05/12/2025
မြန်မာတွေဟာ သိပ်ကိုအရှက်ကြောက်ကြီးကြပါတယ်။ခေတ်အဆက်ဆက်မှာကိုက အတွင်းခံတွေဆိုရင် လူမမြင်အောင်လှန်းရမယ်၊ ထဘီတွေအောက်မှာဖွက်ရမယ်ဆိုတဲ့ brainwashed လုပ်ခံခဲ့ရတာလေနော်....
အဲ့ဒီရဲ့ဆိုးကျိုးက အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးအပေါ်မှာပါ ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။
အတွင်းခံတွေကို တခြားအဝတ်တွေအောက်
ဒါမှမဟုတ် လေဝင်လေထွက်မကောင်းတဲ့အခန်းထဲမှာ လှန်းမယ်ဆိုရင် အတွင်းခံမှာ မှိုစွဲပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုး ပေါက်ပွားမှုကို ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဲ့ကနေတဆင့် လိင်အင်္ဂါတဝိုက်မှာ ယားယံတာ ၊
မှိုစွဲတာအပြင် ဆီးလမ်းကြောင်း ၊ မွေးလမ်းကြောင်းတလျှောက်ကို ပိုးဝင်စေပြီး ဆိုးဝါးတဲ့ရောဂါတွေထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အတွင်းခံမှာကပ်ငြိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားနဲ့
မှိုပိုးတွေကို သေစေနိုင်ဖို့ Jolly Washing Soapနဲ့
သေချာလျှော်ဖွတ်ပြီး နေရောင်ကောင်းကောင်းရတဲ့နေရာမှာ လှန်းဖို့လိုပါတယ်။
🩲 အတွင်းခံဆိုတာ ခန္တာကိုယ်ရဲ့ အနူးညံ့ဆုံးနေရာကို ထိတွေ့ရတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဆပ်ပြာရွေးချယ်မှုမှားမယ်ဆိုရင် မိမိတို့ရဲ့ private area မှာ ယားယံခြင်းတွေ မှိုစွဲခြင်းတွေဖြစ်စေလာနိုင်ပါတယ်
🩲 အတွင်းခံလျှော်ဖို့ ဆပ်ပြာရွေးချယ်တဲ့အခါ
-ဘက်တီးရီးယားလည်း သေစေရမယ်
-အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ရမယ်
-အထည်ပေါက်ပြဲတာ ပါးသွားတာလည်းသက်သာရမယ်
-အစွန်းထေးတွေလည်း ဖယ်ရှားပြီး အနံ့လေးကလည်းမွှေးနေရမယ် ဆိုတဲ့အချက်တွေနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ဆပ်ပြာလေးရှာနေတယ်ဆိုရင်
ေးကတော့ အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ💜💜
#အမျိုးသားအမျိုးသမီးကျန်းမာရေး
