြောပြချင်လို့ပါ။ ကျွန်တော်တို့ Happy Health မှာရရှိနိုင်တဲ့ ser...
20/10/2022

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ လူကြီးမင်းတို့ကို သတင်းကောင်းတစ်ခု ပြောပြချင်လို့ပါ။ ကျွန်တော်တို့ Happy Health မှာရရှိနိုင်တဲ့ services တွေထဲက တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ "Career Interest Test" ရဲ့စျေးနှုန်းကို ဖြေဆိုသူတို့ရဲ့ တောင်းဆိုချက်အရ စျေးနှုန်းပြောင်းလဲသတ်မှတ်လိုက်ပါပြီ။

📍 Career Interest Test ယခုစျေးနှုန်း - 16000 mmk ✅

ဒါ့အပြင် Career Interest Test ကို ရုံးခန်းသို့ လာရောက်ဖြေဆိုရန် အခက်အခဲရှိသူတွေအတွက်လည်း Online မှတစ်ဆင့်ဖြေဆိုနိုင်ရန်အတွက် စီစဉ်ထားပါတယ်ခင်ဗျာ။ (Online ဖြင့်ဖြေဆိုလိုပါက လိုအပ်သည်များကို Page Chat Box တွင် အသေးစိတ်လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။) ဒါ့ကြောင့် ကိုယ့်စိတ်ဝင်စားမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလုပ်အကိုင်လမ်းကြောင်းများကို ဖော်ပြပေးနိုင်တဲ့ "Career Interest Test" စစ်ဆေးလွှာကို လာရောက်ဖြေဆိုဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

🟢 နောက်ပိုင်းမှာလည်း Free Program တွေ၊ Workshop တွေလဲ လုပ်ပေးဖို့ရှိတာကြောင့် ဆက်လက်စောင့်မျှော်ပေးကြပါဦးဗျ။



Today 8pm နော်❗❗Live session လေးမှာ Answer & Question လေးတွေဖြေဆိုရင်း Phone Billလက်‌ေ‌ဆာင်ရနိုင်မယ့် အစီအစဉ် လေးတွေပါလိ...
10/10/2022

Today 8pm နော်❗❗
Live session လေးမှာ Answer & Question လေးတွေဖြေဆိုရင်း Phone Billလက်‌ေ‌ဆာင်ရနိုင်မယ့် အစီအစဉ် လေးတွေပါလို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင့်☺️

မနက်ဖြန် October 10 ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့် "World Mental Healfh Day" တွင် ကျွန်မတို့ Happy Health Mental Health Services Co., Ltd ​၏ founder တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာမ သီရိထက် မှ "ယခုခေတ် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး" ဆိုသည့်ခေါင်းစဉ်ဖြင့် Facebook Live Session တစ်ခုပြုလုပ်ပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့​၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာများကိုပြောကြားပေးသွားမည့်အပြင် လူကြီးမင်းတို့ သိရှိလိုသည်များကိုလည်း Comment Box တွင် မေးမြန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ဖြန် ည (၈) နာရီတွင် ပြုလုပ်မည့် live session အား လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်။



မနက်ဖြန် October 10 ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့် "World Mental Healfh Day" တွင် ကျွန်မတို့ Happy Health Mental Health Services ...
09/10/2022

မနက်ဖြန် October 10 ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့် "World Mental Healfh Day" တွင် ကျွန်မတို့ Happy Health Mental Health Services Co., Ltd ​၏ founder တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာမ သီရိထက် မှ "ယခုခေတ် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး" ဆိုသည့်ခေါင်းစဉ်ဖြင့် Facebook Live Session တစ်ခုပြုလုပ်ပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့​၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာများကိုပြောကြားပေးသွားမည့်အပြင် လူကြီးမင်းတို့ သိရှိလိုသည်များကိုလည်း Comment Box တွင် မေးမြန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ဖြန် ည (၈) နာရီတွင် ပြုလုပ်မည့် live session အား လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်။



Address

Yangon
11051

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:30
Tuesday 10:00 - 16:30
Wednesday 10:00 - 16:30
Thursday 10:00 - 16:30
Friday 10:00 - 16:30

Telephone

+959781128268

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Health Mental Health Services Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Happy Health Mental Health Services Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram