What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:30 Tuesday 09:00 - 17:30 Wednesday 09:00 - 17:30 Thursday 09:00 - 17:30 Friday 09:00 - 17:30 Saturday 09:00 - 17:30 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/113444974716367/

One Q Gummy, Yangon (2026)

03/01/2026

Baby လေးတို့ အစားနည်းလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ မေမေတို့ရေ..
ကလေးတို့ရဲ့ အစားစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဗီတာမင်အစုံပါတဲ့ အားဆေးလေးက ဒီမှာနော်။

One Q Wellness Emulsion with Lysine & Multivitamins လေးပါ။

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။

🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

01/01/2026

One Q Gummy ကထုတ်တဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေထဲမှာ Gummy ပုံစံလေး ဘယ်နှမျိုး ရှိလဲ မေးမေးနေကြလို့...
One Q Gummy မှာ
- အရပ်လည်း ရှည်၊ ဉာဏ်လည်း ထက်စေဖို့
One Q Gummy Calcium & Vitamin D

- အစာစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကိုယ်ခံအား မြင့်မားစေတဲ့
One Q Gummy Cordyceps, Lysine & Vitamin C

- ဖျားနာတုပ်ကွေးကင်းဝေးပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့
One Q Gummy Zinc & Vitamins

- ဝမ်းဗိုက်ကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့
One Q Gummy Veggie & Prebiotic

- မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုး ဉာဏ်ရည်တိုးစေတဲ့
One Q Gummy Omega 3

- ကျန်းမာသွက်လက် ဉာဏ်လည်း ထက်စေတဲ့
One Q Wellness Emulsion Omega 3, Calcium & Vitamin D

- ဘက်စုံကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့
One Q Wellness Emulsion with Lysine & Multivitamins

စတဲ့ ဆေးလေးတွေ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။

31/12/2025

၂၀၂၆ မှာ မေမေတို့ရဲ့ အဖိုးတန်လေးတွေအတွက် "ကျန်းမာရေး Goal" ထားကြစို့!!!

"နှစ်သစ်မှာ ကိုယ့်ရင်သွေးလေးကို ပိုပြီး ထက်မြက်ကျန်းမာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒပါပဲ။ စာလည်းတော်၊ ဆော့လည်းဆော့နိုင်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးဖို့က အဓိကနော်။"

Goal 1: အစားမရွေးဘဲ အကုန်စားတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်လုပ်ပေးမယ်။

Goal 2: ဖုန်းကြည့်ချိန်လျှော့ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပိုလုပ်မယ်။

Goal 3: လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေကို One Q Gummy လေးနဲ့ ဖြည့်စွက်ပေးမယ်။

ကဲ့ မေမေတို့ရေ...
One Q Gummy မှာ ဘေဘီတို့အကြိုက်တွေဖြစ်တဲ့...

- အရပ်လည်း ရှည်၊ ဉာဏ်လည်း ထက်စေဖို့
One Q Gummy Calcium & Vitamin D

- အစာစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကိုယ်ခံအား မြင့်မားစေတဲ့
One Q Gummy Cordyceps, Lysine & Vitamin C

- ဖျားနာတုပ်ကွေးကင်းဝေးပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့
One Q Gummy Zinc & Vitamins

- ဝမ်းဗိုက်ကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့
One Q Gummy Veggie & Prebiotic

- မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုး ဉာဏ်ရည်တိုးစေတဲ့
One Q Gummy Omega 3

- ကျန်းမာသွက်လက် ဉာဏ်လည်း ထက်စေတဲ့
One Q Wellness Emulsion Omega 3, Calcium & Vitamin D

- ဘက်စုံကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့
One Q Wellness Emulsion with Lysine & Multivitamins

လေးတွေ ရှိတယ်နော်။

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Gummy ဆိုရင် ဝါးစားတတ်တဲ့ အရွယ် ၂ နှစ်လောက်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီ။

- Emulsion အရည်ဆိုရင်တော့ အသက် ၁ နှစ်ကျော်အရွယ် ဆရာဝန်က အားဆေးတိုက်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အချိန်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီရှင်။

- Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

ဘေဘီတို့အနှစ် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့နှစ်သစ်ကို One Q Gummy နဲ့အတူ ဖန်တီးရအောင်နော်

27/12/2025

ဘေဘီလေးတို့အကြိုက် Gummy လေးတွေကို Merry Christmas & Happy New Year Sale လေး လုပ်ပေးထားပါတယ် ဖေဖေမေမေတို့ရေ...
* One Q Gummy Lysine
* One Q Gummy Calcium & Vitamin D
* One Q Gummy Veggies & Prebiotic
* One Q Gummy Zinc
အဲဒီ Gummy လေးမျိုးထဲက ဘယ် Product လေးကိုမဆို
= တစ်ဘူးဝယ်ရင် ၁၅၀၀ လျှော့စျေး
= နှစ်ဘူးဝယ်ရင် ၅၀၀၀ လျှော့စျေးနဲ့
၂၄.၁၂.၂၀၂၅ ကစလို့ ၃၁.၁.၂၀၂၆ အထိ ဝယ်ယူလို့ရမှာဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးပါရစေနော်။
- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။
- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။
- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8
တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

25/12/2025

ဘေဘီလေးတို့အကြိုက် Gummy လေးတွေကို Merry Christmas & Happy New Year Sale လေး လုပ်ပေးထားပါတယ် ဖေဖေမေမေတို့ရေ...
* One Q Gummy Lysine
* One Q Gummy Calcium & Vitamin D
* One Q Gummy Veggies & Prebiotic
* One Q Gummy Zinc
အဲဒီ Gummy လေးမျိုးထဲက ဘယ် Product လေးကိုမဆို
= တစ်ဘူးဝယ်ရင် ၁၅၀၀ လျှော့စျေး
= နှစ်ဘူးဝယ်ရင် ၅၀၀၀ လျှော့စျေးနဲ့

၂၄.၁၂.၂၀၂၅ ကစလို့ ၃၁.၁.၂၀၂၆ အထိ ဝယ်ယူလို့ရမှာဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးပါရစေနော်။

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။
- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

21/12/2025

မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒကတော့ မိမိရင်သွေးလေးကို ဉာဏ်ကောင်းပြီး တက်ကြွစေချင်တာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဉာဏ်ကောင်းဖို့ဆိုတာ မွေးရာပါအပြင် နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ပေးမှုတွေကလည်း အများကြီး စကားပြောပါတယ်ရှင်။

✅ ၁။ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ စဉ်းစားဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ပေးပါ
ပုံပြင်ဖတ်ပြပါ: ပုံပြင်နားထောင်ခြင်းက ကလေးရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်နိုင်စွမ်းနဲ့ ဘာသာစကား ကြွယ်ဝမှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ဉာဏ်စမ်းကစားနည်းများ: Puzzle ဆက်တာ၊ Lego ဆော့တာ၊ အရောင်ခွဲခြားတာတွေက ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း (Problem Solving Skill) ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

✅ ၂။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ခိုင်းပါ
ကလေးတွေ ဆော့ကစားတာဟာ ဦးနှောက်ဆီကို သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

✅ ၃။ အာဟာရကို အလေးထားပါ (The Power of Omega 3)
ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးက DHA (Omega 3) ပါ။ လေ့ကျင့်ပေးသမျှကို လျင်လျင်မြန်မြန် မှတ်မိစေဖို့အတွက် ဦးနှောက်ရဲ့ "Fuel" လို့ ခေါ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🌟 သင်ယူမှုတိုင်းမှာ ထူးချွန်စေဖို့ One Q Gummy with Omega 3 က ကူညီပါရစေ
မေမေတို့ လေ့ကျင့်ပေးသမျှကို သားသားမီးမီးတို့က အကောင်းဆုံး လက်ခံနိုင်ဖို့ဆိုရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာနေဖို့ လိုပါတယ်။ One Q Gummy Omega 3 က သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး လက်တွဲဖော် ဖြစ်မှာပါ။

ဘာကြောင့် One Q Gummy (Omega 3) ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ?

🧠 DHA & EPA အပြည့်အဝပါဝင်ခြင်း: ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုက်ရိုက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။

🎯 အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်တင်ပေးခြင်း: သင်ခန်းစာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။

👀 မျက်စိကျန်းမာရေး: စာဖတ်တာ၊ ဖုန်းကြည့်တာတွေကြောင့် မျက်စိအားနည်းမှာကို စိတ်ပူစရာ မလိုတော့ပါဘူး။

🍓 ငါးညှီနံ့ လုံးဝမရှိ: ငါးကြီးဆီဆိုရင် မသောက်ချင်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် အသီးအရသာ Gummy လေးမို့ မုန့်စားသလိုမျိုး ပျော်ပျော်ကြီး စားနိုင်ပါတယ်။

"မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ Omega 3 အာဟာရကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်ရင်သွေးလေးရဲ့ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်လိုက်ပါ။"

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Gummy ဆိုရင် ဝါးစားတတ်တဲ့ အရွယ် ၂ နှစ်လောက်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီ။

- Emulsion အရည်ဆိုရင်တော့ အသက် ၁ နှစ်ကျော်အရွယ် ဆရာဝန်က အားဆေးတိုက်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အချိန်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီရှင်။

- Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

18/12/2025

"ဉာဏ်လည်းကောင်း၊ အရပ်လည်းရှည်၊ ကျန်းမာတဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် One Q Wellness Emulsion with Omega 3, Calcium & Vitamin D ရှိတယ်"

ကလေးက စာသင်ရင် အာရုံမစိုက်နိုင်တာ၊ အရပ်မထွက်တာတွေကြောင့် စိတ်ပူနေရပြီလား?

ဖေဖေမေမေတို့ရဲ့ အသည်းကျော်လေးတွေ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာထွားကြိုင်းစေဖို့ One Q Wellness Emulsion က အကောင်းဆုံး အဖော်မွန်ဖြစ်လာပါပြီ။ တစ်မျိုးတည်းမှာတင် ကလေးတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရ (၃) မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။

ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေဖို့: Omega-3 က ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးလို့ စာသင်ကြားရာမှာ ပိုမိုထူးချွန်စေပါတယ်။

အရပ်ရှည်ထွားစေဖို့: Calcium နဲ့ Vitamin D တွဲဖက်ပါဝင်လို့ အရိုးအဆစ်တွေကို ခိုင်မာစေပြီး ဖွံ့ဖြိုးမှုမြန်ဆန်စေပါတယ်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့: ရာသီဥတုဒဏ်နဲ့ ရောဂါဘယတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။

💧 Emulsion Form ဖြစ်လို့ သာမန်ဆေးပြားတွေထက် ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူမှု ပိုမိုအားကောင်းစေပါတယ်။

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Gummy ဆိုရင် ဝါးစားတတ်တဲ့ အရွယ် ၂ နှစ်လောက်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီ။

- Emulsion အရည်ဆိုရင်တော့ အသက် ၁ နှစ်ကျော်အရွယ် ဆရာဝန်က အားဆေးတိုက်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အချိန်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီရှင်။

- Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

18/12/2025

ဆောင်းရာသီ ကျောင်းပိတ်ရက်မှာ မိသားစုလိုက် ခရီးထွက်ရတာ ပျော်စရာကောင်းသလို ကလေးတွေအတွက်လည်း မှတ်တမ်းကောင်းတွေ ရစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အေးတဲ့ဒေသတွေကို သွားတဲ့အခါ ကလေးတွေ နေမကောင်းမဖြစ်အောင်နဲ့ သက်သောင့်သက်သာရှိစေဖို့ အောက်ပါ Tips လေးတွေကို ပြင်ဆင်သွားဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်ရှင်။

၁။ အဝတ်အစားကို အလွှာလိုက်ဝတ်ပေးပါ (Layering)

အင်္ကျီအထူကြီးတစ်ထည်တည်း ဝတ်ပေးမယ့်အစား အလွှာလိုက် ဝတ်ပေးတာက ပိုနွေးထွေးသလို အပူအအေး ချိန်ညှိရတာလည်း လွယ်ကူစေပါတယ်။

Base Layer: ချည်သား (Cotton) အင်္ကျီလက်ရှည်။

Middle Layer: သိုးမွှေး သို့မဟုတ် Fleece အနွေးထည်။

Outer Layer: လေကာအင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် အပေါ်ထပ်အထူ။

Extra: ခြေအိတ်အထူ၊ လက်အိတ်နဲ့ နားရွက်ဖုံးတဲ့ ဦးထုပ်လေးတွေ မမေ့ပါနဲ့။

၂။ ဆေးဝါးအိတ် (First Aid Kit) အသင့်ဆောင်ပါ

ခရီးသွားတဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်အပြောင်းအလဲကြောင့် ကလေးတွေ နေမကောင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဖျားပျောက်ဆေး (Paracetamol)၊ နှာစေးပျောက်ဆေး၊ ဝမ်းပိတ်ဆေး။

အနာကပ်ပလာစတာ၊ ပိုးသတ်ဆေးရည်။

ကားမူးတတ်ရင် ကားမူးပျောက်ဆေး။

ကလေးပုံမှန်သောက်နေကျ One Q Gummy အားဆေးလေးတွေ။

၃။ အသားအရေနဲ့ နှုတ်ခမ်းအတွက် အိတ်ဆောင် (Travel Size) ထည့်ပါ

ခရီးသွားနေစဉ်မှာ လေတိုက်တာကြောင့် အသားတွေ ပိုခြောက်တတ်ပါတယ်။

Vaseline သို့မဟုတ် Lip balm: နှုတ်ခမ်းကွဲတာ ကာကွယ်ဖို့။

Moisturizing Cream: ကားပေါ်မှာဖြစ်စေ၊ လမ်းမှာဖြစ်စေ ခဏခဏ လူးပေးနိုင်အောင် လက်ကိုင်အိတ်ထဲမှာ အသေးလေး ဆောင်ထားပါ။

နေလောင်ကာခရင်မ် (Sunscreen): ဆောင်းတွင်းမှာလည်း ခရီးသွားရင် နေရောင်ခြည်ဒဏ်က ရှိနေတတ်လို့ ကလေးအတွက် သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ Sunscreen လေး လူးပေးပါ။

၄။ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

ခရီးသွားတဲ့အခါ လက်ခဏခဏ ဆေးဖို့ မလွယ်ကူတတ်ပါဘူး။

Wet Wipes (တစ်ရှူးအစို): အစားအသောက်မစားခင်နဲ့ ကစားပြီးတိုင်း သုတ်ပေးဖို့။

Hand Sanitizer: ကလေးအသားအရေနဲ့ တည့်မယ့် အရက်ပြန်ပါဝင်မှုနည်းတဲ့ အမျိုးအစား။

၅။ အဆာပြေမုန့်နဲ့ ရေဘူး

လမ်းခရီးမှာ ဗိုက်မဆာအောင် ကလေးကြိုက်တဲ့ အာဟာရဖြစ်မယ့် မုန့် (အခွံမာသီး၊ သစ်သီးခြောက်၊ ဘီစကစ်) တွေကို အိတ်ထဲဆောင်ထားပါ။

ရေနွေးဘူး: အပြင်က အအေးမိစေမယ့် ရေခဲရေတွေအစား ရေနွေးနွေးလေး တိုက်နိုင်ဖို့ ရေနွေးဓာတ်ဘူး (Thermos) လေး တစ်လုံး ဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။

၆။ ဖျော်ဖြေရေးနဲ့ သက်သောင့်သက်သာပစ္စည်း

လမ်းခရီးမှာ ပျင်းမနေအောင် သူတို့အကြိုက်ဆုံး အရုပ် (သို့) ပုံပြင်စာအုပ်လေးတွေ ယူသွားပါ။

ကားပေါ်မှာဖြစ်စေ၊ လေယာဉ်ပေါ်မှာဖြစ်စေ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်နိုင်ဖို့ လည်ပင်းအုံး (Neck Pillow) နဲ့ စောင်ပါးလေး တစ်ထည် ဆောင်ထားပါ။

အပိုဆောင်းသတိပြုရန်: အေးတဲ့ဒေသ (ဥပမာ- ကလော၊ ပြင်ဦးလွင်) ကို သွားမယ်ဆိုရင် မနက်စောစောနဲ့ ညဖက် လေအေးဒဏ်ကို သတိထားပါ။ ကလေးကို ရေချိုးပေးမယ်ဆိုရင်လည်း နေပူတဲ့ မွန်းတည့်ချိန်လောက်မှာပဲ ရေနွေးနဲ့ အမြန်ချိုးပေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

One Q Gummy ပရိသတ်မေမေတို့ ဘေဘီတို့နဲ့ ခရီးသွားမယ့် နေရာက တောင်ပေါ်ဒေသလား ဒါမှမဟုတ် ကမ်းခြေဘက်ကိုလား...

ဘယ်နေရာပဲဖြစ်ဖြစ် One Q Gummy လေးတွေ သယ်သွားပြီး ဘေဘီလေးတွေကို ဂရုစိုက်ရင်း ပျော်ခဲ့ကြနော်...

