06/01/2026
🎇D3 🙋အရိုး 💥သွား💥ကိုယ်ခံအားအတွက် အရေးကြီးဆုံးဗီတာမင်🎇
Vitamin D သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့
-အရိုးအဆစ် နဲ့ သွားတွေကို ကြံ့ခိုင်သန်မာစေတယ်။
-ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
-ကြွက်သားတွေနဲ့ အာရုံကြောစနစ် ချိတ်ဆက်မှုကိုလည်း အားပေးပါတယ်။
Vitamin D ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ ဟော်မုန်းအနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းတော်တော် များများကို ထိန်းညှိရာမှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ Vitamin D ကို အစားအသောက်ကနေလည်း ရရှိနိုင်ပြီး အရေပြားဟာ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ရင် Vit D ကို တည်ဆောက်နိုင်တဲ့အတွက် သူ့ကို sunshine vitamin လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။
Vitamin D ဟာ Calcium နဲ့ Phosphorus စုပ်ယူမှုကို အားပေးတဲ့ အတွက် အရိုးနဲ့ သွားများ ကြံ့ခိုင်သန်မာအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ဒါ့အပြင် Vitamin D ဟာ ကျောက်ကပ်ကနေ Calcium တွေကို ပြန်လည်စုပ်ယူဖို့ အားပေးတဲ့ အတွက် ဆီးထဲကနေ Calcium တွေပါသွားခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။ဤနည်းဖြင့် သွေးထဲမှာ Calcium ပမာဏ လုံလောက်နေပြီး အရိုးကနေ ထပ်ထုတ်စရာမလိုတဲ့ အတွက် အရိုးပွခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Vit D ဟာ ကိုယ်ခံစွမ်းအောင်ကောင်းအောင်လည်း အထောက်အကူပေးပါတယ်။
👩🏫D3ကို သောက်နည်းတယောက်နဲ့တယောက်မတူပါဘူး ကိုယ့်ဟာကို ချင့်ချိန်ပီးသောက်နိုင်သလို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့လဲသောက်ကြပါတယ် 👩⚕️
💝အသက်ကြီးသူများကို K2တွဲသောက်ခိုင်းတာက ဆီးကျောက်မတည်အောင်လို့ပါနော် အဖျားရောဂါလူနာက D3 ပြင်းအားများတာသောက်ကြပါတယ် 💥
တလစာ 30လုံး 15000🌷
