The Corner Gym

The Corner Gym Get fit and have fun at The Corner Gym with state-of-the-art gyms, exercise classes a week and qualified staff to help you a

The Corner gym is for everyone which is located City,Hlaing TharYar Township. It is not your ordinary workout, but is for ordinary people looking for extraordinary results! Get fit and have fun at The Corner Gym with state-of-the-art gyms, exercise classes a week (yoga, Hiphop dance and Zumba),and qualified staff to help you achieve your fitness goals. Whatever your reason for focusing on fitness, we're here to keep you motivated to reach your goal whilst having fun along the way. We'll endeavour to answer any queries posted to our Facebook wall, and feedback sent to us will be channelled to management for review and for a response. We’ll try our best to respond within 24 hours on working days from Monday to Friday. Please do bear with us if it takes us longer to look into and research certain comments and queries.

💙💙💙
10/12/2025

💙💙💙

10/12/2025
✅✅✅
30/06/2025

✅✅✅

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသူတွေအတွက် 😍🙌💪

1️⃣။ အချိန်တိုအတွင်း ပြောင်းလဲဖို့ ပြင်းထန်တဲ့ Diet မျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ 🚫

သင့်ရဲ့အခြေခံမူက ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံ (Healthy Lifestyle) တစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ဖြစ်ပါစေ။ လှပတဲ့ရလဒ်အားလုံးက လှပတဲ့ပုံစံ၊ ပိုကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေး၊ နဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ကြံ့ခိုင်မှုတို့အဖြစ် အလိုလိုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

2️⃣။ ဆက်လုပ်ပါ၊ ပြီးတော့ ဆက်လုပ်ပါ၊ ပြီးတော့ ဆက်လုပ်ပါ။ 🚀

သင့်ရဲ့ ငွေရေးကြေးရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မှန်ကန်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းပါ။ သင့်အခြေအနေနဲ့ အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ပါ။တစ်စိုက်မတ်မတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းကသာ သင်တောင့်တနေတဲ့ ရလဒ်တွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

3️⃣။ သင့်ကိုယ်သင် တခြားသူနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ 🙅‍♂️

ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေရှိပါတယ်။ စာဖတ်ပါ၊ သင်ယူပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တိုးတက်မှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ နောက်ဆုံးမှာ သူ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သူ့အတွက်သင့်တော်တာနဲ့ ဆက်ဆံပါ။
သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ပဲ နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ပြီးတော့ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အပတ်စဉ်၊ သင့်ဓာတ်ပုံ သို့မဟုတ် တိုင်းတာမှုတွေကို နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် သုံးပတ်တစ်ခါ၊ ပြီးတော့ InBody ကို တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လတစ်ခါ စောင့်ကြည့်ပါ။

သင့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို ကြည့်ပြီး တစ်ခုပြီးတစ်ခု အလုပ်လုပ်ပါ၊ စာဖတ်ပြီးသင်ယူနေရင်းနဲ့ လှပပြီး Symmetrical ဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်လိုက်ပါ။

4️⃣။ အင်တာနက်ပေါ်က ကြီးမားပြီး ကြွက်သားအပြည့်နဲ့ နည်းပြတွေရဲ့ပုံတွေကို ကြည့်ပြီး မလန့်ပါနဲ့။ 😨

"ငါ ဘယ်တော့မှ ဒီလိုဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး" လို့ မပြောပါနဲ့။သင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်ပဲ ကစားနေတာဆိုရင် သင် ဒီလိုဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။
ဟုတ်တယ်၊ သင်ဘယ်တော့မှ သူတို့လိုဖြစ်မှာမဟုတ်တဲ့ လူတွေရှိပါတယ်။ ဒါက အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး။
သူက ဒီအဆင့်ကိုရောက်ဖို့ အများကြီးစွန့်လွှတ်အနစ်နာခံထားရတယ် (သူ့ရဲ့အချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်အရေအတွက်၊ ပိုက်ဆံ၊ ပြီးတော့ သင်သိစရာမလိုတဲ့ တခြားအရာတွေ)။ သူက ဒါကို သူ့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် လုပ်နေတာဖြစ်ပြီး သူ့ကို အပြစ်တင်လို့မရပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ သင်က ဒီနယ်ပယ်ထဲကို အသိပညာနဲ့ဝင်ရောက်ပြီး စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ရင့်ကျက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်မချမချင်းတော့ သူ့ကို အတုခိုးဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

5️⃣။ Steroids သို့မဟုတ် ဘယ်လိုဟော်မုန်းမျိုးကိုမှ လုံးဝ၊ လုံးဝ၊ လုံးဝ မသုံးပါနဲ့။ 💉

သင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်ပဲ ကစားနေတာဆိုရင်ပေါ့။တိုးတက်မှုက နှေးနေလား? ... ဘာဖြစ်လဲ? နှေးနှေးသာတိုးတက်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ တိုးတက်နေဖို့ပဲလိုတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင်လိုချင်တာကို ရောက်မှာပါ။အစားအစာနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို အရင်လေ့လာပြီး၊ မှန်ကန်တဲ့အသုံးပြုပုံနဲ့ သင့်ပါးစပ်ထဲဝင်သွားတဲ့အရာတိုင်းရဲ့ အန္တ-ရာ-ယ်သတိပေးချက်ကို သိပြီးမှ သုံးစွဲပါ၊ ဒါမှ ထိန်းချုပ်နိုင်မှာပါ။

တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို "အမြန်ရောက်အောင် ပို့ပေးမယ်" လို့ ပြောတာကို မယုံပါနဲ့... သူက တကယ်ပို့ပေးမှာပါ၊ ဒါပေမဲ့ သူလက်လွှတ်လိုက်တာနဲ့ သင် လည်စလုတ်ပေါ်ထောက်ကျသွားပါလိမ့်မယ်။ သင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်ပဲ ကစားနေတာဖြစ်လို့ ဒီနယ်ပယ်မှာ သင့်အသိပညာက နည်းပါးပြီး၊ သင်က သူ့ရဲ့ကရုဏာအောက်မှာပဲ နေရတော့မှာဖြစ်ပြီး၊ သူက Dealer (ရောင်းသူ) ဖြစ်လာပြီး သင်က စွဲလမ်းသူ (Addict) ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

6️⃣။ လဲကျလိုက်၊ ပြန်ထလိုက်၊ လဲကျလိုက်၊ ပြန်ထလိုက် အကြိမ်တစ်ထောင်လုပ်ပါ။ 🤕➡️💪

သင်က ပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နေတာမဟုတ်ဘူး။ စိတ်ညစ်လာရင် ရက်အနည်းငယ်အနားယူပြီး ဘယ်လို Diet မျိုးကိုမှမလုပ်ဘဲ သင်ကြိုက်တဲ့အစားအစာကိုစားပါ၊ ပြီးတော့ Diet ကိုပြန်စပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မနှိပ်စက်ပါနဲ့။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ရဲ့အခြေခံက မှန်ကန်နေဖို့ပါပဲ။ သင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုတွေက အချိန်အများစုမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်နေဖို့လိုပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဆီများတဲ့အစားအစာတွေအပေါ် သင့်ရဲ့စားချင်စိတ်က လျော့နည်းလာပြီး၊ သင့်ဘဝထဲကို ထပ်ထည့်ပေးလိုက်တဲ့ လူနေမှုပုံစံအသစ်နဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအသစ်တွေကို သင်နှစ်သက်လာပါလိမ့်မယ်

#အောင်အောင်_လှိုင်

#မိုင်ပရိုတိန်း

စာသားကိုကြိုက်တယ်..ရှင်လျှက်နဲ့စပုပ်လာရင် မိမိမှာတာဝန်ရှိတာနော..It’s not too late to start doing for yourself by taking ...
17/05/2025

စာသားကိုကြိုက်တယ်..
ရှင်လျှက်နဲ့စပုပ်လာရင် မိမိမှာတာဝန်ရှိတာနော..

It’s not too late to start doing for yourself by taking care of your body & health…

Time to go for healthier life✅✅✅
26/04/2025

Time to go for healthier life✅✅✅

38.8K likes, 531 comments. “Fitness is more than just this…”

Time to go for healthier life…✅✅✅TCG
26/04/2025

Time to go for healthier life…✅✅✅

TCG

38.8K likes, 531 comments. “Fitness is more than just this…”

Hello members!!Just shout out loud for MEMBERSHIP FEES!!!It’s still the same; 75000 MMK Per Month..💙💙💙
24/04/2025

Hello members!!

Just shout out loud for MEMBERSHIP FEES!!!

It’s still the same; 75000 MMK Per Month..

💙💙💙

Happy Thingyan New Year!!ကျမ်းမာချမ်းသာကြပါစေရှင်..🙏🙏🙏ပူပန်သောကများကင်းဝေးကြပါစေ🙏🙏🙏ရောင့်ရဲတင်းတိန်နိုင်ကြပါစေ🙏🙏🙏
10/04/2025

Happy Thingyan New Year!!
ကျမ်းမာချမ်းသာကြပါစေရှင်..🙏🙏🙏
ပူပန်သောကများကင်းဝေးကြပါစေ🙏🙏🙏
ရောင့်ရဲတင်းတိန်နိုင်ကြပါစေ🙏🙏🙏

21/03/2025

Hello from TCG!

Warmest greetings!

FYI ပါ

Gym က မပိတ်ပါဘူးနော်..ဖွင့်ပါတယ်.. Fees ကလည်း 75000 per month ပါပဲ..

မီးစက်ကိုတော့ လောလောဆယ် Member 5 ယောက်နဲ့အထက်ကိုနိုးပေးပါတယ်ရှင့်

Thank you





Or us 😝😝😝
18/05/2024

Or us 😝😝😝

16/05/2024

Today Boxing class ဆရာနေမကောင်းလို့ မရှိပါရှင့်

TCG Team

ယနေ့FMI City မိုးရွာသွားပြီးနောက် The Corner Gym(TCG)ရှေ့ မြင်ကွင်းအခြေနေ။ဒီနေ့တော့ Gym ဖွင့်ပါတယ်နော်။ပုံမှန်အတိုင်း မီ...
11/05/2024

ယနေ့FMI City မိုးရွာသွားပြီးနောက် The Corner Gym(TCG)ရှေ့ မြင်ကွင်းအခြေနေ။

ဒီနေ့တော့ Gym ဖွင့်ပါတယ်နော်။
ပုံမှန်အတိုင်း မီးမလာသောအချိန် မီးစက်ဖွင့်ပေးပါတယ်နော်။

Address

M5/Upper Padayda Road, FMI City
Yangon
11401

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+959941046642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Corner Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Corner Gym:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram