Sayar Myint

16/03/2026

အားတဲ့အချိန်လေး…
နောက်ထွက်မယ့် “ ဆုံမှတ်- မိသားစုလက်စွဲ ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်” စာမူပြန်လည်စိစစ်ပြီး ဝါသနာနဲ့စေတနာကို အချိန်ပေးရတယ်…

15/03/2026

မသေဆေးပင်ဆိုတာဘာလဲ?…
စာအုပ်ဆိုင်များတွင် ရောက်နေပါပြီ….

12/03/2026

ကျွန်တော်ရေးသားထုတ်ဝေသော”ဆရာလန်းနှင့် မသေဆေးပင်ရှာပုံတော်” ရသ သုတလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် ဖြစ်ရပ်မှန်ဝတ္ထု စာအုပ်လေး အုပ်ရေ (၃၀၀) ကျော်လှူဒါန်းဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

ထိုသို့ စာအုပ်(၃၀၀) ကျော်လှူဒါန်းရာမှ ၁၀ ဦးကျော်ကတော့ကျေးဇူးတင်ပြန်စာ(Comments) လေးတွေရေးပို့သည့်အတွက် ဖတ်ရတာ အမောပြေရပါသည်။

11/03/2026

ဤ…
"ဆရာလန်းနှင့် မသေဆေးပင်ရှာပုံတော်” ကို စီစဉ်ရေးသားရခြင်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ -
၁။ မြန်မာ့ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ နက်ရှိုင်းသော တန်ဖိုးနှင့် လက်တွေ့အသုံးချပုံများကို စာဖတ်သူတို့ ဗဟုသုတရရှိစေရန်။
၂။ သဘာဝတောတောင်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထား၍ စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်လိုစိတ် ပေါ်ပေါက်လာစေရန်။
၃။ ခေတ်ပညာနှင့် ရှေးဟောင်းရိုးရာပညာတို့ ပေါင်းစပ်လျက် လူသားထုအတွက် မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို ပုံဖော်ပြသရန် တို့ ဖြစ်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ထဲတွင် ပါဝင်သော ဆရာလန်း၏ ပြောစကားများသည် ကျွန်တော်တို့ တစ်မျိုးသားလုံးကို ပေးလိုသော သတင်းစကားများပင် ဖြစ်ပါသည်။ "ဆေးပညာဆိုသည်မှာ သဘာဝကြီးက လူသားတို့အတွက် ပေးအပ်ထားသည့် အမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်မွန်ဖြစ်သည်" ဟူသော အချက်ကို ကျွန်တော်တို့ မမေ့အပ်ပေ။ မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမျိုးသားပြယုဂ်ဖြစ်သော တိုင်းရင်းဆေးပညာရပ်ကြီးကို အလေးထားခြင်း၊ မြှင့်တင်ခြင်းသည် မိမိတို့၏ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုကို စောင့်ရှောက်ခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။
ဤစာအုပ်ကို ဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့် မိဘပြည်သူအပေါင်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အစွမ်းအာနိသင်များကို သိရှိနားလည်နိုင်ကြရုံတင်မကဘဲ၊ သဘာဝတရား၏ အလှတရားနှင့် လူသားဆန်သော စေတနာတို့၏ တန်ဖိုးကိုပါ ရရှိခံစားနိုင်ကြလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။
မြန်မာ့ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးပညာရပ်ကြီး ထာဝစဉ် ရှင်သန်
ဖွံ့ဖြိုးပါစေ။

လေးစားစွာဖြင့် -

ဆရာမြင့် (စကြာမင်း)

11/03/2026

တောတောင် ရေမြေ အပင်များသည် သဘာဝ၏ဆေးသေတ္တာပင်ဖြစ်သည်။
အပျင်းလည်းပြေ…
ပညာလည်းရ…
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများနဲ့
မိမိတို့အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင်အပင်လေးများရဲ့
ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံများကို သိရဖို့ဖတ်ပါ…။

(စာအုပ်ဆိုင်များပေါ်တွင် ရောက်နေပါပြီ)

11/03/2026

လစဉ်အာစိဏ္ဏကံကုသိုလ်…
ပုပ္ပါး(၂) မိုးကုတ်ဝိပဿနာ တရားစခန်းဝင် ယောဂီများ ဆေး၊ ဆွမ်းအတွက် မပင်မပန်းစေဖို့ လစဉ်ကုသိုလ်ယူဖြစ်သည်…။

10/03/2026

သတင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ်….
ကျွန်တော့်ရဲ့ စာအုပ်လေးကို ၁-၃-၂၆ မှ ၇-၃-၂၆ နေ့ထိ
အလှူရက်ကို (၇)ရက်သတ်မှတ်ပြီး လှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။
ယခု သတ်မှတ်ရက် (၇) ရက်ပြည့်သွားပြီး စာအုပ်ပေါင်း (၃၀၀) ကျော်ကိုလည်း လှူဒါန်းနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ဤသို့ ကျွန်တော့်
စာအုပ်လေးကို လှူဒါန်းရာမှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စည်းကမ်းလေးရှိပါတယ်။

ထိုစည်းကမ်းက..ရန်ကုန်မြို့ပတ်ဝန်းကျင်ကဆိုရင် စကြာမင်းဆေးခန်းနဲ့ စကြာမင်းဆေးဝါး စက်ရုံသို့ ကိုယ်တိုင်(သို့) တစ်ဦးဦးက လာရောက် ယူဆောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နယ်မြို့နယ်ဘက်တွေကဆိုရင်သာ ကားဂိတ်၊ Deli များနဲ့ ပို့ဆောင်လှူဒါန်းတာဖြစ်ပါတယ်။

ရန်ကုန်မှ အလှူခံထားတဲ့ ဆရာ/ဆရာမများနဲ့ စာဖတ်သူများ
အနေနဲ့ သတ်မှတ်ရက်ကျော်သွားပေးမယ့် ယခင် (၁-၃-၂၆ မှ၇-၃-၂၆ ရက်အတွင်းအလှူခံထားသူများ) စကြာမင်း ဆေးခန်းသို့ လာရောက်ယူနိုင်ပါကြောင်း သတင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ်။( ၀၉၄၀၅၀၈၀၁၄၀/၁၅၀ )

10/03/2026

ဤကုသိုလ်ကြောင့် အလုံးစုံသော ပုဂ္ဂိုလ်သတ္တဝါတွေ
ကျန်းမာ ချမ်းသာ ဘေးဘယာများ ဝေးကွာကြပါစေ…

07/03/2026

ပီတိတွေဝေ…
စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့ ကိုယ်တိုင်ရေးသားထုတ်ဝေထားတဲ့ စာအုပ်လေးကို လှူဒါန်းဖို့ ကြိုးစား၊ ပမ်းစား အားထုတ်ခဲ့ရတာ စိတ်အနှောက်အယှက်အခက်အခဲတွေရှိခဲ့ပေမယ့် လှူဖြစ်ခဲ့ပါပြီ…
စာအုပ်ရေ ၃၀၀ ကျော်ကို တစ်ပါတ်အတွင်းမှာ လှူခဲ့ရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါကြောင်း…

02/03/2026

စာကြည့်တိုက်များကိုလည်း လှူဒါန်းလိုပါသည်…
လိုအပ်သောစာကြည့်တိုက်များ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်…။
(၀၉၄၀၅၀၈၀၁၄၀/ ၀၉၄၀၅၀၈၀၁၅၀)

01/03/2026

လှူဒါန်းပါသည်…..(၁-၃-၂၀၂၆ မှ ၇-၃-၂၀၂၆ နေ့ထိသာ)
မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်များနေ့ကို ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့်…

ဆရာမြင့်(စကြာမင်း)၏ “ဆရာလန်းနှင့် မသေဆေးပင်
ရှာပုံတော်” စာအုပ်ကို လှူဒါန်းနေပါသည်။

ပထမတွင် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်များနေ့ပွဲတွင်
ဆရာ၊ ဆရာမများအား လှူဒါန်းရန် စီစဉ်ထားသော်လည်း လှူဒါန်းခွင့်မရသဖြင့် …
❤️
ဆရာ/ ဆရာမများအနေနှင့် မြို့နယ်အလိုက် လိုအပ်သော စာအုပ်အရေအတွက်ကို ဆက်သွယ်ရယူနိုင်ပါသည်။

❤️ စိတ်ဝင်စားသူ၊ စာပေချစ်သူ မည်သူမဆိုအနေနှင့်လည်း စကြာမင်း ဆေးကုခန်းတွင်လည်းကောင်း၊ စကြာမင်း ဆေးဝါးစက်ရုံတွင်လည်း လာရောက် ယူနိုင်ပါတယ်။ဆက်သွယ် ရယူနိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါသည်…။ ၀၉၄၀၅၀၈၀၁၄၀/ ၀၉၄၀၅၀၈၀၁၅၀။

မှတ်ချက်… (၁-၃-၂၆ မှ ၇-၃-၂၆ နေ့အတွင်းလှူဒါန်းနေပါသည်။)
ရန်ကုန်မြို့တွင်းဆိုရင် စကြာမင်းဆေးခန်းနဲ့ စက်ရုံသို့ကိုယ်တိုင်လာရောက်ပြီး ရယူနိုင်ပါသည်။
(တိုင်းရင်းဆေးဆရာအသင်းဝင်များအနေနဲ့လည်း မြို့နယ်အလိုက် စုပေါင်းပြီး စာအုပ်ရေ အရေအတွက်ကို လ်ိုသလောက် အလှူခံနိုင်ပါသည်)
နယ်ကဆိုရင် ကားဂိတ်မှ ပေးပို့ပါမည်။ အမည်၊ နေရပ်
လိပ်စာ၊ ဖုန်းတို့က်ို တပါးတည်းပေးပို့အလှူခံနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးချင်းထက်စုပေါင်း အလှူခံပါက ပို့ပေးရတာ ပိုမိုအဆင်ပြေပါသည်။ အလုပ်တွေမအားသည့်အတွက် ပို့ဆောင်ရေးမှာ ကြန့်ကြာတာ အခက်အခဲရှိတာ ရှိတတ်
ပါသည်။ ထိုသည်ကို နားလည်ပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်။

01/03/2026