====

13/12/2025

အသက် ၄ နှစ်ကနေ ၈ နှစ်အရွယ် ဘေဘီလေးတွေဟာ အရပ်ရှည်စေဖို့ စပြီး train တဲ့နေရာမှာ အလွန်ကို အရေးပါလှပါတယ်။
တကယ်တမ်း ဒီအရွယ်တွေဟာ ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးဖို့ Train တာ၊ အရပ်ရှည်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးတာတွေက အလုပ်သင့်ဆုံးအရွယ်တွေပေါ့။
အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်ကျွေးမယ်၊ အသီးအရွက်တွေ အသီးအနှံတွေ ကျွေးမယ်၊ အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခိုင်းမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ခိုင်းမယ်ဆိုရင် အရိုးအဆစ်လည်း ကျန်းမာ၊ အရပ်ရှည်ဖို့အတွက်လည်း အထောက်အပံ့ကောင်းဖြစ်စေမှာပါ။ ဒီအထဲမှာ One Q Gummy with Calcium & Vitamin D လေးပါ ပေါင်းထည့်လိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ အိုခေမှာ စိုပြည်ပဲပေါ့။

အခုပြောပြပေးချင်တာလေးက အသက် ၄ နှစ်ကနေ ၈ နှစ် ကလေးငယ်တွေအတွက် အရပ်ရှည်စေဖို့ အစားအသောက်ပုံစံ နမူနာလေးတွေပေါ့။

🧒 အသက် ၄ နှစ် မှ ၈ နှစ် ကလေးများအတွက် အရပ်ရှည်စေမည့် အစားအသောက်ပုံစံ (နမူနာ)

ဒီအသက်အရွယ်ကလေးတွေဟာ တစ်နေ့တာမှာ ကယ်လ်ဆီယမ် 1,000 mg နဲ့ ပရိုတင်း 19 g ဝန်းကျင် လိုအပ်ပါတယ်။

မနက်စာ (Breakfast)
နွားနို့တစ်ခွက် (သို့) ဒိန်ချဉ် (Yogurt)၊ ဥတစ်လုံးပါဝင်သော အသားညှပ်ပေါင်မုန့် (Egg Sandwich) များကျွေးပါ။
- ကယ်လ်စီယမ်၊ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်ဒီဓာတ်ကို ရရှိစေပါတယ်။

မနက်စာကျွေးပြီး One Q Gummy with Calcium & Vitamin D ၂ လုံး ကျွေးပါ။
- အရိုးအဆစ်များကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး သွားများကို ခိုင်မာစေပါတယ်။
- ကြွက်သားများကိုသန်စွမ်းစေပြီး ကျုံ့ဆန့်နိုင်စွမ်းအားကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
- အရိုးပျော့ခြင်း၊ အရိုးပွခြင်း မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေပြီး အရပ်ရှည်စေရန် အထောက်အကူပြုပါတယ်။

နေ့လယ်စာ (Lunch)
အသား/ငါး (သို့) ပဲ ပါဝင်သော ထမင်း/ခေါက်ဆွဲ၊ အရွက်သုပ် (သို့) အသီးအရွက်ပြုတ် ကျွေးပါ။
- ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် (များ)၊ သတ္တုဓာတ် (များ) ရရှိစေပါတယ်။

ညနေစာ (Dinner)
ကြက်သား/ငါး/အမဲသား (Lean Meat) ပါဝင်သော ဟင်း၊ အစိမ်းရောင်အရွက်များ (ဥပမာ- ဟင်းနုနယ်) ကျွေးပါ။
- ပရိုတင်း၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်တွေကို ရရှိစေပါတယ်။

ကြားထဲ စားရန် (Snacks)
ဒိန်ခဲ (Cheese)၊ အခွံမာသီး (Nuts)၊ အသီးအနှံများ (ဥပမာ- ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး) ကျွေးပါ။
- ကယ်လ်ဆီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ ဓာတ်တို့ကို ရရှိစေပါတယ်။
====

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Gummy ဆိုရင် ဝါးစားတတ်တဲ့ အရွယ် ၂ နှစ်လောက်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီ။

- Emulsion အရည်ဆိုရင်တော့ အသက် ၁ နှစ်ကျော်အရွယ် ဆရာဝန်က အားဆေးတိုက်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အချိန်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီရှင်။

- Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

10/12/2025

အသက် ၃ နှစ်အရွယ်ဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

၃ နှစ်အရွယ် ဘေဘီလေးတွေမှာ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးမှု (Social and Emotional Development) တွေမှာဆိုရင် ..
+++++++++++++++

💠 စိတ်ခံစားမှု:

☑️ စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်တာ (စိတ်ဆိုးတာ၊ ငိုတာ) နည်းလာပြီး အခြေအနေတွေကို ပိုမို ထိန်းချုပ်နိုင်လာပါတယ်။

☑️ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စတင် သတိပြုမိပြီး စာနာတတ်လာပါတယ်။

☑️ စိတ်ကူးနဲ့ ကစားတာ၊ အခန်းကဏ္ဍခွဲပြီး ကစားတာတွေကို နှစ်သက်လာပါတယ်။

💠 လူမှုဆက်ဆံရေး:

☑️ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ကစားတာကို နှစ်သက်ပြီး အလှည့်ကျ ကစားနည်း ကို စတင်နားလည်လာပါတယ်။

☑️ မိဘ (သို့မဟုတ်) ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနဲ့ ခဏတာ ခွဲခွာနေထိုင်ဖို့ ပိုမို လွယ်ကူလာပါတယ်။

☑️ ပူးပေါင်းပါဝင်ခြင်း၊ မျှဝေခြင်းစတဲ့ အပြုအမူတွေကို သင်ကြားပေးလို့ ရပါတယ်။

🐟 Omega-3 နဲ့ လူမှု/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှု ဆက်စပ်မှုအနေနဲ့

၁။ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားမှု ထိန်းချုပ်ခြင်း (Behavior and Emotional Regulation)

☑️ADHD (အာရုံစိုက်မှုအားနည်းခြင်းနှင့် အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားခြင်း) လက္ခဏာများ :

➡️ Omega-3 ဖြည့်စွက်စာတွေဟာ ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ADHD လက္ခဏာများ (ဥပမာ- စိတ်မထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း) ကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြထားပါတယ်။ DHA ဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု ထိန်းချုပ်တဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်း (prefrontal cortex) ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

➡️ စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း: EPA လို Omega-3 အမျိုးအစားတွေဟာ ကလေးငယ်တွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (Depression) နဲ့ အခြား စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းတို့အတွက် အကျိုးရှိနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိချက်များလည်း ရှိပါတယ်။

၂။ လူမှုဆက်ဆံရေး စွမ်းရည် (Social Skills)

➡️ လူမှုဆက်ဆံရေး တိုးတက်မှု: အချို့သော လေ့လာမှုတွေအရ DHA ဖြည့်စွက်စာ ပေးခဲ့တဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ လူမှုဆက်ဆံရေး စွမ်းရည်များနဲ့ စိတ်ခံစားမှု ထိန်းညှိခြင်းတို့မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တိုးတက်မှုများ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

➡️ စကားပြောစွမ်းရည် (Language Skills): အသက် ၁ နှစ်မှ ၃ နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်များမှာ Omega-3 ဖြည့်စွက်စာ ပေးခြင်းဖြင့် ဘာသာစကားနှင့် လူမှုရေးစွမ်းရည်များ သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်ကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။

၃။ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အမူအကျင့် (Brain Function and Executive Function)

➡️ Omega-3 ဟာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အဓိက ကူညီပေးတဲ့အတွက် ကလေးငယ်တွေရဲ့ သင်ယူနိုင်စွမ်း၊ မှတ်ဉာဏ်၊ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း နဲ့ အမူအကျင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း (Executive Function) တွေကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်များ စိတ်ရှည်သည်းခံစွာ နေထိုင်တတ်စေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံတတ်စေရန် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဒီလိုမျိုး ၃ နှစ်အရွယ် ဘေဘီလေးတွေမှာ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ Omega 3 ပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်အာဟာရကောင်းလေးကို ရှာနေရင်တော့ ဒီမှာ ရှိပါတယ်နော်။

- ဝါးစားတတ်တဲ့အရွယ်ကနေစပြီး ဆယ်ကျော်သက်အထိ ကျွေးလို့ရတဲ့အပြင် Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါတာမို့ တစ်နေ့ ၂ လုံးကျွေးရင် တစ်လစာ ကျွေးလို့ရပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

07/12/2025

ကလေးလေးတွေကို ပုံမှန် ဂရုစိုက်ဖြစ်ကြပါသလား မေမေတို့ရေ..

