Dr.ဒေါက်တာ သက်ဦးနိုင် အမျိုးသားဆရာဝန်

23/10/2025

https://www.facebook.com/share/1BTps2y8DY/

A page dedicated to promoting diplomatic relations, economic growth and friendship between the State of Israel and Myanmar.

18/06/2023

2023ထုတ် အသစ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လိုချင်သူတွေအတွက်
ယခင်ထက် အာနိသင် တစ်ဆခွဲပိုမိုကောင်းမွန်တာလေး
ရောင်းပေနေပါပြီ။

တစ်ဘူး ၈၀၀၀၀ ကျပ်
(လိမ်းဆေးလက်ဆောင်)
09 788750363/Viber

Limited Edition အသစ်ထွက်တာကြီးဆိုတော့
PreOrder နဲ့ မှာယူတင်သွင်းလာရလို့ အရည်အတွက်နည်းနည်းပဲရခဲ့တယ်နော်။

ကိုယ့်လူတို့ညီလေး မျက်နှာမငယ်ရဘဲ

ဂုဏ်ထူးမှတ်ရစေဖို့

တစ်ခါထိတွေ့တာနဲ့ စကီလေးတသသစွဲသွားစေမဲ့

ဖောင်းဒိုင်းသိုင်းကျမ်းကို အရည်ကြိုပြီး

ထည့်ပေးထားတဲ့ 2023 Update

ဘာတွေစိတ်ချလက်ချ စစ်ဆေးလို့ရမလဲဆိုတော့

1.ဆေးတောင့် ၆၀ ပါ၀င်ခြင်း

2.ဆေးတောင့်တွင် .Logo နှင့် အသားတံဆိပ်ပါ၀င်ခြင်း

3.နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြင့် ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် ဆေးသောက်ချိန်နှင့် ဆေးသောက်ပြီးချိန်တွင် ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက် ရင်တုန်ပန်းတုန်မဖြစ်ခြင်း

4.ဆေးဗူးအခွံပေါ်နှင့် အတွင်းဆေးဗူးပေါ်တွင် Hammer ပါဝင်ခြင်း

5.U.S.A Made ပစ္စည်းစစ်မှန်ကြောင်း QR Scan စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း

6.Verify Code ကို ခဲခြစ်ပီးမှရယူနိုင်ခြင်း

7.၎င်းVerification Code ကိုWebsite တွင်ပစ္စည်းအစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း

8 . Co.Ltd မှ တစ်ဦးတည်းမူပိုင်လိမ်းဆေးလက်ဆောင်ပါ၀င်လာခြင်း

9ဆေးဗူးသည် စတေကာကပ်ခွာမဟုတ်ပါဘူး
ဆေးဗူးမှာ အသားတံဆိပ်နဲ့ ကပ်ထားတာပါ။

ဒီအချက်(9)ချက်နဲ့ ကိုက်ညီမှသာ
hammer2023 Update
အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါသည်။

မှာယူသူတိုင်းအတွက် ရန်ကုန်=မန္တလေးနေ့ချင်းရောက် Free Delivery Service ၊ မြို့ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ပစ္စည်းရ ငွေချေ အမြန်ချောပို့နဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပြီး ကျန်မြို့များကိုတော့ ကားဂိတ်ကနေ အဆင်ပြေအောင်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

09 788750363
ကို အခုပဲ ဖုန်းဆက်ပြီး
hammerofthor2023Update ကို အခုပဲရယူလိုက်ပါ။

27/04/2023

အာဟာရပြည့်ဖို့ အရေးကြီးတယ်

မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ…

ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝတစ်ခုအတွက် အာဟာရကောင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကျနော်တို့စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေက ကျနော်တို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးတယ်၊ ကြံ့ခိုင်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလဲ ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားတွေလိုမျိုး နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်များ၊ ပရိုတင်းများနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သောအဆီများပါဝင်တဲ့ သမမျှတသောအစားအစာတွေကိုစားသုံးခြင်းဟာ အာဟာရပြည့်ဝဖို့အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေက စာဖတ်သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကြီးထွားရန်၊ ပြုပြင်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လိုအပ်တဲ့အာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးတာပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုရင်တော့ သရေစာ ရယ်ဒီမိတ်အမြန်အစားအစာများ၊ သကြားများ၊ ပြည့်ဝဆီများနဲ့ ပြန်ကြော်ဆီတွေ မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်တာပေါ့။ သူတို့က အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အလွန်အမင်း တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။
အာဟာရပြည့်ဝခြင်းက ကလေးများရဲ့ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလဲ ပံ့ပိုးပေးတာကြောင့် သူတို့လေးတွေအတွက်ဆိုရင်လဲ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားတဲ့ ကလေးတွေဟာ ကျောင်းမှာ ကောင်းကောင်ပညာသင်ကြားနိုင်ချေ ပိုများပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးလဲ ပိုမိုကောင်းမွန်နေတတ်ပါတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေမှာ ဖော်ပြထားတာပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ ကောင်းမွန်သောအာဟာရဟာ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မယ့် အဓိကအချက်ဆိုတာပါပဲ။ အာဟာရကြွယ်ဝသော အစားအစာမျိုးစုံပါဝင်တဲ့ သမမျှတသောအစားအစာတွေကို ကြိုးစား စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် စာဖတ်သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတွေကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်နော်။