ကလေးက ကျန်းမာလန်းဆန်းနေရုံနဲ့ မေမေတို့ရဲ့ စိတ်ပူပန်မှုတွေကို တစ်ဝက်လောက် လျှော့ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ယုံတယ် ဟုတ်။

အဲဒီတော့ ကလေးကို ကျန်းမာနေအောင် ပုံမှန် ဂရုစိုက်ပေးဖို့ကလည်း အရေးကြီးတာပေါ့။

ကလေးတစ်ယောက်မှာ ကျန်းမာတယ်၊ သွက်လက်တယ်၊ ဉာဏ်ထက်မြက်တယ်၊ အစားကောင်းကောင်းစားတယ်၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းတယ်ဆိုရင် တော်ရုံရောဂါဝင်ဖို့ မလွယ်တော့ဘူး။

ဒါကြောင့် အစားစားချင်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေတဲ့ One Q Emulsion with Lysine & Multivitamins ကို နေ့တိုင်းတိုက်ကျွေးပေးဖို့ လိုတဲ့အပြင် အစားကောင်းကောင်းစားရဲ့လား၊ ကလေးက ဗီတာမင်ချို့တဲ့တဲ့ပုံ ပေါက်နေလားဆိုတာ နေ့တိုင်း ဂရုတစိုက်ကြည့်ပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင်။

ဘက်စုံကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့ One Q Wellness Emulsion Lysine & Multivitamins ဟာ

- အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို
- ဗီတာမင်အစုံ ပါရှိသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘက်စုံ ကျန်းမာဖွံ့ ဖြိုး တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

- One Q Gummy Product လေးတွေကို မလေးရှားနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

- Gummy ဆိုရင် ဝါးစားတတ်တဲ့ အရွယ် ၂ နှစ်လောက်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီ။

- Emulsion အရည်ဆိုရင်တော့ အသက် ၁ နှစ်ကျော်အရွယ် ဆရာဝန်က အားဆေးတိုက်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အချိန်ကစလို့ တိုက်လို့ရပါပြီရှင်။

- Gummy က တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါပါတယ်။

- Emulsion က တစ်ပုလင်းမှာ 120 ml ပါပါတယ်ရှင်။

- FDA ကျပြီးသား ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ ဖြစ်တဲ့အပြင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေလည်း ရထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။
🛒 မှာယူလိုပါက...
Viber Channel : https://shorturl.at/aVDC9
page Messenger : m.me/113444974716367
Tel : 09 420 10000 8

တွေကနေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

#ကလေးအားဆေး

04/12/2025

ဘေဘီလေးတွေမှာ အသီးအရွက်မစားချင်ဘူးဆိုတာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။
အဲဒီလိုဖြစ်လို့ဆိုပြီး ကလေးတွေကို အရမ်းကြီး ဆူတာ ရိုက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့နော်။
အသီးအရွက်မစားလိုက်လို့ ကလေးတို့ မရလိုက်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အသီးအရွက်စားသလိုပဲ ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်တဲ့ One Q Gummy with Veggie & Prebiotic ရှိနေတာမို့ မေမေတို့ စိတ်ပူဖို့ မလိုတော့ပါဘူးရှင်။

အသက် ၂ နှစ်အရွယ်ကနေ စကျွေးနိုင်ပြီး တစ်နေ့ကို ၂-၄ လုံး ကျွေးလို့ရပါတယ်ရှင်။

တစ်ဘူးမှာ အလုံး ၆၀ ပါတာမို့ တစ်နေ့ ၂ လုံး ကျွေးရင် တစ်လစာ ကျွေးလို့ ရနိုင်ပါတယ်။

မလေးရှားနိုင်ငံကနေ ထုတ်လုပ်ထားပြီး FDA ကျပြီးသား ဆေးလေးတွေမို့ မေမေတို့ စိတ်ချလက်ချ ကျွေးလို့ ရပါကြောင်း...

#ကျန်းမာသွက်လက်ဉာဏ်ထက်မြက်ဖို့ ိုက်ကြပါစို့

09 420 10000 8

One Q Gummy

03/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

21/12/2025

18/12/2025

18/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

07/12/2025

04/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:30
Tuesday	09:00 - 17:30
Wednesday	09:00 - 17:30
Thursday	09:00 - 17:30
Friday	09:00 - 17:30
Saturday	09:00 - 17:30
Sunday	09:00 - 17:00