အစားအသောက်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သေးငယ်တဲ့ အပြောင်းအလဲလေးလုပ်လိုက်ခြင်းက မိမိတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်တွေအများကြီးကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။

ဟုတ်ကဲ့ပါ ဆောင်းပါး​​လေးကို အဆုံးထိဖတ်ရှု​ပေးတဲ့အတွက်လဲ​ကျေးဇူတင်ပါတယ်။

27/04/2023

လိင်ဆက်ဆံတာ ရပ်ထားသင့်တဲ့ အန္တရာယ်အခြေအနေ (၆) ရပ်

စိတ်အခြေအနေ၊ ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်မှ လိင်ဆက်ဆံတာ ပြန်စသင့်ပါတယ်။

ကလေးမွေးထားတာ မကြာသေးတဲ့မေမေတွေအနေနဲ့ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ အခက်အခဲတွေရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခင်ပွန်းသည်က လိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက် ဖိအားတွေမပေးသင့်ပါဘူး။ စိတ်အခြေအနေ၊ ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်မှ လိင်ဆက်ဆံတာ ပြန်စသင့်ပါတယ်။
လိင်အင်္ဂါ အားနည်းခြင်း
အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးထားတဲ့ ဇနီးသည်တွေမှာ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ အားနည်းနေပါတယ်။ လိင်အင်္ဂါနံရံက ကြွက်သားတွေ ပျက်စီးထားတာ ကြောင့်ဒီအချိန်မျိုးမှာ လိင်ဆက်ဆံမယ်ဆိုရင် သွေးဆင်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ ပြန်ကောင်းတဲ့အထိ စောင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု

ဇနီးသည်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များနေတယ်ဆိုရင်လည်း လိင်ဆက်ဆံတာကို စိတ်ပါမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဖိအားပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီးတော့ စိတ်ဖိစီးမှု များလာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုက စိတ်ခံစားချက်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဇနီးသည်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ သက်သာဖို့ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခိုင်းတာမျိုး ကူညီပေးပါ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားနည်းချိန်

ကိုယ်ခံစွမ်းအားနည်းချိန်ဆိုတာ ဖျားနာတဲ့အချိန်မျိုးကို ပြောတာပါ။ ပုံမှန် လိင်ဆက်ဆံပေးတာက ရောဂါတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးတာမျိုး ဖြစ်ပေမယ့်လည်း ဇနီးသည်ဖျားနာနေတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ လိင်ဆက်ဆံတာ မပြုသင့်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပိုများလာပြီး အဖျားကြာရှည်တာမျိုး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဇနီးသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းအောင် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခိုင်းတာမျိုးကို ကူညီပေးပါ။

အကျိအချွဲနည်းချိန်

အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ အကျိအချွဲတွေနည်းနေတဲ့အချိန်မှာလည်း လိင်ဆက်ဆံတာကို မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရနိုင်တဲ့အပြင် လိင်ဆက်ဆံကို ကြောက်လန့်စရာအဖြစ် မြင်သွားနိုင်ပါတယ်။

အဆင်မပြေတဲ့အချိန်

ခင်ပွန်းသည်နဲ့ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေတဲ့အချိန်မျိုးမှာလည်း လိင်ဆက်ဆံတာကို အတင်းအကျပ်မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်မှုနည်းစေပါတယ်။ ပထမဆုံး ခင်ပွန်းနဲ့ ဇနီး ဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းအောင် အရင်ဆောင်ရွက်ပြီးမှ လိင်ဆက်ဆံတာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်း‌ရောဂါများ

ဇနီးသည်မှာ ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေ ရင်ဆိုင်နေရတယ်ဆိုင် ကုသနေစဉ်အတွင်း လိင်ဆက်ဆံတာကို မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆီးလမ်းကြောင်းကနေ ရောဂါကူးစက်တာ ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့အတွက် ကြောင့်ပါ။

လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး

• ကလေးမွေးထားတာ မကြာသေးဘူးဆိုရင် ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် အနားယူပါ။

• ကလေးမွေးပြီးနောက် မေမေတို့ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ တချို့ ပုံစံတွေက နာကျင်စေနိုင်တာကို သတိထားပါ။

• လိင်အင်္ဂါ ‌ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် ချောဆီ သုံးပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• ကလေးမွေးပြီးနောက် လိင်ဆက်ဆံမှုပြန်ပြုလုပ်တဲ့အခါ စိတ်ရှည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကလေးမွေးထားတဲ့အခြေအနေအပြင် လိင်ဆက်ဆံတာမျိုး မပြုလုပ်သင့်သေးတဲ့ အခြေအနေ (၆) ရပ်ကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

26/04/2023

သိပ်မပူရှာပါဘူး🔥
ချွေးလေး သေးသေးထွက်ရုံပါဘဲ🥹💦